Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
روانشناسی |علوم اعصاب| NeuroLab🔎🧠 avatar
روانشناسی |علوم اعصاب| NeuroLab🔎🧠
روانشناسی |علوم اعصاب| NeuroLab🔎🧠 avatar
روانشناسی |علوم اعصاب| NeuroLab🔎🧠
توهین به #روان‌_شناسی این نیست که یه سریال طنز با روان‌شناسی شوخی می‌کنه؛ توهین به روان‌شناسی این هست که سازمان نظام اونجایی که باید واکنشی نداده، و سر چیزای مسخره و حاشیه‌ای بیانیه میده.

خیلی اوقات فیلم‌ها بازنمایی از یک واقعیت در جامعه هستند؛ من #پایتخت رو ندیدم، کلا تلویزیون نمی‌بینم، اما اینو می‌دونم که حال روان‌شناسی مون خوب نیست و حتی اگه روان‌شناسی ایران هم عالی بود، باز کار طنز، کاریکاتوری کردن مسائله و روان‌شناسی هم یه چیز مقدس نیست.

کلیپ از اینجا

🆔 Telegram |YouTube
20.03.202505:06
آخرین پستم‌ (که درباره یادگیری هست) رو امروز می‌ذارم؛ و در دوهفته آینده عید هم من و هاگین به تعطیلات (البته نه به معنای واقعی کلمه، چون فقط اینجا رو تعطیل می‌کنم و یجای دیگه قراره پاره بشوم)خواهیم رفت؛ تا هم از دست مان راحت شوید و هم اینکه برای بازگشت قوی‌تر با محتواها، دوره‌ها و ... وقت‌بگذاریم.


توی این مدت حواستون به خودتون و مهربونی هاتون باشه.😁

امیدوارم توی سال جدید منابع و مهارت‌های بیشتری جهت مقابله با چالش‌ها بدست بیاریم (چون بهتر شدن اوضاع کشورمون دور از واقعیت به نظر می‌رسه).
07.02.202520:17
نکته‌ی مهم در گفت و شنود غیر تدافعی این است که زن و شوهر فقط باید به رفتار یا عملکرد انتقاد کنند و از حمله به شخصیت طرف مقابل احراز کنند. هیم گینوت، روانشناس معتقد است بهترین فرمول در این زمینه فرمول «XYZ» است:
« وقتی تو کار X را انجام دادی، باعث احساس Y در من شدی، ولی من توقع داشتم تو کار Z را انجام دهی.» مثلا : «وقتی تو تلفن نزدی که به من اطلاع دهی دیر به سر قرار شام می آیی(X)، خیلی عصبانی شدم و احساس پوچی کردم(Y)،  کاش به من زنگ می‌زدی و می‌گفتی که دیرتر می رسی(Z)»
اغلب اوقات که بین زن و شوهرها دعوا در می‌گیرد جمله‌ی آخر: «کاش به من زنگ می‌زدی و می‌گفتی دیر می‌رسی» تبدیل به چیزی مثل: «تو یک حرامزاده‌ی خودخواه و بی‌فکر هستی» می‌شود. خلاصه آنکه در چنین مواقعی همدلی باز هم وسیله‌ای پرقدرت و تعیین کننده است.

هوش عاطفی، دنیل گلمن، ترجمه حمیدرضا بلوچ، نشر رخ مهتاب، صفحه 236

➖➖ 🧠برای مطالب بیشتر نورولب رو دنبال کن👇➖➖
🆔 Telegram |YouTube
01.02.202512:06
❗️ظرفیت حضوری کارگاه عملی #هیپنوتیزم‌بالینی در روان‌درمانی تکمیل شد. در حد یکی دو نفر امکان ثبت نام وجود داره، می‌تونید به آی‌دی کانال پیام بدین.

چهارشنبه (این هفته) در #اردبیل می‌بینمتون.🤗
⚪️آکادمی دنیای شناخت با همکاری انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه تهران و کلینیک روانشناسی راه برتر برگزار می‌کند:

کارگاه عملی تربیت مربی خلاقیت با رویکرد شناختی

✅ویژه معلمان، دانشجویان روانشناسی، مشاوره، علوم تربیتی و علوم شناختی
حضور تمامی افراد خلاق و افرادی که دوست دارند خلاق‌تر باشند در این دوره کاربردی و جذاب بلامانع است... 🖌

👤 مدرس: مجتبی کوپایی
(معلم، روانشناس و نویسنده)

⏰ زمان برگزاری: شنبه و چهارشنبه‌ ۳ و ۷ آذر (ساعت ۱۶ الی ۱۹:۳۰)
📍 محل برگزاری: دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران
⚠️ ظرفیت محدود!

