ЗОЖ-мания
11.04.202517:00
💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
💙 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы.
💙 МИР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ
БЕЗ ЦЕНЗУРЫ: реальные истории от опытных хирургов, видео из операционной (18+), только правда о пластических операциях.
💙 АНАТОМИЯ 18 +
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех.
💙 ПАТОЛОГИЯ
Уникальные медицинские факты.
Методы диагностики, болезни, лечение.
💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ - РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка.
💙 КАРДИОШКОЛА - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.
💙 РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
Рецепты опытного диетолога помогут есть вкусно и худеть без вреда для здоровья.
💙 СЕКСОЛОГИЯ ГЛАЗАМИ ЖЕНЩИНЫ. Все о сексе, любви и отношениях.
💙 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!
💙 УРОЛОГИЯ
Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только
💙 АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ
Группа для акушеров - гинекологов
💙 НА НЕРВНОЙ ПОЧВЕ
Помогаем при бессоннице, стрессе, тревоге, депрессии. Советы и полезные гайды от ведущих психиатров, сексологов и сомнологов.
💙 АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.
💙 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы.
💙 МИР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ
БЕЗ ЦЕНЗУРЫ: реальные истории от опытных хирургов, видео из операционной (18+), только правда о пластических операциях.
💙 АНАТОМИЯ 18 +
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех.
💙 ПАТОЛОГИЯ
Уникальные медицинские факты.
Методы диагностики, болезни, лечение.
💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ - РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка.
💙 КАРДИОШКОЛА - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.
💙 РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
Рецепты опытного диетолога помогут есть вкусно и худеть без вреда для здоровья.
💙 СЕКСОЛОГИЯ ГЛАЗАМИ ЖЕНЩИНЫ. Все о сексе, любви и отношениях.
💙 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!
💙 УРОЛОГИЯ
Все что вы хотели знать,но стеснялись спросить.О мужском здоровье и не только
💙 АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ
Группа для акушеров - гинекологов
💙 НА НЕРВНОЙ ПОЧВЕ
Помогаем при бессоннице, стрессе, тревоге, депрессии. Советы и полезные гайды от ведущих психиатров, сексологов и сомнологов.
💙 АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.
19.02.202506:49
Тело начнет худеть само, если следовать этой методике
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
18.02.202506:48
Жиры, которые любят ваше сердце
Как сделать так, чтобы организм сказал вам "спасибо"?
Попробуйте "Доппельгерц актив Омега 3-6-9"! Это трио полезных масел – рыбный жир, льняное и оливковое – работает как оркестр: синхронно и слаженно.
Это настоящая поддержка для здоровья сердца❤️, сосудов и нормального функционирования мозга🎓 на каждый день!
Просто 2 капсулы в день – и вы готовы покорять мир!
Узнать больше
Не является лекарством
#реклама
doppelherz.ru
О рекламодателе
Как сделать так, чтобы организм сказал вам "спасибо"?
Попробуйте "Доппельгерц актив Омега 3-6-9"! Это трио полезных масел – рыбный жир, льняное и оливковое – работает как оркестр: синхронно и слаженно.
Это настоящая поддержка для здоровья сердца❤️, сосудов и нормального функционирования мозга🎓 на каждый день!
Просто 2 капсулы в день – и вы готовы покорять мир!
Узнать больше
Не является лекарством
#реклама
doppelherz.ru
О рекламодателе
19.02.202515:04
Птоз век: когда взгляд становится тяжёлым
Если у вас когда-то возникло ощущение, что веки стали словно тяжелыми, а взгляд - не таким ярким, возможно, это и есть птоз век 👀
❔ Что же это за недуг?
Птоз - это опущение верхнего века
Это не просто косметический дефект, а сигнал: "Эй, тут что-то не так!"
👉 Причины? От естественного старения до неправильной работы мышц или даже повреждений нервов
💊 Лечение? От гимнастики до хирургии - зависит от степени "усталости" века
Так что, если ваше веко вдруг решило стать философом и "отпустить" всё вокруг, не игнорируйте его. Оно просто хочет, чтобы вы обратили на него внимание 👀
#Здоровье #Птоз #ЗОЖ #Самодиагностика
Если у вас когда-то возникло ощущение, что веки стали словно тяжелыми, а взгляд - не таким ярким, возможно, это и есть птоз век 👀
❔ Что же это за недуг?
Птоз - это опущение верхнего века
Это не просто косметический дефект, а сигнал: "Эй, тут что-то не так!"
