
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Здесь - про общение и развитие!
Добро пожаловать!
Вам написали от моего имени мошенники? - https://sedakasparova.com/scammers
Регистрация в перечне РКН https://clck.ru/3FT9Vb
Добро пожаловать!
Вам написали от моего имени мошенники? - https://sedakasparova.com/scammers
Регистрация в перечне РКН https://clck.ru/3FT9Vb
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаFeb 15, 2025
Добавлено на TGlist
Feb 15, 2025Прикрепленная группа
Подписчиков
207 940
24 часа
240%Неделя
311-0.1%Месяц
740%
Индекс цитирования
0
Упоминаний1Репостов на каналах0Упоминаний на каналах1
Среднее охват одного поста
14 362
12 часов6 8290%24 часа14 3620%48 часов19 3940%
Вовлеченность (ER)
6.34%
Репостов272Комментариев60Реакций578
Вовлеченность по охвату (ERR)
6.91%
24 часа0%Неделя
0.33%Месяц
0.25%
Охват одного рекламного поста
8 676
1 час8 676100%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%
Всего постов за 24 часа
3
Динамика
2
Последние публикации в группе "Седа Каспарова"
06.03.202511:28
Ура! Первая сессия в магистратуре Московского Института Психоанализа - психология межличностных коммуникаций - сдана
Это было непросто, очень академично, на глубину
Полет отличный, двигаемся дальше
P.S. параллельно у меня обучение в Нью-Йорке в универе на программе Vocology - там про голос
Человек, рожденный 1 сентября, что тут скажешь
:)
Это было непросто, очень академично, на глубину
Полет отличный, двигаемся дальше
P.S. параллельно у меня обучение в Нью-Йорке в универе на программе Vocology - там про голос
Человек, рожденный 1 сентября, что тут скажешь
:)




06.03.202511:28
06.03.202509:06
Разговор по телефону легко может превратить в катастрофу
Сохраните себе 3 простых правила, чтобы избежать лишних конфликтов и оставаться с собеседником в нормальных человеческих отношениях
Поделитесь, возникают ли у вас такие сложности во время телефонных разговоров? Как справляетесь?
Сохраните себе 3 простых правила, чтобы избежать лишних конфликтов и оставаться с собеседником в нормальных человеческих отношениях
Поделитесь, возникают ли у вас такие сложности во время телефонных разговоров? Как справляетесь?
05.03.202506:27
Про воронку возможностей и точечные действия. Важно
◦ Как получать больше, не делая лишних действий
◦ В какую ловушку нас загоняет мозг
◦ Что делать, чтобы вас приглашали, а вы - выбирали
◦ Как сегодня запустить изменения, которые обеспечат вам системный рост
◦ Как в этом поможет навык общения
◦ Как получать больше, не делая лишних действий
◦ В какую ловушку нас загоняет мозг
◦ Что делать, чтобы вас приглашали, а вы - выбирали
◦ Как сегодня запустить изменения, которые обеспечат вам системный рост
◦ Как в этом поможет навык общения
04.03.202515:04
Завтра выступаю на Первом женском форуме, который проводит VK! В компании Юлии Меньшовой, Алены Долецкой, Яны Рудковской, певицы Валерии и еще более 90 экспертов
Я участвую в дискуссионной панели, а дискуссия - это всегда жарко!
Программа - шикарная, а у меня в этом насмотренность отличная. Весь день разделен на площадки и темы: отношения, карьераХсемья, идеи и технологии, бизнес, юмор, красота и здоровье, интуиция, блогинг…
Отличная возможность пообщаться с удивительными женщинами о важном
Место встречи - киноконцертный комплекс «Мосфильм», ул. Мосфильмовская, д.1, стр.44
Girl power
Я участвую в дискуссионной панели, а дискуссия - это всегда жарко!
Программа - шикарная, а у меня в этом насмотренность отличная. Весь день разделен на площадки и темы: отношения, карьераХсемья, идеи и технологии, бизнес, юмор, красота и здоровье, интуиция, блогинг…
Отличная возможность пообщаться с удивительными женщинами о важном
Место встречи - киноконцертный комплекс «Мосфильм», ул. Мосфильмовская, д.1, стр.44
Girl power


04.03.202514:21
02.03.202508:09
Давненько не слушала винил) классика. У меня целая коллекция пластинок. Это отдельный мир




