Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
НМИЦ эндокринологии avatar
НМИЦ эндокринологии
НМИЦ эндокринологии avatar
НМИЦ эндокринологии
📌 Начинается ПРЯМОЙ ЭФИР «Переедание и ожирение. Почему я не худею? Взгляд психолога» со специалистами Центра профилактики и лечения метаболических заболеваний и ожирения ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России.

➡ Вместе с экспертами разберём:
- Причины и факторы, способствующие перееданию
- Влияние переедания на здоровье и качество жизни
- Эффективные подходы к профилактике и коррекции ожирения
- Рекомендации по формированию здоровых привычек питания

Ждем ваши вопросы в комментариях! Присоединяйтесь. https://vk.com/endocrincentr?from=groups&z=video-205747648_456239122%2Fvideos-205747648%2Fpl_-205747648_-2
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Рождеством Христовым!

Эти светлые праздничные дни наполняют наши сердца спокойствием и радостью, и мы хотим поделиться с вами частичкой этого теплого чувства.

Пусть в вашем доме всегда царит гармония и уют, а близкие люди окружают вас любовью и вниманием. Желаем вам крепкого здоровья, счастья и благополучия!
Новогодняя ночь — время, когда исполняются желания, вокруг царит атмосфера праздника и веселья!
И даже в эту волшебную пору не стоит забывать о самом важном — о здоровье💛 Сладкие напитки на праздничном столе могут стать причиной избытка калорий в рационе.

🥤Основная опасность любых сладких напитков — это чрезмерное содержание сахара. Так, в стакане сока содержится около 10-15 г сахара. Не отстает по количеству и сладкие газированные напитки, например, в безалкогольном детском шампанском на 100 г содержится около 10 г сахара. Так, выпив несколько стаканов за день, можно превысить дневную норму сахара в 2-3 раза! Поговорим о том, как выбрать здоровые напитки для праздничного застолья:

Совет №1. Следите за составом покупных соков.
Если в праздники хочется выпить сок, то лучше отдавайте предпочтение томатному. Внимательно читайте состав сока на этикетке, важно, чтобы в нем не было добавленного сахара. Также не стоит чрезмерно подсаливать сок, это может прибавить лишние килограммы из-за задержки жидкости в организме и повысить артериальное давление.

Совет №2. Сделайте выбор в пользу напитков домашнего приготовления.
Лучшей альтернативой покупным сокам, морсам и компотам с добавленным сахаром будет напиток домашнего приготовления. Для его приготовления можно использовать замороженные или свежие ягоды и фрукты или сухофрукты. Если же домашнему напитку хочется придать сладости, то можно использовать низкокалорийный натуральный сахарозаменитель, например, стевиозид.

Совет №3. Минеральная вода.
Еще одним напитком в новогодние праздники может стать минеральная вода. Однако, даже с минеральной водой стоит помнить о мере и пить ее в разумном количестве. Газация напитка необходима для того, чтобы микроэлементы в ее составе не выпали в осадок. Поэтому перед употреблением можно провести дегазацию, особенно если у Вас есть заболевания органов ЖКТ.

Совет №4. Ограничьте алкоголь.
Алкоголь может увеличить аппетит и снизить самоконтроль. Как известно, безопасной дозы алкоголя не существует - если вы не употребляли его ранее, лучше не начинать. В ином случае отдавайте предпочтение сухим винам или качественным крепким напиткам, чем сладким коктейлям с искусственными добавками.

Придерживайтесь допустимых норм: взрослому человеку можно выпить не более двух стандартных единиц алкоголя. Одной единицей считается 30 мл крепкого алкоголя, 125 мл вина или шампанского, 250 мл пива. Старайтесь чередовать алкогольные напитки с водой, чтобы не допустить обезвоживания. Кроме того, во время праздников рекомендуется устанавливать «безалкогольные дни», чтобы организм успел восстановиться.

Совет №5. Используйте специи вместо сахара.
Для придания домашнему напитку яркого вкуса можно добавлять специи, например, если в небольшое количество вишневого сока добавить корицу, гвоздику, мед, имбирь, бадьян, то получится рождественский напиток - глинтвейн! 🥂
Дорогие друзья!
🔺 Рады пригласить вас на ПРЯМОЙ ЭФИР со специалистами Центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России.
⏰ На встрече 27 ноября в 16:00 эксперты расскажут:
- Сон как лекарство. Так ли важен хороший сон и как его улучшить?
- Как быть бодрым и энергичным каждый день?
- Почему мы плохо спим?
- Храп – проблема для окружающих или жизнеугрожающее состояние для человека?

