Твой путь к цели
24.04.202518:06
Какие успехи за день? ✨
24.04.202511:43
Пост для поиска друзей 🌟
O'chirildi24.04.202517:28
23.04.202516:38
Начать путь к лучшей версии себя!💜
Впущу еще только шестерых!
Впущу еще только шестерых!
23.04.202508:01
❗️ 6 ГОРЯЧИХ СМС, которые заставят его сгорать от нетерпения
— Как одной фразой заставить мужчину думать только о тебе?
— Как стать его главной слабостью, от которой он не сможет избавиться?
— Как пробудить в нём желание бороться за тебя, даже если он не планировал?
Даже серая мышка сможет вертеть богатыми и успешными мужчинами, если знает, за какие ниточки дёргать.
Всё потому, что она читает топовый канал о флирте и соблазнении.
Забирай гайд «Флирт в переписке, который сведёт его с ума» – пока он бесплатный!
Подписаться 👉 https://t.me/+blIddKmm3FVlNDQy
— Как одной фразой заставить мужчину думать только о тебе?
— Как стать его главной слабостью, от которой он не сможет избавиться?
— Как пробудить в нём желание бороться за тебя, даже если он не планировал?
Даже серая мышка сможет вертеть богатыми и успешными мужчинами, если знает, за какие ниточки дёргать.
Всё потому, что она читает топовый канал о флирте и соблазнении.
Забирай гайд «Флирт в переписке, который сведёт его с ума» – пока он бесплатный!
Подписаться 👉 https://t.me/+blIddKmm3FVlNDQy
22.04.202506:30
🍀 5 дней для улучшения сна
❤️1 день- составить план подготовки ко сну
❤️2 день - травяной чай
❤️3 день - расслабляющая растяжка в кровати
❤️4 день - самомассаж в душе
❤️5 день - убрать технику за час до сна
❤️1 день- составить план подготовки ко сну
❤️2 день - травяной чай
❤️3 день - расслабляющая растяжка в кровати
❤️4 день - самомассаж в душе
❤️5 день - убрать технику за час до сна
24.04.202517:35
🔴Бьюти лайфхаки от Миланы Некрасовой
🔴Плоский животик
🔴Здоровые ноготочки
🗣Ссылка станет недоступной через 30 минут
🔴Плоский животик
🔴Здоровые ноготочки
🗣Ссылка станет недоступной через 30 минут
24.04.202506:20
✨ Говори себе это по утрам
▫️Мне нравится быть собой
▫️Я уверена в себе
▫️Я люблю свое тело
▫️Я заполню этот день наиболее приятными мыслями
▫️Я сильная
▫️Я способна достичь своих целей
▫️Я верю в себя
▫️Мне нравится быть собой
▫️Я уверена в себе
▫️Я люблю свое тело
▫️Я заполню этот день наиболее приятными мыслями
▫️Я сильная
▫️Я способна достичь своих целей
▫️Я верю в себя
23.04.202516:08
Я удалила номер психолога, когда подруга посоветовала этот канал
Читаю его только 2 дня и уже смогла:
— Начать радоваться жизни
— Избавиться от тревожности и неуверенности в себе
— Принять себя и забить на мнение окружающих
Уделяй этому каналу 2-3 минуты в день и твоя жизнь станет похожа на сказку: https://t.me/+grgNtf354503ZTAy
Читаю его только 2 дня и уже смогла:
— Начать радоваться жизни
— Избавиться от тревожности и неуверенности в себе
— Принять себя и забить на мнение окружающих
Уделяй этому каналу 2-3 минуты в день и твоя жизнь станет похожа на сказку: https://t.me/+grgNtf354503ZTAy
23.04.202505:31
🍾 Как убрать отеки по утрам за 5 минут
🟢Контрастное умывание - сначала тёплой водой, затем холодной. Это мгновенно улучшает циркуляцию, снимает отеки и освежает кожу
🟢Массаж роллером или гуаша - прохладный инструмент поможет разогнать лимфу и убрать припухлость
🟢Огуречные компрессы - положи охлаждённые кружочки огурца на глаза и щеки на 3-5 минут, они вытянут лишнюю жидкость и освежат кожу
🟢Контрастное умывание - сначала тёплой водой, затем холодной. Это мгновенно улучшает циркуляцию, снимает отеки и освежает кожу
🟢Массаж роллером или гуаша - прохладный инструмент поможет разогнать лимфу и убрать припухлость
🟢Огуречные компрессы - положи охлаждённые кружочки огурца на глаза и щеки на 3-5 минут, они вытянут лишнюю жидкость и освежат кожу
22.04.202516:07
🤩 Что подарить подруге, чтобы она сказала:
🙏«Оо! Я хотела это всю жизнь!»
