Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

查看

Труха⚡️Україна

查看

Николаевский Ванёк

查看

Бикшаева несёт

lifestyle / beauty / wellness / restaurants
📍Москва
По вопросам сотрудничества, рекламы и связь со мной: @bik_anna
Регистрация в РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=673f29a09d804a279bd14537®istryType=bloggersPermission

TGlist 评分

类型公开

验证

未验证

可信度

不可靠

位置Росія

语言其他

频道创建日期Січ 10, 2024

添加到 TGlist 的日期

Серп 11, 2024

我是频道所有者

变更历史

关联群组

Бикшаева Chat

Telegram频道 Бикшаева несёт 统计数据

详细信息

订阅者

25 467

24 小时

5492.2%一周

4321.7%一个月

4 07119%

引用指数

0

提及0频道上的转发0频道上的提及0

每帖平均覆盖率

2 720

12 小时2 794

16.7%24 小时2 7200%48 小时2 722

0.9%

参与率 (ER)

6.54%

转发1评论0反应145

覆盖率参与率 (ERR)

10.22%

24 小时

0.7%一周

1.56%一个月

3.01%

每则广告帖子的平均覆盖率

1 959

1 小时46523.74%1 – 4 小时00%4 - 24 小时29415.01%

详细信息

将我们的机器人连接到频道以了解该频道的受众性别。

过去 24 小时内的帖子数

2

动态

"Бикшаева несёт" 群组最新帖子

所有帖子

27.04.202513:32

Несмотря на холода в Москве, в студии RESHAPE всегда тепло 💗

Сегодня после часа функциональной тренировки решила, что мне хочется задержаться здесь на подольше и осталась ещё на 1,5 часовую тренировку по здоровой спине.

Какое же невероятное удовольствие я получила! Большая часть тренировки по здоровой спине проходила в формате МФР (самомассаж роллом и мячом), а это одно из моих любимых направлений. Сразу ощущаешь, как зажимы в теле уходят и наполняешься легкостью.

Кстати, девочки, рекомендую МФР абсолютно всем. Особенно, если у вас сидячая работа. Ничего лучше для разгона лимфы и проработки мышц вы не найдёте.

@reshape_family 💋

Расскажите, а какие тренировки предпочитаете вы?

27.04.202508:25

27.04.202507:08

Доброе утро 💗

Начать утро с лосьона от La Sultane de Saba и патчей d’Alba, что может быть лучше?

Сейчас собираюсь на тренировку, хотя в такую холодную погоду хочется только лежать под одеялом…

А как начался ваш день? Какие планы на сегодня?

26.04.202516:46

Девочки, я просто уверена, что холодная погода в Москве даёт нам шанс ещё лучше подготовиться к сезону «голых ног» 🤭

Поэтому ловим лайфхак: надеюсь все знают, что энзимной пудрой можно умывать не только лицо, но и тело. При постоянном использовании кожа становится ровной, гладкой, убирается «гусиная кожа» и вросшие волосы.

Сейчас использую энзимную пудру от MIXIT с витамином С и это полный восторг.
Очень деликатная, не вызывает раздражения, а кожа после неё сияет ✨

Так что берем на вооружение, чтобы с наступление тепла сражать всех своими прекрасными ногами!

26.04.202514:03

Мы с девочками вновь объединились, чтобы порадовать вас шикарными подарками 🤩

Будет аж 7 призовых мест, так что скорее участвуйте! Шансы выиграть есть у каждого!🤍

转发自:

brièvement sur tout 🧚🏻‍♂️

26.04.202514:03

Дарим iPhone 16 Pro, iPad Air 2024, стайлер Dyson и деньги 🤩

Условия:
Подписаться на нашу папку
Нажать «участвую»

1 место - iPhone 16 pro (или 100.000р)🤩
2 место - iPad Air 2024 (или 50.000р)🤩
3 место - стайлер Dyson (или 50.000р)🤩
Достанутся рандомным участникам и еще 4 человека получат по 10.000р за искренний актив на каналах {комментарии, написанные через нейросеть, учитываться не будут}

Итоги - 28.05. Приз и доставка за наш счет, итоги предыдущего конкурса 🤍

26.04.202507:05

Девочки, там вышел новый 5 сезон сериала «Ты»…

Поэтому, вы знаете, что делать на этих выходных 🤭

А если вы ещё не смотрели этот сериал, но любите триллеры про сталкерящих маньяков, то СМОТРЕТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

И делитесь, какие из последних просмотренных сериалов и фильмов впечатлили больше всего!

