INTO THE LIGHT 🌼 🌺 🌸 🌏🕊
Sammelt euch aber Schätze im Himmel, wo weder Motte noch Rost zerstört und wo Diebe nicht durchgraben noch stehlen;
Denn wo dein Schatz ist, da wird auch dein Herz sein. ❤️
Matthäus 6: 20-21
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Matthäus 6: 20-21
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Дата создания каналаMar 27, 2020
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08.02.202516:01
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Gesundheit Sport und Bewegung
08.04.202506:45
📊Kräftiger Rücken – Schluss mit Schmerzen im Alltag (Quelle)
Kräftige Muskeln im unteren Rückenbereich verbessern die Haltung, stabilisieren die Wirbelsäule und reduzieren effektiv Schmerzen im Alltag. Eine starke Rückenmuskulatur wirkt wie ein Schutzschild, das Druckbelastungen von Bandscheiben und Gelenken fernhält. Gezieltes Training aktiviert die tiefliegende Muskulatur, erhöht deren Durchblutung und verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule nachhaltig.
Schmerzen, die oft durch langes Sitzen, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen entstehen, lassen sich mit gezielten Übungen effektiv lindern und langfristig vermeiden. Besonders bei Menschen über 35 sind gut trainierte Rückenmuskeln wichtig, um degenerativen Veränderungen vorzubeugen und die Mobilität langfristig zu sichern. Außerdem fördern kräftige Muskeln im unteren Rücken eine ausgeglichene Körperspannung und unterstützen Sie bei allen Aktivitäten im Alltag – ob beim Heben von Gegenständen oder während sportlicher Belastungen.
Eine stabile Rückenmuskulatur verbessert nicht nur Ihr körperliches Erscheinungsbild, sondern erhöht Ihre Lebensqualität spürbar und dauerhaft.
————————————
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Kräftige Muskeln im unteren Rückenbereich verbessern die Haltung, stabilisieren die Wirbelsäule und reduzieren effektiv Schmerzen im Alltag. Eine starke Rückenmuskulatur wirkt wie ein Schutzschild, das Druckbelastungen von Bandscheiben und Gelenken fernhält. Gezieltes Training aktiviert die tiefliegende Muskulatur, erhöht deren Durchblutung und verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule nachhaltig.
Schmerzen, die oft durch langes Sitzen, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen entstehen, lassen sich mit gezielten Übungen effektiv lindern und langfristig vermeiden. Besonders bei Menschen über 35 sind gut trainierte Rückenmuskeln wichtig, um degenerativen Veränderungen vorzubeugen und die Mobilität langfristig zu sichern. Außerdem fördern kräftige Muskeln im unteren Rücken eine ausgeglichene Körperspannung und unterstützen Sie bei allen Aktivitäten im Alltag – ob beim Heben von Gegenständen oder während sportlicher Belastungen.
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kurze_Vids
30.03.202515:02
Deutschland ist besetzt bis 2099
und ein Staatssimulation ist der Besatzer. [16585]
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https://t.me/kurze_Vids/4126
- aussagekräftig
- schnell zu finden
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Holistische Gesundheit
24.03.202505:06
⚡️⚡️ Die Bedeutung der Synchronisation beider Gehirnhälften für Gesundheit und geistige Stärke
In vielen asiatischen Kulturen wird seit Jahrhunderten großer Wert auf die gleichmäßige Entwicklung beider Gehirnhälften gelegt. Diese Praxis beginnt oft schon in der Kindheit und hat tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben der Menschen.
Die Balance zwischen der linken, analytischen und der rechten, kreativen Gehirnhälfte fördert eine ganzheitliche Denkweise sowie eine stabile seelische und mentale Verfassung.
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In vielen asiatischen Kulturen wird seit Jahrhunderten großer Wert auf die gleichmäßige Entwicklung beider Gehirnhälften gelegt. Diese Praxis beginnt oft schon in der Kindheit und hat tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben der Menschen.
Die Balance zwischen der linken, analytischen und der rechten, kreativen Gehirnhälfte fördert eine ganzheitliche Denkweise sowie eine stabile seelische und mentale Verfassung.
