﮼روانشناسی
05.05.202520:22
_سکس مقعدی ؟
نه مرررسی هزارتا عوارض غیرقابل درمان داره 🙀
_بیا اینجا کلی پوزیشن متنوع سکسی گذاشته هر شب یکیشو با عشقت اجرا کن دیگه ازت سکس مقعدی نخواد
👇👇
https://t.me/+93JCO7-mMdNjZTgx
نه مرررسی هزارتا عوارض غیرقابل درمان داره 🙀
_بیا اینجا کلی پوزیشن متنوع سکسی گذاشته هر شب یکیشو با عشقت اجرا کن دیگه ازت سکس مقعدی نخواد
👇👇
https://t.me/+93JCO7-mMdNjZTgx
05.05.202519:34
تفاوت مغز خانم‌ها و آقایون
@RavanTrapy | روانشناسی
@RavanTrapy | روانشناسی
05.05.202518:34
۲. هراس: می‌ترسید و دست‌وپایتان را گم
می‌کنید و نمی‌توانید واکنش درستی
نشان بدهید و عملاً ترس، واکنش اصلی شما به احساساتتان است.
فرزندتان در هر دو واکنش سرکوب و وحشت از سوی شما به احساس خودش، دیگر احساسش را به شما نمی‌گوید، چون شما واکنش سازنده‌ای نشان نداده‌اید و او حساس امنیت نکرده است.
۳. پذیرش: این واکنش چند مرحله دارد: شناخت احساس، تأیید احساس، فهم علت احساس، انجام واکنش درست.
مثلاً اگر کودک عصبانی است، آن را به رسمیت بشناسید و سعی نکنید با شوخی و خنده از کنارش عبورکنید. علت عصبانیتش را درک کنید و با کمک خودش راهی برای ابراز خشم پیدا کنید.
@RavanTrapy | روانشناسی
۲. هراس: می‌ترسید و دست‌وپایتان را گم
می‌کنید و نمی‌توانید واکنش درستی
نشان بدهید و عملاً ترس، واکنش اصلی شما به احساساتتان است.
فرزندتان در هر دو واکنش سرکوب و وحشت از سوی شما به احساس خودش، دیگر احساسش را به شما نمی‌گوید، چون شما واکنش سازنده‌ای نشان نداده‌اید و او حساس امنیت نکرده است.
۳. پذیرش: این واکنش چند مرحله دارد: شناخت احساس، تأیید احساس، فهم علت احساس، انجام واکنش درست.
مثلاً اگر کودک عصبانی است، آن را به رسمیت بشناسید و سعی نکنید با شوخی و خنده از کنارش عبورکنید. علت عصبانیتش را درک کنید و با کمک خودش راهی برای ابراز خشم پیدا کنید.
@RavanTrapy | روانشناسی
05.05.202517:38
_سکس مقعدی ؟
نه مرررسی هزارتا عوارض غیرقابل درمان داره 🙀
_بیا اینجا کلی پوزیشن متنوع سکسی گذاشته هر شب یکیشو با عشقت اجرا کن دیگه ازت سکس مقعدی نخواد
👇👇
https://t.me/+93JCO7-mMdNjZTgx
نه مرررسی هزارتا عوارض غیرقابل درمان داره 🙀
_بیا اینجا کلی پوزیشن متنوع سکسی گذاشته هر شب یکیشو با عشقت اجرا کن دیگه ازت سکس مقعدی نخواد
👇👇
https://t.me/+93JCO7-mMdNjZTgx
05.05.202520:01
_سکس مقعدی ؟
نه مرررسی هزارتا عوارض غیرقابل درمان داره 🙀
_بیا اینجا کلی پوزیشن متنوع سکسی گذاشته هر شب یکیشو با عشقت اجرا کن دیگه ازت سکس مقعدی نخواد
👇👇
https://t.me/+93JCO7-mMdNjZTgx
نه مرررسی هزارتا عوارض غیرقابل درمان داره 🙀
_بیا اینجا کلی پوزیشن متنوع سکسی گذاشته هر شب یکیشو با عشقت اجرا کن دیگه ازت سکس مقعدی نخواد
👇👇
https://t.me/+93JCO7-mMdNjZTgx
05.05.202517:32
دلیل بی انگیزه بودنت :
‣مقصر نشان دادن بقیه
‣از فرصتها استفاده نمیکنی
‣دوستی با افراد بی‌انگیزه
‣توجه نکردن به تاثیر عادتها
‣بی‌هدفی یعنی بی‌انگیزه بودن
‣خودتو دست کم میگیری
‣استفاده نادرست از شبکه‌های اجتماعی
‣زمانت رو اشتباه مدیریت میکنی
@RavanTrapy | روانشناسی
‣مقصر نشان دادن بقیه
‣از فرصتها استفاده نمیکنی
‣دوستی با افراد بی‌انگیزه
‣توجه نکردن به تاثیر عادتها
‣بی‌هدفی یعنی بی‌انگیزه بودن
‣خودتو دست کم میگیری
‣استفاده نادرست از شبکه‌های اجتماعی
‣زمانت رو اشتباه مدیریت میکنی
@RavanTrapy | روانشناسی
05.05.202519:39
_سکس مقعدی ؟
نه مرررسی هزارتا عوارض غیرقابل درمان داره 🙀
_بیا اینجا کلی پوزیشن متنوع سکسی گذاشته هر شب یکیشو با عشقت اجرا کن دیگه ازت سکس مقعدی نخواد
👇👇
https://t.me/+93JCO7-mMdNjZTgx
نه مرررسی هزارتا عوارض غیرقابل درمان داره 🙀
_بیا اینجا کلی پوزیشن متنوع سکسی گذاشته هر شب یکیشو با عشقت اجرا کن دیگه ازت سکس مقعدی نخواد
👇👇
https://t.me/+93JCO7-mMdNjZTgx
05.05.202516:33
اثر ورزش برای درمان استرس
ورزش یکی از بهترین راه‌های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می‌شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کنند دچار اضطراب می‌شوند.
1⃣ کاهش هورمون‌های استرس
ورزش باعث کاهش هورمون‌های استرس بدن مثل کورتیزول (Cortisol) می‌شود. ورزش همچنین به تولید هورمون اندورفین (Endorphin) کمک می‌کند. اندورفین نوعی ماده شیمیایی در بدن است که باعث بهبود روحیه می‌شود و مانند یک مسکن طبیعی عمل می‌کند.
ادامه دارد...
@RavanTrapy | روانشناسی
ورزش یکی از بهترین راه‌های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می‌شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کنند دچار اضطراب می‌شوند.
1⃣ کاهش هورمون‌های استرس
ورزش باعث کاهش هورمون‌های استرس بدن مثل کورتیزول (Cortisol) می‌شود. ورزش همچنین به تولید هورمون اندورفین (Endorphin) کمک می‌کند. اندورفین نوعی ماده شیمیایی در بدن است که باعث بهبود روحیه می‌شود و مانند یک مسکن طبیعی عمل می‌کند.
ادامه دارد...
@RavanTrapy | روانشناسی
Показано 1 - 24 из 2 004
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.