25.04.202515:08

Хорошая Девочка не любит условности, поэтому придумала способ, как растянуть выходные 💗

Каждое воскресенье ресторан будет устраивать дневную home party с DJ-сетом и welcome -коктейлями.

Волноваться о свежести в понедельник не стоит, ведь вечеринки будут проходить с 13:00 до 16:00.

Первая из них пройдет уже 27 апреля.
Столы лучше бронировать заранее 💋

25.04.202509:29

Большой обзор на средства от Don’t Touch My Skin 💗

Я невероятный фанат и постоянный пользователь бренда. И если, вдруг, вы ещё ничего от них не использовали, то это надо срочно исправлять и я вам в этом помогу.

Мои фавориты:

— гель для умывания

Очень хорошо очищает, но не пересушивает кожу. Не оставляет чувства стянутости. Идеален для сухой и чувствительной кожи.

— тонер-молочко

Он буквально обволакивает ваше лицо. Кожа становится настолько мягкая и бархатная, что даже не хочется ничего больше наносить.

— увлажняющая сыворотка

Даёт прекрасное увлажнение. Быстро впитывается и не оставляет липкости.

— сыворотка с азелаиновой кислотой

Если вы куперозник или обладатель розацеа, то эта сыворотка - ваше спасение. Шикарно борется с покраснениями и выравнивает тон. Наношу как и полностью на лицо, так и точечно на воспаления, если они появляются.

— сыворотка с ретинолом 0,4%

Один из самых рабочих ретинолов. Я беру процент поменьше, так как обладательница чувствительной кожи. Если вы заядлый пользователь ретинола, то смело берите 0,7%.

Девочки, пользовались ли вы уже средствами от DTMS? И что хотели бы у них попробовать?

25.04.202509:29

25.04.202506:32

Доброе утро 💗

Девочки, у меня новая зависимость. Лепешки роти из Яндекс.Лавки.
Нереально вкусно и делаются буквально за 5 минут.

Мои любимые начинки:

• ветчина из индейки + сыр + огурец
• творожный сыр + красная рыба + шпинат
• руккола + мятый авокадо + креветки

Показывайте свои завтраки в комментариях 💋

24.04.202514:52

Сегодня хотелось бы поделиться своими мыслями о том, как маленькие моменты могут смотивировать нас к большим поступкам 💗

Посмотрите, какое приятное сообщение мне пришло вчера от моей любимой студии RESHAPE! Это же просто чудо.

А насколько важно, что это не просто массовая рассылка, а именно персонализированное сообщение! Такие моменты, лично меня, трогают очень сильно 🥹

На каждую тренировку к ним я лечу, как на праздник. Хотя раньше одна лишь мысль о том, что на спорт нужно куда-то ездить, приводила меня в ужас (я всегда раньше тренировалась в зале, который находился в 5 минутах от дома).

Спасибо, дорогие @reshape_family, за создание самой уютной и дружелюбной атмосферы на тренировках и такую мотивацию становиться лучше 💋

24.04.202509:28

Здоровье — не лотерея, а ежедневный выбор!

Мы все понимаем: чудес не бывает, а «волшебные таблетки» существуют только в сказках. Но что, если ключ к хорошему самочувствию — не в поиске быстрых решений, а в осознанном подходе к своему организму?

Команда канала О-Комплекс верит: тело - это единая система, где каждая деталь влияет на целое. Вместо того чтобы бороться с симптомами, они предлагают разбираться в причинах.

Например, в их канале вы найдете интересные факты об анемии и о том, как с ней эффективно бороться (в закрепе ищите гайд по Анемии)

А еще — в канале вы найдете практичные помощники:
➡️«Женский чек-ап» — как отслеживать здоровье без лишнего стресса
➡️ «Инструкция к анализам» — чтобы не пересдавать их из-за ошибок в подготовке

Скачайте их бесплатно и сохраните — такие шпаргалки лишними не бывают.
Забота о себе сегодня — это не трата, а инвестиция. И иногда она начинается с простого шага: понять, как работает ваше тело.

24.04.202506:25

Начинать день с завтрака вне дома - всегда плюс к настроению 🤌

Тем более, когда этот завтрак на веранде в ресторане Хорошая Девочка!

Там, кстати, обновили меню завтраков.

Я попробовала «Из old money она любила только money» (оладьи с лососем и икрой), «Сменила Париж на Патрики» (гранола из матча-макарунов) и безалкогольный коктейль «В активном поиске».

