Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Лёха в Short’ах Long’ует

Переглянути

Нейровечеринка🥳

Медиавечеринка "О мозге и не только".
Отвечаем на вопросы, рассказываем полезное, шутим.
Бот для вопросов: @neuro_party_bot
Сотрудничество✍️
Наташа @NataNeuro
Надя @NadyaSty
Запись на консультации: @Neuroparty_Manager
http://neuroparty2022.tilda.ws/

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуЖовт 04, 2022

Додано до TGlist

Трав 22, 2024

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

Чат Нейровечеринки🥳

Статистика Телеграм-каналу Нейровечеринка🥳

Детальніше

Підписників

9 422

24 год.

10%Тиждень

10%Місяць

1001.1%

Індекс цитування

0

Згадок1Репостів на каналах0Згадок на каналах1

Середнє охоплення 1 допису

757

12 год.4390%24 год.7570%48 год.4390%

Залученість (ER)

3.3%

Репостів4Коментарів8Реакцій13

Залученість за охопленням (ERR)

0%

24 год.0%Тиждень0%Місяць0%

Охоплення 1 рекл. допису

780

1 год.15820.26%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

0

Динаміка

Останні публікації в групі "Нейровечеринка🥳"

Всі дописи

11.03.202507:17

Вопрос: Слышала про то, что при СДВГ и коморбидных расстройствах может быть каскадная связь, когда СДВГ приводит к возникновению депрессии и тревоги. Что вы можете про это сказать? Будет ли меняться стратегия лечения пациента в таком случае?

☁️ На вопросы в этой рубрике отвечают приглашённые эксперты, друзья нашего проекта, врачи-психиатры клиники ментального здоровья Denira.

➡️ Подписаться на канал клиники.

➡️ Записаться к врачу.

🌸 По промокоду «Нейровечеринка10» действует скидка 10% на первичный онлайн-приём врача-психиатра в клинике Denira.

Ответ врача-психиатра Ивана Степанова: Нейроотличность, то есть нетипичность работы нейронов коры и нейромедиаторов, является субстратом для развития многих расстройств. СДВГ — один из проявлений нейроотличности.

Связь СДВГ с другими расстройствами сложна. Он ассоциирован с депрессией, тревожностью, расстройствами личности и зависимостями, повышенным риском суицида.

Нельзя сказать, что сам по себе СДВГ приводит к тревожности, депрессии или расстройствам личности. Но определённую склонность к их развитию СДВГ создаёт как на уровне когнитивном, так и на уровне биохимическом.

Снижение внимания к положительным стимулам, гиперреактивность на неприятные воспоминания, а также накопленный опыт неудач из-за невнимательности поддержат формирование депрессии.

Прокрастинация, обилие невыполненных дел, нереалистичные мечты и дефицит навыков эмоциональной регуляции приведут к постоянной тревожности.

Тактика лечения обычно предполагает переход к СДВГ по остаточному принципу: только когда купированы проявления тревоги, депрессия отступает, употребление алкоголя и наркотиков прекратилось, оценивают наличие и необходимость медикаментозного лечения СДВГ.

При этом психотерапевтические вмешательства, тренинг навыков СДВГ и коррекция образа жизни возможны уже в среднесрочной перспективе лечения, когда снижается острая симптоматика тревоги или депрессии.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

10.02.202517:24

Вопрос: Что учитывает мозг, когда у человека возникает сексуальное влечение к другому исключительно глядя на фотографию без личного физического контакта?

Ответ: Когда человек смотрит на такую фотографию, его мозг обрабатывает визуальную информацию, активируя определённые нейронные сети, связанные с распознаванием привлекательности, предсказанием удовольствия и воображением. Особое внимание уделяется чертам лица, пропорциям тела, симметрии и другим визуальным характеристикам, которые эволюционно ассоциируются с привлекательностью и здоровьем. Эти характеристики оцениваются преимущественно в затылочной коре (где обрабатывается зрительная информация) и в миндалевидном теле (которое отвечает за эмоциональные реакции, включая возбуждение и интерес).

