focus | саморазвитие
08.05.202513:34
🍝избавляемся от секущихся кончиков
🔴подстригай кончики
🔴питательные масла
🔴правильно расчесывай
волосы
🔴избегай перегревания
Как давно ты подстригала кончики?
🔴подстригай кончики
➖рекомендуется подрезать кончики волос каждые 6-8 недель
🔴питательные масла
➖
наноси масла, такие как: аргановое, кокосовое, жожоба
🔴правильно расчесывай
волосы
➖
избегай резких движений при расчесывании. Начинай с кончиков и постепенно поднимайся вверх
🔴избегай перегревания
➖
уменьшай использование горячих инструментов для укладки: фены, утюжки и плойки
Как давно ты подстригала кончики?
07.05.202518:11
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲
Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой?
– Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь.
🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью
🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей
🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку
Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ
Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой?
– Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь.
🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью
🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей
🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку
Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ
07.05.202509:16
06.05.202513:33
🧷 Ты - гроза в июле, запах новой книги, взволнованное море, любимая песня. Ты - приятное ленивое утро, когда можно никуда не идти. Ты - билетик в другой город. Ты лучше пиццы, лучше суббот, и даже лучше, чем четырехлистный клевер.
Ты — невероятна 💕
Ты — невероятна 💕
05.05.202517:03
Важный бьюти совет👇
✨Если пользоваться тональным кремом правильно, можно получить идеальную основу любого макияжа. Все знают, что границ тонального средства не должно быть видно: его надо тщательно растушевывать – особенно вдоль линии роста волос.
👉Но вот про уши и шею все почему-то забывают! Их тоже нужно тушевать.
✨Если пользоваться тональным кремом правильно, можно получить идеальную основу любого макияжа. Все знают, что границ тонального средства не должно быть видно: его надо тщательно растушевывать – особенно вдоль линии роста волос.
👉Но вот про уши и шею все почему-то забывают! Их тоже нужно тушевать.
💕, если полезно
05.05.202505:03
🥘Привычки для чистого и уютного дома
🍟Мыть пол раз в неделю
🍟Мыть посуду сразу после еды
🍟Менять постельное белье раз в неделю
🍟Стирать полотенца раз в неделю
🍟Перебирать вещи и выбрасывать раз в сезон
🍟Зажигать свечи вечером
🍟Проветривать квартиру каждый день утром и вечером
🍟Складывать вещи сразу на место
🍟Чистить всю обувь раз в неделю
🍟Мыть пол раз в неделю
🍟Мыть посуду сразу после еды
🍟Менять постельное белье раз в неделю
🍟Стирать полотенца раз в неделю
🍟Перебирать вещи и выбрасывать раз в сезон
🍟Зажигать свечи вечером
🍟Проветривать квартиру каждый день утром и вечером
🍟Складывать вещи сразу на место
🍟Чистить всю обувь раз в неделю
💕, если полезно
08.05.202510:03
Что делать, если в классе конфликт
👉Если начался конфликт, не подливай масла в огонь.
👉Постарайся понять точку зрения другой стороны, говори спокойно.
👉Если спор зашёл далеко, лучше обсудить ситуацию с учителем или классным руководителем.
👉Если начался конфликт, не подливай масла в огонь.
👉Постарайся понять точку зрения другой стороны, говори спокойно.
👉Если спор зашёл далеко, лучше обсудить ситуацию с учителем или классным руководителем.
Главное — уметь договариваться и не делать поспешных выводов 💕
07.05.202513:34
Делаем комнату уютнее👇
🔴Избавься от лишних вещей
🔴Повесь на стену какие-нибудь постеры, лианы, рисунки и тд
🔴Следи за чистотой в комнате
🔴Расставь книги на полках
🔴Проветривай комнату
🔴Поставь комнатное растение
🔴Постели на пол ковер
🔴Не забудь про декор: свечи, благовония, светильники, подделки из глины и тд
🔴Избавься от лишних вещей
🔴Повесь на стену какие-нибудь постеры, лианы, рисунки и тд
🔴Следи за чистотой в комнате
🔴Расставь книги на полках
🔴Проветривай комнату
🔴Поставь комнатное растение
🔴Постели на пол ковер
🔴Не забудь про декор: свечи, благовония, светильники, подделки из глины и тд
💕, если полезно
07.05.202505:03
🥘 Жизнь - это необязательно постоянная трудная учеба
❣Порой это просто душевные разговоры в 5 часов утра, пикники с друзьями, смех и улыбка близких людей.
❣Жизнь - это маленькие мелочи, которые мы можем разделить с людьми, которые живут в нашем сердце, в которой присутствуют обязанности в виде учёбы и работы.
но никак не наоборот🎀
❣Порой это просто душевные разговоры в 5 часов утра, пикники с друзьями, смех и улыбка близких людей.
❣Жизнь - это маленькие мелочи, которые мы можем разделить с людьми, которые живут в нашем сердце, в которой присутствуют обязанности в виде учёбы и работы.
