Ex Professo • Школа для многогранных
25.04.202515:00
Между нами химия! В буквальном смысле. И между, и вокруг, и внутри нас — химические реакции происходят каждую секунду, и так продолжается жизнь на Земле. Почему мы существуем благодаря застенчивости углерода? Как связаны литература, химия и биология? И, наконец, в чем секрет роскошных кудрей Роста Русакова — ведущего курса «Поэзия химии» в ExP?
🦢Разбираемся на эфире с Елизаветой Трофимовой, Ростиславом Русаковым и Михаилом Никитиным.
🦢Курс «Поэзия химии» стартует 29 апреля, а к курсу Михаила «Животные и люди: биология общения» можно присоединиться прямо сейчас!
#exp_эфир
🦢Разбираемся на эфире с Елизаветой Трофимовой, Ростиславом Русаковым и Михаилом Никитиным.
🦢Курс «Поэзия химии» стартует 29 апреля, а к курсу Михаила «Животные и люди: биология общения» можно присоединиться прямо сейчас!
#exp_эфир
17.04.202509:03
Что делает кино великим — сценарий, операторская работа, взгляд режиссера, актерская игра... или что-то совсем другое?
Сегодня мы покажем вам целый фильм, в котором главный герой переживает огромный спектр эмоций, меняется на глазах и духовно растет — всего за 10 минут. Формально это документальное кино: в 1978 году его снял скрытой камерой в кукольном театре режиссер Герц Франк.
На экране крупным планом — мальчик, который смотрит представление и сопереживает героям. Фильм, снятый одним непрерывным планом, показывает внутреннюю драму, растущую в глазах ребенка. Сначала — скука. Потом — интерес. Сопереживание. Страх. Ужас. И, наконец, облегчение, которое приходит вместе с победой добра. Всего несколько минут — а перед нами словно рождается новый человек: мальчик в начале фильма разительно отличается от себя же в конце.
Так работают великие режиссёры: они смотрят на мир так пристально, что заставляют и нас увидеть то, что обычно ускользает. На курсе Ex Professo «Режисёры потустороннего» вместе с Анной Кузьминых мы учимся видеть мир их глазами.
❤️
Курс доступен в записи: вы можете купить его прямо сейчас и посмотреть все занятия разом, не дожидаясь новых серий!
Сегодня мы покажем вам целый фильм, в котором главный герой переживает огромный спектр эмоций, меняется на глазах и духовно растет — всего за 10 минут. Формально это документальное кино: в 1978 году его снял скрытой камерой в кукольном театре режиссер Герц Франк.
На экране крупным планом — мальчик, который смотрит представление и сопереживает героям. Фильм, снятый одним непрерывным планом, показывает внутреннюю драму, растущую в глазах ребенка. Сначала — скука. Потом — интерес. Сопереживание. Страх. Ужас. И, наконец, облегчение, которое приходит вместе с победой добра. Всего несколько минут — а перед нами словно рождается новый человек: мальчик в начале фильма разительно отличается от себя же в конце.
Так работают великие режиссёры: они смотрят на мир так пристально, что заставляют и нас увидеть то, что обычно ускользает. На курсе Ex Professo «Режисёры потустороннего» вместе с Анной Кузьминых мы учимся видеть мир их глазами.
❤️
Курс доступен в записи: вы можете купить его прямо сейчас и посмотреть все занятия разом, не дожидаясь новых серий!
10.04.202514:27
Кстати, уже в эту субботу мы разыграем место на курс «Права человека и диалог» и книгу от автора курса «Биология общения» Михаила Никитина. Еще есть шанс успеть урвать приз!
03.04.202505:45
Знакомьтесь — это трихоплакс, простейшее животное, живущее на нашей планете. Да-да, настоящее животное, не амёба какая-нибудь: у трихоплакса аж шесть видов клеток! Он плоский и округлый — как блинчик диаметром 0,5–1,5 мм и толщиной меньше волоса. И, хотя наш герой не имеет ни желудка, ни сердца (ни, тем более, мозгов), он умеет ползать на ножках-ресничках, различать три цвета, присасываться к растениям и даже ядовито кусаться (людям не страшно, а вот улитки не одобряют).
И, что еще удивительнее, трихоплакс умеет общаться.
Помните, что у этих зверей нет еще и желудка? В общем, чтобы поесть, трихоплаксу надо сесть на еду и набрызгать на нее фермент, а потом немного подождать, пока еда не растворится до удобоваримых частиц, которые можно просто впитать нижней стороной организма — простенько и эффектно. Проблема только в том, что иногда у дурацких водорослей слишком толстая защитная пленка на листьях, и в одиночку ее не растворить — приходится звать друзей.
Ученые пока не разобрались, как именно трихоплаксы общаются (у них даже нервных клеток нет!), но... они это делают. И другие трихоплаксы приплывают на зов, чтобы вместе посидеть на листочке и полакомиться микроэлементами. Так и дружат в своих тропических морях уже 750 миллионов лет.
🐚
Хотите знать больше историй о социальной жизни животных? Курс «Биология общения» уже идёт, присоединяйтесь!
#exp_интересное
И, что еще удивительнее, трихоплакс умеет общаться.
Помните, что у этих зверей нет еще и желудка? В общем, чтобы поесть, трихоплаксу надо сесть на еду и набрызгать на нее фермент, а потом немного подождать, пока еда не растворится до удобоваримых частиц, которые можно просто впитать нижней стороной организма — простенько и эффектно. Проблема только в том, что иногда у дурацких водорослей слишком толстая защитная пленка на листьях, и в одиночку ее не растворить — приходится звать друзей.
Ученые пока не разобрались, как именно трихоплаксы общаются (у них даже нервных клеток нет!), но... они это делают. И другие трихоплаксы приплывают на зов, чтобы вместе посидеть на листочке и полакомиться микроэлементами. Так и дружат в своих тропических морях уже 750 миллионов лет.
🐚
Хотите знать больше историй о социальной жизни животных? Курс «Биология общения» уже идёт, присоединяйтесь!