Мозг способен «дорисовывать» недостающую информацию. Даже если контакт ограничен фотографией, воображение может создать образ, который усиливает влечение. Также важно понимать, что наше восприятие привлекательности формируется под влиянием культурных норм, социальных стандартов и личного опыта. Мозг учитывает эти «внутренние шаблоны», когда оценивает фотографию. Например, определённые черты внешности могут ассоциироваться с идеалами, которые человек усвоил из медиа или общества.

Кстати, узнать, в чём разница между романтическим и сексуальным влечением, можно тут.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

07.02.202512:17

Сара Хёрнер, «Мотонейроны, полученные из человеческих индуцированных плюрипотентных стволовых клеток».

07.02.202507:16

Здравствуйте. В эфире #пятничныенастолки.

Сегодня хочу показать вам игру «Минус-плюс». Это игра для школьников всех возрастов и взрослых. Для любителей математики и не только. Для начинающих решать примеры, для желающих научиться составлять и читать их, а также для тех, кто уже готов решать более сложные задания.

В ходе игры можно использовать разные математические знаки (сложение, вычитание, умножение, деление) и числа от 0 до 9. Игра способствует отработке навыков составления примеров и их решения, закреплению быстрого устного счёта, развитию навыка планирования действий и саморегуляции. Кроме того, части детей игра может помочь с преодолением фрустрации вследствие трудностей в школе.

07.02.202507:14

#пятничныенастолки

Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot

06.02.202517:17

😊⬆️💋😍⬆️😜⬆️😊⬆️😜

— Хожу к психологу уже три года. Недавно пропустила сессию, отменить смогла только день в день, причина уважительная (бывший партнёр позвал на свидание, отношения завершала я и не очень красиво, потом пожалела, хотелось бы всё исправить, много обсуждаем с психологом эту тему). Психолог попросила меня оплатить пропущенную встречу. Я очень расстроилась, т.к. в нашем договоре прописано про оплату при отмене в день встречи, но есть пометка, что форс-мажоры являются исключением. Сама работаю логопедом, всегда стараюсь в таких случаях идти ученикам навстречу. Нужны мнения.

#мозголомка

06.02.202512:18

Вопрос: Как понять, что психотерапевт не подходит?

Ответ: Статью на эту тему вы найдёте здесь, а ещё можно почитать комментарии к посту из рубрики #мозголомка.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

06.02.202507:16

#рекомендация
🩵 В центре КПТ – канал о доказательной психологии и психотерапии! В канале доступно рассказывают о подходах и методах, которые имеют подтверждённую эффективность, анализируют интересные статьи, делятся полезными методами самопомощи, организуют бесплатные прямые эфиры, видео и размышляют вместе с подписчиками!

❤️ Практика «Река мыслей»
❤️ Техника «Сострадание к внутреннему ребенку»
❤️ КПТ при хронической боли
❤️ Метафоры ACT
❤️ Режим «Здорового взрослого»

🎓 Минский центр КПТ организует научные конференции с участием лидеров мировой КПТ, волонтёрские проекты, форумы, семинары и другие проекты для продвижения научно обоснованных подходов!

⭐️ Проект «Теории, лежащие в основе КПТ»
⭐️ Проект «Дестигматизация ошибок в работе психолога»
⭐️ Проект «КПТ в лицах»

👍 Канал В ЦЕНТРЕ КПТ, центр важных событий в мире психотерапии!

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

05.02.202517:17

Вопрос: Здравствуйте! Может кто-нибудь знает психотерапевтов/психиатров в Кемерово или Кемеровской области, которые работают с нейроотличными? У моей подруги очень выраженные симптомы СДВГ, и сейчас мы ищем специалиста, который подтвердил бы ей диагноз.

Ответ: К сожалению, не знаем специалистов в тех краях, но призываем подписчиков, владеющих информацией, поделиться рекомендациями в комментариях.

