Silke Leopold öffentlich
Mit Körper und Geist in Bewegung bleiben. Ganzheitlich gesunden.
Bei Fragen schreibt mir gern: ganzheitlichgesunden@proton.me
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ТипПубличный
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Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаFeb 24, 2020
Добавлено на TGlist
Sep 07, 2024Рекорды
20.04.202523:59
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96.70%ERRpost.reposted:
Akademie für selbstbestimmte Bildung
22.04.202509:42
Was in den Schulabsentismus-Leitfäden fehlt?
Die Stimme junger Menschen.
In nahezu jedem Leitfaden finden wir die gleichen Gründe: familiäre Probleme, psychische Belastungen, Entwicklungsstörungen, Krankheit. Junge Menschen werden in ihrer Willensäußerung damit pathologisiert, problematisiert, analysiert.
Denn ein Aspekt wird fast immer übersehen und auf Grund adultistischer Gesellschaftsstrukturen ignoriert:
Manche junge Menschen bleiben nicht der Schule fern, weil sie „nicht können“, sondern weil sie sich bewusst anders bilden wollen.
Sie möchten ihre Persönlichkeit entfalten, nicht verbiegen.
Das Grundgesetz schützt dieses Recht.
Es ist Zeit, dass wir aufhören, junge Menschen zu therapieren, wenn sie einfach nur sie selbst sein wollen.
Selbstbestimmte Bildung ist kein Problem. Es ist ein Ausdruck von Mündigkeit, freier Entfaltung der Persönlichkeit und Mut.
Liebe Grüße
Maike
akademie-selbstbestimmte-bildung.de
instagram.com/akademie_selbstbest_bildung/
t.me/akademie_selbstbestimmte_bildung
Die Stimme junger Menschen.
In nahezu jedem Leitfaden finden wir die gleichen Gründe: familiäre Probleme, psychische Belastungen, Entwicklungsstörungen, Krankheit. Junge Menschen werden in ihrer Willensäußerung damit pathologisiert, problematisiert, analysiert.
Denn ein Aspekt wird fast immer übersehen und auf Grund adultistischer Gesellschaftsstrukturen ignoriert:
Manche junge Menschen bleiben nicht der Schule fern, weil sie „nicht können“, sondern weil sie sich bewusst anders bilden wollen.
Sie möchten ihre Persönlichkeit entfalten, nicht verbiegen.
Das Grundgesetz schützt dieses Recht.
Es ist Zeit, dass wir aufhören, junge Menschen zu therapieren, wenn sie einfach nur sie selbst sein wollen.
Selbstbestimmte Bildung ist kein Problem. Es ist ein Ausdruck von Mündigkeit, freier Entfaltung der Persönlichkeit und Mut.
Liebe Grüße
Maike
akademie-selbstbestimmte-bildung.de
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04.04.202510:46
Dieses Foto habe ich kürzlich in einem Karton voller Erinnerungen gefunden. Es zeigt mich im Sommer 2006 mit meinem Sohn Simon. Ich kann mich noch gut erinnern, wir waren mit Freunden im Erzgebirge in der Natur unterwegs und wandern. Ein sehr schöner sonniger Tag mit guten Gesprächen und ausgelassener fröhlicher Stimmung.
Ich denke gern an diese Zeit zurück, als Simon noch so klein war. Aber auch an die Jahre danach; an die schönen intensiven, aber auch herausfordernden Zeiten. Alles hat uns geformt, Transformationen angeregt und uns zu dem gemacht was wir heute sind.
Wir sind immer noch sehr gut miteinander verbunden, auch wenn wir mittlerweile getrennte Leben führen. Heute ist ein besonderer Tag für ihn, aber auch für mich. Heute vor 20 Jahren purzelte er auf die Erde und in mein Leben und nichts war mehr wie vorher. 20 Jahre - Simon ich feiere Dich – und die tiefe Verbundenheit, die uns trägt, ganz gleich, wo wir gerade im Leben stehen.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Ich denke gern an diese Zeit zurück, als Simon noch so klein war. Aber auch an die Jahre danach; an die schönen intensiven, aber auch herausfordernden Zeiten. Alles hat uns geformt, Transformationen angeregt und uns zu dem gemacht was wir heute sind.
