Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Психология отношений avatar

Психология отношений

Если вы хотите изменить свою реальность, то вы должны изменить своё мышление.
💎 Реклама: @niktwix
📢 Прайс: t.me/newchannel_media/68
🚀 Буст: t.me/psyhoIogy?boost
Менеджер: @Spiral_Miya
Сотрудничем: @Tgpodbor_official
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированный
Доверенность
Не провернный
РасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаAug 16, 2024
Добавлено на TGlist
May 26, 2024
Прикрепленная группа

Последние публикации в группе "Психология отношений"

Всем доброе утро!

При правильном и регулярном обливании холодной водой можно достигнуть следующего эффекта:

➡️укрепление иммунитета
➡️получение заряда бодрости и позитива на весь день
➡️нормализация режима сна-бодрствования
➡️улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной системы
➡️ускорение обменных процессов и вывода токсинов
запуск процессов регенерации тканей, что способствует омоложению и улучшению внешнего вида человека

⭕️Так что закалятся это не просто модный тренд, это хороший способ улучшить свою жизнь.

⭕️Плюс ко всему закалка, это всегда игра на преодоление себя, что тоже даёт бонусы в виде уверенности в себе.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Что делать когда тебе дарят подарки

➡️Для начала осознайте, что даже маленькие подарки могут быть выражением любви. Не всегда важно, сколько стоит подарок, главное — его значение.

➡️Напоминайте партнеру, что его подарки для вас важны, и делитесь эмоциями, связанными с ними.

💌И вот пару советов как получать такие подарки:

➡️Парням нравится получать похвалу за игру в детектива, так что оставляй своему ненаглядному намёки на то, что тебе нравится. "Забудь" закрыть страничку интернет-магазина с духами или рубашкой, которые хочешь, или подметь какие классные серёжки ты видела в интернете, вообщем тут все зависит от твоей фантазии.

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Всем хорошей пятницы!

⭕️Аффирмация на выходные

➡️Вселенная изобильна, и дарит мне все свои возможности и блага

➡️Этот мир полон чудес

➡️Все, что мне нужно, уже на пути ко мне

❤️Повторяйте эти слова в течение выходных, и они станут вашей опорой и мотивацией

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Как перестать накручивать себя?

💌Метод стоп-слова

➡️Когда мысли начинают уходить в негативный сценарий, скажи себе вслух (или мысленно): "Стоп!". Затем переключись на действие: сделай 10 вдохов, переключись на другую задачу, начни считать предметы вокруг, или почувствуй, что ощущает твое тело, в общем, включи все 6 органов чувств.

➡️И помни: тревожные мысли — это просто мысли, а не факты.

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Всем доброе утро и хорошего настроения!

⭕️Делюсь с вами очень эффективной практикой, которая будет заряжать вас позитивной энергией.

➡️В течение дня подмечайте все хорошие моменты, которые происходят, а вечером, перед отходом ко сну, записывайте их на листок, вспоминая каждый момент.

➡️Через время положительных моментов начнет становиться все больше и больше. Так работает наш мозг: он усиливает то, на чем сконцентрировано наше внимание.

➡️Вспоминайте об этом каждый раз, когда хотите впустить в себя любой негатив, и вовремя останавливайте его, чтобы он не усиливал свое действие.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Как отпустить прошлое ?

Прошлое — это опыт, но не приговор. Если постоянно возвращаться мыслями к прошлому, то не получится жить в настоящем.

Прошлое мешает отпустить:
❌ Подавленные эмоции — обиды, вина, разочарование не прожиты, а копятся внутри.
❌Синдром жертвы — привычка обвинять обстоятельства, людей, судьбу.
❌Страх перед будущим — неизвестность пугает, и кажется, что прошлое было лучше.
❌Зона комфорта — привычное кажется безопаснее, чем перемены.

Как сказать прошлому «прощай»?
➡️Дайте волю эмоциям: запишите мысли, (потом сожгите листок) проговорите с близкими или специалистом.
➡️Очистите пространство: избавьтесь от вещей, напоминающих о прошлом.
➡️Простите себя и других — прощение освобождает от боли и негатива.
➡️И самое главное доверяйте жизни — впереди вас ждёт лучшее.

⭕️Прошлое неизменно, а вот отношение к нему поменять можно!