#exp_интересное
26.03.202509:52
Немного о балбесах: идеальный герой советской детской книги
Советская детская литература знала, как сделать из читателя примерного гражданина. Один из главных инструментов — герой-хулиган, который в ходе сюжета превращается в образцового товарища. Это чисто советская тема: личность должна расти во имя общества. Таких историй множество. Вовка из «Вовки в Тридевятом царстве» хочет лёгкой жизни, но понимает: без труда ничего не добиться. Даже благополучный Денис Кораблёв из «Денискиных рассказов», попадая в переделки, всегда немного меняется.
Интересно, что Незнайка — классический перевоспитываемый балбес, но его финальная трансформация так и не происходит полностью. Во всех книгах про Цветочный город он остаётся импульсивным, самоуверенным и любящим похвастаться. Да, он учится на ошибках, но никогда не становится образцовым пионером вроде гайдаровского Тимура.
Получается, Незнайка — это вечно перевоспитываемый герой. Он делает шаг вперёд, тут же спотыкается, и его снова приходится учить. Но, может, за это мы его и любим?
Советская детская литература знала, как сделать из читателя примерного гражданина. Один из главных инструментов — герой-хулиган, который в ходе сюжета превращается в образцового товарища. Это чисто советская тема: личность должна расти во имя общества. Таких историй множество. Вовка из «Вовки в Тридевятом царстве» хочет лёгкой жизни, но понимает: без труда ничего не добиться. Даже благополучный Денис Кораблёв из «Денискиных рассказов», попадая в переделки, всегда немного меняется.
Интересно, что Незнайка — классический перевоспитываемый балбес, но его финальная трансформация так и не происходит полностью. Во всех книгах про Цветочный город он остаётся импульсивным, самоуверенным и любящим похвастаться. Да, он учится на ошибках, но никогда не становится образцовым пионером вроде гайдаровского Тимура.
Получается, Незнайка — это вечно перевоспитываемый герой. Он делает шаг вперёд, тут же спотыкается, и его снова приходится учить. Но, может, за это мы его и любим?
17.03.202514:54
С искусственным интеллектом, как обычно, все очень непросто, и вокруг него больше страхов, чем фактов: одни воспринимают ИИ как волшебную палочку для решения всех проблем, другие — как конкурента и будущего терминатора. На самом деле проблемы при работе с медицинскими нейросетями вообще не в этом: гораздо важнее проверять расчеты, правильно настраивать поиск соответствий и контролировать распространение личных данных.
В общем, мы выложили на youtube запись субботнего эфира с Артёмом Гоголевым — буря, искра, безумие и честный разговор о будущем медицинской диагностики. Приходите смотреть, удивляться и комментировать — очень ждем ваши мнения!
#exp_эфир
В общем, мы выложили на youtube запись субботнего эфира с Артёмом Гоголевым — буря, искра, безумие и честный разговор о будущем медицинской диагностики. Приходите смотреть, удивляться и комментировать — очень ждем ваши мнения!
#exp_эфир
22.04.202510:29
Что может помешать купить в магазине правильный йогурт — лень, прокрастинация или химия мозга?
Представьте, что вы дали партнеру список из пяти покупок: хлеб, молоко, бананы, йогурт и печенье. Он вернулся с газировкой, чупа-чупсом и «прикольной» тряпкой для мытья полов. Сначала вы удивляетесь, потом злитесь, а потом вспоминаете, что и сами, когда устали или в стрессе, забываете, зачем открыли холодильник. Это не про рассеянность — это про управляющие функции. И у детей, и у взрослых они работают по тем же принципам — и, ура, их можно развивать!
Для всех, кто пропустил открытую лекцию Риты Богдановой про управляющие функции, мы выкладываем запись — ее можно посмотреть уже сейчас!
Хотите знать больше?
Курс Риты «Разум и чувства: введение в нейропсихологию» стартует 3 мая: самое время присоединяться!
Представьте, что вы дали партнеру список из пяти покупок: хлеб, молоко, бананы, йогурт и печенье. Он вернулся с газировкой, чупа-чупсом и «прикольной» тряпкой для мытья полов. Сначала вы удивляетесь, потом злитесь, а потом вспоминаете, что и сами, когда устали или в стрессе, забываете, зачем открыли холодильник. Это не про рассеянность — это про управляющие функции. И у детей, и у взрослых они работают по тем же принципам — и, ура, их можно развивать!
Для всех, кто пропустил открытую лекцию Риты Богдановой про управляющие функции, мы выкладываем запись — ее можно посмотреть уже сейчас!
Хотите знать больше?
Курс Риты «Разум и чувства: введение в нейропсихологию» стартует 3 мая: самое время присоединяться!
16.04.202509:02
Если вы чуть-чуть опоздали и поезд ушёл — ничего страшного. В Ex Professo можно присоединиться к уже стартовавшим курсам! Мы пришлём записи, поможем догнать домашки и поднимем боевой дух.
А если курс вашей мечты уже закончился — он всё ещё может быть вашим. Запись остаётся, как остаются письма, к которым хочется возвращаться. Вопросы автору можно будет задать письменно — и получить ответ, не выходя из тишины.
❤️ тут можно посмотреть курсы, которые идут прямо сейчас
❤️ а тут — те, которые доступны для покупки в записи
Остались вопросы? Смело обращайтесь в нашу службу заботы
А если курс вашей мечты уже закончился — он всё ещё может быть вашим. Запись остаётся, как остаются письма, к которым хочется возвращаться. Вопросы автору можно будет задать письменно — и получить ответ, не выходя из тишины.
❤️ тут можно посмотреть курсы, которые идут прямо сейчас
❤️ а тут — те, которые доступны для покупки в записи
Остались вопросы? Смело обращайтесь в нашу службу заботы
08.04.202512:02
Ура, ученые возродили древних волков! И еще сконструировали робота-лошадку. И, кажется, лечат рак, но это не точно... мы привыкли видеть громкие заголовки о прорывах в зрелищных науках, но большинство реальных научных открытий остаются в тени, потому что им не хватает вау-эффекта, чтобы пройти фильтр медийности. А жаль!
Вот, например, что придумали химики в последние три года:
🔵 Новое водоотталкивающее покрытие, которое реально спасает поверхности от обледенения и сильно уменьшает затраты на производство и обслуживание самолетов, поездов, автомобилей и космической техники. А еще, если использовать это покрытие как липкий аэрозоль, можно даже заделывать течи в кораблях.
