Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
27.04.202514:07
Умение балансировать помогает эффективнее управлять телом, делая движения точнее ⚡️
Этот навык важен в любой дисциплине для высоких результатов. А получится ли соблюсти баланс нашему спортсмену? Зависит от участников Движения Первых!
Для этого нужно, чтобы количество реакций совпадало с числом комментариев.
Действуй! 🔥
Этот навык важен в любой дисциплине для высоких результатов. А получится ли соблюсти баланс нашему спортсмену? Зависит от участников Движения Первых!
Для этого нужно, чтобы количество реакций совпадало с числом комментариев.
Действуй! 🔥
20.04.202509:10
Хочешь победить в «Вызове Первых»? Тогда придерживайся наших советов 🏆
Классики — дворовая игра, в которой нужно прыгать, не выходя за границы клеток. Следуя правилам Движения Первых, ты станешь настоящим профессионалом в этой дисциплине!
Пробуй себя и попроси своего наставника помочь с регистрацией команды на главное спортивное событие этого лета! Успейте подать заявку до 21 апреля — по ссылке ⚡️
#ВызовПервых
Классики — дворовая игра, в которой нужно прыгать, не выходя за границы клеток. Следуя правилам Движения Первых, ты станешь настоящим профессионалом в этой дисциплине!
Пробуй себя и попроси своего наставника помочь с регистрацией команды на главное спортивное событие этого лета! Успейте подать заявку до 21 апреля — по ссылке ⚡️
#ВызовПервых
16.04.202514:59
❤️🔥 Кристина из Нижегородской области не смогла пропустить Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России
Ведь юная спортсменка занимается художественной гимнастикой с трёх лет! Поэтому она легко справилась с заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи.
А ты принимаешь Вызов координации? Покажи, на что способен: сними видео и отправляй его — по ссылке ✅
#ВызовКоординации
Ведь юная спортсменка занимается художественной гимнастикой с трёх лет! Поэтому она легко справилась с заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи.
А ты принимаешь Вызов координации? Покажи, на что способен: сними видео и отправляй его — по ссылке ✅
#ВызовКоординации
14.04.202509:07
Как же много разных видов спорта! Предлагаем познакомиться поближе с самыми необычными из них — начнём с дисциплин, в которых нужен мяч 🏀
Все они требуют максимальной ловкости, силы, выносливости и координации! А проверить её ты можешь в Вызове Движения Первых и Федерации гимнастики России. Для этого нужно выполнить задание воспитанницы Международной Академии спорта, победителя и призёра московских соревнований Евангелины Сейи!
Принимай Вызов координации! Ждём твоё видео — по ссылке 📢
#ВызовКоординации
Все они требуют максимальной ловкости, силы, выносливости и координации! А проверить её ты можешь в Вызове Движения Первых и Федерации гимнастики России. Для этого нужно выполнить задание воспитанницы Международной Академии спорта, победителя и призёра московских соревнований Евангелины Сейи!
Принимай Вызов координации! Ждём твоё видео — по ссылке 📢
#ВызовКоординации
12.04.202509:06
💪 Проверить свои навыки координации могут и мальчики, и девочки! Первые из Татарстана делятся результатами
Они приняли Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России. С заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи ребята справились на отлично!
Теперь твоя очередь. Принимай Вызов координации и делись результатами — по ссылке ↖️
#ВызовКоординации
Они приняли Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России. С заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи ребята справились на отлично!
Теперь твоя очередь. Принимай Вызов координации и делись результатами — по ссылке ↖️
#ВызовКоординации
10.04.202509:02
На самочувствие человека во многом влияет то, как он питается. Поэтому важно придерживаться правильного рациона и не пропускать приёмы пищи 🍳
В карточках оставили для тебя пример рациона на день. Следуя ему, твой организм скажет тебе спасибо! Главное, есть каждый день примерно в одно и то же время.
Тоже соблюдаешь режим питания? Тогда делись своим полезным рационом с друзьями из Движения Первых ✅
В карточках оставили для тебя пример рациона на день. Следуя ему, твой организм скажет тебе спасибо! Главное, есть каждый день примерно в одно и то же время.
Тоже соблюдаешь режим питания? Тогда делись своим полезным рационом с друзьями из Движения Первых ✅
27.04.202509:09
Принял Вызов координации сам? Помоги принять его и тем, кто младше ☺️
Отличный пример подают Первые из Москвы, которые совместными усилиями смогли справиться с заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи!
