روانشناسی با طعم هیجان
26.02.202518:29
.
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/PtjmSHtdi-YxZDA0
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/PtjmSHtdi-YxZDA0
已删除25.02.202511:48
22.02.202518:29
.
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/M1HCtUWsMH9lNWE0
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/M1HCtUWsMH9lNWE0
已删除21.02.202510:13
19.02.202518:30
📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
♥️روانشناسی با طعم هیجان
👉 @ravantahlilgar
♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy
♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
♥️کتابخانه جیبی
👉 @freeforbiddenbooks
♥️ژست عکاسی
👉 @photografism
♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
♥️کارگاه تخصصی آسیب‌شناسی روانی
👉 @Psychopathology_kooshki
♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
♥️جادوی انگلیسی
👉 @Translation100
♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
♥️قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
👉 @Thesuccesstriangle
♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
♥️بانک فایل های رایگان روانشناسی و مشاوره
👉 @Free_psychology_file
♥️ روان شناسی کاربردی
👉 @bargesabzeravan
♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc
♥️زیباترین اشعار
👉 @aftabmahtabi
♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1
♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
♥️آمـــوزش کسب و کار / کارگاه های حضوری
👉 @Azsefr_beyek
♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy
♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
♥️زیگموند فروید
👉 @Clinicalpsychology2017
♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab
♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
♥️جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
♥️تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
👉 @childeducation
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
♥️روانشناسی با طعم هیجان
👉 @ravantahlilgar
♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy
♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
♥️کتابخانه جیبی
👉 @freeforbiddenbooks
♥️ژست عکاسی
👉 @photografism
♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
♥️کارگاه تخصصی آسیب‌شناسی روانی
👉 @Psychopathology_kooshki
♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
♥️جادوی انگلیسی
👉 @Translation100
♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
♥️قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
👉 @Thesuccesstriangle
♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
♥️بانک فایل های رایگان روانشناسی و مشاوره
👉 @Free_psychology_file
♥️ روان شناسی کاربردی
👉 @bargesabzeravan
♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc
♥️زیباترین اشعار
👉 @aftabmahtabi
♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1
♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
♥️آمـــوزش کسب و کار / کارگاه های حضوری
👉 @Azsefr_beyek
♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy
♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
♥️زیگموند فروید
👉 @Clinicalpsychology2017
♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab
♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
♥️جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
♥️تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
👉 @childeducation
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
17.02.202508:42
اثر پسماند توجه یعنی چی ؟!
چرا اینقدر سخته که کارم رو انجام بدم!؟
تو یه پژوهش پر استناد، پژوهشگری به نام سوفی لیروی(Leroy) از دانشگاه مینه‌سوتا دنبال این بود ببینه چرا برای یه تعداد از آدمها، ”شروع کردن آسونه، اما ادامه دادن و تمومش کردن اینقدر سخت!“. واسه رسیدن به جواب...
↩️ دکتر لیروی دو گروه از شرکت کننده‌ها رو انتخاب کرد و اونها رو تو دو مرحله مورد آزمایش قرار داد. روش انجام کار هم این مدلی بود که شرکت کننده‌ها باید دور هم می‌نشستن و شروع می‌کردن به حل یه مجموعه از جدول کلمات. منتهی در حین اجرا....
⬅️ به گروه اول گفتن "لطفا تا همینجایی که انجام دادید کار رو نگه دارید، یه کار دیگه هم هست یه چند لحظه بیایید روی اون وایستیم!"
⬅️ و به گروه دوم اجازه دادن کارشون رو تموم کنن و بعد از اتمام کار گفتن بیایید بریم سراغ کار دوم...
💢 تو مرحله دوم به هر دو گروه یه سری بازیهای تصمیم‌گیری دادن و داده‌های به دست اومده از هر دو گروه مورد بررسی قرار گرفت...
↩️ دیدن افراد گروه اول گرفتار اثر "پسماند توجه"(Attention residue) شده بودن و عملکردشون نسبت به گروهی که "کار اول رو تموم کردن و رفتن سراغ کار دوم" به مراتب ضعیف‌تر بود و مشخص شد که؛ هربار که ما وسط یه کاری یه سر به کار دیگه می‌زنیم، برگشتن به کار قبلی به سادگی اتفاق نمیفته...
💢 "پسماند توجه" میگه؛ عادت معمول کار کردن تو حالت نیمه حواسپرتی، عملکرد مغز شما رو به طور بالقوه‌ای پایین میاره و این یعنی؛ ممکنه به ظاهر چک کردن گوشی حین کار، نیم نگاهی به اینستا انداختن، سرک کشیدن به تلگرام، ایمیل‌ها رو چک کردن و نگاه کردن به صفحه گوشی درست وسط کار...یه سر رفتن و در مورد فلان چیز جذابی که همین الان باهاش مواجه شدی با همکار صحبت کردن و یه سر قیمت دلار و طلا رو چک کردن، ظاهرا خیلی اثرگذار و خطرناک به نظر نمیرسه اما، باعث میشه بخشی از توجه‌تون روی اون کار بمونه و شما با پسماند توجه به کار جدید برمیگردید و این یعنی افت عملکرد…
پس👇
اگه میخوای خروجی بهتر و بیشتری داشته باشی، باید جلوی "نشتی توجهت" رو بگیری. چیزی که بهش میگن کار عمیق. پس موقع کار، هر عامل حواسپرت کننده‌ی غیر ضروری رو یه کم از خودت دور کن و بچسب به کارت که اون قراره آینده رو برات بسازه...
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
چرا اینقدر سخته که کارم رو انجام بدم!؟
تو یه پژوهش پر استناد، پژوهشگری به نام سوفی لیروی(Leroy) از دانشگاه مینه‌سوتا دنبال این بود ببینه چرا برای یه تعداد از آدمها، ”شروع کردن آسونه، اما ادامه دادن و تمومش کردن اینقدر سخت!“. واسه رسیدن به جواب...
↩️ دکتر لیروی دو گروه از شرکت کننده‌ها رو انتخاب کرد و اونها رو تو دو مرحله مورد آزمایش قرار داد. روش انجام کار هم این مدلی بود که شرکت کننده‌ها باید دور هم می‌نشستن و شروع می‌کردن به حل یه مجموعه از جدول کلمات. منتهی در حین اجرا....
⬅️ به گروه اول گفتن "لطفا تا همینجایی که انجام دادید کار رو نگه دارید، یه کار دیگه هم هست یه چند لحظه بیایید روی اون وایستیم!"
⬅️ و به گروه دوم اجازه دادن کارشون رو تموم کنن و بعد از اتمام کار گفتن بیایید بریم سراغ کار دوم...
💢 تو مرحله دوم به هر دو گروه یه سری بازیهای تصمیم‌گیری دادن و داده‌های به دست اومده از هر دو گروه مورد بررسی قرار گرفت...
