Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

ТС

Тот самый доктор

Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!
Реклама — @manson_rekl
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

JoylashuvРосія

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaNov 29, 2024

TGlist-ga qo'shildi

Jan 10, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Telegram kanali Тот самый доктор statistikasi

Batafsil

Obunachilar

75 854

24 soat

290%Hafta

2080.3%Oy

20 35336.7%

Iqtiboslar indeksi

17

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

10 438

12 soat8 4340%24 soat10 4380%48 soat5 4490%

Ishtirok (ER)

3.92%

Repostlar120Izohlar0Reaksiyalar289

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

0%

24 soat0%Hafta

0.04%Oy

7.5%

Bitta reklama postining qamrovi

10 438

1 soat4 10339.31%1 – 4 soat8998.61%4 - 24 soat1 59115.24%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

1

Dinamika

"Тот самый доктор" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

24.04.202508:11

⚡️По статистике 80% женщин после 35 лет имеют серьёзные проблемы со здоровьем

Проблемы с кожей, выпадение волос, упавшее либидо, болезненная менструация и другие неприятности «по-женски».

Если у вас или ваших близких есть подобные проблемы, советуем канал «РЕСУРС».

Автор - Марина Жигульская, один из лучших нутрициологов Росиии. Сейчас у неё проходит курс, в котором она помогает женщинам вернуть здоровье без всяких таблеток и операций.

✨Подписывайтесь, сегодня регистрация на курс бесплатна: @resurs_online

20.04.202517:09

Почему пить много лечебной воды опасно? 💧

Не стоит недооценивать лечебную воду — она может быть не так безобидна, как кажется.

Эта вода содержит минералы, и их избыток может навредить.

Чрезмерное потребление магния или йода может привести к отравлению или серьезным сбоям в организме, например, перегрузить щитовидную железу или вызвать проблемы с почками.

Даже самое полезное в избытке может стать ядом!

@doc_dali 👨‍⚕️

18.04.202517:09

Организм справляется со всем сам…

Мифы о «детоксе» и специальных очищающих программах не имеют под собой оснований — тело и так самоочищается благодаря слаженной работе органов.

• Печень перерабатывает токсины, лекарства и алкоголь, превращая их в безопасные отходы.

• Кишечник выводит ненужное — при достатке клетчатки и воды работает эффективно, фастфуд и «детокс-чаи» только мешают.

• Почки фильтруют кровь, удаляя лишние вещества с мочой, и требуют регулярного поступления воды.

🔴Волшебных средств не существует: «детокс» — это работа самих органов, а не чудо-напитков.

@doc_dali 👨‍⚕️

18.04.202516:10

Человек - единственное животное, которое платит за свою смерть

Серьезно, каждый поход за продуктами - это минное поле. Животный клей в колбасе уже считается нормой. Канцерогены вызывающие импотенцию - нашли в 87% подсолнечного масла, а половина газировок буквально разъедают сердце изнутри

Для борьбы с гов%ом на полках магазинов создан проект Потребитель, почитайте сами:

Почему нельзя покупать кефир в бутылках и как определить колбасу сделанную из животного клея — вы будете в шоке, как бессовестно вас обманывали и травили все эти годы.

Подписывайтесь, если готовы узнать такую правду: @potrebitel

18.04.202513:06

Как проверить в домашних условиях: купили вы масло или маргарин? 🧈

Берите кипяток и скорее проверяйте!

@doc_dali 👨‍⚕️

18.04.202507:10

«Чудо-корректоры» для осанки могут навредить ⚠️

Такие приспособления могут только усугубить проблемы со спиной.

Когда вы носите корректор осанки, мышцы спины перестают работать сами — они начинают «лениться» и привыкают к поддержке извне.

В итоге мышечный корсет слабеет, и ваша осанка становится еще хуже.

Крепкие мышцы — лучший способ поддерживать здоровую осанку.

@doc_dali 👨‍⚕️

18.04.202506:11

Средняя продолжительность жизни в Китае – 94 года

Если правильно питаться, хорошо спать и хотя бы 5-7 минут в день заниматься физ. нагрузками, то вы проживете дольше 99% людей.

Не знаете, с чего начать? Попробуйте канал Биохакинг

Там показывают, как избавиться от лишнего веса, привести гормоны в порядок и навсегда забыть о хронических болячках. Без таблеток и пластических операций.

Подписывайтесь, один канал вместо тысячи врачей – https://t.me/+tpGK2lfhDUBhMTIy

18.04.202505:06

Настоящая забота 😁

@doc_dali 👨‍⚕️

17.04.202518:09

Распространенные ошибки при использовании морозильной камеры

Правильное хранение продуктов — это ключ к их безопасности!

