tapswap community

Notcoin Community

Переглянути

Whale Chanel

Переглянути

tapswap community

Переглянути

Notcoin Community

Переглянути

Whale Chanel

Переглянути

Нейровечеринка🥳

Пізнавальне

Медиавечеринка о мозге и не только.
Отвечаем на вопросы, рассказываем полезное, шутим.
Бот для вопросов: @neuro_party_bot
Сотрудничество✍️
Наташа @NataNeuro
Надя @NadyaSty
Запись на консультации: @Neuroparty_Manager
http://neuroparty2022.tilda.ws/

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуЖовт 04, 2022

Додано до TGlist

Трав 22, 2024

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

Чат Нейровечеринки🥳

Статистика Телеграм-каналу Нейровечеринка🥳

Детальніше

Підписників

9 920

24 год.

140.1%Тиждень

590.6%Місяць

3053.2%

Індекс цитування

0

Згадок1Репостів на каналах0Згадок на каналах1

Середнє охоплення 1 допису

769

12 год.626

15.1%24 год.769

2.6%48 год.976

5.8%

Залученість (ER)

2.03%

Репостів4Коментарів8Реакцій16

Залученість за охопленням (ERR)

7.97%

24 год.0%Тиждень0%Місяць

1.8%

Охоплення 1 рекл. допису

750

1 год.29839.73%1 – 4 год.18224.27%4 - 24 год.39252.27%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

1

Динаміка

Останні публікації в групі "Нейровечеринка🥳"

Всі дописи

17.05.202517:46

Научная новость недели😳

Использование ИИ на работе может испортить репутацию

Новое исследование с участием более 4400 человек показало, что сотрудники, которые используют ИИ для выполнения задач, часто воспринимаются коллегами как менее компетентные и мотивированные. Участники, получившие помощь от ИИ, ожидали негативных оценок и реже раскрывали факт его использования. Наблюдатели же действительно считали таких работников ленивыми и менее самостоятельными, даже если их продуктивность была высокой.

Интересно, что негативное восприятие смягчалось, если ИИ был явно полезен для задачи, или если сам оценивающий часто использовал ИИ. Однако в целом исследование выявило парадокс: хотя ИИ повышает эффективность, его применение может навредить профессиональному имиджу. Это создаёт дилемму для работников, стремящихся к продуктивности.

#научнаяновостьнедели

16.05.202512:16

Рассел Кайтли, «Кирпичи восприятия».

16.05.202507:15

Здравствуйте! С вами #пятничныенастолки.

Сегодня я бы хотел рассказать об играх в дорогу. Эти игры либо маленького размера, объёма, веса, компактные, либо с очень хорошей реиграбильностью (в них можно играть очень много раз).

Так как коробки не всегда заполнены компонентами, то в одну коробку иногда может уместиться n-ное количество игр. К примеру, совсем недавно с собой в отпуск я взял игру Дикий космос и в её коробку уместил ещё игры Продано и Кольт Суперэкспресс. Также игру Ключевые слова я всегда беру или в пакете, или в зарубежной коробке, потому что оригинальная коробка русского издания слишком большая.

Ну, как говорится, хватит лирики, и перейдём к самому топу таких игр, которые я брал с собой в отпуск или разные поездки. В этом топе я постарался упомянуть игры в разном жанре, на разное количество игроков и с разным временем партии, но отталкивался и от размера коробки, и именно от своего опыта (и постараюсь дать максимально короткие комментарии).

1️⃣ Белый замок (это игра в жанре евро, в японском стиле, где нужно оптимально сделать свои ходы, потому что их очень мало);
2️⃣ Долина вечности (игра с прикольными комбо);
3️⃣ Кризис: Святилище (сюжетно-ролевая игра для новичков);
4️⃣ Подземелье (приключения в подземелье, с прокачкой персонажей и игрой за само подземелье, игра для необидчивых);
5️⃣ Дикий космос (евро на подумать);
6️⃣ Ключевые слова (один из моих любимых патигеймов спустя года);
7️⃣ RADLANDS (хорошая ненапряжная дуэлька);
8️⃣ Продано, Нет уж, спасибо!, Спайси, Scout (эти 4 игры на взятки и блеф, быстрые и весёлые);
9️⃣ Авалон (социальная дедукция);
🔟 Разные детективы.

