Notcoin Community

Whale Chanel

Переглянути

Proxy MTProto | پروکسی

Переглянути

Обратная сторона Л.

Здесь не скучно о научном, а также юмор и здравый смысл. Учу читать составы и экономить на бытовой рутине.
Лена Семиколенных
Автор книги "Еда без мракобесия"
Мой съедобный канал @e_semika
Сотрудничество @nauchpop_pr
В перечне РКН: https://clck.ru/3EdNbv

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуЛют 16, 2025

Додано до TGlist

Груд 03, 2024

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

Семиколенных Елена

Статистика Телеграм-каналу Обратная сторона Л.

Детальніше

Підписників

21 086

24 год.

350.2%Тиждень

1 5107.7%Місяць

2 01510.6%

Індекс цитування

100

Згадок2Репостів на каналах0Згадок на каналах2

Середнє охоплення 1 допису

909

12 год.2 6610%24 год.9090%48 год.4 3300%

Залученість (ER)

7.37%

Репостів3Коментарів14Реакцій50

Залученість за охопленням (ERR)

4.32%

24 год.0%Тиждень

0.57%Місяць0%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

6

Динаміка

Останні публікації в групі "Обратная сторона Л."

Всі дописи

15.02.202519:01

Прочитала ваши отзывы и поняла, что для каждого возраста свои игрушки. Вот у взрослых девочек — это всякие гаджеты для уборки и готовки.

Только не любой гаджет облегчает жизнь. Некоторые из них ее усложняют. Вот купила я как-то кухонный комбайн, и заработала головную боль: собирай-разбирай его, мой, да и место найди для этой громадины.

И чем больше всяких приблуд в доме, тем меньше мы их используем. Зато пыль стряхивать с них надо.

В общем, надо написать вторую часть нужных гаджетов, а то первая уже затерялась-запылилась.😅

15.02.202515:27

Паровая швабра
#помощь_зала #бытовуха

А паровую швабру не покупали? Может кто что посоветует

У меня такой приблуды нет, но если бы я выбирала паровую швабру, то остановила бы выбор на многофункциональном варианте, чтобы не только для пола, но и кухонного фартука, плитки. А если швабра будет еще и с встроенным пылесосом или электровеником, то одним выстрелом всех зайцев.😎

Также считаю важным наличие нескольких режимов подачи пара. Так как покрытия бывают разные, и некоторые из них легко испортить.

Ну и, конечно, стоит обращать внимание на такие вещи, как длина шнура, объём ёмкости для воды и сила подачи пара. Последнее лучше от 20 г/мин.

❓Девочки, у кого есть такая швабра, делитесь впечатлениями: нужная в хозяйстве вещь? Названия приветствуются.

15.02.202513:24

Прекрасная возможность посмотреть на Париж глазами Мари Троицкой, создательницы канала «А как там в Париже» 💌

Мари – москвичка, архитектор-кондитер, которая уже 8 лет живет во Франции.

Вот, например:
• Тиндер с парижанами
• Как послать на 3 буквы по-французски?
• Чем жизнь во Франции отличается от нашей?
• История самого сексуального платья
• Парижанки и настроение – суббота
• И, конечно же, идеальный день в стране сыра, вина и романтики.

Реклама. Троицкая М. И. ИНН: 774323149714 Erid: 2W5zFGTKQXi

15.02.202511:58

Спасаем кожу от обезвоженности

#про_косметику #прокрасоту

Чтобы помочь коже, нужно временно убрать все активы и оставить только:

⏺️Очищение
⏺️Увлажнение
⏺️Защиту от солнца.

Очищение должно быть максимально мягким: никакого мыла, умывашек с высоким pH, скрабов и щеток. Вода должна быть теплой, поэтому про кубики льда лучше забыть. Средство для умывания можно подобрать 👆из этого списка.

Если кожа сильно раздражена, то включаем в уход любой крем с CICA:
⏺️La Roche Posay Cicaplast
⏺️Topicrem Cica крем
⏺️Авен Cicalfate
⏺️Биодерма Cicabio и др.

Эти кремы можно наносить на все лицо или локально на повреждённые участки кожи несколько раз в день. Они справляются с раздражениями и покраснениями. Ими можно восстанавливать кожу вокруг носа после насморка, а также детскую кожу при опрелостях.