↩️ دیدن افراد گروه اول گرفتار اثر "پسماند توجه"(Attention residue) شده بودن و عملکردشون نسبت به گروهی که "کار اول رو تموم کردن و رفتن سراغ کار دوم" به مراتب ضعیف‌تر بود و مشخص شد که؛ هربار که ما وسط یه کاری یه سر به کار دیگه می‌زنیم، برگشتن به کار قبلی به سادگی اتفاق نمیفته...
💢 "پسماند توجه" میگه؛ عادت معمول کار کردن تو حالت نیمه حواسپرتی، عملکرد مغز شما رو به طور بالقوه‌ای پایین میاره و این یعنی؛ ممکنه به ظاهر چک کردن گوشی حین کار، نیم نگاهی به اینستا انداختن، سرک کشیدن به تلگرام، ایمیل‌ها رو چک کردن و نگاه کردن به صفحه گوشی درست وسط کار...یه سر رفتن و در مورد فلان چیز جذابی که همین الان باهاش مواجه شدی با همکار صحبت کردن و یه سر قیمت دلار و طلا رو چک کردن، ظاهرا خیلی اثرگذار و خطرناک به نظر نمیرسه اما، باعث میشه بخشی از توجه‌تون روی اون کار بمونه و شما با پسماند توجه به کار جدید برمیگردید و این یعنی افت عملکرد…
پس👇
اگه میخوای خروجی بهتر و بیشتری داشته باشی، باید جلوی "نشتی توجهت" رو بگیری. چیزی که بهش میگن کار عمیق. پس موقع کار، هر عامل حواسپرت کننده‌ی غیر ضروری رو یه کم از خودت دور کن و بچسب به کارت که اون قراره آینده رو برات بسازه...
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
已删除15.02.202519:28
14.02.202518:29
🚀 تعالی ؛ لذت ؛ آگاهی و رشد
❇️دانلود پروژه آماده گرافیکی به صورت رایگان
@AE_EDITORAE
💎یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
💎دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
💎اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
💎بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
💎جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
💎گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
💎کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
💎جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
💎فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
💎انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
💎آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
💎مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
💎کانال کتابهای ممنوعه
@freeforbiddenbooks
💎کمیاب / نایاب / ممنوعه
@KETAB_MAMNUE
💎مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
💎گنجینه
@GANJINHH
💎اشعارناب و ماندگار
@delaviztarin_sher_jahan
💎پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
💎کافه موزیک
@moosigi98
💎فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
💎ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
💎دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
💎جعلیات ادبی
@jaliateadabi
💎انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
💎روانشناس خودت باش
@sh351b
💎اخبار تکنولوژی
@mehdisedighinasab
💎معجون پاکسازی معده و روده
@gasedak_health
💎پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
💎منبع جدیدترین فیلم و سریال ها
@Play_Fillm
💎کلاس های رایتینگ IELTS- گرامر- کالوکیشن
@ieltswritingadvancement
💎کتابها و ویدئوهای زبان و زبان‌شناسی
@LinguisticsBookshelf
💎"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
💎طبیعت شگفت انگیز HD و خانه سنتی
@Khonehghadimi
💎رویایی بهشت
@arslan_400
💎جراحان برتر افغان
@medicine500
💎ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
💎بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
💎پروکسی قویتر از این نداریم سرعت فولل
@FireProxy66
💎تیکه هایی از بهترین کتاب ها(ذهن‌زیبا)
@beautifulminds4
💎نکات *کلیدی و ضروری* تربیت فرزند
@jazirezehn
💎پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
💎فانوس
@Faaanos
💎آداب معاشرت و پرستیژ
@Adab_moasheratt
💎بوی باران
@bouyebaran
💎عاشقانه های دو نفره
@Booose_eshgh
💎باغ بهشت و سایه ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
💎جملات ناب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
💎 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
💎حس سبز
@HesseSabzz
💎روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
💎کتاب خوان
@welll_read
💎آموزش صفرتاصد طراحی وب + سئو (رایگان)
@Web_Designer98
💎انواع VPN + کانفیگ نامحدود رایگان
@iran_vpn66
💎روانشناس بالینی شو
@Ravansabaz
💎حال دلت را خوب کن"فکر زیبا"
@delnaweshtaha_11
💎کافه شعر
@cafe3Sher
💎اشعار ناب فارسی
@ashar_nab_official
💎قشنگترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
💎« انگیزشی »مثبت اندیشی
@musbat_andeshi
💎پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
💎شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
💎غزل های ناب
@Ghazal_nabb
💎آموزش برنامه نویسی از پایه (( فول رایگان ))
@devloper98
💎پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
💎شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
💎صفر تا صد ترکی استانبولی
@Turkish_Nazli
💎بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
💎کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
💎هنر دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
💎مجله ی هنری
@tasavirhonarie
💎زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
💎آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
💎گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
@kolbeh_sher_delaviz
💎یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
💎بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
💎زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
💎طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
💎دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
💎ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
💎بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
💎من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
💎زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
💎فقط *کتاب‌خوان‌ها* عـضو شوند
@mutaliagaran
💎دوره های آموزشی رایگان
@Fileineh
💎روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
💎درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
@NEORAVANKAVI
💎با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
💎آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📕قشنگترین نوشته های خاص
@lifepoodcast
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
❇️دانلود پروژه آماده گرافیکی به صورت رایگان
@AE_EDITORAE
💎یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
💎دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
💎اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
💎بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
💎جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
💎گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
💎کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
💎جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
💎فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
💎انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
💎آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
💎مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
💎کانال کتابهای ممنوعه
@freeforbiddenbooks
💎کمیاب / نایاب / ممنوعه
@KETAB_MAMNUE
💎مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
💎گنجینه
@GANJINHH
💎اشعارناب و ماندگار
@delaviztarin_sher_jahan
💎پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
💎کافه موزیک
@moosigi98
💎فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
💎ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
💎دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
💎جعلیات ادبی
@jaliateadabi
💎انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
💎روانشناس خودت باش
@sh351b
💎اخبار تکنولوژی
@mehdisedighinasab
💎معجون پاکسازی معده و روده
@gasedak_health
💎پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
💎منبع جدیدترین فیلم و سریال ها
@Play_Fillm
💎کلاس های رایتینگ IELTS- گرامر- کالوکیشن
@ieltswritingadvancement
💎کتابها و ویدئوهای زبان و زبان‌شناسی
@LinguisticsBookshelf
💎"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
💎طبیعت شگفت انگیز HD و خانه سنتی
@Khonehghadimi
💎رویایی بهشت
@arslan_400
💎جراحان برتر افغان
@medicine500
💎ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
💎بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
💎پروکسی قویتر از این نداریم سرعت فولل
@FireProxy66
💎تیکه هایی از بهترین کتاب ها(ذهن‌زیبا)
@beautifulminds4
💎نکات *کلیدی و ضروری* تربیت فرزند
@jazirezehn
💎پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
💎فانوس
@Faaanos
💎آداب معاشرت و پرستیژ
@Adab_moasheratt
💎بوی باران
@bouyebaran
💎عاشقانه های دو نفره
@Booose_eshgh
💎باغ بهشت و سایه ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
💎جملات ناب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
💎 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
💎حس سبز
@HesseSabzz
💎روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
💎کتاب خوان
@welll_read
💎آموزش صفرتاصد طراحی وب + سئو (رایگان)
@Web_Designer98
💎انواع VPN + کانفیگ نامحدود رایگان
@iran_vpn66
💎روانشناس بالینی شو
@Ravansabaz
💎حال دلت را خوب کن"فکر زیبا"
@delnaweshtaha_11
💎کافه شعر
@cafe3Sher
💎اشعار ناب فارسی
@ashar_nab_official
💎قشنگترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
💎« انگیزشی »مثبت اندیشی
@musbat_andeshi
💎پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
💎شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
💎غزل های ناب
@Ghazal_nabb
💎آموزش برنامه نویسی از پایه (( فول رایگان ))
@devloper98
💎پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
💎شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
💎صفر تا صد ترکی استانبولی
@Turkish_Nazli
💎بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
💎کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
💎هنر دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
💎مجله ی هنری
@tasavirhonarie
💎زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
💎آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
💎گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
@kolbeh_sher_delaviz
💎یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
💎بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
💎زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
💎طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
💎دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
💎ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
💎بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
💎من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
💎زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
💎فقط *کتاب‌خوان‌ها* عـضو شوند
@mutaliagaran
💎دوره های آموزشی رایگان
@Fileineh
💎روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
💎درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
@NEORAVANKAVI
💎با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
💎آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📕قشنگترین نوشته های خاص
@lifepoodcast
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
10.02.202508:42
همه آدما در زندگی گاهی با رنج هایی مواجه میشن...
