focus | саморазвитие
Ссылочка для подруги - https://t.me/+PxMnkWgPfnc5NTZi
По рекламе: @besty_adm
Менеджер: @Spiral_Miya
№ 5341905426
По рекламе: @besty_adm
Менеджер: @Spiral_Miya
№ 5341905426
关联群组
focus | общаемся
80
记录
15.02.202510:40
68.2K订阅者30.06.202423:59
5引用指数09.07.202400:37
11K每帖平均覆盖率07.07.202417:22
10.6K广告帖子的平均覆盖率03.03.202513:21
62.50%ER01.07.202423:59
30.12%ERR
20.04.202517:03
Полезные советы студентам абитуриентам🎀
🎀 Вуз - это не школа.
Только ты несешь ответственность за себя саму и свою успеваемость.
🎀 Отделитесь от родительского гнезда, чтобы расти.
🎀 Сначала ты работаешь на зачетку, потом зачетка на тебя.
🎀 Готовься к сессии с первого дня семестра.
🎀 Не думай долго, а просто делай то, что надо.
🎀 Вуз - это не школа.
Только ты несешь ответственность за себя саму и свою успеваемость.
🎀 Отделитесь от родительского гнезда, чтобы расти.
🎀 Сначала ты работаешь на зачетку, потом зачетка на тебя.
🎀 Готовься к сессии с первого дня семестра.
🎀 Не думай долго, а просто делай то, что надо.
Куда собираешься поступать в будущем?
21.04.202505:04
🍝 Замени эти учебные привычки на другие:
❌ Игнорировать ошибки в работах
✅ Анализировать их для улучшения своих знаний
❌Делать конспекты без структуры
✅ Дополнять конспекты таблицами и диаграммами для лучшего понимания
❌Изучать информацию только перед контрольными работами
✅ Регулярно повторять пройденный материал, чтобы лучше его усвоить
❌ Игнорировать ошибки в работах
✅ Анализировать их для улучшения своих знаний
❌Делать конспекты без структуры
✅ Дополнять конспекты таблицами и диаграммами для лучшего понимания
❌Изучать информацию только перед контрольными работами
✅ Регулярно повторять пройденный материал, чтобы лучше его усвоить
💕, если полезно
20.04.202513:34
🎀если ты злишься на себя за то, что ты не там, где мечтала, если тебе кажется, что ты сделала недостаточно, то помни - существует прошлая версия тебя, которая гордится тобой, ты умница🎀
💕, если мотивирует
12.04.202512:05
👉А у вас тоже план на будущее такой, типа:
1. Заканчиваю школу.
2. Поступаю в университет.
3.
4. ???
5. Ээээээыыыыыы
6.
7. Живу заграницей в огромном доме с любовью всей моей жизни и купаюсь в деньгах.
1. Заканчиваю школу.
2. Поступаю в университет.
3.
4. ???
5. Ээээээыыыыыы
6.
7. Живу заграницей в огромном доме с любовью всей моей жизни и купаюсь в деньгах.
💕, если жиза)
23.04.202513:34
🧷Пожалуйста, верьте в себя!
🔴любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом бац — и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибётесь. Это жизнь.
🔴любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом бац — и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибётесь. Это жизнь.
💕, если мотивирует
11.04.202505:03
👉 Хочется простого человеческого: надеть легкую одежду, выйти на улицу, а там тёплый свежий воздух, тебе ни жарко, ни холодно и ты идёшь с музыкой в наушниках по сухому асфальту, любуясь малиновым закатом и спокойствием, что впереди ещё много таких прекрасных дней.
💕— хочу
💕— хочу
20.04.202505:03
Когда нужно пить воду:
🔴2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
🔴1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
🔴1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
🔴1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно!
🔴2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
🔴1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
🔴1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
🔴1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
💕
, если не знала
15.04.202513:34
Какими же ужасными были уроки физ-ры🙄
➖Почему мы постоянно сдавали нормативы, но никто нас к ним не готовил? Почему я расстраивалась, что не могу висеть на турнике, хотя видела его два раза в год? В какой семье я должна была родиться, чтобы хорошо сдавать норматив "метание сняряда"?