А ты уже принял Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России? Успей сделать это до 30 апреля — по ссылке ✅
#ВызовКоординации
Отличный пример подают Первые из Москвы, которые совместными усилиями смогли справиться с заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи!
А ты уже принял Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России? Успей сделать это до 30 апреля — по ссылке ✅
#ВызовКоординации
18.04.202510:28
16.04.202512:05
Какой любимый вид спорта у Первых из Ленинградской области? Может, волейбол? 🏐
Ребята отлично провели время на спортивной площадке, где прошла товарищеская игра с мячом! А перед этим они хорошенько размялись и отработали подачи.
Всё же участники Движения Первых любят все виды спорта! Но если волейбол занимает особое место в твоём сердце, то ставь реакцию 😎
Ребята отлично провели время на спортивной площадке, где прошла товарищеская игра с мячом! А перед этим они хорошенько размялись и отработали подачи.
Всё же участники Движения Первых любят все виды спорта! Но если волейбол занимает особое место в твоём сердце, то ставь реакцию 😎
13.04.202514:04
Первые, приём! Для вас новое задание: необходимо выбраться из лабиринта с помощью дрона. Справимся? 🎮
Присылай в комментарии маршрут, который привёл тебя к выходу! А после регистрируйся на Чемпионат Движения Первых и Федерации гонок дронов России «Пилоты будущего». В первом этапе тебе предстоит посмотреть видео и пройти онлайн-тест, которые уже доступны в личном кабинете участника.
🚀 А если ты ещё не зарегистрировался, то ждём твою заявку до 30 апреля — по ссылке!
#ПилотыБудущего
Присылай в комментарии маршрут, который привёл тебя к выходу! А после регистрируйся на Чемпионат Движения Первых и Федерации гонок дронов России «Пилоты будущего». В первом этапе тебе предстоит посмотреть видео и пройти онлайн-тест, которые уже доступны в личном кабинете участника.
🚀 А если ты ещё не зарегистрировался, то ждём твою заявку до 30 апреля — по ссылке!
#ПилотыБудущего
11.04.202514:29
Участники Движения Первых из Карелии приглашают тебя на пробежку выходного дня 🏃
Ребята надеются, что это мероприятие станет доброй традицией для многих, вне зависимости от возраста!
Также Первые поделились важными советами для поддержания здоровья:
❤️побольше гуляй на свежем воздухе;
❤️ешь овощи и фрукты ежедневно;
❤️выполняй зарядку и проводи время активно;
❤️спи не меньше 8 часов в день и подольше отдыхай от смартфона;
❤️а ещё — почаще радуйся и улыбайся!
Выполняя эти простые пункты, твоё самочувствие станет гораздо лучше!
Дополни список полезных советов в комментариях ❤️
Ребята надеются, что это мероприятие станет доброй традицией для многих, вне зависимости от возраста!
Также Первые поделились важными советами для поддержания здоровья:
❤️побольше гуляй на свежем воздухе;
❤️ешь овощи и фрукты ежедневно;
❤️выполняй зарядку и проводи время активно;
❤️спи не меньше 8 часов в день и подольше отдыхай от смартфона;
❤️а ещё — почаще радуйся и улыбайся!
Выполняя эти простые пункты, твоё самочувствие станет гораздо лучше!
Дополни список полезных советов в комментариях ❤️
09.04.202514:11
Сильный, добрый и самый лучший! Какие три качества подходят только твоему тренеру? Чему ты научился на его занятиях? 🏀
Расскажи участникам Движения Первых о своём тренере в трёх словах: какой он, за что ты ему благодарен и почему ты занимаешься именно у него.
Мы уверены, что твой спортивный педагог точно достоин звания «Гуру физкультуры»! Если ты тоже так считаешь, то обязательно расскажи ему про наш конкурс. Регистрироваться — здесь 📌
#ГуруФизкультуры
Расскажи участникам Движения Первых о своём тренере в трёх словах: какой он, за что ты ему благодарен и почему ты занимаешься именно у него.
Мы уверены, что твой спортивный педагог точно достоин звания «Гуру физкультуры»! Если ты тоже так считаешь, то обязательно расскажи ему про наш конкурс. Регистрироваться — здесь 📌
#ГуруФизкультуры
26.04.202514:29
Спорт — отличный способ сплотить семьи и сделать выходные ярче и активнее 💪
«Родные-Любимые» из Свердловской области убедились в этом на 100%! Они сыграли семейными командами в хоккей.
