Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
ترفند مدیریت avatar

ترفند مدیریت

بزرگترین تشکل مدیریتی در تلگرام اینجاست.
اینستاگرام ترفند مدیریت
https://www.instagram.com/tarfande.modiriat/
@lifekaizenn : تبلیغات
گروه تبلیغات مدیریتی

@g_tarfandemodiriat
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікований
Довіреність
Не надійний
Розташування
МоваІнша
Дата створення каналуБер 08, 2025
Додано до TGlist
Бер 08, 2025
Прикріплена група

Останні публікації в групі "ترفند مدیریت"

⭕️دریافت طرح جدید تسهیلات سازمانی
همکاران گرامی منابع انسانی؛
با هدف ارائه تسهیلات مناسب شرکت‌های ایرانی و رفع دغدغه‌های مالی کارکنان شرکت‌ها، پرسشنامه‌ای طراحی شده است.
برای دریافت و اطلاع از شرایط، با صرف ۵ دقیقه از زمان خود ما را در این مسیر همراهی نمایید.
لینک👇🏼:
https://survey.porsline.ir/s/tRuigyi
🔳⭕️دلایلی که نمی‌گذارد شما ارتقای شغلی بگیرید:

⁣⁣⁣🔴در حالی تقاضای ارتقای شغلی می‌کنید که هیچ کار قابل توجهی در راستای آن انجام نداده‌اید:
⁣بسیاری از افراد اعتقاد دارند که برای پذیرش مسئولیت‌های سنگین‌تر آماده هستند، ولی توانایی این کار را از خود نشان نداده‌اند. آنها هیچ کار خاصی انجام نداده‌اند که طی آن نیاز باشد تا قابلیت‌ها و پتانسیل‌های شغلی خود را رشد و ارتقا بدهند.

⁣🔴شبکه‌ قابل اطمینانی از حامیان را در پیرامون خود نساخته‌اید:
برای آنکه به‌ عنوان یک کارمند برجسته شناخته شویم و بتوانیم به مراحل بالا‌تر برسیم، تلاش انفرادی کافی نیست. ما به کمک همکاران، مدیران و رهبران ارشد خود نیاز داریم تا بتوانیم به ارتقای شغلی دست پیدا کنیم.

⁣⁣🔴درباره‌ جو و محیط سازمان‌تان شناخت کافی ندارید:
⁣یکی از اشتباهات متداول افرادی که نمی‌توانند از نردبان ترقی بالا بروند این است که کار خود را به‌صورت مستقل ارزیابی می‌کنند، بدون آنکه واقعا بدانند، سازمانی که برای آن کار می‌کنند چه سازو‌کاری دارد.

#ارتقا_شغلی
#موانع
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔴چطور به رتبه گوگل فکر نکنیم!

🟢بلکه به پولسازی در پروژه فکر کنیم.

⚡️کلی نکات و ترفندهای مارکتینگ و تجربه کاربر و سئو هست که بیشتر از ۹۵درصد متخصصین سئو ازش غافل هستن برای همینه که بسیاری از سایت ها در فروش مشکل دارن.

سرفصل ها:
💡چطور در سئو ذهنیت فروش داشته باشیم؟
💡اشتباهات رایج سایت ها در فروش (رتبه دارم ولی فروش نه! چرا؟)
💡سایت شخصی یا پروژه فریلنسری؟ کدوم بهتر و پولساز تره؟
💡خشت اول :‌ چطور استراتژی سئو با دید فروش بسازیم؟ (راهنمای عملی)
💡نکات فروش در کیورد ریسرچ سایت ها
💡نکات فروش در معماری صفحات سایت
💡متقاعد سازی مشتری در محتوا (بازاریابی محتوا)
💡وبلاگ برای فروش
💡چطور هر صفحه محصول رو در راستای فروش بهینه کنیم؟
💡نکات فروش در سئو سایت خدماتی
💡نکات پولسازی در پروژه مجله اینترنتی و دایرکتوری و سایت موزیک و ....
💡سئو و فروش در عصر هوش مصنوعی (بهینه سازی فروش در GEO)
💡چک لیست جامع فروش و سئو (فایل pdf)

https://eseminar.tv/wb156566
🔳⭕️کارتان بهتر خواهد شد، اگر...

1⃣فردی با انگیزه باشید.
2⃣نسبت به کار افراد توجه داشته باشید و آن‌ها را برای اصلاح کارهایشان یاری دهید.
3⃣در تمام شرایط و موقعیت‌ها، رفتاری یکنواخت داشته باشید.
4⃣بدانید که رفتارتان، چگونه بر روحیه و انگیزه دیگران تاثیر می‌گذارد.
5⃣به جای پرداختن به نکات منفی، به نقاط مثبت بنگرید.
6⃣با وجود مشکلات، هرگز از تشویق دیگران منصرف نشوید.

#کتابخانه
#چگونه_درکارمندان_انگیزه_ایجادکنیم
#کیت_کنان
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
📌مدیران خودرو 777، همراه شما از خرید تا تحویل

🛒بیش از ۲۰۰ مشاور و پشتیبان فروش

✅ فروش نقد و اقساط محصولات مدیران خودرو

⭕️ 12 شعبه و کارشو در سطح تهران و کرج

🚗تست درایو قبل از خرید

🔴 نمایندگی خدمات پس از فروش VIP

جهت خرید نقد و اقساط محصولات مدیران در کانال رسمی مدیران خودرو 777 عضو شوید و یا از طریق لینک رزرو ثبت‌نام را انجام دهید.

📱 کانال رسمی مدیران خودرو ۷۷۷

📱 لینک رزرو ثبت نام
🔳⭕️ما به محيط‌مان عادت می‌كنيم.

🔴قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است.

اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید.

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

🔴تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوید.