Methoden wie Meditation, spezifische Atemübungen und Bewegungspraktiken wie Tai Chi oder Yoga spielen dabei eine zentrale Rolle. Diese Techniken unterstützen die Synchronisation der Gehirnhälften und verbessern die kognitive Flexibilität, sodass das Gehirn analytische und kreative Aufgaben effizienter bewältigen kann. Eine besonders effektive Übung ist das gleichzeitige Zeichnen eines Dreiecks mit einer Hand und eines Quadrats mit der anderen.
Diese Technik fordert das Gehirn heraus, da beide Hemisphären synchron arbeiten müssen, was ihre Zusammenarbeit stärkt. Dadurch verbessert sich die neuronale Kommunikation, die Koordination und die Flexibilität des Gehirns. Menschen, die diese Technik regelmäßig praktizieren, berichten von einer gesteigerten Problemlösungsfähigkeit und einer besseren Fähigkeit, kreative und analytische Aufgaben gleichzeitig zu meistern.
Ein ausbalanciertes Gehirn fördert auch die Fähigkeit, Probleme logisch und intuitiv zu lösen. Dies ermöglicht es, in stressigen Situationen ruhiger und lösungsorientierter zu reagieren. Im Alltag führt dies zu einer besseren Entscheidungsfindung, die sowohl rationale als auch emotionale Aspekte berücksichtigt.
Seelisch und mental hat die Balance der Gehirnhälften eine stabilisierende Wirkung. Menschen, die diese Übung praktizieren, erleben oft eine tiefere innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie sind weniger anfällig für Stress und emotionale Schwankungen. Diese mentale Stabilität wirkt sich direkt auf die körperliche Gesundheit aus, indem sie das Immunsystem stärkt und das Risiko von stressbedingten Erkrankungen senkt.
In asiatischen Kulturen ist das Bewusstsein für diese Vorteile tief verankert. Diese Balance ist nicht nur ein kulturelles Erbe, sondern eine aktive Praxis, die zu einem harmonischeren, gesünderen Leben führt. Indem man sich auf diese Weise trainiert, kann man schnell positive Auswirkungen spüren und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und seiner Umgebung entwickeln.
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post.reposted:Holistische Gesundheit
28.03.202506:15
✅ Eisengusspfannen (Holistische Gesundheit)
Eisengusspfannen sind die einzig vernünftige Wahl in der Küche. Alles andere ist entweder gesundheitlich bedenklich, ineffizient oder einfach nur ein kurzlebiger Kompromiss. Wer immer noch auf beschichtete, Aluminium- oder Edelstahlpfannen setzt, riskiert nicht nur Schadstoffe in seiner Nahrung, sondern verzichtet auch auf eine optimale Zubereitung seiner Speisen.
Beschichtete Pfannen, vor allem solche mit Teflon oder PTFE, sind eine tickende Zeitbombe. Ab einer Temperatur von 260 °C beginnen sie giftige Dämpfe abzugeben, und spätestens wenn die erste Schicht sich ablöst, landen mikroskopisch kleine Plastikpartikel im Essen. Diese Kunststoffe sind biologisch nicht abbaubar und stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein. Dazu kommt, dass solche Pfannen eine begrenzte Lebensdauer haben – nach wenigen Jahren sind sie unbrauchbar.
Aluminiumpfannen sind eine weitere Fehlentscheidung. Sie sind zwar leicht, aber genau das ist ihr Problem: Das Material ist instabil und gibt bei Kontakt mit Säure oder Salz Partikel an die Speisen ab. Aluminium steht in Verdacht, neurotoxische Effekte zu haben und mit Krankheiten wie Alzheimer in Verbindung zu stehen. Wer eine Aluminiumpfanne verwendet, setzt sich und seine Familie permanent einer unnötigen Belastung aus.
Edelstahlpfannen sind zwar robust, aber sie haben einen entscheidenden Nachteil: Sie speichern Wärme schlecht und verteilen sie ungleichmäßig. Das führt dazu, dass Speisen oft unkontrolliert anbrennen oder ungleichmäßig garen. Viele greifen dann zu übermäßigem Öl oder Fett, um die mangelnde Antihaft-Eigenschaft auszugleichen.
