Homa's life
17.04.202511:00
فقط اونی که روی بازومه رو نمی‌فهمم چیه.
تخم مرغ؟ 😐🥚
بعدا نوشت: طبق توضیحاتش قرار بوده دوربین باشه. :)))
تخم مرغ؟ 😐🥚
بعدا نوشت: طبق توضیحاتش قرار بوده دوربین باشه. :)))
07.04.202508:53
معده‌ام درد گرفته و رفتم دیدم از عوارض قرصمه. به به 😄
07.04.202508:18
تازه بعد چند هفته دیشب برای اولین بار نسبتا زود (نسبت به خودم) خوابیدم. پس طبیعیه که وقتی تو روزای گذشته این ساعتا بدنم خواب بوده الان انرژی نداشته باشه.
اگه باید می‌رفتم سر کار چی؟ اگه بچه داشتم چی؟
حالا که نمی‌رم و ندارم. چرا می‌خوام به پر و پای خودم بپیچم.
چون فکر میکنم باید ناتوانیم رو به خودم ثابت کنم؟ بگم که کم ارزشم و لیاقت ندارم؟
ثابت کنم تحقیرها و حرفای بقیه راسته؟ ثابت کنم لوسم؟ تحمل سختی ندارم؟ یا چی؟
چرا انقدر سخته با خودم مهربون باشم؟
چون نمی‌دونم مرزش کجاست؟ شیوه درستش رو بلد نیستم؟ چون هی می‌گم نکنه این مهربونیه بیشتر ضعیفم کنه؟
چرا انقدر چیز هست که نمی‌دونم
احساس کوچکی میکنم در برابر حل مسائل
اما خب آروم آروم یاد می‌گیرم
من از ۵ سال پیش خودم خیلی جلوترم
خیلی زیاد
دیگه لجبازی‌های بی‌خودی نمی‌کنم
کنترل‌گر‌ی‌های مسخره نمی‌کنم
از چند تا بحران عاطفی عبور کردم
دیدم به آدم‌ها سالم‌تر و همدلانه‌تر شده
شیوه‌های جدیدی برای مدیریت کردن مسائل زندگیم پیدا کردم
این چیزای جدیدی که الان مشغولشم رو هم می‌تونم توش پیشرفت کنم
فقط کافیه به خودم فرصت بدم و باور کنم که کار یک شب و یک ماه نیست
بهبودی یک تلاش و مسیر همیشگیه و خیلی ممکنه که در کوتاه مدت حس کردنش سخت باشه
همین دیشب تونستم شوخی‌ها رو شخصی‌سازی نکنم. همین خیلی خفن نیست؟ هست. معلومه که هست. #دستاورد
بیا الان ساعت زنگ خورد
من از خودم انتظار داشتم ۱۱ و نیم بیدار بشم ولی قبل ۹ پاشدم
من ازت معذرت می‌خوام هما جانم که توی این دو ساعت هی چکش کوبیدم تو مغز و قلبت
تو آدم خوبی هستی هما
آدم تلاشگری هستی
آدمی هستی که با وجود هر چی که بوده و هست دوست داره رشد کنه
دوست داره آدم بهتری باشه
و این نه از کافی بودن الانت چیزی کم میکنه نه از ارزشمندیت برای خودت و زندگیت
مطمئنم اگه بشینی حساب کنی تعداد وقتایی که فعالی از وقتایی که نیستی خیلی بیشتره
حتی نباشه هم حق داری
تنبل که نیستی
کلی چیز پس ذهنته
تازشم
کلی کار میکنی که از نظرت روتین شده اما انرژیت رو میگیره
حتی وقتی ویدیوی بقیه رو میبینی و در نظرت استراحت میاد داری پس ذهنت ایده میچینی برای ویدیو های خودت. پس ذهنت داره کار میکنه. پس انرژی می‌ذاری. پس فعالی. پس به خودت حق بده
حتی وقتی یه پی‌وی رو جواب میدی هم داری انرژی می‌ذاری
یه روز ۱۰۰ تا داری و ۹۰ تاشو می‌ذاری
یه روز فقط ده تا داری همای کوچولوی من.
