«ВОНА» хаб Чернівці | інформаційний канал
Кар'єрний та бізнес-хаб для жінок у Чернівцях
Ми у Facebook: https://www.facebook.com/vona.chernivtsi
📲 Зворотній зв'язок за телефоном: 0951159562 або пишіть @vona_chernivtsi
📍 Адреса: проспект Незалежності, 70
Ми у Facebook: https://www.facebook.com/vona.chernivtsi
📲 Зворотній зв'язок за телефоном: 0951159562 або пишіть @vona_chernivtsi
📍 Адреса: проспект Незалежності, 70
关联群组
«ВОНА» хаб Чернівці | інформаційний канал Chat
22
"«ВОНА» хаб Чернівці | інформаційний канал" 群组最新帖子
31.03.202511:28
🗣 Хочете навчитись спілкуватися впевнено та толерантно?
👉🏻 Запрошуємо на психологічний тренінг «Як зрозуміти іншу людину і навчитись говорити «Ні!» від «ВОНА хаб»!
🗓 Дата: 3 квітня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
📌 Про що тренінг?
• Як ефективно та толерантно спілкуватися?
• Чому важливо вміти говорити «Ні» та як це робити правильно?
• Як розвинути критичне мислення та шукати компроміс?
• Як вести цивілізовану дискусію та захищати власні інтереси?
🔗 Обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/rqxM3iXXbdWPRmgt9
✨ Реєструйтеся зараз і зробіть перший крок до впевненого спілкування!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
👉🏻 Запрошуємо на психологічний тренінг «Як зрозуміти іншу людину і навчитись говорити «Ні!» від «ВОНА хаб»!
🗓 Дата: 3 квітня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
📌 Про що тренінг?
• Як ефективно та толерантно спілкуватися?
• Чому важливо вміти говорити «Ні» та як це робити правильно?
• Як розвинути критичне мислення та шукати компроміс?
• Як вести цивілізовану дискусію та захищати власні інтереси?
🔗 Обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/rqxM3iXXbdWPRmgt9
✨ Реєструйтеся зараз і зробіть перший крок до впевненого спілкування!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
28.03.202511:34
🎓 Освіта – інвестиція у своє професійне майбутнє.
Дізнайтеся як отримати ваучер на навчання для опанування нової професії чи підвищення кваліфікації на тренінгу «ВАУЧЕР НА НАВЧАННЯ: ІНВЕСТИЦІЯ В МАЙБУТНЄ» від служби зайнятості.
🗓 Дата: 1 квітня
⏰ Час: 15:00
📌На тренінгу ви дізнаєтесь:
• категорії громадян/-ок, які мають право на отримання ваучера;
• механізм видачі ваучеру на навчання;
• види навчання, які здійснюються на підставі ваучера;
• професії та спеціальності за якими можливе навчання за ваучерами;
• вартість ваучера.
🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/UR1P8SF7Aii7T39w5
☝🏻 Тренінг організовано «ВОНА хаб» спільно з Чернівецький обласний центр зайнятості.
Дізнайтеся як отримати ваучер на навчання для опанування нової професії чи підвищення кваліфікації на тренінгу «ВАУЧЕР НА НАВЧАННЯ: ІНВЕСТИЦІЯ В МАЙБУТНЄ» від служби зайнятості.
🗓 Дата: 1 квітня
⏰ Час: 15:00
📌На тренінгу ви дізнаєтесь:
• категорії громадян/-ок, які мають право на отримання ваучера;
• механізм видачі ваучеру на навчання;
• види навчання, які здійснюються на підставі ваучера;
• професії та спеціальності за якими можливе навчання за ваучерами;
• вартість ваучера.
🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/UR1P8SF7Aii7T39w5
☝🏻 Тренінг організовано «ВОНА хаб» спільно з Чернівецький обласний центр зайнятості.
26.03.202514:00
🔥 Нагадуємо, що завтра, 27 березня, відбудеться перший онлайн ворк-шоп "LinkedIn Mastery: як створити профіль, який привертає увагу."
