Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

méli -Bee

اسمم از کلمه یونانی méli نشأت گرفته به معنای “عسل”. بیست و دو سالمه، زیاد قهوه میخورم و زیاد میدوم و از دوست داران سیب سبز هستم!

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

Розташування

МоваІнша

Дата створення каналуСіч 26, 2024

Додано до TGlist

Бер 07, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Статистика Телеграм-каналу méli -Bee

Детальніше

Підписників

3 192

24 год.

10%Тиждень

30.1%Місяць

1816%

Індекс цитування

0

Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0

Середнє охоплення 1 допису

660

12 год.979

48.3%24 год.6600%48 год.6600%

Залученість (ER)

2.73%

Репостів18Коментарів0Реакцій0

Залученість за охопленням (ERR)

20.67%

24 год.0%Тиждень

4.04%Місяць0%

Охоплення 1 рекл. допису

1 033

1 год.86483.64%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

2

Динаміка

Останні публікації в групі "méli -Bee"

Всі дописи

21.04.202505:16

تو جهنم آدم برنامه زندگیش مشخص‌تره تا اینجا!

21.04.202505:11

برای تکمیل ظرفیت شدن آزمون آیلتس تا چند ماه آینده گریه نکرده بودم که اونم امروز تیک خورد!

19.04.202518:09

راستش اینقدر تخم‌مرغ خوبه و دوسش دارم که هر روزم بخورم برام تکراری نمیشه!
وقتی گرسنه‌ام یا نمی‌دونم چی درست کنم، همیشه بهترین گزینه‌ست؛ چه تنها، چه با یکم مخلفات. سریع آماده میشه و سرشار از مواد مغذیه. پروتئین کامل و باکیفیتی داره که برای ورزشکارها خیلی مفیده، خصوصا برای عضله‌سازی و ریکاوری بعد از تمرین.
علاوه بر اون، ویتامین‌هایی مثل B12 و D، به‌علاوه آهن و سلنیوم داره که برای تقویت سیستم ایمنی، سلامت مغز و عملکرد عضلات خیلی مهمن.

به خاطر پروتئین بالایی که داره، دیرتر گرسنه‌ میشی و سطح قند خون هم ثابت می‌مونه. این یعنی تا ساعت‌ها بعدش کمتر سراغ خوراکی‌های بی‌مورد یا تنقلات پرکالری میری. یه جورایی جلوی ریزه‌خواری رو می‌گیره و کمک می‌کنه بهتر بتونی رژیم یا برنامه غذایی‌تو کنترل کنی.

خلاصه که هر وقت نمی‌دونستین چی بخورین، تخم‌مرغ بهترین انتخابه!🤓🍳

Переслав з:

méli -Bee

16.04.202518:54

سهیل علوی تو اپیزود ۷۱ طبقه۱۶ میگه:

چرا اینقدر نگرانی که مردم در مورد تو چی فکر میکنن؟ استوری ها رو آدما فقط رد میکنن و پنج دقیقه بعد کسی حتی بهش فکرم نمیکنه.
اونقدر برای آدما مهم نیست چی‌میگی یا داری چیکار میکنی…
راحت باش، کاری که میخوای رو بکن و بذار بره!!

14.04.202514:22

خرگوش کوچولو وسط فنجون قهوه!

08.04.202506:37

دوستای خوشگل و نازم🥹🤏🏻💕

08.04.202506:37

حال و هوای این روزا:)صورتی:))🍓🩷

Переслав з:

rey’s vignette

08.04.202506:35

آخ از روزهای خوب جوانی

Переслав з:

Khosro Club🦕

08.04.202506:22

اکثر ما آدما بیشتر از چیزی که فکر میکنیم، معتاد دوپامین شدیم!

Переслав з:

Khosro Club🦕

08.04.202506:22

سوشال مدیا و دنیای اطراف ما
دائما در حال تزریق دوپامین فیک هست.

Переслав з:

Khosro Club🦕

08.04.202506:21

Переслав з:

honbook

08.04.202506:20

نکته آخر هم بگم و خدانگهدار
بعضی وقتا ورژن جدیدی که به وجود میاد ازت ممکنه مطابق میل بعضی ها نباشه
تا وقتی که مطابق میل خودت هست و توش حس سرزندگی می‌کنی، بقیه رو بیازارد بهتره تا این که طبق میل اونا زندگی کنی و از دست دادن خودت خودت رو بیازارد💗

08.04.202506:15

پیشی داشت شیر می‌خورد و ما قهوه.

07.04.202519:53

خیلی زیااااد دوسش دارم. کاش میشد قابش کنم بذارمش گوشه اتاقم!!!

07.04.202519:52

بدون شک، قشنگ‌ترین کیک تولد!

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

18.04.202523:59

3.2KПідписників

20.10.202423:59

0Індекс цитування

06.04.202523:59

1.7KОхоплення 1 допису

20.03.202522:11

1.1KОхоп рекл. допису

17.04.202523:59

6.22%ER

06.04.202514:10

53.61%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Популярні публікації méli -Bee

Всі дописи

07.04.202509:34

خیلی وقت بود پادکست گوش نداده بودم.
امروز «ملت دوپامین از بی‌پلاس» رو گوش دادم.
علی بندری عزیز، ممنونم ازت!💓
پیشنهاد می‌کنم حتما گوش بدین.🧏🏻‍♀️

Переслав з:

méli -Bee

16.04.202518:54

30.03.202517:16

تصور می‌کنم که عاشق هم شدیم
زیر آسمون پرنور ماه با تو چرت می‌زنم
فکر می‌کنم تصویرمون رو ببینم،
تو کنار موج‌ها
رنگ‌های اقیانوس روی صورتت
قلبم رو به هوای تو می‌سپارم
پس بذار با تو پرواز کنم
می‌مونی برای همیشه کنارم؟

07.04.202509:35

#پادکست

06.04.202509:32

🎂

Переслав з:

راد

31.03.202518:46

من خیلی باور دارم که خدا آدم‌ها رو به یه دلیلی سر راه همدیگه قرار می‌ده. گاهی اون دلیل درس گرفتنه، و گاهی هم همراهی کردن و همدلی کردن توی روزای سخت.

19.04.202518:09

06.04.202509:58

بیست و دو ساله شدم.
دارم خودمو جمع‌وجور می‌کنم بین چیزایی که می‌خواستم و چیزایی که اتفاق افتادن.
یه وقتایی می‌ترسم، یه وقتایی خسته‌م،
ولی بیشتر از قبل بلدم خودمو آروم کنم.
بلد نیستم همه‌چی رو درست انجام بدم ولی دارم یاد می‌گیرم چطوری با خودم مهربون‌تر باشم.
دارم یاد می‌گیرم اگه یه جاهایی خراب کردم، اگه نشد، اگه نفهمیدم، اشکالی نداره.
منم مثل همه، دارم برای اولین‌بار زندگی می‌کنم و این یعنی می‌تونم اشتباه کنم، یاد بگیرم، و هنوزم خودم باشم.

04.04.202517:52

اگر دلت شیرینی خواست،
جایگزین‌های طبیعی پیشنهادی:
عسل، خرما، شیره توت یا انگور، موز