Поработали и хватит
05.05.202514:47
Картошечку можно!
Думаю, вы заметили, что в последние дни я устраиваю себе гастротуры и хомячу всё за обе щёки.
Это не потому, что я готовлюсь в сумоисты. Просто нашла нутрициолога, который разрешает есть. Без диет и запретов. И чувствовать Вкус жизни🥰
А вот рецептики, которые легко повторить и приятно пробовать:
🍳Ужин, после которого вам сделают предложение
🥑5 вкусных заправок для боула
🧁Десерты истинного ЗОЖника
А теперь положите телефон и идите жарить картошечку. А Лера подскажет, как сделать это полезнее
Думаю, вы заметили, что в последние дни я устраиваю себе гастротуры и хомячу всё за обе щёки.
Это не потому, что я готовлюсь в сумоисты. Просто нашла нутрициолога, который разрешает есть. Без диет и запретов. И чувствовать Вкус жизни🥰
А вот рецептики, которые легко повторить и приятно пробовать:
🍳Ужин, после которого вам сделают предложение
🥑5 вкусных заправок для боула
🧁Десерты истинного ЗОЖника
А теперь положите телефон и идите жарить картошечку. А Лера подскажет, как сделать это полезнее
01.05.202509:58
На майские хочется разговаривать только о еде. А в приморском городе — о морской
Пару лет назад в Калининграде открылось рыбное бистро, и теперь без ужина там не обходится ни одна моя поездка в родной город (да, я уже тут)
Чем оно так хорошо:
🐟эстетика зашкаливает: от интерьера и посуды до подачи блюд
🐟цена не кусается, при этом свежесть, вкус и качество — на высоте
🐟формат бистро: заказ на кассе, забирать на стойке у открытой кухни
Что обязательно попробовать:
🐠вообще всё!!!
🐠строганину — тонкие, почти прозрачные ломтики рыбы, холодные, как прибой. К ним маринованный лучок и насыщенный соус. А еще это стало визитной карточкой города
🐠ассорти севиче — свежая рыбка с овощами и фруктами, подают на фотогеничных ракушках
Вот вроде только оттуда, а уже хочу вернуться за этим вкусом (и разговорами за бокальчиком)🤌
📍Fishdealers
Пару лет назад в Калининграде открылось рыбное бистро, и теперь без ужина там не обходится ни одна моя поездка в родной город (да, я уже тут)
Чем оно так хорошо:
🐟эстетика зашкаливает: от интерьера и посуды до подачи блюд
🐟цена не кусается, при этом свежесть, вкус и качество — на высоте
🐟формат бистро: заказ на кассе, забирать на стойке у открытой кухни
Что обязательно попробовать:
🐠вообще всё!!!
🐠строганину — тонкие, почти прозрачные ломтики рыбы, холодные, как прибой. К ним маринованный лучок и насыщенный соус. А еще это стало визитной карточкой города
🐠ассорти севиче — свежая рыбка с овощами и фруктами, подают на фотогеничных ракушках
Вот вроде только оттуда, а уже хочу вернуться за этим вкусом (и разговорами за бокальчиком)🤌
📍Fishdealers
28.04.202506:59
и так каждый раз🐈
25.04.202506:42
Анализируем траты лениво и со вкусом
Если вы тоже ненавидите заполнять таблички и вести бюджет, но при этом хочется найти виновника дыры в кошельке — этот способ для вас.
Сама так отслеживаю расходы — получается наглядно и быстро!
Что понадобится:
🕊️ИИ чат. Бесплатной версии чат гпт достаточно
🕊️Выписка о тратах за месяц (или за любой удобный период). Делается в приложениях банков за минуту
3️⃣Берём выписку, прикрепляем и кидаем такой текст (не забудьте подставить свои данные):
Готово, наслаждаемся циферками (и буллингом за лишние траты)! И никаких душных табличек в Excel заполнять не пришлось.
Ну что, будете пробовать?
Если вы тоже ненавидите заполнять таблички и вести бюджет, но при этом хочется найти виновника дыры в кошельке — этот способ для вас.
Сама так отслеживаю расходы — получается наглядно и быстро!
