Личность в системах управления
27.03.202512:43
Друзья!
🖥 Опубликован новый выпуск журнала «Личность: ресурсы и потенциал» – первый в этом году.
🧠 Проблема личности занимает важное место в современных социальных и гуманитарных науках. Каждая изучает личность со своей точки зрения, постепенно добавляя к пониманию этого сложного феномена всё новые и новые аспекты. Мы должны помнить о том, что личность формируется, проявляется и развивается, активно взаимодействуя с внешним постоянно изменяющимся миром, а значит, и сама личность постоянно изменяется, открывая в себе новые ресурсы, выстраивая по-новому отношения с миром, определяя для себя новые траектории развития. И это открывает новые горизонты исследований для представителей самых разных наук.
📝 В нашем журнале мы публикуем результаты таких новых исследований. Вот и в этом номере опубликованы статьи, раскрывающие проблему личности с самых разных сторон. Это статьи о:
🔹роли классификатора управленческих должностей в управлении карьерными траекториями руководителей (Шебураков И.Б.);
🔹состоянии и перспективах исследований лидерского потенциала личности (В.В.Комаров);
🔹использовании военной подготовки в процессе формирования личности гражданина и защитника родины (П.С. Балицкий);
🔹особенностях самоотношения и самопрезентации подростков в социальных сетях (Е.А. Володарская, С.В.Стегин);
🔹видении своего профессионального развития гражданскими служащими (С.А. Еварович и С.Э. Мартынова);
🔹 новом инструменте оценки потенциала развития сотрудников организации (С.М. Каплунович, И.Я. Каплунович);
🔹перспективах создания целостной системы воспитания и обучения активных граждан участию в делах публичной власти (Н.П.Поличка).
🧑 В рубрике «Памятные даты» представлена статья, посвященная 10-летию Факультета оценки и развития управленческих кадров ВШГУ Президентской академии. В представленных материалах авторы – сотрудники факультета О.А. Воробьева и К.А. Клычникова – предлагают вспомнить ключевые события, связанные с работой подразделения.
🌐 С материалами можно ознакомиться на сайте журнала.
🖥 Опубликован новый выпуск журнала «Личность: ресурсы и потенциал» – первый в этом году.
🧠 Проблема личности занимает важное место в современных социальных и гуманитарных науках. Каждая изучает личность со своей точки зрения, постепенно добавляя к пониманию этого сложного феномена всё новые и новые аспекты. Мы должны помнить о том, что личность формируется, проявляется и развивается, активно взаимодействуя с внешним постоянно изменяющимся миром, а значит, и сама личность постоянно изменяется, открывая в себе новые ресурсы, выстраивая по-новому отношения с миром, определяя для себя новые траектории развития. И это открывает новые горизонты исследований для представителей самых разных наук.
📝 В нашем журнале мы публикуем результаты таких новых исследований. Вот и в этом номере опубликованы статьи, раскрывающие проблему личности с самых разных сторон. Это статьи о:
🔹роли классификатора управленческих должностей в управлении карьерными траекториями руководителей (Шебураков И.Б.);
🔹состоянии и перспективах исследований лидерского потенциала личности (В.В.Комаров);
🔹использовании военной подготовки в процессе формирования личности гражданина и защитника родины (П.С. Балицкий);
🔹особенностях самоотношения и самопрезентации подростков в социальных сетях (Е.А. Володарская, С.В.Стегин);
🔹видении своего профессионального развития гражданскими служащими (С.А. Еварович и С.Э. Мартынова);
🔹 новом инструменте оценки потенциала развития сотрудников организации (С.М. Каплунович, И.Я. Каплунович);
🔹перспективах создания целостной системы воспитания и обучения активных граждан участию в делах публичной власти (Н.П.Поличка).
🧑 В рубрике «Памятные даты» представлена статья, посвященная 10-летию Факультета оценки и развития управленческих кадров ВШГУ Президентской академии. В представленных материалах авторы – сотрудники факультета О.А. Воробьева и К.А. Клычникова – предлагают вспомнить ключевые события, связанные с работой подразделения.
🌐 С материалами можно ознакомиться на сайте журнала.
无法访问
媒体内容
媒体内容
24.01.202508:12
🇷🇺 Сегодня мы отмечаем особенный день – День государственного служащего
🧑🎓 Это замечательный повод выразить искреннюю благодарность всем выпускникам и участникам программ ВШГУ Президентской академии за самоотверженную работу на благо нашей страны.
❗️ В 2024 году обучение прошли 33 тысячи госслужащих.
🗣 Ваша профессия требует не только знаний и умений, но и преданности, ответственности и высокого профессионализма. Вы ежедневно трудитесь над решением сложных задач, обеспечивая стабильность и развитие нашего государства. Ваше служение и вклад в жизнь общества неоценимы, и мы искренне благодарим вас за это!
🚀 Пусть этот день принесет вам радость, вдохновение и новые силы для дальнейшей работы. Желаем вам успехов, благополучия и здоровья. Пусть ваша деятельность будет отмечена высокими достижениями и признанием, а ваш труд станет источником гордости и удовлетворения.
🎉 С праздником!
⭐️ Подписаться на канал
#ВШГУ #Президентскаяакадемия
🧑🎓 Это замечательный повод выразить искреннюю благодарность всем выпускникам и участникам программ ВШГУ Президентской академии за самоотверженную работу на благо нашей страны.
❗️ В 2024 году обучение прошли 33 тысячи госслужащих.
🗣 Ваша профессия требует не только знаний и умений, но и преданности, ответственности и высокого профессионализма. Вы ежедневно трудитесь над решением сложных задач, обеспечивая стабильность и развитие нашего государства. Ваше служение и вклад в жизнь общества неоценимы, и мы искренне благодарим вас за это!
🚀 Пусть этот день принесет вам радость, вдохновение и новые силы для дальнейшей работы. Желаем вам успехов, благополучия и здоровья. Пусть ваша деятельность будет отмечена высокими достижениями и признанием, а ваш труд станет источником гордости и удовлетворения.
🎉 С праздником!
⭐️ Подписаться на канал
#ВШГУ #Президентскаяакадемия
无法访问
媒体内容
媒体内容
15.01.202507:00
❓ Каковы гендерные особенности поляризации восприятия карьеры у госслужащих в кризисы?
🖥 Рассмотрим гендерные особенности восприятия карьеры у госслужащих. Ранее мы обсудили кризисные периоды (часть 1, часть 2) и карьерные ориентации.
✨ Что такое поляризация восприятия карьеры?
Поляризация – расхождение мнений из-за различий в мировоззрении.
