Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

کتابخانه دانشگاهی

📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام
.
سفارش تبلیغات:
@Library_Ad
.
.
اینستاگرام ما:
https://www.instagram.com/Academic_Library
.
.
کانال دوم ما:
@BookTop
.
.
.
.
انتقاد و پیشنهاد:
@libraryy
.
.
.
.
‌
.

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaЛют 06, 2025

TGlist-ga qo'shildi

Серп 19, 2024

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Telegram kanali کتابخانه دانشگاهی statistikasi

Batafsil

Obunachilar

147 975

24 soat

200%Hafta

137-0.1%Oy

563-0.4%

Iqtiboslar indeksi

13

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

6 721

12 soat5 445

1.6%24 soat6 721

6.6%48 soat6 908

10.3%

Ishtirok (ER)

4.25%

Repostlar137Izohlar0Reaksiyalar88

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

5.01%

24 soat

0.75%Hafta

0.12%Oy

0.06%

Bitta reklama postining qamrovi

6 721

1 soat1 22718.26%1 – 4 soat1 89228.15%4 - 24 soat3 53052.52%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

6

Dinamika

"کتابخانه دانشگاهی" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

24.04.202511:27

وقتی در حال تجربه ی احساسات بدی هستین
همین کاری رو بکنین که دکتر "گبور مته" میگه؛

📚 @Academic_Library

24.04.202508:01

اگه میخوای پات به دادگاه باز نشه، این توصیه هارو جدی بگیر:

١. هیچ چیزی رو نخونده امضا نکن.
٢. به نام خودت برای کسی چیزی نخر که بشه باهاش جرم انجام داد مثل سیم‌کارت، ماشین و.‌.
٣. واسه رفیقات خودت رو توی دعوا و دردسر ننداز؛ روز دادگاه هیچکس جز پدر و مادرت باهات نمیاد.
۴. هر توافقی با کسی کردی بنویس و امضاش کن و شفاهی با کسی نه قرارداد ببند نه توافق کن!
۵. رودرواسی رو کنار بزار و اگر به کسی پولی قرض دادی حتماً ازش رسید بگیر.
۶. حتما از هر معامله و قراردادی که انجام میدی، یک نسخه از مدارک و مستندات رو نگه دار.
٧. هرگز اطلاعات شخصی و حساس خودت رو بدون اطمینان در اختیار بقیه قرار نده. این اطلاعات می‌تونه یه روزی بر علیه‌ات استفاده بشه.

📚 @Academic_Library

24.04.202506:11

تا به حال اتفاق افتاده فهرست کارهای روزانه درست کنید اما به هیچ یک پایبند نمانید؟
یا با خود اندیشیده‌ اید که «من چه مرگم شده، می‌‌دونم باید چکار کنم، خب چرا پا نمیشم برم اون لعنتی رو انجامش بدم؟»

پس این تعریف یک خطی قانون پنج ثانیه را داشته باشید:
"اگر برای رسیدن به هدفی خیز برداشته‌‌اید تا پنج ثانیه مهلت دارید به حرکت درآیید، در غیر این‌صورت مغز شما آن ایده را نابود خواهد کرد."

📕 #قانون_5_ثانیه
✍🏻 #مل_رابیتز

📚 @Academic_Library

O'chirildi24.04.202506:25

23.04.202519:11

نگرانی مثل قطره آب، عمل می‌کند و قطره، قطره، قطره انسان را به دیوانگی می‌کشاند.

نگرانی قوی‌ترین آدم‌ها را هم از پای در می‌آورد.

ترس، نگرانی، نفرت، خودخواهی و ناتوانی در سازش با جهان اطراف علت اصلی بیماری‌ها و زخم‌های گوارشی هستند.

پس به خدا ایمان داشته باش، یاد بگیر که خوب بخوابی، عاشق موسیقی باش، جنبه مضحک زندگی را ببین و بدان که سلامتی و شادمانی برای تو خواهند بود.

#دیل_کارنگی

📚 @BookTop

23.04.202516:48

درسته که زن و مرد هر دو
باید برای ساختن رابطه موفق تلاش کنند
اما
تحقیقات ثابت کرده در روابطی که
مردها رفتار درست با پارتنرشون رو بلدند،
صمیمیت بیشتری تو رابطه ایجاد میشه

چون رفتار زنها به اصطلاح "آینه‌ای" هست

یعنی وقتی رفتار درستی از پارتنرشون می‌بینند
این توجه و محبت رو به صورت
عشق مضاعف به طرفشون بر میگردونند.

📚 @Academic_Library

23.04.202512:40

پاهای شما اطلاعات زیادی راجع به سلامت درون شما می‌دهند

📚 @Academic_Library

Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga

23.04.202509:59

روز بزرگداشت شیخ بهایی و روز معمار بر همه معماران و مهندسان خلاق و فرهیخته مبارک🌸

📚 @Academic_Library

23.04.202508:41

این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید:

-پشت گوش انداختن کارها
-بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید
-استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی
-دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا
-برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها
-نشخوار فکری داشتن
-پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم
-عذرخواهی کردن نابجا

📚 @Academic_Library

O'chirildi23.04.202518:54

23.04.202508:41

🔘۳۰۰ اجرایی شد!