اون روزی که ده تا داری چرا می‌خوای ۵۰ تا بذاری ؟
دوست داری همای ۵ ساله رو وقتی سرماخورده بود و دیشب خوب نخوابیده بود مجبور کنی اتاقش رو جمع کنه و تمرینای کلاس نقاشیش رو انجام بده و حموم بره و بره کلاس ورزش؟ دوس داری کلافه ترش کنی؟ گریه اش در بیاد؟
#والدامروزوالدفردا
دوست نداری ولی داری پیش خودت فکر میکنی اینطوری تاب آور تر و قوی تر و با اراده تر میشه؟
مطمئنی همای ۳۵ ساله؟
همای ۲۶ ساله چی می‌گه؟ می‌گه مطمئن نیستی. می‌گه باید آگاهیت بیشتر باشه. می‌گه نمی‌دونی داری به اون همای ۵ ساله چی میدی و چیو ازش میگیری. پس بیا الان با هر سه تامون مهربون باشیم به حرف هر سه تامون گوش کنیم و توافق کنیم و تصمیم بگیریم که آگاهی‌مون رو راجع به این مسائل ببریم بالاتر.
#بهش‌فکرکنیم
خیلی منطقی و متمدنانه‌اس؟ نه؟ اره هست
دوستت دارم باشه؟ باشه.
خیلی دوستت دارم.
منم دوستت دارم
منم دوستت دارم
منم دوستت دارم
الانم استراحت کن
هر کاری که بهت کیف می‌ده و به هر نحوی می‌تونه هماها رو خوشحال کنه.
قربونت برم من
دست نوازش بر سرت
هر کاری که دوست نداشتی آدما باهات بکنند رو خودت با خودت نکن
ببین
همینم داری یاد میگیری
من بهت افتخار میکنم واقعا
قربون اشکات برم
خوبه که گریه کردی و حس میکنی حالت بهتره
خوبه که حرف زدی
خوبه که نوشتی
#نوشتنجلومیبره
تو دوست خوبی برای خودت هستی
دوست تلاشگری هستی
دوست همدلی هستی
دوست مهربونی هستی
دوست کمک کننده ای هستی
دوست باحالی هستیییی
کی یه همچین دوستی رو رد میکنه
همچین دوستی رو ادم بغل میکنه
قدرشو میدونه
دستشو میگیره
باهاش وقت میگذرونه
ازش بیشتر یاد میگیره
باهاش کلی کارای مشترک میکنه
ادم نمیزنه تو سر همچین دوستی
تحقیرش نمیکنه
سرزنشش نمیکنه
ادم همچین دوستی رو بوس میکنه
ناز میکنه
باهاش میخنده
پیشش احساس امنیت میکنه
تو برای خودت امنی هما
امن ترین ادم روی زمین برای خودتی
بغل خیلی محکم...
خیلی خیلی محکم....
اگه باید می‌رفتم سر کار چی؟ اگه بچه داشتم چی؟
حالا که نمی‌رم و ندارم. چرا می‌خوام به پر و پای خودم بپیچم.