В контексте карьеры гендерная поляризация проявляется в отличиях мужских и женских представлений о карьерном пути.
Различия обусловлены биологически и социально и определяют склонности организовывать пространство деятельности для выполнения социальных функций.
▶️Мужчины ориентированы на внешнее пространство и реализуют социальное творчество через исследование нового.
▶️Женщины сосредоточены на внутреннем пространстве и реализуют социальное творчество через воспитание и заботу о нуждающихся.
🌳 Как это проявляется в кризисы?
1️⃣Оценивая свою карьеру, мужчины позитивнее, а женщины осторожнее (пол: F=4,403; p<0,05; периоды: F=10,818; p<0,01).
2️⃣Мужчины оценивают карьерные перспективы оптимистичнее, а женщины прагматичны в оценке рисков (пол: F=46,568; p<0,01; периоды: F=10,717; p<0,01).
3️⃣Для женщин социальное признание часто важнее повышения. Удовлетворенность статусом у них выше, чем у мужчин. В целом удовлетворенность статусом менее подвержена влиянию внешних факторов (пол: F=11,114; p<0,01; периоды: F=0,243; p>0,05).
4️⃣Несмотря на общий рост оценки карьерной готовности с 2017 по 2024, женщины оценивают её более осторожно, чем мужчины (пол: F=95,914; p<0,01; периоды: F=17,541; p<0,01).
🧠 Какие выводы можно сделать?
Важно учитывать гендерные особенности в программах развития госслужащих:
▶️Женщинам важны программы развития уверенности, лидерства и самореализации.
▶️Мужчин важно поддерживать в карьерных амбициях, поощряя рост.
➡️ Далее рассмотрим уроки кризисов для профессионалов и организаций.
📲Следите за обновлениями!
🤩 Какие особенности восприятия карьеры ближе вам?
Делитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
🖥 Рассмотрим гендерные особенности восприятия карьеры у госслужащих. Ранее мы обсудили кризисные периоды (часть 1, часть 2) и карьерные ориентации.
✨ Что такое поляризация восприятия карьеры?
Поляризация – расхождение мнений из-за различий в мировоззрении.
В контексте карьеры гендерная поляризация проявляется в отличиях мужских и женских представлений о карьерном пути.
Различия обусловлены биологически и социально и определяют склонности организовывать пространство деятельности для выполнения социальных функций.
▶️Мужчины ориентированы на внешнее пространство и реализуют социальное творчество через исследование нового.
▶️Женщины сосредоточены на внутреннем пространстве и реализуют социальное творчество через воспитание и заботу о нуждающихся.
🌳 Как это проявляется в кризисы?
1️⃣Оценивая свою карьеру, мужчины позитивнее, а женщины осторожнее (пол: F=4,403; p<0,05; периоды: F=10,818; p<0,01).
2️⃣Мужчины оценивают карьерные перспективы оптимистичнее, а женщины прагматичны в оценке рисков (пол: F=46,568; p<0,01; периоды: F=10,717; p<0,01).
3️⃣Для женщин социальное признание часто важнее повышения. Удовлетворенность статусом у них выше, чем у мужчин. В целом удовлетворенность статусом менее подвержена влиянию внешних факторов (пол: F=11,114; p<0,01; периоды: F=0,243; p>0,05).
4️⃣Несмотря на общий рост оценки карьерной готовности с 2017 по 2024, женщины оценивают её более осторожно, чем мужчины (пол: F=95,914; p<0,01; периоды: F=17,541; p<0,01).
🧠 Какие выводы можно сделать?
Важно учитывать гендерные особенности в программах развития госслужащих:
▶️Женщинам важны программы развития уверенности, лидерства и самореализации.
▶️Мужчин важно поддерживать в карьерных амбициях, поощряя рост.
➡️ Далее рассмотрим уроки кризисов для профессионалов и организаций.
📲Следите за обновлениями!
🤩 Какие особенности восприятия карьеры ближе вам?
Делитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
无法访问
媒体内容
媒体内容
30.12.202407:10
🏆Сергей Проценко, директор Центра разработок и аналитики ФОиР ВШГУ Президентской академии представлен к награде Минобороны России
👥 27 декабря в штаб-квартире Русского географического общества состоялось вручение наград Министерства обороны РФ и Русского географического общества личному составу ВС РФ и представителям РГО, внесшим значительный вклад в совместную деятельность в 2024 году.
🤝 Медали "За укрепление боевого содружества" был удостоен наш коллега Сергей Анатольевич Проценко. Награду он получил из рук вице-адмирала Виктора Александровича Калганова, заместителя начальника Национального центра управления обороной (НЦУО) Российской Федерации.
🛳Медаль получена за выполнение задач, направленных на укрепление обороноспособности нашей страны, в частности, за организацию и руководство масштабными морскими экспедициями.
Сергей Анатольевич в роли заместителя директора Государственного океанографического института в период с 2020 по 2023 годы, организовал и лично руководил четырьмя экспедициями, задачей которых было найти и определить места военных гидроаэродромов, представляющих стратегическую важность.
🏔 Камчатка
🏔 о. Симушир
🏔 о. Итуруп
🏔 о. Русский
Сергей Проценко:
👍 Напомним, ранее Сергей Анатольевич был награждён нагрудным знаком "Бронзовый крест ФМБА России".
🎉 От всего коллектива факультета поздравляем Сергея Анатольевича с ещё одной заслуженной наградой! Желаем сил, энергии и вдохновения для новых свершений и подвигов!
👥 27 декабря в штаб-квартире Русского географического общества состоялось вручение наград Министерства обороны РФ и Русского географического общества личному составу ВС РФ и представителям РГО, внесшим значительный вклад в совместную деятельность в 2024 году.
🤝 Медали "За укрепление боевого содружества" был удостоен наш коллега Сергей Анатольевич Проценко. Награду он получил из рук вице-адмирала Виктора Александровича Калганова, заместителя начальника Национального центра управления обороной (НЦУО) Российской Федерации.
🛳Медаль получена за выполнение задач, направленных на укрепление обороноспособности нашей страны, в частности, за организацию и руководство масштабными морскими экспедициями.
Сергей Анатольевич в роли заместителя директора Государственного океанографического института в период с 2020 по 2023 годы, организовал и лично руководил четырьмя экспедициями, задачей которых было найти и определить места военных гидроаэродромов, представляющих стратегическую важность.
🏔 Камчатка
🏔 о. Симушир
🏔 о. Итуруп
🏔 о. Русский
Сергей Проценко:
Эта награда — заслуга всей команды, которая работала со мной на протяжении этих экспедиций. Это также вдохновение продолжать работу и подтверждение того, что вклад каждого из нас важен для общей цели.