На ледовой арене развернулось целое спортивное зрелище! Папы, вооружившись клюшками, делились мастерством с юными хоккеистами. А мамы тепло поддерживали свои команды, угощая горячим чаем прямо у бортика.
🤩 Такие события не только укрепляют здоровье. Они также сплачивают участников Движения Первых с их близкими и дарят незабываемые эмоции!
#РодныеЛюбимые
«Родные-Любимые» из Свердловской области убедились в этом на 100%! Они сыграли семейными командами в хоккей.
На ледовой арене развернулось целое спортивное зрелище! Папы, вооружившись клюшками, делились мастерством с юными хоккеистами. А мамы тепло поддерживали свои команды, угощая горячим чаем прямо у бортика.
🤩 Такие события не только укрепляют здоровье. Они также сплачивают участников Движения Первых с их близкими и дарят незабываемые эмоции!
#РодныеЛюбимые
17.04.202516:13
Хочешь освоить новый вид спорта? Движение Первых поможет тебе с выбором 👍
Загляни в карточку и пиши, что тебе попалось ⬇️
Загляни в карточку и пиши, что тебе попалось ⬇️
16.04.202509:02
В твоём регионе уже вовсю греет солнце? Тогда лови 9️⃣ причин, почему стоит заняться бегом прямо сейчас!
Бери с собой друзей и вперёд — устанавливать рекорды с Движением Первых 👍
Бери с собой друзей и вперёд — устанавливать рекорды с Движением Первых 👍
13.04.202509:21
Участники Движения Первых из Краснодарского края выбирают спорт на свежем воздухе 💪
Потому что это:
🟢укрепляет организм;
🟢насыщает кислородом кровь;
🟢улучшает настроение!
На улице можно бегать, играть в активные игры или, как наши ребята, выполнять физические упражнения на турниках и тренажёрах!
Кстати, ты умеешь подтягиваться? Какой твой рекорд? ⚡️
Потому что это:
🟢укрепляет организм;
🟢насыщает кислородом кровь;
🟢улучшает настроение!
На улице можно бегать, играть в активные игры или, как наши ребята, выполнять физические упражнения на турниках и тренажёрах!
Кстати, ты умеешь подтягиваться? Какой твой рекорд? ⚡️
10.04.202514:24
По данным Движения Первых вероятность того, что ты сегодня подашь заявку на «Вызов Первых» равна 💯
Готов показать всей стране, на что ты способен? Тогда скорее собирай команду и попроси помочь своего наставника с регистрацией — по ссылке ↖️
#ВызовПервых
Готов показать всей стране, на что ты способен? Тогда скорее собирай команду и попроси помочь своего наставника с регистрацией — по ссылке ↖️
#ВызовПервых
05.04.202515:09
Воздушное плавание, бег на руках, шахматные бои — давай пофантазируем! Сегодня Движение Первых предлагает придумать тебе новый вид спорта 🤩
Какие у него были бы правила? Это командная игра или нет? Что она развивает — ловкость, силу или меткость?
Расскажи в комментариях! А чтобы было понятнее, нарисуй инвентарь, который пригодится в придуманной дисциплине ✍️
Какие у него были бы правила? Это командная игра или нет? Что она развивает — ловкость, силу или меткость?
Расскажи в комментариях! А чтобы было понятнее, нарисуй инвентарь, который пригодится в придуманной дисциплине ✍️
25.04.202513:45
Целеустремлённость — важное качество спортсмена! Начиная с малого, ты шаг за шагом приближаешься к цели 🏆
Расскажи Движению Первых, какая цель движет тобой! Может, ты хочешь получить чёрный пояс или пробежать целый марафон? Пиши в комментариях и мотивируй остальных ребят 👍
Расскажи Движению Первых, какая цель движет тобой! Может, ты хочешь получить чёрный пояс или пробежать целый марафон? Пиши в комментариях и мотивируй остальных ребят 👍
17.04.202509:07
11 489 прыжков на скакалке — такой рекорд установили участники Движения Первых из Крыма 💪
Участие в патриотической акции «Рекорд Победы» ко Дню освобождения города Саки сплотило школьников, их родителей, бабушек и дедушек!