Если рассматриваете дистанционные консультации, то можем посоветовать обратиться к коллегам из клиники Denira. Напоминаем, что по промокоду
«Нейровечеринка10» действует скидка 10% на первичный онлайн-приём врача-психиатра в клинике.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

05.02.202512:17

🤲ПОВТОРЯЮЩЕЕСЯ ПОВЕДЕНИЕ, СФОКУСИРОВАННОЕ НА ТЕЛЕ🦄

Повторяющееся поведение, сфокусированное на теле, в англоязычной литературе зовущееся body-focused repetitive behavior (BFRB), представляет собой группу состояний, при которых люди неоднократно совершают такие действия, как выдёргивание волос, ковыряние кожи, грызение ногтей, прикусывание губ или щёк. Такое поведение часто связано с тревожными расстройствами, депрессией и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).

Исследование 4335 студентов колледжа показывает, что BFRB довольно распространено. Более половины опрошенных заявили, что иногда они практикуют такое поведение, но недостаточно часто, чтобы получить соответствующий диагноз. Примерно у 12% BFRB, соответствовало диагностическим критериям. Как лёгкие, так и более тяжёлые формы BFRB, как правило, носили хронический характер, но лишь немногие обращались за помощью, несмотря на испытываемый стресс.

Каким бывает BFRB?

💕 Прикусывание щёк или губ, иногда вызывающее язвы или травмы. В вышеупомянутом исследовании было обнаружено, что прикусывание щек является наиболее распространённым BFRB.

💕 Трихотилломания —выдёргивание волос из кожи головы, бровей или других частей тела.

💕 Дерматилломания. Неоднократное ковыряние кожи, часто вплоть до появления ран.

💕 Онихофагия — грызение ногтей, иногда приводящее к кровотечению или инфекции.

💕 Бруксизм — стискивание или скрежетание зубами, обычно во время сна, но может возникать и во время бодрствования.

💕 Сосание пальца, одного или нескольких, часто для успокоения.

💕 Хруст пальцев — намеренное создание хрустящего звука суставами пальцев.

Что является причиной повторяющегося поведения, сфокусированного на теле?

Обзор 2022 года предполагает, что способствовать формированию и проявлению BFRB могут трудности контроля импульсивных порывов и сложности регуляции эмоций.

К фактором риска относятся:

💕 пожилой возраст;
💕 женский пол;
💕 семейная история BFRB;
💕 история ОКР у самого человека и членов его семьи;
💕 история злоупотребления психоактивными веществами;
💕 импульсивность;
💕 высокий уровень невротизма.

Связь с ОКР может указывать на потенциальное наличие у расстройств общего генетического фона. Крупное исследование свидетельствует о том, что компульсивность существенно влияет на дееспособность и качество жизни людей с BFRB.

Что помогает при BFRB?

Ниже приведены вмешательства, обычно используемые при BFRB:

💕 Тренинг по изменению привычек (HRT). Это поведенческая терапия, которая помогает людям лучше осознать свои привычки и научиться альтернативному поведению для их замены.

💕 Разделение (decoupling). Это вмешательство подразумевает разрыв связи между триггером, таким как чувство или ситуация, и поведением, что позволяет людям по-другому реагировать на триггер.

💕 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает людям выявлять и изменять негативные модели мышления и поведения, связанные с BFRB.

💕 Терапия принятия и ответственности (ACT) фокусируется на принятии побуждений и обучении жить настоящим моментом, не действуя под влиянием BFRB.

💕 Лекарства. Хотя для BFRB не одобрено никаких специальных лекарств, некоторым людям могут помочь антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

💕 Комплексная поведенческая терапия трихотилломании — это подтип КПТ, разработанный специально для лечения трихотилломании.

💕 Диалектическая поведенческая терапия (DBT) помогает людям регулировать эмоции и развивать навыки совладания с побуждениями, связанными с BFRB.

💕 Терапия, основанная на осознанности. Такие техники, как медитация и йога, могут помочь людям лучше осознать свои побуждения и научиться управлять ими.