#کتابخانه
#راز_شاد_زیستن
#اندرو_متیوس
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
صرافی ابریشمی، انتخابی مطمئن برای معاملات ارزی شما ✨
💵 خرید و فروش انواع ارز با نرخ‌های رقابتی

🌍 انجام حواله‌های ارزی به سراسر دنیا

🔒 تضمین امنیت، سرعت و شفافیت در تراکنش‌ها
✅ اعتماد شما، سرمایه ماست

راه های ارتباطی با ما:

☑️ شماره تماس: 09158516875
☑️ لینک کانال  تلگرام :@abrishamiexchangee
لینک واتساپ : https://wa.me/message/32HOPV4AHR2HG1

اینستاگرام : ‌Instagram.com/sarafi_abrishami
🔳⭕️درآمد زیاد یا خواب راحت؟

🔴نتیجه یک تحقیق جدید در بریتانیا می‌گوید خوب خوابیدن به نسبت یک حقوق(درآمد) بالا،‌ تاثیرات به مراتب عمیق‌تری بر سلامت شما خواهد داشت.

مطالعات انجام شده بر روی هزاران نفر از مردم انگلستان توسط آکسفورداکونومی و مرکز ملی تحقیقات جامعه نشان داده است که خواب کامل و مناسب، تاثیر بسیار مهم و قابل توجهی بر سلامت افراد دارد.

در نتیجه این تحقیقات مشخص شده است استراحت کافی 4 برابر درآمد قابل مصرف، در سلامت افراد در جامعه تاثیر گذار است.

#استراحت
#درآمد
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🎓 دوره MBA بانکداری


به صورت حضوری و آنلاین


دانشکده اقتصاد دانشگاه تهران با هدف ارتقا دانش بانکداری در کشور برگزار می‌کند:

📖 سرفصل‌ها:
تئوری‌های اقتصاد پولی
آشنایی با ترازنامه‌های بانکی
سیاست‌های پولی و نقش بانک مرکزی
مدیریت بحران‌های بانکی
و مباحث متنوع دیگر...

📚 به همراه اعطای مدرک رسمی MBA از دانشگاه تهران.

🕖مدت دوره : یکسال ( ۲۶۰ ساعت)


📞 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید
@CBSut_info
☎️ 02188004278
📧 Contact@utcbs.ir
🔳⭕️زندگی فقط به اندازه‌ حرفه‌ای شدن توی یک کار بهت زمان می‌ده، پس مواظب باش دنبال چه کاری می‌ری.

🎞قسمتی از سریال True detective
#حرفه‌ای_شدن
#فیلم
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🌟به کارشناس منابع انسانی حرفه‌ای تبدیل شوید ! 🌟

🌐 آیا به دنبال یادگیری مهارت‌های ضروری برای مدیریت منابع انسانی هستید؟

🔍 در دوره تربیت کارشناس منابع انسانی (HR Generalist)، مهارت‌های عملی و دانش کاربردی برای موفقیت در این حوزه را به‌دست آورید!

🎯 فرصت ویژه برای علاقه‌مندان و فعالان این حوزه!

📥 ثبت‌نام کنید و آینده شغلی خود را بسازید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📎 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://B2n.ir/jx4610
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔶 کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره:
📱 تلگرام: 09960791130

☎️ تماس: 02167641999
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✓ جهاد دانشگاهی صنعتی شریف؛ یک پله بالاتر از تخصص
🔳⭕️ "اثر برخورد اولیه" در روابط فردی و شغلی اهمیت فراوانی دارد.

اگر شما بجای مصاحبه کننده ها بودین، کدام فرد را استخدام می کردین؟



🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
خیلیا اصرار کردن دوباره لینک vip رایگان و بزارم

این شانس اونایی بوده ک انلاین بودن
ی بار ی شانس دیگه میدم ب بقیه انلاینیا😉

لینک vip👇✅

https://t.me/+KzSS1XvNA4dmN2U1
https://t.me/+KzSS1XvNA4dmN2U1
🔳⭕️خودت باش

🔴مولوی قصه روباهی را تعريف می‌كند كه خودش را دوست نداشت و دلش می‌خواست طاووس شود؛ پس خودش را در خم رنگ انداخت و رنگانگ شد اما طاووس نشد. چون نه می‌توانست آواز بخواند و نه پرواز می‌دانست و نه دُمی افشان داشت. گورخری را هم ديدم كه سياه و سفيدش را دوست نداشت و خودش را رنگ كرد اما سرنوشت رنگی‌اش، سياه بختی شد.

خيلی وقت‌ها ما هم دچار همين ماجرا می‌شويم. برای ديده شدن، برای قدری تاييد و تحسین و توجه، آنقدر خود را به رنگ اين و آن می‌كنيم و آن‌قدر به ساز اين و آن می‌رقصيم كه از آن خود واقعی هيچ باقی نمی‌ماند.

من اما هر چه فكر می‌كنم می‌بينم نمی‌توانم ساعتی موزون آن باشم و ساعتی ميزان اين، نمی‌توانم خود را با متر و معيار و ترازو و وزنه و سنجه ديگران بسنجم.
فكر می‌کنم همين خود واقعی با همه كم و كاستی‌هايش برايم دوست داشتنی‌تر از خود قشنگ بدلی‌ست.
و با خودم می‌گويم: "من چنينم كه نمودم، دگر ايشان دانند".