🎁Участников трансляции будут ждать приятные и практичные подарки.
Ждём ваши вопросы в комментариях!

🌙 Ссылка на трансляцию будет опубликована перед её началом.
18.10.202409:20
Ожирение как вызов XXI века. Российские и зарубежные эксперты оценили новейшие перспективы лечения🧑🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

По официальным данным, более половины россиян имеют избыточную массу тела. Врачи и исследователи говорят о том, что многие даже не подозревают об осложнениях, которые ведет за собой ожирение. К примеру, более 60% людей с ожирением имеют нарушения сна – синдром апноэ, когда во сне случаются остановки дыхания. Единственным его симптомом может быть постоянная усталость – поэтому многие люди не замечают жизненно опасной проблемы до обращения к врачам️ ❗️

– Сейчас мы меняем отношение к ожирению и избыточному весу – как к фактору риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических процессов, сахарного диабета и других серьезных осложнений, – отметила директор "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России, профессор Наталья Мокрышева.

Новые методы и достижения на пути к наиболее эффективному лечению, реабилитации и профилактике пациентов с ожирением и его осложнениями обсудили ведущие эксперты, практикующие врачи и ученые России и зарубежья на Международном конгрессе «Ожирение и метаболические нарушения: осознанная перезагрузка».

Подробнее о том, какие тактики лечения применяются уже сейчас, вы можете узнать в данном видеосюжете📽

В нем пациенты также поделились собственным опытом лечения под контролем специалистов – эндокринолога, психолога и диетолога. Такая мультидисциплинарная команда работает не только с самим пациентом, но и его семьей – ведь именно среда и поддержка близких играет большую роль в скорейшем выздоровлении 👨‍👩‍👧‍👦
17.07.202406:52
Дорогие друзья!
Рады пригласить вас на ПРЯМОЙ ЭФИР «Переедание и ожирение. Почему я не худею? Взгляд психолога» со специалистами Центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России.

На встрече 30 января в 16:00 эксперты расскажут:
- Причины и факторы, способствующие перееданию;
- Влияние переедания на здоровье и качество жизни;
- Эффективные подходы к профилактике и коррекции ожирения;
- Рекомендации по формированию здоровых привычек питания.

Участников трансляции будут ждать приятные и практичные подарки.
Не упустите возможность получить новые знания и задать вопросы экспертам в области эндокринологии и питания!

Ссылка на трансляцию будет опубликована перед её началом.
❄️ В новогоднюю череду праздничных застолий и вкусных угощений дети часто едят огромное количество сладких подарков. Как сохранить баланс в питании ребенка и не допустить чрезмерного употребления сладкого - рассмотрим ниже:

Так, если мы говорим о детях от 0 до 3 лет, то такие малыши не должны получать продукты с добавленным сахаром. Им хватает того сахара, что уже содержится в продуктах, например, во фруктах и ягодах. При этом некоторые родители дают своему ребенку сладости, например, печенья, конфеты - начиная с совсем маленького возраста. Это приводит к нарушению пищевых привычек, пищевого поведения ребенка, стимулируется любовь к сладкому.

👦👧 Что касается детей постарше, то норма добавленного сахара для них составляет от 18 до 20 граммов в сутки. На самом деле это не так много, это около 3-4 чайных ложек сахара. Лучше всего если родители посмотрят заранее, сколько в любимой конфете содержится сахара и посчитают, количество конфет, которые можно съесть ребенку и не превысить дневную норму. Сладости лучше всего употреблять после полноценного основного приема пищи в качестве десерта, а не как самостоятельный перекус. Желательно, чтобы это было в первую половину дня, после завтрака или обеда. И по возможности, конечно, сладости лучше заменить на сезонные фрукты и ягоды.

И немного о продуктах с большим количеством добавленного сахара. Это прежде всего пакетированные соки, газированные сладкие напитки, сладкие кисломолочные продукты. Также не стоит забывать о продуктах со скрытыми сахарами в составе. Так, например, в йогурте с фруктовым наполнителем или творожном глазированном сырке может содержаться сахара больше, чем в конфете или куске торта. Грешат избыточной сладостью и соусы, в первую очередь - кетчуп, в который недобросовестные производители могут добавлять не только стабилизаторы и усилители вкуса, но и большое количество сахара. И все эти продукты должны входить в норму 18-20 граммов сахара в день - это важно учитывать при планировании рациона ребенка.

❕При этом не стоит использовать в качестве награды или похвалы конфеты или другие сладкие продукты. Почему? Поощряя ребенка сладкой едой, родители формируют взаимосвязь между радостью и сладким. В будущем это может привести к нарушению пищевого поведения: по привычке ребенок будет «заедать» стресс или есть от скуки, чтобы хотя бы ненадолго почувствовать радость.