👍 Напомним, ранее Сергей Анатольевич был награждён нагрудным знаком "Бронзовый крест ФМБА России".
🎉 От всего коллектива факультета поздравляем Сергея Анатольевича с ещё одной заслуженной наградой! Желаем сил, энергии и вдохновения для новых свершений и подвигов!
22.03.202509:22
🚀 Как собрать команду мечты? Опыт ВШГУ, который изменит ваш подход к управлению!
Секреты формирования сильных проектных команд на VI Международной конференции «Личность в системах управления» раскрыл Сергей Проценко — директор Центра разработок и аналитики ФОИР ВШГУ Президентской академии, кандидат психологических наук. Делимся главными правилами!
🔍В чем вызов?
Собрать команду, которая не просто «горит», но и эффективно решает задачи, — это искусство.
– говорит Сергей Проценко.
⁉️Как избежать конфликтов, найти неформальных лидеров и добиться ролевого баланса?
📊Методы ВШГУ:
✔️Социально-сетевой анализ (ССА)
🔹Выявляет скрытые связи и неформальных лидеров.
🔹Показывает зоны напряженности и уровень сплоченности.
🔹Помогает предупредить конфликты до их появления.
✔️Методика КРОС (Командные Роли: Опыт и Склонности)
🔹Адаптирована под российский контекст.
🔹Диагностирует, каких ролей не хватает в команде.
🔹Создает «живую» динамику вместо шаблонных решений.
✨ Три ключевых принципа:
1️⃣ Баланс ролей — дополняющие функции, а не дублирование.
2️⃣ Связность — устойчивые связи и доверие.
3️⃣ Осознанность — каждый знает свою роль и зону ответственности.
Подход ВШГУ — это не просто командообразование. Это устойчивое развитие команд, которые растут вместе с проектами.
⭐️ Подписаться на канал
#ВШГУ #Президентскаяакадемия #экспертыВШГУ
Секреты формирования сильных проектных команд на VI Международной конференции «Личность в системах управления» раскрыл Сергей Проценко — директор Центра разработок и аналитики ФОИР ВШГУ Президентской академии, кандидат психологических наук. Делимся главными правилами!
🔍В чем вызов?
Собрать команду, которая не просто «горит», но и эффективно решает задачи, — это искусство.
Команду невозможно склеить внешними средствами — если внутри нет согласованных ролей и ясности, кто за что отвечает. Сбалансированная команда — это не идеальный состав, а ясность функций и доверие к тем, кто их берёт на себя
– говорит Сергей Проценко.
⁉️Как избежать конфликтов, найти неформальных лидеров и добиться ролевого баланса?
📊Методы ВШГУ:
✔️Социально-сетевой анализ (ССА)
🔹Выявляет скрытые связи и неформальных лидеров.
🔹Показывает зоны напряженности и уровень сплоченности.
🔹Помогает предупредить конфликты до их появления.
✔️Методика КРОС (Командные Роли: Опыт и Склонности)
🔹Адаптирована под российский контекст.
🔹Диагностирует, каких ролей не хватает в команде.
🔹Создает «живую» динамику вместо шаблонных решений.
✨ Три ключевых принципа:
1️⃣ Баланс ролей — дополняющие функции, а не дублирование.
2️⃣ Связность — устойчивые связи и доверие.
3️⃣ Осознанность — каждый знает свою роль и зону ответственности.
Подход ВШГУ — это не просто командообразование. Это устойчивое развитие команд, которые растут вместе с проектами.
⭐️ Подписаться на канал
#ВШГУ #Президентскаяакадемия #экспертыВШГУ
23.01.202507:29
🗣 Желание влиять: власть или что-то большее?
👨👩👧 Каждый из нас, так или иначе, сталкивался с желанием повлиять на процессы, к которым мы неравнодушны. Быть услышанным, изменить что-то к лучшему, направить ситуацию в нужное русло — эти стремления знакомы каждому. Но за этим желанием часто возникает глубокий вопрос: почему мы хотим влиять?
⁉️ Мотивация власти: а что за ней?
Если внимательно разобраться, желание влиять часто связывают с мотивацией власти. Возможность принимать решения, управлять, направлять других может давать ощущение контроля и уверенности. Но что, если за этим скрывается неуверенность?
📜 Психологи отмечают, что стремление к власти иногда может быть связано с внутренними комплексами:
🔹 Желание компенсировать чувство неполноценности.
🔹Потребность в признании и одобрении.
🔹Страх потерять контроль.
🚫 В таких случаях власть становится способом заполнить внутреннюю пустоту. Это не значит, что все, кто стремится к влиянию, имеют комплексы. Но важно честно взглянуть внутрь себя и спросить: «Чего я на самом деле хочу?»
💎 Когда мотивация глубже власти
Желание влиять не всегда про власть. Иногда за этим стоит искреннее стремление к изменениям:
🔹 Желание сделать лучше для других: люди, которые хотят помочь, улучшить жизнь или условия, движимы ценностями, а не стремлением к контролю.
🔹 Ответственность за процессы: если человек видит проблему и знает, как её решить, он чувствует внутренний долг вмешаться.
🔹 Интерес и вовлечённость: бывает, что желание влиять связано с глубоким интересом к делу, а не с потребностью в управлении.
🌿 В таких случаях мотивация носит созидательный характер, она направлена на благо, а не на утверждение собственного «я».
⁉️ Как понять свои истинные мотивы?
1️⃣ Спросите себя, зачем вам это:
Честно ответьте, чего вы хотите достичь. Удовлетворение личного эго или реальных изменений?
2️⃣ Понаблюдайте за своими эмоциями:
Если желание влиять сопровождается раздражением или страхом потери контроля, это сигнал, что стоит копнуть глубже.
3️⃣ Проверьте свою цель:
Она направлена на помощь, развитие и созидание или на самоутверждение?
✏️ Итог: власть или ценности?
Желание влиять — это нормально. Но его истинная сила заключается не в стремлении к контролю, а в способности действовать во благо. Осознанность своих мотивов помогает нам быть честными с собой и направлять свои усилия туда, где они действительно важны.
💬 А как вы понимаете своё желание влиять на процессы? Что за этим стоит? Делитесь своими мыслями, будет интересно услышать! 😊
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
👨👩👧 Каждый из нас, так или иначе, сталкивался с желанием повлиять на процессы, к которым мы неравнодушны. Быть услышанным, изменить что-то к лучшему, направить ситуацию в нужное русло — эти стремления знакомы каждому. Но за этим желанием часто возникает глубокий вопрос: почему мы хотим влиять?
⁉️ Мотивация власти: а что за ней?
