Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
کتابخانه avatar
کتابخانه
کتابخانه avatar
کتابخانه
07.05.202512:21
۲۰ مهارت ساده که می‌توانند زندگی شما را از حال بد به خوب تغییر دهند

۱. یادگیری یک موضوع جدید و جذاب
۲. پیام دادن به دیگران برای تقویت روابط
۳. خلق کردن هنر و خودبیانگری
۴. ورزش و تعریق برای تقویت انرژی
۵. تظاهر به داشتن یک روز عالی

۶. نوشتن درباره احساسات
۷. استفاده از سونا و شوک حرارتی
۸. انجام تمرینات سخت مثل دویدن در سراشیبی
۹. خندیدن، حتی اگر مصنوعی باشد
۱۰. رفتن به دل طبیعت

۱۱. برنامه‌ریزی سالانه برای رویاها
۱۲. مطالعه برای لذت، نه وظیفه
۱۳. گوش دادن به موسیقی دلخواه
۱۴. انجام مدیتیشن و تمرکز بر لحظه حال
۱۵. کمک به دیگران برای حس ارزشمندی

۱۶. آشپزی یا شیرینی‌پزی
۱۷. تماشای فیلم‌های الهام‌بخش
۱۸. نگهداری از گیاهان خانگی
۱۹. گوش دادن به پادکست جذاب
۲۰. شکرگزاری برای آنچه دارید

📚 @BookTop
آکادمی اتود برگزار می کند:

عکاسی پایه: الهام قزوینی
نگارش خلاق: دکتر احسان علیرضایی
فلسفه فشن: دکتر احسان علیرضایی


آدرس
تهران، خیابان انقلاب روبروی سینما بهمن ساختمان افق طبقه۶ آکادمی اتود

📞0998137920
02166974977

https://www.instagram.com/academyetod?igsh=MWZsOHEwbWExdW10eQ==
📚 نمایشگاه کتابی که منتظرش بودی، همین‌جاست!

نگران شلوغی، گرما یا گشتن دنبال کتاب نباش! ما همه‌چیز رو برات راحت کردیم. از خونه، با چند کلیک، لیست آرزوهات رو واقعی کن!

🎉 نمایشگاه کتاب ۳۰بوک ۱۴۰۴
🗓 از ۶ تا ۲۷ اردیبهشت
💸 تا ۳۵٪ تخفیف واقعی
🚚 ارسال سریع و تجربه‌ای راحت

🔥 کتاب‌هایی که نمی‌تونی از دست بدی:

🐾 برایتان گربه تجویز می‌کنیم: نسخه‌ای بانمک برای روزهای بی‌حوصلگی
⚛️ عادت‌های اتمی: کوچیک‌ترین تغییرات، بزرگ‌ترین نتیجه‌ها
🎨 تصویر دوریان گری: یه چهره‌ی همیشه زیبا، یه روح همیشه شکسته
🔥 آتش و خون: قصه‌ی خونین خاندان اژدهایان
🗡️ ویچر ۱: واپسین آرزو: یه دنیای تاریک، یه شکارچی تنها و کلی آرزو که بوی خون می‌ده
🌌 سیلماریلیون: افسانه‌ی اولین روزهای جهان، پیش از قهرمانان، پیش از خیانت، پیش از حلقه‌ها
🌸 آن شرلی: قصه‌ی دختری با موهای آتشین و قلبی پر از رویاهای بی‌انتها
☠️ داس مرگ: در جهانی جاودانه، مرگ در سایه‌ی داس‌ها کمین کرده

✨ همین حالا وارد سایت شو و کتاب‌های مورد علاقه‌ات رو با تخفیف ویژه جستجو کن و ببر! فرصت رو از دست نده!

👇کلیک کنید👇
https://lk.30book.com/Rt2P7D623
06.05.202510:56
📕 #مرگ_خوش
✍🏻 #آلبر_کامو

📚 @BookTop
05.05.202520:30
این متن رو باید قاب گرفت با آب طلا نوشت و زد جایی که دقیقا جلو چشم باشه:

«زمان ِ درستِ رها کردن» نجاتمون میده از وایستادن در جای اشتباه. گاهی ناامیدی نجات بخشه. از جایی که چشمه نمیجوشه، انتظار زمین حاصلخیز داشتن اشتباهه ..

