"ЦПЦ" - ЦІКАВИНКИ, ПОРАДИ, ЦИТАТИ
13.04.202516:01
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
🔵🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🟣🟣🟣 🟣🟣🟣🟣🔵 💖
💚💚💚💚 💚
🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩
Вітаємо усіх найкращих дівчаток світу з початком марафону!
Бажаємо провести ці 10 днів активно, продуктивно та результативно.
Англійська приказка каже:
"Коли розставлятимеш приорітети, не забудь поставити себе на перше місце".
__
Турбота про себе - це основа щасливої, самодостатньої, впевненої у собі дівчини або жінки. Але чи вмієш ти турбуватися про СЕБЕ? 😉
__
Завдання #1. Оцінка ситуації на старті марафону.
Оціни за шкалою від 1 до 10, наскільки ти вмієш турбуватися про себе. Де 1 - зовсім не вмію, 10 - чудово з цим справляюся.
__
Завдання #2. Що заважає і чому це відбувається ?
Виділи собі 10 хвилин у тиші і проаналізуй, що або хто, зазвичай, заважає тобі більше турбуватися про себе та дарувати собі приємні емоції та відчуття.
Для відповіді на це питання скористайся, по бажанню, технікою "П'ЯТЬ ЧОМУ?" - https://t.me/ranok_1/308
___
Завдання #3. Ранковий та/або вечірній ритуал турботи про себе.
Турбота про себе починається щоранку або щовечора.
Можна залишити або лише ранок, або лише вечір. Але краще - і ранок, і вечер.
Придумай три дії на ранок та/або три дії на вечір, які допоможуть почати турбуватися про про себе.
Це можуть бути:
На ранок:
- вода з лимоном
- легка зарядка
- 10 хвилин тиші
- медитація
- читання тощо.
На вечір:
- читання книги
- тренування
- щоденник вдячності за сьогоднішній день
- обійми з рідними людьми тощо.
‼️ Можна використати трекер ритуалів, який прикріплений у цьому дописі.
ВАЖЛИВО: НАЛАШТУЙСЯ, ЩО З 14 КВІТНЯ ЦІ РИТУАЛИ ТИ ВИКОНУВАТИМЕШ ЩОДНЯ. 🔥
___
✍️ Формат звіту (для зручності формат продубльований в коментарях до цього допису)
День 1
Завдання #1. Оцінка ситуації на старті марафону.
Завдання #2. Що заважає турбуватися про себе і чому.
Завдання #3. Мої ранкові та вечірні ритуали
Мої інсайти дня:
P.S. ❇️ Запрошуємо дружньо та доброзичливо коментувати та підтримувати в коментарях інших учасниць марафону ❤️
#марафони
#марафон_турбота_про_себе_2025
~цікавинки, поради, цитати~
🔵🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
🟣🟣🟣 🟣🟣🟣🟣🔵 💖
💚💚💚💚 💚
🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩
Вітаємо усіх найкращих дівчаток світу з початком марафону!
Бажаємо провести ці 10 днів активно, продуктивно та результативно.
Англійська приказка каже:
"Коли розставлятимеш приорітети, не забудь поставити себе на перше місце".
__
Турбота про себе - це основа щасливої, самодостатньої, впевненої у собі дівчини або жінки. Але чи вмієш ти турбуватися про СЕБЕ? 😉
__
Завдання #1. Оцінка ситуації на старті марафону.
Оціни за шкалою від 1 до 10, наскільки ти вмієш турбуватися про себе. Де 1 - зовсім не вмію, 10 - чудово з цим справляюся.
__
Завдання #2. Що заважає і чому це відбувається ?
Виділи собі 10 хвилин у тиші і проаналізуй, що або хто, зазвичай, заважає тобі більше турбуватися про себе та дарувати собі приємні емоції та відчуття.
Для відповіді на це питання скористайся, по бажанню, технікою "П'ЯТЬ ЧОМУ?" - https://t.me/ranok_1/308
___
Завдання #3. Ранковий та/або вечірній ритуал турботи про себе.
Турбота про себе починається щоранку або щовечора.
Можна залишити або лише ранок, або лише вечір. Але краще - і ранок, і вечер.
Придумай три дії на ранок та/або три дії на вечір, які допоможуть почати турбуватися про про себе.