Сладости могут быть включены в рацион ребенка, но только как дополнения к сбалансированной и качественной еде! 🍎
Дорогие пациенты!

В связи с наступающим Новым годом, Научный медицинский исследовательский центр эндокринологии будет закрыт с 29 декабря по 8 января.

Мы искренне благодарим вас за доверие к нашему центру и желаем вам счастливого Нового года! С 9 января наш центр возобновит свою работу.

Обратите внимание, что в праздничные дни также не будет работать контактная линия. Вы можете оставить заявку на приём на сайте www.endocrincentr.ru или по телефону +7 (495) 500-00-90 после праздников.
25.11.202414:34
Дорогие друзья!
🔺 Рады пригласить вас на ПРЯМОЙ ЭФИР со специалистами Центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России.
⏰ На встрече 27 ноября в 16:00 эксперты расскажут:
- Сон как лекарство. Так ли важен хороший сон и как его улучшить?
- Как быть бодрым и энергичным каждый день?
- Почему мы плохо спим?
- Храп – проблема для окружающих или жизнеугрожающее состояние для человека?

🎁Участников трансляции будут ждать приятные и практичные подарки.
Ждём ваши вопросы в комментариях!

🌙 Ссылка на трансляцию будет опубликована перед её началом.
🩺Уважаемые коллеги! Мы рады пригласить вас принять участие в работе II Международного конгресса «Ожирение и метаболические нарушения: осознанная перезагрузка».

🌍 В рамках конгресса будут обсуждаться фундаментальные и прикладные аспекты ожирения, включая генетику, иммунологию, клеточную биологию, а также лучшие клинические практики и новые подходы к лечению.
🖊️Среди основных тем — проблемы биологии жировой клетки, медикаментозная терапия, эндокринологические и хирургические дебаты, роль диетологии и гастроэнтерологии, вопросы репродуктивного здоровья и реабилитации пациентов с ожирением.
👩‍⚕️Вас ждут пленарные лекции, научные заседания, мастер-классы и обсуждения с ведущими отечественными и зарубежными экспертами.

🏥 Мероприятие предназначено только для медицинских специалистов.
📑 Программа Конгресса представлена в Комиссию по оценке соответствия учебных мероприятий и материалов для Непрерывного медицинского образования (НМО).

📌Следите за обновлением информации на нашем сайте: https://clck.ru/3CtBXv
В МОСКВЕ ОТКРЫТ БЮСТ ОСНОВОПОЛОЖНИКУ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ЭНДОКРИНОЛОГИИ

В честь 100-летия Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России открыт бюст основоположника этого направления медицины в нашей стране и первого директора Государственного института экспериментальной эндокринологии Василия Дмитриевича Шервинского. В январе исполнилось 175 лет со дня рождения этого выдающегося ученого.

Памятник открыли статс-секретарь - заместитель Министра здравоохранения РФ Олег Олегович Салагай, президент НМИЦ эндокринологии Минздрава России академик Иван Иванович Дедов и директор НМИЦ эндокринологии член-корреспондент РАН Наталья Георгиевна Мокрышева.

— Мы, продолжатели дела Василия Дмитриевича, стремимся сохранить и преумножить его наследие. Наша работа — это не только профессиональный долг, но и следование принципам и технологиям эндокринологической помощи, заложенным великим учёным-исследователем и гениальным врачом-клиницистом, — обозначила уровень события Наталья Мокрышева.


➡️ Автор памятного бюста — скульптор Дмитрий Валентинович Клавсуц. Монумент отлит в известной Студии военных художников имени Б.М. Грекова.

Участие в торжественной и долгожданной церемонии открытия нового объекта культурного наследия также приняли ветераны отрасли и представитель славного Рода Шервинских - правнучка знаменитого профессора из Рязани, преподаватель МГУ, филолог и педагог-просветитель Елена Федоровна Шичалина.

– Я горжусь тем, что мой прадед внес вклад в создание реализованной Николаем Александровичем Семашко модели национальной системы здравоохранения, которая сохраняется в России и многих странах мира по сей день, – подчеркнула правнучка профессора. - И что самым главным памятником ему является Национальный медицинский исследовательский центр мирового уровня, созданный в закрепление научных и социальных мыслей, огромного опыта и смелого экспериментаторства, а также искусства врачевания людей академиком Иваном Ивановичем Дедовым.