Что понадобится:
🕊️ИИ чат. Бесплатной версии чат гпт достаточно
🕊️Выписка о тратах за месяц (или за любой удобный период). Делается в приложениях банков за минуту
3️⃣Берём выписку, прикрепляем и кидаем такой текст (не забудьте подставить свои данные):
Вот моя банковская выписка за март (ниже вставлен текст или прикреплён файл).
Моя зарплата: *₽
Цель: накопить *₽ на отпуск
1. Проанализируй транзакции, распределив их по категориям (еда, жильё, кофе, такси, подписки и т.д.).
2. Найди повторяющиеся траты или те, которые выглядят избыточными.
3. Посчитай, сколько я могу откладывать в месяц, если урежу ненужные расходы.
4. Оцени, за сколько месяцев я достигну цели в *₽ при текущем и оптимизированном бюджете.
5. Дай 2–3 конкретных совета — не общих, а прямо по моим операциям.
Готово, наслаждаемся циферками (и буллингом за лишние траты)! И никаких душных табличек в Excel заполнять не пришлось.
Ну что, будете пробовать?
22.04.202515:24
Кстати, обучаться можно по-разному. Главное — найти тот самый баланс между тратой времени, денег и полученными знаниями.
Повторяться не буду, в этой шпаргалке уже всё по полочкам🐱
Повторяться не буду, в этой шпаргалке уже всё по полочкам🐱
无法访问
媒体内容
媒体内容
18.04.202515:01
милые, напоминаю😊
03.05.202517:30
вот кто реально познал JOMO 🐱
29.04.202512:22
Каково жить на удалёнке?
Многие знают (или узнали прямо сейчас), что у меня полная удаленка. Удобно, спокойно, времени больше — люблю её всем сердцем🍃
Но есть один минус: не хватает тех самых друллег. С которыми можно перекинуться мемами и выбраться в бар в пятничку.
Почему так? У нас все из разных городов, а общение в чатиках в основном по рабочим вопросам. Еще и сказывается разница в возрасте.
Это особенно чувствуется, если вспомнить первые дни на работе:
🍃мы с другими новичками сидели в учебном корпусе, жаловались друг другу на задачки, ходили за кофе и болтали о жизни😊
Иногда хочется как-то вернуть этот вайб (но пока сподвижек нет). Да и коллеги, с которыми общение лучше всего, как раз не в мск…
А у вас как с дружбой на работе? Выбираетесь с коллегами куда-то или всё, что связано с работой, там и остается?
Многие знают (или узнали прямо сейчас), что у меня полная удаленка. Удобно, спокойно, времени больше — люблю её всем сердцем🍃
Но есть один минус: не хватает тех самых друллег. С которыми можно перекинуться мемами и выбраться в бар в пятничку.
Почему так? У нас все из разных городов, а общение в чатиках в основном по рабочим вопросам. Еще и сказывается разница в возрасте.
Это особенно чувствуется, если вспомнить первые дни на работе:
🍃мы с другими новичками сидели в учебном корпусе, жаловались друг другу на задачки, ходили за кофе и болтали о жизни😊
Иногда хочется как-то вернуть этот вайб (но пока сподвижек нет). Да и коллеги, с которыми общение лучше всего, как раз не в мск…
А у вас как с дружбой на работе? Выбираетесь с коллегами куда-то или всё, что связано с работой, там и остается?
27.04.202512:29
Наконец зашла в место, в которое хотела попасть уже полгода🤩
Прогулка по московским улочкам завела нас с подругой в Masa Madre — это стало идеальным завершением вечера.
За тяжелой деревянной дверью оказался просторный зал с большими окнами и открытой кухней, где всё дышит светом и ароматом свежих булочек🌟
😈😈😈😈😈😈😈
Расхайпленный сэндвич с мортаделлой неплох (и симпатичный). А бутерброд с креветками на свежем хрустящем хлебе влюбил с первого укуса.
Отдельное почтение — эспрессо-тоник персик-жасмин🥰Самый вкусный, что я пробовала в Москве (ещё и не приторный, спасибо)
Хочу теперь вернуться, чтобы эстетично посидеть и попробовать их баскский чизкейк.
Так что точно заношу в список рекомендаций 🪶🤩
Прогулка по московским улочкам завела нас с подругой в Masa Madre — это стало идеальным завершением вечера.