Реєстрація за посиланням: https://vonahub.org.ua/events-anonce/ceriia-z-trokh-vorkshopiv-vid-ekspertok-intellias-linkedin-start-vid-pershoho-postu-do-pobudovy-osobystoho-brendu/
Реєстрація за посиланням: https://vonahub.org.ua/events-anonce/ceriia-z-trokh-vorkshopiv-vid-ekspertok-intellias-linkedin-start-vid-pershoho-postu-do-pobudovy-osobystoho-brendu/
26.03.202511:21
❗️Психологічний тренінг уже ЗАВТРА ❗️
«Мої стосунки з соціумом: гармонія між особистим і суспільним»
🔎 Цей тренінг допоможе вам усвідомити власні ролі у суспільстві, знайти точки рівноваги та відновити внутрішню гармонію.
🗓 Дата: 27 березня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
🔗 Обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/yR828kGYUSBn9d6a6
«Мої стосунки з соціумом: гармонія між особистим і суспільним»
🔎 Цей тренінг допоможе вам усвідомити власні ролі у суспільстві, знайти точки рівноваги та відновити внутрішню гармонію.
🗓 Дата: 27 березня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
🔗 Обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/yR828kGYUSBn9d6a6
26.03.202508:46
Група підтримки онлайн «БУТИ ЖІНКОЮ...» в межах проєкту «Щасливе материнство».
Для кого?
✅ Для мам, що нещодавно народили, які не можуть долучатись на живі зустрічі, але самотужки справлятись дуже важко (морально чи емоційно).
✅ Для жінок, у яких старші дітки, але Ви постійно із дитиною і теж не маєте можливості долучатись до живих зустрічей, тому цікавить періодичне спілкування онлайн.
✅ Для вагітних жінок або тих, хто планує материнство і накривають тривоги у наш непростий час.
✅ Для всіх ЖІНОК, кому зрезонувала ідея душевної групи та спілкування ❤️.
Формат – зустрічі в онлайн кабінеті в телеграмі.
Якщо шукаєте підтримку та відчуваєте, що Вам до нас – приєднуйтесь.
У нас безпечно та затишно 💛.
Запис в особисті або за тел.:
(099) 757 1337.
Або за формою реєстрації: https://forms.gle/ebYz8Za96ouihufVA.
Зустрічі проводить Марина Петрова, консультантка з психологічних питань для жінок, вагітних та мам, засновниця проєкту психоемоційної підтримки жінок «Щасливе материнство».
Для кого?
✅ Для мам, що нещодавно народили, які не можуть долучатись на живі зустрічі, але самотужки справлятись дуже важко (морально чи емоційно).
✅ Для жінок, у яких старші дітки, але Ви постійно із дитиною і теж не маєте можливості долучатись до живих зустрічей, тому цікавить періодичне спілкування онлайн.
✅ Для вагітних жінок або тих, хто планує материнство і накривають тривоги у наш непростий час.
✅ Для всіх ЖІНОК, кому зрезонувала ідея душевної групи та спілкування ❤️.
Формат – зустрічі в онлайн кабінеті в телеграмі.
Якщо шукаєте підтримку та відчуваєте, що Вам до нас – приєднуйтесь.
У нас безпечно та затишно 💛.
Запис в особисті або за тел.:
(099) 757 1337.
Або за формою реєстрації: https://forms.gle/ebYz8Za96ouihufVA.
Зустрічі проводить Марина Петрова, консультантка з психологічних питань для жінок, вагітних та мам, засновниця проєкту психоемоційної підтримки жінок «Щасливе материнство».
转发自:
Вільна -Чернівці
25.03.202515:30
Арт-терапія
📅 26 березня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Арт-терапія — це терапія мистецтвом.
Мистецтво допомагає висловити почуття людини, такі як гнів, розчарування, радість, образу.
Під час терапії людина вчиться не тільки висловлювати свої емоції, вирішувати якусь певну проблему, але і більш глибоко аналізувати свої вчинки, життя в цілому.
🧑🏻🏫Тренерка: психологиня простору Вікторія Трофімова
🔗Реєстрація
📅 26 березня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Арт-терапія — це терапія мистецтвом.
Мистецтво допомагає висловити почуття людини, такі як гнів, розчарування, радість, образу.
Під час терапії людина вчиться не тільки висловлювати свої емоції, вирішувати якусь певну проблему, але і більш глибоко аналізувати свої вчинки, життя в цілому.
🧑🏻🏫Тренерка: психологиня простору Вікторія Трофімова
🔗Реєстрація
25.03.202514:08
🦋 Ви відчуваєте, що настав час змін, але не знаєте, з чого почати?
