Erika B
RANEPA| Political science 2 курс 🤍
Для сотрудничества @yejihwang0 💓
Для сотрудничества @yejihwang0 💓
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташування
МоваІнша
Дата створення каналуЛист 16, 2022
Додано до TGlist
Квіт 14, 2025Прикріплена група
Болталка Pro
3
Підписників
1 573
24 год.
906.1%Тиждень
19414%Місяць
24718.6%
Індекс цитування
50
Згадок1Репостів на каналах0Згадок на каналах1
Середнє охоплення 1 допису
74
12 год.172
132.4%24 год.740%48 год.74
43.3%
Залученість (ER)
32.43%
Репостів0Коментарів0Реакцій24
Залученість за охопленням (ERR)
4.7%
24 год.
0.29%Тиждень
4%Місяць0%
Охоплення 1 рекл. допису
207
1 год.2813.53%1 – 4 год.5225.12%4 - 24 год.2713.04%
Всього дописів за 24 години
2
Динаміка
1
Останні публікації в групі "Erika B"
27.04.202516:42
Не забывайте про наш с девочками конкурс 🤍 Скоро уже итоги 🥂
27.04.202511:16
Выбрала быть счастливой 🤌
Воскресенье у меня обычно отдых от блога, но сегодня решила выйти)
🤍Воскресенье для меня день отдыха всегда один из нагруженных, так как я занимаюсь расписыванием недели, подготовкой скорых распаковок и обзоров, а со своей скорой поездкой в другой город становится чуть сложнее)
Очень выручают планеры, один из любимых Structured или классический календарь, так удаётся отслеживать задачи и не терять их в насыщенных буднях
Поделитесь своими любимыми способами планирования, или как вы справляетесь с множеством задач?👩💻
Воскресенье у меня обычно отдых от блога, но сегодня решила выйти)
🤍Воскресенье для меня день отдыха всегда один из нагруженных, так как я занимаюсь расписыванием недели, подготовкой скорых распаковок и обзоров, а со своей скорой поездкой в другой город становится чуть сложнее)
Очень выручают планеры, один из любимых Structured или классический календарь, так удаётся отслеживать задачи и не терять их в насыщенных буднях
Поделитесь своими любимыми способами планирования, или как вы справляетесь с множеством задач?👩💻
25.04.202517:10
Лёгкий ужин 🤌
Кайфую от своего питания в последнее время, очень вкусно и полезно 🤍
❤️Сейчас добавляю еще кимчи к любому блюду) Очень полезный продукт, советую ввести его в свой рацион!
Присылайте свои любимые блюда или рецепты, я поделюсь рецептом рыбки 👩🦳
Кайфую от своего питания в последнее время, очень вкусно и полезно 🤍
❤️Сейчас добавляю еще кимчи к любому блюду) Очень полезный продукт, советую ввести его в свой рацион!
Присылайте свои любимые блюда или рецепты, я поделюсь рецептом рыбки 👩🦳
25.04.202514:19
Продолжу тему здоровья и скоро покажу что я заказала 🫶🏻
— Заказала одну очень полезную штуку, о которой мне не терпится поделиться, я держусь 😆
— Заказала одну очень полезную штуку, о которой мне не терпится поделиться, я держусь 😆
24.04.202511:19
Собралась куда то, а куда 👀
Шикарный день, идеальная погода, чудесное настроение )
🌷Скоро будет интересный стильный пост, а так же сегодня я наконец-то покажу то самое средство, которое убирает высыпания и борется с пост-акне
Хорошего дня 🤍 И не забудьте поделиться им в комментариях )
Шикарный день, идеальная погода, чудесное настроение )
🌷Скоро будет интересный стильный пост, а так же сегодня я наконец-то покажу то самое средство, которое убирает высыпания и борется с пост-акне
Хорошего дня 🤍 И не забудьте поделиться им в комментариях )
24.04.202511:19
22.04.202516:09
Сейчас уже лето, но стрессовое состояние не отпускает, на носу курсовая, усугубляет всё работа, дз и другие проекты 👩💻
В таких ситуациях я пью Антистресс от BOTANITEA 🧋🌸
В такую жару он хорошо освежает, а так же даёт мне энергии чтобы спокойно продолжать выполнять все свои задачи) Буквально ношу его всегда в сумочке на работу 👀
🌷Для меня самое главное, что напитки не содержат сахар, кофеин, то есть он имеет полностью натуральный состав 🥹
Я советую заглянуть к ним на канал, они публикуют интересные посты о здоровье и велнес трендах🤍
А самое интересное, сейчас у BIOPRACTIKA проходит большой розыгрыш супер призов, в котором я тоже участвую) Скоро результаты, успейте принять участие до 25 апреля!!!