Eisengusspfannen haben diese Probleme nicht. Sie bestehen aus purem Gusseisen, das keine Chemikalien enthält und keine schädlichen Stoffe abgibt. Ganz im Gegenteil: Sie reichern die Nahrung mit wertvollem Eisen an, was insbesondere für Menschen mit niedrigen Eisenwerten von Vorteil ist. Die Patina, die sich mit der Zeit durch Einbrennen bildet, sorgt für eine natürliche Antihaftwirkung – ohne synthetische Beschichtungen, die sich ablösen können. Zudem speichern diese Pfannen die Wärme extrem gut und geben sie gleichmäßig an das Bratgut ab, was zu besseren Garergebnissen führt.
Ein weiterer Vorteil ist ihre Langlebigkeit. Eine Eisengusspfanne hält bei richtiger Pflege Jahrzehnte oder sogar ein Leben lang. Keine Wegwerfprodukte, kein Sondermüll, keine versteckten Risiken. Wer eine solche Pfanne einmal richtig einbrennt und regelmäßig benutzt, hat eine Kochfläche, die mit den Jahren immer besser wird – im Gegensatz zu herkömmlichen Pfannen, die mit jeder Nutzung schlechter werden.
Letztlich ist es eine einfache Entscheidung: Wer Wert auf Gesundheit, Nachhaltigkeit und perfektes Braten legt, braucht eine Eisengusspfanne. Alles andere ist eine schlechte Kopie oder ein Kompromiss, der langfristig mehr Schaden als Nutzen bringt.
➡️ Momentan gibt es hier Eisengusspfannen mit 42 % Rabatt – eine kluge und sinnvolle Investition in die Zukunft, die wir Ihnen nachdrücklich empfehlen.
Eisengusspfannen sind die einzig vernünftige Wahl in der Küche. Alles andere ist entweder gesundheitlich bedenklich, ineffizient oder einfach nur ein kurzlebiger Kompromiss. Wer immer noch auf beschichtete, Aluminium- oder Edelstahlpfannen setzt, riskiert nicht nur Schadstoffe in seiner Nahrung, sondern verzichtet auch auf eine optimale Zubereitung seiner Speisen.
Beschichtete Pfannen, vor allem solche mit Teflon oder PTFE, sind eine tickende Zeitbombe. Ab einer Temperatur von 260 °C beginnen sie giftige Dämpfe abzugeben, und spätestens wenn die erste Schicht sich ablöst, landen mikroskopisch kleine Plastikpartikel im Essen. Diese Kunststoffe sind biologisch nicht abbaubar und stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein. Dazu kommt, dass solche Pfannen eine begrenzte Lebensdauer haben – nach wenigen Jahren sind sie unbrauchbar.
Aluminiumpfannen sind eine weitere Fehlentscheidung. Sie sind zwar leicht, aber genau das ist ihr Problem: Das Material ist instabil und gibt bei Kontakt mit Säure oder Salz Partikel an die Speisen ab. Aluminium steht in Verdacht, neurotoxische Effekte zu haben und mit Krankheiten wie Alzheimer in Verbindung zu stehen. Wer eine Aluminiumpfanne verwendet, setzt sich und seine Familie permanent einer unnötigen Belastung aus.
Edelstahlpfannen sind zwar robust, aber sie haben einen entscheidenden Nachteil: Sie speichern Wärme schlecht und verteilen sie ungleichmäßig. Das führt dazu, dass Speisen oft unkontrolliert anbrennen oder ungleichmäßig garen. Viele greifen dann zu übermäßigem Öl oder Fett, um die mangelnde Antihaft-Eigenschaft auszugleichen.
Eisengusspfannen haben diese Probleme nicht. Sie bestehen aus purem Gusseisen, das keine Chemikalien enthält und keine schädlichen Stoffe abgibt. Ganz im Gegenteil: Sie reichern die Nahrung mit wertvollem Eisen an, was insbesondere für Menschen mit niedrigen Eisenwerten von Vorteil ist. Die Patina, die sich mit der Zeit durch Einbrennen bildet, sorgt für eine natürliche Antihaftwirkung – ohne synthetische Beschichtungen, die sich ablösen können. Zudem speichern diese Pfannen die Wärme extrem gut und geben sie gleichmäßig an das Bratgut ab, was zu besseren Garergebnissen führt.