Wir sind immer noch sehr gut miteinander verbunden, auch wenn wir mittlerweile getrennte Leben führen. Heute ist ein besonderer Tag für ihn, aber auch für mich. Heute vor 20 Jahren purzelte er auf die Erde und in mein Leben und nichts war mehr wie vorher. 20 Jahre - Simon ich feiere Dich – und die tiefe Verbundenheit, die uns trägt, ganz gleich, wo wir gerade im Leben stehen.
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Rene Gräber
29.03.202512:04
Das Ergebnis? Millionen Menschen gelten heute als krank, die früher völlig gesund waren. Der weltweite Umsatz mit Blutdrucksenkern liegt bei 36,7 Mrd. Dollar – jedes Jahr.
Doch Bluthochdruck ist kein Medikamentenmangel! Es gibt natürliche Wege, den Druck zu regulieren:
✔️ Magnesium & Kalium statt Chemiekeule
✔️ Weißdorn & Mistel statt Nebenwirkungen
✔️ Gesunde Ernährung & Bewegung statt Dauermedikation
Mehr dazu in meinem Beitrag über Bluthochdruck & Naturheilkunde:
👉 https://www.naturheilt.com/hoher-blutdruck/
Und wie immer:
Wer sich für eine "andere Medizin" interessiert, darf meinen kostenlosen Naturheilkunde-Newsletter anfordern:
❤️ https://www.naturheilt.com/newsletter/ ❤️
Doch Bluthochdruck ist kein Medikamentenmangel! Es gibt natürliche Wege, den Druck zu regulieren:
✔️ Magnesium & Kalium statt Chemiekeule
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Und wie immer:
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Deine Ernährung Akademie
01.04.202514:46
7 Tage nie wieder langweilige Salate 🥗 Episode 2: Rosa Salattraum 💕
So lecker und voller Nährstoffe. Dieser Salat enthält die Nährstoffe Eisen, Magnesium, Zink sowie die Vitamine B1, B2, B3 (Niacin) und Vitamin E. Das Hanfsamendressing rundet den Nährstoffgehalt ab mit seinem hohen Gehalt an Omega-3.
ZUTATEN (für 4 Portionen):
1 kleiner Spitzkohl
2 Gurken
1 Bund Frühlingszwiebeln
DRESSING:
100 g Hanfsamen geschält
Saft von 1/2 Zitrone
1 kleines Stück Rote Bete
150 ml Wasser
1 Prise Salz
ZUBEREITUNG:
Spitzkohl, Gurken und Frühlingszwiebeln sehr klein schneiden.
Für das Dressing alle Zutaten im Personal Blender cremig mixen. Das Dressing über den Salat geben, gut unterheben und servieren. Guten Appetit!
👉Folge unserem Kanal für mehr inspirierende Rezepte und Tipps zur vollwertigen und pflanzlichen Ernährung und natürlichen Lebensweise: https://t.me/deineernaehrung
So lecker und voller Nährstoffe. Dieser Salat enthält die Nährstoffe Eisen, Magnesium, Zink sowie die Vitamine B1, B2, B3 (Niacin) und Vitamin E. Das Hanfsamendressing rundet den Nährstoffgehalt ab mit seinem hohen Gehalt an Omega-3.
ZUTATEN (für 4 Portionen):
1 kleiner Spitzkohl
2 Gurken
1 Bund Frühlingszwiebeln
DRESSING:
100 g Hanfsamen geschält
Saft von 1/2 Zitrone
1 kleines Stück Rote Bete
150 ml Wasser
1 Prise Salz
ZUBEREITUNG:
Spitzkohl, Gurken und Frühlingszwiebeln sehr klein schneiden.