Це можуть бути:
На ранок:
- вода з лимоном
- легка зарядка
- 10 хвилин тиші
- медитація
- читання тощо.
На вечір:
- читання книги
- тренування
- щоденник вдячності за сьогоднішній день
- обійми з рідними людьми тощо.
‼️ Можна використати трекер ритуалів, який прикріплений у цьому дописі.
ВАЖЛИВО: НАЛАШТУЙСЯ, ЩО З 14 КВІТНЯ ЦІ РИТУАЛИ ТИ ВИКОНУВАТИМЕШ ЩОДНЯ. 🔥
___
✍️ Формат звіту (для зручності формат продубльований в коментарях до цього допису)
День 1
Завдання #1. Оцінка ситуації на старті марафону.
Завдання #2. Що заважає турбуватися про себе і чому.
Завдання #3. Мої ранкові та вечірні ритуали
Мої інсайти дня:
P.S. ❇️ Запрошуємо дружньо та доброзичливо коментувати та підтримувати в коментарях інших учасниць марафону ❤️
#марафони
#марафон_турбота_про_себе_2025
~цікавинки, поради, цитати~
13.04.202512:11
⭐️ Знайдіть час, щоб подбати про себе, займатися улюбленими справами, бути з людьми, яких ви любите.
Знайдіть час побути на самоті і послухати тишу, насолодитися красою природи, загубитися в краєвидах своєї душі.
Дайте собі час на кохання, час на мрії, час на життя.
І ніколи не забувайте, що немає багатшої людини... ніж та, яка має час.
~цікавинки, поради, цитати~
Знайдіть час побути на самоті і послухати тишу, насолодитися красою природи, загубитися в краєвидах своєї душі.
Дайте собі час на кохання, час на мрії, час на життя.
І ніколи не забувайте, що немає багатшої людини... ніж та, яка має час.
~цікавинки, поради, цитати~
13.04.202503:11
Кожен новий день — це нова можливість змінити своє життя на краще. Не бійся почати з малого, адже великі зміни починаються з маленьких кроків.
~цікавинки, поради, цитати~
~цікавинки, поради, цитати~
10.04.202510:11
І все на світі треба пережити,
І кожен фініш – це, по суті, старт,
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт.
Тож веселімось, людоньки, на людях,
Хай меле млин свою одвічну дерть.
Застряло серце, мов осколок в грудях,
Нічого, все це вилікує смерть.
Хай буде все небачене побачено,
Хай буде все пробачене пробачено,
Хай буде вік прожито, як належить,
На жаль, від нас нічого не залежить…
А треба жити. Якось треба жити.
Це зветься досвід, витримка і гарт.
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт.
Отак як є. А може бути й гірше,
А може бути зовсім, зовсім зле.
А поки розум од біди не згірк ще, –
Не будь рабом і смійся як Рабле!
Тож веселімось, людоньки, на людях,
Хай меле млин свою одвічну дерть.
Застряло серце, мов осколок в грудях,
Нічого, все це вилікує смерть.
Хай буде все небачене побачено,
Хай буде все пробачене пробачено.
Єдине, що від нас іще залежить, –
Принаймні вік прожити як належить.
©Ліна Костенко
І кожен фініш – це, по суті, старт,
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт.
Тож веселімось, людоньки, на людях,
Хай меле млин свою одвічну дерть.
Застряло серце, мов осколок в грудях,
Нічого, все це вилікує смерть.
Хай буде все небачене побачено,
Хай буде все пробачене пробачено,
Хай буде вік прожито, як належить,
На жаль, від нас нічого не залежить…
А треба жити. Якось треба жити.
Це зветься досвід, витримка і гарт.
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт.
Отак як є. А може бути й гірше,
А може бути зовсім, зовсім зле.
А поки розум од біди не згірк ще, –
Не будь рабом і смійся як Рабле!
Тож веселімось, людоньки, на людях,
Хай меле млин свою одвічну дерть.
Застряло серце, мов осколок в грудях,
Нічого, все це вилікує смерть.
Хай буде все небачене побачено,
Хай буде все пробачене пробачено.
Єдине, що від нас іще залежить, –
Принаймні вік прожити як належить.
©Ліна Костенко
13.04.202514:11
⭐️ Все, про що ти постійно думаєш - Всесвіт дає тобі...
Викинь сміття зі своїх думок...