🔵Кислородно-ионную батарею, построенную на основе керамических материалов. Она гораздо безопаснее всех остальных аккумуляторов на планете, не вредит природе и даже умеет восстанавливать заряд, забирая кислород из окружающего воздуха.
🔵Научились наконец лечить людей, отравившихся бледной поганкой (из-за них до сих пор умирает 240 000 людей в год!). Гриб ядовитый, потому что в нем есть токсин α-аманитин, который связывается с белком STT3B и все убивает. Но уже два года мы знаем, что, если ввести в организм зеленую краску (индокаянин ICG), она свяжется с тем же самым белком быстрее, а токсины гриба останутся инертными и выведутся из организма примерно за трое суток.
Больше кулстори (и экспериментов в прямом эфире) — на курсе «Поэзия химии» с Ростиславом Русаковым
Вот, например, что придумали химики в последние три года:
🔵 Новое водоотталкивающее покрытие, которое реально спасает поверхности от обледенения и сильно уменьшает затраты на производство и обслуживание самолетов, поездов, автомобилей и космической техники. А еще, если использовать это покрытие как липкий аэрозоль, можно даже заделывать течи в кораблях.
🔵Кислородно-ионную батарею, построенную на основе керамических материалов. Она гораздо безопаснее всех остальных аккумуляторов на планете, не вредит природе и даже умеет восстанавливать заряд, забирая кислород из окружающего воздуха.
🔵Научились наконец лечить людей, отравившихся бледной поганкой (из-за них до сих пор умирает 240 000 людей в год!). Гриб ядовитый, потому что в нем есть токсин α-аманитин, который связывается с белком STT3B и все убивает. Но уже два года мы знаем, что, если ввести в организм зеленую краску (индокаянин ICG), она свяжется с тем же самым белком быстрее, а токсины гриба останутся инертными и выведутся из организма примерно за трое суток.
Больше кулстори (и экспериментов в прямом эфире) — на курсе «Поэзия химии» с Ростиславом Русаковым
01.04.202511:43
Для всех, кто не успел записаться на курс по лемжанию и тыгыдыку, есть запасные варианты:
🌱 курс Михаила Никитина по социальной биологии. Начинаем разбираться в том, как там у зверей все устроено и почему нам все наврали коучи и "В мире животных" сегодня в 20:00 по Москве.
👸 курс по самомассажу от Насти Ча — он вообще уже весь доступен в записи, можно купить и сразу приступить к получению удовольствия.
Места еще есть, самое время причинить себе добро!
🌱 курс Михаила Никитина по социальной биологии. Начинаем разбираться в том, как там у зверей все устроено и почему нам все наврали коучи и "В мире животных" сегодня в 20:00 по Москве.
👸 курс по самомассажу от Насти Ча — он вообще уже весь доступен в записи, можно купить и сразу приступить к получению удовольствия.
Места еще есть, самое время причинить себе добро!
25.03.202507:03
Март заканчивается, весна будит спящие деревья, и самое время напомнить, что у нас в школе сейчас происходит — вдруг вы пропустили новости?
🌱 В апреле стартуют новые курсы:
— Про саунд-арт и мир звука — 26 марта
— Про советские сказки и их тайные смыслы — 27 марта
— Про социальное устройство мира животных — 1 апреля
— Про тайную жизнь химических элементов (с живыми экспериментами) — 29 апреля
🌷 В мае начнем учить:
— Нейропсихологии и устройству мозга
— Основам гендерной теории
— Интересному про онкологию и способам с ней бороться
— Правам человека и диалогу (скоро откроем запись!)
И еще приглашаем в виртуальный тур по Венеции от искусствоведа и культуролога — научим путешествовать с широко открытыми глазами
🐝
Помимо курсов у нас еще много всяких приятных вещей происходит. В ближайшее время позовем вас на открытые лекции про мозг, происхождение жизни, права женщин и искусство. Не пропустите объявления!
Все прошлые бесплатные лекции, которые можно смотреть уже сегодня, мы собрали для вас в одном посте ❤️ вот тут.
🌱 В апреле стартуют новые курсы:
— Про саунд-арт и мир звука — 26 марта
— Про советские сказки и их тайные смыслы — 27 марта
— Про социальное устройство мира животных — 1 апреля
— Про тайную жизнь химических элементов (с живыми экспериментами) — 29 апреля
🌷 В мае начнем учить:
— Нейропсихологии и устройству мозга
— Основам гендерной теории
— Интересному про онкологию и способам с ней бороться
— Правам человека и диалогу (скоро откроем запись!)
И еще приглашаем в виртуальный тур по Венеции от искусствоведа и культуролога — научим путешествовать с широко открытыми глазами
🐝
Помимо курсов у нас еще много всяких приятных вещей происходит. В ближайшее время позовем вас на открытые лекции про мозг, происхождение жизни, права женщин и искусство. Не пропустите объявления!
Все прошлые бесплатные лекции, которые можно смотреть уже сегодня, мы собрали для вас в одном посте ❤️ вот тут.
15.03.202516:30
Пропустили прямой эфир? Не страшно: все лекции Ex Professo, — и платные, и бесплатные, — всегда доступны в записи.
Послушать, как Илья Стахеев рассказывает интересное про пропаганду и образ идеального будущего в советской литературе, уже можно на нашем youtube-канале. Не забудьте поставить лайк!
Послушать, как Илья Стахеев рассказывает интересное про пропаганду и образ идеального будущего в советской литературе, уже можно на нашем youtube-канале. Не забудьте поставить лайк!
21.04.202516:06
Что было запрещено в загородном имении Гитлера?
Краситься красной помадой.
Мадлен Марш, написавшая книгу об истории косметики, приводит множество примеров нелюбви властных мужчин к яркой косметике — женщинам запрещали выделяться и диктаторы, и короли, и ультрарелигиозные лидеры. А когда все-таки разрешали, называли косметику слабостью и прихотью.