🙏«Это очень круто! Спасибо!»
Милая, делюсь секретным каналом «Ideas», в котором собрана 1001 идея крутых подарков на все праздники
Подписывайся, и твоя bestie будет рада ➡ @ideaslove
🙏«Оо! Я хотела это всю жизнь!»
🙏«Это очень круто! Спасибо!»
Милая, делюсь секретным каналом «Ideas», в котором собрана 1001 идея крутых подарков на все праздники
Подписывайся, и твоя bestie будет рада ➡ @ideaslove
22.04.202503:16
👺 16/75 hard challenge • марафон
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋 каждый день я становлюсь лучше и сильнее
💋мои мечты осуществимы, и я делаю шаги к их реализации
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку на осанку
🔴начать создавать свой список достижений за день
🔴сделать любое доброе дело
🔴посмотреть одну серию любого сериала на английском языке
🔴простоять в планке 50 секунд
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋 каждый день я становлюсь лучше и сильнее
💋мои мечты осуществимы, и я делаю шаги к их реализации
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку на осанку
🔴начать создавать свой список достижений за день
🔴сделать любое доброе дело
🔴посмотреть одну серию любого сериала на английском языке
🔴простоять в планке 50 секунд
24.04.202517:05
POV: за тобой начали бегать все парни, потому что ты подписалась на ДЕВОЧКА КАЙФ
И уже через месяц:
✨Убрала прыщи
✨Стала худой
✨Отрастила волосы и ресницы
✨Увеличила губы без уколов
ВПУЩУ 10 ДЕВОЧЕК ⬇️⬇️⬇️
И уже через месяц:
✨Убрала прыщи
✨Стала худой
✨Отрастила волосы и ресницы
✨Увеличила губы без уколов
ВПУЩУ 10 ДЕВОЧЕК ⬇️⬇️⬇️
24.04.202503:03
👺 18/75 hard challenge • марафон
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋я заслуживаю всего самого лучшего
💋мне нравится моя внешность
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴снять влог
🔴посмотреть/ послушать подкаст
🔴познакомиться с новым человеком
🔴начать заполнять еще один трекер
🔴простоять в планке 1 минуту
🔴оффлайн за час до сна
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋я заслуживаю всего самого лучшего
💋мне нравится моя внешность
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴снять влог
🔴посмотреть/ послушать подкаст
🔴познакомиться с новым человеком
🔴начать заполнять еще один трекер
🔴простоять в планке 1 минуту
🔴оффлайн за час до сна
23.04.202513:45
Пару вопросов от девочек 😉
⚪️Девочки, какой у вас must-have продукт для повседневного макияжа?
⚪️Какие духи или ароматы вы любите и ассоциируете с собой? Ищу аромат на лето
⚪️Как вы находите баланс между учебой, хобби и отдыхом?😒
⚪️Девочки, какой у вас must-have продукт для повседневного макияжа?
