Счастье не спешить•••
-спокойствие;
-простота;
-slow life;
-забота и любовь к себе.
л/с: @albinaDus
-простота;
-slow life;
-забота и любовь к себе.
л/с: @albinaDus
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
TekshirilmaganIshonchnoma
ShubhaliJoylashuvРосія
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaЧерв 25, 2022
TGlist-ga qo'shildi
Серп 09, 2024Muxrlangan guruh
Все
6
"Счастье не спешить•••" guruhidagi so'nggi postlar
22.04.202510:13
Почему именно мой 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Я знаю, каково это — быть в вечной гонке.
Более 10–ти лет назад я была на вашем месте.
Мой день начинался с тревоги и заканчивался усталостью.
Я пыталась успеть всё:
🔘работа;
🔘семья;
🔘задачи…
Но чем больше я старалась, тем сильнее чувствовала пустоту. Грохнулось мое здоровье.
Я искала выход и постепенно нашла его:
⚫️научилась замедляться;
⚫️слушать себя;
⚫️жить осознанно.
Это изменило мою жизнь полностью: 🔘ушла тревожность;
🔘появилось больше энергии;
🔘радости от простых вещей.
Теперь я хочу поделиться этим опытом с вами.
Именно поэтому я создала практикум по slow life — чтобы вы могли пройти этот путь легко и с поддержкой.
Что вас ждёт после приобретения🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
⚫️это свод дел, которые нужно применять. Для внедрения slow life в вашу жизнь ;
⚫️рекомендация книг к прочтению;
⚫️поддержка,я буду рядом с вами.
Этот практикум— результат моего личного опыта и знаний о том, как жить медленно в быстром мире.
Это не теория из книг, а реальные методы, которые работают.
Готовы попробовать?
🎞️🎞️🎞️
Пишите мне @albinaDus
Я знаю, каково это — быть в вечной гонке.
Более 10–ти лет назад я была на вашем месте.
Мой день начинался с тревоги и заканчивался усталостью.
Я пыталась успеть всё:
🔘работа;
🔘семья;
🔘задачи…
Но чем больше я старалась, тем сильнее чувствовала пустоту. Грохнулось мое здоровье.
Я искала выход и постепенно нашла его:
⚫️научилась замедляться;
⚫️слушать себя;
⚫️жить осознанно.
Это изменило мою жизнь полностью: 🔘ушла тревожность;
🔘появилось больше энергии;
🔘радости от простых вещей.
Теперь я хочу поделиться этим опытом с вами.
Именно поэтому я создала практикум по slow life — чтобы вы могли пройти этот путь легко и с поддержкой.
Что вас ждёт после приобретения🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
⚫️это свод дел, которые нужно применять. Для внедрения slow life в вашу жизнь ;
⚫️рекомендация книг к прочтению;
⚫️поддержка,я буду рядом с вами.
Этот практикум— результат моего личного опыта и знаний о том, как жить медленно в быстром мире.
Это не теория из книг, а реальные методы, которые работают.
Готовы попробовать?
🎞️🎞️🎞️
Пишите мне @albinaDus
15.04.202510:13
Правда ли мы заняты ❓
Сегодня мы живем в постоянно растущей культуре «деловитости».
▪️▪️заполняем наши дни под завязку, как работой, так и социальной активностью.
▪️▪️не можем увидеться с друзьями, потому что заняты.
▪️▪️не можем дочитать книгу, потому что заняты.
🎞️🎞️🎞️
Когда нас спрашивают:"Как поживаешь?"— мы часто отвечаем:"В последнее время я так занят ".
🎞️🎞️🎞️
В современном обществе быть занятым стало второй натурой человека и его социально одобряемым хобби.
Считается, что раз ▪️▪️заняты,раз наше расписание заполнено до краев, значит,мы важны,значит,у жизни есть какой—то смысл и цель.
▪️▪️используем свою занятость как пластырь,заклевающий настоящий вопрос,которого мы мы боимся:"Если я не занят или занята, кто я такой или такая?"