В 1946 году итальянки впервые получили право голоса. Чтобы заклеить бюллетень, нужно было лизнуть клейкий край конверта. Если там оставались следы помады, сотрудники избиркомов выбрасывали конверт, поскольку не хотели допустить до голосования женщин.
Но красная помада была и символом освобождения от фашизма! Бренд Elizabeth Arden разработал помаду Montezuma Red, которая стала частью униформы женщин-морпехов. А женщинам, выходившим из концлагерей, вместе с самым необходимым сразу дарили помаду, ведь красота и уход за собой — одна из основ человеческого достоинства.
Больше историй о женщинах и правах человека — в открытой лекции Елизаветы Верещагиной и Наташи Ракитиной.
🦢 23 апреля в 19:30 (мск)
🦢 Место встречи — Zoom
🦢 Вход бесплатный, но обязательна регистрация.
Приходите вместе с подругами!
Краситься красной помадой.
Мадлен Марш, написавшая книгу об истории косметики, приводит множество примеров нелюбви властных мужчин к яркой косметике — женщинам запрещали выделяться и диктаторы, и короли, и ультрарелигиозные лидеры. А когда все-таки разрешали, называли косметику слабостью и прихотью.
В 1946 году итальянки впервые получили право голоса. Чтобы заклеить бюллетень, нужно было лизнуть клейкий край конверта. Если там оставались следы помады, сотрудники избиркомов выбрасывали конверт, поскольку не хотели допустить до голосования женщин.
Но красная помада была и символом освобождения от фашизма! Бренд Elizabeth Arden разработал помаду Montezuma Red, которая стала частью униформы женщин-морпехов. А женщинам, выходившим из концлагерей, вместе с самым необходимым сразу дарили помаду, ведь красота и уход за собой — одна из основ человеческого достоинства.
Больше историй о женщинах и правах человека — в открытой лекции Елизаветы Верещагиной и Наташи Ракитиной.
🦢 23 апреля в 19:30 (мск)
🦢 Место встречи — Zoom
🦢 Вход бесплатный, но обязательна регистрация.
Приходите вместе с подругами!
13.04.202507:46
Открытая лекция «Химия и жизнь: как мы живем в мире химических реакций и почему это круто» — 19 апреля!
Химия — это не просто наука, а язык, на котором говорит сама материя. Мы вдыхаем кислород, пьем чай, отправляем сообщения в чат — и каждое из этих действий возможно благодаря химическим реакциям. Но химия — это еще и образ мышления: она объясняет, как устроен мир на всех уровнях, от клетки до космоса.
На нашем эфире Ростислав Русаков (химик, преподаватель и поэт) и Михаил Никитин (эволюционный биолог, автор книги «Происхождение жизни от туманности до клетки») покажут, как химия соединяет науки, технологии и даже искусство.
🦢 Как химия формирует наш характер, эмоции и повседневные решения?
🦢 Почему элементы ведут себя как персонажи романа, а полярность молекул напоминает человеческие отношения?
🦢 Можно ли через химические законы понять общественные процессы?
Эфир будет полезен и тем, кто изучает науку, и тем, кто просто любит видеть за повседневным тайные механизмы Вселенной. Присоединяйтесь!
🦢 19 апреля в 19:00
🌟 Онлайн-лекция в zoom
✈️ Ссылка на бесплатную регистрацию — тут!
PS: как обычно, всем слушателям мы присылаем после лекции запись и приятный подарок!
Химия — это не просто наука, а язык, на котором говорит сама материя. Мы вдыхаем кислород, пьем чай, отправляем сообщения в чат — и каждое из этих действий возможно благодаря химическим реакциям. Но химия — это еще и образ мышления: она объясняет, как устроен мир на всех уровнях, от клетки до космоса.
На нашем эфире Ростислав Русаков (химик, преподаватель и поэт) и Михаил Никитин (эволюционный биолог, автор книги «Происхождение жизни от туманности до клетки») покажут, как химия соединяет науки, технологии и даже искусство.
🦢 Как химия формирует наш характер, эмоции и повседневные решения?
🦢 Почему элементы ведут себя как персонажи романа, а полярность молекул напоминает человеческие отношения?
🦢 Можно ли через химические законы понять общественные процессы?
Эфир будет полезен и тем, кто изучает науку, и тем, кто просто любит видеть за повседневным тайные механизмы Вселенной. Присоединяйтесь!
🦢 19 апреля в 19:00
🌟 Онлайн-лекция в zoom
✈️ Ссылка на бесплатную регистрацию — тут!
PS: как обычно, всем слушателям мы присылаем после лекции запись и приятный подарок!
07.04.202511:29
Умение быть в моменте — одно из самых важных в жизни человека. И одно из самых сложных.
Мир непрост и не очень-то добр к нам, его обитателям, поэтому мы привыкли сбегать от проблем, проматывая время на быстрой перемотке до хорошего момента. Но что, если попробовать делать ровно наоборот?
В Японии, например, есть традиция ханами — ритуал наблюдения за цветением растений. Люди выходят в парки, чтобы просто сидеть под деревьями и смотреть, как ветер срывает лепестки с веток. Не фотографировать. Не обсуждать. Не делать контент. Только быть. Может быть, пить чай.
Одно из домашних заданий, которое делают студенты на курсе «Чайная школа» — это ритуал наблюдения. Для него не обязательно ждать цветения сакуры, потому что наблюдать можно за чем угодно: за снегопадом, за танцем солнечных зайчиков на стене, за умывающимся котом и за ребенком, методично раскрашивающим обои несмываемым маркером. Главное — быть в моменте и чувствовать течение времени, не пытаясь ничего остановить, отменить, исправить или перемотать. Потому что жизнь — это то, что происходит прямо сейчас.
Кстати, наш курс «Чайная школа» доступен в записи — его можно купить вот тут, не дожидаясь нового потока. В стоимость входят видеозаписи зум-лекций, дополнительные материалы, доступ к чату школы и коробка с чаем 10 сортов для самостоятельной практики и наслаждения.
Мир непрост и не очень-то добр к нам, его обитателям, поэтому мы привыкли сбегать от проблем, проматывая время на быстрой перемотке до хорошего момента. Но что, если попробовать делать ровно наоборот?