Если внимательно разобраться, желание влиять часто связывают с мотивацией власти. Возможность принимать решения, управлять, направлять других может давать ощущение контроля и уверенности. Но что, если за этим скрывается неуверенность?
📜 Психологи отмечают, что стремление к власти иногда может быть связано с внутренними комплексами:
🔹 Желание компенсировать чувство неполноценности.
🔹Потребность в признании и одобрении.
🔹Страх потерять контроль.
🚫 В таких случаях власть становится способом заполнить внутреннюю пустоту. Это не значит, что все, кто стремится к влиянию, имеют комплексы. Но важно честно взглянуть внутрь себя и спросить: «Чего я на самом деле хочу?»
💎 Когда мотивация глубже власти
Желание влиять не всегда про власть. Иногда за этим стоит искреннее стремление к изменениям:
🔹 Желание сделать лучше для других: люди, которые хотят помочь, улучшить жизнь или условия, движимы ценностями, а не стремлением к контролю.
🔹 Ответственность за процессы: если человек видит проблему и знает, как её решить, он чувствует внутренний долг вмешаться.
🔹 Интерес и вовлечённость: бывает, что желание влиять связано с глубоким интересом к делу, а не с потребностью в управлении.
🌿 В таких случаях мотивация носит созидательный характер, она направлена на благо, а не на утверждение собственного «я».
⁉️ Как понять свои истинные мотивы?
1️⃣ Спросите себя, зачем вам это:
Честно ответьте, чего вы хотите достичь. Удовлетворение личного эго или реальных изменений?
2️⃣ Понаблюдайте за своими эмоциями:
Если желание влиять сопровождается раздражением или страхом потери контроля, это сигнал, что стоит копнуть глубже.
3️⃣ Проверьте свою цель:
Она направлена на помощь, развитие и созидание или на самоутверждение?
✏️ Итог: власть или ценности?
Желание влиять — это нормально. Но его истинная сила заключается не в стремлении к контролю, а в способности действовать во благо. Осознанность своих мотивов помогает нам быть честными с собой и направлять свои усилия туда, где они действительно важны.
💬 А как вы понимаете своё желание влиять на процессы? Что за этим стоит? Делитесь своими мыслями, будет интересно услышать! 😊
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
无法访问
媒体内容
媒体内容
14.01.202509:04
⁉️ Что такое карьерные ориентации, и как менялись их особенности у госслужащих в периоды кризисов?
➡️ Продолжаем изучение карьерных ориентаций госслужащих в периоды глобальных кризисов. Первая публикация О периодах исследования доступна по ссылкам: часть 1, часть 2.
👥 Карьерные ориентации - что это?
Карьерные ориентации обычно понимаются как представления о собственной карьере: о мотивах её построения, компетенциях, смыслах, потребностях и ценностях реализации в деятельности.
Обобщив опыт исследований, мы предлагаем двухкомпонентную модель карьеры с такими карьерными ориентациями.
🔹Отношение к сложившейся карьере: самооценка карьеры и удовлетворенность социальным статусом.
🔹Отношение к будущей карьере: самооценка карьерной готовности и самооценка перспектив служебного роста.
🧭 Как менялись особенности карьерных ориентаций в периоды кризисов?
1️⃣Оценки карьерных перспектив снизились в пандемию и выросли после (F=7,437; p<0,01).
2️⃣ Наихудшие оценки собственной карьеры приходятся на пандемию, а наилучшие – на период до пандемии (F=11,423; p<0,01).
3️⃣ Удовлетворенность социальным статусом оставалась стабильной с 2017 по 2024 (F=0,066; p>0,05).
4️⃣Оценки карьерной готовности повысились с 2017 по 2024 год, выявлено снижение во время пандемии (F=15,148; p<0,01).
🧠 Что это значит?
В кризисы повышается осторожность и снижается амбициозность в отношении карьеры. Представления о месте в обществе остаются устойчивыми. В долгосрочной перспективе готовность к карьерным изменениям возрастает. Это говорит о развитии адаптивности и гибкости в меняющихся условиях. Кризис как «закалка» готовит к новым вызовам.
➡️ Далее мы рассмотрим:
🔹каковы гендерные особенности поляризации восприятия карьеры у госслужащих в кризисы?
🔹 какие уроки приносят кризисы для профессионалов и организаций?
📲Следите за публикациями, чтобы быть в тренде и развивать себя и свою карьеру!
🤩 Как менялись представления о карьере в эти периоды у вас?
Поделитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
➡️ Продолжаем изучение карьерных ориентаций госслужащих в периоды глобальных кризисов. Первая публикация О периодах исследования доступна по ссылкам: часть 1, часть 2.
👥 Карьерные ориентации - что это?
Карьерные ориентации обычно понимаются как представления о собственной карьере: о мотивах её построения, компетенциях, смыслах, потребностях и ценностях реализации в деятельности.
Обобщив опыт исследований, мы предлагаем двухкомпонентную модель карьеры с такими карьерными ориентациями.
🔹Отношение к сложившейся карьере: самооценка карьеры и удовлетворенность социальным статусом.
🔹Отношение к будущей карьере: самооценка карьерной готовности и самооценка перспектив служебного роста.
🧭 Как менялись особенности карьерных ориентаций в периоды кризисов?
1️⃣Оценки карьерных перспектив снизились в пандемию и выросли после (F=7,437; p<0,01).
2️⃣ Наихудшие оценки собственной карьеры приходятся на пандемию, а наилучшие – на период до пандемии (F=11,423; p<0,01).
3️⃣ Удовлетворенность социальным статусом оставалась стабильной с 2017 по 2024 (F=0,066; p>0,05).
4️⃣Оценки карьерной готовности повысились с 2017 по 2024 год, выявлено снижение во время пандемии (F=15,148; p<0,01).
🧠 Что это значит?
В кризисы повышается осторожность и снижается амбициозность в отношении карьеры. Представления о месте в обществе остаются устойчивыми. В долгосрочной перспективе готовность к карьерным изменениям возрастает. Это говорит о развитии адаптивности и гибкости в меняющихся условиях. Кризис как «закалка» готовит к новым вызовам.
➡️ Далее мы рассмотрим:
🔹каковы гендерные особенности поляризации восприятия карьеры у госслужащих в кризисы?
🔹 какие уроки приносят кризисы для профессионалов и организаций?
📲Следите за публикациями, чтобы быть в тренде и развивать себя и свою карьеру!
🤩 Как менялись представления о карьере в эти периоды у вас?
Поделитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
11.02.202507:11
👥 Подбор персонала в госслужбе: как сделать процесс удобным и прозрачным?