Большое 6-недельное исследование гласит, что сочетание различных поведенческих методов может быть более эффективным, чем использование одного. Разделение как первый шаг имеет дополнительные преимущества в отношении симптомов депрессии и качества жизни.

05.02.202507:17

Вопрос: Здравствуйте, как понять, что антидепрессант не помогает, при условии, что приём длится не менее 4–6 недель, препарат принимается регулярно и в адекватных дозировках?

☁️ На вопросы в этой рубрике отвечают приглашенные эксперты, друзья нашего проекта, врачи-психиатры клиники ментального здоровья Denira.

➡️ Подписаться на канал клиники

➡️ Записаться к врачу

🌸 По промокоду «Нейровечеринка10» действует скидка 10% на первичный онлайн прием врача-психиатра в клинике Denira.

Ответ врача-психиатра Дмитрия Карелина: Если антидепрессант принимается регулярно и в адекватных дозировках, но через 4–6 недель нет эффекта, важно разобраться, действительно ли он не работает.

Самому бывает сложно это оценить, поэтому лучше обратиться к врачу-психиатру. Человек может субъективно не замечать улучшений, но при расспросе выясняется, что тревога стала меньше, настроение более стабильное, улучшился сон, вернулся интерес к повседневным делам. А бывает наоборот – кажется, что стало лучше, но в итоге изменения незначительные и вместе с врачом принимается решение поменять антидепрессант.

Первые изменения в состоянии могут появиться уже через 2 недели, но полноценную оценку проводят через 4 недели.
Врач ориентируется не только на ощущения пациента, но и на объективные данные – динамику симптомов, шкалы оценки депрессии (HADS, шкала Гамильтона, тест депрессии Бека и другие). Если улучшение больше 50% – это хороший эффект, от 25 до 50% – частичный, менее 25% – минимальный или отсутствует.

Для оценки субъективного состояния и динамики симптомов полезно вести дневник настроения. Он помогает заметить изменения, которые сложно отследить в моменте. Можно использовать электронные приложения, бумажные варианты или просто таблицу, где отмечаются настроение, тревога, сон и другие симптомы. Это важный инструмент для анализа состояния и более точной оценки эффекта терапии.

Какая тактика врача-психиатра по лечению? Если через 4 недели эффект частичный, можно повышать дозу и ждать ещё 4 недели. Если через 6–8 недель даже при увеличении дозировки улучшений нет, скорее всего, препарат нужно менять – либо на другой из той же группы, либо выбрать средство с другим механизмом действия.

Важно: решение о коррекции лечения принимается не самостоятельно, а только после консультации врача-психиатра на основе клинических рекомендаций и состояния пациента. Главное – не спешить, но и не затягивать, если прогресса нет.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

04.02.202517:59

Вопрос: Расскажите, пожалуйста, о «непопулярных» расстройствах пищевого поведения без нарушения образа тела.

Ответ: Расстройства пищевого поведения (РПП) – целая группа психических расстройств, которые имеют сложную биопсихосоциальную природу и потенциально могут быть опасными для жизни.

При таких заболеваниях люди страдают от выраженных нарушений пищевого поведения и связанных с этим мыслей и чувств.

Действительно, не все РПП характеризуются проблемами с образом тела. Существуют такие расстройства, как:

Пика (пикацизм) – расстройство, при котором возникает непреодолимое желание употреблять в пищу что-либо необычное и малосъедобное (сырое тесто, фарш, крупу и т.д.).

Расстройство руминации (мерицизм, патологическое пережёвывание и срыгивание) – характеризуется пережёвыванием и сплёвыванием еды.

Расстройство избирательного питания (ARFID) – выражается в отказе человека от определённых продуктов. Рацион может быть сужен до нескольких наименований.