✅ همراه با ارائه گواهی رسمی از دانشگاه تهران
🔗 شرکت‌کنندگان دوره در صورت تمایل به مدارس تیزهوشان و غیرانتفاعی شهر تهران برای تدریس خلاقیت معرفی خواهند شد.

🌐سر فصل کامل دوره را در سایت آکادمی دنیای شناخت بخوانید.

📌جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:

👤 @CWMediaManager

🚀Cognition World, more in:📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale
20.03.202518:53
ترجمه متن کتاب روان‌شناسی شناختی گلدشتاین:

چگونه درس می‌خوانیم؟ دانشجویان روش‌های مختلفی برای مطالعه ابداع کرده‌اند که این روش‌ها بسته به نوع مطالب درسی و روش‌های مؤثر برای هر دانشجو متفاوت است. وقتی از دانشجویان درباره تکنیک‌های مطالعه‌شان سؤال میشود، پرطرفدارترین روشها شامل هایلایت کردن مطالب در کتاب یا جزوه  و مرور مجدد متن یا یادداشتها می‌شود.

با این حال، تحقیقات نشان داده که این روشهای پرطرفدار چندان مؤثر نیستند. به نظر می‌رسد دانشجویان از هایلایت کردن و مرور مجدد استفاده می‌کنند چون این روش‌ها ساده هستند و از روش‌های مؤثرتر اطلاعی ندارند.

در ادامه، چند تکنیک یادگیری اثربخش را معرفی می‌کنیم. حتی اگر فکر می‌کنید هایلایت کردن و مرور مجدد برای شما جواب می‌دهد، پیشنهاد می‌کنیم دفعه بعد که درس می‌خوانید، یکی از روش‌های زیر را هم امتحان کنید.
19.03.202510:33
⁉️پشت پرده هوش مصنوعی ایرانی که تنها با یک پرامپت ساخته شد ...

ویدیو بررسی کامل را در یوتیوب ببینید:
https://www.youtube.com/watch?v=8q9l3ls9C68

@neurolab_official
روز آخر کارگاه مقدماتی #هیپنوتیزم‌بالینی در #روان‌درمانی

این کارگاه رو به پیشنهاد استاد عزیزم دکتر علیزاده و با افتخار همکاری ایشان در شهر اردبیل برگزار کردیم. امیدوارم نقطه شروعی برای افزایش اثربخشی در‌مان‌های آینده شرکت کنندگان بوده باشد.

من معتقدم حتی اگر فردی نخواهد از #هیپنوتیزم در درمان استفاده کند، بینش هیپنوتیزمی تاثیرگذاری و سبک ارتباطی فرد را غنی‌تر خواهد کرد.

۱۴۰۳/۱۱/۱۸
پرسیدن سوالی که جوابش توی اینترنت باشه، مثل فحشه ...

از اونجایی که سوالای مختلفی ازم پرسیده می‌شه که خیلی هاشون به نظر می‌رسه ناشی از عدم سرچ کردن کافی هست.

در حال توسعه یک چت‌بات مبتنی‌بر هوش‌مصنوعی برای پاسخ به پرسش‌های حوزه علوم‌اعصاب هستم. فعلا در حد حماقت مصنوعی کار می‌کنه، به نظرتون وقت بذارم برای تکمیلش یا ولش کنم؟🤔
20.03.202518:52
بعضیا فکر می‌کنن من توی این پست حرفای عجیبی زدم؛ نه والا. خود کتاب گلدشتاین که مال بچه‌های علوم شناختیه برخی از این مواردو گفته. فرق متن من فقط این بود که کمی با لحن نسل زد نوشته شده.

اگه بخوام خشک بنویسم حقیقتا کسی حوصله‌ش نمی‌کشه یه متن به این طولانی رو بخونه؛ با تمام اینها من همیشه تلاشم رو کردم که اصالت علمی حفظ بشه و استاندارد‌هایی رو رعایت کنم.
19.03.202510:30
⁉️پشت پرده هوش مصنوعی ایرانی که تنها با یک پرامپت ساخته شد ...