همه خاطراتی دارن که وقتی به یاد میارن براشون آزاردهنده هست خاطراتی مثل سواستفاده جنسی،طلاق والدین ،مرگ یکی از والدین، گذراندن یه دوره بیماری سخت و…
💢 گاهی منشا اصلی رنج ها داشتن والدین ناآگاه در زمینه فرزند پروری هست:
والدین سخت گیر،
والدین سرزنش گر،
والدین مقایسه گر،
والدین پرخاشگر،
والدین سهل گیر و بیش حمایت‌گر و...
💢 خاطرات ما ؛ مثل زخم های عاطفی هستن که باید باز شده و ترمیم بشن. در غیر اینصورت هر وقت که به یادشون میارید عذاب آوره و روی مسائل مختلف زندگی خصوصا روابط بین فردی به صورت هشیار و ناهشیار تاثیرات مخربی دارن.
💢 همونطوری که درمان زخم های جسمی رو باید به پزشک سپرد، برای درمان زخم های روانی هم باید از روان درمانی کمک گرفت.
تا وقتی این زخم ها التیام پیدا نکنند شما آمادگی کافی برای ازدواج، والد شدن و پذیرفتن بعضی مسئولیت های حساس و مهم رو ندارید.
📣📣📣
📲 جهت تعیین وقت مشاوره آنلاین و تلفنی و حضوری میتوانید از طریق آی دی های زیر با ما در تماس باشید.
🆔@adabdoost199
🆔@psyaghajani
📞09375506128
www.pezeshkanekhoob.com
همه خاطراتی دارن که وقتی به یاد میارن براشون آزاردهنده هست خاطراتی مثل سواستفاده جنسی،طلاق والدین ،مرگ یکی از والدین، گذراندن یه دوره بیماری سخت و…
💢 گاهی منشا اصلی رنج ها داشتن والدین ناآگاه در زمینه فرزند پروری هست:
والدین سخت گیر،
والدین سرزنش گر،
والدین مقایسه گر،
والدین پرخاشگر،
والدین سهل گیر و بیش حمایت‌گر و...
💢 خاطرات ما ؛ مثل زخم های عاطفی هستن که باید باز شده و ترمیم بشن. در غیر اینصورت هر وقت که به یادشون میارید عذاب آوره و روی مسائل مختلف زندگی خصوصا روابط بین فردی به صورت هشیار و ناهشیار تاثیرات مخربی دارن.
💢 همونطوری که درمان زخم های جسمی رو باید به پزشک سپرد، برای درمان زخم های روانی هم باید از روان درمانی کمک گرفت.
تا وقتی این زخم ها التیام پیدا نکنند شما آمادگی کافی برای ازدواج، والد شدن و پذیرفتن بعضی مسئولیت های حساس و مهم رو ندارید.
📣📣📣
📲 جهت تعیین وقت مشاوره آنلاین و تلفنی و حضوری میتوانید از طریق آی دی های زیر با ما در تماس باشید.
🆔@adabdoost199
🆔@psyaghajani
📞09375506128
www.pezeshkanekhoob.com
26.02.202517:51
📣 گوش میدهی یا دفاع میکنی؟👆👆
🆔@ravantahlilgar
🆔@ravantahlilgar
已删除25.02.202511:48
21.02.202518:29
🚀بهترین‌های تلگرام
💎خودیابی و خودشناسی با روانکاوی
@Ravankaviravankavi
📌یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
📌روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
📌کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📌گلچین کتابهای صوتی و PDF
@ketabegoia
📌اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
📌بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
📌جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
📌گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
📌کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📌معرفت در زندگی
@lifepoodcast
📌زبان‌شناسی
@linguiran
📌گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
📌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
📌انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
📌آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
📌مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
📌گروه روان‌تحلیلی بینش
@InsightGroup_ir
📌کتاب صوتی(رایگان)
@parshangbook
📌 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📌خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
📌بازآفرینی ( هنر ، بازیافت و خلاقیت )
@Upcyclingidea
📌آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
📌گنجینه
@GANJINHH
📌انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
📌پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📌ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
📌انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
📌روانشناس خودت باش
@sh351b
📌اخبار تکنولوژی
@mehdisedighinasab
📌پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
📌منبع جدیدترین فیلم و سریال ها
@Play_Fillm
📌آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
📌بوی باران
@bouyebaran
📌بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
📌نکات زبان انگلیسی از فیلم ها
@zabanschool101
📌رمان(سنت‌ها+دروغها)
@sonnatha_va_doroogh_ha
📌لوگو سازی الماس دیزاین
@Design_Diamond
📌زیباترین اشعار «دوبیتی و متن ڪوتاه »
@aftabmahtabi
📌رویایی بهشت
@arslan_400
📌جراحان برتر افغان
@medicine500
📌آمریکا و محافظه کاری
@Compass_Academic
📌آموزش ادبیات فارسی و فنون ادبی
@adabiyat_najafi
📌برای تغییر خودت گام بردار
@Mind_plussss
📌مجله رشد
@Growthmagazines
📌کانال ارغوان
@moshaerah_arghavan
📌رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
📌نکات *کلیدی و ضروری* تربیت فرزند
@jazirezehn
📌پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
📌بهترین تیکه ها از بهترین کتاب ها(ذهن‌زیبا)
@beautifulminds4
📌فانوس
@Faaanos
📌عاشقانه های دو نفره
@Booose_eshgh
📌"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
📌جملات ناب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
📌زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
📌آوای شب_دانلود خاطره
@AVAYESHAB2024
📌روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
📌حس سبز
@HesseSabzz
📌کتاب خوان
@welll_read
📌آموزش(فن بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
📌هرگز تسلیم نشو
@Ravansabaz
📌حال دلت را خوب کن"فکر زیبا"
@delnaweshtaha_11
📌کافه شعر
@cafe3Sher
📌شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
📌قشنگترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
📌پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
📌شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
📌غزل های ناب
@Ghazal_nabb
📌« برنامه نویسی » رو قورت بده !!