Für das Dressing alle Zutaten im Personal Blender cremig mixen. Das Dressing über den Salat geben, gut unterheben und servieren. Guten Appetit!
👉Folge unserem Kanal für mehr inspirierende Rezepte und Tipps zur vollwertigen und pflanzlichen Ernährung und natürlichen Lebensweise: https://t.me/deineernaehrung
post.reposted:Deine Ernährung Akademie
15.04.202511:38
Wer sagt, dass Osterleckereien kalorienreich sein müssen? Diese Rohkost Karottenkugeln bieten die perfekte Lösung für alle, die auf der Suche nach einem gesunden und köstlichen Snack sind - ideal für die Osterzeit oder als gesunde Nascherei für zwischendurch.
🥕Karotten sind gefüllt mit dem Phytonährstoff Beta-Carotin (perfekt für strahlende Haut!) ✨
🥥Kokos und Mandeln verbessern die Nährstoffaufnahme
🤎 Gewürze wie Zimt, Kardamom und Vanille verleihen den Karottenkugeln eine ganz besondere Note Glutenfrei, rohvegan, nährstoffreich – und ein echter Hingucker!🧡🥕💐
REZEPT:
100g aktivierte Mandeln
60 g Karotten
50 g Kokosflocken
120 g getrocknete Datteln oder Aprikosen
1 TL Zimt
1 Prise Kardamom
1 Prise Vanille
ZUBEREITUNG im nächsten Post 👇🏻
🥕Karotten sind gefüllt mit dem Phytonährstoff Beta-Carotin (perfekt für strahlende Haut!) ✨
🥥Kokos und Mandeln verbessern die Nährstoffaufnahme
🤎 Gewürze wie Zimt, Kardamom und Vanille verleihen den Karottenkugeln eine ganz besondere Note Glutenfrei, rohvegan, nährstoffreich – und ein echter Hingucker!🧡🥕💐
REZEPT:
100g aktivierte Mandeln
60 g Karotten
50 g Kokosflocken
120 g getrocknete Datteln oder Aprikosen
1 TL Zimt
1 Prise Kardamom
1 Prise Vanille
ZUBEREITUNG im nächsten Post 👇🏻
post.reposted:Rene Gräber
26.03.202508:58
Herzlich willkommen im "Supermarkt-Survival"! 🤪
ODER: von der Hoffnung zum Entsetzen - wenn man es wirklich wissen will...
Beispiele:
1️⃣ „Oh, ein Erdbeerjoghurt!“ – Zutatenliste: 0,1 % Erdbeerextrakt, dafür Aroma, Carrageen, Verdickungsmittel und Süßstoffe. Joghurt? Eher ein Chemiecocktail mit Milchspur. Zurück ins Regal.
2️⃣ „Frisches Brot - lecker!“ – Zutatenliste (kleingedruckt auf der Rückseite): Weizenmehl, Glucose-Fructose-Sirup, Emulgatoren, Enzyme, Konservierungsstoffe. Also Industriebrot – ein FODMAP-Albtraum. Zurück ins Regal.
3️⃣ „Vegane Wurst – das ist sicher gesund!“ – Zutatenliste: Wasser, Sojaproteinisolat, Methylcellulose (aka Tapetenkleister), Farbstoffe, Geschmacksverstärker. Pflanzenkost? Eher ein Laborversuch. Schnell weg hier.
4️⃣ „Gesunde Frühstücksflakes!“ – Zutatenliste: Mais (35 %), Zucker, Glukosesirup, Farbstoffe, Palmöl, künstliche Vitamine. Maisflocken mit Zuckerkruste? Au Weia! Zurück ins Regal.
5️⃣ „Sportgetränk für mehr Power!“ – Zutatenliste: Wasser, Zucker, Farbstoffe, Säureregulatoren, künstliche Mineralien, Aspartam. Sportlich ist hier nur der Blutzuckeranstieg. Ins Regal damit.