Ein weiterer Vorteil ist ihre Langlebigkeit. Eine Eisengusspfanne hält bei richtiger Pflege Jahrzehnte oder sogar ein Leben lang. Keine Wegwerfprodukte, kein Sondermüll, keine versteckten Risiken. Wer eine solche Pfanne einmal richtig einbrennt und regelmäßig benutzt, hat eine Kochfläche, die mit den Jahren immer besser wird – im Gegensatz zu herkömmlichen Pfannen, die mit jeder Nutzung schlechter werden.
Letztlich ist es eine einfache Entscheidung: Wer Wert auf Gesundheit, Nachhaltigkeit und perfektes Braten legt, braucht eine Eisengusspfanne. Alles andere ist eine schlechte Kopie oder ein Kompromiss, der langfristig mehr Schaden als Nutzen bringt.
➡️ Momentan gibt es hier Eisengusspfannen mit 42 % Rabatt – eine kluge und sinnvolle Investition in die Zukunft, die wir Ihnen nachdrücklich empfehlen.
post.reposted:
Tom Lausen ‼️❗️original Datenanalyst
28.03.202514:57
SIEG für die Grundschulkinder in Schleswig-Holstein
🟥 Maskenpflicht für GRUNDSCHÜLER war rechtswidrig – Regierung setzte brutale politische Vorgaben durch!
Das Oberverwaltungsgericht Schleswig-Holstein hat geurteilt: Die Maskenpflicht für GRUNDSCHÜLER ab November 2020 war UNWIRKSAM. (Az. 3 KN 36/20)
Urteil des urspünglichen Eilverfahrens von RA Sven Lausen vom 02.11.2020 mit mündlichem Verhandlungstermin am gestrigen Tag.
Kleine Kinder, 6- bis 10-Jährige, wurden gezwungen, im Unterricht Masken zu tragen.
Ohne echte Datengrundlage, ohne Rücksicht auf das Kindeswohl. Sie litten – und die Politik wusste es.
Was steht in den Akten?
- Kein Verhandlungsspielraum. Keine Prüfung der Lage vor Ort. Keine Rücksicht auf Kinder. Nur „politische Setzungen“.
- Die Regierung beugte das Recht – und die GRUNDSCHÜLER zahlten den Preis. In Schleswig-Holstein gab es keine Überlastung der Kliniken. Die Fallzahlen waren niedrig. Und trotzdem wurden selbst die Jüngsten mit Masken diszipliniert.
- Keine wissenschaftliche Notwendigkeit. Keine rechtliche Grundlage. Kein Herz für Kinder. (in Schleswig-Holstein - Ministerpräsident Daniel Günther SPD)
Rechtsanwalt Sven Lausen kämpfte 2020 mit einem Eilantrag dagegen – und verlor damals.
Warum?
Weil man damals lieber Frau Merkels Kurs folgte, statt auf das eigene Land zu schauen. Der eigene Machterhalt war wichtiger als das Recht – und wichtiger als unsere GRUNDSCHÜLER.
Mit dem gestrigen Urteil nach dem endlich nach fast 5 Jahren stattgefundenen HAUPTPROZESS vor dem OVG Schleswig von Sven Lausen erstritten ist klar:
Das war ein brutaler Fehltritt. Und er hatte Opfer – unsere Kinder.
Dieses Urteil ist ein historischer Wendepunkt. Es ist nicht nur ein juristisches Dokument – es ist ein Denkmal des politischen Versagens auf dem Rücken unserer GRUNDSCHÜLER.
Jetzt braucht es mehr Aufarbeitung.
Jetzt braucht es Konsequenzen für die Landspolitiker und Behörden.
Aber weiter verschliessen sich die Abstreiter von EXZESSIVEN politischen Machtgelüsten innerhalb der sogenannten domokratischen Institutionen während Corona die Augen.
Die Menschen verteidigen immer noch Massnahmen und Spritze. Sie werden noch viel zu hören bekommen. Das verspreche ich.
Für die Wahrheit. Für die Gerechtigkeit. Für unsere Kinder.
t.me/TomLausen
🟥 Maskenpflicht für GRUNDSCHÜLER war rechtswidrig – Regierung setzte brutale politische Vorgaben durch!