В таких ситуациях я пью Антистресс от BOTANITEA 🧋🌸
В такую жару он хорошо освежает, а так же даёт мне энергии чтобы спокойно продолжать выполнять все свои задачи) Буквально ношу его всегда в сумочке на работу 👀
🌷Для меня самое главное, что напитки не содержат сахар, кофеин, то есть он имеет полностью натуральный состав 🥹
Это натуральный напиток из отвара трав с добавлением сока яблока и лимона. Так же напиток содержит в себе ингредиенты препятствующие образованию стресса и благоприятно влияют на нервную систему. Огромный плюс в том, что в нём содержится витамины B3,B5,B6,B12 и L-таурин, которые поддерживают и насыщают организм
Я советую заглянуть к ним на канал, они публикуют интересные посты о здоровье и велнес трендах🤍
А самое интересное, сейчас у BIOPRACTIKA проходит большой розыгрыш супер призов, в котором я тоже участвую) Скоро результаты, успейте принять участие до 25 апреля!!!
22.04.202509:00
Привет! Меня зовут Диана🎀
Я учусь на преподавателя английского и китайского языков на 3 курсе и уже начинаю свою карьеру 🌸Также активно участвую в съемках различных проектах, сотрудничаю с брендами, которые выкладывают фотографии и видео со мной💕 Путешествую, делюсь своими впечатлениями💗 Снимаю распаковки и пишу честные отзывы на косметику🛍️
Хочу рассказать про свой канал, где вы найдете много об учебе, бьюти, моделинге, путешествиях 🩷
Также сейчас у меня проходит розыгрыш, где я дарю косметику art visage ✨
Подписывайся, у меня интересно ❣️
Я учусь на преподавателя английского и китайского языков на 3 курсе и уже начинаю свою карьеру 🌸Также активно участвую в съемках различных проектах, сотрудничаю с брендами, которые выкладывают фотографии и видео со мной💕 Путешествую, делюсь своими впечатлениями💗 Снимаю распаковки и пишу честные отзывы на косметику🛍️
Хочу рассказать про свой канал, где вы найдете много об учебе, бьюти, моделинге, путешествиях 🩷
Также сейчас у меня проходит розыгрыш, где я дарю косметику art visage ✨
Подписывайся, у меня интересно ❣️
22.04.202508:45
Доброе утро 🤍
Вчера был прекрасный прогулочный день, сходили на пикник) Сегодня тоже шикарная погода, но сегодня погружена в рабочую атмосферу 🧋
Делитесь вашим утром в комментариях 👩🦳🌸
Вчера был прекрасный прогулочный день, сходили на пикник) Сегодня тоже шикарная погода, но сегодня погружена в рабочую атмосферу 🧋
Делитесь вашим утром в комментариях 👩🦳🌸
21.04.202514:27
Открыли веранду, в Ранхигсе - праздник 🥂 раздавали лимонад, в +24 очень кстати)
21.04.202514:27
18.04.202511:19
День сегодня замечательный 🤍 Долгожданный отдых от работы и учёбы, просто relaxx
Показываю свою давнишнюю привычку еще лет с 15)
Мне очень нравится, так как очень хорошо тон ложится, тон лица ровнее и мне очень нравится вид чистого лица) Вот уже почти 6 лет не могу избавиться от этой привычки
Как относитесь к триммеру для лица?👩🦳
Показываю свою давнишнюю привычку еще лет с 15)
Мне очень нравится, так как очень хорошо тон ложится, тон лица ровнее и мне очень нравится вид чистого лица) Вот уже почти 6 лет не могу избавиться от этой привычки
Как относитесь к триммеру для лица?👩🦳
17.04.202513:10
17.04.202513:09
Сегодня я в любимом 📍Reshape
Сегодня я в студии на Баррикадной на booty+abs, принялась снова усердно работать к лету ❤️🔥
— Отлично прочувствовала мышцы, после тренировки чувствую себя шикарно, снова появились силы на остаток рабочего дня)
Сегодня я в студии на Баррикадной на booty+abs, принялась снова усердно работать к лету ❤️🔥