6️⃣ „Light-Käse mit wenig Fett!“ – Zutatenliste: Wasser, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel, Stabilisatoren, Konservierungsstoffe. Käse? Oder Plastik in Scheiben? Weit, weit weg damit.
Erkenntnis des Tages: Die meisten Regale sind keine Lebensmittelabteilung, sondern eine toxikologische Herausforderung.
Und wie immer:
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❤️ https://www.naturheilt.com/newsletter/ ❤️
ODER: von der Hoffnung zum Entsetzen - wenn man es wirklich wissen will...
Beispiele:
1️⃣ „Oh, ein Erdbeerjoghurt!“ – Zutatenliste: 0,1 % Erdbeerextrakt, dafür Aroma, Carrageen, Verdickungsmittel und Süßstoffe. Joghurt? Eher ein Chemiecocktail mit Milchspur. Zurück ins Regal.
2️⃣ „Frisches Brot - lecker!“ – Zutatenliste (kleingedruckt auf der Rückseite): Weizenmehl, Glucose-Fructose-Sirup, Emulgatoren, Enzyme, Konservierungsstoffe. Also Industriebrot – ein FODMAP-Albtraum. Zurück ins Regal.
3️⃣ „Vegane Wurst – das ist sicher gesund!“ – Zutatenliste: Wasser, Sojaproteinisolat, Methylcellulose (aka Tapetenkleister), Farbstoffe, Geschmacksverstärker. Pflanzenkost? Eher ein Laborversuch. Schnell weg hier.
4️⃣ „Gesunde Frühstücksflakes!“ – Zutatenliste: Mais (35 %), Zucker, Glukosesirup, Farbstoffe, Palmöl, künstliche Vitamine. Maisflocken mit Zuckerkruste? Au Weia! Zurück ins Regal.
5️⃣ „Sportgetränk für mehr Power!“ – Zutatenliste: Wasser, Zucker, Farbstoffe, Säureregulatoren, künstliche Mineralien, Aspartam. Sportlich ist hier nur der Blutzuckeranstieg. Ins Regal damit.
6️⃣ „Light-Käse mit wenig Fett!“ – Zutatenliste: Wasser, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel, Stabilisatoren, Konservierungsstoffe. Käse? Oder Plastik in Scheiben? Weit, weit weg damit.
Erkenntnis des Tages: Die meisten Regale sind keine Lebensmittelabteilung, sondern eine toxikologische Herausforderung.
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post.reposted:
Phönix
23.04.202520:49
Tabu La Rasa = Die Wachsplatte (Programme) löschen durch erhitzen und glätten. Dann erst kann die Tafel neu beschrieben werden!
Henning Psyahuasca Hinse
Henning Psyahuasca Hinse
post.reposted:Deine Ernährung Akademie
15.04.202511:38
ZUBEREITUNG:
Die Mandeln in der Küchenmaschine mit der S-Klinge fein hacken. Alle anderen Zutaten hinzufügen und zu einem homogenen Teig verarbeiten.
Je nach Größe 15 - 20 Kugeln formen, in Mandelmehl wälzen und servieren oder im Kühlschrank aufbewahren. Die Kugeln sind mindestens 1 Woche im Kühlschrank haltbar. Viel Spaß beim Ausprobieren und Naschen🧡🥕
👉Wenn dir das Rezept gefällt, lass uns ein Like oder Kommentar da und teile es mit deinen Freunden: https://t.me/deineernaehrung
🔗 Entdecke auf www.deine-ernaehrung.de, wie du mit unseren Ausbildungsprogrammen zur zertifizierten, ganzheitlichen ErnährungsberaterIn deine eigene Balance findest und Menschen dabei unterstützt, ihr Wohlbefinden zu steigern.
Die Mandeln in der Küchenmaschine mit der S-Klinge fein hacken. Alle anderen Zutaten hinzufügen und zu einem homogenen Teig verarbeiten.