⚙️ В прошлом посте разбирали, зачем HR-службе клиентоцентричный подход, а теперь переходим к практике и разбираем подбор персонала.
⚪ Это первый шаг, с которого начинается путь сотрудника в организации. Если этот этап пройдёт непрозрачно, долго и неудобно, вовлечённость нового сотрудника будет под вопросом.
📝 В коммерческих компаниях подбор давно становится более гибким, но в госслужбе он до сих пор сложный, затянутый и не всегда понятный. Почему это проблема?
🏃 Во-первых, долгие процессы отталкивают сильных кандидатов.
Если между подачей заявки и выходом на работу проходит несколько месяцев, многие не дожидаются оффера и уходят туда, где быстрее.
🗂 Во-вторых, излишняя бюрократия создаёт барьер.
Госслужба часто воспринимается как закрытая система, а сложные регламенты только усиливают это впечатление.
🧑 Но клиентцентричность в HR — это не только про сотрудников, но и про кандидатов. Давайте разберём, как сделать процесс подбора удобнее, сохраняя все необходимые регламенты.
⁉️ Как сделать процесс подбора удобнее?
Прозрачность этапов найма
Частая проблема — кандидаты подают заявки и не знают, что с ними дальше происходит.
Что можно сделать?
🔘 Чётко прописать сроки отбора и доносить их до кандидатов. Например:
🔘Подача заявки — до 10 дней
🔘Рассмотрение резюме — 14 дней
🔘Тестирование / собеседование — 7 дней
🔘Итоговое решение — 14 дней
🔘Чем понятнее этот процесс, тем меньше тревожности и недоверия у кандидатов.
🤝 Коммуникация на каждом этапе
В госслужбе бывает так: подал документы — и тишина. Кандидаты могут месяцами не получать обратной связи.
Что можно сделать?
🔘Фиксированные точки коммуникации: например, уведомления о каждом этапе.
🔘Чёткие и стандартизированные ответы: даже если кандидат не подходит, он должен об этом узнать, а не остаться в подвешенном состоянии.
📩 Сокращение бюрократии
Кандидаты часто сталкиваются с излишними документами и сложными процедурами.
Что можно сделать?
🔘Разделить этапы отбора: минимальный пакет документов на старте, а полная проверка — перед выходом на работу.
🔘Упрощать там, где возможно: например, делать часть анкетирования онлайн, а не в бумажном виде.
🧑 Психология подбора: как кандидат чувствует себя в этом процессе?
🌎 Эмоции кандидата на каждом этапе — это его первое впечатление о госслужбе.
Если процесс долгий, сложный и непонятный, он воспринимается как показатель будущей работы: раз на входе так тяжело, что же будет дальше?
🧠 Кандидат тоже выбирает вас.
Многие HR-специалисты в госструктурах привыкли, что госслужба сама по себе престижна, но для молодых специалистов этого аргумента уже недостаточно.
Кандидаты сравнивают условия и подход с коммерческими компаниями. Если процесс отбора сложный и неудобный — они уходят туда, где проще.
❗️ Чем меньше стресса в процессе, тем выше лояльность кандидата.
Госслужба — это стабильность и безопасность, но сам процесс подбора не должен быть тревожным и непрозрачным.
⁉️ Что дальше?
После успешного подбора начинается адаптация, и это не менее важный этап. В следующем посте поговорим о том, как сделать так, чтобы новый сотрудник быстро влился в работу и не чувствовал себя потерянным.
🤩 Как в вашей организации проходит подбор? С какими сложностями сталкивались? Делитесь в комментариях!
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
⚙️ В прошлом посте разбирали, зачем HR-службе клиентоцентричный подход, а теперь переходим к практике и разбираем подбор персонала.
⚪ Это первый шаг, с которого начинается путь сотрудника в организации. Если этот этап пройдёт непрозрачно, долго и неудобно, вовлечённость нового сотрудника будет под вопросом.
📝 В коммерческих компаниях подбор давно становится более гибким, но в госслужбе он до сих пор сложный, затянутый и не всегда понятный. Почему это проблема?
🏃 Во-первых, долгие процессы отталкивают сильных кандидатов.
Если между подачей заявки и выходом на работу проходит несколько месяцев, многие не дожидаются оффера и уходят туда, где быстрее.
🗂 Во-вторых, излишняя бюрократия создаёт барьер.
Госслужба часто воспринимается как закрытая система, а сложные регламенты только усиливают это впечатление.
🧑 Но клиентцентричность в HR — это не только про сотрудников, но и про кандидатов. Давайте разберём, как сделать процесс подбора удобнее, сохраняя все необходимые регламенты.
⁉️ Как сделать процесс подбора удобнее?
Прозрачность этапов найма
Частая проблема — кандидаты подают заявки и не знают, что с ними дальше происходит.
Что можно сделать?
🔘 Чётко прописать сроки отбора и доносить их до кандидатов. Например:
🔘Подача заявки — до 10 дней
🔘Рассмотрение резюме — 14 дней
🔘Тестирование / собеседование — 7 дней
🔘Итоговое решение — 14 дней
🔘Чем понятнее этот процесс, тем меньше тревожности и недоверия у кандидатов.
🤝 Коммуникация на каждом этапе
В госслужбе бывает так: подал документы — и тишина. Кандидаты могут месяцами не получать обратной связи.
Что можно сделать?
🔘Фиксированные точки коммуникации: например, уведомления о каждом этапе.
🔘Чёткие и стандартизированные ответы: даже если кандидат не подходит, он должен об этом узнать, а не остаться в подвешенном состоянии.
📩 Сокращение бюрократии
Кандидаты часто сталкиваются с излишними документами и сложными процедурами.
Что можно сделать?
🔘Разделить этапы отбора: минимальный пакет документов на старте, а полная проверка — перед выходом на работу.
🔘Упрощать там, где возможно: например, делать часть анкетирования онлайн, а не в бумажном виде.
🧑 Психология подбора: как кандидат чувствует себя в этом процессе?
🌎 Эмоции кандидата на каждом этапе — это его первое впечатление о госслужбе.
Если процесс долгий, сложный и непонятный, он воспринимается как показатель будущей работы: раз на входе так тяжело, что же будет дальше?
🧠 Кандидат тоже выбирает вас.
Многие HR-специалисты в госструктурах привыкли, что госслужба сама по себе престижна, но для молодых специалистов этого аргумента уже недостаточно.
Кандидаты сравнивают условия и подход с коммерческими компаниями. Если процесс отбора сложный и неудобный — они уходят туда, где проще.
❗️ Чем меньше стресса в процессе, тем выше лояльность кандидата.
