Ляйсан Утяшева

https://knd.gov.ru/license?id=676fff694de6c368451ef8d3®istryType=bloggersPermission
⭐️ TV Show Host
👼🏻Mother&Wife
Шоу Carmen P.S. liasanshow.com
Сотрудничество:
📞 +7 968 360 30 30
📩 adv@liasan.ru

TGlist 评分

类型公开

验证

已验证

可信度

不可靠

位置Росія

语言其他

频道创建日期Feb 06, 2025

添加到 TGlist 的日期

May 23, 2024

我是频道所有者

变更历史

关联群组

Ляйсан Утяшева Chat

562

Telegram频道 Ляйсан Утяшева 统计数据

详细信息

订阅者

95 713

24 小时

311-0.3%一周

8 4749.7%一个月

11 13113.2%

引用指数

0

提及1频道上的转发0频道上的提及1

每帖平均覆盖率

10 374

12 小时6 9440%24 小时10 374

4.7%48 小时14 807

25%

参与率 (ER)

2.65%

转发37评论35反应408

覆盖率参与率 (ERR)

11.33%

24 小时0%一周

0.65%一个月

1.26%

每则广告帖子的平均覆盖率

8 668

1 小时00%1 – 4 小时00%4 - 24 小时00%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

1

动态

"Ляйсан Утяшева" 群组最新帖子

所有帖子

11.03.202509:03

Я, как малыш, проснулась и плачу.
Ещё не поняла какой день... Будто разбудило что-то больное.
И вдруг осознание – эта та самая страшная дата… когда ты ушла… мама…

13 лет, как не могу обнять тебя.

Да, мы плачем по себе. Прочитала уже море книг о том, что не надо плакать и надо отпускать… Да, всё понимаю…
Учимся этой мудрости…
Но маленький ребенок во мне очень соскучился и хочет на ручки... к маме.

Пока есть возможность, обнимайте чаще своих родных и любимых…
Берегите каждое совместное мгновение 🙏🏻

P.S. Моя самая любимая совместная фотосессия💔

© Ляйсан Утяшева

10.03.202513:55

📸 Рианна в соцсетях

Это самое сильное, что я когда-либо делала как женщина. И, да, не спрашивайте, почему я рожала в жемчуге и солнцезащитных очках.

Премия за самый необычный наряд для родов достается певице🤪

© Ляйсан Утяшева

10.03.202511:55

Одна из самых красивых советских пар — актеры Светлана Светличная и Владимир Ивашов

Ивашов и Светличная действительно были хороши вместе, красивая пара. Прежде чем я увидел Владимира в кино, я представить не мог, что бывают настолько красивые люди с такими манерами. Казалось, что он родился в какой-нибудь аристократической семье.

Первая роль Владимира в фильме «Баллада о солдате» сразу сделала 19-летнего актёра звездой... Конечно, он быстро стал безумно популярен...
Но вместо того, чтобы пользоваться своим положением, Владимир ещё студентом женится на Светлане Светличной, даже не посмотрел ни на кого, кроме неё... 🙏

Они побыли вместе целых 35 лет, до момента, когда Ивашов ушёл из жизни — и вместе прошли испытание как временем, так и жизненными трудностями... И в радости, и в горе — вместе. Актеры познакомилась на съёмках, работали вместе, а расстаться уже не смогли... Светличная не раз признавалась, что Ивашов был любовью всей её жизни 🥲

Их отношения были сложными: недопонимания, ссоры, непродолжительные расставания... Но раз за разом пара воссоединилась, их близость будто только становились крепче после пройденных вместе испытаний 💔

P. S. Пост про отношения Майи Плисецкой и Родиона Щедрина вам очень понравился, и я подумала, что стоит писать про крепкие пары и их любовь почаще 😍

© Ляйсан Утяшева

10.03.202509:54

В последние годы известный ученый Дэвид Синклер занимался исследованиями на тему молодости и нестарения🤓

И вот какие советы он даёт, чтобы «отмотать время» на 8-10 лет назад:

• Голодание, но в меру — стоит как минимум отказаться от перекусов и привычки жевать что-нибудь, даже если есть особо не хочется...

• Физическая активность — сидеть на месте противопоказано! Движение — это жизнь ~~и молодость...~~

• Добавки — те же ресвератрол и NAD+ 🔥

• Перепады температуры — ледяные ванны укрепляют митохондрии, баня восстанавливает клетки 🥶

• Здоровый сон — никакие супердобавки не сработают, если вы для начала не восстановите свой режим сна 😔

Кому сколько пунктов нужно закрыть?😂

© Ляйсан Утяшева

09.03.202519:03

Наша с вами любимая часть 😍

🤎 Эклектика: как древние самаркандские мозаики, этот образ собрался в цельное полотно, из которого не убрать ни единой детали...