Je nach Größe 15 - 20 Kugeln formen, in Mandelmehl wälzen und servieren oder im Kühlschrank aufbewahren. Die Kugeln sind mindestens 1 Woche im Kühlschrank haltbar. Viel Spaß beim Ausprobieren und Naschen🧡🥕
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post.reposted:
Magie, Hexen, Magier und Druiden
01.04.202518:50
Eines Tages
wird man eingestehen müssen,
dass das, was wir „Wirklichkeit“ nennen,
nichts weiter ist
als eine Illusion –
größer noch
als die Welt unserer Träume.
(frei nach Dalí)
Und während wir uns verlieren
in Bildschirmen, Mauern und Maschinen,
flüstert uns die Natur –
leise, beharrlich, unermüdlich:
Komm zurück.
Zu dir.
Zu mir.
Zum Leben.
Für mehr folge mir auf Instagram 👉
https://www.instagram.com/eddy_gonzales_om?igsh=MWRnYnd6ZDBoMnR3Yw
wird man eingestehen müssen,
dass das, was wir „Wirklichkeit“ nennen,
nichts weiter ist
als eine Illusion –
größer noch
als die Welt unserer Träume.
(frei nach Dalí)
Und während wir uns verlieren
in Bildschirmen, Mauern und Maschinen,
flüstert uns die Natur –
leise, beharrlich, unermüdlich:
Komm zurück.
Zu dir.
Zu mir.
Zum Leben.
Für mehr folge mir auf Instagram 👉
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05.04.202508:39
Vitamin C in Wildpflanzen
Wildkräuter wachsen reichlich und kostenlos in der Natur. Wildkräuter können es mit Kulturpflanzen locker aufnehmen und enthalten mehr Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und eine sehr hohe Konzentration an Chlorophyll.
Gerade für Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, sind Wildpflanzen eine wertvolle Bereicherung, sie enthalten hochwertiges pflanzliches Eiweiß.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Wildkräuter wachsen reichlich und kostenlos in der Natur. Wildkräuter können es mit Kulturpflanzen locker aufnehmen und enthalten mehr Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und eine sehr hohe Konzentration an Chlorophyll.
Gerade für Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, sind Wildpflanzen eine wertvolle Bereicherung, sie enthalten hochwertiges pflanzliches Eiweiß.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
28.03.202509:21
Grünes Blattgemüse ist reich an basischen Mineralstoffen und unterstützt die Säure-Basen-Balance im Körper. Es wirkt schleimfrei, entsäuernd und fördert die Zellregeneration.
Grünes Blattgemüse ist seit vielen Jahren Bestandteil meiner pflanzlichen Ernährung. Essbare Wildpflanzen, Mikrogrün, grüne Sprossen, Gartenkräuter und Salate.
Das Chlorophyll ist das Farbpigment, welches den Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht und ihnen ermöglicht Photosynthese zu betreiben. Grüne Lebensmittel mit einem hohen Chlorophyll-Anteil können uns bei unserer Vitalität unterstützen.
Für die schleimfreie/schleimarme Ernährung ist grünes Blattgemüse ein wichtiger Bestandteil. In Kombination mit gedämpftem oder gebackenem Gemüse wirken die Pflanzenfasten wie ein Besen und helfen über die Zeit den Darm mit durchzuputzen.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Grünes Blattgemüse ist seit vielen Jahren Bestandteil meiner pflanzlichen Ernährung. Essbare Wildpflanzen, Mikrogrün, grüne Sprossen, Gartenkräuter und Salate.
Das Chlorophyll ist das Farbpigment, welches den Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht und ihnen ermöglicht Photosynthese zu betreiben. Grüne Lebensmittel mit einem hohen Chlorophyll-Anteil können uns bei unserer Vitalität unterstützen.
Für die schleimfreie/schleimarme Ernährung ist grünes Blattgemüse ein wichtiger Bestandteil. In Kombination mit gedämpftem oder gebackenem Gemüse wirken die Pflanzenfasten wie ein Besen und helfen über die Zeit den Darm mit durchzuputzen.
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