За названия всегда ставлю ресторану отдельный лайк, потому что вызывают нереальную улыбку.
И вкус блюд - вау! Просто посмотрите на видео, красивейшая подача гранолы с макарунами 💔

📍Хорошая Девочка
г. Москва, ул. Малая Бронная, 10

23.04.202512:11

Старость - это когда ты видишь какой-то очень красивый цветущий куст и крадешься аккуратно через весь газон, чтобы его сфоткать… 😁🤭

Прошу понять и простить, но ведь правда красиво..?

所有帖子

未找到任何内容 😢

详细信息

记录

22.04.202513:29

25.9K订阅者

29.11.202423:59

100引用指数

22.04.202515:07

3.4K每帖平均覆盖率

22.04.202519:40

3.4K广告帖子的平均覆盖率

18.01.202523:59

77.78%ER

16.03.202523:59

14.18%ERR

发展

详细信息

订阅者

引用指数

每篇帖子的浏览量

每个广告帖子的浏览量

ERR

详细信息

Бикшаева несёт 热门帖子

所有帖子

20.04.202506:15

Поздравляю всех причастных с праздником Светлой Пасхи!

Желаю, чтобы ваши сердца всегда были наполнены миром и счастьем ❤️

Показывайте свои красивейшие куличи в комментариях

10.04.202509:08

06.04.202507:04

Всех москвичей поздравляю с первым днем зимы 🤣🤣🤣

Как дела с погодой в ваших городах, девочки?

12.04.202506:56

Доброе утро!

Когда тусовки затянулись на несколько дней, то оно начинается только так 🤣

Любимая гидрогелевая маска от Darling всегда спасает ситуацию.
Кстати, надеюсь все знали, что вставки, которые находятся в маске на месте рта и глаз, можно использовать как патчи для губ и верхних век?
Если не знали, то теперь знайте и обязательно попробуйте.

Всем чудесных выходных 💋

12.04.202512:59

Прогулка в выходной день по ЗЯ ❤️‍🔥

Как же мне нравятся футляры для губных помад от Guerlain (4 фото).
Леопардовый и в стразах просто сводят с ума 🥹

Задумываюсь, надо ли оно мне… Но, когда было не надо? 🤣

08.04.202506:57

Недавно на Lamoda был найден набор для тела [comfort zone] по нереальным скидкам ❤️‍🔥

В состав набора входят ремоделирующий спрей для ног с дренирующим эффектом и укрепляющий крем для тела.

Спрей
даёт чувство охлаждения, на лето будет идеально. За счет входящей в состав соли магния - отлично сгоняет отечность.

Крем невероятно питательный. Имеет густую текстуру, но впитывается очень быстро. Для сухой кожи - просто вау!

Ну и посмотрите на коробку, это вау, для подарка идеально.

Так что, девочки, мониторим Lamoda!
Там можно найти средства по нереальным скидкам (весь набор стоил меньше, чем одно средство) 💋

07.04.202515:09

Легенда вернулась… 🤣

В Самокате появились самые вкусные куличи со сливочной начинкой!
Надеюсь, что в этом году они такие же вкусные, как и всегда.

Вкуснее для меня нет и, скорее всего, не будет.

Всем, кто не пробовал - срочно это исправлять!

Делитесь, откуда планируете заказывать кулич на Пасху?

10.04.202518:40

Мы с девочками собрались, чтобы подарить вам целых ДВА IPhone 16 pro или крупный денежный приз на карту ❤️‍🔥

Обязательно участвуйте, желаю всем удачки! 💋

21.04.202515:31

В комментариях поднялась тема боязни косметологических вмешательств из-за негативных последствий.

Решила записать об этом голосовое и обсудить ❤️

Если кратко - здоровье у нас ОДНО!
И к выбору любого врача нужно подходить очень ответственно и с головой.

19.04.202511:43

26.04.202507:05

26.04.202516:46

14.04.202506:53

Доброе утро 💗

Начинаю свою неделю с вкусного белкового завтрака из красивой посуды и настроение сразу поднимается.

Кстати, если вы тоже едите много белка, то очень советую попробовать жевательную папайю от Coral Club.
Она содержится в себе растительные ферменты, которые улучшают переваривание белковой пищи. Сразу уходят тяжесть и вздутие.
И на вкус эти жевательные таблетки, как фруктовые конфетки😋

Всем чудесной недели!
Показывайте, как вы начали этот понедельник?

20.04.202513:47

Приехала растрясать куличи в свою любимую студию RESHAPE 💪

Третья тренировка за неделю, горжусь собой сильно. Когда тренируюсь, то сразу чувствую нереальное самоудовлетворение.

На 4 фото показала вам без чего не обходится ни одна моя поездка в зал. Да и вообще поездка куда-либо 🤭

@reshape_family 💗

27.04.202507:08

频道变更历史

登录以解锁更多功能。