Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

🧚‍♀ معجزه‌ی سکوت درونی🪷🧘🏻‍♀💜

درود دوست عزیز، اگه به ندای شهود درونت گوش کردی و اینجا هستی، به جمع عاشقان نور و معنویت خوش آمدی. برنامه‌های کانال، متن‌های پر محتوا از اساتید معنوی و عرفانی، یوگا، موزیک‌های مدیتیشن، چاکراها، هواپونوپونو
با عشق و قدردانی بسیار 🙏💚

@Sharare369 ادمین

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaJul 08, 2017

TGlist-ga qo'shildi

Feb 07, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Telegram kanali 🧚‍♀ معجزه‌ی سکوت درونی🪷🧘🏻‍♀💜 statistikasi

Batafsil

Obunachilar

45 551

24 soat

260.1%Hafta

1260.3%Oy

6301.4%

Iqtiboslar indeksi

100

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

153

12 soat6040%24 soat1530%48 soat1 8990%

Ishtirok (ER)

1.31%

Repostlar2Izohlar0Reaksiyalar15

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

0%

24 soat0%Hafta0%Oy

0.05%

Bitta reklama postining qamrovi

153

1 soat563367.97%1 – 4 soat824538.56%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

1

Dinamika

"🧚‍♀ معجزه‌ی سکوت درونی🪷🧘🏻‍♀💜" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

18.04.202519:32

🌸مخاطبین گرامی با حوصله بخوانید خیلی مهمه👇👇

مشکلی که این روزها همه جا رو فرا گرفته مشکلی هست به نام افسردگی که دامن جوانان ما رو گرفته
تعدادی از روانشناسها جمع شدن و بررسی کردن دیدن اکثر اینها از تلگرام استفاده میکنن و بر این شدن که مثل کشورهای پیشرفته از همین نقطه که به جوانها اسیب میرسه یک روزنه ای بسازن که این مشکل روز به روز کمتر بشه
و کانالی در تلگرام راه اندازی شده که روز به روز داره به مخاطبانش افزوده میشه و همه ی این مخاطبان ابراز رضایت کردن که پیشنهادهای این کانال شادی رو تا حدودی بهشون برگردونده
روزی 10دقیقه اینجا وقت بذارید و نمیگیم معجزه میشه ولی خودتون میتونید تغییرات رو ببینید.

👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md
‌ ‌‌ ‌
#ویژە ↖️

15.04.202519:33

کشور ژاپن یکی از کشورهای پر استفاده در تلگرام هست؟
معروف ترین کانالهای این کشور به موضوع "انسانیت" به عنوان بزرگترین دین می پردازند که تاثیر بسیار بالایی در فرهنگ سازی انسانیت در‌ بین مردم این کشور داشته است.
در ایران نیز این فرهنگ سازی به تازگی آغاز شده است که از معروف ترین این کانال ها میتوان به کانال حس خوب زیستن 💑هست اشاره کرد که با تاثیر از کانال های کشور ژاپن ساخته شده و لینک آن در‌ ذیل گذاشته شده است👇

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

جملاتی که دل کوه را میلرزاند☝️☝️
#مشاوره راااایگااان😍☝️

Repost qilingan:

تبادلات فرهنگی پیشرفت

09.04.202512:36

🌈🌈🌈🌈🌈

‌‏≣ عبارات تاکیدی معجزه میکند ‌ ✦
@takidi
🔗

28.03.202519:35

🔴حتما بخوانید شاید زندگیتان راتغییر داد👌

چند سال بود حال و روز خوبی نداشتم
روز و شب فرقی برایم نداشت
همیشه حالم خراب بود
از زندگی سیر شده بودم
در اوج نا امیدی زندگی میکردم البته زندگی که نه روزارو میگذراندم

تا این که یکروز روی یک لینک زدم
برام جالب بود یکم مطالبش راخواندم و دیدم با کانالای دیگه فرق داره
الان مدتیه عضوم و روزنه ی امید در زندگیم پیدا کردم
خداراشکر که این کانال رادیدم 😍😍

اینم لینک سرنوشت ساز من 👌

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md
#مشاوره

14.03.202506:51

بهش گوش بده⚠️ | مدیتیشن قدرتمند برای ۱۴ ماه مارس 🌕 | فرکانس پاک‌سازی

⚡️در این مدیتیشن قدرتمند ویژه ماه خونین ۱۴ مارس، شما فرصت خواهید داشت تا انرژی‌های منفی را پاک‌سازی کرده و ذهن و روح خود را برای جذب خواسته‌هایتان آماده کنید.