1⃣ Переполненные ящики
Для оптимальной заморозки продукты должны находиться на достаточном расстоянии друг от друга, иначе холод не будет распределяться равномерно, и продукты могут испортиться быстрее.

2⃣ Неподходящая упаковка
Избегайте использования целлофановых пакетов, которые не защищают от воздуха и влаги. Выбирайте плотные материалы для упаковки.

3⃣ Большие порции
Лучше разделять продукты на небольшие порции и помещать их в маленькие пакеты или контейнеры. Так вы сможете достать нужное количество без необходимости размораживать целую упаковку.

🔴Морозильная камера не является вечным решением. У замороженных продуктов тоже есть срок годности, и его следует учитывать.

@doc_dali 👨‍⚕️

17.04.202517:10

Не тупи. Не ссы. Не ной.

Евгения Серова – самый известный психотерапевт России, которая доказала, что от любого рода комплексов, чувства тревоги, выгорания и постоянного стресса невозможно избавиться таблетками, потому что единственное лекарство спрятано у нас в голове и необходим правильный подход.

А чтобы вы не отдавали десятки тысяч рублей сомнительным специалистам, Евгения завела свой телеграм канал, где делится своими советами и авторскими методиками со всеми желающими.

Там она просто и без воды объясняет, на какие кнопки нажать в своей голове, чтобы выбраться из любой жизненной ямы и навсегда забыть о ВСЕХ фобиях и комплексах.

Подписывайтесь, сейчас такие каналы на вес золота: @happyreason

17.04.202514:06

И как это работает? 😁

@doc_dali 👨‍⚕️

17.04.202513:03

Обезжиренные продукты не всегда полезны 🍦

На полках магазинов много йогуртов и творожков с надписью "0% жира", но это не всегда хорошо.

• Когда убирают жир, часто добавляют сахар, крахмал и ароматизаторы, чтобы улучшить вкус.

• Без жира не усваиваются витамины A, D, E и K, а обезжиренные продукты не насыщают, что может привести к перекусам и в итоге к большему количеству потребляемых калорий.

@doc_dali 👨‍⚕️

17.04.202507:23

В России обсуждается возможность появления мучных изделий с добавлением насекомых…

Российский союз пекарей рассматривает эту идею, хотя пока это всего лишь предположение.

Тем не менее, в Европе уже официально разрешено использовать пять видов насекомых в пищевых продуктах, включая мучного червя.

Как вам такие новости?

😱— какой ужас!
🤔— почему бы и нет

@doc_dali 👨‍⚕️

17.04.202506:11

Корейцы нашли новый способ сохранять молодость — без кремов и косметики

После запрета антивозрастных средств в Корее, на смену пришли натуральные методы — эффективные упражнения, которые действительно работают.

Канал 👉 Гармония тела
собрал лучшие практики для омоложения — без таблеток, уколов и лишних затрат.

Только проверенные техники, которые запускают внутренние механизмы восстановления и замедляют старение.

Хочешь выглядеть моложе ?
Ссылка внизу:
https://t.me/+GxGlNAdkpX03ZjA6

16.04.202513:06

Как обманывают в рыбных 🐟

Не попадайтесь на уловки продавцов!

@doc_dali 👨‍⚕️

Barcha postlar

Reklama qilingan59 oy

25.04.202510:10Типичная Одесса

256.9K

Yangiliklar va OAV

Reklama qilingan4 soat

20.04.202517:11На марше™ | Источник

60.7K

Reklama qilingan0 sekund

17.04.202517:16Герань Цветущая ™

55.1K

Reklama qilingan1 soat

184

15.04.202517:20Осознание счастья

72.4K

Reklama qilingan1 soat

184

15.04.202517:20Манеры

72K

Reklama qilingan59 oy

ВК

15.04.202512:16Выпускайте КракенаZ!

405.1K

Siyosat

Reklama qilingan2 soat

184

15.04.202512:11Condottiero ™

189K

Reklama qilingan0 sekund

103

ПД

14.04.202517:16Прекрасное далёко

Reklama qilingan1 soat

955

14.04.202511:11LIBERTY PEOPLE

97K

Reklama qilingan1 soat

840

14.04.202509:36Смс из будущего

130.2K

Reklama qilingan1 soat

840

14.04.202509:36Ору, мисс!

