Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие
Все о психологии и саморазвитии.
Для сотрудничества писать @Lilithachaturova
Админ: @oliе_vi
Для сотрудничества писать @Lilithachaturova
Админ: @oliе_vi
关联群组
"Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие" 群组最新帖子
13.02.202520:37
Как пережить расставание?
Cобрали для вас 3 книги, которые вам в этом помогут❤️
— «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт
Психолог Сьюзен Эллиотт делится вдохновляющими историями клиентов и практиками, которые помогли им прийти в себя после разрыва. Из книги вы узнаете все о стадиях прохождения горя и поймете, что это предсказуемый процесс — в ваших силах им управлять.
— «Еще одна пара, у которой не как у всех», Артем Кируш
Когда отношения заканчиваются, каждый из партнеров в растерянности... В этой книге Артем Кируш показывает путь к доброжелательному отношению между людьми и как не потерять человеческое достоинство даже в самой запутанной ситуации.
— «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл
Эта книга написана женщиной, которая вместе с мужем владела брачным агентством, но по иронии судьбы брак самой Федэл закончился крахом. Эту боль она прожила у всех на глазах: подробности ее развода обсуждались в медиа, а сама Федэл сходила с ума от боли и ревности.
В книге она рассказывает, как отвечать на неудобные вопросы и реагировать на сочувственные взгляды, выстроить свою рутину, наладить сон и питание, найти новые интересы и стать лучшей версией себя.
Cобрали для вас 3 книги, которые вам в этом помогут❤️
— «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт
Психолог Сьюзен Эллиотт делится вдохновляющими историями клиентов и практиками, которые помогли им прийти в себя после разрыва. Из книги вы узнаете все о стадиях прохождения горя и поймете, что это предсказуемый процесс — в ваших силах им управлять.
— «Еще одна пара, у которой не как у всех», Артем Кируш
Когда отношения заканчиваются, каждый из партнеров в растерянности... В этой книге Артем Кируш показывает путь к доброжелательному отношению между людьми и как не потерять человеческое достоинство даже в самой запутанной ситуации.
— «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл
Эта книга написана женщиной, которая вместе с мужем владела брачным агентством, но по иронии судьбы брак самой Федэл закончился крахом. Эту боль она прожила у всех на глазах: подробности ее развода обсуждались в медиа, а сама Федэл сходила с ума от боли и ревности.
В книге она рассказывает, как отвечать на неудобные вопросы и реагировать на сочувственные взгляды, выстроить свою рутину, наладить сон и питание, найти новые интересы и стать лучшей версией себя.
12.02.202508:50
#окниге
«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...
В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.
Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)
Книга здесь.
«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...
В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.
Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)
Книга здесь.
10.02.202507:25
#окниге
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio.
За плечами автора этой новинки 25 лет работы с клиентами и опыт созависимых отношений…
Эта книга для вас, если вы :
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером.
Данная книга изменит ваши представления об отношениях, благодаря которым вы сможете начать путь к познанию себя и мира вокруг🩷
Книга доступна по ссылке.
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio.
За плечами автора этой новинки 25 лет работы с клиентами и опыт созависимых отношений…
Эта книга для вас, если вы :
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером.
Данная книга изменит ваши представления об отношениях, благодаря которым вы сможете начать путь к познанию себя и мира вокруг🩷
Книга доступна по ссылке.
07.02.202507:49
Важное напоминание:
— «Как я осталась одна и танцую» Саша Зайцева
«Я часто бывала несправедлива к тебе, слишком категорична. Не слышала, как ты страдаешь. Понимаю, как тебе бывает страшно, но расти всегда тяжело… Я вижу, как мужественно ты стремишься измениться, как много ты делаешь. И горжусь тобой!»
— «Как я осталась одна и танцую» Саша Зайцева
23.12.202411:00
02.12.202419:51
Эфир на тему «Дружба или одиночество: как строить близкие связи, находясь вне отношений?»
#сингл.
Быть одному — не значит быть одиноким. Строить теплые и близкие связи можно с кем угодно
05/12/24 мы с Еленой Тарасовой @prochitalanapisala, нон-фикшн-редактор Литрес, и Ольгой Илюшиной, админом сообщества «Я справлюсь», в эфире в Telegram обсудим тему дружбы во время сингл-жизни и то, как находиться в близости, без отношений.
Также на эфире мы объявим победителей прошлого розыгрыша, поэтому вы еще можете успеть принять участие и выиграть книги✨
#сингл.
Быть одному — не значит быть одиноким. Строить теплые и близкие связи можно с кем угодно
05/12/24 мы с Еленой Тарасовой @prochitalanapisala, нон-фикшн-редактор Литрес, и Ольгой Илюшиной, админом сообщества «Я справлюсь», в эфире в Telegram обсудим тему дружбы во время сингл-жизни и то, как находиться в близости, без отношений.
Также на эфире мы объявим победителей прошлого розыгрыша, поэтому вы еще можете успеть принять участие и выиграть книги✨
记录
24.12.202421:09
3.2K订阅者23.12.202423:59
100引用指数03.12.202423:59
1.4K每帖平均覆盖率13.12.202410:46
1.4K广告帖子的平均覆盖率14.02.202523:59
10.21%ER12.12.202400:51
45.18%ERR12.02.202508:50
#окниге
«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...
В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.
Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)
Книга здесь.
«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...
В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.
Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)
Книга здесь.
登录以解锁更多功能。