![PickySwim🏄 [Иван Гирев] avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2Fda1b354b28a3cd215fbc5731e8fd06cb%2F7d62bc58-c6ef-4a93-bc5e-c0e5ad5019a4.jpg%3Fw%3D128%26h%3D128&w=256&q=75)
![PickySwim🏄 [Иван Гирев] avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2Fda1b354b28a3cd215fbc5731e8fd06cb%2F7d62bc58-c6ef-4a93-bc5e-c0e5ad5019a4.jpg%3Fw%3D64%26h%3D64&w=128&q=75)
PickySwim🏄 [Иван Гирев]
14.02.202521:06
Ну вот и все 🧃
Поздравляю победительницу🤵
Спасибо за участие, вы лучшие🤴
И всем спокойной ночи🛌
Поздравляю победительницу🤵
Спасибо за участие, вы лучшие🤴
И всем спокойной ночи🛌
26.01.202507:25
22.01.202513:43
18.01.202510:17
14.02.202521:01
🎉 Результаты розыгрыша:
Победитель:
1. анька🫶🏾 (@annnnxxx)
Проверить результаты
Победитель:
1. анька🫶🏾 (@annnnxxx)
Проверить результаты
25.01.202508:40
22.01.202509:17
Вот подробная информация о той самой протяжке над которой мы работаем и пишем магисторскую(я) и аспирантскую(Андрей) работы 📕✏️
13.01.202518:44
14.02.202505:30
🏊♂♂️💖 Love is… ПОБЕЖДАТЬ ВМЕСТЕ! 🏊♀💖♀️
С Днём всех влюблённых — днём, когда даже самые упорные тренировки уступают место романтике! Плывите не только к рекордам, но и к сердцам друг друга 🩵🌊
В честь праздника команда Swim Bible решила разыграть:
❤️Набор ручной работы «Love is…»
🤫С секретным сладким наполнением!
Благодарим онлайн-магазин "Дом подарков" за предоставленный приз. «Радуйте любимых подарками, сделанными вручную и с любовью»🫶
👉Как участвовать в конкурсе?
1. Подпишитесь на:
@PickySwim
@aquarium_swim_club
@Kliment_Kolesnikov
2. Жмите кнопку «Любовь» под этим постом
Успей выполнить все действия до полуночи !
💦 Любовь — это… не боятся глубины!
P.S. Если ваше сердце бьётся в такт МПК — это тоже романтика!😉
С Днём всех влюблённых — днём, когда даже самые упорные тренировки уступают место романтике! Плывите не только к рекордам, но и к сердцам друг друга 🩵🌊
В честь праздника команда Swim Bible решила разыграть:
❤️Набор ручной работы «Love is…»
🤫С секретным сладким наполнением!
Благодарим онлайн-магазин "Дом подарков" за предоставленный приз. «Радуйте любимых подарками, сделанными вручную и с любовью»🫶
👉Как участвовать в конкурсе?
1. Подпишитесь на:
@PickySwim
@aquarium_swim_club
@Kliment_Kolesnikov
2. Жмите кнопку «Любовь» под этим постом
Успей выполнить все действия до полуночи !
💦 Любовь — это… не боятся глубины!
P.S. Если ваше сердце бьётся в такт МПК — это тоже романтика!😉
24.01.202508:59
Пятница скандальница🍿
но тут все по фактам 🕵️♂️
но тут все по фактам 🕵️♂️
06.02.202510:24
Немного о персональных тренировках и о ценности вашего времени⏳
Персональные тренировки — это прекрасный инструмент, который позволяет достичь поставленных целей быстрее и эффективнее. Качественный разбор и подбор методик, с учетом ваших потребностей, уровня подготовки и целей, может помочь вам сэкономить десятки и сотни часов работы в группе.
Преимущества персональных тренировок очевидны, но не все говорят об их минусах.
➕Но давайте начну с плюсов!
💪 Во-первых, вы получаете персональное внимание, поддержку на каждом занятии и повышаете эффективность ваших тренировок. Исправление ошибок проходит быстрее и гораздо эффективней.
🕐 Во-вторых, вы экономите время. Неочевидно, но это действительно так. На сколько больше времени вам потребуется, чтобы дойти до некоторых «истин» самостоятельно или дождаться ответа и усиленной поддержки от тренера в группе?
На персональной тренировке все внимание уделяется вам и решению ваших вопросов.