@devloper98
📌پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
📌شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
📌کتاب𝐏𝐃𝐅 رایگان
@PARSHANGBOOK_PDF
📌کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
📌زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
📌دل واره های تنهایی
@gandomzaran
📌یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
📌اشعار ناب و ماندگار
@delaviztarin_sher_jahan
📌واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
📌نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
📌 گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
@kolbeh_sher_delaviz
📌بیوانگلیسی
@biow_english
📌کانال کتابهای ممنوعه
@freeforbiddenbooks
📌زیباترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
📌طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
📌دانلود 50000 کتاب ورمان برتر
@book_and_roman_library
📌ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
📌کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
📌کانال لاتولوت
@matn_nab20
📌من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
📌 *کتاب‌خوان‌ها* عـضو شوند
@mutaliagaran
📌دوره های آموزشی رایگان
@Fileineh
📌با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
📌مراحل درمان‌اضطراب‌اجتماعی(خجالتی بودن)
@NEORAVANKAVI
📌دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
📌شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📌آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
❇️بهترین مشاوره در سرمایه گزاری ویلا،زمین،باغ
@villamousavi69
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
💎خودیابی و خودشناسی با روانکاوی
@Ravankaviravankavi
📌یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
📌روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
📌کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📌گلچین کتابهای صوتی و PDF
@ketabegoia
📌اشعار کوتاه
@ashaar_nabb
📌بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
📌جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
📌گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
📌کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📌معرفت در زندگی
@lifepoodcast
📌زبان‌شناسی
@linguiran
📌گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
📌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
📌انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
📌آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
📌مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
📌گروه روان‌تحلیلی بینش
@InsightGroup_ir
📌کتاب صوتی(رایگان)
@parshangbook
📌 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📌خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
📌بازآفرینی ( هنر ، بازیافت و خلاقیت )
@Upcyclingidea
📌آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
📌گنجینه
@GANJINHH
📌انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
📌پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📌ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
📌انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
📌روانشناس خودت باش
@sh351b
📌اخبار تکنولوژی
@mehdisedighinasab
📌پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
📌منبع جدیدترین فیلم و سریال ها
@Play_Fillm
📌آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
📌بوی باران
@bouyebaran
📌بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
📌نکات زبان انگلیسی از فیلم ها
@zabanschool101
📌رمان(سنت‌ها+دروغها)
@sonnatha_va_doroogh_ha
📌لوگو سازی الماس دیزاین
@Design_Diamond
📌زیباترین اشعار «دوبیتی و متن ڪوتاه »
@aftabmahtabi
📌رویایی بهشت
@arslan_400
📌جراحان برتر افغان
@medicine500
📌آمریکا و محافظه کاری
@Compass_Academic
📌آموزش ادبیات فارسی و فنون ادبی
@adabiyat_najafi
📌برای تغییر خودت گام بردار
@Mind_plussss
📌مجله رشد
@Growthmagazines
📌کانال ارغوان
@moshaerah_arghavan
📌رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
📌نکات *کلیدی و ضروری* تربیت فرزند
@jazirezehn
📌پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
📌بهترین تیکه ها از بهترین کتاب ها(ذهن‌زیبا)
@beautifulminds4
📌فانوس
@Faaanos
📌عاشقانه های دو نفره
@Booose_eshgh
📌"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
📌جملات ناب انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
📌زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
📌آوای شب_دانلود خاطره
@AVAYESHAB2024
📌روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
📌حس سبز
@HesseSabzz
📌کتاب خوان
@welll_read
📌آموزش(فن بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
📌هرگز تسلیم نشو
@Ravansabaz
📌حال دلت را خوب کن"فکر زیبا"
@delnaweshtaha_11
📌کافه شعر
@cafe3Sher
📌شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
📌قشنگترین عکس نـوشته های"سال"
@AKSnaweshtae_NAB
📌پند های ناب بزرگان
@sokhanan_bzrgan
📌شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
📌غزل های ناب
@Ghazal_nabb
📌« برنامه نویسی » رو قورت بده !!
@devloper98
📌پرسش و پاسخ انگلیسی(Quizzes)
@English_quizEss
📌شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
📌کتاب𝐏𝐃𝐅 رایگان
@PARSHANGBOOK_PDF
📌کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
📌زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
📌دل واره های تنهایی
@gandomzaran
📌یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
📌اشعار ناب و ماندگار
@delaviztarin_sher_jahan
📌واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
📌نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
📌 گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
@kolbeh_sher_delaviz
📌بیوانگلیسی
@biow_english
📌کانال کتابهای ممنوعه
@freeforbiddenbooks
📌زیباترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
📌طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
📌دانلود 50000 کتاب ورمان برتر
@book_and_roman_library
📌ورزش در خانه برای همگان
@gymmhomee
📌کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
📌کانال لاتولوت
@matn_nab20
📌من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
📌 *کتاب‌خوان‌ها* عـضو شوند
@mutaliagaran
📌دوره های آموزشی رایگان
@Fileineh
📌با ما به آسانی انگلیسی یاد بگیرید
@LearnbyEnglishlearners
📌مراحل درمان‌اضطراب‌اجتماعی(خجالتی بودن)
@NEORAVANKAVI
📌دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
📌شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📌آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
❇️بهترین مشاوره در سرمایه گزاری ویلا،زمین،باغ
@villamousavi69
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
19.02.202507:41
آدمها از همانجا که رنج کشیده اند میرنجانند👆
🆔@ravantahlilgar
🆔@ravantahlilgar
已删除18.02.202505:50
16.02.202518:29
.
