Море мотивации
11.04.202518:24
🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень
🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты . Узнайте , как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!
🤩 “Безопасная сделка” авторский Олеси Бухтояровой - ваш надежный гид в мире недвижимости
Покупка квартиры – одно из важнейших решений в жизни. В этом канале юрист Олеся Бухтоярова рассказывает, как не потерять деньги, избежать аферистов и грамотно провести сделку. Четкие инструкции, реальные кейсы, советы из практики – подписывайтесь, чтобы чувствовать себя уверенно в мире недвижимости!
🤩 Не могу поверить! - умный, интересный, с крутым кругозором - это все ты после подписки на "Не могу поверить!"
🤩 Жить здорово - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎
🤩 Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.
🤩 Домашний | Лайфхаки | Рецепты - вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта.
🤩 Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:
🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей
🤩 Психология личности | Саморазвитие - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
🤩 Смотри, что я узнал - Все самые актуальные новости из мира науки и техники.
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты . Узнайте , как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!
🤩 “Безопасная сделка” авторский Олеси Бухтояровой - ваш надежный гид в мире недвижимости
Покупка квартиры – одно из важнейших решений в жизни. В этом канале юрист Олеся Бухтоярова рассказывает, как не потерять деньги, избежать аферистов и грамотно провести сделку. Четкие инструкции, реальные кейсы, советы из практики – подписывайтесь, чтобы чувствовать себя уверенно в мире недвижимости!
🤩 Не могу поверить! - умный, интересный, с крутым кругозором - это все ты после подписки на "Не могу поверить!"
🤩 Жить здорово - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎
🤩 Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.
🤩 Домашний | Лайфхаки | Рецепты - вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта.
🤩 Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:
🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей
🤩 Психология личности | Саморазвитие - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
🤩 Смотри, что я узнал - Все самые актуальные новости из мира науки и техники.
🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать
🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
🤩Организаторы подборки : @GreenSmm
10.04.202514:53
11.04.202514:03
😴Здоровый сон:
1. Сон не менее 7.5 часов каждые сутки
2. Сон фазами в 1.5 часа (спать 7.5, 9, 10.5 часов)
Одна фаза сна длится 1.5 часа, поэтому если спать 7.5, 9 или 10.5 часов, просыпаться станет легче, а самочувствие будет лучше
3. Хотя бы за 10 мин до сна убирать гаджеты (чем больше тем лучше)
Это поможет мозгу отдохнуть от потока информации и настроиться на сон
4. Ложиться спать до 23:00
Существует 2 основные фазы сна:
с 23 до 1:00 – отвечает за переработку информации, полученной в течение дня
с 2:00 до пробуждения – отвечает за подготовку мозга к новому дню.
Пропустив одну из фаз, утром может возникнуть «каша» в голове, поэтому лучше ложиться спать до 23:00
5. Если спишь днем, то спать до 30 мин
Если днем поспать больше, то сдвинется график ночного сна, что негативно скажется на самочувствии
1. Сон не менее 7.5 часов каждые сутки
2. Сон фазами в 1.5 часа (спать 7.5, 9, 10.5 часов)
Одна фаза сна длится 1.5 часа, поэтому если спать 7.5, 9 или 10.5 часов, просыпаться станет легче, а самочувствие будет лучше
3. Хотя бы за 10 мин до сна убирать гаджеты (чем больше тем лучше)
Это поможет мозгу отдохнуть от потока информации и настроиться на сон
4. Ложиться спать до 23:00
Существует 2 основные фазы сна:
с 23 до 1:00 – отвечает за переработку информации, полученной в течение дня
с 2:00 до пробуждения – отвечает за подготовку мозга к новому дню.
Пропустив одну из фаз, утром может возникнуть «каша» в голове, поэтому лучше ложиться спать до 23:00
5. Если спишь днем, то спать до 30 мин
Если днем поспать больше, то сдвинется график ночного сна, что негативно скажется на самочувствии
10.04.202514:03
Как правильно загадывать желания:
🔸Писать желание от первого лица и так, как будто оно уже исполнилось (например, «Я сдала егэ»)
🔸Продумать каждую деталь желания, проверить, чтобы ни одна фраза не была двусмысленной (например, «Я сдала егэ по русскому языку на 100 баллов, ежедневно занимаясь для этого»)
🔸Не использовать частицу «не» и слово «нет» в желании
🔸Описать чувства и эмоции, которые вы испытаете, когда желание исполнится (например, «Я сдала егэ по русскому языку на 100 баллов, ежедневно занимаясь для этого, и испытала невероятную радость, когда увидела результат»)
🔸После того, как желание написано на бумаге, закройте глаза и «провизуализируйте» его, то есть почувствуйте себя так, как будто желание уже исполнилось, и вслух произнесите свое желание еще раз
🔸Уберите листок с желанием подальше и постарайтесь на какое-то время забыть о нем, и начать делать маленькие шашки для исполнения желания
🔸Писать желание от первого лица и так, как будто оно уже исполнилось (например, «Я сдала егэ»)
🔸Продумать каждую деталь желания, проверить, чтобы ни одна фраза не была двусмысленной (например, «Я сдала егэ по русскому языку на 100 баллов, ежедневно занимаясь для этого»)
🔸Не использовать частицу «не» и слово «нет» в желании
🔸Описать чувства и эмоции, которые вы испытаете, когда желание исполнится (например, «Я сдала егэ по русскому языку на 100 баллов, ежедневно занимаясь для этого, и испытала невероятную радость, когда увидела результат»)
🔸После того, как желание написано на бумаге, закройте глаза и «провизуализируйте» его, то есть почувствуйте себя так, как будто желание уже исполнилось, и вслух произнесите свое желание еще раз
🔸Уберите листок с желанием подальше и постарайтесь на какое-то время забыть о нем, и начать делать маленькие шашки для исполнения желания
11.04.202513:06
за подписку дарим телеграм премиум 😨
https://t.me/addlist/Nr20yLpfTik5ODJi
Мест 86/100 успеешь?🔞🖤
https://t.me/addlist/Nr20yLpfTik5ODJi
Мест 86/100 успеешь?🔞🖤
10.04.202513:02
Привет, откуда ты?🤔
11.04.202508:05
4 лучших киносайта для изучения английского:
🤎Подборка короткометражек на Film English
🤎Отрывки из фильмов на Film Education
🤎Статьи о кино на LearnEnglish Teens Entertainment
🤎Отрывки и грамматика на Movie Segments to Assess Grammar Goals
🤎Подборка короткометражек на Film English
🤎Отрывки из фильмов на Film Education
🤎Статьи о кино на LearnEnglish Teens Entertainment
🤎Отрывки и грамматика на Movie Segments to Assess Grammar Goals
Ko'rsatilgan 1 - 7 dan 7
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.