چون فکر میکنم باید ناتوانیم رو به خودم ثابت کنم؟ بگم که کم ارزشم و لیاقت ندارم؟
ثابت کنم تحقیرها و حرفای بقیه راسته؟ ثابت کنم لوسم؟ تحمل سختی ندارم؟ یا چی؟
چرا انقدر سخته با خودم مهربون باشم؟
چون نمی‌دونم مرزش کجاست؟ شیوه درستش رو بلد نیستم؟ چون هی می‌گم نکنه این مهربونیه بیشتر ضعیفم کنه؟
چرا انقدر چیز هست که نمی‌دونم
احساس کوچکی میکنم در برابر حل مسائل
اما خب آروم آروم یاد می‌گیرم
من از ۵ سال پیش خودم خیلی جلوترم
خیلی زیاد
دیگه لجبازی‌های بی‌خودی نمی‌کنم
کنترل‌گر‌ی‌های مسخره نمی‌کنم
از چند تا بحران عاطفی عبور کردم
دیدم به آدم‌ها سالم‌تر و همدلانه‌تر شده
شیوه‌های جدیدی برای مدیریت کردن مسائل زندگیم پیدا کردم
این چیزای جدیدی که الان مشغولشم رو هم می‌تونم توش پیشرفت کنم
فقط کافیه به خودم فرصت بدم و باور کنم که کار یک شب و یک ماه نیست
بهبودی یک تلاش و مسیر همیشگیه و خیلی ممکنه که در کوتاه مدت حس کردنش سخت باشه
همین دیشب تونستم شوخی‌ها رو شخصی‌سازی نکنم. همین خیلی خفن نیست؟ هست. معلومه که هست. #دستاورد
بیا الان ساعت زنگ خورد
من از خودم انتظار داشتم ۱۱ و نیم بیدار بشم ولی قبل ۹ پاشدم
من ازت معذرت می‌خوام هما جانم که توی این دو ساعت هی چکش کوبیدم تو مغز و قلبت
تو آدم خوبی هستی هما
آدم تلاشگری هستی
آدمی هستی که با وجود هر چی که بوده و هست دوست داره رشد کنه
دوست داره آدم بهتری باشه
و این نه از کافی بودن الانت چیزی کم میکنه نه از ارزشمندیت برای خودت و زندگیت
مطمئنم اگه بشینی حساب کنی تعداد وقتایی که فعالی از وقتایی که نیستی خیلی بیشتره
حتی نباشه هم حق داری
تنبل که نیستی
کلی چیز پس ذهنته
تازشم
کلی کار میکنی که از نظرت روتین شده اما انرژیت رو میگیره
حتی وقتی ویدیوی بقیه رو میبینی و در نظرت استراحت میاد داری پس ذهنت ایده میچینی برای ویدیو های خودت. پس ذهنت داره کار میکنه. پس انرژی می‌ذاری. پس فعالی. پس به خودت حق بده
حتی وقتی یه پی‌وی رو جواب میدی هم داری انرژی می‌ذاری
یه روز ۱۰۰ تا داری و ۹۰ تاشو می‌ذاری
یه روز فقط ده تا داری همای کوچولوی من.
اون روزی که ده تا داری چرا می‌خوای ۵۰ تا بذاری ؟
دوست داری همای ۵ ساله رو وقتی سرماخورده بود و دیشب خوب نخوابیده بود مجبور کنی اتاقش رو جمع کنه و تمرینای کلاس نقاشیش رو انجام بده و حموم بره و بره کلاس ورزش؟ دوس داری کلافه ترش کنی؟ گریه اش در بیاد؟
#والدامروزوالدفردا
دوست نداری ولی داری پیش خودت فکر میکنی اینطوری تاب آور تر و قوی تر و با اراده تر میشه؟
مطمئنی همای ۳۵ ساله؟
همای ۲۶ ساله چی می‌گه؟ می‌گه مطمئن نیستی. می‌گه باید آگاهیت بیشتر باشه. می‌گه نمی‌دونی داری به اون همای ۵ ساله چی میدی و چیو ازش میگیری. پس بیا الان با هر سه تامون مهربون باشیم به حرف هر سه تامون گوش کنیم و توافق کنیم و تصمیم بگیریم که آگاهی‌مون رو راجع به این مسائل ببریم بالاتر.
#بهش‌فکرکنیم
خیلی منطقی و متمدنانه‌اس؟ نه؟ اره هست
دوستت دارم باشه؟ باشه.
خیلی دوستت دارم.
منم دوستت دارم
منم دوستت دارم
منم دوستت دارم
الانم استراحت کن
هر کاری که بهت کیف می‌ده و به هر نحوی می‌تونه هماها رو خوشحال کنه.
