Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Женский аппетит

С аппетитом пишу о жизни, книгах, ресторанах, спорте, уходовой косметике и путешествиях.
По всем вопросам @kakos_m

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

РасположениеРосія

ЯзыкДругой

Дата создания каналаOct 08, 2024

Добавлено на TGlist

Jan 29, 2025

Я владелец канала

История изменений

Прикрепленная группа

Женский аппетит чат

Статистика Телеграм-канала Женский аппетит

Подробнее

Подписчиков

1 291

24 часа

231.8%Неделя

5-0.4%Месяц

352.8%

Индекс цитирования

33

Упоминаний1Репостов на каналах0Упоминаний на каналах1

Среднее охват одного поста

145

12 часов135

10.4%24 часа145

2.8%48 часов177

2.8%

Вовлеченность (ER)

14.18%

Репостов2Комментариев19Реакций41

Вовлеченность по охвату (ERR)

11.12%

24 часа0%Неделя

0.98%Месяц

4.68%

Охват одного рекламного поста

230

1 час2912.61%1 – 4 часа4820.87%4 - 24 часа20187.39%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

3

Динамика

Последние публикации в группе "Женский аппетит"

Все посты

21.04.202518:31

Любовь не вырастает, не становится великой и совершенной вдруг и сама по себе, но требует времени и постоянного попечения.

21.04.202513:45

Как увлажнить лицо мы разобрались, а как насчет самого идеального блеска для губ? Питательный, ароматный, натуральный…и да – это рецепт воздушных панкейков. Тяжело смотреть на губы, которые точат такие вкусняшки, потому что хочется тоже.

21.04.202505:25

С понедельником, дамы и господа

20.04.202518:40

Над каждым из нас всегда парит невидимый Ангел-Хранитель.

20.04.202514:13

При наступлении тепла душа требует платьев, а лучше платьев в цветочек. Ведь весна – это самая лучшая пора для раскрытия не только бутонов, но и самой настоящей женственности. Делюсь полезным файлом со 100 цветочными платьями. Теперь народная шоппинг мудрость для меня заиграла новыми красками: порхай как бабочка, жаль…что нельзя скупить все.

20.04.202510:25

В чем для вас проявляется женственность?

Для меня в уверенности в своей уникальности, плавности, мягкости, внутреннем стержне, добром и открытом сердце, светлых мыслях, чуткости, нежности, пытливости ума, мудрости, смешливости, заботе, жажде жизни, ухоженности, элегантности, вежливости, деликатности, стремлении к красоте и домашнему уюту, воздушных платьях, легкости, любви.

19.04.202517:35

Захотелось чего-то нежного, зефирного, воздушного в интерьер. Практически в каждом предмете декора чувствуется уникальный авторский почерк.

Есть у вас какие-то оригинальные элементы дома?

19.04.202511:24

Скроллила телеграм в поисках интересненького и нашла ~~золото~~ полезное для тревожных дамочек. Лично я такая дня 3 в неделю точно.

Не накручивай — канал, в котором психолог (кандидат наук, на минуточку) даёт дельное без воды и бесполезных советов. Только
голая польза:

• Тест на тревожность. Проверь себя.
• Почему ты снова прокрастинируешь – разобрали в этом посте.
• Как отличить синдром самозванца от реальной неопытности – обсудили здесь.
• Почему ты боишься просить, и как с этим бороться? Читай тут.

Мы не одни в этих мыслях, и точно можем перестать в них застревать. А еще сейчас идет приятная акция, всем подписчикам подарят рабочую тетрадь для работы над собой, ищи её в закрепе. Так что не забывайте подписаться. Обняла.

19.04.202506:35

Мое планирование времени на выходные

18.04.202517:05

«Спеши любить»

Помните этот фильм? Когда-то я пролила немало слез, смотря его. И сейчас захотелось снова. Такой добрый фильм о настоящей, всеотдающей и поддерживающей любви.

А песня Mandy Moor - only hope? Какой же у нее ангельский голос. Я слушала на репите снова и снова. Нежная, красивая, трогающая.

Накидайте проникновенных фильмов про любовь! Давайте вместе растопим сердца и пробьем слезные железы.

18.04.202511:05

Лимфодренажная маска для лица с красными водорослями и кофеином, которая снимет с вашего лица отеки.

Да-да, я сама убедилась на собственном примере. Обалденно охлаждает, снимает признаки усталости, бодрит, тонизирует, оказывает лимфодренажный эффект. Лучше всего использовать утром, дабы пробудиться и заулыбаться свежему отражению, будто и не было у вас того кутежа с книжкой в охапку или сериалом до 2 ночи.

Разве не прелесть, когда одна маска, словно Джеки Чан расправляется с вашими отеками и помогает обрести сияние.