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
😢 ЭТИ ФИЛЬМЫ ЗАСТАВЯТ ТЕБЯ РЕВЕТЬ! В сети появился топ-10 самых сильных лент, которые бьют прямо в душу и пробирают на слезы

1. «12 разгневанных мужчин»
2. «Побег из Шоушенка»
3. «Жить»
4. «Список Шиндлера»
5. «Сцены из супружеской жизни»
6. «Пролетая над гнездом кукушки»
7. «Делай как надо»
8. «Тропы славы»
9. «Весь этот джаз»
10. «Спасти рядового Райана»


сохраняем и плачем 😔

🎬 Новости из мира кино
post.deleted18.04.202517:29
Заканчивается набор на бесплатное обучение психологии

Поймите как решить свои проблемы и помогать другим. Получите ответы на вопросы.
Узнайте как начать карьеру психолога в любом возрасте.
Получите сертификат после окончания курса!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
psy.talentsy.ru

О рекламодателе
post.deleted18.04.202517:29
Правило счастливых отношений

➡️ Глубокая духовная любовь к внутреннему миру партнера. В противоположность простой влюбленности, когда мы любим глазами внешнюю оболочку.

➡️ Умение учитывать интересы и различия друг друга.

➡️ Желание и возможность поддерживать друг друга и принимать эту поддержку.

➡️ Постоянные действия, направленные на то, чтобы сделать совместную жизнь интересной.

➡️ Искренняя радость за успехи друг друга.

Квест на сегодня: вечером сделайте приятное своему партнёру. Это может быть всё что угодно: даже просто тёплые слова будут значимы, если вы редко их говорите, или подарите абонемент на массаж. В общем, включайте креативность. Вечером отчёт о проделанной работе присылайте в комментарии.

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Как умирает любовь ?

➡️Она не гаснет за один день. Ее не могут разрушить скандалы. Она умирает незаметно и тихо.

➡️Если вы заметили, что мужчина перестает делать вам комплименты, в его разговорах и поступках ощущается холод, это тревожный звонок.

➡️Чтобы избежать угасания, просто поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете. И это не должен быть скандал. Возьмите вина и за ужином спокойно обсудите, что не так в ваших отношениях. Возможно, партнер и сам хочет об этом поговорить, но не знает, как начать.

⭕️Любовь умирает от безразличия. Молчание = безразличие.

❤️ - У кого крепкая любовь

👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Что ты увидел(а) первым на этой картинке?

Один и тот же рисунок — а у каждого взгляд падает на своё.
Кто-то замечает дерево. Кто-то — лицо. Кто-то — пару у озера.

И вот в этом — уже есть кое-что о тебе.

Психологи используют такие тесты не ради «развлечения», а чтобы лучше понять, как ты смотришь на мир и где твои опоры.

Увиденное первым может многое сказать о твоей сильной стороне — том, что делает тебя особенным(ой).
Доброе утро 💭

1 практика, которая сильно изменит вашу жизнь.

➡️Перестаньте критиковать, абсолютно отключите эту функцию, а если вам трудно, то дайте себе слово, что за каждую критику будете отправлять 100 рублей в благотворительный фонд.

➡️Критика тратит очень много энергии и не несёт практической пользы. Уже через неделю этой практики вы заметите, как изменилось ваше ментальное состояние.

⭕️А ты с нами ?
❤️ — КОНЕЧНО ПОПРОБУЮ
🗿 — Я ОЧЕНЬ ЛЕНИВАЯ


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Почему секс играет ключевую роль?

➡️Во время секса мы получаем не только физическое удовлетворение, но и укрепляем нашу связь на энергетическом уровне.
Женщина наполняется заботой и вниманием, а мужчина – силой и уверенностью.

➡️Физическая близость снимает стресс, помогает расслабиться и возвращает гармонию даже в моменты напряжения.

➡️Счастливые пары знают что секс – это не просто физиология, а важный способ выразить любовь, укрепить отношения и чувствовать друг друга на более глубоком уровне.

⭕️А вы часто занимаетесь сексом ?
❤️ — ДААААААААА
🔥 — ХОТЕЛОСЬ БЫ ЧАЩЕ


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Гармония в отношениях: сила в единстве и принятии.

➡️Отношения должны быть источником поддержки и радости, особенно в трудные моменты.