@neurolab_official
05.02.202516:35
این پرسشنامه مربوط به یک پژوهش با همکاری بین‌المللی در ارتباط با هنجاریابی یک پرسشنامه است.

با پرکردنش می‌تونید به انجام پژوهش کمک‌کنید:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgXb2IYb69pKb9xE69eJfCUo_y5bVhjwCxSRgGBT4SfxkJ6Q/viewform?usp=header


در صورت امکان برای دوستان خود ارسال کنید.
این پست، حاصل سه صفحه اینجوریه😁
20.03.202516:17
این پست تیر آخر بر پیکر درس خواندن به سبک قدیمی است.  گام اول پیش‌نیاز بود، توی گام دوم با فرایند یادگیری در مغز آشنا شدیم و در گام سوم قراره نوب بودن را ترک کنیم.

💢گام سوم - چگونه در درس خواندن نوب نباشیم؟

➕نوب کیست؟ در دنیای بازی‌های یارانه‌ای :) به کسی که خیلی غیرحرفه‌ای عمل می‌کند نوب گفته می‌شود؛ فلذا کسانی که غیرحرفه‌ای مطالعه می‌کنند هم نوب به حساب می‌آیند. اما چگونه نوب نباشیم؟ قبل دونستن این، باید بدونیم نوب‌ها چه‌کار می‌کنند.🚶🏻‍♂‍➡️

➕سه عادت یک نوب در مطالعه:

➖چندین دور مطالبو می‌خونن(Rereading): به مکالمه زیر دقت کنید:
علیرضا:
حاجی آسیب‌شناسیو چند دور خوندی؟

دانیال: پنج دور خوندم خداوکیلی، الانم می‌خوام دور شیشم رو بخونم حس می‌کنم یادم نیست.
در افسانه‌ها اومده که دانیال هنوزم فکر می‌کنه چند دور دیگه هم باید بخونه. اما چرا این کار خیلی به صرفه نیست؟

▪️چند دور خوندن یه متن یه استراتژی مفعلانه در یادگیری است و فرد با متن درگیری موثری نداره‌.
▪️ممکنه ایجاد این توهم تسلط بشه که انگار یسری مطالبو بلدی، در صورتی که صرفا آشنا هستند، اگه ازت بپرسن دقیقا چیه، نمی‌تونی توضیح بدی.
▪️به نسبت وقتی که می‌گیره، اثربخشی اش پایینه.

➖هایلایت کردن (Highlighting): من خودم این روش رو دوست دارم، چون بعدا که کتاب رو می‌بینم می‌گم وااای ببین من چقدر کتاب خوندم ... ولی خب این تله‌س:
▪️ توهم تسلط: ممکنه که من این حس رو داشته باشم که اون مطلبو فهمیدم، اما نتونم واقعا توضیحش بدم.
▪️ضعف در تشخیص مهم‌ترین مطالب: فلسفه خط کشیدن اینه که تو مثلا بعدا اگه بخوای مرور سریع داشته باشی، فقط هایلایت‌هارو بخونی؛ اما خیلی از یادگیرندان توی تشخیص اینکه کدوم مطلب مهم‌تره مشکل دارن و متکی بودن صرف به هایلایت‌ها می‌تونه اطلاعات کافی رو بهشون نرسونه.
خیلی‌هام از رنگ زرد فسفری خوششون میاد و کل متنو رنگ می‌کنن :) که خب جز اثر تزئینی اثر دیگه‌ای نداره.

▪️تقریبا بی‌اثر: مطالعات در سال ۲۰۲۱ نشون داده، که فارغ از اینکه افراد روی کاغذ هایلایت یا روی یک فایل الکترونیکی، این کار نقشی در فهم بیشتر آنها نداشته.