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/4NOGH1jsnVg4Njk0
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/4NOGH1jsnVg4Njk0
14.02.202507:41
چگونه در برابر گستاخی فرزند واکنش نشون بدیم؟
👆👆👆
🆔@ravantahlilgar
👆👆👆
🆔@ravantahlilgar
09.02.202507:41
🔮 تست روانشناسی👆
🆔@ravantahlilgar
🆔@ravantahlilgar
24.02.202515:49
🔮وابستگی چيست و چگونه زندگی ما را به بند می‌کشد؟
انسان موجودی اجتماعی است. ما دوست داریم دیگران ما را تایید کنند و برای همین چیزهایی را با دیگران به اشتراک می‌گذاریم که آنها را خوشحال کند.
انسان در تایید دیگران احساس امنیت و حمایت را به دست میآورد. اما این تایید تا چه زمانی منطقی و سالم است. برای برخی افراد تایید دیگران چندان مهم می شود که عملا استقلال و شخصیت خود را از دست می دهند و به مطیع یا بردۀ احساسی دیگری تبدیل می شوند.
چنین روابطی هر چند در مسائل عاطفی بیشتر مشهود است اما تنها به آن محدود نمی شود.
🔮 وقتی ما تلاش می کنیم تا همیشه اطرافیان خود را خوشحال کنیم یعنی مدام در پی به دست آوردن تایید آنها هستیم ؛ این به معنی وابستگی ما به دیگران است.
🔮 مشكل وابستگی به دیگران این است كه اگر فرد توجه و محبت نامتناسب مورد نیاز خود را بدست نیاورد، شروع به تردید غیرمنطقی در میزان ارزش خود و دیگران می‌كند كه این امر تأثیر منفی بر عواطف فرد خصوصا عزت نفس بر جا می‌گذارد.
فرد احساس می‌کند که طرد شده؛ غم ناشی از احساس طردشدگی می‌تواند منجر به چرخه‌ای از پوچی عاطفی، نارضایتی مزمن و در نهایت افسردگی شود.
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
انسان موجودی اجتماعی است. ما دوست داریم دیگران ما را تایید کنند و برای همین چیزهایی را با دیگران به اشتراک می‌گذاریم که آنها را خوشحال کند.
انسان در تایید دیگران احساس امنیت و حمایت را به دست میآورد. اما این تایید تا چه زمانی منطقی و سالم است. برای برخی افراد تایید دیگران چندان مهم می شود که عملا استقلال و شخصیت خود را از دست می دهند و به مطیع یا بردۀ احساسی دیگری تبدیل می شوند.
چنین روابطی هر چند در مسائل عاطفی بیشتر مشهود است اما تنها به آن محدود نمی شود.
🔮 وقتی ما تلاش می کنیم تا همیشه اطرافیان خود را خوشحال کنیم یعنی مدام در پی به دست آوردن تایید آنها هستیم ؛ این به معنی وابستگی ما به دیگران است.
🔮 مشكل وابستگی به دیگران این است كه اگر فرد توجه و محبت نامتناسب مورد نیاز خود را بدست نیاورد، شروع به تردید غیرمنطقی در میزان ارزش خود و دیگران می‌كند كه این امر تأثیر منفی بر عواطف فرد خصوصا عزت نفس بر جا می‌گذارد.
فرد احساس می‌کند که طرد شده؛ غم ناشی از احساس طردشدگی می‌تواند منجر به چرخه‌ای از پوچی عاطفی، نارضایتی مزمن و در نهایت افسردگی شود.
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
21.02.202507:41
تاثیر سرزنش کردن فرزندان:
❌ سرزنش و شماتت بیشترین آسیب را به عزت نفس و احساس ارزشمندی کودک می رساند .
❌ سرزنش پس از یک اشتباه هیچ تاثیری بر آن اشتباه یا احتمال کم شدن اشتباه های بعدی ندارد و تنها اتفاقی که می افتد کاهش جسارت و ایجاد احساس گناه و بی لیاقتی در کودک است.
❌ والدین با سرزنش کودک فقط کمی از ناراحتی خود می کاهند در حالیکه حجم انبوهی از احساسات بد را به روح و روان او وارد می کنند .
اگر آینده روشنی برای فرزندتان می خواهید عزت نفس را به او هدیه دهید.
#روانشناسی_کودک_نوجوان
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
❌ سرزنش و شماتت بیشترین آسیب را به عزت نفس و احساس ارزشمندی کودک می رساند .
❌ سرزنش پس از یک اشتباه هیچ تاثیری بر آن اشتباه یا احتمال کم شدن اشتباه های بعدی ندارد و تنها اتفاقی که می افتد کاهش جسارت و ایجاد احساس گناه و بی لیاقتی در کودک است.
❌ والدین با سرزنش کودک فقط کمی از ناراحتی خود می کاهند در حالیکه حجم انبوهی از احساسات بد را به روح و روان او وارد می کنند .
اگر آینده روشنی برای فرزندتان می خواهید عزت نفس را به او هدیه دهید.
#روانشناسی_کودک_نوجوان
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
已删除20.02.202503:16
18.02.202518:29
.
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/CoMNYxIeAXhlZGI0
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتابهای آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/CoMNYxIeAXhlZGI0
已删除16.02.202518:47
15.02.202518:29
📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
♥️روانشناسی با طعم هیجان
👉 @ravantahlilgar
♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy
♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
♥️ژست عکاسی
👉 @photografism
♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
♥️"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
👉 @pareparvaz63
♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
♥️دوره نویسندگی با پشتیبانی
👉 @anahelanjoman
♥️کارگاه تخصصی آسیب‌شناسی روانی
👉 @Psychopathology_kooshki
♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
♥️جملات طلایی انگیزشی
👉 @arameshdaroonee
♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
♥️جادوی انگلیسی
👉 @Translation100
♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
♥️قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
👉 @Thesuccesstriangle
♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
♥️ روان شناسی کاربردی
👉 @bargesabzeravan
♥️دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
👉 @childpsychologist_ir
♥️بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
👉 @workshops_psy
♥️آموزش علم شناختی _ رفتاری
👉 @Behavioral_cognitive
♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc
♥️مجله روزهای زندگی
👉 @Roozhayezendegi2024
♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1
♥️زیباترین اشعار شاعران
👉 @Mahfelshaeraneh
♥️عاشقانه های دو نفره
👉 @Booose_eshgh
♥️دوره و رازهای پولسازی
👉 @Maya_Mind
♥️متن دلی حس خوب
👉 @FullAndrewP4K
♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy
♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
♥️تاناتوس
👉 @Clinicalpsychology2017
♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab
♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
♥️جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
♥️تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
👉 @childeducation
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
♥️روانشناسی با طعم هیجان
👉 @ravantahlilgar
♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy
♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
♥️ژست عکاسی
👉 @photografism
♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
♥️"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
👉 @pareparvaz63
♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
♥️دوره نویسندگی با پشتیبانی
👉 @anahelanjoman
♥️کارگاه تخصصی آسیب‌شناسی روانی
👉 @Psychopathology_kooshki
♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
♥️جملات طلایی انگیزشی
👉 @arameshdaroonee
♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
♥️جادوی انگلیسی
👉 @Translation100
♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
♥️قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
👉 @Thesuccesstriangle
♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
♥️ روان شناسی کاربردی
👉 @bargesabzeravan
♥️دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
👉 @childpsychologist_ir
♥️بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
👉 @workshops_psy
♥️آموزش علم شناختی _ رفتاری
👉 @Behavioral_cognitive
♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc
♥️مجله روزهای زندگی
👉 @Roozhayezendegi2024
♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1
♥️زیباترین اشعار شاعران
👉 @Mahfelshaeraneh
♥️عاشقانه های دو نفره
👉 @Booose_eshgh
♥️دوره و رازهای پولسازی
👉 @Maya_Mind
♥️متن دلی حس خوب
👉 @FullAndrewP4K
♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy
♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
♥️تاناتوس
👉 @Clinicalpsychology2017
♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab
♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
♥️جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
♥️تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
👉 @childeducation
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
已删除14.02.202517:35
13.02.202518:29
🎲🎲🎲
💎برترین کانال های تلگرام:
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
💎برترین کانال های تلگرام:
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
06.02.202512:46
یکی از دلایلی که برخی افراد میترسن که خیلی به پارتنرشون نزدیک بشن...