Запрошуємо вас на тренінг «Нова версія себе: як змінити звички та мислення», де ви навчитеся свідомо формувати нові звички, змінювати спосіб мислення та краще розуміти себе!
🗓 Дата: 8 квітня
⏰ Час: 15:00
✅ На тренінгу ми:
🔹 виконаємо арттерапевтичні та рефлексивні практики;
🔹 опануємо техніки тілесно-орієнтованої терапії;
🔹 дізнаємося нові інструменти для особистісного розвитку.
🔗 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/PpeeE18YTpnYj4WG8
☝🏻 Зробіть крок до нової версії себе!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
Запрошуємо вас на тренінг «Нова версія себе: як змінити звички та мислення», де ви навчитеся свідомо формувати нові звички, змінювати спосіб мислення та краще розуміти себе!
🗓 Дата: 8 квітня
⏰ Час: 15:00
✅ На тренінгу ми:
🔹 виконаємо арттерапевтичні та рефлексивні практики;
🔹 опануємо техніки тілесно-орієнтованої терапії;
🔹 дізнаємося нові інструменти для особистісного розвитку.
🔗 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/PpeeE18YTpnYj4WG8
☝🏻 Зробіть крок до нової версії себе!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
24.03.202514:07
💬Відчуваєте, що очікування суспільства тиснуть на вас?
Бажаєте навчитися будувати здорові стосунки з оточенням, не втрачаючи себе?
💡 Запрошуємо вас на психологічний тренінг «Мої стосунки з соціумом: гармонія між особистим і суспільним», де ми разом дослідимо:
✨ Як ви взаємодіте із соціумом і які фактори впливають на ці стосунки.
✨ Як утримувати баланс між власними потребами та очікуваннями інших.
✨ Як будувати гармонійні стосунки.
🗓 Дата: 27 березня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
🔗 Обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/yR828kGYUSBn9d6a6
🔎 Цей тренінг допоможе вам усвідомити власні ролі у суспільстві, знайти точки рівноваги та відновити внутрішню гармонію.
Бажаєте навчитися будувати здорові стосунки з оточенням, не втрачаючи себе?
💡 Запрошуємо вас на психологічний тренінг «Мої стосунки з соціумом: гармонія між особистим і суспільним», де ми разом дослідимо:
✨ Як ви взаємодіте із соціумом і які фактори впливають на ці стосунки.
✨ Як утримувати баланс між власними потребами та очікуваннями інших.
✨ Як будувати гармонійні стосунки.
🗓 Дата: 27 березня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
🔗 Обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/yR828kGYUSBn9d6a6
🔎 Цей тренінг допоможе вам усвідомити власні ролі у суспільстві, знайти точки рівноваги та відновити внутрішню гармонію.
21.03.202514:21
💰 Хочете почуватися впевнено у будь-яких життєвих обставинах?
💴 Фінансова подушка – це ваш особистий резервний фонд, який дарує спокій та стабільність!
🗓 Дата: 2 квітня
⏰ Час: 15:00
📝 Програма тренінгу:
✅ Що таке фінансові резерви та чому вони важливі?
✅ Як правильно рахувати доходи та витрати?
✅ Оптимальний розмір фінансової подушки, способи накопичення та зберігання.
✅ Практичне заняття: розраховуємо власний фінансовий резерв.
👉🏻Завершення: робота з МАК-картами, які допоможуть глибше усвідомити своє ставлення до грошей та фінансової безпеки.
🔗 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/5q4GMQXpo3khb55t8
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
💴 Фінансова подушка – це ваш особистий резервний фонд, який дарує спокій та стабільність!
🗓 Дата: 2 квітня
⏰ Час: 15:00
📝 Програма тренінгу:
✅ Що таке фінансові резерви та чому вони важливі?
✅ Як правильно рахувати доходи та витрати?
✅ Оптимальний розмір фінансової подушки, способи накопичення та зберігання.
✅ Практичне заняття: розраховуємо власний фінансовий резерв.
👉🏻Завершення: робота з МАК-картами, які допоможуть глибше усвідомити своє ставлення до грошей та фінансової безпеки.
🔗 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/5q4GMQXpo3khb55t8
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
21.03.202514:13
Запрошуємо вас на серію тренінгів від клієнток «ВОНА хаб», на яких наші спікерки поділяться власними знаннями, досвідом та натхненням.