Звільни свою свідомість від звички думати про погане...
Перестань переживати про те, що може бути...
Більше Дякуй за те, що в тебе є...
Насолоджуйтеся Справжнім...
Смакуй кожну хвилинку свого Життя...
~цікавинки, поради, цитати~
Викинь сміття зі своїх думок...
Звільни свою свідомість від звички думати про погане...
Перестань переживати про те, що може бути...
Більше Дякуй за те, що в тебе є...
Насолоджуйтеся Справжнім...
Смакуй кожну хвилинку свого Життя...
~цікавинки, поради, цитати~
13.04.202511:20
Цікава книга 👍
Джеймс Клір. Аномні звички
#книги
~цікавинки, поради, цитати~
Джеймс Клір. Аномні звички
#книги
~цікавинки, поради, цитати~
13.04.202508:11
⭐️ Нічого не робити і не відчувати провини: складно, але можливо
У наш час часто здається, що ми повинні постійно діяти. Проте бути продуктивними весь час — дуже складно. Але ще важче — дозволити собі не робити нічого і не винити себе за це.
Сучасний світ нав'язує нам ідею, що безперервна активність — це єдиний шлях до успіху. Через наші страхи, сумніви і переживання ми вважаємо, що відпочинок — це щось неправильне, а паузи — це втрачений час. Та насправді це далеко не так.
*Чому нічого не робити так складно?* Коли ми не зайняті чимось конкретним, відчуваємо невизначеність і тривогу. У такі моменти ми намагаємося заповнити порожнечу справами, щоб уникнути цих неприємних відчуттів. Однак насправді паузи можуть бути дуже корисними.
*Продуктивність у паузах.* Вміння просто бути, перебувати у пасивному стані — це важливий і корисний досвід. Тихі моменти відпочинку не лише дають нам фізичне відновлення, а й дозволяють знайти внутрішній баланс. Ми можемо бути залучені до життя не через дії, а через уяву, фантазії, мрії та сни. Ми можемо знайти нові шляхи: тим бездіяльність і продуктивна.
*Не тисніть на себе.* Не обов'язково намагатися робити усе й одразу. Якщо сьогодні не вистачає сил для великих змін чи досягнень, це нормально. Навіть якщо ви не встигаєте зробити все, це не означає, що ви не рухаєтеся вперед. Дозвольте собі бути в моменті, відчути свої емоції і просто бути.
*Бездіяльність* — це не лінь. Це про вміння приймати себе в будь-якому стані. Іноді життя потребує паузи, щоб ви могли почути свої внутрішні потреби і прийняти свої почуття без осуду. Дайте собі право бути в роздумах, апатії, мріях. Це дозволить вам стати сильнішими і більш усвідомленими у своїх діях.
~цікавинки, поради, цитати~
У наш час часто здається, що ми повинні постійно діяти. Проте бути продуктивними весь час — дуже складно. Але ще важче — дозволити собі не робити нічого і не винити себе за це.
Сучасний світ нав'язує нам ідею, що безперервна активність — це єдиний шлях до успіху. Через наші страхи, сумніви і переживання ми вважаємо, що відпочинок — це щось неправильне, а паузи — це втрачений час. Та насправді це далеко не так.
*Чому нічого не робити так складно?* Коли ми не зайняті чимось конкретним, відчуваємо невизначеність і тривогу. У такі моменти ми намагаємося заповнити порожнечу справами, щоб уникнути цих неприємних відчуттів. Однак насправді паузи можуть бути дуже корисними.
*Продуктивність у паузах.* Вміння просто бути, перебувати у пасивному стані — це важливий і корисний досвід. Тихі моменти відпочинку не лише дають нам фізичне відновлення, а й дозволяють знайти внутрішній баланс. Ми можемо бути залучені до життя не через дії, а через уяву, фантазії, мрії та сни. Ми можемо знайти нові шляхи: тим бездіяльність і продуктивна.
*Не тисніть на себе.* Не обов'язково намагатися робити усе й одразу. Якщо сьогодні не вистачає сил для великих змін чи досягнень, це нормально. Навіть якщо ви не встигаєте зробити все, це не означає, що ви не рухаєтеся вперед. Дозвольте собі бути в моменті, відчути свої емоції і просто бути.