Среди Первых отличились два чемпиона, которые показали невероятный результат — по 2000 прыжков на скакалке у каждого!
А сколько ты сможешь пропрыгать на скакалке за минуту, проверим? Делись результатами в комментариях ⏰
Участие в патриотической акции «Рекорд Победы» ко Дню освобождения города Саки сплотило школьников, их родителей, бабушек и дедушек!
Среди Первых отличились два чемпиона, которые показали невероятный результат — по 2000 прыжков на скакалке у каждого!
А сколько ты сможешь пропрыгать на скакалке за минуту, проверим? Делись результатами в комментариях ⏰
15.04.202515:18
Болельщики — главная опора и поддержка любого спортсмена. Именно они создают яркую и неповторимую атмосферу на соревнованиях 🎉
Если ты уже зарегистрировал свою команду на «Вызов Первых», задумайся над её названием и воодушевляющей кричалкой. Так вы точно запомнитесь всем участникам Движения Первых!
Делись своими идеями в комментариях. А если ещё не успел подать заявку, то самое время сделать это — по ссылке ↖️
#ВызовПервых
Если ты уже зарегистрировал свою команду на «Вызов Первых», задумайся над её названием и воодушевляющей кричалкой. Так вы точно запомнитесь всем участникам Движения Первых!
Делись своими идеями в комментариях. А если ещё не успел подать заявку, то самое время сделать это — по ссылке ↖️
#ВызовПервых
12.04.202513:45
Отдыхать тоже нужно уметь! В это время наш организм восстанавливается и набирается сил 💪
Однако отдых бывает разный: кто-то любит много гулять, кто-то — проводить активно время с друзьями, а для кого-то отдых — никуда не торопясь, читать книгу.
Сейчас мы узнаем, как участники Движения Первых проводят свои выходные! Делись в комментариях фотографиями твоего любимого вида отдыха 📸
Однако отдых бывает разный: кто-то любит много гулять, кто-то — проводить активно время с друзьями, а для кого-то отдых — никуда не торопясь, читать книгу.
Сейчас мы узнаем, как участники Движения Первых проводят свои выходные! Делись в комментариях фотографиями твоего любимого вида отдыха 📸
10.04.202512:09
Участники Движения Первых из Калмыкии открыли для себя новый вид единоборств 🤼
Ребята побывали на открытой тренировке по грэпплингу. Это вид боевых искусств, в котором победить противника нужно без нанесения ударов.
Базовые приёмы в грэпплинге — захваты и броски. Акцент в этом виде спорта делается на баланс и технику, а не на грубую силу.
А каким видом единоборств занимаешься ты? Или хотел бы попробовать? 🥋
Ребята побывали на открытой тренировке по грэпплингу. Это вид боевых искусств, в котором победить противника нужно без нанесения ударов.
Базовые приёмы в грэпплинге — захваты и броски. Акцент в этом виде спорта делается на баланс и технику, а не на грубую силу.
А каким видом единоборств занимаешься ты? Или хотел бы попробовать? 🥋
05.04.202512:07
Готов покорять морские просторы? Тогда добро пожаловать на борт! Отправляйся в плавание вместе с Юнармией ⛵️
26-29 июля в Санкт-Петербурге пройдёт военно-спортивная игра «ЮНФЛОТ». На ней ты узнаешь секреты морского дела и пройдёшь подготовку к службе в Военно-Морском Флоте России!
В программе:
⭕️захватывающие соревнования;
⭕️экскурсии по местам воинской славы;
⭕️и участие в Главном параде Военно-Морского Флота страны!
Скорее знакомься с Положением и успей подать заявку в мобильном приложении «Юнармеец» в разделе «Активности» до 2 июня 2025 года. Движение Первых желает тебе попутного ветра!
26-29 июля в Санкт-Петербурге пройдёт военно-спортивная игра «ЮНФЛОТ». На ней ты узнаешь секреты морского дела и пройдёшь подготовку к службе в Военно-Морском Флоте России!
В программе:
⭕️захватывающие соревнования;
⭕️экскурсии по местам воинской славы;
⭕️и участие в Главном параде Военно-Морского Флота страны!
Скорее знакомься с Положением и успей подать заявку в мобильном приложении «Юнармеец» в разделе «Активности» до 2 июня 2025 года. Движение Первых желает тебе попутного ветра!
Показано 1 - 24 из 69
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.