#رنگ
#سرنوشت
#خود_واقعی
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
⭕️دعوت از دوستان منابع انسانی به همراهی در تکمیل پرسشنامه
همکاران گرامی؛
با هدف طراحی تسهیلات مناسب شرکت‌های ایرانی و رفع دغدغه‌های مالی کارکنان شرکت‌ها، پرسشنامه‌ای طراحی شده است.
با صرف ۵ دقیقه از زمان خود ما را در این مسیر همراهی نمایید.
لینک👇🏼:

https://survey.porsline.ir/s/nlot1QZ

Рекорди

07.03.202508:25
108.2KПідписників
06.04.202523:59
100Індекс цитування
23.03.202507:51
7.1KОхоплення 1 допису
26.03.202517:05
7.2KОхоп рекл. допису
09.03.202515:07
1.06%ER
23.03.202523:59
6.90%ERR

Розвиток

Підписників
Індекс цитування
Охоплення 1 допису
Охоп рекл. допису
ER
ERR
БЕР '25БЕР '25БЕР '25БЕР '25КВІТ '25КВІТ '25

Популярні публікації ترفند مدیریت

01.04.202515:56
🔳⭕️ 10 کاری که رضایت و لذت از زندگی را بیشتر می‌کند.

🔸آیا فکر می کنید هیچ چیزی در زندگی برایتان رضایت بخش و جذاب نیست؟ شاید رؤیاهایتان به واقعیت رسیده اند اما از تحقق آنها خوشحال نیستید.
چرا گاهی رضایت از زندگی به یک رویای دست نیافتنی تبدیل می شود و دیگر دلمان نمی خواهد برای رسیدن به اهدافمان تلاش کنیم؟

🔸پاسخ دقیقی برای این سؤال وجود ندارد، اما در ادامه مطلب راه‌هایی را معرفی می کنیم که باعث افزایش رضایت از زندگی می شوند تا بتوانید با انرژی و انگیزه بیشتری به مسیرتان در زندگی ادامه دهید:

1⃣ تغییرات جزئی در زندگی‌تان ایجاد کنید

با ایجاد تغییرات کوچک و مثبت به خودتان کمک می کنید بیشتر از زندگی لذت ببرید. برای مثال، کمی ورزش کنید یا چند عادت ساده و مؤثر در خود ایجاد کنید که حس و حال خوشایندی به شما می دهد. برای ایجاد این تغییرات به کمی انگیزه نیاز دارید؛ همین که قدم اول را بردارید و حرکتی از خود نشان دهید کافی است تا انرژی بگیرید.

2⃣ افکار منفی را از خود دور کنید

افکار منفی باعث می شود میزان رضایتمان از زندگی کمتر شود. وقتی مدام در ذهنتان منفی بافی می کنید، نباید انتظار لذت بردن از زندگی را داشته باشید.

3⃣ ورزش کنید

خیلی از افراد علاقه‌ زیادی به ورزش کردن ندارند، اما نباید تأثیرات فوق العاده فعالیت‌های جسمی را نادیده بگیرید. برخی افراد با انگیزه‌ تناسب اندام ورزش می کنند، در حالی که فواید ورزش تنها به زیبایی ظاهری ختم نمی شود. ورزش کردن یک فعالیت شادی آور است که باعث می شود علاوه بر احساس سلامتی و انرژی، دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی پیدا کنید.

4⃣ وجه مثبت هر چیزی را ببینید

هر اتفاقی که در زندگی‌تان رخ می دهد، یک جنبه‌ مثبت دارد. اگر بتوانید همیشه وجه مثبت را ببینید، دیگر نارضایتی به سراغتان نمی‌آید. آیا از اینکه اینترنت منزلتان قطع شده، ناراحت هستید؟ هیچ اشکالی ندارد، به جای وقت گذرانی در اینترنت می توانید با همسر و خانواده‌تان وقت بگذرانید و از بودن در کنار هم لذت ببرید!

5⃣ قدر همدیگر را بدانید

قدر عزیزانتان را بدانید و برای در کنار هم بودن، از هیچ فرصتی دریغ نکنید. اگر مدت زیادی به سراغ والدین یا دوستانتان نرفته‌اید، همین حالا با آن‌ها تماس بگیرید. اگر امروز فرصت دیدنشان را ندارید، لااقل یک پیام محبت آمیز برایشان ارسال کنید یا تلفن بزنید.

6⃣ به دنبال علاقه‌مندی‌هایتان بروید

مهم نیست به چه فعالیتی علاقه دارید، مهم این است همین حالا علایقتان را با انرژی دنبال کنید. اگر علایق خود را نمی شناسید، کمی وقت بگذارید و به علاقه‌مندی‌هایتان پی ببرید. اگر کار موردعلاقه‌تان را انجام دهید، زندگی به کام تان شیرین‌تر می شود و با انرژی بیشتری جلو می روید.

7⃣ با افراد باانگیزه و پرانرژی وقت بگذرانید

اگر با افرادی وقت بگذرانید که وظایفشان را با انرژی و انگیزه دنبال می کنند، خودتان نیز همانند آنها احساس شور و هیجان خواهید کرد. پس اگر در انتخاب همکارانتان آزادی عمل دارید، حتما افرادی را انتخاب کنید که وظایفشان را با روحیه‌ مثبت و شاد دنبال می کنند تا در نهایت بتوانید از کار با آن‌ها لذت ببرید و چیزی به ارزش هایتان اضافه شود.

8⃣ از دیگران بازخورد بگیرید

از خانواده، همکاران، دوستان و تمام اطرافیانتان بخواهید نظرشان را در مورد شما بگویند. اگر بازخورد منفی اما سازنده‌ای دریافت کردید، سعی کنید از آن برای بهبود زندگی‌تان کمک بگیرید. اگر هم بازخوردهای مثبت گرفتید، لذت ببرید و قدردان باشید.