🖤 В духе «киношной» Круэллы: рокерские детали сочетаются с роскошью и гламуром. Сложно, смело — и немного безумно (задаем настроение выпуску 😂)

А вам какой больше понравился? Делитесь в комментариях 👇

© Ляйсан Утяшева

09.03.202512:23

Новый выпуск «Выжить в Самарканде. Игра сезонов» не сбавляет градус драмы 🔥

Как вы помните, сначала из лагеря пропал Алексей Щербаков — а в этот раз исчезнут Ольга Серябкина и Сергей Завгороднев... Сразу станет понятно одно: никакого нейтралитета. Очередная перепалка на испытании это только подтвердит... Как итог: даже мы с Павлом присоединимся к финальному голосованию 🙈

Все подробности — на ТНТ в 18:30 ‼️

© Ляйсан Утяшева

08.03.202517:16

Девочки, поздравления для нас всех от Прохора Шаляпина 😂

© Ляйсан Утяшева

08.03.202513:08

Женщина – целая Вселенная! Мы такие разные, у каждой своя история… но нас всех объединил один арт-проект «ВСЕЛЕННАЯ (сущ.жен.род)», посвященный женщинам и их индивидуальности!

Хочется сегодня поздравить всех-всех девочек, мам, бабушек, подруг, дочерей, коллег…! Всего самого лучшего и пусть весна наступает, а вместе с ней начинается еще одна волшебная история 💋

Фотограф: Ольга Тупоногова–Волкова❤️

08.03.202510:25

Спасибо, любимый… 💋

07.03.202517:32

Песня дня: Doechii — Anxiety

Этот ремикс хоть и вышел 4 года назад, но попал к нам тренды только недавно... И теперь на повторе который день подряд 😊

А вы что в последнее время слушаете? Делитесь в комментариях👇

© Ляйсан Утяшева

07.03.202515:06

Прочитала тут, что в недавних исследованиях доказали, что энергичная музыка помогает быстрее выполнять различные когнитивные задачи 🎯

В ходе эксперимента всем участникам предлагали решить одну и ту же задачу, но им включали разную музыку: поп, рок, классический офисный шум и песни с ярко выраженным ритмом... 🎼 👀

Как итог, слушатели ритмичной музыки были примерно на 7% эффективнее остальных 💪

Собираем новый рабочий плейлист? 🙈

© Ляйсан Утяшева

07.03.202513:02

Чета Кардашьян – те ещё эпатажные ребята, но даже для них это выглядит, мягко говоря, чересчур 🙈

Пока что, глядя на надувную Ким, купальник такой не захотелось... Не знаю, что подкачало: идея или исполнение?🤔 Но, не могу не согласиться с Тиной — наши панды и драконы были помилее 😄

Однако, если пошутить, то и у нас немало подтянутых и фигуристых примеров, чьи кукольные копии смогли бы удивить город 🙈😁

© Ляйсан Утяшева

06.03.202514:34

Просто невозможно красиво… ❤️

© Ляйсан Утяшева

06.03.202512:48

Весна пришла, а вместе с ней непреодолимое желание обновлений😊 Влюбилась в новую коллекцию EVENING от Love Republic. Весенний шопоголик в деле, поэтому одним образом не обошлось 😅

Светлый костюм — и в пир и в мир и в офис, образ с черным пиджаком и шортами идеален для демонстрации того, как вы потрудились в зале😝, а в платье с кокетливыми цветами появляется настроение: «Кружите меня, кружите»… 😊

P.S. коллекция EVENING уже доступна в магазинах и на сайте, выбирайте, в каком наряде будете отмечать женский праздник💋

06.03.202510:08

Посмотрела сериал «Укрытие» 👀

Погружение стопроцентное, «истребили» 2 сезона за 3 дня (и теперь очень ждём новый! 🔥)…

Да, очередная антиутопия про жизнь в подземном бункере... Сюжет не новый, но подача очень интересная! Ярко, динамично — в общем, «Укрытие» вас точно захватит! Советую 😼

Кто уже смотрел, пишите в комментариях своё мнение 👇

© Ляйсан Утяшева

所有帖子

已广告5 小时

19.02.202514:18Павел Воля

114.2K

已广告3 小时

22.11.202412:00Тина Канделаки

310.7K

博客

已广告7 小时

28.10.202416:00Каждой твари - кампари

15.3K

已广告11 小时

28.10.202412:21YOBAJUR

225.3K

新闻和媒体

已广告58 个月

219

28.10.202410:00Новости Шоу-Бизнеса

164.6K

已广告59 个月

219

28.10.202408:49НеМалахов

138.4K

已广告2 小时

21.10.202409:13не тереби дао

124.8K

已广告7 小时

14.10.202416:39Светские хроники

161.3K

已广告1 小时

24.09.202416:40Светские хроники

161.3K

已广告15 小时

14.09.202408:02FounderWoman

37K

已广告7 小时

455

18.08.202416:18Двойная сплошная

83.1K

已广告3 小时

18.08.202414:37Павел Воля

114.2K

已广告15 小时

02.08.202415:50Телеканал ТНТ

312.8K

幽默和娱乐

详细信息

记录

09.03.202523:59

96K订阅者

15.11.202423:59

300引用指数

28.10.202423:59

19K每帖平均覆盖率

04.11.202423:59

17.2K广告帖子的平均覆盖率

13.01.202523:59

71.97%ER

28.10.202423:59

22.27%ERR

发展

详细信息

订阅者

引用指数

每篇帖子的浏览量

每个广告帖子的浏览量

ERR

详细信息

Ляйсан Утяшева 热门帖子

所有帖子

11.03.202509:03

02.03.202518:32

В новом выпуске «Выжить в Самарканде. Игра сезонов» оба образа вдохновлены природой, весной и желанием добавить цвета — и оба они совершенно разные... 🙈