За тяжелой деревянной дверью оказался просторный зал с большими окнами и открытой кухней, где всё дышит светом и ароматом свежих булочек🌟
😈😈😈😈😈😈😈
Расхайпленный сэндвич с мортаделлой неплох (и симпатичный). А бутерброд с креветками на свежем хрустящем хлебе влюбил с первого укуса.
Отдельное почтение — эспрессо-тоник персик-жасмин🥰Самый вкусный, что я пробовала в Москве (ещё и не приторный, спасибо)
Хочу теперь вернуться, чтобы эстетично посидеть и попробовать их баскский чизкейк.
Так что точно заношу в список рекомендаций 🪶🤩
23.04.202516:14
Рубрика «истории с (прошлой) работы»
Надо было придумать и спроектировать сложный, объёмный функционал.
Лиды и сеньоры собрались в офисе, думали-думали, ничего не придумали — только утомились.
На обеде пошли в ближайший бар. И продолжили думать там…
К вечеру решение было готово🍷
Надо было придумать и спроектировать сложный, объёмный функционал.
Лиды и сеньоры собрались в офисе, думали-думали, ничего не придумали — только утомились.
На обеде пошли в ближайший бар. И продолжили думать там…
К вечеру решение было готово🍷
22.04.202508:29
С какой профессии проще всего зайти в айти, если вы нифига не технарь, а хочется?
Часто вижу в обсуждениях, что люди хотят попробовать себя в айти, но из-за разнообразия вариантов глаза разбегаются, и ничего не понятно.
Давайте побуду распределяющей шляпой. Если вы думаете:
Поздравляю, вам может подойти жизнь техписа!
Технический писатель:
🟤превращает хаотичную информацию в понятные тексты
🟤работает с документацией и инструкциями, собирает крупицы знаний со всей команды и анализирует их
🟤имеет перспективу перейти на аналитика/тестировщика или просто стать главой техписов
🟤владеет всеми плюшками айти
Какой старт?
🔴обучиться можно за 2-4 месяца (очень быстро!)
🔴зп от 50-80к у новичков, потом до 200к
🔴для собеса нужно знать ГОСТы, показать пример своей документации и уметь из сумбурного описания продукта выделить структуру
Личный кейс: коллега год назад обучилась сама за пару месяцев, прошла собесы, и её взяли на техписа с ЗП 80к. Сейчас у неё уже 150+ (прошел год, напоминаю). А ещё недавно она научила нейронку писать за нее, так что работа стала еще приятнее 😊
Как вам такая профессия?
💖 — звучит интересно
🔥 — точно не моё
Часто вижу в обсуждениях, что люди хотят попробовать себя в айти, но из-за разнообразия вариантов глаза разбегаются, и ничего не понятно.
Давайте побуду распределяющей шляпой. Если вы думаете:
Я хочу как можно быстрее обучиться и уже начать работать в этом вашем айти. И я скорее гуманитарий
Поздравляю, вам может подойти жизнь техписа!
Технический писатель:
🟤превращает хаотичную информацию в понятные тексты
🟤работает с документацией и инструкциями, собирает крупицы знаний со всей команды и анализирует их
🟤имеет перспективу перейти на аналитика/тестировщика или просто стать главой техписов
🟤владеет всеми плюшками айти
Какой старт?
🔴обучиться можно за 2-4 месяца (очень быстро!)
🔴зп от 50-80к у новичков, потом до 200к
🔴для собеса нужно знать ГОСТы, показать пример своей документации и уметь из сумбурного описания продукта выделить структуру
Личный кейс: коллега год назад обучилась сама за пару месяцев, прошла собесы, и её взяли на техписа с ЗП 80к. Сейчас у неё уже 150+ (прошел год, напоминаю). А ещё недавно она научила нейронку писать за нее, так что работа стала еще приятнее 😊
Как вам такая профессия?
