Реальна Війна
Реальна Війна
Просмотреть
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
Просмотреть
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
Просмотреть
Реальна Війна
Реальна Війна
Просмотреть
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
Просмотреть
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
Просмотреть
Движение Первых. Спорт и ЗОЖ avatar

Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

Здесь ты найдёшь единомышленников, которые так же любят спорт, сможешь участвовать в спортивных проектах и быть на волне здорового образа жизни!
#СпортЗОЖПервых
Задать вопрос: t.me/Pervye_help_bot
VK: vk.com/mypervie_sportzozh
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированный
Доверенность
Не провернный
Расположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаЛист 08, 2023
Добавлено на TGlist
Трав 29, 2024
Я владелец канала
История изменений
Прикрепленная группа
Чат Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
Чат Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
23
Подробнее

Рекорды

27.09.202423:59
14.5KПодписчиков
11.02.202523:59
300Индекс цитирования
29.09.202423:59
5.6KОхват одного поста
29.03.202523:59
4.6KОхват рекламного поста
11.02.202523:59
5.29%ER
29.03.202523:59
52.53%ERR

Развитие

Подробнее
Подписчиков
Индекс цитирования
Охват 1 поста
Охват рекламного поста
ER
ERR
ЛИП '24ЖОВТ '24СІЧ '25КВІТ '25
Подробнее

Популярные публикации Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

Все посты
13.03.202514:31
На качество сна влияют много факторов: соблюдение режима, физическое и психологическое состояние, употребляемая пища. Но главное — это то, на чём ты спишь 😴

О правилах ухода за постельным бельём узнаешь в карточках. Изучай и помни — заправлять одеяло сложно, но ради собственного здоровья это нужно делать всегда!

Что ещё помогает тебе выспаться? Делись своими советами с участниками Движения Первых 🔽
Post media background
Post media
01.04.202509:17
В чём секрет успеха профессиональных спортсменов? В постоянных тренировках 💪

На 1 апреля подготовили особый распорядок, который точно приведёт тебя к победе!

Сохраняй себе и делись с друзьями из Движения Первых ✅
05.04.202510:00
Уже готовишься к участию в «Вызове Первых»? Мы поможем тебе! Лови несколько советов от Движения Первых, которые точно помогут тебе победить в вышибалах 🏀

Не забудь поделиться полезной находкой со своей командой! А если ты ещё не подал заявку, то скорее попроси своего наставника сделать это — по ссылке ☑️

#ВызовПервых
Post media background
Post media
01.04.202516:01
Координация — важная способность во всех видах спорта! Благодаря ей ты уверенно владеешь своим телом и можешь легко выполнить любые движения 🏆

Возможно, ты сумел догадаться — мы объявляем новый Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России! Бросает его воспитанница Международной Академии спорта, победитель и призёр московских соревнований Евангелина Сейя.

Как принять Вызов:
❤️посмотреть правильное выполнение задания;
❤️повторить упражнение на видео;
❤️выложить ролик в соцсетях, отметив трёх друзей и добавив теги #СпортЗОЖПервых и #ВызовКоординации
❤️подписаться на группу ВКонтакте Движение Первых. Спорт и ЗОЖ.

Готов доказать, что твоя координация на высшем уровне? Тогда подавай заявку и выполняй упражнение до 30 апреля — по ссылке ❤️
03.04.202513:06
На связи Движение Первых! Вместе с Федерацией гонок дронов России мы объявляем старт второго сезона «Пилоты будущего»⚡

Хочешь научиться управлять дроном и готов преодолеть любые препятствия? Тогда именно тебя мы ждём на Чемпионате! Скорее изучай карточки, там ты узнаешь все подробности.

Осваивай дисциплину будущего с Первыми! Ждём твою заявку до 30 апреля — по ссылке 📌

#ПилотыБудущего
28.03.202510:33
Ты — это то, что ты ешь! Так считают участники Движения Первых из Орловской области 🥑

А мы их в этом поддерживаем! Ведь здоровой образ жизни включает ещё и правильное питание. Ребята поделились простым и вкусным рецептом банановых вафель.

Внимание ‼️
Если захочешь его повторить, то делай это только в присутствии взрослых.

Какие продукты можно сочетать с вафлями, увидишь в ролике Первых. Такой перекус позволит забыть о чувстве голода и даст тебе заряд энергии.