9⃣ به خودتان استراحت دهید

گاهی احساس خستگی زیادی می کنید، به طوری که به هیچ کاری رغبت ندارید. در این مواقع اگر امکان دارد کمی به خودتان استراحت دهید و از روزمرگی فاصله بگیرید. برای مثال، به طبیعت گردی بروید، به زندگی‌تان بیندیشید، استراحت کنید یا اصلاً هیچ کاری انجام ندهید. بعد از اینکه دوره‌ فراغتتان به پایان رسید، می بینید زندگی چقدر برایتان لذت بخش تر شده است.

🔟 به دیگران کمک کنید

به دنبال راه حلی باشید تا برای کسانی که دوست شان دارید کاری انجام دهید تا خوشحال شوند. مطمئن باشید با کمک کردن به دیگران، زندگی لذت بخش تری خواهید داشت.



🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
29.03.202511:35
🔳⭕️ایران، گرگ قبرستان می خواهد!



✅ رضاشاه سفری یک ماهه داشت به ترکیه. یکی از همراهان خاطره جالبی دارد: روزی در میان گفتگوها، یک مرتبه آتاتورک یکی از روزنامه های محلی را در دست می گیرد که راجع به اختلاس یکی از کارمندانِ یکی از وزارتخانه ها نوشته بود. آتاتورک آن روزنامه را به «عصمت اینونو» نخست وزیر ترکیه نشان داده و دستور رسیدگی می دهد.


رضاشاه با تعجب می پرسد چرا به روزنامه نگاران اجازه می دهد چنین مطالبی را نوشته و مامورین دولت را زیر سوال ببرند؟ من در ایران به هیچیک از جراید اجازه نمی دهم که کوچکترین انتقادی از رفتار مامورین دولت بکنند!


🔘 آتاتورک در جواب داستان جالبی نقل می کند: روزی یک خانمی ثروتمند و زیبا به یکی از رمالها مراجعه می کند و می گوید که شوهرم مرا خیلی دوست دارد اما من او را دوست ندارم و می خواهم طلاقم بدهد! رمال که نمی خواسته چنین مشتری پولداری را زود از دست بدهد روی کاغذ، چیزی نوشته و به خانم می دهد تا در یکی از شبهای تاریک، کاغذ را در قبرستانی دفن کند اما در زمان دفن کردن، نباید اصلا به «گرگ» فکر کند چرا که در این صورت، نوشته تاثیری نخواهد داشت. خانم، کاغذ را مدام به قبرستان می برده اما بلافاصله به یاد گرگ می افتاده و نمی توانسته کاغذ را دفن کند و ناچار برمی گشته.


🔹آتاتورک در ادامه می گوید روزنامه نگاران به منزله آن گرگ اند که به محض اینکه مقامی بخواهد اختلاس کند و رشوه ای بگیرد بلافاصله آن گرگ یعنی (افشاگری روزنامه ها) در خیالش مجسم خواهد شد و دست از پا خطا نخواهد کرد! بدون وجود روزنامه های آزاد، حتی اگر بر هر مقام دولتی یک مامور مخفی هم گذاشته شود باز هم قادر به کنترل فساد نخواهد بود چرا که ممکن است آن مامور مخفی با آن مقام ساخت و پاخت کرده باهم بخورند! (برگرفته از نوشته علی مرادی مراغه ای بر اساس کتاب روزها از پی سالها).



☑️⭕️تحلیل و تجویز راهبردی:

اگر خواهان جامعه ای به دور از ويژه خواری، رانت خواری، امضاهای طلایی، آقازادگی و خویشاوندسالاری هستیم به این چهار نکته توجه کنیم:

🚩 از گرگ ها حمایت کنیم! انگلیسی ها می‌گویند: «دولت انگلیس در هر کشور دو سفیر دارد، یکی سفیر حکومت و یکی خبرنگار گاردین و چه بسا در بسیاری موارد نظر خبرنگار گاردین بر نظر سفیر ترجیح داده می‌شود.» این جمله انگلیسی‌ها به این خاطر است که آن ها عمیقا باور دارند مطبوعات کتاب مقدس دموکراسی است.


🚩 گرگ بی دندان نباشیم: اگر رسانه ها به میزان 100% آزاد باشند اما چرخش آزاد اطلاعات رخ ندهد آن گرگ بدون دندان خواهد بود و بی خاصیت. بر همه ماست که خواهان اجرای کامل قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات باشیم. برای آنکه به قدرت انتشار اطلاعات پی ببرید کافیست به این فکر کنید که اگر لیست کسانی که در طول سال های اخیر ارزهای دولتی، پست های دولتی، وام های دولتی و امتیازات دولتی (که همه شان شیرین هستند) می گرفتند منتشر می شد کار ما به اینجا نمی کشید.


🚩 آزادنگار باشیم. همه ما نمی توانیم روزنامه نگار باشیم اما همه ما می توانیم یک آزادنگار باشیم. اطلاعات خود را به بهترین فرد/نهاد/سامانه ای که می‌دانیم منتقل کنیم. آمارهای جهانی نشان می‌دهد ۴۳% از مفاسد مالی به وسیله گزارش‌های مردمی و ۲۵% از سوی کارمندان گزارش می‌شود. دیر یا زود قانون حمایت از افشاگران (آزادنگاران) تصویب خواهد شد. همه ما می توانیم یک کنشگر توسعه، یک مبارز راه روشنایی باشیم.