И игры одной строкой: Косточки, Игра на вымирание, Форт, Стройполис, Освобождение, Тропы Туканы, Манчкин, Кольт Суперэкспресс, Пиксель Тактикс, Море. Соль. Бумага, Эволюция, БЭНГ!, Покорители Троп, Кто накормит Кракена (компактная версия), Данетки и разные викторины, Корни (средняя, но тяжёлая коробка, в которой тоже очень много контента), Черепашьи бега.

16.05.202507:14

#пятничныенастолки

Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot

15.05.202517:16

😊⬆️💋😍⬆️😜⬆️😊⬆️😜

— А как вы вообще считаете, может ли психолог в своих соцсетях публиковать личный контент? Подписываться на клиентов? Понятное дело, что без проф.блога в наше время никуда, но если публиковать личное, например, отдых с друзьями, а потом подписчик придёт в терапию — это же уже как-то странно, нет?

#мозголомка

15.05.202512:16

Вопрос: Как «подружить» сердце и мозг? Я рационально понимаю, что человек мне не подходит и вообще не выбирает меня, но привязанность и чувства не ослабевают, сколько бы я не приводила себе логических аргументов в пользу того, что эти взаимоотношения мне не нужно и вредны. Такое чувство, что эти части меня находятся в полном рассинхроне.

Ответ: Это нормально. Дело в том, что чувства и привязанности не подчиняются логике напрямую. Наши эмоциональные реакции, особенно в сфере отношений, формируются глубже и раньше, чем когнитивные установки. Часто они связаны с прошлым опытом, историями привязанности, телесной памятью. Привязанность — это не только про разум, это ещё и про биохимию, про память тела, про психологические травмы.

Вы не слабы, не наивны и не «недоработали», если вам всё ещё сложно и тянет к человеку, который объективно вам не подходит. Это говорит о вашей способности чувствовать, о том, что эта связь была для вас значимой. Но в то же время — да, она может быть разрушительной.

Что помогает «синхронизировать» разум и чувства?

🧠 Время. Эмоции не выключаются по щелчку. Им нужно проживание, горевание, поддержка.

🧠 Признание чувств, а не борьба с ними. Попробуйте не спорить с собой, не доказывать себе, что «нельзя так чувствовать». Лучше сказать себе: «Да, я всё ещё привязана. Да, мне больно. Да, мне трудно отпустить». Это не значит, что вы сдадитесь этим чувствам — это значит, что вы их принимаете как часть себя.

🧠 Поддержка. Иногда в одиночку очень трудно справиться с такой внутренней борьбой. Поддержка — друзей, терапевта, группы — может дать пространство для проживания этих чувств без осуждения.

🧠 Возвращение к себе. Важно не только уходить от привязанности, но и двигаться к себе: к тому, что для вас важно, что наполняет, где вы чувствуете опору.

Сердце и мозг действительно могут идти вразнобой, особенно когда речь о любви, утрате или зависимости. Но с заботой, временем и вниманием к себе они всё же постепенно могут начать слышать друг друга. И тогда придёт не просто «правильное» решение, а внутреннее согласие с ним.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

15.05.202507:16

🤩 А вы знаете о закрытом уютном островке психологии? Это канал, где практикующий психолог делает контент по вашим запросам, отвечает на ваши вопросы и даёт возможность расти в поддерживающем окружении и ежедневно общаться с психологом.

🤩Хотите, наконец, решать свои проблемы, а не только читать о них?

🤩 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ 🤩

🤩 Почему теряешь себя с партнёром?
🤩 Не быть любимой всеми можно
🤩 Что скрывает за собой ревность?
🤩 Почему разводиться страшно?
🤩 Дезадаптивные схемы: через какие линзы я смотрю на мир
🤩 Как связаны секс и агрессия?
🤩 Правда об отношениях с нарциссом

🤩 Присоединяясь, меняете жизнь 🤩

14.05.202517:16

Вопрос: Здравствуйте. Мать после 50 лет начала встречаться с мужчиной моложе её. Мужчина практически не приносит деньги, живёт на её территории практически за её счёт. На этой почве мы с ней перестали общаться. Понимаю, что это её жизнь, но очень обидно смотреть, когда родным человеком пользуются. Как быть в такой ситуации?

Ответ: Такая ситуация действительно может вызывать беспокойство, тревогу, злость и даже чувство предательства. Все эти чувства очень понятны и нормальны.

В то же время важно помнить одну сложную, но неизбежную вещь: мы не можем контролировать жизнь другого взрослого человека, даже если этот человек нам очень близок и дорог. Мама — самостоятельная личность, со своими желаниями, потребностями и правом делать выбор. Даже если этот выбор кажется нам неправильным или болезненным.