Госслужба — это стабильность и безопасность, но сам процесс подбора не должен быть тревожным и непрозрачным.
⁉️ Что дальше?
После успешного подбора начинается адаптация, и это не менее важный этап. В следующем посте поговорим о том, как сделать так, чтобы новый сотрудник быстро влился в работу и не чувствовал себя потерянным.
🤩 Как в вашей организации проходит подбор? С какими сложностями сталкивались? Делитесь в комментариях!
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
16.01.202512:17
🌐Всемирный день ничего: осознанные паузы в жизни руководителя
🌎 Сегодня Всемирный день ничего — день, который предлагает каждому из нас замедлиться, остановиться и просто побыть наедине с собой. Но давайте будем честными: для руководителей, государственных служащих и тех, кто несёт ответственность за систему, полный день «ничего» звучит как недостижимая мечта.
🧠 Однако это не значит, что мы не можем использовать идеи этого дня для себя. Даже в условиях высокой нагрузки можно находить время для пауз, которые помогут восстановить баланс и перезагрузиться.
❓ Почему осознанные паузы важны в управлении?
1️⃣ Сохранение эффективности:
Руководители часто сталкиваются с эффектом «бесконечного бега» — когда задачи идут одна за другой, не оставляя времени на передышку. Но даже короткая пауза в течение дня помогает снизить стресс и сохранить продуктивность.
2️⃣ Принятие лучших решений:
Когда мы постоянно заняты, решения принимаются на автопилоте. Замедление, даже на несколько минут, даёт возможность посмотреть на ситуацию со стороны и принять более осознанное решение.
3️⃣ Эмоциональная устойчивость:
Системы управления требуют высокого уровня эмоционального интеллекта. А он невозможен без регулярных остановок, когда вы можете услышать себя и понять свои эмоции.
Рекомендации для руководителей и госслужащих
1️⃣ Включите «паузы» в свой график:
Даже 5–10 минут между встречами или задачами можно использовать для восстановления. Это может быть медитация, несколько глубоких вдохов или короткая прогулка.
2️⃣ Переключайтесь осознанно:
Если у вас нет возможности «ничего не делать», найдите время для осознанного переключения между задачами. Например, после завершения проекта сделайте короткий обзор своих действий, чтобы закрыть этот этап и перейти к следующему с чистой головой.
3️⃣ Откажитесь от избыточного контроля:
Позвольте своей команде решать оперативные задачи без вашего постоянного участия. Делегирование — это тоже способ замедления, который даёт вам пространство для стратегического мышления.
4️⃣ Заметки и рефлексия:
В конце дня уделите 5 минут на то, чтобы записать, что вы сделали, какие были успехи и что можно улучшить. Это помогает структурировать мысли и завершить день с чувством завершённости.
🤚 Замедление как инструмент управления
⚖️ Даже если у вас нет возможности провести день в «ничего неделании», осознанные паузы — это инструмент, который может сделать управление более эффективным. Не забывайте: настоящий лидер — это не тот, кто всегда занят, а тот, кто умеет сохранять баланс между действиями и отдыхом.
🖥 Как вы находите время для пауз в своей работе? Делитесь своими лайфхаками, всегда интересно узнать, как другие руководители справляются с этим вызовом! 😊
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
🌎 Сегодня Всемирный день ничего — день, который предлагает каждому из нас замедлиться, остановиться и просто побыть наедине с собой. Но давайте будем честными: для руководителей, государственных служащих и тех, кто несёт ответственность за систему, полный день «ничего» звучит как недостижимая мечта.
🧠 Однако это не значит, что мы не можем использовать идеи этого дня для себя. Даже в условиях высокой нагрузки можно находить время для пауз, которые помогут восстановить баланс и перезагрузиться.
❓ Почему осознанные паузы важны в управлении?
1️⃣ Сохранение эффективности:
Руководители часто сталкиваются с эффектом «бесконечного бега» — когда задачи идут одна за другой, не оставляя времени на передышку. Но даже короткая пауза в течение дня помогает снизить стресс и сохранить продуктивность.
2️⃣ Принятие лучших решений:
Когда мы постоянно заняты, решения принимаются на автопилоте. Замедление, даже на несколько минут, даёт возможность посмотреть на ситуацию со стороны и принять более осознанное решение.
3️⃣ Эмоциональная устойчивость:
Системы управления требуют высокого уровня эмоционального интеллекта. А он невозможен без регулярных остановок, когда вы можете услышать себя и понять свои эмоции.
Рекомендации для руководителей и госслужащих
1️⃣ Включите «паузы» в свой график:
Даже 5–10 минут между встречами или задачами можно использовать для восстановления. Это может быть медитация, несколько глубоких вдохов или короткая прогулка.
2️⃣ Переключайтесь осознанно:
Если у вас нет возможности «ничего не делать», найдите время для осознанного переключения между задачами. Например, после завершения проекта сделайте короткий обзор своих действий, чтобы закрыть этот этап и перейти к следующему с чистой головой.
3️⃣ Откажитесь от избыточного контроля:
Позвольте своей команде решать оперативные задачи без вашего постоянного участия. Делегирование — это тоже способ замедления, который даёт вам пространство для стратегического мышления.
4️⃣ Заметки и рефлексия:
В конце дня уделите 5 минут на то, чтобы записать, что вы сделали, какие были успехи и что можно улучшить. Это помогает структурировать мысли и завершить день с чувством завершённости.
🤚 Замедление как инструмент управления
⚖️ Даже если у вас нет возможности провести день в «ничего неделании», осознанные паузы — это инструмент, который может сделать управление более эффективным. Не забывайте: настоящий лидер — это не тот, кто всегда занят, а тот, кто умеет сохранять баланс между действиями и отдыхом.
🖥 Как вы находите время для пауз в своей работе? Делитесь своими лайфхаками, всегда интересно узнать, как другие руководители справляются с этим вызовом! 😊
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
无法访问
媒体内容
媒体内容
14.01.202507:29
🙂🙂🙂
ЕГЭ для чиновников: как улучшить отбор на госслужбу?
Факультет оценки и развития управленческих кадров Президентской академии с 2022 года разрабатывает новую методологию профессиональной оценки:
🙂кандидатов на должности в органах государственной и муниципальной власти;
🙂действующих госслужащих.
🙂 В 2024 году началось внедрение централизованной оценки базового профессионального уровня кандидатов с использованием автоматизированного кадрового сервиса.
Внедрения сервиса повысит:
✔️Качество работы кадровых служб органов публичной власти России по привлечению и отбору наиболее перспективных граждан и госслужащих;
✔️Эффективность деятельности органов публичной власти.