Тренінги допоможуть вам зміцнити фінансову впевненість, змінити мислення та покращити комунікаційні навички!
Кожна зустріч – це унікальний обмін ідеями, мотивацією та практичними інструментами для самореалізації.
🗓 Графік тренінгів:
🔸 2 квітня 15:00 - Балакірєва Євгенія
Фінансова подушка: твоя безпека та впевненість
🔸8 квітня 15:00 - Наталія Щукіна
Нова версія себе: як змінити звички та мислення
🔸11 квітня 15:00 - Юлія Царьова
Ефективна комунікація: секрети успішних домовленостей та нових знайомств
🔸15 квітня 15:00 - Світлана Арсеній
Енергетика лідерства: джерело сил для бізнес-успіху
Долучайтеся, навчайтеся, зростайте разом із «ВОНА хаб»!
☝🏻 Слідкуйте за анонсами подій!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
Тренінги допоможуть вам зміцнити фінансову впевненість, змінити мислення та покращити комунікаційні навички!
Кожна зустріч – це унікальний обмін ідеями, мотивацією та практичними інструментами для самореалізації.
🗓 Графік тренінгів:
🔸 2 квітня 15:00 - Балакірєва Євгенія
Фінансова подушка: твоя безпека та впевненість
🔸8 квітня 15:00 - Наталія Щукіна
Нова версія себе: як змінити звички та мислення
🔸11 квітня 15:00 - Юлія Царьова
Ефективна комунікація: секрети успішних домовленостей та нових знайомств
🔸15 квітня 15:00 - Світлана Арсеній
Енергетика лідерства: джерело сил для бізнес-успіху
Долучайтеся, навчайтеся, зростайте разом із «ВОНА хаб»!
☝🏻 Слідкуйте за анонсами подій!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
20.03.202509:40
❗️Приєднуйтеся на онлайн-лекцію від ПриватБанку о 12:00!
🎯 Тема: Депозит: зручний інструмент для збереження та примноження коштів
🗓 20 березня, 12:00 – 13:00
Google meets
👉 Участь безкоштовна. Долучайтесь та отримайте цінні знання!
📌 Попередня реєстрація на потрібна!
https://vonahub.org.ua/events-anonce/onlajn-lektsiia-vid-pryvatbanku-pro-depozyt/
Для того аби долучитися до лекції, перейдіть за посиланням або натисніть на кнопку реєстрація і посилання відкриється автоматично.
🎯 Тема: Депозит: зручний інструмент для збереження та примноження коштів
🗓 20 березня, 12:00 – 13:00
Google meets
👉 Участь безкоштовна. Долучайтесь та отримайте цінні знання!
📌 Попередня реєстрація на потрібна!
https://vonahub.org.ua/events-anonce/onlajn-lektsiia-vid-pryvatbanku-pro-depozyt/
Для того аби долучитися до лекції, перейдіть за посиланням або натисніть на кнопку реєстрація і посилання відкриється автоматично.
17.03.202514:14
Втомилися від безсонних ночей та відчуття виснаження зранку?
Приєднуйтесь до тренінгу «Гігієна сну: як налагодити режим та подолати безсоння» від «ВОНА хаб» та дізнайтеся, як покращити якість сну та підтримати ваше фізичне та психічне здоров’я.
🗓 Дата: 20 березня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
Що вас чекає?
✅ Розуміння фаз сну та його функцій.
✅ Виявлення та подолання факторів, що порушують сон.
✅ Ефективні техніки психогігієни сну.
✅ Практичні поради для формування здорових звичок.
🔗 Участь БЕЗКОШТОВНА, обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ за посиланням: https://forms.gle/NmwWKruzBKgyA3yc8
Реєструйтеся на тренінг та подаруйте собі здоровий і спокійний сон!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
Приєднуйтесь до тренінгу «Гігієна сну: як налагодити режим та подолати безсоння» від «ВОНА хаб» та дізнайтеся, як покращити якість сну та підтримати ваше фізичне та психічне здоров’я.
🗓 Дата: 20 березня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
Що вас чекає?
✅ Розуміння фаз сну та його функцій.
✅ Виявлення та подолання факторів, що порушують сон.
✅ Ефективні техніки психогігієни сну.