📚 @BookTop
05.05.202515:09
وقتی که زندگی من
هیچ چیز نبود
هیچ چیز به جز تیک تاک ساعت دیواری
دریافتم
باید، باید، باید
دیوانه‌وار دوست بدارم
کسی را که مثل هیچ‌کس نیست!

#فروغ_فرخزاد

📚 @BookTop
🎯 اولین خرید سوپرمارکتی از دیجی‌کالا، بلیت قرعه‌کشی آیفون ۱۶

از ۱۳ تا ۱۹ اردیبهشت، فقط با اولین خرید از سوپرمارکت، وارد قرعه‌کشی روزانه یک دستگاه آیفون ۱۶ می‌شوید.
✅ تخفیف‌های ویژه روی پرفروش‌ترین کالاهای سوپرمارکتی
✅ با کلی کالاهای شگفت‌انگیز در سوپرمارکت
🎁 هر روز، یک برنده داریم!
📣 اولین خرید، اولین قدم برای شانس بردن یک آیفون ۱۶

https://dgka.me/aLnvo
07.05.202508:35
📕 #هستی_و_نیستی
✍🏻 #ژان_پل_سارتر

📚 @BookTop
هیچ چیز مانند مستقل بودن و قوی بودن، شخصیت یک زن را زیبا نمی‌کند؛
اما بزرگ ترین ایراد مستقل بودن و قوی بودن این است که هیچ کس نگران شما نمی‌شود چرا که همه می‌دانند در نهایت شما از پس همه چیز بر می‌آیید.

📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚

مرگ خوش تنها اثر آلبر کامو است که بعد از مرگش منتشر شد. این کتاب، پیش‌زمینه‌ای برای نوشتن بیگانه بوده است. کامو این اثر را در جوانی نوشت و بیشترین خاطرات خود را از سفرش به منطقهٔ بلکو، اروپای مرکزی، به‌ویژه ایتالیا به تصویر کشید.

📚 @BookTop
اى لحظات‌ِ خوش كه هنوز از راه نرسیده‌اید،
آيا نمی‌شود راهِ كوتاه‌ترى در پیش بگیرید؟
قبل‌ از اینكه دل‌هایمان فرتوت شوند؟

#نزار_قبانی

📚 @BookTop
اگر ماندنتان حالِ حتی یک نفر را خوب خواهد کرد، بمانید؛
اگر خندیدنتان لبهای حتی یک نفر را می خنداند، بخندید؛
اگر رفتنتان باری از دوشِ حتی یک نفر بر خواهد داشت، بروید؛
اگر نوشتنتان برای حتی یک نفر زیباست، بنویسید؛
اگر صدایتان برای حتی یک نفر دلنشین است، حرف بزنید.
من به شما قول می‌دهم که حتی با یک گل، بهار خواهد شد.

📚 @BookTop
می‌خواهم اقلا یک نفر باشد، که من با او از همه چیز همانطور حرف بزنم که با خودم حرف می‌زنم ...

📕 #ابله
✍🏻 #داستایوفسکی

📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚

کتاب "هستی و نیستی" از نظر بسیاری از فیلسوفان و ناقدان، مهمترین کار فلسفی سارتر است. برخی آن را یکی از برجسته‌ترین آثار فلسفی سده ی بیستم دانسته‌اند.

📚 @BookTop
06.05.202516:54
حتی یک زوج سالم هم با هم تعارض دارند
‏حتی یک زوج سالم هم گاهی نیاز به فاصله دارند
حتی یک زوج سالم هم گاهی نارضایتی رو تجربه می‌کنند
‏نبود چالش به معنی سالم بودن یک رابطه نیست ...

📚 @BookTop
اگر می‌دانستیم که آشنایان‌مان در غیاب ما
چه چیزهایی درباره‌ی ما می‌گویند
حتی یک کلمه با آنان سخن نمی‌گفتیم ...

📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @BookTop
05.05.202517:19
حوالی ۲۰ سالگی میفهمی
اصلاً نیاز نبود تا این حد گریه کنی.
حوالی ۲۵ سالگی میفهمی
اصلاً نیاز نبود تا این حد اهمیت بدی.
حوالی ۳۰ سالگی میفهمی
اصلاً نیاز نبود تا این حد معاشرت کنی.
حوالی ۳۵ سالگی میفهمی
اصلاً نیاز نبود تا این حد سخت بگیری.
حوالی ۴۰ سالگی میفهمی
اصلا نیاز نبود تا این حد ببخشی.
حوالی ۴۵ سالگی میفهمی
اصلاً نیاز نبود تا این حد خودتو محدود کنی.
حوالی ۵۰ سالگی میفهمی
اصلاً نیاز نبود تا این حد زندگی نکنی ..

📚 @BookTop
05.05.202511:35
مُهم یکون اختِیارنا بیلمَع بعیونّنا،
مش بعُیون النّاس

مهم این است که انتخابِ ما در چشمانِ ما بدرخشد
نه در چشمِ مردم

📚 @BookTop
07.05.202509:54
واگویه ‌چیست؟

ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ "ﻭﺍﮔﻮیه" ﻣﯽگویند.
ﻭﺍﮔﻮیه ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ عمیقی ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮینده ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ MIT امریکا، پژوهشی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ، ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ یک ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮیید:
"ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم ﺍﻧﺠﺎﻡ دهم"
ﺑﺎید یک ﻧﻔﺮ ﺩیگر ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮید ﮐﻪ "ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩهید "
ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ یک بار ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ!

خیلی ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮیهﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید.

ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ‌ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی‌تر است!

📚 @BookTop
07.05.202506:13
سه چیز که برای رسیدن به رشد اجتماعی بهت کمک میکنه:

۱- یه دوست بزرگتر از خودت داشته باش
۲- یه دوست که زبان مادریش مثل تو نیست داشته باش
۳- یه دوست که سطح اجتماعی اقتصادی متفاوت داره، داشته باش

📚 @BookTop
سنگینی تنهایی از نبودن دیگری نیست،
سنگینی تنهایی به خاطر جدایی از خود است.
آن که دلت برایش تنگ شده، خودت هستی.

#کارل_گوستاو_یونگ

📚 @BookTop
هیچ وقت به هیچ‌کس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاری رو انجام بدی، حتی من ... اگه رویایی داری باید ازش محافظت کنی ... مردم اگه نتونن کاری رو انجام بدن، دوست دارن به تو هم بگن که نمی‌تونی.
اگه چیزی رو میخوای، برو بگیرش ... تموم!

📕 #در_جستجوی_خوشبختی
✍🏻 #گابریل_موچینا

📚 @BookTop
O'chirildi07.05.202512:43
Repost qilingan:
آکادمی هدی avatar
آکادمی هدی
پنج + یک پیشنهاد خواندنی، برای یک اردیبهشت پرکتاب!

🪴اردیبهشت، یک جور پل مهم و دوست‌داشتنی‌ست. بین خنکا و گرما، بین تصمیماتی که در هیجانات اول سال گرفته ایم و عملی شدن آن‌ها. پلی برای رسیدن به برنامه‌ها، فایل‌ها، فیلم‌ها و کتاب‌هایی که در اول سال لیست کردیم که ببینیم و بشنویم و بخوانیم‌شان.

📚این وسط، نمایشگاه کتاب، بهانه‌ای طلایی است که زنبیل مطالعه به دست بگیریم و با دقت برای سال‌مان انتخاب کنیم.

✔️ما به نوبه خودمان، برای علاقمندان دنیای دین و فرهنگ و رسانه، ۶ مورد زیر را پیشنهاد می‌کنیم:

1️⃣ درباره مدیریت میان‌فرهنگی: مثل عمده کتاب‌های هاروارد، مجموعه‌ای‌ست غنی و سرشار از ایده‌های نو. در مقاله اول، هوش فرهنگی تعریف می‌شود و در مقالات بعدی،از میدان مین فرهنگی و خلق نوآوری جهانی ایده‌های عمیقی ارائه می‌شود. از نقاط اوج مقالات جایی‌ست که در مورد نمایه‌های شش‌گانه مخاطب محلی، تحلیلگر، طبیعی، سفیر، مقلد و آفتاب پرست صحبت می‌شود. اگر دغدغه کار فرهنگی بین‌المللی را دارید، این مجموعه با ترجمه خوب نشر آموخته را از دست ندهید.

2️⃣ ۲۲قانون تغییرناپذیر برند: مستقیم و عملیاتی، نویسنده بینش‌هایی را برای زنده ماندن و توسعه ارگانیک یک برند در اختیار گذاشته است. خوبی ماجرا این است که تقریباً عمده موارد، برای برندهای فرهنگی مذهبی هم کاربست دارند.

3️⃣ده گناه نابخشودنی در بازاریابی: اجازه بدهید که بگوییم بازاریابی واقعاً ترجمه دقیقی برای مارکتینگ - اقلاً در زمینه این کتاب - نیست. تلاش محوری کتاب، خارج کردن مدیران و سرمایه‌گذاران از تصورات ناکافی و آموزش روش هایی برای فهم نیازهای واقعی مخاطب ، فرصت ها و جلوگیری از موازی‌کاری‌ها (با نمونه‌های مشابه)است.

4️⃣مهندسی اجتماعی هنر هک کردن: یک جایی باید بپذیریم که همه چیز توهم توطئه نیست و واقعاً افرادی وجود دارند که سعی می‌کنند از طریق رسانه‌ها و داده، جریاناتی را در جامعه و افراد دستکاری کنند. کریستوفر هادنگی، پس از زیستی ده ساله در زمینه مهندسی اجتماعی و سازمان مشاوره‌اش "، با کمک روانشناسانی از هاروارد این کتاب را تالیف کرده است.

5️⃣نسل مضطرب: ماجرا فقط بحث حواس‌پرتی و کم‌عمقی نسل رسانه‌زده Z نیست. نویسنده به سه باور یا «دروغ بزرگ» اشاره می‌کنند که در ذهن این نسل نهادینه شده. باور به شکنندگی بیش از حد، باور به اعتبار مطلق احساسات و باور به تقسیم جهان به دو قطب خیر و شر. این باورها، جوانان را از مواجهه با چالش‌ها و احساسات ناخوشایند، باز می‌دارد و آن‌ها را به سمت اجتناب، سانسور و سرکوب سوق می‌دهند. نویسنده راهکارهایی را نیز برای اصلاح این باورها در اختیار می‌گذارد.

6️⃣بازاریابی پرمحتوا: در میانه اکسپلورهای رنگارنگ و ویدئوهای کوتاه تیک‌تاک، چطور حرف حساب خود را به گوش مخاطب برسانیم و توجه‌اش را جلب کنیم؟ جو پولیزی، از سلاطین بازاریابی‌ محتوا، در این کتاب به شما می‌گوید که فرآیند تولید محتوا چیست؟ چند نوع محتوا داریم؟ چطور تقویم محتوایی تنظیم کنید؟ در چه کانال‌هایی محتوا را قرار بدهید؟ و سایر مهماتی که رسیدن محتوای شما به گوش مخاطب را تسهیل می‌کند.

پ.ن: پیشنهادات پارسال و پیارسال هدی را هم از دست ندهید. به گمان‌مان، آن کتاب‌ها هم از ضروریات برای فعالین فرهنگی-رسانه‌ای‌ هستند.
🔸 @Hodaacademy
🎥اشک شوق اخبارگوی سابق صدا و سیما بعد از شنیدن این خبر

بزنید رو لینک زیر و اولین نوبت خالی صحبت با مشاور رو رزرو کنید و تلفنی درباره هر مشکلی که با فرزندتون دارید از مشاور راهکار بگیرید تا شماهم مثل این خانم آرامش رو تو زندگیتون ببینید❤️

☎️دریافت اولین نوبت خالی مشاوره 👇🏻👇🏻👇🏻
https://hamkadeh.com/landings/aTkOM
https://hamkadeh.com/landings/aTkOM
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 2 327
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.