👉 Причины? От естественного старения до неправильной работы мышц или даже повреждений нервов
💊 Лечение? От гимнастики до хирургии - зависит от степени "усталости" века
Птоз - это не приговор, а повод задуматься о здоровье
Так что, если ваше веко вдруг решило стать философом и "отпустить" всё вокруг, не игнорируйте его. Оно просто хочет, чтобы вы обратили на него внимание 👀
#Здоровье #Птоз #ЗОЖ #Самодиагностика
18.02.202514:21
Бросьте курить, чтобы не оставить легкие в наследство вашим детям! 🚬
В мире, где каждый родитель мечтает о будущем своего чада без сигаретного дыма, Имперский колледж Лондона выставляет на всеобщее обозрение документальный шедевр "Better Health Smoke Free". Под прицелом — дети курящих родителей
Вы представьте себе: юный возраст, а они уже с сигаретой! Исследования показывают, что дети из таких семей в два раза чаще, чем их ровесники, примеряют на себя эту "взрослую" привычку. А главное - в четыре (!) раза выше шансы превратиться в настоящего курильщика
И почему же так? Возможно, потому что папа и мама создают уютное дымное окружение? Даже если втайне надеются, что чадо не заметит
Мнение ученых звучит как аксиома:
Поэтому, дорогие взрослые, подумайте о здоровье и сигаретам скажите "нет" 👎
#здоровье #курение #дети #семья
В мире, где каждый родитель мечтает о будущем своего чада без сигаретного дыма, Имперский колледж Лондона выставляет на всеобщее обозрение документальный шедевр "Better Health Smoke Free". Под прицелом — дети курящих родителей
Вы представьте себе: юный возраст, а они уже с сигаретой! Исследования показывают, что дети из таких семей в два раза чаще, чем их ровесники, примеряют на себя эту "взрослую" привычку. А главное - в четыре (!) раза выше шансы превратиться в настоящего курильщика
И почему же так? Возможно, потому что папа и мама создают уютное дымное окружение? Даже если втайне надеются, что чадо не заметит
Мнение ученых звучит как аксиома:
"Детей формирует то, что мы делаем, а не просто говорим"
Поэтому, дорогие взрослые, подумайте о здоровье и сигаретам скажите "нет" 👎
#здоровье #курение #дети #семья
17.02.202513:44
Зима: время проверки родинок!
Зима - не только время для снежков и горячего шоколада, но и идеальное время для проверки родинок. Почему?
☀️ Да потому что зимой кожа менее подвержена воздействию солнца, и любые изменения становятся более заметными
Вот 5 признаков меланомы, которые стоит знать:
1️⃣ Асимметрия: одна половина родинки не похожа на другую
2️⃣ Неровные края: контуры размыты или зазубрены
3️⃣ Неоднородный цвет: различные оттенки внутри одного образования
4️⃣ Увеличение диаметра: размер превышает 6 мм
5️⃣ Изменения: любые трансформации формы, цвета или размера
Не пренебрегайте своим здоровьем. Проверка родинок - это просто и важно‼️
#Здоровье #ЗОЖ #Меланома #ПроверкаРодинок
Зима - не только время для снежков и горячего шоколада, но и идеальное время для проверки родинок. Почему?
☀️ Да потому что зимой кожа менее подвержена воздействию солнца, и любые изменения становятся более заметными
Вот 5 признаков меланомы, которые стоит знать:
1️⃣ Асимметрия: одна половина родинки не похожа на другую
2️⃣ Неровные края: контуры размыты или зазубрены
3️⃣ Неоднородный цвет: различные оттенки внутри одного образования
4️⃣ Увеличение диаметра: размер превышает 6 мм
5️⃣ Изменения: любые трансформации формы, цвета или размера
"Зима - время, когда кожа отдыхает от солнца. Используйте это время, чтобы проверить свои родинки и убедиться, что с ними всё в порядке."
Не пренебрегайте своим здоровьем. Проверка родинок - это просто и важно‼️
#Здоровье #ЗОЖ #Меланома #ПроверкаРодинок
19.02.202513:00
Его считали безумцем, а он просто знал, как лечить без таблеток
Рогозов Л.И. – гений медицины, который не просто лечил, а воскрешал мертвых.
В 1961 году он оказался в Антарктиде один на один со смертью и сделал себе операцию без анестезии. Он доказал, что 97% лекарств – бесполезная туфта, а парацетамол убивает печень.
Он вывел формулу здоровья без таблеток, но его труды засекретили.
После его смерти один из последователей нашел дневники врача, оцифровал их и выложил в канал «Рогозов | Не болей!».
Там он объясняет, как горячее молоко с маслом спасает от воспалений, а одна привычка продлевает жизнь на 20 лет.
Врачи не хотят, чтобы ты это узнал. Подпишись, пока доступ открыт: https://t.me/+9a7TpcHCSXplZGRi
Рогозов Л.И. – гений медицины, который не просто лечил, а воскрешал мертвых.