⚡️ماه خونین یکی از قوی‌ترین زمان‌ها برای انجام تمرین‌های ذهنی و معنوی است و این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا:

🌕 افکار منفی و استرس‌های روزمره را رها کنید

🌕 انرژی‌های کهنه و محدودکننده را پاکسازی کنید

🌕 درهای فرصت، موفقیت و آرامش را در زندگی خود باز کنید

🌕 ارتعاشات مثبت را در خود فعال کرده و به خواسته‌های خود نزدیک‌تر شوید

✓ این مدیتیشن را در فضایی آرام و با ذهنی باز انجام دهید تا تأثیر آن چندین برابر شود.

قدرت ماه خونین می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند اگر آگاهانه با آن همسو شوید

ضربه بزنید 👈 آخرین پدیده عجیب امسال! 🔥

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Repost qilingan:

تبادلات فرهنگی پیشرفت

13.03.202512:35

🌈🌈🌈🌈🌈

✦ هوش مالی چیست، چه تاثیری در پولدارشدن دارد؟ ✦
@hosheemali
📎

10.03.202511:13

۳ روش ساده برای سکوت ذهنی

در خصوص سکوت ذهن: هر اندیشه‌ی مزاحمی که در سطح ذهن حضور یابد با تلاش برای خروج آن از ذهن صرفا مقاومت بیشتری برای ماندن ایجاد می‌کند. این وضعیت قابل مقایسه با کودکی حراف است که هر چه کودک را دعوت به سکوت کنیم فشار تکلم در وی بیشتر می‌شود و...

احتمال سکوت کودک و تحمل فرد بزرگسال کمتر می‌گردد، اما اگر به حرف وی با دقت گوش کنیم به زودی سکوت اختیار می‌کند، فرد را رها و بدنبال بازی خود می‌رود.

اولین توصیه برای سکوت ذهن، گوش فرا دادن به مشغله‌های آن است. زیرا مشغله‌های ذهنی از جنس هیجان‌ها است، گوش دادن بدون قضاوت از بار هیجان‌های ذهن کم می‌کند.

دومین توصیه تنفس دیافراگمی است به ترتیب دم، بازدم و نگهداری تنفس با شمارش عدد ۴ است ( ۴ شماره دم، ۴ شماره نگهداری و ۴ شماره بازدم است.)

سومین توصیه گوش فرا دادن به صداهای طبیعت و یا موسیقی ملایم می‌باشد.

اجرای سه پیشنهاد فوق الذکر بطور مستمر به نحو موثری سکوت ذهنی را برای فرد به ارمغان می‌آورد، تجربه‌ی این دستاورد منجر به حضور در لحظه می‌گردد به نحوی که می‌توان مراقبه را زندگی کرد و در تمامی لحظات زندگی حضور کامل داشت.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga

09.03.202512:17

رعایت 20 دقیقه از قوانین زندگی

1. هر کسی روزانه 20 دقیقه ورزش می‌کند، نباید نگران سلامتی خود باشید.

2. هر کسی روزانه 20 دقیقه به نظافت خانه خود اختصاص دهد، نگران آشفتگی خانه نیست.

3. هر کسی روزانه 20 دقیقه برای بهبود تمرکز و ذهن آگاهی اختصاص دهد، نگران بحران خلاقیت خود نیست.

4. هر کسی روزانه 20 دقیقه زمان برای گوش دادن به امور خانواده، همسر و فرزندانش.. پیدا می‌کند، نگران مشکلات روابط خانوادگی نیست.

5. هرکسی که روزانه 20 دقیقه را برای گوش دادن به خود و انجام امور شخصی می‌کند، نگران کمبود ایده‌ها نیست.

6. هر کسی به مدت 20 دقیقه در روز برای ایده و منابع درآمد کار می‌کند، نیازی به نگرانی در مورد امور مالی را ندارد.

7. هر کسی که 20 دقیقه استراحت روزانه داشته باشد، از کار و خستگی هراسی ندارد.

