Привет, мои дорогие! Сегодня хочу затронуть наболевшую у многих тему - про сон и самозасыпание. Как оказалось, рассказ о собственном опыте находит много откликов ❤️
Почему-то в наше время (хотя и раньше тоже) бытует мнение, что надо как можно раньше обучить ребёнка засыпать самостоятельно и спать отдельно. Я не соглашусь с таким категоричным мнением. Так же, как и тема ГВ, тема сна - очень индивидуальная. Ведь дети совсем разные, и физически (доношенные, недоношенные, с проблемами и без), по темпераменту (спокойные и гиперактивные). Так же как и родители имеют разный характер.
У нас был совместный сон до года. До 4х месяцев мы спали с Майей вдвоем, а после уже присоединился к нам папа. Совместный сон принес очень много плюсов: не нужно было вскакивать к ребенку, нарушая свой собственный сон, легко убаюнькать ребенка, если тот начал просыпаться, а когда Майя заболела розеолой и температура поднялась под 40 - только совместный сон позволил заметить горячее тельце. Так как при высокой температуре малыши становятся просто обмякшим тельцем и не дают об этом знать родителям другими способами...
С года Майя переселилась в приставную кроватку и спит там до сих сих бОльшую половину ночи. Под утро приползает к нам.😊
В свою комнату будем отселять в марте-апреле (1,8-1,9г) , когда доделаем ремонт. И в кровать, с которой ребёнок без проблем сможет слезть самостоятельно и придти к родителям.
До 1,2г Майя засыпала на руках с укачиванием и соской. (Кроме как совсем малюткой 3-4мес с грудью). Соска только на засыпание, ребёнок сам её выплевывает во время сна, а если нет- мы забираем. Это позволило избежать ассоциации грудь=сон.
Укачивание - это неплохо, тем более до 1-1,5г, и стремиться быстрее переложить ребенка с рук не стоит. Это тоже связь мамы/папы и малыша. ☝️Сейчас существуют специальные психологические тренинги для тех, кто недополучил ручек в детстве - взрослые дяди и тёти качают друг друга , напевая колыбельные (правда, в гамаках).
Постепенно мы снижали интенсивность укачиваний, с прыгания на фитболе до мягкого и плавного хождения по комнате, когда ребенок засыпает вертикально, обхватывая вас за шею.
А после 1,2 - укладывание в приставную кроватку с возможностью ощущения взрослого рядом. Майя много ползала туда-сюда, залезала на меня и папу, но мягко и настойчиво мы направляли её в свою кроватку и давали обнимать любимую игрушку. Вначале это занимало 30-40 мин, но сейчас это 10-минутное укладывание, когда поем или включаем колыбельные, смотрим на звёздное небо из проектора и мягко поглаживаем дочку.
И это тоже самозасыпание, не нужно ошибочно думать, что ребёнок должен сам пойти в свою кровать и без вас уснуть. Если вы рядом, если вы поете или рассказываете сказку, гладите малыша, но не носите на руках- это тоже самозасыпание.
НО до сих пор мы прибегаем порой (только днем!) к укладыванию на руках, так как у нас насыщенный график и нет времени на долгое засыпание. Вечером же отдайте малышу всю любовь и внимание, чтобы он не переживал, что всю ночь не увидит маму и папу❤️ и малыш быстро уснёт!
Не гонитесь за "нормами" и чужими советами. Только Вы знаете, как нужно Вам и Вашему малышу (адекватно, конечно, качать в 3 года на ночь - явно перебор 🙈😁). Так же, как и завершение ГВ, переход к самозасыпанию и отдельном сну не должен травмировать ни родителей, ни ребенка, должен быть плавным и учитывать особенности каждого малыша!❤️❤️
Поделитесь Вашей историей или мыслями в комментариях☝️
#полезнаяинформация@rebenok_i_mir