Правда в том, что ▪️▪️ слишком заняты своей "занятостью",чтобы остановиться на миг и спросить себя:" А чем конкретно мы заняты "❓
#slowlife
#житьнеспеша
Сегодня мы живем в постоянно растущей культуре «деловитости».
▪️▪️заполняем наши дни под завязку, как работой, так и социальной активностью.
▪️▪️не можем увидеться с друзьями, потому что заняты.
▪️▪️не можем дочитать книгу, потому что заняты.
🎞️🎞️🎞️
Когда нас спрашивают:"Как поживаешь?"— мы часто отвечаем:"В последнее время я так занят ".
🎞️🎞️🎞️
В современном обществе быть занятым стало второй натурой человека и его социально одобряемым хобби.
Считается, что раз ▪️▪️заняты,раз наше расписание заполнено до краев, значит,мы важны,значит,у жизни есть какой—то смысл и цель.
▪️▪️используем свою занятость как пластырь,заклевающий настоящий вопрос,которого мы мы боимся:"Если я не занят или занята, кто я такой или такая?"
Правда в том, что ▪️▪️ слишком заняты своей "занятостью",чтобы остановиться на миг и спросить себя:" А чем конкретно мы заняты "❓
#slowlife
#житьнеспеша
15.04.202509:12
Скорость кругом,а нам нужен slow life.
Выходные, год, праздники, целый сезон...
У всех было,наверное,что вы говорили :
⚫️"Так быстро прошел год";
⚫️"Уже скоро Новый год, а только вчера было лето!" .
Не буду продолжать, это можно делать бесконечно, но я более чем уверена, что вы поняли смысл.
🎞️🎞️🎞️🎞️
В этом круговороте событий и дел, у нас нет времени :
🔘на любование природой;
🔘медленные ритуалы;
🔘наслаждение приятными мелкими радостями.
🎞️🎞️🎞️🎞️
🌟🌟настолько привыкли все делать быстро, чтобы все успеть и ничего не упустить и забыть,что нас раздражают люди,кто делает все медленно.
#slowlife
#житьнеспеша
Выходные, год, праздники, целый сезон...
У всех было,наверное,что вы говорили :
⚫️"Так быстро прошел год";
⚫️"Уже скоро Новый год, а только вчера было лето!" .
Не буду продолжать, это можно делать бесконечно, но я более чем уверена, что вы поняли смысл.
🎞️🎞️🎞️🎞️
В этом круговороте событий и дел, у нас нет времени :
🔘на любование природой;
🔘медленные ритуалы;
🔘наслаждение приятными мелкими радостями.
🎞️🎞️🎞️🎞️
🌟🌟настолько привыкли все делать быстро, чтобы все успеть и ничего не упустить и забыть,что нас раздражают люди,кто делает все медленно.
#slowlife
#житьнеспеша
15.04.202508:11
💚
15.04.202504:09
14.04.202510:13
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍slow life.
Как вы уже заметили, я стараюсь жить в стиле slow life и вести размеренный образ жизни.
🎞️🎞️🎞️
Достаточно долгое время я уделила изучению данной концепции, попутно вникая в основы различных национально-культурных течений, таких как :
🎞️lagom;
🎞️wabi sabi;
🎞️hygge;
🎞️минимализм.
🎞️🎞️
Всё это в комплексе помогло мне обрести более спокойный и размеренный образ жизни, научило видеть больше радости в настоящем моменте, обращать внимание на окружающую красоту и лучше понимать глубину простых вещей.
🎞️🎞️🎞️
Современный мир устроен так,что мы живём в постоянной спешке,вечного отсутствия времени и старания "всё успеть".
🎞️🎞️🎞️
✅Если вы хотите "замедлиться", обрести внутрений покой и продолжать идти к своим целям, но без спешки и суеты, в комфортном темпе,а также начать практиковать slow life - предлагаю вам воспользоваться моим 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍за символическую оплату, в котором описано краткое руководство по "замедлению", обретению баланса между постоянным бегом и внутренним покоем,а также проработка препятствий и внутренних возражений на пути к 🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠
И, возможно это преобразит ваш взгляд на внутренний и окружающий мир💚
🎞️🎞️🎞️
По всем вопросам обращайтесь в личку @albinaDus
Как вы уже заметили, я стараюсь жить в стиле slow life и вести размеренный образ жизни.