✅ Практичні поради для формування здорових звичок.
🔗 Участь БЕЗКОШТОВНА, обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ за посиланням: https://forms.gle/NmwWKruzBKgyA3yc8
Реєструйтеся на тренінг та подаруйте собі здоровий і спокійний сон!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
17.03.202507:46
❗️Оновлена інформація
Онлайн-лекція від ПриватБанку переноситься на 20 березня о 12:00!
🎯 Тема: Депозит: зручний інструмент для збереження та примноження коштів
Спікер: Шульга Андрій, керівник управління заощаджень ПриватБанку
🗓 20 березня, 12:00 – 13:00
Google meets
Під час лекції ви дізнаєтесь:
✅ Як працює депозит і які його переваги
✅ Які види депозитів пропонує ПриватБанк
✅ Як обрати найкращий депозит залежно від ваших фінансових цілей
✅ Чому депозит – це надійний спосіб заощаджень в умовах нестабільності
✅ Як відкрити депозит легко та швидко через Приват24
👉 Участь безкоштовна. Долучайтесь та отримайте цінні знання!
📌 Попередня реєстрація на потрібна!
https://vonahub.org.ua/events-anonce/onlajn-lektsiia-vid-pryvatbanku-pro-depozyt/
Для того аби долучитися до лекції, в зазначені дату та час, перейдіть за посиланням або натисніть на кнопку реєстрація і посилання відкриється автоматично.
Онлайн-лекція від ПриватБанку переноситься на 20 березня о 12:00!
🎯 Тема: Депозит: зручний інструмент для збереження та примноження коштів
Спікер: Шульга Андрій, керівник управління заощаджень ПриватБанку
🗓 20 березня, 12:00 – 13:00
Google meets
Під час лекції ви дізнаєтесь:
✅ Як працює депозит і які його переваги
✅ Які види депозитів пропонує ПриватБанк
✅ Як обрати найкращий депозит залежно від ваших фінансових цілей
✅ Чому депозит – це надійний спосіб заощаджень в умовах нестабільності
✅ Як відкрити депозит легко та швидко через Приват24
👉 Участь безкоштовна. Долучайтесь та отримайте цінні знання!
📌 Попередня реєстрація на потрібна!
https://vonahub.org.ua/events-anonce/onlajn-lektsiia-vid-pryvatbanku-pro-depozyt/
Для того аби долучитися до лекції, в зазначені дату та час, перейдіть за посиланням або натисніть на кнопку реєстрація і посилання відкриється автоматично.
转发自:Вільна -Чернівці
15.03.202509:15
✨ Стиль і впевненість: як зовнішній вигляд впливає на самовідчуття ✨
Друзі, запрошуємо вас на зустріч, де ми поговоримо про те, як стиль і зовнішній вигляд можуть підсилити нашу впевненість, вплинути на самопочуття та відкрити нові можливості.
✅ Як одяг впливає на нашу самооцінку та настрій?
✅ Чи можна за допомогою стилю покращити сприйняття себе та оточуючих?
✅ Практичні поради щодо формування гардероба, що підкреслює вашу унікальність.
Приходьте, щоб надихнутися, дізнатися більше про силу стилю та провести час у приємній компанії!
📩Реєстрація
Будемо раді вас бачити!
📅15 березня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Друзі, запрошуємо вас на зустріч, де ми поговоримо про те, як стиль і зовнішній вигляд можуть підсилити нашу впевненість, вплинути на самопочуття та відкрити нові можливості.
✅ Як одяг впливає на нашу самооцінку та настрій?
✅ Чи можна за допомогою стилю покращити сприйняття себе та оточуючих?
✅ Практичні поради щодо формування гардероба, що підкреслює вашу унікальність.
Приходьте, щоб надихнутися, дізнатися більше про силу стилю та провести час у приємній компанії!
📩Реєстрація
Будемо раді вас бачити!
13.03.202514:00
📢 Запрошуємо на онлайн-лекцію від ПриватБанку!
🎯 Тема: Депозит: зручний інструмент для збереження та примноження коштів
Спікер: Шульга Андрій, керівник управління заощаджень ПриватБанку
🗓 17 березня, 12:00 – 13:00
Під час лекції ви дізнаєтесь:
✅ Як працює депозит і які його переваги
✅ Які види депозитів пропонує ПриватБанк
✅ Як обрати найкращий депозит залежно від ваших фінансових цілей
✅ Чому депозит – це надійний спосіб заощаджень в умовах нестабільності
✅ Як відкрити депозит легко та швидко через Приват24
👉 Участь безкоштовна. Долучайтесь та отримайте цінні знання!