18.04.202505:25

Позитивное мышление – это как день рождения в детстве. Распаковываешь подарок и делаешь вид, что тебе нравится. Только всю жизнь.

17.04.202518:35

Если все хорошо внутри, то ничто не повредит снаружи.

17.04.202513:07

Если такой способ, как улыбка, уже не помогает, то спешу вас познакомить с моей подругой Анной, которая является клиническим психологом, групповым терапевтом, практикующим психотерапевтом, действительным членом ОППЛ.

За ее плечами более 10 лет изучения психики человека. Этим она занимается всю свою жизнь. Еще в 16 лет Аня поняла свое призвание и следовала ему неукоснительно.

На сегодняшний день у нее три высших психологических образования и более 7 повышений квалификации, что дает возможность помогать людям с такими проблемами как:

⏺Тревога
⏺Депрессия
⏺Трудности межличностных отношений
⏺Горе/утрата
⏺Расставание/развод
⏺Налаживание детско-родительских отношений
⏺Потеря смысла жизни
⏺Проблемы с самооценкой и самоценностью
⏺Фобии и страхи
панические атаки
⏺Психосоматические расстройства

Опыт работы в решении подобных проблем у Анны уже более 7 лет, если вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи, то бережная консультация вам гарантирована.

17.04.202509:27

Задумывались ли вы, что у нас в арсенале есть бесплатное комплексное лекарство? И это улыбка.

С помощью улыбки в нашем мозге активно продуцируются эндорфины. Улыбка способна помочь нам со стрессом и создает прекрасное настроение, заряжает окружающих на ответную позитивную реакцию, дарит тепло и радость. Вот так просто можно помочь себе и людям вокруг.

Слушаем Николая Василенко , улыбаемся и озаряем светом все вокруг себя.

Все посты

post.ads1 день

18.04.202517:20Это Брютально

352

Подробнее

Рекорды

24.03.202523:59

1.5KПодписчиков

28.02.202523:59

200Индекс цитирования

18.04.202519:37

307Охват одного поста

03.04.202516:02

270Охват рекламного поста

20.02.202523:59

269.49%ER

20.02.202500:07

40.83%ERR

Развитие

Подробнее

Подписчиков

Индекс цитирования

Охват 1 поста

Охват рекламного поста

ERR

Подробнее

Популярные публикации Женский аппетит

Все посты

16.04.202513:05

Хочу сообщить вам, что я встала на тропу борьбы с отеками. Иногда бывает, что проигрываю битвы и сдаюсь в плен копченой скумбрии и бокальчику просекко. Но после того, как я начала делать лимфодренажные зарядки, отеки стали бояться меня, как Джейсона Стэтхэма.

Все благодаря платформе Fitstars, где находится просто самый настоящий кладезь различных тренировок, начиная от пилатеса и заканчивая горячим dance mix. Теперь меня волнует только одно: как найти время для всего разнообразия?

Также тут целое хранилище классных и полезных рецептов с КБЖУ. Рассчитывать свой рацион теперь можно легко и играючи, а для меня это очень важный момент. Я уже опробовала запеченный фалафель и салат «Зеленая богиня».

До конца апреля действует 70% скидка на все тарифы по моему промокоду АППЕТИТ,а при оформлении безлимитной подписки вас ждут подарки за тренировки: сертификаты в фирменный магазин FitStars и крутые фитнес-наборы.

Готовимся врываться в лето летящей походкой и неземной любовью к себе.

22.03.202510:07

Белковая бомба за 1 минуту.

Для такого коктейля нам понадобится:

🔘Мягкий творог 5% жирности 90 грамм
🔘Банан (1 штука)
🔘Молоко (тут регулируем по желанию)

Взбиваем в блендере, наслаждаемся манящим вкусом и идем покорять мир.

Для особо спортивных можно добавить немножко протеина (шоколадный будет очень гармонично сочетаться с бананзой)

26.03.202505:16

Моя жизнь – это история о том, как разного рода обстоятельства мешают мне выспаться.

13.04.202514:20

Порой в круговороте дел и бесконечных задач совсем не хватает времени качественно следить за количеством белка. Я нашла прекрасный список блюд, с помощью которых сие недоразумение можно с легкостью исправить.

23.03.202510:36

Легкий завтрак в любимой кофейне София 💜

Делитесь своими яствами.

22.03.202506:02

Хотелось бы, чтобы утро началось вот так, чего и вам желаю.

30.03.202514:56

Усадьба Середниково.

Лермонтовские края, где были созданы многие его произведения.

Отличное место для прогулок, свежего воздуха и творческого созидания.