➖Почему мы постоянно сдавали нормативы, но никто нас к ним не готовил? Почему я расстраивалась, что не могу висеть на турнике, хотя видела его два раза в год? В какой семье я должна была родиться, чтобы хорошо сдавать норматив "метание сняряда"?
💕, если согласна
02.04.202510:03
Что я говорю другим:
👉 Ни один экзамен не стоит твоих нервов, здоровья и тем более жизни. Береги себя и помни, что оценки не определяют тебя как личность.
Что я говорю себе:
👉 Если я не сдам на 5, я умру.
👉 Ни один экзамен не стоит твоих нервов, здоровья и тем более жизни. Береги себя и помни, что оценки не определяют тебя как личность.
Что я говорю себе:
👉 Если я не сдам на 5, я умру.
💕, если жиза)
16.04.202517:03
🍝Пополняем ваш словарный запас:
🔴Утопия - неосуществимая мечта.
🔴Аффилиация - потребность в общении, эмоциональных контактах.
🔴Дофенизм - равнодушие,безразличие.
🔴Прескевю - состояние, когда не можешь вспомнить знакомое слово.
🔴Утопия - неосуществимая мечта.
🔴Аффилиация - потребность в общении, эмоциональных контактах.
🔴Дофенизм - равнодушие,безразличие.
🔴Прескевю - состояние, когда не можешь вспомнить знакомое слово.
💕- если полезно
14.04.202510:03
🎀как называется болезнь, когда ты обожаешь смотреть на красиво оформленные конспекты, красивый рабочий стол, который прям веет успешной школьной жизнью, а у самой вечная свалка в комнате?
💕, если жиза
💕, если жиза
23.04.202505:03
Если у тебя есть 5 минут, чтобы полистать соцсети, значит, у тебя есть время, чтобы👇
👉 сделать дыхательные практики
👉 встать и размяться
👉 растянуться
👉 послать доброе сообщение любимому человеку
👉 сказать себе что-то доброе
👉 выпить воды
👉 проветрить
👉 помедитировать
👉 прибраться вокруг себя
👉 расслабиться и насладиться тишиной и спокойствием
👉 сделать дыхательные практики
👉 встать и размяться
👉 растянуться
👉 послать доброе сообщение любимому человеку
👉 сказать себе что-то доброе
👉 выпить воды
👉 проветрить
👉 помедитировать
👉 прибраться вокруг себя
👉 расслабиться и насладиться тишиной и спокойствием
💕, если согласна
06.04.202517:03
🥘 Любимая методика запоминания:
1️⃣Прочитать материал несколько раз.
2️⃣С важным и компетентным видом расхаживать по комнате и вещать этот материал для воображаемой публики.
👉 Плюсы: информация запоминается.
👉 Минусы: семья думает, что ты больна умом.
1️⃣Прочитать материал несколько раз.
2️⃣С важным и компетентным видом расхаживать по комнате и вещать этот материал для воображаемой публики.
👉 Плюсы: информация запоминается.
👉 Минусы: семья думает, что ты больна умом.
💕, если жиза)
08.04.202511:07
🍝планер мечты:
➖ март — есть блины
➖ апрель — есть куличи
➖ май — есть шашлыки
🍝планер в реальной жизни:
➖ март — учёба
➖ апрель — учёба
➖ май — учёба
➖ март — есть блины
➖ апрель — есть куличи
➖ май — есть шашлыки
🍝планер в реальной жизни:
➖ март — учёба
➖ апрель — учёба
➖ май — учёба
💕, если жизненно)
18.04.202505:04
🍝То, о чем следует напоминать себе каждый день:
➖У тебя действительно красивые ноги
➖У тебя действительно симпатичное лицо
➖Твоя прическа выглядит круто
➖Ты достаточно хороша
➖Твоё тело на 100% нормально
➖ Оно твоё, и ты можешь украшать его, как ты пожелаешь
➖Ты чертовски милая
Ты - супер 💕
➖У тебя действительно красивые ноги
➖У тебя действительно симпатичное лицо
➖Твоя прическа выглядит круто
➖Ты достаточно хороша
➖Твоё тело на 100% нормально
➖ Оно твоё, и ты можешь украшать его, как ты пожелаешь
➖Ты чертовски милая
Ты - супер 💕
登录以解锁更多功能。