➖ خلاصه‌سازی (Summarizing): یک مرور جدید برروی ۱۰ تکنیک مطالعه، خلاصه‌سازی را علی‌رغم محبوبیتش میان یادگیرندگان در دسته اثربخشی پایین قرار داده؛ از جمله دلایلش موارد زیره:
▪️نیازمند مهارت: هرکسی نمی‌تونه خلاصه‌های خوبی رو تهیه‌کنه، یه خلاصه‌ای که واقعا اثربخش باشه نیازمند یادگیری مهارت‌هاییه که این کار رو بهینه‌تر کنه.
▪️بازدهی پایین: این روش وقت و انرژی زیادی می‌طلبه که شاید در همین وقت مشابه، اثربخشی بیشتری رو نشون بدن.
تمام موارد بالا، امکان بهینه‌تر شدن و بهبود رو دارن که بشه ازشون به نحو موثری استفاه کرد؛ اما جوری که تعداد زیادی از افراد از این روش‌ها استفاده می‌کنن معمولا نادرست و کم‌بازده‌س.
➕تکنیک‌هایی که حرفه‌ای‌ها استفاده می‌کنند!

تمرین توزیع‌شده (Distributed Practice): توی این روش بجای اینکه توی یه شب به خودت فشار بیاری، می‌تونی یادگیری رو در روز‌های متعدد پخش کنی و هرروزی هم که میری جلو یه مرور هم از مطالب قبلی بکنی.

➖آزمون تمرینی (Practice Testing): آزمون تمرینی یعنی شما باید اطلاعاتی رو که یاد گرفتید، دوباره به خاطر بیارید (مثلا از خودتون سوال بپرسید)و واسه خودتون بگین (بدون اینکه به متن جواب نگاه کنید). بعد هم باید با جوابی که توی کتاب یا هرجای مطمئنی چکش کنید ببینید که آیا جوابتون درست بوده یا نه.

بهترین زمان تست کردن خود، بلافاصله بعد از دریافت اطلاعات و بهترین نوع آزمون، سوالات پایان‌باز است (به‌جای چهار گزینه‌ای).

یادگیری عمیق از دل اشتباه کردن و اصلاح کردن به دست میاد، نه مرور چندباره یک متن!

حتی می‌شه روش‌هارو با هم ترکیب کرد مثلا اگه بخواید درگیری چندحسی ایجاد کنید:
فرض کنید مسیر گوارش رو در درس می‌خواید یادبگیرین. چشماتونو ببندین و تصور کنید که مثل یک غذا از دهان وارد می‌شین، سعی کنید همه چیز که می‌بینید رو توضیح بدین، هرموقع دیدین اطلاعات‌تون ناقص هست. به منبع اصلی مراجعه کنید و اطلاعاتتون رو تکمیل کنید و تا انتها به همین شکل ادامه بدین.
پرسشگری تفصیلی (Elaborative Interrogation): این روش شامل پرسیدن سؤالات "چرا" است ("چرا منطقی است که"، "چرا این درست است") و هدف اصلی آن ادغام اطلاعات جدید با دانش قبلی موجود است.

مثلا شاید متن نوشته باشه، تنها مواد خاصی از سد خونی مغزی عبور می‌کنند.
سوال تفصیلی شما این می‌تونه باشه که چرا هر ماده‌ای از سد خونی مغزی عبور نمی‌کنه.
ادامه در کامنت اول ...

آموزش علوم اعصاب| @neurolab_official
19.03.202504:32
بعد از مدت‌هااااا
#نورومینت بعدی درباره چی باشه؟🤔

اپیزود اول: دیدن چطور روی شنیدن تاثیر می‌ذاره؟
اپیرود دوم: جادوی ذهن‌آگاهی در ورزش!
اپیزود سوم: مغز چطور به درک دیگران کمک می‌کنه؟

اپیزود چهارم: ⁉️

🔜@neurolab_official
02.02.202514:07
جزوه کامل تدریس مبانی علوم اعصاب
دکتر ناصحی

🖱️۱۴ جلسه کلاس که سعی شده مثل تدریس و صحبت‌های آقای دکتر باشه همراه با تصاویر و جدول‌‌ها به صورت تایپ شده

🖱️این جزوه که تدریس یکی از بهترین اساتید #علوم_اعصاب کشور هست رو به دوستانی که قصد دارند یه خلاصه مختصر و مفید از علوم اعصاب بخونند و فهم و درک خوبی از مبانیش داشته باشند به شدت پیشنهاد می‌کنیم. ممنون از زحمات دوست عزیز ما آقای مهندس موسوی نژاد 🙏

🧠 @cwkonkoor | 🚀 CWA
من بک‌گراند برنامه نویسی ام قویه، میخوام علوم اعصاب محاسباتی اپلای کنم.

بک‌گراند:
显示 1 - 17 17
登录以解锁更多功能。