И одно из любимых стихотворений поэта:

И скучно и грустно, и некому руку подать
В минуту душевной невзгоды...
Желанья!.. что пользы напрасно и вечно желать?..
А годы проходят - все лучшие годы!

Любить... но кого же?.. на время - не стоит труда,
А вечно любить невозможно.
В себя ли заглянешь? - там прошлого нет и следа:
И радость, и муки, и всё там ничтожно...

Что страсти? - ведь рано иль поздно их сладкий недуг
Исчезнет при слове рассудка;
И жизнь, как посмотришь с холодным вниманьем вокруг -
Такая пустая и глупая шутка...

22.03.202518:38

Решила взять вина для неспешного ужина, но вспомнила, что хожу в зал, и добавила сушеного кальмара на закуску. Ведь там целых 23 грамма белка.

14.04.202505:26

Решаем уравнения.

Мои волосы + любая укладка = не держится.

Мои волосы + залом от резинки, которую я завязала на пять минут = держится вечность.

09.04.202510:55

«Милый Друг» Ги де Мопассан

Если вам хочется испытать сильные и противоречивые эмоции, советую срочно вооружиться этой книгой. Тема актуальная во все времена. Главный герой Жорж Дюруа - обольститель, ловелас, пройдоха. Не сильно умен, но хитер, красиво и нагл, что дает ему возможность просочиться с высшее общество, найти себе хорошую работу, зарекомендовать себя перед нужными людьми и обрести роман.

Книга максимально пропитана пороками, безудержными страстями, ошибками, беспринципностью и изменами. Тут нет ни одного положительного героя, так что сопереживать будет некому, а вот злость на героев вас точно будет одолевать на максимальных показателях. Хочется стукнуть каждому.

Если вы читали и вам пришлась по вкусу книга «Опасные связи» Пьера Шодерло де Лакло, то «Милый друг» ничем не уступает ни по динамичности сюжета, ни по прекрасному языку изложения, ни по бурлящим интригам.

Советую!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️из 5

Цитаты:

🛏Слова любви всегда одинаковы, – все зависит от того, из чьих уст они исходят.

🛏– Да, любовь – это единственная радость в жизни, но мы сами часто портим ее, предъявляя слишком большие требования.

🛏Стиль – это все равно что верный тон в музыке.

🛏Зависть, едкая зависть капля за каплей просачивалась к нему в душу, отравляя своим ядом все его радости, самое его существование.

03.04.202518:48

Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается, потому что она доверяет не ветке, а своим собственным крыльям. Всегда верь в себя.

06.04.202515:21

Помимо вкусных ресторанов нашла идеальный вариант приятного времяпрепровождения для влюбленных за бокалом вина. Что может быть лучше, чем еще ближе узнать друг друга с помощью практики на сближение? Советую попробовать и открыть партнера с новой стороны.

20.04.202514:13

01.04.202511:25

«Флавиан» Протоиерей Александр Торик.

Если вы только совершаете первые шаги и познаете азы православия, то эта книга вам точно понравится и откроет новые горизонты. Хотя и мою душу она заставила встрепенуться и вспомнить все чудеса, которые так или иначе происходили в жизни.

Книга рассказывает о том, как человек, обремененный заботами о "хлебе насущном" и житейской суетой, начал посещать храм и уверовал в Бога, как постепенно герои повести постигают истинный смысл жизни и пытаются обрести благодатную силу, которая помогала бы им жить и верить, дарила бы надежду и утешала в трудные минуты.

Вспомнился мне свой путь к воцерковлению, к поиску духовного отца, разные жизненные перипетии и сложности, искушения и страсти, благодать и умиротворение. Для меня церковь и общение с духовником - это как лекарство души, как подорожник на сердце, который заживляет раны, смущение, горести и помогает обрести настоящую любовь к миру, жизни, себе, людям.

Какой покой, какую легкость можно испытать при таинствах исповеди и причастия - это не передать словами, это необходимо только самому испытать, и, конечно, сердце должно быть открыто для этого нараспашку. Открыто для омовения от грехов, для благовейного трепета, для познания истин и сути, для теплой волны душевного спокойствия и горячего огня любви.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️из 5

Порция цитат:

🔘Гордость - мать всех пороков.

🔘Вся наша жизнь, лишь открой глаза, сплошное чудо.

🔘Зло - отсутствие добра.

🔘Старость, она не в годах, она в грехах! Вот они и старят.

🔘Уныние — страшное состояние души. В этом состоянии душа человека полностью изолирована от Бога и лишена Его благодатной защиты. Следующим за унынием состоянием души является — отчаяние, тоска и нестерпимое желание, любым способом прекратить эту муку, в которую уныние превратило жизнь человека

09.04.202505:14

Чисто я на собеседовании

Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.