В комментариях ждём полезные рецепты от тебя 🍳
Post media background
Post media
25.03.202515:03
Первая тренировка, первые переживания на соревнованиях, первая победа — все эти эмоции сложно передать словами, но можно с помощью фото 📸

Делись с участниками Движения Первых кадрами со значимых спортивных событий. Создадим в комментариях фотоальбом! 🖼
13.03.202510:20
Для победы в соревнованиях нужно много тренироваться! Тому пример Заслуженный мастер спорта, член сборной команды России, чемпион мира по боксу Марк Петровский 🥊

Повторяй за нашим спортсменом и скорее принимай Вызов Движения Первых и Федерации бокса России! Ждём от тебя выполненного задания — по ссылке 📌

#ВызовБокса
Post media background
Post media
05.04.202515:09
Воздушное плавание, бег на руках, шахматные бои — давай пофантазируем! Сегодня Движение Первых предлагает придумать тебе новый вид спорта 🤩

Какие у него были бы правила? Это командная игра или нет? Что она развивает — ловкость, силу или меткость?

Расскажи в комментариях! А чтобы было понятнее, нарисуй инвентарь, который пригодится в придуманной дисциплине ✍️
02.04.202513:06
Не пропускаешь ни одной тренировки? В этом точно есть заслуга твоего наставника! Расскажи ему про конкурс «Гуру физкультуры» 📣

Мы запускаем второй сезон! Помоги своему педагогу стать лидером среди наставников флагманского проекта Движения Первых — «Вызов Первых».

Что для этого нужно, узнаешь в карточках. Отправь их своему учителю, чтобы все узнали о том, что именно он — Гуру физкультуры! И обязательно поддержи его видеороликом в социальной сети «ВКонтакте» с хештегами #СпортЗОЖПервых и #ГуруФизкультуры

Заявку можно оставить — по ссылке ↖️
03.04.202507:01
«Мы писали, мы писали, наши пальчики устали» — Первые из Вологодской области делятся своей разминкой 💪

Во время уроков долгое время приходится сидеть на одном месте. Чтобы размять свои мышцы и взбодриться, необходимо выполнять разминку.

Участники Движения Первых про пользу зарядки точно знают, поэтому и выполняют её с удовольствием!

А как обычно проходит твоя разминка? Делись видеороликом в комментариях 🔽
Post media background
Post media
04.04.202510:04
На первых Олимпиадах, до 1912 года, спортсмены бегали по часовой стрелке. После было принято решение двигаться в противоположную сторону. Почему ❓

Потому что бегунам удобнее поворачивать влево по ряду причин:
▫️большинство бегунов — правши, поэтому и «толчковая» нога у них правая;
▫️левая часть человеческого тела немного тяжелее правой из-за сердца;
▫️вектор движения в таком случае направлен наверх, а значит, нет сопротивления движению.

Зрителям тоже удобнее смотреть на спортсмена, движущегося слева направо. Вот такой интересный факт!

Хочешь знать ещё больше познавательного о спорте и здоровом образе жизни? Тогда присоединяйся к Движению Первых ✅
27.03.202513:06
Сила и характер — основа спортивных достижений! Как справиться с преградами на своём пути, Первые узнали на мотивационной сессии 💪

На IV Съезде Движения Первых ребята смогли пообщаться с Олимпийским чемпионом по танцам на льду Романом Костомаровым и бронзовым призёром Олимпиады по фигурному катанию Оксаной Домниной.

Они рассказали о своём пути в спорте: как справлялись с тяжёлыми моментами и какие внутренние качества помогли им двигаться вперёд, несмотря на препятствия. Сила воли, стойкость и поддержка близких — вот что помогает преодолеть спортсмену даже самые сложные испытания!

Замотивируй Первых своим примером! Дополни список качеств, которые помогают тебе достигнуть цели ↘️

#СъездПервых
02.04.202508:02
«Вызов Первых» шагает по стране! В Свердловской области отметили спортивный праздник соревнованиями 💪

Участники Движения Первых хорошенько размялись на зарядке, после чего продемонстрировали отличную форму во время эстафет!

Ты тоже готов показать, на что способен? Успей собрать команду до 21 апреля и попроси своего наставника зарегистрировать вас — по ссылке ↖️

#ВызовПервых
28.03.202515:27
🚩 На Съезде Движения Первых был дан старт новому сезону «Пилотов будущего»!

Чемпионат по пилотированию дронов поможет школьникам от 7 до 18 лет освоить управление беспилотными летательными аппаратами, изучить основы робототехники, выйти на уровень настоящих профессионалов и познакомиться с инженерными специальностями.

Готов к захватывающим полётам и технологиям будущего? Тогда:

✅ проходи тестирование на знание технических особенностей работы с дронами;
✅ выполняй задания в техническом симуляторе — гонках беспилотников на виртуальной трассе.

«Пилоты будущего» — твой шанс открыть мир современных технологий, развить инженерные навыки и проявить лидерские качества. Возможно, именно ты станешь будущим создателем инновационных дронов!

Регистрация откроется с 1 апреля — на сайте ⬅️

#СъездПервых
#ПилотыБудущего
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.