💖 — звучит интересно
🔥 — точно не моё
18.04.202509:27
03.05.202513:15
А если вам всё ещё кажется, что вы отстаёте от всех и растёте слишком медленно, возможно, вы просто лимон🍋
Который на самом деле… мандарин. Запутались? Просто прочитайте историю, и всё встанет на свои места 🍊
Который на самом деле… мандарин. Запутались? Просто прочитайте историю, и всё встанет на свои места 🍊
29.04.202512:22
26.04.202508:40
🎙️ Три принципа восстанавливающего отдыха•
• знакомое, повторяющееся, предсказуемое;
• ничего не достигать и не соперничать;
• без ответственности за жизнь других
Делитесь своими мыслями в комментариях ❤️
• знакомое, повторяющееся, предсказуемое;
• ничего не достигать и не соперничать;
• без ответственности за жизнь других
Делитесь своими мыслями в комментариях ❤️
23.04.202506:33
пост любви к кофе и ничего лишнего ☕️☕️☕️☕️☕️
показывайте свои стаканчики и кружечки с любимым напитком в комментах☕️
показывайте свои стаканчики и кружечки с любимым напитком в комментах☕️
21.04.202516:48
А вот и рубрика «лайфхаки» подъехала 😁
15.04.202512:07
ситуация в айтишке такова 🤣
01.05.202509:58
29.04.202508:02
Наблюдаю за тем, как кто-то живет жизнь моей мечты, и восхищаюсь
Да, это я про людей, которые успевают и офисным corporate вайбом насладиться, и открыть свою вторую (творческую) личность.
У меня часто после работы сил ни на что не остается, а вот Соня успевает еще и фотографом побыть😍
На своем канале она:
📸 показывает закулисье съемок с блогерами
📸 рассказывает, как соцсети выглядят с другой перспективы
📸 делится выставками и местами, куда стоит выбраться после работы
И, да, если офис не такой, то зачем это всё?
В общем, подписывайтесь, пусть её канал станет тем самым ✨пинком вдохновения✨
Да, это я про людей, которые успевают и офисным corporate вайбом насладиться, и открыть свою вторую (творческую) личность.
У меня часто после работы сил ни на что не остается, а вот Соня успевает еще и фотографом побыть😍
На своем канале она:
📸 показывает закулисье съемок с блогерами
📸 рассказывает, как соцсети выглядят с другой перспективы
📸 делится выставками и местами, куда стоит выбраться после работы
И, да, если офис не такой, то зачем это всё?
В общем, подписывайтесь, пусть её канал станет тем самым ✨пинком вдохновения✨
26.04.202508:40
Послушала мини-подкаст про отдых и поняла наконец, почему после выходных я такая уставшая…
И вы послушайте. И хорошо отдохните⬇️
И вы послушайте. И хорошо отдохните⬇️
23.04.202506:33
19.04.202517:11
в продолжение организации <strike>суеты</strike> отдыха
за последнюю неделю ваша админесса успела забронировать:
➖6 перелетов
➖4 поездки на поезде
➖4 отеля
дергается ли у меня уже глаз? да🤔
за последнюю неделю ваша админесса успела забронировать:
➖6 перелетов
➖4 поездки на поезде
➖4 отеля
дергается ли у меня уже глаз? да🤔
15.04.202508:03
Я думала, у меня просто «немного напряжённая неделя»…
А потом заполнила тревожное бинго (и, видимо, мне пора к психологу)🤡 Оригинал — тут, проверьте и себя
Если тоже насчитаете больше 5 галочек — у меня для вас находка
Анна — психолог, которая ведёт канал для нас тревожников. И всех, кто хочет наконец перестать быть самозванцем на этой вашей работе…
У нее есть инструкции, как справиться с:
✅выгоранием — 5 шагов восстановления, бери и делай
✅кризисом самореализации — тест в помощь
В общем, если вы немного (или сильно) устали — вот дверь👋
А потом заполнила тревожное бинго (и, видимо, мне пора к психологу)🤡 Оригинал — тут, проверьте и себя
Если тоже насчитаете больше 5 галочек — у меня для вас находка
Анна — психолог, которая ведёт канал для нас тревожников. И всех, кто хочет наконец перестать быть самозванцем на этой вашей работе…
У нее есть инструкции, как справиться с:
✅выгоранием — 5 шагов восстановления, бери и делай
✅кризисом самореализации — тест в помощь
В общем, если вы немного (или сильно) устали — вот дверь👋
显示 1 - 24 共 159
登录以解锁更多功能。