ترس از صمیمیت هست که می‌تونه روی روابط عاطفی تأثیر بد بذاره. این ترس معمولاً به دلایل مختلفی به وجود میاد، مثل:
1⃣ تجربیات قبلی:
اگه کسی توی روابط قبلی‌ش تجربه‌های بدی مثل خیانت یا ترک شدن داشته، ممکنه از نزدیکی به دیگران بترسه.
2⃣ ترس از آسیب‌پذیری:
خیلی‌ها از اینکه احساساتشون رو نشون بدن میترسن. نگرانن که اگه احساساتشون رو بگن، قضاوت بشن یا آسیب ببینن.
3⃣ عدم اعتماد به نفس:
افرادی که به خودشون اعتماد ندارن، ممکنه از ارتباط عمیق با دیگران دوری کنن چون فکر میکنن شایسته عشق و محبت نیستن.
4⃣ ترس از وابستگی:
بعضی‌ها از اینکه به کسی وابسته بشن میترسن و فکر میکنن اگه نزدیک بشن، ممکنه کنترلشون رو از دست بدن یا در آینده دردسر بشه.
5⃣ مشکلات ارتباطی:
اگه کسی نتونه احساسات و نیازاش رو درست بیان کنه، ممکنه از نزدیکی به دیگران دوری کنه.
6⃣ نگرانی درباره انتظارات:
بعضی‌ها نگرانن که اگه به کسی نزدیک بشن، باید انتظارات خاصی رو برآورده کنن یا مسئولیت‌های بیشتری رو قبول کنن.(بیشترین دلیل)
❌ این ترس‌ها باعث میشن که افراد به طور ناخودآگاه رفتارهایی انجام بدن که به فاصله گرفتن و حتی پایان رابطه منجر میشه مثل اینکه تمام درد و دل هات رو به دوستات بگی بدون اینکه پارتنرت
ذره ای از مشکل تو آگاه بشه!
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
ترس از صمیمیت هست که می‌تونه روی روابط عاطفی تأثیر بد بذاره. این ترس معمولاً به دلایل مختلفی به وجود میاد، مثل:
1⃣ تجربیات قبلی:
اگه کسی توی روابط قبلی‌ش تجربه‌های بدی مثل خیانت یا ترک شدن داشته، ممکنه از نزدیکی به دیگران بترسه.
2⃣ ترس از آسیب‌پذیری:
خیلی‌ها از اینکه احساساتشون رو نشون بدن میترسن. نگرانن که اگه احساساتشون رو بگن، قضاوت بشن یا آسیب ببینن.
3⃣ عدم اعتماد به نفس:
افرادی که به خودشون اعتماد ندارن، ممکنه از ارتباط عمیق با دیگران دوری کنن چون فکر میکنن شایسته عشق و محبت نیستن.
4⃣ ترس از وابستگی:
بعضی‌ها از اینکه به کسی وابسته بشن میترسن و فکر میکنن اگه نزدیک بشن، ممکنه کنترلشون رو از دست بدن یا در آینده دردسر بشه.
5⃣ مشکلات ارتباطی:
اگه کسی نتونه احساسات و نیازاش رو درست بیان کنه، ممکنه از نزدیکی به دیگران دوری کنه.
6⃣ نگرانی درباره انتظارات:
بعضی‌ها نگرانن که اگه به کسی نزدیک بشن، باید انتظارات خاصی رو برآورده کنن یا مسئولیت‌های بیشتری رو قبول کنن.(بیشترین دلیل)
❌ این ترس‌ها باعث میشن که افراد به طور ناخودآگاه رفتارهایی انجام بدن که به فاصله گرفتن و حتی پایان رابطه منجر میشه مثل اینکه تمام درد و دل هات رو به دوستات بگی بدون اینکه پارتنرت
ذره ای از مشکل تو آگاه بشه!
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
23.02.202508:42
نامه یک بیمار مبتلا به سل به دوستش ، که نقش بیماری را در شناسانیدن سهم انسان در سلامت و بیماری خودش نشان میدهد:
" علت بیماری من این نبود که زیاد کار می کردم یا با چند میکروب سل تماس حاصل کرده بودم.
علت بیماری من این بود که خودم را نشناخته بودم و سعی کردم چیزی باشم که نبودم.
خیلی برون گرایانه زندگی میکردم.
بسیار پر تحرک بودم و سه شغل را با هم داشتم و در نتیجه به آن قسمت از وجود خودم که
می اندیشد، کتاب می خواند و با روح من در ارتباط است توجه نداشتم ".
بیماری برای من انگیزه و فرصتی شد تا با کارکردها و توانائیهای وجودم ، که تا آن زمان نشناخته بودم ، آشنا بشوم.
📚 انسان در جستجوی خویش
👤 رولومی
🖌ترجمه مهدی ثریا
#برشی_از_کتاب
🆔@ravantahlilgar
" علت بیماری من این نبود که زیاد کار می کردم یا با چند میکروب سل تماس حاصل کرده بودم.
علت بیماری من این بود که خودم را نشناخته بودم و سعی کردم چیزی باشم که نبودم.
خیلی برون گرایانه زندگی میکردم.
بسیار پر تحرک بودم و سه شغل را با هم داشتم و در نتیجه به آن قسمت از وجود خودم که
می اندیشد، کتاب می خواند و با روح من در ارتباط است توجه نداشتم ".
بیماری برای من انگیزه و فرصتی شد تا با کارکردها و توانائیهای وجودم ، که تا آن زمان نشناخته بودم ، آشنا بشوم.