но никак не наоборот🎀
🤍, если согласна
06.05.202510:03
Как заменить слова паразиты 🧷
Блин 👇
В смысле 👇
Жесть 👇
Короче 👇
Типа 👇
Часто употребляешь слова-паразиты🎀
Блин 👇
Обидно, печально, жаль, я огорчена.
В смысле 👇
Вернее, точнее, иными словами, вы имеете ввиду.
Жесть 👇
Невероятно, немыслимо, жуть, чудовищно.
Короче 👇
Итак, таким образом, получается, следовательно.
Типа 👇
Будто, словно, вроде бы, пожалуй.
Часто употребляешь слова-паразиты🎀
已删除06.05.202521:44
05.05.202516:03
🚨Никто не хочет, чтобы его копировали. Ни блогеры, ни парфюмеры…
Оказывается в мире парфюмерии есть молекулы частной собственности. 🧡
Но никто в мире этого не узнает. Ее даже послушать в чистом виде нельзя. Скопировать, соответственно, тоже.
Вообще, это очень круто - разбираться в ингредиентах ароматов. 💓вот блог парфюмера с очень залипательными фактами о мире и жизни парфюмера и ароматов.
Интересно будет всем, кто любит ароматы - узнать что и чем пахнет.
А химикам в парфюмерии - супер познавательно💓
⏩ оставляю ссылочку на тот самый пост про таинственный Akigalawood™
Оказывается в мире парфюмерии есть молекулы частной собственности. 🧡
Чем же пахнет парфюмерный ингредиент Akigalawood™?
Но никто в мире этого не узнает. Ее даже послушать в чистом виде нельзя. Скопировать, соответственно, тоже.
Вообще, это очень круто - разбираться в ингредиентах ароматов. 💓вот блог парфюмера с очень залипательными фактами о мире и жизни парфюмера и ароматов.
Интересно будет всем, кто любит ароматы - узнать что и чем пахнет.
А химикам в парфюмерии - супер познавательно💓
⏩ оставляю ссылочку на тот самый пост про таинственный Akigalawood™
已删除06.05.202503:57
04.05.202518:45
Девочки, у кого есть премиум? Проголосуйте за меня, пожалуйста 👇
💘 Проголосовать 💘
💘 Проголосовать 💘
08.05.202505:03
Может быть сейчас такой жизненный этап❓
👉Может быть сейчас твой жизненный этап про одиночество. Может сейчас такой период, когда ты должна преодолеть некоторые трудности, найти надежду в свободе, надежду в том, как ты заполняешь свою жизнь и становишься в ней главной.
👉Может сейчас ты узнаешь,
что можешь сама о себе позаботиться и стать своим домом несмотря ни на что, что ждёт тебя на пути.
👉Может быть сейчас твой жизненный этап про одиночество. Может сейчас такой период, когда ты должна преодолеть некоторые трудности, найти надежду в свободе, надежду в том, как ты заполняешь свою жизнь и становишься в ней главной.
👉Может сейчас ты узнаешь,
что можешь сама о себе позаботиться и стать своим домом несмотря ни на что, что ждёт тебя на пути.
🤍, если откликается
07.05.202510:17
🎀Техника «150 желаний»
Ты думаешь, что не знаешь, чего хочешь? Попробуй записать 150 желаний, и откроешь то, о чём даже не подозревал.
Что делать с этим списком?
Ты думаешь, что не знаешь, чего хочешь? Попробуй записать 150 желаний, и откроешь то, о чём даже не подозревал.
Что делать с этим списком?
🎀 Найди повторяющиеся темы – это твои истинные стремления
🎀 Выдели 5 самых неожиданных пунктов – они могут перевернуть твоё представление о себе
🎀 Выбери 3 желания для реализации в ближайший месяц – начни с самых простых
💕
, если полезно
已删除07.05.202520:07
06.05.202518:45
Девочки, у кого есть премиум? Проголосуйте за меня, пожалуйста 👇
💘 Проголосовать 💘
💘 Проголосовать 💘
06.05.202509:03
🎀 давно хотела рассказать вам про тайное место glow up girl
говорят, что тут ты можешь измениться до неузнаваемости:
🟤ухаживаем за телом и лицом
🟤учимся на отлично
🟤поднимаем самооценку
и это только начало...
не упусти свой шанс, подписывайся скорее на канал! 🤍
говорят, что тут ты можешь измениться до неузнаваемости:
🟤становимся уверенными в себе
🟤ухаживаем за телом и лицом
🟤учимся на отлично
🟤поднимаем самооценку
и это только начало...