В 1961 году он оказался в Антарктиде один на один со смертью и сделал себе операцию без анестезии. Он доказал, что 97% лекарств – бесполезная туфта, а парацетамол убивает печень.
Он вывел формулу здоровья без таблеток, но его труды засекретили.
После его смерти один из последователей нашел дневники врача, оцифровал их и выложил в канал «Рогозов | Не болей!».
Там он объясняет, как горячее молоко с маслом спасает от воспалений, а одна привычка продлевает жизнь на 20 лет.
Врачи не хотят, чтобы ты это узнал. Подпишись, пока доступ открыт: https://t.me/+9a7TpcHCSXplZGRi
18.02.202513:19
Встречайте весну в Абу-Даби!
Сделайте эту весну незабываемой: отдыхайте, исследуйте богатую культуру и наполняйтесь яркими впечатлениями #inAbuDhabi!
Узнать больше
#реклама
visitabudhabi.ae
О рекламодателе
Сделайте эту весну незабываемой: отдыхайте, исследуйте богатую культуру и наполняйтесь яркими впечатлениями #inAbuDhabi!
Узнать больше
#реклама
visitabudhabi.ae
О рекламодателе
17.02.202508:13
Не дайте каплям "забрызгать" вашу жизнь! 🚫💧
Когда бросаешь нос в омут сосудосуживающих, сложно вернуться к нормальному дыханию. Не пора ли покончить с этой носовой драмой?
5 советов, чтобы нос снова задышал свободно:
👉 Время "Х" наступило? Почувствовали зависимость? Пора собирать носовую волю в кулак и перетерпеть неделю-другую
👉 Включи движение! Зарядка, контрастный душ и даже пробежка - лучший друг вашего носа
👉 Альтернативы существуют! Морская вода в нос - безопасная игра, когда хочется "пшикнуть"
👉 Дышите влажно! Влажность в доме - ваш героический помощник. 45-50% - для носа красота
👉 Хитрый носовой маневр! Закапывайте лекарство в одну ноздрю - вторая отдыхает
Помните, что консультация врача - это не драма, а путь к звенящему носовому "сольвениум"
#ЗОЖ #здоровье #нос #зависимость
Когда бросаешь нос в омут сосудосуживающих, сложно вернуться к нормальному дыханию. Не пора ли покончить с этой носовой драмой?
5 советов, чтобы нос снова задышал свободно:
👉 Время "Х" наступило? Почувствовали зависимость? Пора собирать носовую волю в кулак и перетерпеть неделю-другую
👉 Включи движение! Зарядка, контрастный душ и даже пробежка - лучший друг вашего носа
👉 Альтернативы существуют! Морская вода в нос - безопасная игра, когда хочется "пшикнуть"
👉 Дышите влажно! Влажность в доме - ваш героический помощник. 45-50% - для носа красота
👉 Хитрый носовой маневр! Закапывайте лекарство в одну ноздрю - вторая отдыхает
Помните, что консультация врача - это не драма, а путь к звенящему носовому "сольвениум"
#ЗОЖ #здоровье #нос #зависимость
19.02.202507:42
Миндалем сытого не испортишь! 🍽
Жили-были печенье и чипсы, да недолго им цвести в фаворитах. На арену выйдя, гордо, миндаль сокрушил их! 🌰 В American Journal of Clinical Nutrition сказано: те, кто миндаль полюбил, сосуды починил
❗️Шесть недель - и "плохой холестерин" дрожит, эндотелий сверкает! На 32% ниже стали риски сердечные
В Британии же миндаль делает своё дело: те, кто с ним дружит, на дела свои с радостью смотрят 🫣
У них и талия стройнее - на 2,1 сантиметра - и индекс массы тела легче на восьмерку
#ЗОЖ #миндаль #здоровье
Жили-были печенье и чипсы, да недолго им цвести в фаворитах. На арену выйдя, гордо, миндаль сокрушил их! 🌰 В American Journal of Clinical Nutrition сказано: те, кто миндаль полюбил, сосуды починил
❗️Шесть недель - и "плохой холестерин" дрожит, эндотелий сверкает! На 32% ниже стали риски сердечные
В Британии же миндаль делает своё дело: те, кто с ним дружит, на дела свои с радостью смотрят 🫣
У них и талия стройнее - на 2,1 сантиметра - и индекс массы тела легче на восьмерку
«Потребление цельных древесных орехов, таких как миндаль, является важной частью здоровой диеты» - говорят ученые
#ЗОЖ #миндаль #здоровье
18.02.202508:15
Шокирующие открытия: как вес мам влияет на судьбу потомства! 🍏 🌟
Говорят, однажды в далекой галактике беременная мама решила сбросить вес... и спасла ребенка от риска развития рака кишечника! И нет, мы не про Звездные войны, а про науку! 🚀
Ученые из Окленда целых 60 лет наблюдали за парами «мать и дитя». И знаете что? Оказалось, ожирение у мамы может удвоить риск для ребенка встретиться с раком
Так что, новое суперзадание - следить за весом во время беременности! 🦸♀️🥦
Топ-список для будущих супергероев:
• Контролируем вес
• Следим за питанием
• Бываем активными
Беременность — не гонка за массой. Выбирайте баланс!