قربونت برم من
دست نوازش بر سرت
هر کاری که دوست نداشتی آدما باهات بکنند رو خودت با خودت نکن
ببین
همینم داری یاد میگیری
من بهت افتخار میکنم واقعا
قربون اشکات برم
خوبه که گریه کردی و حس میکنی حالت بهتره
خوبه که حرف زدی
خوبه که نوشتی
#نوشتنجلومیبره
تو دوست خوبی برای خودت هستی
دوست تلاشگری هستی
دوست همدلی هستی
دوست مهربونی هستی
دوست کمک کننده ای هستی
دوست باحالی هستیییی
کی یه همچین دوستی رو رد میکنه
همچین دوستی رو ادم بغل میکنه
قدرشو میدونه
دستشو میگیره
باهاش وقت میگذرونه
ازش بیشتر یاد میگیره
باهاش کلی کارای مشترک میکنه
ادم نمیزنه تو سر همچین دوستی
تحقیرش نمیکنه
سرزنشش نمیکنه
ادم همچین دوستی رو بوس میکنه
ناز میکنه
باهاش میخنده
پیشش احساس امنیت میکنه
تو برای خودت امنی هما
امن ترین ادم روی زمین برای خودتی
بغل خیلی محکم...
خیلی خیلی محکم....
07.04.202507:32
این ویس صرفاً گرفته شده چون ترس از قضاوت دارم ؟
28.03.202514:30
پادکست رو می‌تونید خوابیده، نشسته، ایستاده، تمیز، غیر تمیز، در حال رسیدگی به خونه، در مسیر و در حین انجام هر فعالیتی که گوشاتون توش آزاده گوش بدید؛ فقط حتما گوش بدید و بیاید تو کامنتا با هم هم‌فکری کنیم. ماچ به کله‌های شسته و خوش بوتون. 🫧🧡
https://youtu.be/q9IQIyzVMnE?si=Aa8gZmHpguKpd46l
یادتون نره که فرستادنش برای بقیه چقدر کمک‌کننده‌اس. 🐱 خیلی براش ذوق دارم. ❤️
https://youtu.be/q9IQIyzVMnE?si=Aa8gZmHpguKpd46l
یادتون نره که فرستادنش برای بقیه چقدر کمک‌کننده‌اس. 🐱 خیلی براش ذوق دارم. ❤️
28.03.202513:50
کلافه‌ام از دست خودم
#دریا هم می‌گه. می‌گه انقدر این مدت حس‌هات رو دنبال خودت کشیدی که خسته‌ای از دستشون
حتی همینم مطمئن نیستم درست دارم حرفشو ترجمه میکنم یا نه
از مطمئن نبودن به خودم هم کلافه‌ام
#دریا هم می‌گه. می‌گه انقدر این مدت حس‌هات رو دنبال خودت کشیدی که خسته‌ای از دستشون
حتی همینم مطمئن نیستم درست دارم حرفشو ترجمه میکنم یا نه
از مطمئن نبودن به خودم هم کلافه‌ام
10.04.202514:11
فقط خودم می‌تونم به اینا بخندم. کسی نباید به روم بیاره 😒
#با‌این‌خندیدم
#با‌این‌خندیدم
07.04.202508:29
میخواستم جلوی این جمله تو پرانتز توضیح بدم که چرا
دیدم نیازی نیست
چون توضیح از سر همون ترس از قضاوته‌اس
و واقعا نیاز دیگه‌ای به توضیح نمی‌بینم
پس نمی‌دمش
مهم اینه که خودم به خودم حق بدم که جون نداشتم
دیدم نیازی نیست
چون توضیح از سر همون ترس از قضاوته‌اس
و واقعا نیاز دیگه‌ای به توضیح نمی‌بینم
پس نمی‌دمش
مهم اینه که خودم به خودم حق بدم که جون نداشتم
07.04.202507:50
یه بعدا نوشت مهم دیگه به این پست اضافه شد.
07.04.202506:11
اینم نمی‌خواستم بنویسم اما نوشتم چون حس کردم این مدلی نوشتنش جالبه و از حجم انرژی منفیش کم میکنه.