Иногда за внешне «странными» решениями стоят очень глубокие внутренние процессы: страх одиночества, потребность в принятии, любви, заботе. Эти мотивы могут быть нам не до конца понятны, но они реальны для неё.

Что может помочь вам в этой ситуации?

Во-первых, признать свои чувства и позволить себе их прожить. Раздражение, тревога, обида — это не про «неправильность» вас как дочери или сына, это про ваши переживания, беспокойство, любовь.

Во-вторых, попробовать сместить фокус с контроля на границы. Необязательно одобрять выбор мамы, но можно выстраивать своё отношение: насколько вы готовы общаться, на каких условиях, что для вас приемлемо, а что — нет.

Если будет возможно восстановить контакт хотя бы понемногу — постарайтесь говорить не с позиции «ты делаешь неправильно», а с позиции «мне сложно видеть тебя в таких обстоятельствах». Иногда такая честность даёт гораздо больше шансов на взаимопонимание.

Вы не обязаны мириться с тем, что кажется вам несправедливым. Но и спасать взрослого человека, который не просит об этом, — тоже не ваша обязанность. Забота о себе в этой ситуации не менее важна, чем забота о маме.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

14.05.202512:16

🤯ПОЧЕМУ АНТИДЕПРЕССАНТЫ ПЕРЕСТАЮТ РАБОТАТЬ❓

Антидепрессанты не обязательно излечивают депрессию, но могут помочь справляться с её симптомами. Тем не менее, поиск подходящего препарата может потребовать времени и подбора, поскольку одно и то же лекарство подходит не всем. Иногда антидепрессант перестаёт работать так же эффективно, как раньше.

Некоторые причины, по которым антидепрессанты перестают действовать:

💊Толерантность. Со временем организм может становиться менее чувствительным к действию лекарства.

💊Изменения в организме. Прибавка в весе, гормональные изменения или другие заболевания могут повлиять на то, как организм перерабатывает препарат.

💊Жизненные перемены. Стрессовые события, проблемы в отношениях или изменение режима могут спровоцировать рецидив симптомов депрессии или их усиление, что снижает эффективность лекарства.

💊Взаимодействие с другими препаратами. Приём других лекарств, включая безрецептурные препараты или добавки, может снижать эффективность антидепрессантов.

💊Другие заболевания. Некоторые медицинские состояния, такие как проблемы с щитовидной железой или диабет, могут вызывать или усиливать симптомы депрессии.

💊Алкоголь или другие ПАВ. Злоупотребление алкоголем или приём других ПАВ может усугубить депрессию.

💊Возраст. С возрастом меняется способность организма усваивать лекарство, что может снизить его эффективность.

Если вы подозреваете, что ваш антидепрессант перестал действовать, важно обсудить это с врачом. Он поможет определить причину и предложит возможные решения: корректировку дозировки, замену препарата или добавление другого подхода, например, психотерапии.

14.05.202507:16

Вопрос: Я не хочу ничего делать, совсем, как взять себя в руки?

Ответ: Для начала важно разобраться, давно ли у вас такое состояние, касается ли оно всех сфер вашей жизни или только отдельных, есть ли активности, которые доставляют вам удовольствие. Отсутствие желания что-либо делать может быть связано с выгоранием или депрессией. Если состояние мешает вашему повседневному функционированию, рекомендуем обратиться к специалисту, например, из клиники Denira. По промокоду «Нейровечеринка10» действует скидка 10% на первичный онлайн-приём врача-психиатра в клинике.

Кроме того, хочется обратить внимание на формулировку «взять себя в руки», которая может не мотивировать, а, напротив, вызывать тревогу, раздражение, вину. Подумайте, реалистичны ли цели, которые вы перед собой ставите? Не слишком ли вы требовательны по отношению к себе? Какие формулировки могли бы вас поддержать? Чтобы найти ответ на последний вопрос, можно подумать о том, что бы вы сказали близкому человеку, находящемуся в аналогичной ситуации.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

13.05.202517:16

Вопрос: Как помочь запустить речь у ребёнка с эхолалией в домашних условиях? Сын ходит на занятия к испаноязычным специалистам, я могу ли со своей стороны на русском активизировать процесс? Спасибо большое за ответ! Буду благодарна любым советам 😊

Ответ: Для более эффективных рекомендаций необходимо знать больше подробностей. Важно понимать, какой вид эхолалии у вашего ребёнка (немедленная или отсроченная), а также проанализировать ситуацию, в которой они происходят, и попытаться понять причину, так как функции эхолалии могут быть разными.