Синдром Станкарда — Грейса — Вулфа – это расстройство пищевого поведения, известное также как синдром ночной еды (СНЕ), при котором люди испытывают сильную тягу к еде в вечернее время, даже если недавно поужинали. Данное состояние часто связано с нарушениями сна, так как некоторые используют еду, чтобы заснуть, или просыпаются ночью ради перекуса. Причиной синдрома считают сбой циркадных ритмов, вызванный неправильной выработкой таких гормонов, как мелатонин и лептин.

Пищевой обсессивно-компульсивный синдром – выражается в одержимости едой, строгих ритуалах при приёме пищи (например, разрезание еды на одинаковые кусочки, определённый порядок употребления продуктов). Может пересекаться с ОКР или РАС.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

30.12.202417:15

Вопрос: Что делать, если кажется, что всем вокруг весело, а у меня нет новогоднего настроения, и от окружающей суеты ещё хуже?

Ответ: В праздники мы можем столкнуться с убеждениями и ожиданиями, что нам должно быть беззаботно и весело. Но не всегда такие ожидания реализуются.

Во время праздников многие могут чувствовать себя хуже, чем в обычное время. Праздники могут акцентировать чувства одиночества или потери, особенно если рядом нет близких людей или если вспоминать ушедших. Также изменения в режиме дня, потребление алкоголя или финансовые заботы могут влиять на настроение.

Важно не требовать от себя хорошего настроения, если его нет, и сказать себе:

⛄️ Я признаю, что мои чувства на Новый год могут быть любыми!

⛄️ Я имею право на любое настроение!

Если вы чувствуете, что праздники провоцируют у вас ухудшение состояния, тревогу или депрессию, то можно составить кризисный план (пример в комментариях).

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

30.12.202412:15

Эти потрясающие синапсы⚡️

Не змогли отримати доступ
до медіаконтенту

30.12.202407:15

Вопрос: Здравствуйте. Сыну 22 года, аутизм и сильная умственная отсталость, шизофрения под вопросом. Перемены в настроении и поведении, агрессия, смотрит по сторонам будто кого-то видит, сильно потеют и холодеют конечности (в этот момент очень не спокоен, щипается и сам не понимает что с ним происходит). Что это? Как обследовать, чем лечить? Спасибо.

☁️ На вопросы в этой рубрике отвечают приглашённые эксперты, друзья нашего проекта, врачи-психиатры клиники ментального здоровья Denira.

➡️ Подписаться на канал клиники.

➡️ Записаться к врачу.

🌸 По промокоду «Нейровечеринка10» действует скидка 10% на первичный онлайн-приём врача-психиатра в клинике Denira.

Ответ главного врача клиники, кандидата медицинских наук, врача-психиатра Ирины Горшковой: Такие нарушения поведения характерны для расстройства аутистического спектра (РАС). Могут быть вспышки агрессии на себя или окружающих с самоповреждением или попытками нанести вред другим людям, даже близким. Потеть и холодеть ладони могут при усилении тревожности, что тоже характерно для РАС. Несмотря на то, что лекарства не могут вылечить РАС или умственную отсталость, как раз для уменьшения агрессивного поведения и тревожности мы их используем. Вам нужно обязательно обратиться к психиатру для назначения лекарственной терапии или коррекции схемы лечения, если такая терапия уже назначена.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Не змогли отримати доступ
до медіаконтенту

Всі дописи

Рекламувався1 година

11.02.202508:09НАДО ПОГОВОРИТЬ | Психолог.

947

Рекламувався0 секунд

10.02.202507:07А в чём польза?

1.2K

Рекламувався11 секунд

07.02.202514:43А в чём польза?

1.2K

Рекламувався12 годин

04.02.202518:10А в чём польза?

1.2K

Рекламувався0 секунд

04.02.202507:17А в чём польза?

1.2K

Детальніше

Рекорди

10.03.202509:24

9.4KПідписників

22.08.202423:59

400Індекс цитування

22.05.202423:59

952Охоплення 1 допису

31.01.202515:56

780Охоп рекл. допису

11.02.202523:59

11.48%ER

16.09.202423:59

9.28%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Нейровечеринка🥳