Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
查看
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
查看
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
查看
Комарс ряд⬡м avatar

Комарс ряд⬡м

Александр Комарс — автор и ведущий курсов «Исцеление Отношений» и «Точка Невозврата».
Помогу в течении часа определить корень проблемы, дам пошаговый план её решения и помогу облегчить психологическое состояние.
Для консультаций: @komars_soul
TGlist 评分
0
0
类型公开
验证
未验证
可信度
不可靠
位置
语言其他
频道创建日期Apr 27, 2023
添加到 TGlist 的日期
Mar 12, 2025
我是频道所有者
变更历史
关联群组
Комарс рядом - чат 💬
Комарс рядом - чат 💬
8

记录

11.03.202511:13
632订阅者
21.04.202523:59
100引用指数
11.03.202511:59
42每帖平均覆盖率
23.04.202523:18
0广告帖子的平均覆盖率
02.03.202512:28
46.43%ER
31.03.202523:59
7.22%ERR

发展

详细信息
订阅者
引用指数
每篇帖子的浏览量
每个广告帖子的浏览量
ER
ERR
FEB '25MAR '25APR '25
详细信息

Комарс ряд⬡м 热门帖子

所有帖子
Post media background
Post media
01.04.202504:02
Об этом бывает полезно помнить.☝️
09.04.202506:03
Р – Регулярность, Результат, Радость. 🔋
21.04.202506:04
ЭМОМ – это разновидность высоко интенсивных интервальных тренировок. Расшифровывается EMOM как «every minute on the minute» — «каждая минута в минуте». Более точное определение будет звучать так: начало каждой минуты — это начало нового подхода. ЭМОМ позволяет развивать силу, выносливость, ускорение и работоспособность.
Post media background
Post media
08.04.202505:36
Позаботишься о себе? Вариантов как — хватает 👍
Post media background
Post media
05.04.202505:14
Доброе утро☀️

🔥Сейчас поделюсь впечатлившим меня, очень добрым и вдохновляющим рассказом, который я случайно обнаружил в комментариях канала моего знакомого.

📝 Текста много, но оно того стоит. Читай в комментариях👇
04.04.202505:29
День ног.🦵
Видео без предварительной разминки и последующей растяжки, что тоже является крайне важным этапом каждого занятия.
Post media background
Post media
02.04.202506:44
Как ты воспользуешься этой информацией?
登录以解锁更多功能。