В Японии, например, есть традиция ханами — ритуал наблюдения за цветением растений. Люди выходят в парки, чтобы просто сидеть под деревьями и смотреть, как ветер срывает лепестки с веток. Не фотографировать. Не обсуждать. Не делать контент. Только быть. Может быть, пить чай.
Одно из домашних заданий, которое делают студенты на курсе «Чайная школа» — это ритуал наблюдения. Для него не обязательно ждать цветения сакуры, потому что наблюдать можно за чем угодно: за снегопадом, за танцем солнечных зайчиков на стене, за умывающимся котом и за ребенком, методично раскрашивающим обои несмываемым маркером. Главное — быть в моменте и чувствовать течение времени, не пытаясь ничего остановить, отменить, исправить или перемотать. Потому что жизнь — это то, что происходит прямо сейчас.
Кстати, наш курс «Чайная школа» доступен в записи — его можно купить вот тут, не дожидаясь нового потока. В стоимость входят видеозаписи зум-лекций, дополнительные материалы, доступ к чату школы и коробка с чаем 10 сортов для самостоятельной практики и наслаждения.
01.04.202506:01
Тунец и тыгыдык: как жить свою лучшую жизнь
Что, если счастье — это не цель, а образ жизни? Если кайф можно (и нужно) не только ждать, но и активно создавать?
Курс профессора Января Комаровского — для тех, кто готов освоить искусство абсолютного удовольствия. Это не просто курс, а научно обоснованное руководство по лемжанию, мастер-класс по выпрашиванию вкусняшек и интенсив по бесповоротному забвению в тыгыдыке. Мы разберем механизмы, стоящие за радостью, научимся игнорировать ненужные дела и разовьем внутреннюю способность быть в моменте, когда момент — это солнечное пятно на полу.
Профессор Комаровский — выдающийся эксперт в области гедонизма, теоретик и практик экзистенциального безделья. Его путь — это история триумфа над суетой: от московской автостоянки до личного сада во Флоренции.
Вас ждут 6 живых Zoom-лекций по субботам в 19:00 (Мск), а также доступ к записям.
🐈⬛ Предзапись в комментариях!
❔ Вопросы? Пишите @exprofesso_bot — мы поможем!
Что, если счастье — это не цель, а образ жизни? Если кайф можно (и нужно) не только ждать, но и активно создавать?
Курс профессора Января Комаровского — для тех, кто готов освоить искусство абсолютного удовольствия. Это не просто курс, а научно обоснованное руководство по лемжанию, мастер-класс по выпрашиванию вкусняшек и интенсив по бесповоротному забвению в тыгыдыке. Мы разберем механизмы, стоящие за радостью, научимся игнорировать ненужные дела и разовьем внутреннюю способность быть в моменте, когда момент — это солнечное пятно на полу.
Профессор Комаровский — выдающийся эксперт в области гедонизма, теоретик и практик экзистенциального безделья. Его путь — это история триумфа над суетой: от московской автостоянки до личного сада во Флоренции.
Вас ждут 6 живых Zoom-лекций по субботам в 19:00 (Мск), а также доступ к записям.
🐈⬛ Предзапись в комментариях!
❔ Вопросы? Пишите @exprofesso_bot — мы поможем!
19.03.202507:38
Знакомо ли вам ощущение приятных мурашек на затылке, от которых тело расслабляется, и даже хочется улыбаться? Этот феномен называется ASMR (autonomous sensory meridian response) — и ученые до сих пор не знают, как он работает. Считается, что это форма синестезии, сбой системы обработки информации в нашем мозгу, который, помимо прочего, вызывает выброс в кровь эндорфинов.
Впервые об этом феномене заговорили... люди в интернете. В 2012 году на форуме SteadyHealth несколько дней шла бурная дискуссия о мурашках и о том, кто как их чувствует. Несколько энтузиастов решили провести эксперименты, записав аудио и видео с «триггерами», чтобы разобраться в том, что вызывает приятные ощущения у большего количества людей — и в итоге из этого флешмоба родилась целая арт-индустрия, которая сегодня приносит миллионы долларов звуковым художникам.
«Секретный соус» жанра ASMR — это управление вниманием зрителя. Самих триггеров очень много, и настоящий художник должен уметь создать произведение, способное увлечь человека, заставляя его сосредоточиться на звуках и визуале — чтобы вызвать те самые приятные мурашки.
🎧 Больше интересного про саунд-арт — на курсе Дарьи Орышак. Стартуем уже 26 марта!
💀 А про нейрофизиологию и реакции мозга на триггеры — на курсе Риты Богдановой с 3 мая.
✨ Художница на видео — ASMR Bakery
Фанфакт: ученые включились в изучение ASMR только в 2020-х, и во многом пользуются наработками сотен асмр-блогеров — например, систематизацией триггеров. Зато они довольно быстро выяснили, что интенсивность физиологической реакции прямо связана с нейроотличностью: если у вас есть СДВГ — поздравляем, вас ждет много приятных минут в компании с любимым звуковым художником!
Впервые об этом феномене заговорили... люди в интернете. В 2012 году на форуме SteadyHealth несколько дней шла бурная дискуссия о мурашках и о том, кто как их чувствует. Несколько энтузиастов решили провести эксперименты, записав аудио и видео с «триггерами», чтобы разобраться в том, что вызывает приятные ощущения у большего количества людей — и в итоге из этого флешмоба родилась целая арт-индустрия, которая сегодня приносит миллионы долларов звуковым художникам.
«Секретный соус» жанра ASMR — это управление вниманием зрителя. Самих триггеров очень много, и настоящий художник должен уметь создать произведение, способное увлечь человека, заставляя его сосредоточиться на звуках и визуале — чтобы вызвать те самые приятные мурашки.
🎧 Больше интересного про саунд-арт — на курсе Дарьи Орышак. Стартуем уже 26 марта!
💀 А про нейрофизиологию и реакции мозга на триггеры — на курсе Риты Богдановой с 3 мая.
✨ Художница на видео — ASMR Bakery
Фанфакт: ученые включились в изучение ASMR только в 2020-х, и во многом пользуются наработками сотен асмр-блогеров — например, систематизацией триггеров. Зато они довольно быстро выяснили, что интенсивность физиологической реакции прямо связана с нейроотличностью: если у вас есть СДВГ — поздравляем, вас ждет много приятных минут в компании с любимым звуковым художником!