📌 Попередня реєстрація на потрібна!
https://vonahub.org.ua/events-anonce/onlajn-lektsiia-vid-pryvatbanku-pro-depozyt/
Для того аби долучитися до лекції, в зазначені дату та час, перейдіть за посиланням або натисніть на кнопку реєстрація і посилання відкриється автоматично.
🎯 Тема: Депозит: зручний інструмент для збереження та примноження коштів
Спікер: Шульга Андрій, керівник управління заощаджень ПриватБанку
🗓 17 березня, 12:00 – 13:00
Під час лекції ви дізнаєтесь:
✅ Як працює депозит і які його переваги
✅ Які види депозитів пропонує ПриватБанк
✅ Як обрати найкращий депозит залежно від ваших фінансових цілей
✅ Чому депозит – це надійний спосіб заощаджень в умовах нестабільності
✅ Як відкрити депозит легко та швидко через Приват24
👉 Участь безкоштовна. Долучайтесь та отримайте цінні знання!
📌 Попередня реєстрація на потрібна!
https://vonahub.org.ua/events-anonce/onlajn-lektsiia-vid-pryvatbanku-pro-depozyt/
Для того аби долучитися до лекції, в зазначені дату та час, перейдіть за посиланням або натисніть на кнопку реєстрація і посилання відкриється автоматично.
记录
01.04.202523:59
1.2K订阅者29.02.202423:59
900引用指数23.01.202423:59
994每帖平均覆盖率07.03.202512:12
623广告帖子的平均覆盖率15.02.202523:59
8.91%ER23.01.202423:59
128.76%ERR17.03.202514:14
Втомилися від безсонних ночей та відчуття виснаження зранку?
Приєднуйтесь до тренінгу «Гігієна сну: як налагодити режим та подолати безсоння» від «ВОНА хаб» та дізнайтеся, як покращити якість сну та підтримати ваше фізичне та психічне здоров’я.
🗓 Дата: 20 березня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
Що вас чекає?
✅ Розуміння фаз сну та його функцій.
✅ Виявлення та подолання факторів, що порушують сон.
✅ Ефективні техніки психогігієни сну.
✅ Практичні поради для формування здорових звичок.
🔗 Участь БЕЗКОШТОВНА, обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ за посиланням: https://forms.gle/NmwWKruzBKgyA3yc8
Реєструйтеся на тренінг та подаруйте собі здоровий і спокійний сон!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
Приєднуйтесь до тренінгу «Гігієна сну: як налагодити режим та подолати безсоння» від «ВОНА хаб» та дізнайтеся, як покращити якість сну та підтримати ваше фізичне та психічне здоров’я.
🗓 Дата: 20 березня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
Що вас чекає?
✅ Розуміння фаз сну та його функцій.
✅ Виявлення та подолання факторів, що порушують сон.
✅ Ефективні техніки психогігієни сну.
✅ Практичні поради для формування здорових звичок.
🔗 Участь БЕЗКОШТОВНА, обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ за посиланням: https://forms.gle/NmwWKruzBKgyA3yc8
Реєструйтеся на тренінг та подаруйте собі здоровий і спокійний сон!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
转发自:Вільна -Чернівці
25.03.202515:30
Арт-терапія
📅 26 березня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Арт-терапія — це терапія мистецтвом.
Мистецтво допомагає висловити почуття людини, такі як гнів, розчарування, радість, образу.
Під час терапії людина вчиться не тільки висловлювати свої емоції, вирішувати якусь певну проблему, але і більш глибоко аналізувати свої вчинки, життя в цілому.
🧑🏻🏫Тренерка: психологиня простору Вікторія Трофімова
🔗Реєстрація
📅 26 березня о 16.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Арт-терапія — це терапія мистецтвом.
Мистецтво допомагає висловити почуття людини, такі як гнів, розчарування, радість, образу.
Під час терапії людина вчиться не тільки висловлювати свої емоції, вирішувати якусь певну проблему, але і більш глибоко аналізувати свої вчинки, життя в цілому.