Теперь переходим к основному уходу

Сразу после умывания, не вытираясь насухо, или поверх миста/тоника, наносим средства со следующими компонентами в составе:

Хумектанты: гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислоты в небольшой концентрации.

Эти вещества привлекают в слои эпидермиса молекулы воды из дермы и окружающей среды. Но они не просто напитывают роговой слой влагой, но и препятствуют ее испарению.

Эмоленты: жирные кислоты, церамиды и холестерол.

Эти компоненты не только питают и разглаживают кожу, но и чинят ее барьер.

Не всегда удаётся найти одно средство, подходящее по всем параметрам, поэтому можно подобрать сыворотку с хумектантами и крем с эмолентами.

Важное правило:

Уходовые средства наносим в порядке от самого жидкого — к самому плотному.
Примерный уход:

〰️Умывание
〰️Мист или тоник (если тоник, то лучше руками) с натуральным увлажняющим фактором (НУФ), успокаивающими компонентами
〰️На влажную кожу наносим увлажняющую сыворотку
〰️Закрываем липидовосстанавливающим кремом, например, 👆из этой подборки.

Примеры мистов/тоников:

⏺️Ksena Simon тоник с ниацинамидом, алоэ вера и аминокислотами

⏺️Мист для лица с витаминами и пробиотиками Openface Vitamin Brew

⏺️SEVEKI Увлажняющий тоник

⏺️MASKOHOLIC Увлажняющий кислородный тоник для лица с ниацинамидом

⏺️THE U Тоник для лица успокаивающий Keep calm toner

Примеры сывороток:

⏺️Гельтек Сыворотка "3D-увлажнение"

⏺️Icon skin Сыворотка-концентрат FEEL THE MOIST

⏺️Vichy Mineral 89 Probiotic Fractions

⏺️Manyo Bifida Biome Complex Ampoule

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Небольшое дополнение:

Чтобы избавиться от обезвоженного состояния, нужно убрать факторы, которые его вызвали.

Важно подбирать средства под свой тип кожи.

В зимнее время на улицу можно наносить окклюзивные кремы с минеральным маслом в составе.

Если рука тянется что-то расчесать или выдавить, то говорим ей "Кыш!"

Посты по теме:
Как отличить сухую кожу от обезвоженной

Как кожа держит оборону

Что такое НУФ

Про церамиды, жирные кислоты и холестерол

Было полезно, тыкайте на сердечки))

15.02.202511:58

И кто пропустил, на канале есть пост по спасению обезвоженной кожи с небольшой подборкой тоников и сывороток.⬇️

15.02.202511:56

Подборка тоники 3️⃣

увлажняющие и успокаивающие тоники/мисты После очищения, под активы или чтобы освежиться в течение дня.

✨ Первая подборка
✨ Вторая подборка

🔴Real Barrier Увлажняющий тонер-эссенция для лица Extreme Essence Toner

🔴Dr. Bio Кремовый мист-сыворотка для лица увлажняющий ECO Soothing Cream Mist

🔴Мист для лица с витаминами и пробиотиками Openface Vitamin Brew

🔴IG SKIN DECISION Увлажняющий спрей для лица CENTELLA

🔴SEVEKI Увлажняющий тоник для лица

🔴RNW der. special ceramide mist

🔴Антиоксидантный увлажняющий мист Dear, Klairs Fundamental Ampule Mist

🔴Крем-мист Dr.Jart+ Ceramidin Cream Mist

🔴LIBREDERM cerafavit.

И, конечно, рассказывайте, чем пользовались из списка и добавляйте своих фаворитов.

14.02.202517:07

У Маркиза новый бзик — он засовывает голову в игровую трубу и сидит. Делает так ежедневно уже недели две.

Интересно, он идентифицирует себя со страусом? В любом случае, его выбор я принимаю и уважаю. Страус так страус.😂

Написала и вспомнила, как одна женщина из США жаловалась, что ее сын идентифицирует себя кошкой, но ветеринар их не принимает. Дескать, у ребёнка человеческое строение тела, а не кошачье.

Что за дискриминация.🤙

14.02.202516:06

Термальная вода сушит или увлажняет?
А кто ее знает🧖‍♀️
#про_красоту

Весна не за горами, а там и лето. А значит многие, дабы освежиться, будут вооружаться мистами, термальной водой и прочими брызгалками. Вот про термальную воду предлагаю сегодня и поговорить.