В развитии ребёнка эхолалии — это нормальный этап освоения речи, но в связи с особенностями развития иногда дети застревают на этом этапе. Эхолалии могут возникать в ситуации недостаточного понимания речи или инструкции, незнания, как ответить, в качестве аутостимуляции для успокоения.

Если ваша задача — активизировать речь в домашних условиях, есть несколько универсальных приёмов:

🐎Используйте те звуки и слова/слоги с теми звуками, которые уже есть ребёнка в эхолалиях, к каждому приятному и нравящемуся ребёнку занятию прикрепите конкретный звуковой образ и запускайте действие, когда ребёнок использует нужный звук (сначала учим через образец, постепенно увеличиваем паузу);
🐎Говорите чётко и конкретно, следите за тем, чтобы ваша речь не была слишком нагруженной, чтобы конкретные действия/предметы назывались конкретным и понятным словом, работайте над понимание речи и слуховым восприятием;
🐎Стимулируйте общение и речь через совместные эмоциональные игры, чтение книг, песни и сказки с повторяющимся компонентом;
🐎Провоцируйте речь через ситуацию выбора из двух вариантов: «Ты хочешь шоколадку или яблоко?». Если ребёнок повторил: «Яблоко», уточните: «Яблоко? Нееет! Ты хочешь не яблоко (можно помочь позой и расположением предметов перед ним), а шоколадку, держи!»;
🐎Пробуйте использовать те слова, которые он эхолалит, и переводить их в контекст реальной ситуации, в которой он находится;
🐎Давайте ему понятный образец того, что вы хотите от него услышать, чтобы он, повторяя, получал то, что действительно хочет, или поправляйте то, что он использует: «Хочешь яблоко?» – (повторяет: «Хочешь яблоко?) – исправляете: «Хочу яблоко» и даёте яблоко;
🐎Подкрепляйте ситуации, в которых ребёнок использует речь целенаправленно, формируйте ситуации успеха и уверенности;
🐎Удостоверьтесь, что ребёнок не устал, не перегружен и не в тревоге, если он использует эхолалии в качестве аутостимуляции, создайте в первую очередь условия, в которых он будет в спокойствии и способен к обучению.

❗️Если хотите поподробнее разобраться в ситуации, можно записаться ко мне на онлайн-консультацию через @Neuroparty_Manager.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

13.05.202512:16

Вопрос: Сколько нейронных связей у взрослого человека?

Ответ: Согласно данным исследований, в мозге взрослого человека содержится около 86 миллиардов нейронов. Каждый нейрон может образовывать до 10 000 синаптических соединений с другими нейронами, что приводит к общему числу синапсов в мозге взрослого человека от 100 до 500 триллионов. В детстве количество синапсов достигает пика (до 1 квадриллиона), после чего происходит синаптический прунинг — удаление неиспользуемых связей для повышения эффективности работы мозга.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

13.05.202507:15

Вопрос: Можно вылечить СДВГ?

Ответ: Такой вопрос нам уже задавали, ответ на него мы выкладывали на нашем втором канале. Подробнее о медикаментозной поддержке при СДВГ можно прочитать здесь.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws

12.05.202517:16

Вопрос: Как человеку с ПРЛ лучше всего вести себя, когда накрывает приступ «пустоты», жизнь становится невыносимо-ужасной, при этом умирать не хочется?
И какие таблетки лучше всего показывают себя при этом расстройстве?

Ответ: При погружении в приступ «пустоты» при пограничном расстройстве личности (ПРЛ) важно не бороться с ощущением, а относиться к нему как к сигналу, который можно пережить и перенаправить.

Вот несколько стратегий самопомощи, которые могут пригодиться:

🧠Признать и описать своё состояние: «Сейчас у меня приступ пустоты, который ощущается как чёрная яма в груди. Это пройдёт».

🧠Использовать техники заземления, например, 5-4-3-2-1.

🧠Переключить внимание, к примеру, составить список покупок или книг для прочтения, заняться уборкой или собрать пазл.

🧠Обратиться за социальной поддержкой. Связаться с человеком, с которым можно разделить свои чувства.

🧠Вне приступа «пустоты» составить простой план с рутинными делами и держать его под рукой, чтобы последовать ему во время приступа (принять душ, закутаться в плед, выпить чай с мятой под определённый плейлист и тому подобное).

💊Про медикаментозную поддержку при ПРЛ можно почитать здесь.

Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot

Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws