МАДАМ ПЭПЭШКА
Хочешь знать все о похудении бесплатно? Тебе сюда!
🥑 мотивация
🥦 полезные статьи
🥬 ПП рецепты
🥒 упражнения, тренировки
🫑 рационы питания
🫒 юмор
✅ реклама @mr_Sidorella
🥑 мотивация
🥦 полезные статьи
🥬 ПП рецепты
🥒 упражнения, тренировки
🫑 рационы питания
🫒 юмор
✅ реклама @mr_Sidorella
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташуванняРосія
МоваІнша
Дата створення каналуСіч 26, 2023
Додано до TGlist
Січ 25, 2025Останні публікації в групі "МАДАМ ПЭПЭШКА"
18.04.202510:34
Узнайте всё о важнейших открытиях человека в космосе
Специальный раздел ко Дню космонавтики в Дзене — это последние новости, а также познавательные статьи, видео и ролики по теме от популярных авторов и СМИ:
✅ вехи в истории покорения космоса
✅ последние научные открытия и удивительные факты
✅ планы на будущее и перспективы космической отрасли
А если вы уже в теме — проверьте свои знания в космическом квизе и пройдите путь от мечты до первого полёта в космос вместе с настоящими космонавтами в документальном проекте «Космос зовёт».
Смотрите и читайте о последних достижениях космической индустрии в Дзене
Перейти на сайт
#реклама 16+
dzen.ru
О рекламодателе
Специальный раздел ко Дню космонавтики в Дзене — это последние новости, а также познавательные статьи, видео и ролики по теме от популярных авторов и СМИ:
✅ вехи в истории покорения космоса
✅ последние научные открытия и удивительные факты
✅ планы на будущее и перспективы космической отрасли
А если вы уже в теме — проверьте свои знания в космическом квизе и пройдите путь от мечты до первого полёта в космос вместе с настоящими космонавтами в документальном проекте «Космос зовёт».
Смотрите и читайте о последних достижениях космической индустрии в Дзене
Перейти на сайт
#реклама 16+
dzen.ru
О рекламодателе
18.04.202509:04
Мега-упражнение, благодаря которому живот смогут убрать все!
Понадобится всего лишь 1 бутылка!
МАДАМ ПЭПЭШКА
Понадобится всего лишь 1 бутылка!
МАДАМ ПЭПЭШКА
18.04.202505:03
Ловите идеи брускет для завтрака или перекуса 🔥
1. Хлеб+ авокадо+ черри
2. Хлеб+скрембл+авокадо
3. Хлеб+ авокадо+ сыр
4. Хлеб+авокадо+шампиньоны
❗️к любой можно добавить курицу запечённую или ветчину куриную и получится вариант более сытный и белковый❗️
Девочки, вам нравятся такие подборки?
Да - ❤️
Нет -🔥
МАДАМ ПЭПЭШКА
1. Хлеб+ авокадо+ черри
2. Хлеб+скрембл+авокадо
3. Хлеб+ авокадо+ сыр
4. Хлеб+авокадо+шампиньоны
❗️к любой можно добавить курицу запечённую или ветчину куриную и получится вариант более сытный и белковый❗️
Девочки, вам нравятся такие подборки?
Да - ❤️
Нет -🔥
МАДАМ ПЭПЭШКА
17.04.202520:34
Сравните ОСАГО в Сбере
Рассчитайте стоимость полиса ОСАГО на маркетплейсе Сбера.
Получите несколько расчетов от различных страховых компаний и оформляйте самое выгодное предложение.
Узнать больше
#реклама
sberbank.com
О рекламодателе
Рассчитайте стоимость полиса ОСАГО на маркетплейсе Сбера.
Получите несколько расчетов от различных страховых компаний и оформляйте самое выгодное предложение.
Узнать больше
#реклама
sberbank.com
О рекламодателе
17.04.202517:00
🙃🤓 😁🥰🤭😊🤭🥹😐
🤔🥹😦 🤗🤭😁 🥹🙃🤪😝😐😨
🥹🫨 😯🤭😉🤭🥹🤓
💛Успейте подписаться, скоро удалим↘️
〰️〰️〰️〰️〰️
🔑 ПАЗЛ Я — о внутренней свободе, глубине и настоящем «Я».
Просто о психологии. Путь к себе!
❤️ ГИПНОТЕРАПИЯ С ДМИТРИЕМ ВАСИЛЬЕВЫМ
Канал практикующего гипнотерапевта, где он показывает, как с помощью гипноза давать крутые результаты своим клиентам!
❤️🔥 ПАРФЮМ💎. РАСПИВ🎀. ОРИГИНАЛ🔥
Чтобы пахнуть дорого и вкусно, для этого не надо тратить кучу денег!💜 Оригинальный 💯% парфюм от🧪 2мл до полноразмерного флакона!
🌺 АНАСТАСИЯ ATMA ✨HEALING
Про энергии Нового Времени, целительство и раскрытие сверхспособностей!
🩷 КАНАЛ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!
🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥
💻 IT-ЭТО ПРОСТО - канал о технологиях, ИИ, а также о главных новостях в мире диджитала!
🧠 Midjourney, SORA & DALL: IT, НЕЙРОСЕТИ - Все креативные запросы на создание интересных изображений здесь!
🥦 МАДАМ ПэПЭШКА.
ПП рецеты, рационы, тренировки, юмор и много полезностей для худеющих красоток!
🥘 БЫСТРО И ВКУСНО - твой кулинарный антистресс! Минимум усилий, максимум вкуса! Быстро, вкусно, бюджетно!
🍔 С каналом БУДЕТ ВКУСНО! научитесь готовить бюджетно, быстро и аппетитно!
🥞 РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для любого случая!
🛍️ КОМФОРТНЫЙ WILDBERRIES
Отслеживаем все тренды и скидки на маркетплейсах. Полезные подборки качественных товаров! С нами выгодно!
💡 ШПАРГАЛКИ ДЛЯ ХОЗЯЙКИ
Рецепты, идеи оформления блюд и лайфхаки для хозяюшек!
📻 НОВОЕ ИЗ СТАРОГО. ПЕРЕДЕЛКА ВЕЩЕЙ
Идеи! Мастер-Классы! Делаем декор для дома из ненужного «добра»!
🥀 КНИГОЛЮБЫ В СЕТИ
Здесь ты всегда найдешь что почитать. Отзывы, розыгрыши, совместные чтения!
💰 Poli Ver$a 👑 МАТЬ ИНФОБИZA - как грести лопатой заявки на свой продукт и легко продавать свои знания и опыт от 500.000₽ ежемесячно!
🍳 РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР
Кулинарные рецепты, полезные советы и атмосфера эпохи Советского Союза!
🔐 ЗА 7-ю ПЕЧАТЯМИ
Все об оздоровлении, омоложении, долголетии и эзотерике и, узнав секреты, Вы сможете решить многие проблемы!
🌜 МЫСЛИ В ОБЛАКАХ
7 дней с "Мыслями в облаках" - и вы влюбитесь в ЗОЖ!
🪑 TWINKLE ✨ - Канал создан для отдыха и для души. Стихи, цитаты, рассказы, атмосферное видео!
💳 ЭПОХА КРИПТОВАЛЮТ|АННА КОРНЕВА
Цифровой век невозможен без цифровой валюты!
⛑️ ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ
Думаете, что здоровый образ жизни — это скучно? Мы докажем что это не так!
🔮 ⛧BECOME A LIVING ГАД
Реальная Магия, Реальные Результаты: оккультизм, ритуалы, практики, переводы Э.А. Коэттинга!
💅 АБОНЕНТ ВРЕМЕННО НА МАНИКЮРЕ
Топовые дизайны ногтей!
🧘♀️ MilaTolkin | МАГИЯ ЖИЗНИ
Путь к себе через эзотерику, психологию, духовные практики!
🧠 ИССЛЕДОВАТЕЛИ ЖИЗНИ - мы за удвоение продолжительности жизни!
💙Продвигайте свой канал с нами!💙
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
🤔🥹😦 🤗🤭😁 🥹🙃🤪😝😐😨
🥹🫨 😯🤭😉🤭🥹🤓
💛Успейте подписаться, скоро удалим↘️
〰️〰️〰️〰️〰️
🔑 ПАЗЛ Я — о внутренней свободе, глубине и настоящем «Я».
Просто о психологии. Путь к себе!
❤️ ГИПНОТЕРАПИЯ С ДМИТРИЕМ ВАСИЛЬЕВЫМ
Канал практикующего гипнотерапевта, где он показывает, как с помощью гипноза давать крутые результаты своим клиентам!
❤️🔥 ПАРФЮМ💎. РАСПИВ🎀. ОРИГИНАЛ🔥
Чтобы пахнуть дорого и вкусно, для этого не надо тратить кучу денег!💜 Оригинальный 💯% парфюм от🧪 2мл до полноразмерного флакона!
🌺 АНАСТАСИЯ ATMA ✨HEALING
Про энергии Нового Времени, целительство и раскрытие сверхспособностей!
🩷 КАНАЛ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!
🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥
💻 IT-ЭТО ПРОСТО - канал о технологиях, ИИ, а также о главных новостях в мире диджитала!
🧠 Midjourney, SORA & DALL: IT, НЕЙРОСЕТИ - Все креативные запросы на создание интересных изображений здесь!
🥦 МАДАМ ПэПЭШКА.
ПП рецеты, рационы, тренировки, юмор и много полезностей для худеющих красоток!
🥘 БЫСТРО И ВКУСНО - твой кулинарный антистресс! Минимум усилий, максимум вкуса! Быстро, вкусно, бюджетно!
🍔 С каналом БУДЕТ ВКУСНО! научитесь готовить бюджетно, быстро и аппетитно!
🥞 РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для любого случая!
🛍️ КОМФОРТНЫЙ WILDBERRIES
Отслеживаем все тренды и скидки на маркетплейсах. Полезные подборки качественных товаров! С нами выгодно!
💡 ШПАРГАЛКИ ДЛЯ ХОЗЯЙКИ
Рецепты, идеи оформления блюд и лайфхаки для хозяюшек!
📻 НОВОЕ ИЗ СТАРОГО. ПЕРЕДЕЛКА ВЕЩЕЙ
Идеи! Мастер-Классы! Делаем декор для дома из ненужного «добра»!
🥀 КНИГОЛЮБЫ В СЕТИ
Здесь ты всегда найдешь что почитать. Отзывы, розыгрыши, совместные чтения!
💰 Poli Ver$a 👑 МАТЬ ИНФОБИZA - как грести лопатой заявки на свой продукт и легко продавать свои знания и опыт от 500.000₽ ежемесячно!
🍳 РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР
Кулинарные рецепты, полезные советы и атмосфера эпохи Советского Союза!
🔐 ЗА 7-ю ПЕЧАТЯМИ
Все об оздоровлении, омоложении, долголетии и эзотерике и, узнав секреты, Вы сможете решить многие проблемы!
🌜 МЫСЛИ В ОБЛАКАХ
7 дней с "Мыслями в облаках" - и вы влюбитесь в ЗОЖ!
🪑 TWINKLE ✨ - Канал создан для отдыха и для души. Стихи, цитаты, рассказы, атмосферное видео!
💳 ЭПОХА КРИПТОВАЛЮТ|АННА КОРНЕВА
Цифровой век невозможен без цифровой валюты!
⛑️ ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ
Думаете, что здоровый образ жизни — это скучно? Мы докажем что это не так!
🔮 ⛧BECOME A LIVING ГАД
Реальная Магия, Реальные Результаты: оккультизм, ритуалы, практики, переводы Э.А. Коэттинга!
💅 АБОНЕНТ ВРЕМЕННО НА МАНИКЮРЕ
Топовые дизайны ногтей!
🧘♀️ MilaTolkin | МАГИЯ ЖИЗНИ
Путь к себе через эзотерику, психологию, духовные практики!
🧠 ИССЛЕДОВАТЕЛИ ЖИЗНИ - мы за удвоение продолжительности жизни!
💙Продвигайте свой канал с нами!💙
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
17.04.202516:01
17.04.202513:04
Отличная закуска или перекус🔥
МАДАМ ПЭПЭШКА
МАДАМ ПЭПЭШКА
17.04.202512:02
Разоблачение известных мифов😱
МАДАМ ПЭПЭШКА
МАДАМ ПЭПЭШКА
17.04.202510:35
Альфазокс - знает как лечить рефлюксную болезнь
Изжога часто возникает из-за повреждения слизистой пищевода. Альфазокс восстанавливает эпителиальный барьер. А также:
✅ "протезирует" защитный слизистый слой пищевода
✅ обеспечивает защиту от кислого и желчного рефлюкса
✅ заживляет эрозии слизистой.
Длительность терапии определяется лечащим врачом, в среднем, составляет 4-5 недели. Компоненты не всасываются, а выводятся естественным путем, что означает минимальный риск побочных эффектов. Выпускается в флаконе и пакетиках-саше, которые удобно брать с собой👌
Позаботьтесь о себе с Альфазоксом ❤️
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
izzogavu.alfasoxx.ru
О рекламодателе
Изжога часто возникает из-за повреждения слизистой пищевода. Альфазокс восстанавливает эпителиальный барьер. А также:
✅ "протезирует" защитный слизистый слой пищевода
✅ обеспечивает защиту от кислого и желчного рефлюкса
✅ заживляет эрозии слизистой.
Длительность терапии определяется лечащим врачом, в среднем, составляет 4-5 недели. Компоненты не всасываются, а выводятся естественным путем, что означает минимальный риск побочных эффектов. Выпускается в флаконе и пакетиках-саше, которые удобно брать с собой👌
Позаботьтесь о себе с Альфазоксом ❤️
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
izzogavu.alfasoxx.ru
О рекламодателе
17.04.202509:05
Жиротопка за 12 минут
МАДАМ ПЭПЭШКА
МАДАМ ПЭПЭШКА
05.03.202520:47
Курс психолог-консультант Московский Институт Психологии
Повысьте свои компетенции и начните частную практику со стабильным доп. доходом. Освойте востребованную профессию «Психолог консультант» дистанционно с нуля за 12 месяцев.