14.03.202516:52
Что лучше помогает при раковых опухолях — яблочный уксус или концентрированный сок агавы?
Правильный ответ — ни то, ни другое, помогает только лечение у профессионального врача (и то, к сожалению, не всегда). О том, что бывает, если правильный ответ игнорировать и верить в магию трав, иглоукалывания и лсд-терапии, очень наглядно рассказывает свеженький сериал «Яблочный уксус» (Apple cider Vinegar), который мы (с наукоцентричным ужасом) посмотрели практически всей командой Ex Professo пару недель назад.
Это история об австралийской инфлюэнсерке Белль Гибсон, построившей велнесс-империю The Whole Pantry, утверждая, что правильная диета помогла ей вылечить опухоль мозга. История, кстати, абсолютно реальная, и, пока Гибсон не разоблачили журналисты, она успела натворить много дел: ее книги, посты и видео были очень популярны, а следование ее советам привело к смерти сотен людей по всему миру.
Вывод неутешительный: не надо верить всяким рандомным блогерам, надо слушать врачей и ученых. Например, онкопатоморфолога Артёма Гоголева, который читает у нас курс по онкологии этой весной.
И уже завтра можно послушать его открытую лекцию об использовании искусственного интеллекта в диагностике онкологических заболеваний.
🦢 начинаем в 18:00, лекция проходит в Zoom
🦢 регистрируйтесь на TimePad, чтобы получить ссылку и подарок после лекции
Правильный ответ — ни то, ни другое, помогает только лечение у профессионального врача (и то, к сожалению, не всегда). О том, что бывает, если правильный ответ игнорировать и верить в магию трав, иглоукалывания и лсд-терапии, очень наглядно рассказывает свеженький сериал «Яблочный уксус» (Apple cider Vinegar), который мы (с наукоцентричным ужасом) посмотрели практически всей командой Ex Professo пару недель назад.
Это история об австралийской инфлюэнсерке Белль Гибсон, построившей велнесс-империю The Whole Pantry, утверждая, что правильная диета помогла ей вылечить опухоль мозга. История, кстати, абсолютно реальная, и, пока Гибсон не разоблачили журналисты, она успела натворить много дел: ее книги, посты и видео были очень популярны, а следование ее советам привело к смерти сотен людей по всему миру.
Вывод неутешительный: не надо верить всяким рандомным блогерам, надо слушать врачей и ученых. Например, онкопатоморфолога Артёма Гоголева, который читает у нас курс по онкологии этой весной.
И уже завтра можно послушать его открытую лекцию об использовании искусственного интеллекта в диагностике онкологических заболеваний.
🦢 начинаем в 18:00, лекция проходит в Zoom
🦢 регистрируйтесь на TimePad, чтобы получить ссылку и подарок после лекции
21.04.202507:16
Иногда ребёнку просто не подходит школьная система. Не потому что он «не такой», а потому что обстоятельства — его, ваши, семейные, жизненные — не складываются под одну линейку. Переезды, нагрузки, здоровье, талант, другой темп, другая глубина. Всё это требует иной среды: не просто поблажек, а переосмысленной структуры.
Если вы ищете место, в котором вашему ребенку будет комфортно учиться онлайн — мы рекомендуем познакомиться с Planeta Academy. Это наши друзья, и они создали онлайн-школу для детей, в которой можно учиться с 1 по 11 класс — и получить в конце аттестат государственного образца.
Это не «школа в экране»: у ребят гибкая образовательная система, в которой ребёнок может учиться в своём ритме и по своему пути, не теряя ни глубины, ни аттестации, ни будущих шансов. Детям помладше предлагают игровой формат обучения, старшеклассникам — профориентационные курсы; готовят к российским и международным экзаменам, помогают справиться с ЕГЭ и поступить в университет (как внутри России, так и за ее пределами).
Индивидуальные траектории, сопровождение тьютора, психолога и нутрициолога, подстраиваемое под учеников время занятий — всё это в Planeta Academy не кажется «опциями», а воспринимается как основа: человек, который учится, и система, которая его слышит.
Набор на 2025/26 год уже открыт, все подробности здесь.
Если вы ищете место, в котором вашему ребенку будет комфортно учиться онлайн — мы рекомендуем познакомиться с Planeta Academy. Это наши друзья, и они создали онлайн-школу для детей, в которой можно учиться с 1 по 11 класс — и получить в конце аттестат государственного образца.
Это не «школа в экране»: у ребят гибкая образовательная система, в которой ребёнок может учиться в своём ритме и по своему пути, не теряя ни глубины, ни аттестации, ни будущих шансов. Детям помладше предлагают игровой формат обучения, старшеклассникам — профориентационные курсы; готовят к российским и международным экзаменам, помогают справиться с ЕГЭ и поступить в университет (как внутри России, так и за ее пределами).
Индивидуальные траектории, сопровождение тьютора, психолога и нутрициолога, подстраиваемое под учеников время занятий — всё это в Planeta Academy не кажется «опциями», а воспринимается как основа: человек, который учится, и система, которая его слышит.
Набор на 2025/26 год уже открыт, все подробности здесь.
12.04.202511:09
Что может одна изнасилованная женщина?
Буквально изменить мир и улететь к звёздам! 🪐
Сегодня День космонавтики, а уже в понедельник — ровно полвека спустя с Вьетнамской войны — на орбиту отправляется первая американка вьетнамского происхождения — Аманда Нгуен.
Аманда с детства мечтала покорять космос. Трудолюбие и интеллект привели её в Гарвард — но вместо мечты она попала в кошмар наяву. В 22 года, студенткой, Аманда пережила жестокое изнасилование.
Она обратилась к медикам и в полицию, чтобы зафиксировать телесные повреждения и подать в суд позднее. Как и многим, пережившим насилие, ей нужно было время, чтобы прийти в себя, и не хотелось бросать учёбу ради дорогостоящего судебного процесса, который мог затянуться не на один год.
