для меня осознанность и духовность — это умение замечать красоту в обыденных моментах. когда я готовлю обед, вкладывая тепло и заботу в каждый шаг, думая о близких. когда я занимаюсь уборкой, приводя в порядок пространство вокруг себя не силком. когда я рисую открытки для любимого человека, зажигаю свечи, встречая наступающую бессонную ночь. для меня настоящая магия — это наблюдать за закатом и восхищаться его нежными оттенками, а не произносить загадочные слова или выполнять ритуальные движения.
я с радостью отправилась бы на ретрит и занялась бы медитированием, но не уверена, что там обрету больше внутреннего покоя, чем в воспоминаниях бабушки о её юности в маленьком ауле. мысли, которые приходят ко мне во время рисования и прослушивания музыки, порой оказываются гораздо глубже и полезнее, чем долгие часы формальных медитаций.
«Бог присутствует в деталях», —
я же хочу добавить: Бог обитает в простоте. там, где всё естественно и спокойно, где руки заняты творчеством, и где нет суеты — там живёт истинная духовность.
важно не забывать о простых радостях жизни. именно они имеют огромное значение и часто превосходят по ценности сложные концепции и обряды. именно в простоте и искренности раскрывается глубина бытия и настоящая связь с собой и окружающим миром🥺