🚩 حریم ممنوعه نداریم!! در جامعه ما هیچ کس و هیچ نهادی عاری از خطا و اشتباه نیست. حتی نهاد مذهب. بگذارید مثالی بزنم. در سال 2001، تیم افشاگری با نام «Spotlight» در روزنامه بوستون گلوب آمریکا تشکیل شد با تمرکز بر سوء استفاده های جنسی کلیسا. آن تحقیقات به سونامی عظیم افشاگری علیه رسوایی جنسی در کلیسا های کاتولیک جهان انجامید. «اسپات لایت» نشان داد که نه تنها کلیسای کاتولیک، این فساد درون سیستم خود را پنهان کرده بلکه برخی مقامات بانفوذ نیز در این لاپوشانی نقش داشته اند. کلیسای کاتولیک در آمریکا در 10 سال اخیر مجبور به پرداخت بیش از 3 میلیارد دلار برای درمان و هزینه های قضایی شده است. همین تلاش ها باعث شد از سال 2004 تا 2013 میلادی مجموعا 900 کشیش به اتهام کودک آزاری خلع لباس و از کلیسا اخراج شدند. انسان های عادی در هر لباس و مقامی، مانند ما در معرض خطا و اشتباه هستند. ما حریم ممنوعه نداریم!



✅توسعه با فساد به دست نمی آید. فساد نیز خود به خود رفع نمی شود. همه باید کمک کنیم با آزادسازی حریم های ممنوعه، گردش آزاد اطلاعات و آزادنگاری، گرگ ها خواب را از چشم کفتارها بگیرند. توسعه پشت دیوارهای فساد است.



🔹 با ما همراه باشید در:
🌐 کانال ترفند مدیریت👇👇
📷 Instagram |💬 Telegram |
13.04.202519:21
🔳⭕️ "اثر برخورد اولیه" در روابط فردی و شغلی اهمیت فراوانی دارد.

اگر شما بجای مصاحبه کننده ها بودین، کدام فرد را استخدام می کردین؟



🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔳⭕️ما به میانگین پنج آدمی تبدیل می‌شویم که بیشتر وقتمان را با آن‌ها سپری می‌کنیم.

ما می‌توانیم با بررسی آدم‌های اطرافمان، کیفیت سلامتی، نگرش و درآمدمان را بگوییم. آدم‌هایی که وقتمان را با آن‌ها می‌گذرانیم، تعیین می‌کنند که کدام گفت و گوها توجهمان را جلب کنند و مرتب در معرض کدام نگرش‌ها و عقیده‌ها باشیم.


در نهایت شروع می‌کنیم به خوردن چیزی که آن‌ها می‌خورند، مثل آن‌ها صحبت می‌کنیم، مثل آن‌ها فکر می‌کنیم، چیزی را تماشا می‌کنیم که آن‌ها می‌بینند و حتی مثل آن‌ها لباس می‌پوشیم.

#کتابخانه
#اثر_مرکب
#دارن_هاردی


🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
⚜️ @tarfandemodiriat ™
🔳⭕️نشانه های نشخوارفکری

- تمرکز روی تغییر دادن چیزهایی که نمیتوان کنترل کرد.
- تصور کردن بدترین سناریو با نتیجه ممکن در ذهن.
- نگرانی بی وقفه و فکر کردن به اما و اگرها
- بی خوابی شبانه و احساس خاموش نشدن ذهن.
- احساس گیر کردن در زندگی و ناتوانی در پیشبرد اهداف.
- ترس از تصمیم های اشتباه و هیچ اقدامی نکردن.
- فکر کردن به شرایط و اتفاقات گذشته
- مرور بی وقفه اشتباهات قبلی در ذهن.

#نشخوار_فکری
#درگیری_ذهنی

🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔳⭕️بیزاری از باخت

🔴یک اسکناس ٢٠ دلاری را به هر قیمتی که بخواهید به شما می‌فروشم. فقط دقت کنید هر مبلغی را که می‌گویید باید پرداخت کنید.

پیشنهادها از یک دلار شروع می‌شود، ولی نکته‌ای كه وجود دارد این است که اگر کسی توانست قیمت بالاتری از شما پیشنهاد داده و شما را شکست دهد شما همچنان باید به اندازه پیشنهاد آخرتان به من پول بدهید.

افراد در ابتدا از اینکه می‌توانند یک اسکناس بیست دلاری را ۲ یا ۵ یا ۱۰ دلار بخرند هیجان‌ زده می‌شوند، ولی در قیمت‌های ۱۷ و ۱۸ دلار یک جنگ تمام عیار در می‌گیرد.

ناگهان یکی برای یک اسکناس ۲۰ دلاری ۲۱ دلار پیشنهاد می‌دهد چون در این قیمت برنده ۱ دلار می‌بازد. در حالیکه بازنده ۲۰ دلار خواهد باخت. این نکته باعث می‌شود تا پیشنهادها برای یک اسکناس ۲۰ دلاری به طور کاذب بالا برود. یک افسر ارتش یک بار حدود ۵۰۰ دلار برای یک اسکناس ۲۰ دلاری پرداخت.

افراد بیشتر از آنکه از بردن لذت ببرند از باختن متنفرند. به این نکته "بیزاری از باخت" گفته می‌شود که یکی از عوامل اصلی ضرر در بازارهای مالی است.

#باخت
#ترس
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
22.03.202518:50
🔳⭕️ سخنانی از "کیم وو چونگ" بنیانگذار شرکت صنعتی دوو

🔹 اگر در اذهان مردم جا بیندازید که آنها در معامله با شما زیان نخواهند کرد، کسب کارتان روز به روز رشد خواهد کرد.

🔹 دانش خود را در اختیار دیگران قرار دهید، خوخواهی فکری مثل خودخواهی مادی زشت و منفور است.

🔹 اگر فقط به فکر حفظ خودتان باشید، دیگران از شما پیشی خواهند گرفت؛ حفظ وضع موجود، واپس گرایی است.

🔹 جرقه برای ایجاد ایده‌های خلاق، از زیاد کار کردن و زیاد فکر کردن سرچشمه می‌گیرد.

🔹 رؤیاها نیروی لازم برای تغییر جهان هستند.

🔹 سخت کوشی در محیط کار، تنها به این معنی نیست که ساعات بیشتری را کار کنید.