#Здоровье #Беременность #ЗОЖ #НаукаИЗдоровье
Говорят, однажды в далекой галактике беременная мама решила сбросить вес... и спасла ребенка от риска развития рака кишечника! И нет, мы не про Звездные войны, а про науку! 🚀
Ученые из Окленда целых 60 лет наблюдали за парами «мать и дитя». И знаете что? Оказалось, ожирение у мамы может удвоить риск для ребенка встретиться с раком
Так что, новое суперзадание - следить за весом во время беременности! 🦸♀️🥦
Топ-список для будущих супергероев:
• Контролируем вес
• Следим за питанием
• Бываем активными
Беременность — не гонка за массой. Выбирайте баланс!
Особенности внутриутробного развития — важный фактор риска!
#Здоровье #Беременность #ЗОЖ #НаукаИЗдоровье
24.05.202417:00
🟠 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🟠 САМЫЙ ДОБРЫЙ ГИНЕКОЛОГ ТГ
Советы, бесплатные консультации. Понятно о женском здоровье.
🟠 КЛИНИКА ФОМИНА
Полезный канал о доказательной медицине. Советы и рекомендации от врачей
🟠 TELEGA TV - лучшие юмористические материалы
🟠 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ
канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля
🟠 СМЕХОЗВЕРИ - Головокружительный животный мир юмора и милоты
🟠 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
🟠 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
🟠 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🟠 СКРЫТОЕ РЯДОМ - Шепотки на все случаи жизни. Заговоры. Обереги.
🟠 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом
🟠 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного
🟠 ПРИПРАВЫ КИСЛОВОДСК
Натуральные,ароматы и очень вкусные приправы и специи из Грузии,без соли,без ГМО
🟠 А ТЫ ЗНАЛ?
Новости,наука и исторические факты о которых ты точно не знал!!!
🟠 НАСТРОЕНИЕ
Не ищи повод для улыбки - улыбнись и передай дальше..
🟠 ТЕРРИТОРИЯ МАМ -
всё для мам и их детей.
Развитие и воспитание, скидки и полезные статьи для мам о детях и не только!
🟠 СИЛА ЖЕНЩИНЫ
все о том, как быть успешной, счастливой, богатой и оставаться в ресурсе, а также серия статей многодетной мамы «Как прожить в браке 15 лет по любви»
🟠 ЛИЛА - ТРЕНИНГ.
РАБОТА С ПОДСОЗНАНИЕМ - Ты можешь реализовать любую цель! В канале я рассказываю, как правильно работать с телом и подсознанием.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
🟠 САМЫЙ ДОБРЫЙ ГИНЕКОЛОГ ТГ
Советы, бесплатные консультации. Понятно о женском здоровье.
🟠 КЛИНИКА ФОМИНА
Полезный канал о доказательной медицине. Советы и рекомендации от врачей
🟠 TELEGA TV - лучшие юмористические материалы
🟠 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ
канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля
🟠 СМЕХОЗВЕРИ - Головокружительный животный мир юмора и милоты
🟠 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
🟠 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
🟠 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🟠 СКРЫТОЕ РЯДОМ - Шепотки на все случаи жизни. Заговоры. Обереги.
🟠 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом
🟠 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного
🟠 ПРИПРАВЫ КИСЛОВОДСК
Натуральные,ароматы и очень вкусные приправы и специи из Грузии,без соли,без ГМО
🟠 А ТЫ ЗНАЛ?
Новости,наука и исторические факты о которых ты точно не знал!!!
🟠 НАСТРОЕНИЕ
Не ищи повод для улыбки - улыбнись и передай дальше..
🟠 ТЕРРИТОРИЯ МАМ -
всё для мам и их детей.
Развитие и воспитание, скидки и полезные статьи для мам о детях и не только!
🟠 СИЛА ЖЕНЩИНЫ
все о том, как быть успешной, счастливой, богатой и оставаться в ресурсе, а также серия статей многодетной мамы «Как прожить в браке 15 лет по любви»
🟠 ЛИЛА - ТРЕНИНГ.
РАБОТА С ПОДСОЗНАНИЕМ - Ты можешь реализовать любую цель! В канале я рассказываю, как правильно работать с телом и подсознанием.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
显示 1 - 12 共 12
登录以解锁更多功能。