Подробнее
@ranepa_expertise
#Академия_Исследования
ЕГЭ для чиновников: как улучшить отбор на госслужбу?
Факультет оценки и развития управленческих кадров Президентской академии с 2022 года разрабатывает новую методологию профессиональной оценки:
🙂кандидатов на должности в органах государственной и муниципальной власти;
🙂действующих госслужащих.
🙂 В 2024 году началось внедрение централизованной оценки базового профессионального уровня кандидатов с использованием автоматизированного кадрового сервиса.
Внедрения сервиса повысит:
✔️Качество работы кадровых служб органов публичной власти России по привлечению и отбору наиболее перспективных граждан и госслужащих;
✔️Эффективность деятельности органов публичной власти.
Подробнее
@ranepa_expertise
#Академия_Исследования
08.02.202508:19
🇷🇺Сегодня 8 февраля отмечается День Российской науки!
🏣 Свое начало праздник берет в имперские времена. 8 февраля 1724 года Петр I своим указом учредил Академию наук. Событие послужило началом для изучения разных областей знаний в России. Изначально предполагалось, что Академия объединит ученых и художников, т.к. по задумке императора культура и наука в стране должны были развиваться комплексно.
❗️ Во времена СССР праздник отмечали в 3 воскресенье апреля. Примечательно: выбор был продиктован тем, что между 18 и 25 апреля В.И. Ленин составил "Набросок плана научно-технических работ".
🗓 Вышедший в 1999 году президентский указ вновь установил историческую дату празднования - 8 февраля, что было приурочено ко дню основания Академии наук и призвано подчеркнуть вклад российских ученых в мировую науку.
🧑 Сердечно поздравлем всех причастных! Этот праздник – дань уважения выдающимся ученым, чьи открытия и разработки двигают прогресс и укрепляют позиции нашей страны на мировой арене.
Вклад российских исследователей огромен и неоценим.
🧠 Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых открытий и достижений, которые прославят российскую науку!
🏣 Свое начало праздник берет в имперские времена. 8 февраля 1724 года Петр I своим указом учредил Академию наук. Событие послужило началом для изучения разных областей знаний в России. Изначально предполагалось, что Академия объединит ученых и художников, т.к. по задумке императора культура и наука в стране должны были развиваться комплексно.
❗️ Во времена СССР праздник отмечали в 3 воскресенье апреля. Примечательно: выбор был продиктован тем, что между 18 и 25 апреля В.И. Ленин составил "Набросок плана научно-технических работ".
🗓 Вышедший в 1999 году президентский указ вновь установил историческую дату празднования - 8 февраля, что было приурочено ко дню основания Академии наук и призвано подчеркнуть вклад российских ученых в мировую науку.
🧑 Сердечно поздравлем всех причастных! Этот праздник – дань уважения выдающимся ученым, чьи открытия и разработки двигают прогресс и укрепляют позиции нашей страны на мировой арене.
Вклад российских исследователей огромен и неоценим.
🧠 Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых открытий и достижений, которые прославят российскую науку!
16.01.202506:28
🔎 Какие уроки приносят кризисы для профессионалов и организаций?
Исследование карьерных ориентаций в кризисы позволило сделать ключевой вывод:
✅ Кризисы дарят ценные уроки для адаптации к изменениям
Подробнее о кризисных периодах (часть 1, часть 2), карьерных ориентациях, гендере и карьере.
❔ Чем полезны кризисы для организаций?
Помогают внедрить актуальные технологии организационной устойчивости к изменениям:
1️⃣Создать гибкую систему управления персоналом.
2️⃣Создать атмосферу доверия, обеспечить открытую коммуникацию с сотрудниками.
3️⃣Оценивать потенциал сотрудников с учётом профессионального опыта и лидерских качеств. Обучать сотрудников навыкам адаптации и самообучения. Внедрить менторство и коучинг от «системных лидеров» для новичков.
4️⃣Развивать лидерство (эмоциональную устойчивость, адаптивность, управление изменениями и стратегическое мышление) в условиях перехода от реактивного кризис-менеджмента к проактивному стратегическому управлению.
5️⃣ Учитывать особенности женщин и мужчин в программах развития. У женщин развивать уверенность, лидерство и стремление к самореализации. У мужчин поддерживать карьерные амбиции и поощрять рост.
❔ Что кризисы дарят профессионалам?
Помогают сфокусироваться на профессиональном развитии
⚪️Развивать лидерские компетенции (эмоциональный интеллект, адаптивность, управление изменениями и стратегическое мышление).
⚪️Стремиться к получению профессионального опыта, анализировать успехи и неудачи.
⚪️Непрерывно повышать квалификацию, осваивать актуальные компетенции и тренды.
⚪️Женщинам активнее участвовать в программах развития лидерства и уверенности, стремиться к профессиональной самореализации.
⚪️Мужчинам ставить амбициозные цели, искать возможности для профессионального развития и продвижения в карьере.
🔒 Уроки кризисов помогут организациям и профессионалам адаптироваться к изменениям.
💻 Развивайте себя и свою карьеру, следите за публикациями!
📲Какие навыки адаптации к изменениям развиваете вы?
Делитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
Исследование карьерных ориентаций в кризисы позволило сделать ключевой вывод:
✅ Кризисы дарят ценные уроки для адаптации к изменениям
Подробнее о кризисных периодах (часть 1, часть 2), карьерных ориентациях, гендере и карьере.
❔ Чем полезны кризисы для организаций?
Помогают внедрить актуальные технологии организационной устойчивости к изменениям:
1️⃣Создать гибкую систему управления персоналом.
2️⃣Создать атмосферу доверия, обеспечить открытую коммуникацию с сотрудниками.
3️⃣Оценивать потенциал сотрудников с учётом профессионального опыта и лидерских качеств. Обучать сотрудников навыкам адаптации и самообучения. Внедрить менторство и коучинг от «системных лидеров» для новичков.
4️⃣Развивать лидерство (эмоциональную устойчивость, адаптивность, управление изменениями и стратегическое мышление) в условиях перехода от реактивного кризис-менеджмента к проактивному стратегическому управлению.
5️⃣ Учитывать особенности женщин и мужчин в программах развития. У женщин развивать уверенность, лидерство и стремление к самореализации. У мужчин поддерживать карьерные амбиции и поощрять рост.
❔ Что кризисы дарят профессионалам?
Помогают сфокусироваться на профессиональном развитии
⚪️Развивать лидерские компетенции (эмоциональный интеллект, адаптивность, управление изменениями и стратегическое мышление).
⚪️Стремиться к получению профессионального опыта, анализировать успехи и неудачи.
⚪️Непрерывно повышать квалификацию, осваивать актуальные компетенции и тренды.