🔹 کسی که رهبری را ابزاری برای نفع شخصی تلقی می‌کند، صلاحیت رهبری ندارد.

🔹 عبارت «خوبه» همه عرق جبین و تلاشی که برای ساختن یک کالا صرف شده را به باد تمسخر می‌گیرد.

🔹 بیشترین نوآوری‌ها بر نظرات ساده استوار هستند.

🔹 نخست تصمیم گیری‌های آسان را انجام دهید، این کار آنها را از سر راه برمی دارد.

🔹 هرگاه اشتباهی رخ می‌دهد، مدیر ارشد باید مسئولیت آن را بپذیرد.

🔹 ما می‌توانیم چیزهای زیادی از قطرات عرق روی پیشانی یک کشاورز، از لکه‌های روغن روی لباس کار یک کارگر و از گرمای دست مادری که در حال آماده کردن صبحانه در تاریک روشن قبل از شفق است، یاد بگیریم.
چشم و گوش خود را به سوی مناظر و صداهای دور و بر خود باز کنید، فروتنی پیشه کنید و سخت بکوشید.

#دوو

🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
19.03.202519:49
🔳⭕️ 10 کاری که رضایت و لذت از زندگی را بیشتر می‌کند.

🔸آیا فکر می کنید هیچ چیزی در زندگی برایتان رضایت بخش و جذاب نیست؟ شاید رؤیاهایتان به واقعیت رسیده اند اما از تحقق آنها خوشحال نیستید.
چرا گاهی رضایت از زندگی به یک رویای دست نیافتنی تبدیل می شود و دیگر دلمان نمی خواهد برای رسیدن به اهدافمان تلاش کنیم؟

🔸پاسخ دقیقی برای این سؤال وجود ندارد، اما در ادامه مطلب راه‌هایی را معرفی می کنیم که باعث افزایش رضایت از زندگی می شوند تا بتوانید با انرژی و انگیزه بیشتری به مسیرتان در زندگی ادامه دهید:

1⃣ تغییرات جزئی در زندگی‌تان ایجاد کنید

با ایجاد تغییرات کوچک و مثبت به خودتان کمک می کنید بیشتر از زندگی لذت ببرید. برای مثال، کمی ورزش کنید یا چند عادت ساده و مؤثر در خود ایجاد کنید که حس و حال خوشایندی به شما می دهد. برای ایجاد این تغییرات به کمی انگیزه نیاز دارید؛ همین که قدم اول را بردارید و حرکتی از خود نشان دهید کافی است تا انرژی بگیرید.

2⃣ افکار منفی را از خود دور کنید

افکار منفی باعث می شود میزان رضایتمان از زندگی کمتر شود. وقتی مدام در ذهنتان منفی بافی می کنید، نباید انتظار لذت بردن از زندگی را داشته باشید.

3⃣ ورزش کنید

خیلی از افراد علاقه‌ زیادی به ورزش کردن ندارند، اما نباید تأثیرات فوق العاده فعالیت‌های جسمی را نادیده بگیرید. برخی افراد با انگیزه‌ تناسب اندام ورزش می کنند، در حالی که فواید ورزش تنها به زیبایی ظاهری ختم نمی شود. ورزش کردن یک فعالیت شادی آور است که باعث می شود علاوه بر احساس سلامتی و انرژی، دیدگاه مثبتی نسبت به زندگی پیدا کنید.

4⃣ وجه مثبت هر چیزی را ببینید

هر اتفاقی که در زندگی‌تان رخ می دهد، یک جنبه‌ مثبت دارد. اگر بتوانید همیشه وجه مثبت را ببینید، دیگر نارضایتی به سراغتان نمی‌آید. آیا از اینکه اینترنت منزلتان قطع شده، ناراحت هستید؟ هیچ اشکالی ندارد، به جای وقت گذرانی در اینترنت می توانید با همسر و خانواده‌تان وقت بگذرانید و از بودن در کنار هم لذت ببرید!

5⃣ قدر همدیگر را بدانید

قدر عزیزانتان را بدانید و برای در کنار هم بودن، از هیچ فرصتی دریغ نکنید. اگر مدت زیادی به سراغ والدین یا دوستانتان نرفته‌اید، همین حالا با آن‌ها تماس بگیرید. اگر امروز فرصت دیدنشان را ندارید، لااقل یک پیام محبت آمیز برایشان ارسال کنید یا تلفن بزنید.

6⃣ به دنبال علاقه‌مندی‌هایتان بروید

مهم نیست به چه فعالیتی علاقه دارید، مهم این است همین حالا علایقتان را با انرژی دنبال کنید. اگر علایق خود را نمی شناسید، کمی وقت بگذارید و به علاقه‌مندی‌هایتان پی ببرید. اگر کار موردعلاقه‌تان را انجام دهید، زندگی به کام تان شیرین‌تر می شود و با انرژی بیشتری جلو می روید.

7⃣ با افراد باانگیزه و پرانرژی وقت بگذرانید

اگر با افرادی وقت بگذرانید که وظایفشان را با انرژی و انگیزه دنبال می کنند، خودتان نیز همانند آنها احساس شور و هیجان خواهید کرد. پس اگر در انتخاب همکارانتان آزادی عمل دارید، حتما افرادی را انتخاب کنید که وظایفشان را با روحیه‌ مثبت و شاد دنبال می کنند تا در نهایت بتوانید از کار با آن‌ها لذت ببرید و چیزی به ارزش هایتان اضافه شود.

8⃣ از دیگران بازخورد بگیرید

از خانواده، همکاران، دوستان و تمام اطرافیانتان بخواهید نظرشان را در مورد شما بگویند. اگر بازخورد منفی اما سازنده‌ای دریافت کردید، سعی کنید از آن برای بهبود زندگی‌تان کمک بگیرید. اگر هم بازخوردهای مثبت گرفتید، لذت ببرید و قدردان باشید.