Но оказалось, что, по законам США, улики изнасилований уничтожаются всего через 6 месяцев. Чтобы продлить хранение, пострадавшие должны раз в полгода проходить унизительную и ретравматизирующую бюрократическую процедуру.
Аманда решила: это несправедливо! Вместе с единомышленни_цами она добилась принятия Билля о правах людей, переживших сексуализированное насилие, который снял ограничение на хранение улик и устранил другую сложную бюрократию, из-за которой большинство изнасилованных просто не доходили до суда.
Но на этом Аманда не остановилась! Однажды на Нью Йоркской неделе моды она услышала, как все с удовольствием обсуждают, во что они были одеты. У неё «щёлкнуло»: этот же самый вопрос (во что ты была одета?) ей задавали во время следствия, намекая, что, мол, насилия можно было бы избежать, будь на ней что-нибудь поскромней.
Аманда договорилась с организаторами Недели моды провести показ, где моделями выступят люди в одежде, в которой их изнасиловали. На показ пригласили дипломатов и сотрудников Организации Объединённых Наций, а всего год спустя, осенью 2022, ООН впервые в истории единогласно приняла резолюцию, осуждающую все формы сексуализированного насилия!
Все страны мира теперь призваны:
🦢тщательно расследовать случаи сексуализированного насилия и, цитата, «прекратить безнаказанность» насильников, а также предотвращать рецидивы
🦢оказывать людям, пережившим такое насилие, юридическую, медицинскую и психологическую помощь, а также выплачивать компенсацию вреда
🦢создавать условия, чтобы изнасилованные не боялись подавать на насильников в суд и полицию
🦢обучать госслужащих чуткому и уважительному обращению с пострадавшими с учётом гендерных, ментальных и физических особенностей
🦢предотвращать стигматизацию жертв насилия, а также рождённых в результате него детей, бороться с мизогинией и перекладыванием вины на жертву
🦢исследовать глубинные причины и создать механизмы предотвращения сексуализированного насилия, искоренять «традиции», его поощряющие или оправдывающие
Добившись принятия этого прорывного документа, Аманда вернулась к мечте детства — и вот-вот полетит изучать влияние космоса на женский организм!
Больше подобных женских историй расскажут Елизавета Верещагина и Наташа Ракитина на открытом эфире 23 апреля, регистрируйтесь и приходите за вдохновением ♥️
Буквально изменить мир и улететь к звёздам! 🪐
Сегодня День космонавтики, а уже в понедельник — ровно полвека спустя с Вьетнамской войны — на орбиту отправляется первая американка вьетнамского происхождения — Аманда Нгуен.
Аманда с детства мечтала покорять космос. Трудолюбие и интеллект привели её в Гарвард — но вместо мечты она попала в кошмар наяву. В 22 года, студенткой, Аманда пережила жестокое изнасилование.
Она обратилась к медикам и в полицию, чтобы зафиксировать телесные повреждения и подать в суд позднее. Как и многим, пережившим насилие, ей нужно было время, чтобы прийти в себя, и не хотелось бросать учёбу ради дорогостоящего судебного процесса, который мог затянуться не на один год.
Но оказалось, что, по законам США, улики изнасилований уничтожаются всего через 6 месяцев. Чтобы продлить хранение, пострадавшие должны раз в полгода проходить унизительную и ретравматизирующую бюрократическую процедуру.
Аманда решила: это несправедливо! Вместе с единомышленни_цами она добилась принятия Билля о правах людей, переживших сексуализированное насилие, который снял ограничение на хранение улик и устранил другую сложную бюрократию, из-за которой большинство изнасилованных просто не доходили до суда.
Но на этом Аманда не остановилась! Однажды на Нью Йоркской неделе моды она услышала, как все с удовольствием обсуждают, во что они были одеты. У неё «щёлкнуло»: этот же самый вопрос (во что ты была одета?) ей задавали во время следствия, намекая, что, мол, насилия можно было бы избежать, будь на ней что-нибудь поскромней.
Аманда договорилась с организаторами Недели моды провести показ, где моделями выступят люди в одежде, в которой их изнасиловали. На показ пригласили дипломатов и сотрудников Организации Объединённых Наций, а всего год спустя, осенью 2022, ООН впервые в истории единогласно приняла резолюцию, осуждающую все формы сексуализированного насилия!
Все страны мира теперь призваны:
🦢тщательно расследовать случаи сексуализированного насилия и, цитата, «прекратить безнаказанность» насильников, а также предотвращать рецидивы
🦢оказывать людям, пережившим такое насилие, юридическую, медицинскую и психологическую помощь, а также выплачивать компенсацию вреда
🦢создавать условия, чтобы изнасилованные не боялись подавать на насильников в суд и полицию
🦢обучать госслужащих чуткому и уважительному обращению с пострадавшими с учётом гендерных, ментальных и физических особенностей
🦢предотвращать стигматизацию жертв насилия, а также рождённых в результате него детей, бороться с мизогинией и перекладыванием вины на жертву
🦢исследовать глубинные причины и создать механизмы предотвращения сексуализированного насилия, искоренять «традиции», его поощряющие или оправдывающие
Добившись принятия этого прорывного документа, Аманда вернулась к мечте детства — и вот-вот полетит изучать влияние космоса на женский организм!
Больше подобных женских историй расскажут Елизавета Верещагина и Наташа Ракитина на открытом эфире 23 апреля, регистрируйтесь и приходите за вдохновением ♥️
Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga
media kontentga
06.04.202508:58
Почему дети и взрослые учатся по-разному? И как построить процесс обучения так, чтобы знания закреплялись надолго? Расскажем на бесплатной лекции «Как мозг учится: от дошкольников до взрослых» 19 апреля!
Учёба — это не только школы и университеты, и она не заканчивается, когда мы сдаем последний экзамен. Даже если кажется, что мы просто живем свою жизнь и ничего такого не делаем, на самом деле мозг постоянно осваивает новые знания и навыки: мы узнаем что-то из рилсов, читаем новости, смотрим кино, учимся чему-то на работе, пробуем новые блюда. Но почему-то одни знания «цепляются» легко, а другие — ускользают, как вода сквозь пальцы.
🦢 Как развиваются управляющие функции мозга и почему они критически важны для обучения?