📖 Правнучка профессора В.Д. Шервинского Елена Федоровна Шичалина презентовала в качестве экспоната в музей Национального центра эндокринологии памятную книгу "Бессмертие. Из истории семьи Шервинских" и сборник стихов Сергея Васильевича Шервинского.
Зимние праздники — это не только пора киномарафонов и уютных вечеров дома, но и отличная возможность активно провести время на свежем воздухе! Наши врачи поделились идеями, какие виды спорта помогут не только укрепить здоровье, но и получить массу эндорфинов и других гормонов, столь важных для поддержания энергии и хорошего настроения этой зимой:

Катание на лыжах ⛷
Лыжные прогулки — это отличный способ насладиться природой и поддержать физическую форму. Найдите ближайшую лыжную базу и отправляйтесь в путь! Не забудьте взять с собой термос с горячим чаем для перерыва.

🏂 Сноуборд
Если вы любите адреналин, попробуйте сноубординг! Это динамичный и захватывающий вид спорта, который подарит вам массу ярких впечатлений. Даже если вы новичок, многие горнолыжные базы предлагают уроки для начинающих.

Катание на коньках
Прокатитесь на катке с друзьями или семьей. Это не только весело, но и полезно для координации и выносливости. Устройте соревнования на скорость или просто наслаждайтесь музыкой и атмосферой.

🏕 Зимние походы
Организуйте зимний поход с друзьями или семьей. Прогулки по заснеженным тропам подарят вам незабываемые впечатления и позволят насладиться красотой зимней природы.

❄️ Снегоступы
Если к вам приходит желание исследовать зимние пейзажи, попробуйте снегоступы! Это отличный способ насладиться природой и провести время в тишине, вдали от городской суеты.

Снежные игры
Устраивайте снежные бои, катайтесь на санках или стройте снежные крепости. Это отличный способ весело провести время на свежем воздухе и порадовать детей и близких. Не забудьте захватить с собой согревающий напиток!

🧊Ледяные скульптуры
Если вам нравится творчество, попробуйте создать ледяные скульптуры или снежные фигуры. Это занятие объединит семью и подарит множество запоминающихся моментов.

Фотосессия на свежем воздухе 🎞
Не забудьте запечатлеть яркие моменты ваших активных праздников! Устройте фотосессию на фоне зимних пейзажей, чтобы сохранить воспоминания о весело проведенном времени.

Выбирайте то, что вам нравится, и не забывайте про активности в эти праздники. Счастливого Нового года и здоровья вам и вашим близким!
24.12.202408:01
🔔 Предстоящие новогодние праздники уже наполняют наши сердца предвкушением радости и веселья. И, конечно, какой может быть Новый год без традиционного праздничного стола?

В новом выпуске проекта "Охрана здоровья" первый заместитель Председателя Комитета Госдумы по охране здоровья, российский хирург Бадма Башанкаев вместе с директором НМИЦ эндокринологии Минздрава России, членом-корреспондентом РАН Натальей Мокрышевой предлагают взглянуть на новогоднее меню с другой стороны - и не забывать об эндокринном здоровье даже во время празднований!

Смотреть полный выпуск ⬅️
14.11.202408:30
Всемирный День борьбы с диабетом 2024 вместе с ГНЦ РФ ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России https://vk.com/video-205747648_456239117
05.08.202414:20
20.01.202511:45
НА ВСТРЕЧЕ ПРЕЗИДЕНТА РФ ВЛАДИМИРА ПУТИНА С АКАДЕМИКОМ ИВАНОМ ДЕДОВЫМ ОБСУЖДЕНЫ ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ НМИЦ ЭНДОКРИНОЛОГИИ

🇷🇺 18 января 2025 г. в Московском Кремле состоялась рабочая встреча Президента Российской Федерации Владимира Владимировича ПУТИНА с главным внештатным специалистом эндокринологом Министерства здравоохранения Российской Федерации, президентом Государственного научного центра РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии», Героем Труда России, академиком Иваном Ивановичем ДЕДОВЫМ. Ключевой темой обсуждения стало будущее Эндокринологического научного центра, который 18 февраля 2025 года отмечает свой 100-летний юбилей.