*Бездіяльність* — це не лінь. Це про вміння приймати себе в будь-якому стані. Іноді життя потребує паузи, щоб ви могли почути свої внутрішні потреби і прийняти свої почуття без осуду. Дайте собі право бути в роздумах, апатії, мріях. Це дозволить вам стати сильнішими і більш усвідомленими у своїх діях.
~цікавинки, поради, цитати~
13.04.202511:11
⭐️ 11 цікавих нейроігр для дітей
📷 Автор відео: graemo.razom
#дітям
~цікавинки, поради, цитати~
📷 Автор відео: graemo.razom
#дітям
~цікавинки, поради, цитати~
13.04.202506:11
⭐️ 10 головних багатств у житті кожної людини
Знаючи і пам'ятаючи про 10 багатств у своєму житті, можна жити в духовній гармонії, досягати великих результатів у своєму житті, допомагати іншим:
1) Позитивний склад розуму.
2) Фізичне здоров'я.
3) Гармонія у людських взаєминах.
4) Свобода від усіх видів страху.
5) Надія на подальші досягнення.
6) Здатність вірити.
7) Готовність ділитися своїми благами.
8) Улюблена робота чи справа.
9) Самодисципліна за всіх обставин.
10) Здатність розуміти інших.
~цікавинки, поради, цитати~
Знаючи і пам'ятаючи про 10 багатств у своєму житті, можна жити в духовній гармонії, досягати великих результатів у своєму житті, допомагати іншим:
1) Позитивний склад розуму.
2) Фізичне здоров'я.
3) Гармонія у людських взаєминах.
4) Свобода від усіх видів страху.
5) Надія на подальші досягнення.
6) Здатність вірити.
7) Готовність ділитися своїми благами.
8) Улюблена робота чи справа.
9) Самодисципліна за всіх обставин.
10) Здатність розуміти інших.
~цікавинки, поради, цитати~
11.04.202511:09
⭐️ У Данії є бібліотеки,
де ви можете взяти людину замість книги,
щоб послухати її історію життя протягом 30 хвилин.
Мета проекту - боротьба з забобонами та стереотипами.
Кожна людина має титули:
безробітний,
біженець,
біполярний ... ,
слухаючи їхню розповідь розумієш, наскільки обкладинка книги відрізняється від змісту.
Цей проект діє у 50 країнах світу, називається:
"Жива бібліотека"
~цікавинки, поради, цитати~
де ви можете взяти людину замість книги,
щоб послухати її історію життя протягом 30 хвилин.
Мета проекту - боротьба з забобонами та стереотипами.
Кожна людина має титули:
безробітний,
біженець,
біполярний ... ,
слухаючи їхню розповідь розумієш, наскільки обкладинка книги відрізняється від змісту.
Цей проект діє у 50 країнах світу, називається:
"Жива бібліотека"
~цікавинки, поради, цитати~
10.04.202508:43
⭐️ Ми отримуємо від життя те, у що віримо. Ти віриш, що життя прекрасне - і воно прекрасне. Ти віриш, що воно жахливе, - воно жахливе. Віриш, що виходу немає, - і не знайдеш виходу. Віриш, що вихід є, - обов'язково його побачиш. Ти чекаєш біди - вона обов'язково прийде. Ти боїшся захворіти - ти захворієш. Ти віриш в успіх - ти його здобудеш. Ти чекаєш щастя - воно вже на шляху до тебе. Наша віра створює нашу реальність.
Боб Марлі
~цікавинки, поради, цитати~
Боб Марлі
~цікавинки, поради, цитати~
13.04.202513:11
⭐️ Одного разу в прямому ефірі шведського телебачення сталося справжнє диво.
Гість студії ділився історією, яка мучила його все життя:
«Коли я був дитиною, ми з другом вирішили запустити хом’ячка з балкона багатоповерхівки на саморобному парашуті. Ми зробили кошик, прикріпили парашут, посадили туди хом’ячка... але порив вітру підхопив конструкцію і відніс її далеко в небо. Я досі відчуваю провину. Я не знаю, що з ним сталося…»
І тут — телефонний дзвінок просто в ефірі.
На зв'язку — жінка.
«Вибачте, — каже вона, — це було того літа, коли святкували День Стокгольма?»
Чоловік здивовано: «Так! Саме тоді!»
— «Я знаю, що сталося з вашим хом’ячком.»