28.03.202513:58
به چه خاطره‌ی خیلی شادی فکر کنم وقتی یهو همه چی می‌ره توی مِه و دود؟
28.03.202513:49
واقعا بافتنی هنر خلاقانه‌ایه و خیلی کارا میشه باهاش کرد؛ اما من اصلا حوصله نمی‌کنم. با اینکه واقعا دوست دارم بلدش باشم. یه بار دوره شالگردن لیمو رو خریدم. انقدرم خوب توضیح داده بود، دو رج بافتم و حوصلم تموم شد. 😶
برگشتم تهران یه فرصت دیگه به خودم می‌دم.
می‌دونی به نظرم بافتنی هنر پذیرش هم هست. میبینی یه جایی شل یا سفت بافته شده و می‌تونی تصمیم بگیری ادامه بدی یا بشکافی.
آروم آروم پیشرفت کنی یا بخوای از روز اول عالی ببافی.
برگشتم تهران یه فرصت دیگه به خودم می‌دم.
می‌دونی به نظرم بافتنی هنر پذیرش هم هست. میبینی یه جایی شل یا سفت بافته شده و می‌تونی تصمیم بگیری ادامه بدی یا بشکافی.
آروم آروم پیشرفت کنی یا بخوای از روز اول عالی ببافی.
07.04.202509:05
#با‌این‌خندیدم
07.04.202508:27
من این کامنت رو وقتی گذاشتم که حتی دلم نمی‌خواست بزنم رو بخش کامنت‌ها
انقدر جون نداشتم
می‌فهمم که حوصله نداریم
کار داریم
وقت نداریم
و...
اما حس می‌کنیم که یکی فقط به یه هول کوچولو نیاز داره
شده با آخر زورمون اون هول رو بدیم
انقدر جون نداشتم
می‌فهمم که حوصله نداریم
کار داریم
وقت نداریم
و...
اما حس می‌کنیم که یکی فقط به یه هول کوچولو نیاز داره
شده با آخر زورمون اون هول رو بدیم
07.04.202507:46
تازه متن بالا رو هم می‌خوام نخونم دوباره. فدای سرم اگه هر غلطی داره یا منظورمو نرسونده. میخواستم بنویسم که نوشته باشم که مغزم خالی یا مرتب بشه. هدف این بود پس لازم نیست دوباره بخونمش. تعادل مهمه. یه وقتایی هم می‌نویسم که منظورمو برسونم. اون موقعا باید دوباره بخونم.
06.04.202515:41
ویدیوی جدیدم اومده 🥹😈
https://youtu.be/mEoAhBKXdEk?si=YDfJrHMupAmT6nka
https://youtu.be/mEoAhBKXdEk?si=YDfJrHMupAmT6nka
28.03.202513:58
چوب دستیم کجاس؟
28.03.202513:40
#می‌خوام
Переслав з:
توییتـ ـر فـ ـارسی
Не змогли отримати доступ
до медіаконтенту
до медіаконтенту
07.04.202509:05
من، وقتی کریپتو بعد از ۸۰ درصد سقوط، ۳ درصد رشد میکنه:
• برنا مهاجر•
@OfficialPersiaTwitter
• برنا مهاجر•
@OfficialPersiaTwitter
07.04.202508:20
تو این مدت برای کوچولوی درونت چیکارا کردی؟
07.04.202507:45
دیشب - اولین جلسه آنلاین با کوچ
کوچم: خب از کی به نظرت دوست داری شروع کنی؟
من: امشب
امروز - من در تخت
من: حالا بعد از ظهر هم شروع کنم اشکالی نداره
همچنان من: اگه بعد از ظهر هم شروع نکنم چی؟
باز من: مایلم به خودم فحش بدم
دوباره من: ولی نمی‌دم چون یک بالِ آگاهی مهربونیه
در ادامه من: الان دقیقا به چی آگاهم؟
من: الان کلی آدم دارند فکر می‌کنند باز این چس‌ناله‌اش گرفت
مجددا من: تو می‌دونی همین الان کلی آدم با چه چیزایی درگیرند؟
باری دیگر من: واقعا قدر چیزایی که داری رو نمی‌دونی وگرنه الان شروع کرده بودی
من: عزیزدلم ساکت باش. [خفه شو] تو فقط به استراحت نیاز داری. همونطور که نباید خودتو با کسایی که وضعشون به نظرت از خودت بهتره مقایسه کنی با اونایی که وضعشون فکر میکنی بدتره هم نباید مقایسه کنی.