🔘نمایش «در انتظار گودو» با استقبال بیش از ۳۰ هزار مخاطب به اجرای سیصدم رسید.

نویسنده: ساموئل بکت
کارگردان: امیرحسین جوانی
تهیه کننده: سجاد افشاریان

🔺کد تخفیف؛ godo🔺

🔘آغاز پیش فروش سانس‌های فوق‌العاده به علت استقبال مخاطبین

🔘خرید بلیط:
👈👈 تیوال

https://www.tiwall.com/p/waiting.for.godot17

📍مجموعه تئاتر لبخند

23.04.202508:20

از روانشناسی پرسیدند بهترین الگو برای پیروی چیست؟!

گفت: کودکان بهترین الگو هستند.
گفتند: کودکان که هیچ نمی‌دانند.
گفت: سخت در اشتباهید؛

کودک چهار خصوصیت دارد که نباید هیچگاه فراموش کرد.

اول اینکه بی دلیل همیشه شاد هستند.
دوم اینکه همیشه سرشان به کاری مشغول است.
و سوم وقتی چیزی را می‌خواهند تا بدست نیاورند دست از اصرار بر نمی‌دارند.
و سرانجام اینکه به راحتی"گریه "می‌کنند.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

23.04.202506:13

وقتی درباره هدف‌ها و آرزوهات با دیگران حرف می‌زنی، مغزت احساس می‌کنه به اون هدف رسیدی، چون از توجه و تحسین بقیه یه جور پاداش روانی می‌گیره.
این کار باعث می‌شه انگیزه‌ت برای تلاش واقعی کم بشه.
از طرف دیگه، بعضی‌ها حتی ناخواسته با تردید، حسادت یا حرف‌های منفی‌شون، ذهنیتت رو خراب می‌کنن.
برای همین خیلی از مربی‌های موفقیت می‌گن: «تا وقتی کارت تموم نشده، سکوت کن. بذار نتیجه‌هات حرف بزنن»

📚 @Academic_Library

22.04.202519:51

فهم و درک این جمله میتونه درد خیلی از
از دست دادن ها رو کم کنه و از بین ببره

📚 @Academic_Library

22.04.202517:19

یه وکیلی می‌گفت:

"از من می‌شنوید موقع انتخاب همسر فقط دنبال قد و قواره و تیپ و پول و مدرک تحصیلی و شغل و زیبایی طرف مقابلتون نباشید. اینها بعد از یه مدت عادی می‌شه و شما می‌مونید و خود واقعی طرف مقابلتون.
زندگی همیشه بهار نیست و فصل ناخوشی هم داره هیکل بد با باشگاه درست می‌شه، قیافه هم با ارایش و عمل، اما توی ادم ها فقط دنبال ذات خوب باش چون ذات خوب هیچوقت عوض نمیشه.

📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇

https://www.instagram.com/Academic_Library

📚 @Academic_Library

22.04.202516:12

قلب انسان دلایل خودش را دارد که عقل انسان از آن بی‌ خبر است 🌱

📚 @Academic_Library

22.04.202512:05

همیشه برام سوال بود که بتهوون چجوری وقتی ناشنوا بود آهنگسازی می‌کرد؟!
بالاخره جوابشو پیدا کردم:

📚 @Academic_Library

Barcha postlar

Reklama qilingan2 soat

22.04.202505:44کتابخانه

329.4K

Reklama qilingan1 soat

21.04.202517:04کتابخانه

329.4K

Reklama qilingan0 sekund

14.04.202510:39هشتگ‌ تبلیغ تخصصی

3.2K

Reklama qilingan17 oy

10.04.202520:13کتابخانه

329.4K

Reklama qilingan2 soat

08.04.202506:33Psychologycafe

3.3K

Reklama qilingan15 oy

24.11.202216:15معلومات عمومی

101K

Batafsil

Rekordlar

22.01.202502:49

149.5KObunachilar

19.08.202423:59

100Iqtiboslar indeksi

05.04.202523:59

8.7KBitta post qamrovi

05.04.202523:59

8.7KReklama posti qamrovi

21.03.202516:39

81.53%ER

05.04.202523:59

5.87%ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

کتابخانه دانشگاهی mashhur postlari

Barcha postlar

25.03.202519:18

۴ درسی که زندگی منو متحول کرد و دوست دارم تو هم بدونی؛

۱. پول میتونه رابطت و جونت و خونوادت و همه چیو واست حفظ کنه! پس تا میتونی پولدار شو.

۲. واسه خریدن بنز با کسی که پراید داره مشورت نکن.

۳. به احدی اجازه نده که بدونه جیبت خالیه، لباس خوب بپوش و به خودت برس و نذار کسی فکر کنه نداری!

۴‌. برای هیچ کسی مفت و ارزون کار نکن همه باید ارزش تورو بدونن، همین کار باعث میشه که تو برای پول درآوردن سرعت بگیری.