📚 انسان در جستجوی خویش
👤 رولومی
🖌ترجمه مهدی ثریا
#برشی_از_کتاب
🆔@ravantahlilgar
已删除22.02.202500:59
20.02.202518:29
🧲🧲🧲
💎برترین کانال های تلگرام:
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
💎برترین کانال های تلگرام:
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
已删除20.02.202503:16
17.02.202518:29
🍏کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
@farin_ebook
🍏فن بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
@BUSINESSTRICK
🍏دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍏نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@WritingandGrammar
🍏برنامه‌ها - سایتها - رباتها همه رایگان
@APPZ_KAMYAB
🍏کتاب
@Libraryinternational
🍏جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
@jomalatnab_ENGLISH
🍏کتابهای صوتی ممنوعه و نایاب PDF !!!
@nazaninenshaei
🍏سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
@atelaateomom
🍏رایگان pdf دانلود کن
@Mser_12
🍏آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🍏دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🍏یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍏وکیل دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🍏آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🍏به وقت کتاب
@DeyrBook
🍏تفسیر ایه به آیه قران کریم
@Pious114
🍏معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍏روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🍏کتابهای اقتصادی را فول شو
@economic786
🍏جرعه ای " حس خوب "
@majallezendegii
🍏مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🍏دانستنیهای عجیب و جالب
@shogo_jaleb
🍏تکنیک‌های متافیزیکی جذب خواسته
@SUB_JADOEI
🍏پزشکی سلامت درمان گیاهی
@kalemnab
🍏انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
@novinenglish_new
🍏کانال کتابهای ممنوعه
@freeforbiddenbooks
🍏خودسازی
@afkariism
🍏رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍏دادگاه دلم
@dadgah_delam2
🍏طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍏آموزش زبان با سریال
@EnglishWithMima
🍏هر کتاب بگی داریم
@kabuluniversitybooks
🍏سرزمین آریایی
@royayemehr
🍏زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🍏بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english,p,0lP
🍏اشــــــــ؏ـارکـــــــوتاه
@ashaar_nabb
🍏کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🍏《 درخواستی / نایاب / کمیاب 》
@KETAB_SALAM_CAFE
🍏اشعار نـاب و زیبا
@seda_tanha
🍏موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies
🍏واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍏مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍏بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍏به نام دوست
@benamedostt
🍏دنیایی از تنوع و شگفتی
@donyatanawo
🍏کتاب،پادکست،مدیتیشن،شکرگزاری
@sh0ghparvaz
🍏دانلود یکجا فایل فشرده رمان های صوتی
@colberoman
🍏علم النور
@asraarehasti
🍏تحلیل و معرفی شاهکار های موسیقی
@mosighi_irani_classic
🍏متن دلنشین
@aram380
🍏اشعار پارسی
@asharparsiii
🍏آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍏آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍏شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🍏کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
@Zardoshti_book
🍏کتابخانه ممنوعه✓✓✓
@KETAB_MAMNUE
🍏فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🍏یه مهندس تمام عیار شووو
@civil101
🍏کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI
🍏دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🍏کافه شعر و حکایت خواندنی
@kafeh_sher
🍏تِکست‌های انگلیسی+کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🍏حسرت عشق
@HASRAT_ASHGH1
🍏سفر به دنیای خیال و رویا
@mehrandousti
🍏صدای درون
@sedaye_daron
🍏تقویت 100% Listening شما با ما!
@ENG_PODCAST
🍏آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍏پکیج‌های آموزش زبان
@WritingandGrammar1
🍏بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍏یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🍏کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍏با کانال مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🍏کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🍏جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak
🍏معرفی و تحلیل فیلم های ماندگار
@seventh_plan
🍏حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍏گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍏از صفر تا صد (گرامر اسپیکنگ. ....)))
@grobP1
🍏کتابهای نایاب که چاپ مجدد نشدند!!!
@jadidtarinha3
🍏تربیت کودک با مبانی روانکاوی
@NEORAVANKAVI
🍏برترین کتابها
@bartarinbookk
🍏صوتی کتابهای پولی را ازینجا دانلود کن
@sound_lib
🍏معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE
🍏حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
🍏آموزش علم نجوم هوروسکوپ دقیق
@yortchi_bosjin
🍏رمــان عــاشـ❥ـقانه چــی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
@ROMANchii
🍏اشعار ناب و دلنشین
@Hamidrezaabravan
🔹هماهنگی تبادل:
@mrsmafd
@farin_ebook
🍏فن بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
@BUSINESSTRICK
🍏دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍏نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@WritingandGrammar
🍏برنامه‌ها - سایتها - رباتها همه رایگان
@APPZ_KAMYAB
🍏کتاب
@Libraryinternational
🍏جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
@jomalatnab_ENGLISH
🍏کتابهای صوتی ممنوعه و نایاب PDF !!!
@nazaninenshaei
🍏سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
@atelaateomom
🍏رایگان pdf دانلود کن
@Mser_12
🍏آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🍏دانلود فیلم و سریال روانشناسی
@FILMRAVANKAVI
🍏یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍏وکیل دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🍏آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🍏به وقت کتاب
@DeyrBook
🍏تفسیر ایه به آیه قران کریم
@Pious114
🍏معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍏روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🍏کتابهای اقتصادی را فول شو
@economic786
🍏جرعه ای " حس خوب "
@majallezendegii
🍏مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🍏دانستنیهای عجیب و جالب
@shogo_jaleb
🍏تکنیک‌های متافیزیکی جذب خواسته
@SUB_JADOEI
🍏پزشکی سلامت درمان گیاهی
@kalemnab
🍏انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
@novinenglish_new
🍏کانال کتابهای ممنوعه
@freeforbiddenbooks
🍏خودسازی
@afkariism
🍏رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍏دادگاه دلم
@dadgah_delam2
🍏طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍏آموزش زبان با سریال
@EnglishWithMima
🍏هر کتاب بگی داریم
@kabuluniversitybooks
🍏سرزمین آریایی
@royayemehr
🍏زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🍏بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english,p,0lP
🍏اشــــــــ؏ـارکـــــــوتاه
@ashaar_nabb
🍏کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🍏《 درخواستی / نایاب / کمیاب 》
@KETAB_SALAM_CAFE
🍏اشعار نـاب و زیبا
@seda_tanha
🍏موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies
🍏واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍏مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍏بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍏به نام دوست
@benamedostt
🍏دنیایی از تنوع و شگفتی
@donyatanawo
🍏کتاب،پادکست،مدیتیشن،شکرگزاری
@sh0ghparvaz
🍏دانلود یکجا فایل فشرده رمان های صوتی
@colberoman
🍏علم النور
@asraarehasti
🍏تحلیل و معرفی شاهکار های موسیقی
@mosighi_irani_classic
🍏متن دلنشین
@aram380
🍏اشعار پارسی
@asharparsiii
🍏آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍏آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍏شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🍏کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
@Zardoshti_book
🍏کتابخانه ممنوعه✓✓✓
@KETAB_MAMNUE
🍏فـقط *کتاب‌خـــواااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🍏یه مهندس تمام عیار شووو
@civil101
🍏کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI
🍏دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🍏کافه شعر و حکایت خواندنی
@kafeh_sher
🍏تِکست‌های انگلیسی+کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
🍏حسرت عشق
@HASRAT_ASHGH1
🍏سفر به دنیای خیال و رویا
@mehrandousti
🍏صدای درون
@sedaye_daron
🍏تقویت 100% Listening شما با ما!