دوباره من: هوووم جالبه. سعی میکنم قانع بشم. تازه الان درگیر مسائل جسمی هم هستی و طبیعیه که انرژیت پایین باشه. سعی کردی ۱۵ روز عید با انرژی باشی، تعامل کنی، ویدیو بگیری، الان یهو خالی کردی. حتی چند روز استراحت هم حقته. اگر فرصتشو داری چرا استراحت نکنی؟
بازم من: ولی مامانم گفت تو بچه دار نمی‌شی چون نمی‌تونی از تخت بیای بیرون
من: خب هر کی هر حرفی از سر ناآگاهی می‌زنه تو باید به خودت بگیری؟ حالا مامانته که باشه. اونم آدمه.
من و من و من: کافیه. امروز رو استراحت میکنم و فقط کارای واجبی که میکنم اینه: یه فکری به حال غذا و لیست خرید
من: دیگه فکر نکن لطفا...
#نوشتنجلومیبره ؟؟؟؟؟
کوچم: خب از کی به نظرت دوست داری شروع کنی؟
من: امشب
امروز - من در تخت
من: حالا بعد از ظهر هم شروع کنم اشکالی نداره
همچنان من: اگه بعد از ظهر هم شروع نکنم چی؟
باز من: مایلم به خودم فحش بدم
دوباره من: ولی نمی‌دم چون یک بالِ آگاهی مهربونیه
در ادامه من: الان دقیقا به چی آگاهم؟
من: الان کلی آدم دارند فکر می‌کنند باز این چس‌ناله‌اش گرفت
مجددا من: تو می‌دونی همین الان کلی آدم با چه چیزایی درگیرند؟
باری دیگر من: واقعا قدر چیزایی که داری رو نمی‌دونی وگرنه الان شروع کرده بودی
من: عزیزدلم ساکت باش. [خفه شو] تو فقط به استراحت نیاز داری. همونطور که نباید خودتو با کسایی که وضعشون به نظرت از خودت بهتره مقایسه کنی با اونایی که وضعشون فکر میکنی بدتره هم نباید مقایسه کنی.
دوباره من: هوووم جالبه. سعی میکنم قانع بشم. تازه الان درگیر مسائل جسمی هم هستی و طبیعیه که انرژیت پایین باشه. سعی کردی ۱۵ روز عید با انرژی باشی، تعامل کنی، ویدیو بگیری، الان یهو خالی کردی. حتی چند روز استراحت هم حقته. اگر فرصتشو داری چرا استراحت نکنی؟
بازم من: ولی مامانم گفت تو بچه دار نمی‌شی چون نمی‌تونی از تخت بیای بیرون
من: خب هر کی هر حرفی از سر ناآگاهی می‌زنه تو باید به خودت بگیری؟ حالا مامانته که باشه. اونم آدمه.
من و من و من: کافیه. امروز رو استراحت میکنم و فقط کارای واجبی که میکنم اینه: یه فکری به حال غذا و لیست خرید
من: دیگه فکر نکن لطفا...
#نوشتنجلومیبره ؟؟؟؟؟
29.03.202504:57
می‌خندم و از خنده می‌ترسم
هر روز از آینده می‌ترسم
@homaslife2
هر روز از آینده می‌ترسم
@homaslife2
28.03.202513:58
نکنه دیوانه‌ساز‌ها نزدیکمن؟
28.03.202513:36
مود
Показано 1 - 24 із 82
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.