В октябре действует скидка -30% на обучение. Подавайте заявку сейчас!
Подать заявку
#реклама 16+
mip.institute
О рекламодателе
Повысьте свои компетенции и начните частную практику со стабильным доп. доходом. Освойте востребованную профессию «Психолог консультант» дистанционно с нуля за 12 месяцев.
В октябре действует скидка -30% на обучение. Подавайте заявку сейчас!
Подать заявку
#реклама 16+
mip.institute
О рекламодателе
05.03.202516:06
05.03.202514:00
🚨Почему организм "ломается" и как его восстановить? Как сбросить 3-5 кг и вернуть энергию за неделю?
Помните те времена, когда можно было погулять всю ночь, а утром с легкостью отправиться на пары? Когда картошка фри и гамбургер не оставляли следов на весах.
❓Но почему же после 25 лет эта магия перестает работать?
❓Почему сейчас кожа стареет быстрее, а энергии становится меньше?
Юлия, перенесла операцию на грудь без осложнений, и на второй день уже была активной. Как ей это удалось? Она более 10 лет в медицине и делится на своем канале ответами:
— 💊 Какие анализы нужно сдать, чтобы понять причины постоянной усталости?
— Как питаться, чтобы выглядеть молодо и быть в тонусе без жестких ограничений? (📚сборник рецептов)
— 🔝 Как быстро поднять уровень энергии?
Подписывайтесь, если хотите продлить молодость и быть энергичными без кофе и сахара: t.me/aksenovahealth/2745
Помните те времена, когда можно было погулять всю ночь, а утром с легкостью отправиться на пары? Когда картошка фри и гамбургер не оставляли следов на весах.
❓Но почему же после 25 лет эта магия перестает работать?
❓Почему сейчас кожа стареет быстрее, а энергии становится меньше?
Юлия, перенесла операцию на грудь без осложнений, и на второй день уже была активной. Как ей это удалось? Она более 10 лет в медицине и делится на своем канале ответами:
— 💊 Какие анализы нужно сдать, чтобы понять причины постоянной усталости?
— Как питаться, чтобы выглядеть молодо и быть в тонусе без жестких ограничений? (📚сборник рецептов)
— 🔝 Как быстро поднять уровень энергии?
Подписывайтесь, если хотите продлить молодость и быть энергичными без кофе и сахара: t.me/aksenovahealth/2745
05.03.202513:05
пирог со шпинатом и сулугуни
Ингредиенты:
Шпинат
Сыр сулугуни
Укроп и зелёный лук
Яйцо
Соль, перец - по вкусу
Тесто - готовое слоёное бездрожжевое
Выпекаем при 180-200⁰С.
МАДАМ ПЭПЭШКА
Ингредиенты:
Шпинат
Сыр сулугуни
Укроп и зелёный лук
Яйцо
Соль, перец - по вкусу
Тесто - готовое слоёное бездрожжевое
Выпекаем при 180-200⁰С.
МАДАМ ПЭПЭШКА
05.03.202512:03
Рацион на 1500 ккал
МАДАМ ПЭПЭШКА
МАДАМ ПЭПЭШКА
Рекорди
09.04.202523:59
6.2KПідписників18.04.202513:27
67Індекс цитування04.03.202521:36
448Охоплення 1 допису30.04.202523:59
421Охоп рекл. допису08.03.202523:59
6.60%ER05.03.202523:59
7.23%ERR18.04.202510:34
Узнайте всё о важнейших открытиях человека в космосе
Специальный раздел ко Дню космонавтики в Дзене — это последние новости, а также познавательные статьи, видео и ролики по теме от популярных авторов и СМИ:
✅ вехи в истории покорения космоса
✅ последние научные открытия и удивительные факты
✅ планы на будущее и перспективы космической отрасли
А если вы уже в теме — проверьте свои знания в космическом квизе и пройдите путь от мечты до первого полёта в космос вместе с настоящими космонавтами в документальном проекте «Космос зовёт».
Смотрите и читайте о последних достижениях космической индустрии в Дзене
Перейти на сайт
#реклама 16+
dzen.ru
О рекламодателе
Специальный раздел ко Дню космонавтики в Дзене — это последние новости, а также познавательные статьи, видео и ролики по теме от популярных авторов и СМИ:
✅ вехи в истории покорения космоса
✅ последние научные открытия и удивительные факты
✅ планы на будущее и перспективы космической отрасли
А если вы уже в теме — проверьте свои знания в космическом квизе и пройдите путь от мечты до первого полёта в космос вместе с настоящими космонавтами в документальном проекте «Космос зовёт».
Смотрите и читайте о последних достижениях космической индустрии в Дзене
Перейти на сайт
#реклама 16+
dzen.ru
О рекламодателе
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.
