چه ساعتی ویتامین بخوریم؟! شاید ندونی ولی زمان مصرف مکملها میتونه تأثیرشو چند برابر کنه یا حتی از بین ببره!
۱. ویتامین C → صبح ناشتا ۲. اسید فولیک → صبح ناشتا ۳. ب کمپلکس → صبح مصرف کن ۴. ویتامین B12 → صبح یا ظهر ۵. ویتامین D و E → همراه ناهار یا شام ۶. اُمگا ۳ → همراه ناهار یا شام ۷. زینک → ۱ تا ۲ ساعت بعد از ناهار
خیلی خجالت آوره ولی من دلم نمیخواد وقتی ازدواج کردم سر کار برم.دلم میخواد خونه بمونم و کیک و غذاهای جالب بپزم، خود خودم بچههامو تربیت کنم، همش هم چیتان پیتان کنم. هی پیرهنای گل گلی بپوشم و هر ماه موهام یه رنگ باشه و هی همسرمو بوس بوسی کنم. حس میکنم بازار کار مناسب من نیست.
بهعنوان یک مشاوره روانشناس میتونم بگم؛ دلیل "رفتن بدون توضیح از رابطه" خیلی از افراد شما نیستید، مشکلات حل نشده خودشونه. مشکلاتی که نمیشه به شما توضیح داده بشن!
"قبل از این که دختر بچههای کوچیک رو ببوسید حتما از خودشون یا والدینشون اجازه بگیرید. بذارید یاد بگیرن هرکسی اجازه نداره اونها رو ببوسه و تو این زمینه اختیار کامل با اونهاست".
هیچ دو انسانی با روحیات و علاقمندیهای مطلقاً مشترک یافت نشده است. پس اگر در یک رابطهی دو نفره، هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید، به این معنیست که یکی از این دو نفر تمام حرفهای دلش را نمیزند.