🧠В-третьих, вы больше узнаете о своих индивидуальных особенностях, которым в дальнейшем сможете уделять больше времени и развиваться быстрей соперников.
⛔️А теперь о минусах, которые сам на себе прочувствовал:
Продолжительная работа 1 на 1 может:
• Притупить чувство борьбы и соревновательный дух из-за отсутствия конкуренции.
• Уменьшить желание продолжать работать больше для достижения больших результатов из-за зацикливания только на исправлении, как кажется, бесконечного числа ошибок.
• Снизить качество работы в надежде на то, что тренер решит всё за вас.
ℹ️ Если вы тренируетесь в группе и только иногда/изредка работаете индивидуально, то обращайте внимание на работу специалиста, который проводит такие тренировки. Если вы уходите и понимаете, что:
• появилась путаница в голове.
• ваши вопросы не были разобраны/решены.
• чувствуете дискомфорт и даже беспокойство за свое личное пространство.
А также долгое время безуспешно топчетесь на одном месте, то рекомендую вам сменить специалиста, ведь ваш результат, время, личное пространство и средства должны быть в приоритете.
🌐В заключение хочу сказать, что персональная тренировка — это такой же инструмент в большом процессе подготовки, как силовой зал, специальные серии на воде и даже диета.
Что бы получить максимальную отдачу от занятий спортом и сэкономить свое время, рассмотрите возможность персональных тренировок. Они помогут вам достичь ваших целей ощутимо быстрее📈
Персональные тренировки — это прекрасный инструмент, который позволяет достичь поставленных целей быстрее и эффективнее. Качественный разбор и подбор методик, с учетом ваших потребностей, уровня подготовки и целей, может помочь вам сэкономить десятки и сотни часов работы в группе.
Преимущества персональных тренировок очевидны, но не все говорят об их минусах.
➕Но давайте начну с плюсов!
💪 Во-первых, вы получаете персональное внимание, поддержку на каждом занятии и повышаете эффективность ваших тренировок. Исправление ошибок проходит быстрее и гораздо эффективней.
🕐 Во-вторых, вы экономите время. Неочевидно, но это действительно так. На сколько больше времени вам потребуется, чтобы дойти до некоторых «истин» самостоятельно или дождаться ответа и усиленной поддержки от тренера в группе?
На персональной тренировке все внимание уделяется вам и решению ваших вопросов.
🧠В-третьих, вы больше узнаете о своих индивидуальных особенностях, которым в дальнейшем сможете уделять больше времени и развиваться быстрей соперников.
⛔️А теперь о минусах, которые сам на себе прочувствовал:
Продолжительная работа 1 на 1 может:
• Притупить чувство борьбы и соревновательный дух из-за отсутствия конкуренции.
• Уменьшить желание продолжать работать больше для достижения больших результатов из-за зацикливания только на исправлении, как кажется, бесконечного числа ошибок.
• Снизить качество работы в надежде на то, что тренер решит всё за вас.
ℹ️ Если вы тренируетесь в группе и только иногда/изредка работаете индивидуально, то обращайте внимание на работу специалиста, который проводит такие тренировки. Если вы уходите и понимаете, что:
• появилась путаница в голове.
• ваши вопросы не были разобраны/решены.
• чувствуете дискомфорт и даже беспокойство за свое личное пространство.
А также долгое время безуспешно топчетесь на одном месте, то рекомендую вам сменить специалиста, ведь ваш результат, время, личное пространство и средства должны быть в приоритете.
🌐В заключение хочу сказать, что персональная тренировка — это такой же инструмент в большом процессе подготовки, как силовой зал, специальные серии на воде и даже диета.
Что бы получить максимальную отдачу от занятий спортом и сэкономить свое время, рассмотрите возможность персональных тренировок. Они помогут вам достичь ваших целей ощутимо быстрее📈
А на видео - минутка с моих с тренировок. Подробнее можно узнать у менеджера @krisswissdias
24.01.202508:57
В поддержку того мнения про тот самый монопольный бренд, ещё добавляю пост от Владислава Гринева.
https://t.me/VladGrinev96/16
Да, теперь у него тоже свой телеграмм, в котором он, помимо того что активно обсуждает события в спорте, выкладывает видео с тренировок, делится опытом и ещё делает сложные штуки на турнике.
https://t.me/VladGrinev96/16
22.01.202505:28
显示 1 - 14 共 14
登录以解锁更多功能。