
Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Home (توسعه فردی)
توسعه فردی | روانشناسی | خودشناسی🩷🧘🏻♀️💐
اینجا خونست!
یه جای امن،فراتر از روزمرگی ها
برای متفاوت بودنو تغییر کردن✨
برای حرفاتون:
@BacktotheHome_bot
تبلیغات: @homeead
دیلی:
https://t.me/+Wq7hQCcqrsg0NDI8
اینجا خونست!
یه جای امن،فراتر از روزمرگی ها
برای متفاوت بودنو تغییر کردن✨
برای حرفاتون:
@BacktotheHome_bot
تبلیغات: @homeead
دیلی:
https://t.me/+Wq7hQCcqrsg0NDI8
记录
19.04.202523:59
6.7K订阅者28.02.202523:59
600引用指数21.03.202516:29
852每帖平均覆盖率20.03.202508:51
697广告帖子的平均覆盖率16.04.202511:22
180.00%ER21.03.202503:52
12.11%ERR已删除25.03.202508:11
25.03.202504:17
حتی اگر نمیدونید چه محتوایی بسازید و چیکار کنید بارها گفتم خودم ب شخصه کمک میکنم ایده بگیرید و منابع مختلفیو معرفی میکنم بهتون
دیروز با یکی از شماها ک اومده بود تبلیغ بگیره صحبت میکردیم
همه تجربیاتمو در رابطه با اینکه ممبرای چنلشو چطور بیشتر کنه گفتم بهش...
در قالب دوتا دوست خوش انرژی صحبت و کمک کردیم
نه اینکه بخواد فقط ب قولی زرنگ بازی در بیاره و ...
مهمه که از چه راهی کارا رو پیش میبریم...
دیروز با یکی از شماها ک اومده بود تبلیغ بگیره صحبت میکردیم
همه تجربیاتمو در رابطه با اینکه ممبرای چنلشو چطور بیشتر کنه گفتم بهش...
در قالب دوتا دوست خوش انرژی صحبت و کمک کردیم
نه اینکه بخواد فقط ب قولی زرنگ بازی در بیاره و ...
مهمه که از چه راهی کارا رو پیش میبریم...
已删除10.04.202508:08
转发自:
◝سَبزِ کوچَک◜

08.04.202521:50
تصمیم گرفتم یسری تایما
مثلا وقتایی که دارم آماده میشم،ظرف میشورم،غذا درست میکنم ،غذا میخورم،منتظر شروع کلاسمم و...
رو یوتیوب پادکست ببینم
و اینجوری شد که امروز ی ویدیو و نصفی دیدم و کلی مطلب جدید یاد گرفتم :>
گاهی با یه تغییر ساده یا استفاده مفید تر از همین تایما میشه تغییرات بزرگیو رقم زد ؛>
چون معمولا وقتی میومدم اینور دیگه وقتی که میخواستم به خودم اختصاص بدم محدود تر میشد ولی خب اینم یه راه حل :>>
پیشنهاد میشه💕
مثلا وقتایی که دارم آماده میشم،ظرف میشورم،غذا درست میکنم ،غذا میخورم،منتظر شروع کلاسمم و...
رو یوتیوب پادکست ببینم
و اینجوری شد که امروز ی ویدیو و نصفی دیدم و کلی مطلب جدید یاد گرفتم :>
گاهی با یه تغییر ساده یا استفاده مفید تر از همین تایما میشه تغییرات بزرگیو رقم زد ؛>
چون معمولا وقتی میومدم اینور دیگه وقتی که میخواستم به خودم اختصاص بدم محدود تر میشد ولی خب اینم یه راه حل :>>
پیشنهاد میشه💕
已删除07.04.202507:42
06.04.202515:53
▫️ یوگا برای داشتن قد بلند
جواب داد برام.
من تو اواخر دهه بیست زندگیم ۳ سانت قد کشیدم و فهمیدم تنها کاری که تو این سالها کردم یوگا بود! هر روز انجامش میدم!
این روتین یوگا سینه، کمر، ستون فقرات و پاهامون رو باز میکنه! همه چی! نه تنها برای افزایش قد عالیه، بلکه یه کشش کل بدن عالی هم هست برای خوش فرم کردن بدنمون!
هیچ ورزشی نمیتونه قد استخوانی شما رو تغییر بده، لطفا مراقب بدنتون باشید.
04.04.202505:44
🙂برنده شدن
به این معنی نیست که زودتر از همه یه کاری رو تموم کنی؛
برنده شدن یعنی یه کاری رو با تمام توانت و به بهترین نحو تموم کنی !
وقتی این مفهوم رو درک کنی...
از رقابت با دیگران برای جلو زدن راحت میشی!
•محمد وظیفه شناس
به این معنی نیست که زودتر از همه یه کاری رو تموم کنی؛
برنده شدن یعنی یه کاری رو با تمام توانت و به بهترین نحو تموم کنی !
وقتی این مفهوم رو درک کنی...
از رقابت با دیگران برای جلو زدن راحت میشی!
•محمد وظیفه شناس
04.04.202520:16
❤️ولی وقتی خود خدا گفته:
آنگاه که تنها شدی و در جستجو تکیه گاه مطمئنی بر من توکل کن؛
آنگاه که نا امیدی بر جانت پنجه افکند و رها نمیشوی به من امیدوار باش؛
آنگاه که دوست داری به آرزویت برسی به درگاهم دعا کن تا اجابت کنم؛
آنگاه که روحت تشنهٔ راز و نیاز است آهسته مرا بخوان؛
آنگاه که دوست داری کسی همواره به یادت باشد به یاد من باش که من همواره به یاد تو هستم.
چرا غصه بخوریم و احساس تنهایی کنیم و فک کنیم که بهمون کمک نمیشه؟
شبتون بخیر،
چون هیچکی نباید بدون شب بخیر بخوابه❤️✨
آنگاه که تنها شدی و در جستجو تکیه گاه مطمئنی بر من توکل کن؛
آنگاه که نا امیدی بر جانت پنجه افکند و رها نمیشوی به من امیدوار باش؛
آنگاه که دوست داری به آرزویت برسی به درگاهم دعا کن تا اجابت کنم؛
آنگاه که روحت تشنهٔ راز و نیاز است آهسته مرا بخوان؛
آنگاه که دوست داری کسی همواره به یادت باشد به یاد من باش که من همواره به یاد تو هستم.
چرا غصه بخوریم و احساس تنهایی کنیم و فک کنیم که بهمون کمک نمیشه؟
شبتون بخیر،
چون هیچکی نباید بدون شب بخیر بخوابه❤️✨
已删除06.04.202507:37
04.04.202515:07
25.03.202504:04
راجب دو موضوع امروز بهم خبر میرسه
دلم میخواد هر دو اوکی بشه...
برام انرژی میفرستید ؟🥲🫶🏻
دلم میخواد هر دو اوکی بشه...
برام انرژی میفرستید ؟🥲🫶🏻
07.04.202505:20
میترسی که قدم بعدیو برداری
ولی نمیترسی که سال بعد توی همین نقطه باشی؟
ولی نمیترسی که سال بعد توی همین نقطه باشی؟
31.03.202514:02
🎭
موندی که قراره چکاره بشی؟و چه تصمیمی برای آیندت بگیری؟این انیمیشن برای توعه و دیدتو عوض میکنه✨
#معرفی_انیمیشن
KHAYA 2017
موندی که قراره چکاره بشی؟و چه تصمیمی برای آیندت بگیری؟این انیمیشن برای توعه و دیدتو عوض میکنه✨
#معرفی_انیمیشن
@backtothehome
11.04.202508:30
مغز قبل و بعد از پیاده روی!
已删除13.04.202506:53
转发自:
Mona