📚 @Academic_Library

04.04.202511:11

یک نصحیت برای تمام عمر:

هر چی که مردم از زندگی شخصی، توان مالی، جزئیات کاری، عادات روزانه، علایق، دایره دوستان، نحوه خوش گذراندن‌، و حتی مشخصات پارتنر شما کمتر بدونن زندگی با آرامش‌تری خواهید داشت. هیچ سناریوی خوش‌آیند و اتفاق جذابی از over-sharing درنمیاد.

‌‎📚 @Academic_Library

24.04.202508:01

24.04.202511:27

وقتی در حال تجربه ی احساسات بدی هستین
همین کاری رو بکنین که دکتر "گبور مته" میگه؛

📚 @Academic_Library

23.04.202516:48

12.04.202517:12

بچه‌ی آخر معمولاً قوی‌ترین عضو خانواده است

📚 @Academic_Library

25.03.202513:51

مشکل:                       راه حل:

اینستاگرام                  کتاب
افسردگی                    موزیک شاد
سیگار                         باشگاه
تنهایی                        دوست جدید
کسلی                         سحر خیزی
ناامیدی                      خلوت با خدا
اضافه وزن                  ورزش
پرخوری                      رژیم
پیشرفت                     دیسیپلین

📚 @Academic_Library

09.04.202506:27

شروع چالش ۳۰ روزه که باید انجام بدیم :

- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- تنقلات مضر رو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز سه صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون

📚 @Academic_Library

24.03.202516:23

این رو پین کنین و برای خودتون داشته باشین؛

از تنهایی نترسید،
از اینکه دایره اطرافیانتون کوچیک بشه نترسید،
از اینکه با آدم ها کم رفت و آمد کنید نترسید یا کنار گذاشته بشید نترسید،
از این بترسید که توسط ِآدم هایی احاطه بشید که دوزاری و بدرد نخورن.
همینقدر صریح؛
«دوزاری» کلمه مناسبیه برای ادم هایی که بلد نیستن
کی چطور رفتار کنن و چی بگن
و چه چیزی رو به زبون بیارن.
نترسید اگه چارچوبتون رو حفظ کنید و طرد بشید
باور کنید آدم های حسابی فقط و فقط جذب ادم هایی میشن که سفت و محکم پای چارچوباشون میمونن.

📚 @Academic_Library

15.04.202520:25

این نوشته‌ی رابرت گرین را باید سرلوحه‌ی روابط قرار داد:

‏دوستی که پس از یک سوء تفاهم جزئى تبديل به دشمن مى‌شود، همیشه دشمن بوده است؛ فقط دیگر تظاهر نمی‌کند.

📚 @Academic_Library

16.04.202520:19

می‌دونستید بوسیدن کسی که دوسش دارید چقدر فایده داره ؟!

●فشار خون رو میاره پایین که خودش باعث کاهش استرس میشه
●باعث ترشح هورمون‌هایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادی میشن
●باعث سوزوندن کالری میشه
●اعتماد به نفس رو بالا میبره
●سردرد رو تسکین میده
●به طور طبیعی شمارو آروم میکنه
●حتی تحقیقات نشون داده بوسیدن در بهبود علائم آلرژی هم موثره!

📚 @Academic_Library

17.04.202512:43

اگر میخوای بچه ات مهارتهای مهم زندگی رو یاد بگیره فقط نصیحت کافی نیست
باید یه چیزهایی رو غیر مستقیم وارد ناخودآگاهش کنی مثلا با قصه و تصویر
این ۵ انیمیشن کوتاه مفاهیمی رو یاد میدن که تو هیچ کتاب درسی نیست👌

📚 @Academic_Library

26.03.202508:15

‏مهمترین روز عید نوروز، روز ششم فروردین ماه هست که به خردادروز معروف است.
در این روز به اعتقاد ایرانیان باستان، سرنوشت یک سال آینده‌ات چیده خواهد شد.
در این روز دعا زیاد کنید
به سبب همین روز بوده است که گفته اند:
سالی که نکوست از بهارش پیداشت
منظور تنها و تنها ششم فروردین ماه هست.
همچنین در این روز که به نوروز خاصه معروف است شاهان زندانیان را آزاد و مجرمان را عفو می‌کردند که باعث برپایی جشنی بزرگ میشد.

📚 @Academic_Library

21.04.202508:04

انضباط فردی یکی از مهم‌ترین صفت‌ها برای موفقیت در زندگی و میلیاردر شدن است. اگر بتوانید خود را وادار کنید که کارها را به موقع انجام بدهید، چه از این کارها خوشتان بیاید و چه نیاید، عملا موفقیت شما تضمین می‌شود.
‌‌
👤 #برایان_تریسی

📚 @Academic_Library

29.03.202519:14

برای ازدواج دنبال آدم با حوصله بگردید؛
کسی که حوصله‌ی حرف زدن داره،
کسی که حوصله‌ی بحث کردن داره،
کسی که حوصله‌ی سریال دیدن داره،
کسی که حوصله‌ی مسافرت رفتن داره،
کسی که حوصله‌ی جشن گرفتن داره
کسی که حوصله‌ی "همراه بودن" داره!

📚 @Academic_Library

Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.