@ENG_PODCAST
🍏آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍏پکیج‌های آموزش زبان
@WritingandGrammar1
🍏بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍏یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🍏کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍏با کانال مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🍏کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🍏جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak
🍏معرفی و تحلیل فیلم های ماندگار
@seventh_plan
🍏حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍏گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍏از صفر تا صد (گرامر اسپیکنگ. ....)))
@grobP1
🍏کتابهای نایاب که چاپ مجدد نشدند!!!
@jadidtarinha3
🍏تربیت کودک با مبانی روانکاوی
@NEORAVANKAVI
🍏برترین کتابها
@bartarinbookk
🍏صوتی کتابهای پولی را ازینجا دانلود کن
@sound_lib
🍏معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE
🍏حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
🍏آموزش علم نجوم هوروسکوپ دقیق
@yortchi_bosjin
🍏رمــان عــاشـ❥ـقانه چــی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
@ROMANchii
🍏اشعار ناب و دلنشین
@Hamidrezaabravan
🔹هماهنگی تبادل:
@mrsmafd
15.02.202509:43
🅾 چهار تصور اشتباه و لطمه زننده در روابط :
1⃣وجود عشق برای زندگی کافیه!
وجود عشق صرفا چیز کافی و قانع کننده ای نیست چون شما، هم قراره با خانواده ی طرف ازدواج کنید هم با وضعیت مالیش، هم تروماهایی که تجربه کرده.
2⃣ چهرش مهم نیست و عادی میشه!
اگه شخص مقابل به دلت ننشسته و چهره اش برات جذاب نیست؛ عشقی هم ساخته نمیشه. چون هورمونی ترشح نمیشه، پس همون طوری که چیزای دیگه مهمن، جذابیتش هم باید براتون تا حدی که به دلتون بشینه مهم باشه.
3⃣ عوضش میکنم!
اگه شما هم ؛ چنین فکری تو سرتون دارین، نباید فراموش کنین که شما و همسرتون از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستین و هرگز نمیتونین تغییرات بنیادینی درونش بوجود بیارین.
4⃣ به خاطر من هر کاری باید بکنه!
درسته که عشق قدرت میاره اما قرار نیست که از شریک زندگیتون به گناه عاشق شدن یک فرد ضعیف و زیر دست بسازین!
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
1⃣وجود عشق برای زندگی کافیه!
وجود عشق صرفا چیز کافی و قانع کننده ای نیست چون شما، هم قراره با خانواده ی طرف ازدواج کنید هم با وضعیت مالیش، هم تروماهایی که تجربه کرده.
2⃣ چهرش مهم نیست و عادی میشه!
اگه شخص مقابل به دلت ننشسته و چهره اش برات جذاب نیست؛ عشقی هم ساخته نمیشه. چون هورمونی ترشح نمیشه، پس همون طوری که چیزای دیگه مهمن، جذابیتش هم باید براتون تا حدی که به دلتون بشینه مهم باشه.
3⃣ عوضش میکنم!
اگه شما هم ؛ چنین فکری تو سرتون دارین، نباید فراموش کنین که شما و همسرتون از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستین و هرگز نمیتونین تغییرات بنیادینی درونش بوجود بیارین.
4⃣ به خاطر من هر کاری باید بکنه!
درسته که عشق قدرت میاره اما قرار نیست که از شریک زندگیتون به گناه عاشق شدن یک فرد ضعیف و زیر دست بسازین!
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
12.02.202507:41
⭕ تا حالا این تجربه رو داشتین یا دیدین که وقتی یه بچه ای میخوره زمین و آسیب میبینه مامان باباش دعواش میکنن و از دستش عصبانی میشن ؟!
⚠️ شده از خودتون بپرسید چیشد که به جای اینکه بچه رو بغل کنه ، تازه دعواش کرد؟!
⚠️ یا قضاوت کنین چه پدر مادر سنگدلی!
احساس خشم ، آگاهی نسبت به سایر احساسات همچون ترس یا دلخوری را از بین میبرد ، احساساتی که میتوانند ناراحت کننده تر از خشم باشند.
⬅️ یه جورایی انگار خشم باعث میشه احساسهایی که ما رو آسیب پذیرتر می کنن و برای ما ناراحت کننده تر هستن رو کمتر بهشون توجه کنیم تا درد نکشیم !
اینجوری انگار اون خشم و عصبانیتِ پدر و مادر ، یک واکنش ثانویه بوده به ترس یا نگرانی که نسبت به خطری که فرزندشون رو تهدید میکرده داشتن !
و این چرخه خیلی وقتها همینطوری برای ما تکرار میشه بدون اینکه نسبت بهش آگاهی داشته باشیم !
حالا فرض کنین شخصی از شما انتقاد میکنه و شما از دستش عصبانی میشید چی باعث میشه که شما خشم رو تجربه کنید؟!
#روانشناسی_بزرگسال
#روانشناسی_کودک
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
⚠️ شده از خودتون بپرسید چیشد که به جای اینکه بچه رو بغل کنه ، تازه دعواش کرد؟!
⚠️ یا قضاوت کنین چه پدر مادر سنگدلی!
احساس خشم ، آگاهی نسبت به سایر احساسات همچون ترس یا دلخوری را از بین میبرد ، احساساتی که میتوانند ناراحت کننده تر از خشم باشند.
⬅️ یه جورایی انگار خشم باعث میشه احساسهایی که ما رو آسیب پذیرتر می کنن و برای ما ناراحت کننده تر هستن رو کمتر بهشون توجه کنیم تا درد نکشیم !
اینجوری انگار اون خشم و عصبانیتِ پدر و مادر ، یک واکنش ثانویه بوده به ترس یا نگرانی که نسبت به خطری که فرزندشون رو تهدید میکرده داشتن !
و این چرخه خیلی وقتها همینطوری برای ما تکرار میشه بدون اینکه نسبت بهش آگاهی داشته باشیم !
حالا فرض کنین شخصی از شما انتقاد میکنه و شما از دستش عصبانی میشید چی باعث میشه که شما خشم رو تجربه کنید؟!
#روانشناسی_بزرگسال
#روانشناسی_کودک
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
05.02.202507:41
زمانیکه از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برداریم...👆
🆔@ravantahlilgar
🆔@ravantahlilgar
显示 1 - 24 共 26
登录以解锁更多功能。