не упусти свой шанс, подписывайся скорее на канал! 🤍
05.05.202513:34
🎀Вы когда-нибудь сидели на уроке и резко осознавали, что перестали вникать в материал урока, поэтому вы начинали усиленно фокусироваться на уроке и поэтому все ваше внимание все равно было сфокусировано на попытке сфокусироваться, а не на уроке, и вы все равно ничего не понимали??🎀
💕, если было)
04.05.202517:03
🍟делаем руки мягкими и нежными
🎀ежедневно наноси на руки питательный или увлажняющий крем
🎀пользуйся скрабом 1-2 раза в неделю
🎀используй специальные маски для рук после скраба
🎀замени мыло для рук, если оно сильно сушит тебе кожу
🎀в крем можно добавлять специальный воск для лучшего увлажнения
🎀зимой обязательно используй крем за 20 мин до выхода и надевай перчатки
🎀ежедневно наноси на руки питательный или увлажняющий крем
🎀пользуйся скрабом 1-2 раза в неделю
🎀используй специальные маски для рук после скраба
🎀замени мыло для рук, если оно сильно сушит тебе кожу
🎀в крем можно добавлять специальный воск для лучшего увлажнения
🎀зимой обязательно используй крем за 20 мин до выхода и надевай перчатки
💕, если полезно
07.05.202519:11
Это неправда⤵
Молодой коже уход не нужен
👉Загрязненный и сухой воздух, ультрафиолет, недосып, проблемы с питанием — всё приводит к увяданию кожи. Чтобы предотвратить преждевременное старение и появление акне, лицо необходимо регулярно очищать и увлажнять
Молодой коже уход не нужен
👉Загрязненный и сухой воздух, ультрафиолет, недосып, проблемы с питанием — всё приводит к увяданию кожи. Чтобы предотвратить преждевременное старение и появление акне, лицо необходимо регулярно очищать и увлажнять
💕, если полезно
+1
07.05.202509:16
А вы знали, что самые сочные тренды рождаются на улицах Сеула? 👀
Я вот в последнее время стала закупаться у корейских брендов, потому что качество + цена + стиль = бомбезные вещи.
Все самые последние корейские новинки можно найти у The PUH.
Уже набрала себе целую корзину на лето. Буду самой модной!
🖇 Лови скорее ссылочку и подписывайся: https://t.me/+fsbmEy8B8kE1YjIy
Я вот в последнее время стала закупаться у корейских брендов, потому что качество + цена + стиль = бомбезные вещи.
Все самые последние корейские новинки можно найти у The PUH.
Уже набрала себе целую корзину на лето. Буду самой модной!
🖇 Лови скорее ссылочку и подписывайся: https://t.me/+fsbmEy8B8kE1YjIy
06.05.202517:03
Главное правило при появлении воспалений: НЕ ВЫДАВЛИВАЙТЕ ИХ❗️
Выдавливая прыщи вы подвергаете себя риску:
❌ может появиться ещё воспалений
❌ кожа травмируется и могут остаться шрамы
❌ риск возникновения инфекций, которая попадает в кровеносную и лимфатическую систему, после чего разносится по всему организму.
Выдавливая прыщи вы подвергаете себя риску:
❌ может появиться ещё воспалений
❌ кожа травмируется и могут остаться шрамы
❌ риск возникновения инфекций, которая попадает в кровеносную и лимфатическую систему, после чего разносится по всему организму.
💕, если полезно
06.05.202505:03
<strike>Нравлюсь ли я им? </strike>
Нравятся ли они мне?
Спрашивай себя:
🎀Комфортно ли мне в их компании?
🎀Хорошо ли они на меня влияют?
🎀Уважают ли они мое мнение?
🎀Честны ли они со мной?
🎀Что мне в них нравится?
🎀Помни, что мы можем выбирать своих друзей. Не бойся искать тех людей, кто будет тебя поддерживать, ценить и дорожить дружбой
Нравятся ли они мне?
Спрашивай себя:
🎀Комфортно ли мне в их компании?
🎀Хорошо ли они на меня влияют?
🎀Уважают ли они мое мнение?
🎀Честны ли они со мной?
🎀Что мне в них нравится?
🎀Помни, что мы можем выбирать своих друзей. Не бойся искать тех людей, кто будет тебя поддерживать, ценить и дорожить дружбой
05.05.202510:03
🧷 уверенность - это не «я им понравлюсь».
уверенность - это «со мной всё будет хорошо, даже если я им не понравлюсь».
уверенность - это «со мной всё будет хорошо, даже если я им не понравлюсь».
💕, если согласна
04.05.202513:34
✅Пока ты учишься, ты будешь дeлать oшибки. Это только чаcть пpоцесca. Тебе нe нужнo cтыдитьcя за это.
✅этo нopмaльнo – прoпускaть учебу, если тебе действительно не до этого, твое душевное здоpовье тоже вaжно.
✅пожалуйcта, нe дeлай ночныe занятия cвоeй пpивычкой (хотя, иногда это пpоcто нeизбeжно).
✅этo нopмaльнo – прoпускaть учебу, если тебе действительно не до этого, твое душевное здоpовье тоже вaжно.
✅пожалуйcта, нe дeлай ночныe занятия cвоeй пpивычкой (хотя, иногда это пpоcто нeизбeжно).
💕, если согласна
显示 1 - 24 共 1 552
登录以解锁更多功能。