Встреча с Главой Российского государства началась сообщением академика РАН И.И. Дедова об истоках зарождения отечественной эндокринологии и профессоре Василии Дмитриевиче ШЕРВИНСКОМ (1850 – 1941), который не только считается основателем эндокринологической науки в нашей стране, но и мог стать прообразом персонажа Ф.Ф. Преображенского в знаменитой повести Михаила Афанасьевича Булгакова "Собачье сердце" 📚

18 февраля 1925 г. Наркомом здравоохранения РСФСР Николаем Александровичем СЕМАШКО (1874-1949) был подписан приказ № 42 об организации Государственного института экспериментальной эндокринологии во главе с В.Д. Шервинским, которому было суждено стоять у истоков создания в 1920-1930-х годах национальной эндокринной промышленности и школы диагностики и лечения эндокринных заболеваний, стать первым руководителем Российского эндокринологического общества. 13 января 2025 г. Василию Дмитриевичу Шервинскому исполнилось 175 лет.

👨‍⚕️На встрече отмечено, что мощным стимулом развития эндокринологии стал «Девятый вал сахарного диабета», захлестнувший всю планету в 60–70-е годы ХХ века. Особый акцент был сделан на вкладе в развитие отечественной эндокринологии Министра здравоохранения СССР Евгения Ивановича ЧАЗОВА (1929–2021), который в 1987 г. предложил И.И. Дедову, бывшему тогда заведующим курсом эндокринологии при кафедре факультетской терапии в Первом Московском государственном медицинском университете им. И.М. Сеченова, создать в СССР многофункциональный эндокринологический центр.

🌐 2 июня 1988 года был издан приказ об организации Всесоюзного эндокринологического научного центра. Директором Центра стал И.И. Дедов, который внёс колоссальный вклад в развитие российской эндокринологии и создание в нашей стране головного медицинского учреждения высокотехнологичной специализированной помощи гражданам по всему спектру эндокринных заболеваний – от широко распространенных и социально-значимых, как ожирение, сахарный диабет, остеопороз, йододефицитные заболевания и рак щитовидной железы, до редчайших (орфанных), в том числе генетически обусловленных.

Благодаря труду коллектива и поддержке Президента РФ В.В. Путина, учреждение стало Государственным научным центром мирового уровня, объединяющим «под одной крышей» все необходимые компетенции для научной и лечебной работы, современные технологии диагностики и профилактики осложнений эндокринных заболеваний, подготовки кадров и организационно-методической работы по развитию Эндокринологической службы в регионах Российской Федерации.

Сделано очень много, - согласился В.В. Путин. - Давайте теперь поговорим о будущем, о следующих шагах в развитии центра
.
Многие планы на будущее сопряжены с целевыми показателями, установленными в Федеральном проекте «Борьба с сахарным диабетом», который вышел на третий год своей реализации.

В ближайшее время планируется:

➡️ дооснастить региональные эндокринологические центры в 53 регионах страны
➡️ продолжить поставки анализаторов гликированного гемоглобина
➡️ организовать и оснастить дополнительно 1250 «Школ для пациентов с СД»
➡️обеспечить системами непрерывного мониторинга глюкозы беременных женщин, страдающих СД 1 типа и гестационным диабетом

Подробнее читайте на нашем сайте↖️
Дорогие друзья!
От всего сердца поздравляем вас с наступающим Новым годом!

🎄💫 Искренне желаем, чтобы каждый день грядущего года открывал новые возможности, а крепкое здоровье, спокойствие и счастье стали верными спутниками вашей жизни.

🎊 Пусть рядом всегда будут надёжные коллеги и любящие близкие люди, а в доме царят мир и согласие. Успехов вам во всех начинаниях, только добрых и счастливых перемен!
🔴 НАЧАЛСЯ ПРЯМОЙ ЭФИР «Хороший сон – ключ к здоровью и похудению»
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! https://vkvideo.ru/@endocrincentr/lives?z=video-205747648_456239119%2Fclub205747648b
🩺 Уважаемые коллеги! Мы рады пригласить вас принять участие в работе III Конференции по онкоэндокринологии и аутоиммунным эндокринным заболеваниям!

🗓 Даты проведения: 29–30 ноября 2024 года.
📍Локация: ГНЦ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии», Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 11, к. 3.

Онкоэндокринология — новый вектор в персонализированной медицине, объединяющий специалистов для совершенствования алгоритмов помощи пациентам с доброкачественными образованиями и злокачественными опухолями эндокринной системы и редкими нейроэндокринными заболеваниями.

⚕️ Мероприятие предназначено только для медицинских специалистов.

📢 Приём научных материалов для участия в Конфереции открыт до 01 ноября. Авторы выбранных работ смогут представить свои исследования в формате постерных и устных докладов.

📑 Программа Конференции представлена в Комиссию по оценке соответствия учебных мероприятий и материалов для Непрерывного медицинского образования (НМО).

Зарегистрируйтесь и подайте материалы на сайте: https://clck.ru/3E7Kho
27.07.202406:56
Показано 1 - 21 із 21
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.