🧑🏻🏫Тренерка: психологиня простору Вікторія Трофімова
🔗Реєстрація
26.03.202508:46
Група підтримки онлайн «БУТИ ЖІНКОЮ...» в межах проєкту «Щасливе материнство».
Для кого?
✅ Для мам, що нещодавно народили, які не можуть долучатись на живі зустрічі, але самотужки справлятись дуже важко (морально чи емоційно).
✅ Для жінок, у яких старші дітки, але Ви постійно із дитиною і теж не маєте можливості долучатись до живих зустрічей, тому цікавить періодичне спілкування онлайн.
✅ Для вагітних жінок або тих, хто планує материнство і накривають тривоги у наш непростий час.
✅ Для всіх ЖІНОК, кому зрезонувала ідея душевної групи та спілкування ❤️.
Формат – зустрічі в онлайн кабінеті в телеграмі.
Якщо шукаєте підтримку та відчуваєте, що Вам до нас – приєднуйтесь.
У нас безпечно та затишно 💛.
Запис в особисті або за тел.:
(099) 757 1337.
Або за формою реєстрації: https://forms.gle/ebYz8Za96ouihufVA.
Зустрічі проводить Марина Петрова, консультантка з психологічних питань для жінок, вагітних та мам, засновниця проєкту психоемоційної підтримки жінок «Щасливе материнство».
Для кого?
✅ Для мам, що нещодавно народили, які не можуть долучатись на живі зустрічі, але самотужки справлятись дуже важко (морально чи емоційно).
✅ Для жінок, у яких старші дітки, але Ви постійно із дитиною і теж не маєте можливості долучатись до живих зустрічей, тому цікавить періодичне спілкування онлайн.
✅ Для вагітних жінок або тих, хто планує материнство і накривають тривоги у наш непростий час.
✅ Для всіх ЖІНОК, кому зрезонувала ідея душевної групи та спілкування ❤️.
Формат – зустрічі в онлайн кабінеті в телеграмі.
Якщо шукаєте підтримку та відчуваєте, що Вам до нас – приєднуйтесь.
У нас безпечно та затишно 💛.
Запис в особисті або за тел.:
(099) 757 1337.
Або за формою реєстрації: https://forms.gle/ebYz8Za96ouihufVA.
Зустрічі проводить Марина Петрова, консультантка з психологічних питань для жінок, вагітних та мам, засновниця проєкту психоемоційної підтримки жінок «Щасливе материнство».
31.03.202511:28
🗣 Хочете навчитись спілкуватися впевнено та толерантно?
👉🏻 Запрошуємо на психологічний тренінг «Як зрозуміти іншу людину і навчитись говорити «Ні!» від «ВОНА хаб»!
🗓 Дата: 3 квітня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
📌 Про що тренінг?
• Як ефективно та толерантно спілкуватися?
• Чому важливо вміти говорити «Ні» та як це робити правильно?
• Як розвинути критичне мислення та шукати компроміс?
• Як вести цивілізовану дискусію та захищати власні інтереси?
🔗 Обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/rqxM3iXXbdWPRmgt9
✨ Реєструйтеся зараз і зробіть перший крок до впевненого спілкування!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
👉🏻 Запрошуємо на психологічний тренінг «Як зрозуміти іншу людину і навчитись говорити «Ні!» від «ВОНА хаб»!
🗓 Дата: 3 квітня
⏰ Час: 16:00
⏳ Тривалість тренінгу: до 2 год
📌 Про що тренінг?
• Як ефективно та толерантно спілкуватися?
• Чому важливо вміти говорити «Ні» та як це робити правильно?
• Як розвинути критичне мислення та шукати компроміс?
• Як вести цивілізовану дискусію та захищати власні інтереси?
🔗 Обов’язкова попередня РЕЄСТРАЦІЯ: https://forms.gle/rqxM3iXXbdWPRmgt9
✨ Реєструйтеся зараз і зробіть перший крок до впевненого спілкування!
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
转发自:Вільна -Чернівці
15.03.202509:15
✨ Стиль і впевненість: як зовнішній вигляд впливає на самовідчуття ✨
Друзі, запрошуємо вас на зустріч, де ми поговоримо про те, як стиль і зовнішній вигляд можуть підсилити нашу впевненість, вплинути на самопочуття та відкрити нові можливості.