⚪️Какие духи или ароматы вы любите и ассоциируете с собой? Ищу аромат на лето
⚪️Как вы находите баланс между учебой, хобби и отдыхом?😒
Поделитесь своими советами в комментариях⬇️
23.04.202503:09
👺 17/75 hard challenge • марафон
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋я преодолеваю страхи и смело иду навстречу новым возможностям
💋я верю в свои силы и способности достигать любых целей
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку
🔴разобрать свою косметичку
🔴написать лучшую версию себя по пунктам
🔴сменить постельное белье и лечь спать пораньше
🔴простоять в планке 1 минуту
🔴написать не менее 10 предложений, каждое
начинается словами «я прощаю себя за...»
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💋я преодолеваю страхи и смело иду навстречу новым возможностям
💋я верю в свои силы и способности достигать любых целей
прочитай убеждения уверенным голосом, визуализируя желаемое утверждения👆
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔴сделать тренировку
🔴разобрать свою косметичку
🔴написать лучшую версию себя по пунктам
🔴сменить постельное белье и лечь спать пораньше
🔴простоять в планке 1 минуту
🔴написать не менее 10 предложений, каждое
начинается словами «я прощаю себя за...»
22.04.202514:47
Glow Up к лету 🥰
⚪️Танцы 5 минут перед сном классный способ сжигать калории и заряжаться позитивом
⚪️Добавь огурцы и лимон в воду помогает убрать отеки и сделать кожу ярче
⚪️Танцы 5 минут перед сном классный способ сжигать калории и заряжаться позитивом
⚪️Добавь огурцы и лимон в воду помогает убрать отеки и сделать кожу ярче
21.04.202518:03
☀️девочки, какие успехи за день?
до лета осталось совсем немного🙏
до лета осталось совсем немного🙏
24.04.202514:31
Glow Up к лету 🤩
⚪️Жевательная резинка перед тренировкой - если жевать мятную резинку, активируется метаболизм, и ты тренируешься эффективнее
⚪️Метод "сценария" - представь, что ты главная героиня фильма. Как бы она себя вела? Как выглядела?
Это помогает стать увереннее
⚪️Парфюм на волосы и за уши - так аромат дольше держится и оставляет "шлейф"
⚪️Жевательная резинка перед тренировкой - если жевать мятную резинку, активируется метаболизм, и ты тренируешься эффективнее
⚪️Метод "сценария" - представь, что ты главная героиня фильма. Как бы она себя вела? Как выглядела?
Это помогает стать увереннее
⚪️Парфюм на волосы и за уши - так аромат дольше держится и оставляет "шлейф"
23.04.202517:07
Какие успехи за день? 🌟
https://t.me/boost/aeshetic_insane
Проголосуйте пожалуйста за нас, чтобы мы могли каждый день выкладывать для вас сторис⬇️
https://t.me/boost/aeshetic_insane
23.04.202510:02
❤️Начни сегодня, повтори завтра
📌Начни с 1 приседания
📌Начни с 1 стакана воды
📌Начни с чтения 1 страницы
📌Начни с ходьбы 1 круга
📌Начни с 1 цели
📌Начни с 1 приседания
📌Начни с 1 стакана воды
📌Начни с чтения 1 страницы
📌Начни с ходьбы 1 круга
📌Начни с 1 цели
22.04.202517:07
Какие успехи за день? 🎁
Можете хотите здесь видеть какие-то новые посты?
22.04.202511:51
🌟ЧЕК ЛИСТ: уборка в комнате
1. Пропылесосить, помыть полы и протереть пыль
2. Выкинуть мусор
3. Убраться в гардеробе
4. Поменять постельное белье
5. Помыть окна и зеркала
6. Убраться на рабочем столе и в ящичках
7. Выкинуть или выставить на продажу ваши ненужные вещи
8. Проветрить комнату
1. Пропылесосить, помыть полы и протереть пыль
2. Выкинуть мусор
3. Убраться в гардеробе
4. Поменять постельное белье
5. Помыть окна и зеркала
6. Убраться на рабочем столе и в ящичках
7. Выкинуть или выставить на продажу ваши ненужные вещи
8. Проветрить комнату
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 535
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.