С одной стороны, у нас Роза, которая, на первый взгляд, не должна выжить в холодных горах Самарканда, но она так же притягательна, как и опасна 😼🌹

С другой, Дикий Тюльпан... Тут никаких излишеств: только комфорт, неяркие цвета, полное спокойствие (зато приглядитесь, сколько деталей!)

© Ляйсан Утяшева

23.02.202518:07

08.03.202510:25

Спасибо, любимый… 💋

23.02.202509:21

Сегодня прекрасный повод в очередной раз признаться в любви вам, наши
Дедушки! Папы! Сыновья! Друзья!

Мальчики, мы без вас никуда ... Нам всем необходим ваш мужской, взвешенный ум, сила и забота, умение рационально подходить к решению вопросов и брать ответственность на себя.

Мужчины, для нас очень важно оставаться рядом с вами настоящими женщинами❤️ ! Крепкого здоровья, уверенности в своих силах, твердости духа!

05.03.202508:39

03.03.202509:21

📸 Юра Борисов и Анна Шевчук на красной дорожке Оскара

Нежные, влюбленные, счастливые — статуэтку актёр может и не забрал, но есть кое-что гораздо важнее наград... 😍

В большом будущем Юры Борисова теперь, думаю, никто не сомневается (особенно когда успехов ему пожелал сам Роберт Дауни мл. 😂🙏)

© Ляйсан Утяшева

19.02.202515:31

18.02.202508:57

Помните вирусный дубайский шоколад? Уже не актуально... Кажется, восходит новая звезда — это «ангельский» шоколад ~~с волосами~~

Перерыв на кондитерские затеи: в продаже найден «волосатый» шоколад под названием Angel Hair.

Волосы в нем, конечно, не настоящие, а из сахарной ваты... Шоколад выпускает бельгийская компания Tucho... Солд-аут произошёл мгновенно 🙈

Попробовали бы? 😅

© Ляйсан Утяшева

17.02.202507:38

Любимый образ сезона «Выжить в Самарканде. Игра сезонов», он же – наш главный эксперимент. Собрала любимые фото в нем.

Как вам? Делитесь в комментариях ❤️

20.02.202510:49

06.03.202514:34

18.02.202510:56

Сегодня захотелось поделиться одной из любимых историй — о большой любви Майи Плисецкой и композитора Родиона Щедрина 🤍

• Будущая пара познакомилась на вечере у Лили Брик. Тогда 29-летняя Плисецкая и 22-летний Щедрин не сразу почувствовали взаимное притяжение. Только спустя три года их пути пересеклись вновь: тогда Щедрин посетил репетицию Плисецкой... В тот же вечер он пригласил ее на прогулку, и с этого момента начался их роман... 😍

• В том же году, после совместного отпуска в Карелии, они решились узаконить свои отношения. Их свадьба прошла скромно: после регистрации они отправились в ближайший гастроном, чтобы купить угощения для небольшого круга друзей

• Щедрин написал для Плисецкой несколько балетов, включая знаменитую «Кармен-сюиту». Балерина признавалась, что благодаря мужу ее карьера продлилась на 20 лет дольше: «Он писал балеты прямо мне в помощь. В вызволение от надвигающегося возраста».

• Несмотря на слухи и сплетни, их отношения оставались крепкими. Плисецкая говорила о муже: «У каждого человека свои недостатки. А у него их нет. Честное слово. Потому что он особенный. Потому что он гений».

Майя Плисецкая и Родион Щедрин прожили вместе 57 лет ❤️‍🔥

© Ляйсан Утяшева

25.02.202516:08

21.02.202516:55

Соскучились? А я вернулась с комплексом упражнений... В этот раз проведём небольшую разминку и проработаем стопы 💪

Всё начинается со стоп... Наверняка у вас хранятся в дебрях вашей памяти какие-то упражнения, похожие на те, что я показываю на видео! Так вот, это было не зря 🤲

Разминая стопы, мы вольно или невольно «включаем» весь организм — то есть прилив сил вам обеспечен! Такие вот упражнения – это хореография, которая выполняется как с теннисным мячиком, так и со специальными роллами... В любом случае стопы — это наше все! Даже эффект лимфодренажа вам будет обеспечен 🔥

Если кого-то вдохновило, ставьте ❤️ #тренировкасляйсан

© Ляйсан Утяшева

登录以解锁更多功能。