🦢 Как работают три популярных метода обучения (Монтессори, традиционный и Реджио-подход) и что можно взять из них для себя?
🦢 Почему методы, которые работают для детей, не подходят взрослым — и какие стратегии действительно помогают учиться в любом возрасте?
Разобраться в том, как работает мозг в разном возрасте, поможет наш эфир с Ритой Богдановой, магистром когнитивных наук и специалисткой по обучению. Поговорим о том, как развивается мозг, какие методики работают (а какие — нет) и почему во взрослом возрасте обучение требует другого подхода. Пройдём тест на стиль обучения и разберём научно подтверждённые техники.
Этот эфир — часть нашей образовательной миссии: мы хотим, чтобы студенты Ex Professo могли учиться эффективнее и легче. В программе лекции — реальные кейсы, тест на стиль обучения и научно подтверждённые техники.
И, по традиции, всем слушателям мы присылаем после лекции запись и приятный подарок!
🦢 19 апреля в 14:00
🌟 Онлайн-лекция в zoom
✈️ Ссылка на бесплатную регистрацию — тут!
Учёба — это не только школы и университеты, и она не заканчивается, когда мы сдаем последний экзамен. Даже если кажется, что мы просто живем свою жизнь и ничего такого не делаем, на самом деле мозг постоянно осваивает новые знания и навыки: мы узнаем что-то из рилсов, читаем новости, смотрим кино, учимся чему-то на работе, пробуем новые блюда. Но почему-то одни знания «цепляются» легко, а другие — ускользают, как вода сквозь пальцы.
🦢 Как развиваются управляющие функции мозга и почему они критически важны для обучения?
🦢 Как работают три популярных метода обучения (Монтессори, традиционный и Реджио-подход) и что можно взять из них для себя?
🦢 Почему методы, которые работают для детей, не подходят взрослым — и какие стратегии действительно помогают учиться в любом возрасте?
Разобраться в том, как работает мозг в разном возрасте, поможет наш эфир с Ритой Богдановой, магистром когнитивных наук и специалисткой по обучению. Поговорим о том, как развивается мозг, какие методики работают (а какие — нет) и почему во взрослом возрасте обучение требует другого подхода. Пройдём тест на стиль обучения и разберём научно подтверждённые техники.
Этот эфир — часть нашей образовательной миссии: мы хотим, чтобы студенты Ex Professo могли учиться эффективнее и легче. В программе лекции — реальные кейсы, тест на стиль обучения и научно подтверждённые техники.
И, по традиции, всем слушателям мы присылаем после лекции запись и приятный подарок!
🦢 19 апреля в 14:00
🌟 Онлайн-лекция в zoom
✈️ Ссылка на бесплатную регистрацию — тут!
31.03.202506:38
Этим утром делимся с вами добрым рилсом от Насти: немного о любви, семье и БДСМ-выдрах. ❤️
#exp_интересное
#exp_интересное
18.03.202509:58
Наши лекторы — просто лучшие (и мы не устаем этим хвастаться, да). Мы зовем в преподаватели только тех, у кого хотели бы учиться сами: важно, чтобы человек не просто хорошо знал предмет и наработал сотни часов, но еще и по-настоящему горел своим делом.
Рита Богданова — именно такой эксперт. Она занимается исследованиями, ездит по научным конференциям и читает лекции о тревожности, депрессивном расстройстве и их нейрофизиологических механизмах. Она создала собственную дистанционную программу для развития детей в детских садах и несколько программ для развития мозга взрослых — и эти программы работают, используются и приносят хорошие результаты.
А еще Рита — главред и автор журнала о нейрофизиологии «Мозг», рассказывающего о том, как работает психика с точки зрения науки. На прошлой неделе вышел свежий выпуск — ознакомительный отрывок можно посмотреть здесь. Все выпуски журнала доступны на сайте Риты (вместе с другими крутыми материалами).
Курс Риты Богдановой по нейропсихологии в Ex Professo стартует 3 мая, самое время записываться!
Рита Богданова — именно такой эксперт. Она занимается исследованиями, ездит по научным конференциям и читает лекции о тревожности, депрессивном расстройстве и их нейрофизиологических механизмах. Она создала собственную дистанционную программу для развития детей в детских садах и несколько программ для развития мозга взрослых — и эти программы работают, используются и приносят хорошие результаты.
А еще Рита — главред и автор журнала о нейрофизиологии «Мозг», рассказывающего о том, как работает психика с точки зрения науки. На прошлой неделе вышел свежий выпуск — ознакомительный отрывок можно посмотреть здесь. Все выпуски журнала доступны на сайте Риты (вместе с другими крутыми материалами).
Курс Риты Богдановой по нейропсихологии в Ex Professo стартует 3 мая, самое время записываться!
14.03.202508:43
Быть в контакте с собой — непросто. Это настоящая работа: нужно не только слушать себя, но и относиться ко всему, что слышишь, с уважением и пониманием. Гораздо проще игнорировать свои потребности, выбирая заботиться о ком-то другом, «более важном» — партнере, ребенке, родителях, рабочем проекте и даже любимом хобби. Как можно выбраться из этой когнитивной ловушки и начать жить в любви к себе?
На первом занятии курса «Контакт с собой и где он обитает?» студенты разбирались с тем, как научиться слушать себя и выстроить связь между телом, мыслями и эмоциями. Результаты упражнений у всех получились разные — одни породили дискуссию в чате курса, другие превратились в дневниковые записи и даже стихи. А одна из студенток, художница-керамистка Дарья Куденко, нарисовала потрясающую открытку о том, как устроен ее внутренний мир.
Нас особенно умиляет крышечка 🖤
#exp_подслушано
На первом занятии курса «Контакт с собой и где он обитает?» студенты разбирались с тем, как научиться слушать себя и выстроить связь между телом, мыслями и эмоциями. Результаты упражнений у всех получились разные — одни породили дискуссию в чате курса, другие превратились в дневниковые записи и даже стихи. А одна из студенток, художница-керамистка Дарья Куденко, нарисовала потрясающую открытку о том, как устроен ее внутренний мир.
Нас особенно умиляет крышечка 🖤
#exp_подслушано
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 38
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.