06.02.202515:13
В теме питания до сих пор столько путаницы, заметили?
То фрукты полезны, то вредны, кто-то рекомендует двухразовое питание, кто-то – есть маленькими порциями как можно чаще. Одни демонизируют сахар и углеводы, другие – глютен и молочку.
Проблема в том, что о питании рассказывают все, кому не лень, при этом не имея высшего образования.
Поэтому сегодня я принесла вам канал Лизы Афинской, которая является настоящим профессионалом с высшим американским образованием в области питания. Также Лиза – член самой престижной в мире профессиональной ассоциации диетологии и питания (Academy of Nutrition and Dietetics).
Лиза разоблачает популярные мифы о питании, и в ее канале мне нравится научный подход: она опирается на исследования и научную базу.
С Лизой вы узнаете:
🟢Как есть вкусно, досыта и стройнеть без подсчета калорий
🟢Какие продукты усиливают высыпания на лице и черные точки
🟢Как ускорить рост волос и остановить выпадение
🟢Как продлить молодость и стать энергичной
🟢Как предотвратить развитие многих хронических заболеваний
🟢Какие продукты улучшают ментальное состояние, а какие – снижают уровень стресса
В блоге масса полезной информации по всем актуальным и каверзным вопросам питания и грамотный научный подход – все тезисы подкреплены ссылками на исследования.
Горячо рекомендую подписку 👉 https://t.me/liza_afinskaia
То фрукты полезны, то вредны, кто-то рекомендует двухразовое питание, кто-то – есть маленькими порциями как можно чаще. Одни демонизируют сахар и углеводы, другие – глютен и молочку.
Проблема в том, что о питании рассказывают все, кому не лень, при этом не имея высшего образования.
Поэтому сегодня я принесла вам канал Лизы Афинской, которая является настоящим профессионалом с высшим американским образованием в области питания. Также Лиза – член самой престижной в мире профессиональной ассоциации диетологии и питания (Academy of Nutrition and Dietetics).
Лиза разоблачает популярные мифы о питании, и в ее канале мне нравится научный подход: она опирается на исследования и научную базу.
С Лизой вы узнаете:
🟢Как есть вкусно, досыта и стройнеть без подсчета калорий
🟢Какие продукты усиливают высыпания на лице и черные точки
🟢Как ускорить рост волос и остановить выпадение
🟢Как продлить молодость и стать энергичной
🟢Как предотвратить развитие многих хронических заболеваний
🟢Какие продукты улучшают ментальное состояние, а какие – снижают уровень стресса
В блоге масса полезной информации по всем актуальным и каверзным вопросам питания и грамотный научный подход – все тезисы подкреплены ссылками на исследования.
Горячо рекомендую подписку 👉 https://t.me/liza_afinskaia
Реклама. ИП Афинская Е. ИНН 771682744968. Erid 2VtzqvsE4YC
Показано 1 - 1 из 1
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.