У студії запала тиша.
«Тоді моя донька дуже просила хом’ячка. Я їй відповіла: “Навіть не мрій. У нас з’явиться хом’як, лише якщо сам Бог тобі його пришле.”
Вона підняла ручки до неба й щиро сказала: “Отче-Боже, дай мені хом’ячка.”
І ми пішли на святкування в місто.
Через деякий час моя донька раптом зупинилася, показала на небо й промовила:
“Мамусю, здається, Бог почув мене!”
І з неба... на парашуті... прямо їй у руки опустився хом’ячок у кошику.»
Чудеса існують.
Іноді — вони приходять із неба.
~цікавинки, поради, цитати~
Гість студії ділився історією, яка мучила його все життя:
«Коли я був дитиною, ми з другом вирішили запустити хом’ячка з балкона багатоповерхівки на саморобному парашуті. Ми зробили кошик, прикріпили парашут, посадили туди хом’ячка... але порив вітру підхопив конструкцію і відніс її далеко в небо. Я досі відчуваю провину. Я не знаю, що з ним сталося…»
І тут — телефонний дзвінок просто в ефірі.
На зв'язку — жінка.
«Вибачте, — каже вона, — це було того літа, коли святкували День Стокгольма?»
Чоловік здивовано: «Так! Саме тоді!»
— «Я знаю, що сталося з вашим хом’ячком.»
У студії запала тиша.
«Тоді моя донька дуже просила хом’ячка. Я їй відповіла: “Навіть не мрій. У нас з’явиться хом’як, лише якщо сам Бог тобі його пришле.”
Вона підняла ручки до неба й щиро сказала: “Отче-Боже, дай мені хом’ячка.”
І ми пішли на святкування в місто.
Через деякий час моя донька раптом зупинилася, показала на небо й промовила:
“Мамусю, здається, Бог почув мене!”
І з неба... на парашуті... прямо їй у руки опустився хом’ячок у кошику.»
Чудеса існують.
Іноді — вони приходять із неба.
~цікавинки, поради, цитати~
13.04.202504:11
Цікава книга 👍
Гел Елрод. Чудовий ранок
#книги
~цікавинки, поради, цитати~
Гел Елрод. Чудовий ранок
#книги
~цікавинки, поради, цитати~
12.04.202517:46
⭐️ Минуле тримає нас спогадами, а майбутнє хвилюваннями. Але справжній затишок народжується тут і зараз, коли ми дозволяємо собі просто бути, дихати й цінувати маленькі радощі буденності.
~цікавинки, поради, цитати~
~цікавинки, поради, цитати~
11.04.202508:11
⭐️ Як виховати силу волі
*Сила волі* – це не просто гарна фраза з мотиваційних пабліків. Це внутрішній стержень, який дозволяє нам не здаватися, навіть коли все навколо кричить: "Зупинись!" Це ресурс, який допомагає нам протистояти спокусам, долати труднощі та тримати курс на довгострокову ціль, навіть коли хочеться все кинути.
*Що впливає на силу волі?*
1. Рівень енергії та втома. Сила волі працює як м’яз. Якщо її надмірно використовувати, вона виснажується. Саме тому після безсонної ночі або складного дня людина може втратити контроль над собою.
2. Емоційний стан. Під впливом стресу або сильних емоцій ми частіше втрачаємо здатність до стриманості.
3. Звички. Дії, які стали звичними, вже не потребують сили волі — ми виконуємо їх автоматично, економлячи ресурс. Це одна з причин, чому формування здорових звичок настільки важливе.
4. Мотивація та сенс. Коли людина має чітке розуміння, навіщо вона щось робить, сила волі активується легше. Сенс заряджає волю.
*Як "прокачати" силу волі?*
🔹Починайте з дрібниць. Встали на 5 хвилин раніше? Не перевірили телефон після пробудження? Це вже тренування волі.
🔹Медитуйте: дослідження показують, що медитація покращує здатність до самоконтролю.
🔹Плануйте: якщо є структура, то мозку легше не "спотикатися" і не витрачати енергію на вибір.