🎞️🎞️🎞️
Достаточно долгое время я уделила изучению данной концепции, попутно вникая в основы различных национально-культурных течений, таких как :
🎞️lagom;
🎞️wabi sabi;
🎞️hygge;
🎞️минимализм.
🎞️🎞️
Всё это в комплексе помогло мне обрести более спокойный и размеренный образ жизни, научило видеть больше радости в настоящем моменте, обращать внимание на окружающую красоту и лучше понимать глубину простых вещей.
🎞️🎞️🎞️
Современный мир устроен так,что мы живём в постоянной спешке,вечного отсутствия времени и старания "всё успеть".
🎞️🎞️🎞️
✅Если вы хотите "замедлиться", обрести внутрений покой и продолжать идти к своим целям, но без спешки и суеты, в комфортном темпе,а также начать практиковать slow life - предлагаю вам воспользоваться моим 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍за символическую оплату, в котором описано краткое руководство по "замедлению", обретению баланса между постоянным бегом и внутренним покоем,а также проработка препятствий и внутренних возражений на пути к 🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠
И, возможно это преобразит ваш взгляд на внутренний и окружающий мир💚
🎞️🎞️🎞️
По всем вопросам обращайтесь в личку @albinaDus
13.04.202512:57
За столом
На мой взгляд,самый важный предмет мебели в доме—это обеденный стол.
Вокруг него собираются люди,это сердце дома.
А как думаете вы🤍
#slowlife
На мой взгляд,самый важный предмет мебели в доме—это обеденный стол.
Вокруг него собираются люди,это сердце дома.
А как думаете вы🤍
#slowlife
11.04.202508:11
Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь.
Карлос Кастанеда
#цитата
Карлос Кастанеда
#цитата
11.04.202507:24
🌟Станьте наблюдателем.
🌟Обращайте внимание не только на происходящее вокруг и в вашей жизни, но и на себя.
🌟Замечайте,что придает вам силы.
🌟Заряжает энергией и энтузиазмом.
🌟Повышает настроение.
🌟И улучшает самочувствие.
#житьнеспеша
#slowlife
🌟Обращайте внимание не только на происходящее вокруг и в вашей жизни, но и на себя.
🌟Замечайте,что придает вам силы.
🌟Заряжает энергией и энтузиазмом.
🌟Повышает настроение.
🌟И улучшает самочувствие.
#житьнеспеша
#slowlife
11.04.202507:24
11.04.202505:50
11.04.202504:36
🤎
10.04.202512:15
Всего один час качественного времяпровождения со своей семьей:
✅общение;
⚫️прогулка;
✅игра;
⚫️слушание без отвлекающих факторов и витания в облаках.
Намного ценнее, чем целый день в общем пространстве,
уткнувшись в гаджеты и слушая друг друга вполуха.
#житьнеспеша
✅общение;
⚫️прогулка;
✅игра;
⚫️слушание без отвлекающих факторов и витания в облаках.
Намного ценнее, чем целый день в общем пространстве,
уткнувшись в гаджеты и слушая друг друга вполуха.
#житьнеспеша
10.04.202508:18
Избавься от всего лишнего.
Когда у нас все хорошо,🔠🔠склонны думать, что нам чего-то не хватает.
Но, если мы хотим изменить ситуацию, нужно для начала избавиться от чего-то старого, прежде чем обзаводиться новым.
Это фундаментальный принцип простой жизни!
Чтобы жить проще, нужно снимать с себя и физическую и умственную ношу.
Если ты хочешь улучшить ситуацию,нужно начать с освобождения.
Как только ты избавишься от всего лишнего, твоя жизнь наполнится новизной.
🎞️🎞️🎞️🎞️
Использовалась книга Искусство заботы о душе-Шунмио Масуно
#дзен
Когда у нас все хорошо,🔠🔠склонны думать, что нам чего-то не хватает.