9⃣ به خودتان استراحت دهید

گاهی احساس خستگی زیادی می کنید، به طوری که به هیچ کاری رغبت ندارید. در این مواقع اگر امکان دارد کمی به خودتان استراحت دهید و از روزمرگی فاصله بگیرید. برای مثال، به طبیعت گردی بروید، به زندگی‌تان بیندیشید، استراحت کنید یا اصلاً هیچ کاری انجام ندهید. بعد از اینکه دوره‌ فراغتتان به پایان رسید، می بینید زندگی چقدر برایتان لذت بخش تر شده است.

🔟 به دیگران کمک کنید

به دنبال راه حلی باشید تا برای کسانی که دوست شان دارید کاری انجام دهید تا خوشحال شوند. مطمئن باشید با کمک کردن به دیگران، زندگی لذت بخش تری خواهید داشت.



🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔳⭕️بهترین راه برای تبدیل شدن به یک مدیر صاحب نفوذ

🔴در اینجا لازم است به چند نکته پرداخته شود:

1⃣ ایجاد ارتباطات
کلارک می‌گوید در یک سطح اساسی یکی از دلایلی که مردم برای شما کاری انجام می‌دهند این است که شما را دوست دارند.

2⃣ قبل از تلاش برای متقاعد کردن گوش دهید
بهترین راه برای اینکه همکاران از شما پشتیبانی کنند اینست که آنها احساس کنند شما شنونده نظرات آنها هستید.

3⃣ مراقبت از زبان بدن
زبان بدن شما در درستی شکل انتقال پیام مدنظر شما، نقش بسیار مهمی دارد.

4⃣ توسعه تخصص
راه دیگر برای افزایش نفوذ در محل کار این است که در صنعت یا سازمان خود به ‌عنوان یک متخصص شناخته شوید.

5⃣ نقشه راه استراتژیک
یک نمودار سازمانی از تصمیم‌گیرندگان مرتبط با موضوع مد نظر خود ایجاد کنید و از خود بپرسید بر چه کسی می‌توانید نفوذ داشته باشید؟

6⃣ به مردم آنچه می‌خواهند ارائه دهید
شما می‌توانید به‌وسیله شرح صادقانه به‌عنوان یک مزیت برای افرادی که می‌خواهید در کنار شما باشند، نفوذ خود را افزایش دهید.

#نفوذ
#مدیر
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
28.03.202518:59
🔳⭕️خطای Stereotype

🔴نسبت دادن یک ویژگی به یک گروه خاص را خطای استریوتایپ می‌گویند.

مثلا:
این‌ها شیرازی هستند، پس ... هستند.
آن‌ها شمالی هستند، پس ... هستند.
همه مردها ... هستند.
همه‌ی شما زن‌ها ...
همه آلمانی‌ها ... هستند.
متولد ماه ... هستی پس بی قید و بندی.
اهالی فلان شهر همه قاچاقچی هستن
طرف بنز داره پس ...
همه تویوتاها ... هستند.
و هزاران مثال دیگر.

🔴این جملات، نشانگر یک خطای رایج در تحلیل و تصمیم‌گیری است. خطایی که به واسطه‌ آن، یک فرد یا پدیده تنها بر اساس معیارهای خاص مانند محل زندگی، سابقه، جنسیت، قومیت، رنگ پوست و موارد مشابه قضاوت می‌شود و در موردش یک حکم کلی صادر می‌گردد.

خطای استریوتایپ ترکیبی از نگرش و پیش‌داوری‌ها است که به گروهی خاص تعمیم‌ یافته و اغلب هم نادرست است. به عبارتی کسانی تفکر قالبی دارند که فکر می‌کنند همه افراد یک گروه از یک ویژگی معین برخوردارند.

طبق لغت لاتین Stereotype، استریو از ریشه کلمه‌ای یونانی به معنی محکم و غیرقابل تغییر و کلمه تایپ از ریشه کلمه‌ای یونانی به معنی تاثیر می‌باشد. در نتیجه کلمه استریوتایپ به معنی تاثیر غیر قابل تغییر(چارچوب غیر قابل تغییر) می‌باشد. ما آن را می توانیم به فکر قالبی یا کلیشه‌ای ترجمه کنیم.

🔴راهکار:
گوردون آلپورت روانشناس معروف جمله‌ای دارد که بسیار جالب است: «هرگز با واقعیت مزاحم من نشوید، چون من تصمیم خود را گرفته‌ام.» این جمله مغز استریوتایپینگ را توضیح می‌دهد. یعنی آن که من به جای آن که با واقعیت سر و کار داشته باشم، از قبل و بر مبنای یکی دو تا نشانه یا ويژگی تصمیمم را گرفته‌ام.

چه کنیم که از خطای استریوتایپینگ در امان بمانیم:
تکنیک تعلیق ۳ ثانیه‌ای
معمولا زمان میان قضاوت درباره‌ یک شی، شخص یا پدیده و به زبان آوردن آن قضاوت، بسیار کم است و به همان سرعتی که در ذهنمان قضاوت شکل می‌گیرد آن قضاوت را بیان می‌کنیم. اگر چند روز تمرین کنیم که بین آنچه در ذهن‌مان می‌گذرد و آن چه می گوییم فقط سه ثانیه تاخیر بیاندازیم مغز ما فرصت پیدا می‌کند که در مورد آن نه به صورت خودکار که به صورت خودآگاه قضاوت فکر کند.