85.5K

Reklama qilingan1 soat

840

14.04.202509:36Напоминание

86.9K

Reklama qilingan40 oy

840

14.04.202509:16Героиня Cool Girl

34.2K

Reklama qilingan1 soat

840

14.04.202506:10Мудрый Канал 📚

30.9K

Reklama qilingan1 soat

1023

13.04.202517:01Сириус 888

58.5K

Batafsil

Rekordlar

24.04.202523:59

75.9KObunachilar

07.04.202523:59

1600Iqtiboslar indeksi

14.04.202518:04

16.4KBitta post qamrovi

14.04.202518:04

16.4KReklama posti qamrovi

13.04.202523:59

13.52%ER

08.01.202501:30

104.03%ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

Тот самый доктор mashhur postlari

Barcha postlar

08.04.202505:07

А вы тоже так делаете? 😁

❤️— да
😱— нет

@doc_dali 👨‍⚕️

04.04.202513:09

Чем можно покрасить яйца 🥚

Сохраняйте и отправляйте родным!

@doc_dali 👨‍⚕️

06.04.202519:13

Интересные факты о кофе ☕️

• Кофе — это ягода.

• В старину в Константинополе первые кофейни называли «Школа мудрости». Там собирались художники и литераторы.

• Япония — третий по величине потребитель кофе. Там считается, что кофе делает кожу здоровее, снижает количество морщин. Японцы даже принимают ванну из кофейной гущи, настоянной с мякотью ананаса.

• Кофе был запрещен в Мекке в 1511 году. Считалось, что он стимулирует радикальное мышление и праздность.

• Кофейная гуща помогает в саду: если посыпать ею землю, слизняки и улитки не будут есть растения.

• Если вы ежедневно будете выпивать 4 чашечки кофе, это сможет минимизировать риск возникновения камней в желчном пузыре и цирроза печени, болезни Паркинсона или Альцгеймера.

@doc_dali 👨‍⚕️

11.04.202513:06

Упражнения от храпа 😴

Сохраняйте!

@doc_dali 👨‍⚕️

17.04.202506:11

13.04.202513:11

Почему стоит есть бананы? 🍌

Бананы содержат триптофан, который способствует выработке серотонина — гормона счастья, улучшая настроение.

Это единственный фрукт, который не вызывает аллергии даже у младенцев.

Бананы помогают удерживать кальций в организме, что важно для здоровья костей, особенно для любителей кофе.

Ферменты в бананах способствуют лучшему усвоению пищи.

Бананы могут помочь справиться с изжогой.

@doc_dali 👨‍⚕️

15.04.202517:09

Опасные красители для яиц

• Е102 Тартразин (жёлтый) — дешевый синтетический краситель, который является сильным аллергеном.

• Е123 Амарант (красный) — канцероген, способный вызывать ринит и крапивницу, а также негативно влияющий на печень, почки и репродуктивную функцию.

• Е104 Желтый хинилиновый — может вызывать кожные аллергические реакции.

• Е510 (хлорид аммония) — пищевой эмульгатор, который может негативно сказываться на работе печени.

@doc_dali 👨‍⚕️

18.04.202505:06

Настоящая забота 😁

@doc_dali 👨‍⚕️

16.04.202505:06

Здоровье мышц — ключ к долголетию?

Ответ в видео 👆

@doc_dali 👨‍⚕️

18.04.202513:06

15.04.202505:06

Эти компоненты в косметике вызывают прыщи 😱

Бегите проверять свою косметику!

@doc_dali 👨‍⚕️

20.04.202517:09

07.04.202515:08

Избегайте этих добавок в Пасхальном куличе ‼️

Красители Е102, Е110, Е122, Е129, Е171 и Е133 — используются для создания яркого и привлекательного внешнего вида, но могут вызывать аллергические реакции и сыпь, особенно у детей.

Добавки Е551, Е475, Е471, Е491 и Е904, хотя и не оказывают немедленного вредного воздействия, их регулярное употребление может негативно сказаться на обмене веществ, печени и пищеварении, перегружая организм.

@doc_dali 👨‍⚕️

13.04.202507:10

Бумажные стаканчики вредны 😱

Они могут выделять до 25,000 частиц микропластика и тяжелые металлы при контакте с горячей водой.

Чтобы избежать этого, используйте термокружку для кофе на вынос — она сохраняет напиток горячим и помогает уменьшить отходы.

Также откажитесь от чайных пакетиков. Заваривайте чай в чайнике или с помощью металлической ложки.

@doc_dali 👨‍⚕️

11.04.202505:06

Что ж они убегают тогда 😁

@doc_dali 👨‍⚕️

Kanaldagi o'zgarishlar tarixi

Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.