8. هر کسی که حداقل 20 دقیقه در روز یک کتاب مفید بخواند، درگیر و نگران یافتن پاسخی برای پرسش‌هایش نیست.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Repost qilingan:

تبادلات فرهنگی پیشرفت

08.03.202518:36

🌈🌈🌈🌈🌈

❖ چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ❖
@kaenat
📎

Repost qilingan:

تبادلات فرهنگی پیشرفت

08.03.202512:35

🪂🪂🪂🪂🪂

📌 《 کد کیهانی و راز اعداد 》

           🧘‍♀️ مراقبه

           🧠 روانشناسی

            📚 ادبیات

            🧘 یوگا

            🎵 موسیقی

             🔴 مولانا

             👼 فرشتگان

          🧿 چشم سوم

          🧲 قانون‌جذب
⏳

08.03.202512:28

این است مصیبت ذهن انسان!؟

💢 اوشو عزیز: من مراقبه می‌کنم، کار می‌کنم و عشق می‌ورزم، ولی همیشه این احساس را دارم که کافی نیست؟

💢 پاسخ: هر تجربه‌ای، هرگونه تجربه‌ای که باشد، کافی نخواهد بود. تجربه‌ی کار، تجربه‌ی عشق، حتی تجربه‌ی مراقبه ــ یا آن را تجربه‌ی خداوند بخوان ــ هیچ تجربه‌ای کافی نخواهد بود زیرا تمام تجربه ها بیرون از تو هستند. تو در پشت آن تجربه‌ها پنهان باقی می‌مانی.

تو آن شاهد هستی
.

♨️ تجربه برای‌ات رخ می‌دهد، ولی تو آن تجربه نیستی. پس تجربه هر چه که باشد، هیچ تجربه‌ای هرگز تمام نخواهد شد، زیرا تجربه کننده، کسی که تجربه می‌کند، همیشه از تجربه بزرگ‌تر است و تفاوت بین تجربه و تجربه کننده همیشه باقی خواهد بود ــ یک فاصله ــ و آن فاصله پیوسته می‌گوید، “بله، اتفاقی می‌افتد، ولی کافی نیست؛ بیشتر مورد نیاز است!” این است مصیبت ذهن انسان.

♨️ برای همین است که ذهن، همیشه بیشتر و بیشتر... طلب می‌کند. تو پول به دست می‌آوری و ذهن می‌گوید، “بیشتر”! خانه‌ای می‌سازید، ذهن می‌گوید، “بزرگ‌تر بساز”. یک پادشاهی ایجاد می‌کنی و ذهن می‌گوید، “پادشاهی بزرگ‌تری مورد نیاز است” سپس شروع می‌کنی به مراقبه و ذهن می‌گوید، “کافی نیست.

♨️ قله‌های بیشتری هستند که باید به دست آیند ”و این ادامه خواهد داشت زیرا چیزی در ماهیتِ تجربه وجود دارد که تجربه هرگز نخواهد توانست کامل باشد.

پس چه چیز می‌تواند کامل باشد؟ پس چه چیز می‌تواند راضی کننده باشد؟

♨️ یک شاهد باقی بمان، در تجربه گم نشو.

گم نشو و فقط هشیار بمان. بدان که این یک حالتِ گذرا است، خواهد گذشت. خوب یا بد، زیبا یا زشت؛ شاد یا ناشاد ــ ابری است که می‌گذرد: تو در سکوت، آن را شاهد باش. با آن هویت نگیر وگرنه عشق راضی نخواهد کرد، مراقبه هم راضی نخواهد کرد زیرا در واقع، مراقبه چیست؟

مراقبه یک تجربه نیست: مراقبه یعنی هشیار شدن از آن شاهد. فقط نگاه کن. فقط تماشا کن، و در آن شاهد متمرکز باش، و آنگاه هر چیزی کامل است.

♨️ وگرنه، هیچ چیز کامل نیست. در این صورت هر چیز و همه چیز ارضاء کننده است، درغیر این صورت، هیچ چیز راضی کننده نیست.، اگر یک شاهد بمانی، فقط یک حمام گرفتن، یک دوش، چنان راضی کننده است که نمی‌توانی بیشتر از این انتظار داشته باشی.

♨️ فقط خوردن یک صبحانه بسیار راضی کننده است.فقط جرعه‌ای چای نوشیدن، یک شادی عظیم است، نمی‌توانی فکر کنی یا تصور کنی که بیش از این هم ممکن است. آنگاه هر لحظه برای خودش یک الماس می‌شود، و هرتجربه، یک شکوفایی می‌گردد ــ ولی تو هشیار می‌مانی. تو در آن تجربه گم نمی‌شوی، با آن تجربه هویت نمی‌گیری.💯

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

04.03.202512:01

خدا در هر بدن تجلی می‌یابد 👩🏼‍🦱 👩‍🦼🧓🏻👨‍🦯🐕‍🦺 😇

خدا در هر شخص، در هر نگاه، تجلی می‌یابد. نه تنها در کسانی که برای ما خوشایند، الهام بخش و منعکس کننده مهربانی هستند، بلکه در کسانی که باعث درد، رنجش، تحریک پذیری و ترس.. ما می‌شوند نیز متجلی می‌شود.