✅ Як одяг впливає на нашу самооцінку та настрій?
✅ Чи можна за допомогою стилю покращити сприйняття себе та оточуючих?
✅ Практичні поради щодо формування гардероба, що підкреслює вашу унікальність.
Приходьте, щоб надихнутися, дізнатися більше про силу стилю та провести час у приємній компанії!
📩Реєстрація
Будемо раді вас бачити!
📅15 березня о 14.00 у дружньому до жінок та дівчат просторі «Вільна» за адресою проспект Незалежності,70
Друзі, запрошуємо вас на зустріч, де ми поговоримо про те, як стиль і зовнішній вигляд можуть підсилити нашу впевненість, вплинути на самопочуття та відкрити нові можливості.
✅ Як одяг впливає на нашу самооцінку та настрій?
✅ Чи можна за допомогою стилю покращити сприйняття себе та оточуючих?
✅ Практичні поради щодо формування гардероба, що підкреслює вашу унікальність.
Приходьте, щоб надихнутися, дізнатися більше про силу стилю та провести час у приємній компанії!
📩Реєстрація
Будемо раді вас бачити!
11.03.202516:00
Чи можливо встигати все і зберігати баланс у життті?
Будемо зʼясовувати на тренінгу «Ефективний тайм-менеджмент»
🗓 Дата: 13 березня
⏰ Час: 15:00
⏳Тривалість: 1.5 год
👩🏼 Спікерка: Ірина Серняк — кар'єрна радниця національного «ВОНА хаб»
📌На тренінгу ви дізнаєтесь:
✔️як управляти часом;
✔️техніки тайм-менеджменту;
✔️як мінімізувати стреси від надмірних навантажень;
✔️як знайти час «на себе»;
✔️як знайти баланс між роботою, сім’єю та собою.
🔗 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/d6Grrb4K1yxdYWzTA
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
Будемо зʼясовувати на тренінгу «Ефективний тайм-менеджмент»
🗓 Дата: 13 березня
⏰ Час: 15:00
⏳Тривалість: 1.5 год
👩🏼 Спікерка: Ірина Серняк — кар'єрна радниця національного «ВОНА хаб»
📌На тренінгу ви дізнаєтесь:
✔️як управляти часом;
✔️техніки тайм-менеджменту;
✔️як мінімізувати стреси від надмірних навантажень;
✔️як знайти час «на себе»;
✔️як знайти баланс між роботою, сім’єю та собою.
🔗 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/d6Grrb4K1yxdYWzTA
📲 0 95 115 95 62
📍проспект Незалежності, 70
28.03.202511:34
🎓 Освіта – інвестиція у своє професійне майбутнє.
Дізнайтеся як отримати ваучер на навчання для опанування нової професії чи підвищення кваліфікації на тренінгу «ВАУЧЕР НА НАВЧАННЯ: ІНВЕСТИЦІЯ В МАЙБУТНЄ» від служби зайнятості.
🗓 Дата: 1 квітня
⏰ Час: 15:00
📌На тренінгу ви дізнаєтесь:
• категорії громадян/-ок, які мають право на отримання ваучера;
• механізм видачі ваучеру на навчання;
• види навчання, які здійснюються на підставі ваучера;
• професії та спеціальності за якими можливе навчання за ваучерами;
• вартість ваучера.
🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/UR1P8SF7Aii7T39w5
☝🏻 Тренінг організовано «ВОНА хаб» спільно з Чернівецький обласний центр зайнятості.
Дізнайтеся як отримати ваучер на навчання для опанування нової професії чи підвищення кваліфікації на тренінгу «ВАУЧЕР НА НАВЧАННЯ: ІНВЕСТИЦІЯ В МАЙБУТНЄ» від служби зайнятості.
🗓 Дата: 1 квітня
⏰ Час: 15:00
📌На тренінгу ви дізнаєтесь:
• категорії громадян/-ок, які мають право на отримання ваучера;
• механізм видачі ваучеру на навчання;
• види навчання, які здійснюються на підставі ваучера;
• професії та спеціальності за якими можливе навчання за ваучерами;
• вартість ваучера.
🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/UR1P8SF7Aii7T39w5
☝🏻 Тренінг організовано «ВОНА хаб» спільно з Чернівецький обласний центр зайнятості.
登录以解锁更多功能。