در آن سه ثانیه فقط یک سوال از خود بپرسیم: آیا برای آنچه می‌خواهم بگویم شواهد کافی دارم؟ یا صرفا بر مبنای یک پیش دانسته است که هیچ‌گاه آن را نیازموده‌ام و از نظر آماری بررسی نکرده‌ام؟ همین تاخیر سه ثانیه‌ای و همان سوال ساده را می‌شود در فوروارد کردن یک پیام یا به اشتراک‌گذاری مجدد آن پیام در شبکه‌های اجتماعی به کار برد.

#استریوتایپ
#قضاوت
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔳⭕️ما به محيط‌مان عادت می‌كنيم.

🔴قانونى داريم كه هميشه ثابت است:
اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است.

اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید.

اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

🔴تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوید.

#کتابخانه
#راز_شاد_زیستن
#اندرو_متیوس
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔳⭕️درآمد زیاد یا خواب راحت؟

🔴نتیجه یک تحقیق جدید در بریتانیا می‌گوید خوب خوابیدن به نسبت یک حقوق(درآمد) بالا،‌ تاثیرات به مراتب عمیق‌تری بر سلامت شما خواهد داشت.

مطالعات انجام شده بر روی هزاران نفر از مردم انگلستان توسط آکسفورداکونومی و مرکز ملی تحقیقات جامعه نشان داده است که خواب کامل و مناسب، تاثیر بسیار مهم و قابل توجهی بر سلامت افراد دارد.

در نتیجه این تحقیقات مشخص شده است استراحت کافی 4 برابر درآمد قابل مصرف، در سلامت افراد در جامعه تاثیر گذار است.

#استراحت
#درآمد
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔳⭕️بزرگترين مهارت من اين بود كه آموزش پذير بودم.

🔴حتی اگر فكر می‌كردم مربی‌ام اشتباه می‌كند، باز هم سعى می‌كردم گوش كنم و چيزى از او ياد بگيرم.

👤 مايكل جردن
#سخنان
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔳⭕️باغبان یا نجار؟

🔴 نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشه همه‌چیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقا می‌داند نتیجه کارش چه خواهد شد و اگر تجربه داشته باشد، خطایی رخ نخواهد داد.

اما باغبان چطور؟ او هم همه تلاشش را می‌کند، به جزئی‌ترین نشانه‌ها توجه دارد و بهترین شرایط را برای رشد گیاهانش فراهم می‌کند. اما با وجود این، نمی‌تواند تعیین کند که درختی که کاشته چه شکلی خواهند شد.

بعضی از پدر و مادرها می‌خواهند برای بچه‌شان نجار باشند. پسرم باید دانشمند شود و بعد لحظه لحظه زندگی کودکشان را مثل نجارها با خط‌کش و پرگار و گونیا اندازه می‌گیرند. دو ساعت درس، ۲۰ دقیقه تلویزیون و همین‌طور تا آخر. آن‌ها اما نکته بزرگی را فراموش کرده‌اند: نجارها با چوب بی‌جان کار می‌کنند، ولی بچه‌ها نهال‌های زنده‌اند.

آلیسون گوپنیک، نویسنده کتاب علیه تربیت فرزند، می‌گوید باید برای بچه‌ها باغبان بود. و یادمان نرود که مرغوب‌ترین میز و صندلی‌ها هم هیچ‌وقت شکوفه نخواهند داد.

👤دکتر فرهنگ هلاکویی
#باغبان
#نجار
#تربیت
🔹با ما همراه باشید در:
🌐کانال ترفند مدیریت👇👇
Instagram | Telegram | Linkedin
🔳⭕️ داستان مدیریتی (باغبان و دانه)


✅مدیر جدیدی که مشتاق بود تا خود را اثبات کند، دانه‌ای کوچک و به ظاهر بی‌اهمیت دریافت کرد. رهبر ارشد او گفت: "این را پرورش بده. پتانسیل آن بزرگ‌تر از آن است که می‌توانی تصور کنی." مدیر تمام دستورالعمل‌هایی که می‌توانست پیدا کند را دقیقاً دنبال کرد. آن را آبیاری کرد، نور خورشید به آن داد و از آن در برابر آسیب‌ها محافظت کرد.


✅ هفته‌ها به ماه‌ها تبدیل شد و هنوز هیچ چیزی جوانه نزد. تردید به سراغش آمد. او فکر کرد شاید دانه بی‌استفاده است یا شاید خودش در این کار شکست خورده است. درست وقتی که قصد داشت تسلیم شود، یک جوانه سبز کوچک ظاهر شد. این جوانه ضعیف بود، اما مقاوم. مدیر، پر از انگیزه جدید، مراقبت‌های خود را ادامه داد.


✅ به آرامی و به تدریج، جوانه به یک تاک قوی تبدیل شد و گل‌های زیبای و پررنگی به بار آورد که هیچ‌گاه مشابه آن را ندیده بود. یک روز، رهبر ارشد بازگشت. او لبخندی زد، نه به تاک عظیم، بلکه به مدیر. "می‌بینی؟" او با ملایمت گفت، "دانه پتانسیل عظیمی داشت، اما نیاز به صبر، تعهد و ایمان بی‌چون و چرا داشت تا آن پتانسیل آشکار شود. نقش تو فقط دنبال کردن دستورالعمل‌ها نبود، بلکه باید محیطی را برای شکوفایی آن پتانسیل ایجاد می‌کردی. این است رهبری واقعی."



🔴▪️ نتیجه گیری راهبردی:

مدیریت عالی به معنای شناسایی و پرورش پتانسیل درون تیم است، حتی زمانی که به وضوح دیده نمی‌شود. این کار نیاز به صبر، ایمان و ایجاد شرایط مناسب برای رشد و موفقیت دارد. زیباترین نتایج اغلب زمان و تلاش مستمر می‌طلبند.





🔹 با ما همراه باشید در:
🌐 کانال ترفند مدیریت👇👇
📷 Instagram |💬 Telegram |
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.