*Чи може сила волі закінчитися?*
Так. Уявімо людину, яка кожен день змушує себе вставати, працювати, відмовляти собі в усьому, і робить це без перерви. Без відпочинку, без підтримки, без емоційного відновлення. Зовні це виглядає як сильна особистість. *Насправді ж це прямий шлях до:*
✅ емоційного вигорання
✅ хронічної втоми
✅ втрати мотивації
✅ апатії або депресії
*Сила волі* — це значущий інструмент, але людина потребує балансу: між зусиллям і відпочинком, між дисципліною і самоспівчуттям. Великі цілі не досягаються через примус — вони народжуються з поєднання внутрішньої сили й турботи про себе.
~цікавинки, поради, цитати~
*Сила волі* – це не просто гарна фраза з мотиваційних пабліків. Це внутрішній стержень, який дозволяє нам не здаватися, навіть коли все навколо кричить: "Зупинись!" Це ресурс, який допомагає нам протистояти спокусам, долати труднощі та тримати курс на довгострокову ціль, навіть коли хочеться все кинути.
*Що впливає на силу волі?*
1. Рівень енергії та втома. Сила волі працює як м’яз. Якщо її надмірно використовувати, вона виснажується. Саме тому після безсонної ночі або складного дня людина може втратити контроль над собою.
2. Емоційний стан. Під впливом стресу або сильних емоцій ми частіше втрачаємо здатність до стриманості.
3. Звички. Дії, які стали звичними, вже не потребують сили волі — ми виконуємо їх автоматично, економлячи ресурс. Це одна з причин, чому формування здорових звичок настільки важливе.
4. Мотивація та сенс. Коли людина має чітке розуміння, навіщо вона щось робить, сила волі активується легше. Сенс заряджає волю.
*Як "прокачати" силу волі?*
🔹Починайте з дрібниць. Встали на 5 хвилин раніше? Не перевірили телефон після пробудження? Це вже тренування волі.
🔹Медитуйте: дослідження показують, що медитація покращує здатність до самоконтролю.
🔹Плануйте: якщо є структура, то мозку легше не "спотикатися" і не витрачати енергію на вибір.
*Чи може сила волі закінчитися?*
Так. Уявімо людину, яка кожен день змушує себе вставати, працювати, відмовляти собі в усьому, і робить це без перерви. Без відпочинку, без підтримки, без емоційного відновлення. Зовні це виглядає як сильна особистість. *Насправді ж це прямий шлях до:*
✅ емоційного вигорання
✅ хронічної втоми
✅ втрати мотивації
✅ апатії або депресії
*Сила волі* — це значущий інструмент, але людина потребує балансу: між зусиллям і відпочинком, між дисципліною і самоспівчуттям. Великі цілі не досягаються через примус — вони народжуються з поєднання внутрішньої сили й турботи про себе.
~цікавинки, поради, цитати~
+4
10.04.202507:11
⭐️ Стереотипи, які закладали нам у дитинстві, часто залишаються в голові на все життя. Нам говорили, що дівчата повинні бути скромними, милими, не шуміти й не показувати своїх емоцій. Хлопцям же радили бути сильними, не плакати і не показувати слабкості. Нам вселяли, що успіх — це завжди гроші та слава, а тих, хто не слідує стандартним шляхам, вважали несерйозними.
"Не виходь за межі", "Ти маєш бути, як всі", "Не чіпайся за мрії, це нереально" — ці фрази ставали неписаними законами. І, можливо, вони допомогли створити комфортну картину світу для батьків і оточення, але вони забирали від нас справжню свободу бути собою, помилятися, змінюватися і мріяти по-справжньому.
Часом ми забуваємо, що кожен має право бути іншим, що сила полягає не в тому, щоб відповідати стандартам, а в тому, щоб не боятися бути справжнім.
Які ви чули стереотипи в дитинстві?
~цікавинки, поради, цитати~
"Не виходь за межі", "Ти маєш бути, як всі", "Не чіпайся за мрії, це нереально" — ці фрази ставали неписаними законами. І, можливо, вони допомогли створити комфортну картину світу для батьків і оточення, але вони забирали від нас справжню свободу бути собою, помилятися, змінюватися і мріяти по-справжньому.
Часом ми забуваємо, що кожен має право бути іншим, що сила полягає не в тому, щоб відповідати стандартам, а в тому, щоб не боятися бути справжнім.
Які ви чули стереотипи в дитинстві?
~цікавинки, поради, цитати~
Показано 1 - 24 из 32
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.