Термальная вода берется из горячих подземных источников. Прежде чем всплыть на поверхность, дождевая вода путешествует по недрам Земли и нагревается за счёт геотермальной активности. За свой путь вода успевает обогатиться минералами, именно поэтому ее считают «полезной» для кожи. Но так ли это?

Некоторые исследования утверждают – да, термальная вода - чудо, как полезна. Но есть один нюанс, в основном эти исследования коммерческие. Это не значит, что производители нагло врут. Возможно, просто привирают.

Термальная вода вполне может
дополнить рутину, если знать, какую брать.

🔴Изотоническая
В ней концентрация минералов и микроэлементов такая же, как в клетках крови. Подойдёт для любого типа кожи.

🔴Гипотоническая
С невысоким содержанием минералов, поэтому может подружиться даже с чувствительной кожей.

🔴Гипертоническая
С высокой концентрацией минеральных веществ. Считается, что такая вода подходит обладателям
жирной кожи и может работать с воспалениями, особенно если в ней хватает магния и серы.

Если у вас обезвоженная сухая кожа, и вы хотите ее увлажнить при помощи термальной воды, то стоит это делать правильно.

Эффективнее всего утром
сбрызнуть кожу слабоминеральной водой и на влажную кожу нанести сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем крем с церамидами, холестерином и жирными кислотами. Воду можно заменить хорошим тоником или мистом, так как термальная вода в этом деле не главная.

Если просто хочется освежиться в жаркую погоду или после тренировки, то кожу сбрызгиваем, а спустя минуту аккуратно промакиваем салфеткой.

Что касается мнения, что термальная вода вытягивает из кожи ее собственную влагу, то это очень навряд ли.

❔Пользуетесь термальной водой? Нужна подборка или лучше рассказать про увлажняющие тоники/мисты.

12.02.202516:39

Про вертикальные беспроводные пылесосы было. А ещё мы много чего уже обсуждала, найти это можно вот тут.

И не забывайте про закреп))

12.02.202516:39

всем спасибо за информацию, очень полезно

Если есть ещё отзывы или рекомендации по вертикальным моющим пылесосам, буду очень благодарна

12.02.202516:18

Девочки, вы меня заинтриговали, пошла изучать роботов-мойщиков. Возможно, куплю, хотя бы ради науки. 😆

12.02.202514:57

Женщины, которые всё успевают – супергерои. Просто посмотрите на фото. На нем Татьяна Азатян, 39-ти летняя красотка, трижды мать и health-коуч.

При этом она не отказывает себе в маленьких радостях без вреда для фигуры. Например, вот этот бананово-шоколадный рецепт отправился в сохраненное.

Про статьи о здоровье тоже не забывает. Делюсь сохраненными.

• помогаем спине во время перерыва на работе

• полезные приложения по здоровью

• отличные упражнения из силовой йоги

Заботиться о себе нужно с любовью.

#ВП

12.02.202513:58

Интересно, а кто-нибудь пользуется роботом для мойки окон? Как вам?

Мне кажется, мы бы с ним не подружились, следи ещё за окномойкой, домывай за ним. Поэтому пока тряпка да водосгон. Хотя если я обзаведусь панорамными окнами, то подумаю.

12.02.202513:32

Бытовая химия — самое нужное
Часть
🤗
чем мыть стеклянные поверхности, окна и люстру
⬇️
Первая часть тут
↗️
Для всего стеклянного я использую воду и тряпки из микрофибры для окон и зеркал. Смачиваю тряпку водой, хорошенько отжимаю и вперед.

Для окон – вода и водосгон. Но так как окна, как и люстры, моются не слишком часто, одной водой бывает не обойтись. Идеальный вариант для этих дел - средства со спиртом в составе.

Примеры неплохих средств с изопропиловым спиртом: Клин, Clingo и Brilless Window Green.

Можно рассмотреть варианты с нашатырным спиртом: Prosept и Cleen Room.

Также есть неплохой профессиональный концентрат Buzil Windowmaster G525.

🟥Если на пластиковых подоконниках есть сложные пятна, то можно воспользоваться средством для удаления клея Prosept. Спрей содержит органический растворитель и справляется со следами от скотча, наклеек, пятнами чернил, масел, жира, сажи и копоти.

Москитные сетки мою просто под душем без всяких средств.

Также посты по теме:
▫️Топ салфеток для уборки
▫️Правила использования микрофибры

Ну, и не забывайте про уборочно-стиральный дайджест.

#бытовуха