Но, если мы хотим изменить ситуацию, нужно для начала избавиться от чего-то старого, прежде чем обзаводиться новым.
Это фундаментальный принцип простой жизни!
Чтобы жить проще, нужно снимать с себя и физическую и умственную ношу.
Если ты хочешь улучшить ситуацию,нужно начать с освобождения.
Как только ты избавишься от всего лишнего, твоя жизнь наполнится новизной.
🎞️🎞️🎞️🎞️
Использовалась книга Искусство заботы о душе-Шунмио Масуно
#дзен
08.04.202517:35
💚
Rekordlar
04.04.202523:59
948Obunachilar13.04.202523:59
200Iqtiboslar indeksi11.04.202516:14
191Bitta post qamrovi15.04.202513:52
98Reklama posti qamrovi19.03.202523:59
52.38%ER10.01.202514:46
25.57%ERR
22.03.202513:44
🌷
08.04.202507:10
💕
04.04.202508:04
Смена времен года-неотъемлемая часть повседневной жизни.
Визуальное и эмоциональное напоминание о течении времени.
Динамическая мимолетность-это естественное состояние всего сущего.
И поскольку перемены неизбежны,попытки удержать прошлое и настоящее и ведут к стрессам.
Визуальное и эмоциональное напоминание о течении времени.
Динамическая мимолетность-это естественное состояние всего сущего.
И поскольку перемены неизбежны,попытки удержать прошлое и настоящее и ведут к стрессам.
27.03.202505:09
Социальные сети-средство мощное и полезное, но оно заставляет нас постоянно сравнивать себя с другими.
▪️▪️превращаемся в рабов оценок:прерываем жизненные моменты,чтобы сделать фотографию и «запостить» ее, а потом часами подсчитываем,сколько лайков получили от людей,которых практически вообще не знаем👍
Каждую свободную минуту мы тратим на телефоны.
Постоянно прокручиваем ленту,изучая чужую стильную жизнь,в нас кипит ревность, и кажется,упускаем незамеченные возможности для связи,безмятежности и повседневных приключений,потому что разум уносится туда, куда за ним не может последовать тело.
#рефлексия
▪️▪️превращаемся в рабов оценок:прерываем жизненные моменты,чтобы сделать фотографию и «запостить» ее, а потом часами подсчитываем,сколько лайков получили от людей,которых практически вообще не знаем👍
Каждую свободную минуту мы тратим на телефоны.
Постоянно прокручиваем ленту,изучая чужую стильную жизнь,в нас кипит ревность, и кажется,упускаем незамеченные возможности для связи,безмятежности и повседневных приключений,потому что разум уносится туда, куда за ним не может последовать тело.
#рефлексия
07.04.202518:21
🌟
13.04.202512:57
За столом
На мой взгляд,самый важный предмет мебели в доме—это обеденный стол.
Вокруг него собираются люди,это сердце дома.
А как думаете вы🤍
#slowlife
На мой взгляд,самый важный предмет мебели в доме—это обеденный стол.
Вокруг него собираются люди,это сердце дома.
А как думаете вы🤍
#slowlife
15.04.202504:09
03.04.202509:58
Как полюбить себя?( 10 пунктов ).
▪️.Разрешать себе все эмоции.
▪️.Избегать непонятных
людей.
▪️.Выделить
время на хооби.
▪️.Гордиться
маленькими победами.
▪️Заниматься любимым делом.
▪️.Отдыхать, когда нужно.
▪️.Кушать любимую еду.
▪️.Разрешать себе делать ошибки.
▪️.Ставить себя на первое место.
▪️▪️.Быть внимательным к своему здоровью.
▪️.Разрешать себе все эмоции.
▪️.Избегать непонятных
людей.
▪️.Выделить
время на хооби.
▪️.Гордиться
маленькими победами.
▪️Заниматься любимым делом.
▪️.Отдыхать, когда нужно.
▪️.Кушать любимую еду.
▪️.Разрешать себе делать ошибки.
▪️.Ставить себя на первое место.
▪️▪️.Быть внимательным к своему здоровью.
15.04.202508:11
💚
04.04.202505:33
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.