13.04.202504:01
یادآوری: باور کن تو زیبایی، کی معیارهای زیبایی رو تعیین میکنه اصلا؟ تو با موی فرفری، موی صاف، پوست سبزه، گندمی، سفید، با تکسچر پوستی، جوش، وزن زیاد، وزن کم، بینی شیبدار، بینی کوچولو، بینی گوشتی یا استخونی، زیبایی و میدرخشی و هیچکس نمیتونه بهت حس ناکافی بودن بده🩵
30.03.202512:01
اگر حس میکنید دیره و فایده نداره و عقب موندید،ببینید🫐🫐
#ایمان_سرورپور
#ایمان_سرورپور
27.03.202520:21
🎧ذهن و نشخوار های ذهنی
⚪️دست از تکنیک ها بردار
💐بزرگترین راز
⚪️بیهوده ترین کار ؟
💐قضاوت کردن
⚪️نشونه خواب بودن و آگاه نبودن؟
💐حق با کیه؟
⚪️رها کردن مَنیت
💐راه حل خودخوری
⚪️هر جنگ بیرونیو نکش توی خونَت
💐تمرکزت رو چی
⚪️تمرکزت بره رو افزایش ظرفیتت
💐توجه به جزئیات
⚪️با زمان بازی نکن
💐فایده داره؟
⚪️ثروتمند اصلی
💐در جدال با جهان یار جهان باش
#ایمان_سرورپور
⚪️دست از تکنیک ها بردار
💐بزرگترین راز
⚪️بیهوده ترین کار ؟
💐قضاوت کردن
⚪️نشونه خواب بودن و آگاه نبودن؟
💐حق با کیه؟
⚪️رها کردن مَنیت
💐راه حل خودخوری
⚪️هر جنگ بیرونیو نکش توی خونَت
💐تمرکزت رو چی
⚪️تمرکزت بره رو افزایش ظرفیتت
💐توجه به جزئیات
⚪️با زمان بازی نکن
💐فایده داره؟
⚪️ثروتمند اصلی
💐در جدال با جهان یار جهان باش
#ایمان_سرورپور
@backtothehome


27.03.202505:52
احساساتتو سرکوب نکن؛ راجبشون با یه آدم امن صحبت کن و اگر چنین شخصی وجود نداره راجبش بنویس ولی نذار درونت جمع شه و بیش از این اذیتت کنه🍵🎀
登录以解锁更多功能。