گاهی اوقات از طریق برخی از اشخاص لطافت، عشق و نور خود را آشکار می‌کند. و گاهی اوقات در یک چالش، درگیری و سایه... اما هر دو بخشی از یک کل هستند. همه اینها بیانگر یک منبع بزرگی از آگاهی است که میلیون‌ها شکل را برای شناختن خودمان زندگی می‌کند.

وقتی کسی برای شما "ناخوشایند" به نظر می‌رسد، به یاد داشته باشید:

این یک اشتباه نیست. بنابرین برای مسیر آن فرد و به احتمال بسیار زیاد برای کسب آگاهی ما ضروری است. از طریق این بدن، کلمات و اعمال، خدا به ما می‌آموزد تا رشد کنیم، خدا در این بازی بزرگ زندگی نقش بی‌نظیری دارد.

شما می‌توانید مخالف باشید، می‌توانید فرار کنید، می‌توانید حد و مرزهای زندگی خود را کنترل کنید - و این نیز جلوه‌ای از اراده‌ی الهی خواهد بود. اما در اعماق قلب‌مان ادراکی وجود دارد: هیچ فردی تصادفی در زندگی ما حضور نمی‌یابد.. هیچ چیز بیهوده نیست.

اگر عمیق‌تر نگاه کنیم، خدا را در همه جا پیدا می‌کنیم. حتی جایی که با سخت‌ترین افراد احاطه شدیم. درست در همین جاست که خرد بزرگ پنهان است.
😇 💞🪷🌞🔥🌳 🕊

💌 دوستان عزیز و خوبم، اگه حضور خدا در تمام پدیده‌ها رو شخصن درک کردین ری اکشن فراموش نشه.. سپاسگزارم، عشق و نور به قلب‌های زیباتون..
❤️✨🙏

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

04.03.202510:54

تفکر منفی مغز را از بین می‌برد😕🧠

در یک مطالعه علمی، که 2 سال به طول انجامید ، از شرکت کنندگان خواسته شد تا به سؤالات مربوط به افکار معمولی خود پاسخ دهند.

آنها همچنین به طور مرتب پرسش نامه‌های ویژه‌ای را پر می‌کردند که به شناسایی علائم افسردگی و اضطراب کمک می‌کرد.

علاوه بر این مهارت، توجه، تفکر مکانی و مهارت‌های گفتاری همه شرکت کنندگان را بررسی کردند.

دانشمندان دریافتند که هر چه افراد بیشتر افکار منفی را تکرار می‌کنند، بیشتر در آنها کاهش عملکرد فوق / بالا مغز مشاهده می‌شد.

افکار منفی همچنین منجر به عزت نفس پایین‌تر و علائم برجسته‌تری مانند، افسردگی و اضطراب می‌شد.

برخی از شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین برای تعیین وجود پروتئین‌هایی که باعث بیماری آلزایمر می‌شدند، مغز را اسکن می‌کردند.

برای کسانی که نمی‌دانند: این بیماری منجر به از بین رفتن حافظه طولانی مدت، ظاهر شدن اختلالات گفتاری و توانایی از دست دادن حرکت و مراقبت از خود می‌شود. متوسط امید به زندگی پس از انجام چنین تشخیصی از سه تا نه سال است.

بنابرین: دانشمندان دریافتند که هرچه افراد بیشتر افکار منفی داشته باشند، پروتئین بیشتری در مغز آنها جمع می‌شود و این منجر به بیماری آلزایمر می‌شود.

این مطالعه شواهد مهمی را نشان می‌دهد که افکار ما می‌تواند بر ساختار و عملکرد مغز ما تأثیر بگذارد.

بنابرین، دیدن، مشاهده‌ و کار به روی افکار منفی نه تنها راهی برای بهبود خلق و خوی خوب است بلکه یک استراتژی مهم برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از بیماری‌های عصبی است.

😊🫶💐

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

07.02.202520:45

اگر عادت به کتاب خواندن ندارید. اگر دوست دارید که با گذر زمان فرایند کتاب‌خوانی در زندگی شما از یک ارزش تبدیل به یک قاعده شود

کافی است عضو بشید

👇👇👇
https://t.me/+H8kGuPeKJVliZWI0
https://t.me/+H8kGuPeKJVliZWI0