⚪️Женщинам активнее участвовать в программах развития лидерства и уверенности, стремиться к профессиональной самореализации.
⚪️Мужчинам ставить амбициозные цели, искать возможности для профессионального развития и продвижения в карьере.
🔒 Уроки кризисов помогут организациям и профессионалам адаптироваться к изменениям.
💻 Развивайте себя и свою карьеру, следите за публикациями!
📲Какие навыки адаптации к изменениям развиваете вы?
Делитесь в комментариях!
Евгений Цаплин,
эксперт Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
13.01.202510:38
⚪ Первая рабочая неделя года: как правильно вернуться в ритм после длинных праздников
🗓 Длинные новогодние каникулы позади, и для многих это первая полноценная рабочая неделя в новом году. После праздников всегда сложно переключиться с расслабленного режима на рабочий ритм, поэтому важно сделать этот переход максимально плавным и эффективным.
📝 Вот несколько шагов, которые помогут войти в рабочий процесс без стресса:
1️⃣ Подведите итоги прошлого года
Перед тем как планировать задачи на ближайшие недели, полезно вспомнить, что было сделано в прошлом году.
🔹Какие проекты вы завершили?
🔹Какие достижения вам особенно запомнились?
Это не только придаст уверенности, но и поможет оценить, с чего лучше начать год.
2️⃣Не бросайтесь сразу в омут задач: как справиться с их наплывом
После длительных каникул накопившихся задач может быть действительно много, и это вызывает ощущение перегруженности. Чтобы не потеряться в потоке дел:
🔹 Начните с общего обзора: выделите 10-15 минут, чтобы пройтись по всем входящим задачам, письмам и проектам.
🔹Сгруппируйте задачи: разделите их на срочные, важные и те, которые можно отложить.
🔹Не пытайтесь сделать всё сразу: сосредоточьтесь на самых приоритетных задачах. Даже если кажется, что нужно решить всё одновременно, важно сохранять ясность и последовательность действий.
Такой подход поможет вам снизить стресс от объёма работы и избежать хаотичного «гашения пожаров», которое только отнимает силы.
3️⃣ Определите ключевые приоритеты
Первый рабочий день — отличное время для расстановки приоритетов. Составьте список из 3-5 главных задач, которые требуют внимания в ближайшие недели. Это поможет избежать хаотичных действий и сосредоточиться на действительно важных вещах.
4️⃣Не забывайте про отдых
После длительных выходных многие склонны к резкому погружению в работу. Но важно помнить о балансе. Делайте короткие перерывы, больше двигайтесь и давайте мозгу отдыхать. Так вы избежите быстрой усталости и сохраните продуктивность в течение дня.
5️⃣ Используйте новый старт как точку для изменений
Начало года — время, когда проще всего привить новые привычки. Может быть, вы давно хотели улучшить систему планирования или начать утро с 10 минут размышлений о задачах дня? Сейчас отличный момент, чтобы это внедрить.
❗️ Главное — не требуйте от себя слишком многого
🏃 Первая неделя после каникул не должна быть марафоном продуктивности. Главное — настроиться на рабочий лад, войти в ритм и почувствовать уверенность в своих силах. Постепенный старт всегда лучше резкого рывка, за которым следует выгорание.
🧠 Начинайте год с ясными целями, спокойной головой и осознанием, что каждая задача, за которую вы беретесь, — это ещё один шаг к вашим долгосрочным достижениям.
❓ А как вы начинаете свою первую рабочую неделю? Делитесь своими ритуалами и лайфхаками — будет интересно узнать, как вы возвращаетесь в ритм после праздников! 😊
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
🗓 Длинные новогодние каникулы позади, и для многих это первая полноценная рабочая неделя в новом году. После праздников всегда сложно переключиться с расслабленного режима на рабочий ритм, поэтому важно сделать этот переход максимально плавным и эффективным.
📝 Вот несколько шагов, которые помогут войти в рабочий процесс без стресса:
1️⃣ Подведите итоги прошлого года
Перед тем как планировать задачи на ближайшие недели, полезно вспомнить, что было сделано в прошлом году.
🔹Какие проекты вы завершили?
🔹Какие достижения вам особенно запомнились?
Это не только придаст уверенности, но и поможет оценить, с чего лучше начать год.
2️⃣Не бросайтесь сразу в омут задач: как справиться с их наплывом
После длительных каникул накопившихся задач может быть действительно много, и это вызывает ощущение перегруженности. Чтобы не потеряться в потоке дел:
🔹 Начните с общего обзора: выделите 10-15 минут, чтобы пройтись по всем входящим задачам, письмам и проектам.
🔹Сгруппируйте задачи: разделите их на срочные, важные и те, которые можно отложить.
🔹Не пытайтесь сделать всё сразу: сосредоточьтесь на самых приоритетных задачах. Даже если кажется, что нужно решить всё одновременно, важно сохранять ясность и последовательность действий.
Такой подход поможет вам снизить стресс от объёма работы и избежать хаотичного «гашения пожаров», которое только отнимает силы.
3️⃣ Определите ключевые приоритеты
Первый рабочий день — отличное время для расстановки приоритетов. Составьте список из 3-5 главных задач, которые требуют внимания в ближайшие недели. Это поможет избежать хаотичных действий и сосредоточиться на действительно важных вещах.
4️⃣Не забывайте про отдых
После длительных выходных многие склонны к резкому погружению в работу. Но важно помнить о балансе. Делайте короткие перерывы, больше двигайтесь и давайте мозгу отдыхать. Так вы избежите быстрой усталости и сохраните продуктивность в течение дня.
5️⃣ Используйте новый старт как точку для изменений
Начало года — время, когда проще всего привить новые привычки. Может быть, вы давно хотели улучшить систему планирования или начать утро с 10 минут размышлений о задачах дня? Сейчас отличный момент, чтобы это внедрить.
❗️ Главное — не требуйте от себя слишком многого
🏃 Первая неделя после каникул не должна быть марафоном продуктивности. Главное — настроиться на рабочий лад, войти в ритм и почувствовать уверенность в своих силах. Постепенный старт всегда лучше резкого рывка, за которым следует выгорание.
🧠 Начинайте год с ясными целями, спокойной головой и осознанием, что каждая задача, за которую вы беретесь, — это ещё один шаг к вашим долгосрочным достижениям.
❓ А как вы начинаете свою первую рабочую неделю? Делитесь своими ритуалами и лайфхаками — будет интересно узнать, как вы возвращаетесь в ритм после праздников! 😊
Сергей Проценко,
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
显示 1 - 13 共 13
登录以解锁更多功能。