Das Oberverwaltungsgericht Schleswig-Holstein hat geurteilt: Die Maskenpflicht für GRUNDSCHÜLER ab November 2020 war UNWIRKSAM. (Az. 3 KN 36/20)
Urteil des urspünglichen Eilverfahrens von RA Sven Lausen vom 02.11.2020 mit mündlichem Verhandlungstermin am gestrigen Tag.
Kleine Kinder, 6- bis 10-Jährige, wurden gezwungen, im Unterricht Masken zu tragen.
Ohne echte Datengrundlage, ohne Rücksicht auf das Kindeswohl. Sie litten – und die Politik wusste es.
Was steht in den Akten?
„Zu den Punkten 1 (Maskenpflicht für GRUNDSCHÜLER bei >50 Inzidenz) und 3 (Ausnahmen durch Gesundheitsamt) besteht von hier kein Verhandlungsspielraum.
>> Es handelt sich um die Umsetzung zutreffender politischer Setzungen.<< “
- Kein Verhandlungsspielraum. Keine Prüfung der Lage vor Ort. Keine Rücksicht auf Kinder. Nur „politische Setzungen“.
- Die Regierung beugte das Recht – und die GRUNDSCHÜLER zahlten den Preis. In Schleswig-Holstein gab es keine Überlastung der Kliniken. Die Fallzahlen waren niedrig. Und trotzdem wurden selbst die Jüngsten mit Masken diszipliniert.
- Keine wissenschaftliche Notwendigkeit. Keine rechtliche Grundlage. Kein Herz für Kinder. (in Schleswig-Holstein - Ministerpräsident Daniel Günther SPD)
Rechtsanwalt Sven Lausen kämpfte 2020 mit einem Eilantrag dagegen – und verlor damals.
Warum?
Weil man damals lieber Frau Merkels Kurs folgte, statt auf das eigene Land zu schauen. Der eigene Machterhalt war wichtiger als das Recht – und wichtiger als unsere GRUNDSCHÜLER.
Mit dem gestrigen Urteil nach dem endlich nach fast 5 Jahren stattgefundenen HAUPTPROZESS vor dem OVG Schleswig von Sven Lausen erstritten ist klar:
Das war ein brutaler Fehltritt. Und er hatte Opfer – unsere Kinder.
Dieses Urteil ist ein historischer Wendepunkt. Es ist nicht nur ein juristisches Dokument – es ist ein Denkmal des politischen Versagens auf dem Rücken unserer GRUNDSCHÜLER.
Jetzt braucht es mehr Aufarbeitung.
Jetzt braucht es Konsequenzen für die Landspolitiker und Behörden.
Aber weiter verschliessen sich die Abstreiter von EXZESSIVEN politischen Machtgelüsten innerhalb der sogenannten domokratischen Institutionen während Corona die Augen.
Die Menschen verteidigen immer noch Massnahmen und Spritze. Sie werden noch viel zu hören bekommen. Das verspreche ich.
Für die Wahrheit. Für die Gerechtigkeit. Für unsere Kinder.
t.me/TomLausen
31.03.202515:51
24.03.202507:38
BEVOR ICH DICH KANNTE
Bevor ich dich kannte, war mein Bemühen um Liebe meine tägliche Übung.
Ich suchte die Liebe überall - in jedem Lächeln, in jeder Berührung des Windes und in den vielen Menschen, die nur an mir vorbei gingen.
Als ich dich fand, wusste ich die Liebe ist kein Moment sondern eine Ewigkeit.
Du hast mich gelehrt, dass Liebe kein Festhalten ist, sondern die Freiheit so zu sein, wie ich bin. Du hast mich geführt zu meinen behutsamen Wachstum und gemeinsamen liebevollen verbunden sein.
Du liebst mich nicht um mich zu besitzen
sondern weil wir uns lieben um
frei zu sein – ich mit dir, du mit mir
~Khalil Gibran
https://t.me/wundervolle_Postings
Bevor ich dich kannte, war mein Bemühen um Liebe meine tägliche Übung.
Ich suchte die Liebe überall - in jedem Lächeln, in jeder Berührung des Windes und in den vielen Menschen, die nur an mir vorbei gingen.