— Отлично прочувствовала мышцы, после тренировки чувствую себя шикарно, снова появились силы на остаток рабочего дня)
Рекорди
27.04.202523:59
1.6KПідписників23.04.202523:59
100Індекс цитування16.04.202520:21
227Охоплення 1 допису24.04.202514:44
207Охоп рекл. допису25.04.202513:44
38.60%ER17.04.202512:41
16.44%ERR18.04.202511:19
День сегодня замечательный 🤍 Долгожданный отдых от работы и учёбы, просто relaxx
Показываю свою давнишнюю привычку еще лет с 15)
Мне очень нравится, так как очень хорошо тон ложится, тон лица ровнее и мне очень нравится вид чистого лица) Вот уже почти 6 лет не могу избавиться от этой привычки
Как относитесь к триммеру для лица?👩🦳
Показываю свою давнишнюю привычку еще лет с 15)
Мне очень нравится, так как очень хорошо тон ложится, тон лица ровнее и мне очень нравится вид чистого лица) Вот уже почти 6 лет не могу избавиться от этой привычки
Как относитесь к триммеру для лица?👩🦳
12.04.202515:55
Рекомендация недели 👜
Давно наблюдаю за брендом Milbag в запрещенной соц.сети, очень нравятся их сумочки и ремни, это нереальный симбиоз стиля и качества 💔
Стоит обратить на них внимание, так как у них натуральная замша и кожа, я очень люблю качественные обувь и сумки, просто без ума 🤌
Давно наблюдаю за брендом Milbag в запрещенной соц.сети, очень нравятся их сумочки и ремни, это нереальный симбиоз стиля и качества 💔
Стоит обратить на них внимание, так как у них натуральная замша и кожа, я очень люблю качественные обувь и сумки, просто без ума 🤌
12.04.202509:05
Доброе утро 🤍
Собираюсь на работу, до этого были онлайн-пары, поэтому утро прошло более менее спокойно 💗
— Сейчас в моём ежедневном рационе витамины фолиевой кислоты, так как после обследования выявился нереально низкий уровень его в организме 🥹
Небольшое напоминание: сдайте кровь на анализ, чтобы посмотреть что после зимы вас ничего не ослабило
Хорошего дня 🤍
Собираюсь на работу, до этого были онлайн-пары, поэтому утро прошло более менее спокойно 💗
— Сейчас в моём ежедневном рационе витамины фолиевой кислоты, так как после обследования выявился нереально низкий уровень его в организме 🥹
Небольшое напоминание: сдайте кровь на анализ, чтобы посмотреть что после зимы вас ничего не ослабило
Хорошего дня 🤍
14.04.202508:02
Доброе утро 🤍 Вчера была вся в делах, но выходные прошли замечательно)
Поработала,поучилась, отдохнула - work-life balance 👩🦳
На этой неделе сделаю упор на учёбу, особенно курсовая работа, я же не говорила что академию отключили от Майкрософта и моя курсовая 19+ страниц удалилась вместе с аккаунтом?🫣
Делитесь вашими выходными,а так же хорошей вам продуктивной недели 🤌
Поработала,поучилась, отдохнула - work-life balance 👩🦳
На этой неделе сделаю упор на учёбу, особенно курсовая работа, я же не говорила что академию отключили от Майкрософта и моя курсовая 19+ страниц удалилась вместе с аккаунтом?🫣
Делитесь вашими выходными,а так же хорошей вам продуктивной недели 🤌
11.04.202512:43
Топ-3 моих любимых заведений в Москве 💜
Я люблю вкусно покушать и частный посетитель различных мест, но у меня есть тройка ресторанчиков, куда я возвращаюсь очень часто)
💓Давайте устроим обмен, делитесь в комментариях вашими любимыми точками)
Я люблю вкусно покушать и частный посетитель различных мест, но у меня есть тройка ресторанчиков, куда я возвращаюсь очень часто)
💓Давайте устроим обмен, делитесь в комментариях вашими любимыми точками)
Історія змін каналу
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.