Шла Саша по тропе
Аутдор, велнес и поиск пути к себе между глэмпингом в Подмосковье и экотропой на Алтае.
Автор: @alexandra_vrb, Вице-президент Ассоциации глэмпингов России
Автор: @alexandra_vrb, Вице-президент Ассоциации глэмпингов России
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаГруд 21, 2024
Добавлено на TGlist
Лют 21, 2025Прикрепленная группа
Шла Саша по тропе|Чат
0
Рекорды
25.04.202523:59
153Подписчиков28.02.202523:59
100Индекс цитирования01.03.202511:54
78Охват одного поста24.03.202515:45
38Охват рекламного поста25.04.202521:21
64.71%ER01.02.202511:54
67.59%ERR
08.04.202514:18
Кислородная маска для времен турбулентности
Лучший урок, который я усвоила, — важность заземляться и чувствовать тело, когда эмоции затапливают. Тревога от мыслей о будущем отступает, когда вы возвращаетесь в настоящее. Делюсь находками, которые помогают пережить кризисы.
⚫️Телесный психолог
Я пробовала разные подходы, до последнего отрицая телесную терапию. Каким же откровением стало то, как откликается тело на расковыривание старых травм, которые гудят в нем дырами. Мастхэв для тех, у кого всегда напряжен живот, холодные руки или саботаж стал верным другом.
⚫️Сдача анализов
Это точка старта и обнуления. Осознание того, что твой организм — машина, которую можно выключить одним препаратом, отлично отрезвляет. Все мы можем говорить о великом, но какой в этом смысл, когда ты отключаешься от падения уровня сахара в крови?
⚫️Забота о теле
Йога, баня, спорт. Многие отрицают все, что лежит в первой чакре, мол это животное и грязное. Это корни, которые, вгрызаясь в грунт, позволяют нам расти. Без них дерево сломает при первом же порыве ветра.
Давайте вместе соберем SOS-чемоданчик для тех, у кого на душе шторм. Делитесь опытом, как возвращаете себе себя.
Лучший урок, который я усвоила, — важность заземляться и чувствовать тело, когда эмоции затапливают. Тревога от мыслей о будущем отступает, когда вы возвращаетесь в настоящее. Делюсь находками, которые помогают пережить кризисы.
⚫️Телесный психолог
Я пробовала разные подходы, до последнего отрицая телесную терапию. Каким же откровением стало то, как откликается тело на расковыривание старых травм, которые гудят в нем дырами. Мастхэв для тех, у кого всегда напряжен живот, холодные руки или саботаж стал верным другом.
⚫️Сдача анализов
Это точка старта и обнуления. Осознание того, что твой организм — машина, которую можно выключить одним препаратом, отлично отрезвляет. Все мы можем говорить о великом, но какой в этом смысл, когда ты отключаешься от падения уровня сахара в крови?
⚫️Забота о теле
Йога, баня, спорт. Многие отрицают все, что лежит в первой чакре, мол это животное и грязное. Это корни, которые, вгрызаясь в грунт, позволяют нам расти. Без них дерево сломает при первом же порыве ветра.
Давайте вместе соберем SOS-чемоданчик для тех, у кого на душе шторм. Делитесь опытом, как возвращаете себе себя.
26.04.202517:24
Ты снова отвлеклась.
У тебя есть мечты, за которыми стоит следовать, а не люди, которых нужно впечатлять.
У тебя есть мечты, за которыми стоит следовать, а не люди, которых нужно впечатлять.
17.04.202518:03
Главный инсайт, который получила из обучения, и которым хочу поделиться с вами:
Следуйте за своей душой, она знает верную тропу
Следуйте за своей душой, она знает верную тропу
23.04.202517:41
Каждый уважающий себя мужчина, когда увидел шестизначное число в чеке благоверной после сдачи анализов.
15.04.202506:04
Если вы ждали знак, то вот он.
Сегодня тот самый день, чтобы начать все сначала. В этот раз получится лучше.
Сегодня тот самый день, чтобы начать все сначала. В этот раз получится лучше.
История изменений канала
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.