💭Важно помнить:

Взаимодополнение, а не противостояние: Мужчина и женщина в отношениях не соперники, а две части единого целого. У каждого своя роль, свои сильные стороны, которые дополняют друг друга.

⭕️Сила в женственности: Даже сильной и независимой женщине важно иметь возможность расслабиться, побыть нежной и хрупкой рядом с любимым мужчиной. 

⭕️Мужская опора: Мужчине, в свою очередь, важно чувствовать себя нужным, сильным защитником рядом со своей женщиной.

➡️В гармоничных отношениях оба партнера принимают и ценят друг друга такими, какие они есть, поддерживают и вдохновляют. Вместе им легче преодолевать трудности и радоваться успехам!

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Рекорды

31.01.202507:21
135.3KПодписчиков
14.09.202423:59
400Индекс цитирования
25.01.202518:42
8.2KОхват одного поста
09.02.202523:59
16.8KОхват рекламного поста
31.12.202423:59
16.23%ER
25.01.202522:10
6.26%ERR

Развитие

Подписчиков
Индекс цитирования
Охват 1 поста
Охват рекламного поста
ER
ERR
JUL '24OCT '24JAN '25APR '25

Популярные публикации Психология отношений

Почему секс играет ключевую роль?

➡️Во время секса мы получаем не только физическое удовлетворение, но и укрепляем нашу связь на энергетическом уровне.
Женщина наполняется заботой и вниманием, а мужчина – силой и уверенностью.

➡️Физическая близость снимает стресс, помогает расслабиться и возвращает гармонию даже в моменты напряжения.

➡️Счастливые пары знают что секс – это не просто физиология, а важный способ выразить любовь, укрепить отношения и чувствовать друг друга на более глубоком уровне.

⭕️А вы часто занимаетесь сексом ?
❤️ — ДААААААААА
🔥 — ХОТЕЛОСЬ БЫ ЧАЩЕ


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
10.04.202514:16
Гуф однажды выступил на сцене вместе со своей бабушкой — Тамарой Константиновной ❤️‍🩹

❤️ — это не бабушка, это original BA
❤️ — настоящая легенда ру-рэпа

🔉 Новости мира музыки
Доброе утро, дорогие!❤️

💭Начнем его с аффирмации:

Моя уверенность растёт с каждым днём. Я создаю себя такой, какой хочу быть. Мои мечты заслуживают воплощения ✨

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
💞Как перестать сравнивать себя с другими?

➡️Ты когда-нибудь чувствовала, что другие успешнее, красивее или счастливее?

✅ Что поможет перестать зацикливаться на сравнении?
⭕️ Напоминай себе, что соцсети – это витрина, а не реальность. Ты видишь чужие успехи, но не их трудности.
⭕️ Сравнивай себя только с собой. Вчера ты была одной, а сегодня – стала мудрее и сильнее. Это главное.
⭕️ Фокусируйся на своих достижениях. Записывай даже маленькие победы – они ценные!

Ты идёшь своим путём, и он уникален
❤️

Вам был полезен пост?
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
«Вы замуж выходите, да?»: мудрая старушка дала ценный совет девушке, которая едва вышла с ЗАГСа со своим возлюбленным 💍💞

❤️ — от просмотра видео на душе тепло
❤️ — очень правильные советы!

🗞 Хорошие новости
🍒Самое притягательное в мужчине — это психологическая зрелость, интеллект и отсутствие «посмотрим».

Согласны?
❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
💌Повышенная чувствительность

➡️ Некоторые люди воспринимают мир глубже и ярче, чем другие. Они тонко чувствуют эмоции и замечают детали.

Эта врождённая черта встречается у 15-20% людей и является не слабостью, а уникальной особенностью.

✳️Плюсы: эмпатия, глубокое мышление, способность замечать красоту, творческий подход, сильная интуиция.

➡️Минусы: склонность к переутомлению, высокая тревожность, уязвимость к стрессу и критике.

В обществе, где ценятся напористость и экстраверсия, чувствительных людей могут недооценивать. Но их сила заключается в умении видеть то, что недоступно другим.

Вам был полезен пост?
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Что делать когда тебе дарят подарки

➡️Для начала осознайте, что даже маленькие подарки могут быть выражением любви. Не всегда важно, сколько стоит подарок, главное — его значение.