Als ich dich fand, wusste ich die Liebe ist kein Moment sondern eine Ewigkeit.
Du hast mich gelehrt, dass Liebe kein Festhalten ist, sondern die Freiheit so zu sein, wie ich bin. Du hast mich geführt zu meinen behutsamen Wachstum und gemeinsamen liebevollen verbunden sein.
Du liebst mich nicht um mich zu besitzen
sondern weil wir uns lieben um
frei zu sein – ich mit dir, du mit mir
~Khalil Gibran
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ఇ༄ Numerologie & Seelengesundheit ☯️💟
02.04.202511:13
Unsere ersten Grundbedürfnisse! Jedes Kind ist ein „Unternehmer“
-Short Video, hörenswert !
mehr hier:
Numerologie & Seelengesundheit
-Short Video, hörenswert !
mehr hier:
Numerologie & Seelengesundheit
25.03.202512:43
Ha! Ich lach' mich scheckig!😝😂🙈🥳
Diese toxische Männlichkeit der STEH- Lampen aber auch!😝😜😂
Wie schaut's denn aus bei HÄNGE- Lampen?
Dominanz der Versager?😝😂🤔
ALLES NUR NOCH BEKLOPPT!!!😝👍🥳🙈🔥
Diese toxische Männlichkeit der STEH- Lampen aber auch!😝😜😂
Wie schaut's denn aus bei HÄNGE- Lampen?
Dominanz der Versager?😝😂🤔
ALLES NUR NOCH BEKLOPPT!!!😝👍🥳🙈🔥
post.reposted:Unglaubliche Dinge
UD
03.04.202516:28
Wie der Vater, so der Sohn...
Es gibt mehr Nazinachgeburten als sich so mancher vorstellen kann!
Links befindet sich unser köstlicher Freund, Herr Klaus Schwab, Gründer des Weltwirtschaftsforums.
Auf der rechten Seite steht sein Vater, der industrielle und faschistische Eugen Schwab, dem Hitler nahestand. Klaus wurde 1938 in Nazideutschland geboren. Zu dieser Zeit leitete sein Vater die strategische Firma "Escher-Wyss" und leitete sein eigenes Konzentrationslager, in dem Gefangene kostenlos arbeiten mussten.
Es gibt mehr Nazinachgeburten als sich so mancher vorstellen kann!
Links befindet sich unser köstlicher Freund, Herr Klaus Schwab, Gründer des Weltwirtschaftsforums.
Auf der rechten Seite steht sein Vater, der industrielle und faschistische Eugen Schwab, dem Hitler nahestand. Klaus wurde 1938 in Nazideutschland geboren. Zu dieser Zeit leitete sein Vater die strategische Firma "Escher-Wyss" und leitete sein eigenes Konzentrationslager, in dem Gefangene kostenlos arbeiten mussten.
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Gute Nachrichten & Vibes
26.03.202515:01
In den USA gibt es einen Tierarzt, der einen Hund hat, um andere Tiere zu beruhigen. Seine Aufgabe ist es, sie wissen zu lassen, dass alles in Ordnung ist, er ist praktisch ein Hundearzt.😍
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Danijel_Sheran17 ✨
07.04.202520:11
Trump sagt, er sei nicht daran interessiert, mit Europa über die Zölle zu verhandeln und werde sie nicht aufheben, „es sei denn, sie zahlen uns jedes Jahr eine Menge Geld, vor allem für die Gegenwart, aber auch für die Vergangenheit."
Die EU wird dies als Erpressung betrachten. Europa und die USA sind keine Partner oder Verbündeten mehr. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis die europäischen Märkte zusammenbrechen. Die NATO ist wahrscheinlich die nächste.
https://x.com/stillgray/status/1909040924774056063?t=QAMWkNGfKENuR0HlRoq2qA&s=19
https://t.me/danijelsheran
Die EU wird dies als Erpressung betrachten. Europa und die USA sind keine Partner oder Verbündeten mehr. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis die europäischen Märkte zusammenbrechen. Die NATO ist wahrscheinlich die nächste.
https://x.com/stillgray/status/1909040924774056063?t=QAMWkNGfKENuR0HlRoq2qA&s=19
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