➡️Напоминайте партнеру, что его подарки для вас важны, и делитесь эмоциями, связанными с ними.

💌И вот пару советов как получать такие подарки:

➡️Парням нравится получать похвалу за игру в детектива, так что оставляй своему ненаглядному намёки на то, что тебе нравится. "Забудь" закрыть страничку интернет-магазина с духами или рубашкой, которые хочешь, или подметь какие классные серёжки ты видела в интернете, вообщем тут все зависит от твоей фантазии.

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Доброе утро, мои хорошие!💖

Сегодня начнем его легко и с правильных мыслей) Принесла вам аффирмации на день
❤️

🌺Я благодарна за все уроки, которые приносит мне жизнь.

🌺 Мир полон возможностей, и я готова их использовать.

🌺Я окружена любовью и поддержкой близких людей.

Принимаете аффирмации?)

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
👋Японцы выпустили платье в форме подушки. В ней можно сесть куда угодно, и вам будет удобно

Бренд называется Hanalolo, и это платье пользуется большой популярностью в Корее и Японии

Как вам?
❤️
— КУПЛЮ СВОЕЙ ТАКУЮ ПОДУШКУ
🗿 — ОХ УЖ ЭТИ ЯПОНЦЫ


🚩 Куй клиента, пока горячо!
Дорогие мои, помните то, что нельзя ставить партнера на первое место. Вы спросите почему? Рассказываю вам ниже👇

❤️Когда вы постоянно ставите партнера на первое место, вы рискуете потерять себя и утонуть в любимом человеке.

❤️Вы забываете о своих собственных потребностях, интересах и целях, начинаете зависеть от партнера, что в конечном итоге может разрушить ваши отношения.

❤️Чтобы этого избежать: старайтесь чаще уделять времени на себя, общаться с друзьями или семьей, ставьте перед собой цели вне отношений и не забывайте про свои личные потребности и границы.

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Как умирает любовь ?

➡️Она не гаснет за один день. Ее не могут разрушить скандалы. Она умирает незаметно и тихо.

➡️Если вы заметили, что мужчина перестает делать вам комплименты, в его разговорах и поступках ощущается холод, это тревожный звонок.

➡️Чтобы избежать угасания, просто поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете. И это не должен быть скандал. Возьмите вина и за ужином спокойно обсудите, что не так в ваших отношениях. Возможно, партнер и сам хочет об этом поговорить, но не знает, как начать.

⭕️Любовь умирает от безразличия. Молчание = безразличие.

❤️ - У кого крепкая любовь

👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Доброе утро, мои хорошие!❤️

💋Делюсь с вами техникой работы с обидами

🌼 Скажите обидчику, что вам неприятно. Если вы, проглотив боль, сделаете вид, что всё нормально, то и в дальнейшем ваш обидчик будет вести себя точно так же: ведь он даже не узнает, что вам неприятно.

🌸 Осознайте свои желания. Важно осознавать собственные потребности. Но есть тонкий момент – нужно объективно оценивать, не выходит ли удовлетворение ваших потребностей за пределы возможностей другого человека.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
💌Что заставляет нас терять энергию

✅Ты замечала, как после общения с кем-то чувствуешь усталость?
Иногда это не случайность... Быть может, ты ощущаешь:

⭕️Постоянную критику;
⭕️Пренебрежение твоими чувствами;
⭕️Игнорирование твоих границ.


Обрати внимание, кто из окружения приносит радость, а кто — утомляет...
Это первый шаг к заботе о себе!❤️

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Правило счастливых отношений

➡️ Глубокая духовная любовь к внутреннему миру партнера. В противоположность простой влюбленности, когда мы любим глазами внешнюю оболочку.

➡️ Умение учитывать интересы и различия друг друга.

➡️ Желание и возможность поддерживать друг друга и принимать эту поддержку.

➡️ Постоянные действия, направленные на то, чтобы сделать совместную жизнь интересной.

➡️ Искренняя радость за успехи друг друга.

Квест на сегодня: вечером сделайте приятное своему партнёру. Это может быть всё что угодно: даже просто тёплые слова будут значимы, если вы редко их говорите, или подарите абонемент на массаж. В общем, включайте креативность. Вечером отчёт о проделанной работе присылайте в комментарии.

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА


👩‍❤️‍👨 Психология отношений
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.