01.03.202514:06
01.03.202506:44
Поездка в Суздаль и разрыв шаблонов. Как гид из маленького города стал звездой интернета
В этом году я поставила себе цель - больше путешествовать с семьей по России. Первой точкой стал Суздаль
Что я знала про город: там красиво, церкви, снимали «Женитьбу Бальзаминова» и все туда едут. В городе 9.000 жителей, а туристов за год по 2 млн. Но влюбилась я в это место, когда увидела рилс местного гида
В Суздале живет звезда инсты - Лучший гид России 2018, 2021 Александр Варламов. Это официальное звание. В своем блоге он рассказывает про русскую культуру, традиции, происхождение крылатых выражений и, конечно, Суздаль. К нему мы и поехали
Думаете, что гид - человек в дождевике с зонтиком и набором скучных фактов? Наш гид гулял нас в средневековом костюме, устраивал квесты, мини-реалити, давал конфеты за правильные ответы. Любовь!
За 2 часа экскурсии к нему несколько раз подходили со словами «Александр, спасибо за блог, мы приехали, потому что вас читаем!».
В чем секрет? Ролики Александра - прекрасный пример самопрезентации и презентации города. Экспертные рилсы про культуру набирают миллионы просмотров. Прекрасная речь, сторителлинг - не оторваться. Нет, не все гиды так могут. Это навык
А еще Александр постоянно говорит «Приезжайте в Суздаль». Не «ко мне», а в Суздаль. Это про отношения. Вы запомнили и приедете сами или посоветуете другим
Было был так, если бы он повесил стандартное фото и подпись «Экскурсии Суздаль»? К нему бы приехали один раз и забыли
Самопрезентация - это ваш золотой ресурс, особенно сейчас. Делать дело и рассказывать об этом, вовлекая людей. Без бюджетов, без рекламы. Создавая очередь. В новом «Голос может» будем оттачивать ее до идеала
А еще это пример того, что можно жить в своем городе, делать свое дело и быть востребованным, если умеешь доносить свою ценность
В общем - в Суздаль вам точно нужно, там и церкви, и история, и единороги, и праздник огурца, а главное - люди и природа. Но я бы об этом не узнала, если бы не блог
В этом году я поставила себе цель - больше путешествовать с семьей по России. Первой точкой стал Суздаль
Что я знала про город: там красиво, церкви, снимали «Женитьбу Бальзаминова» и все туда едут. В городе 9.000 жителей, а туристов за год по 2 млн. Но влюбилась я в это место, когда увидела рилс местного гида
В Суздале живет звезда инсты - Лучший гид России 2018, 2021 Александр Варламов. Это официальное звание. В своем блоге он рассказывает про русскую культуру, традиции, происхождение крылатых выражений и, конечно, Суздаль. К нему мы и поехали
Думаете, что гид - человек в дождевике с зонтиком и набором скучных фактов? Наш гид гулял нас в средневековом костюме, устраивал квесты, мини-реалити, давал конфеты за правильные ответы. Любовь!
За 2 часа экскурсии к нему несколько раз подходили со словами «Александр, спасибо за блог, мы приехали, потому что вас читаем!».
В чем секрет? Ролики Александра - прекрасный пример самопрезентации и презентации города. Экспертные рилсы про культуру набирают миллионы просмотров. Прекрасная речь, сторителлинг - не оторваться. Нет, не все гиды так могут. Это навык
А еще Александр постоянно говорит «Приезжайте в Суздаль». Не «ко мне», а в Суздаль. Это про отношения. Вы запомнили и приедете сами или посоветуете другим
Было был так, если бы он повесил стандартное фото и подпись «Экскурсии Суздаль»? К нему бы приехали один раз и забыли
Самопрезентация - это ваш золотой ресурс, особенно сейчас. Делать дело и рассказывать об этом, вовлекая людей. Без бюджетов, без рекламы. Создавая очередь. В новом «Голос может» будем оттачивать ее до идеала
А еще это пример того, что можно жить в своем городе, делать свое дело и быть востребованным, если умеешь доносить свою ценность
В общем - в Суздаль вам точно нужно, там и церкви, и история, и единороги, и праздник огурца, а главное - люди и природа. Но я бы об этом не узнала, если бы не блог






28.02.202515:26
Я возвращаюсь к заплывам! Купила слот и летом плыву легендарный «Побег из замка Иф» в Марселе
Этот маршрут считается одним из наиболее сложных, зрелищных и самых романтичных, потому что повторяет дерзкий побег Эдмона Дантеса в "Граф Монте-Кристо" Александра Дюма
Не знаю, как там плылось Эдмону, я сегодня на тренировке 3й километр тянула на волевых после перерыва
Но абсолютно точно, я очень скучала по заплывам, в прошлом году по здоровью не плавала, а в этом хочу сделать парочку
Для меня заплывы - это тренировка воли и моя любимая воронка изменений: если я могу проплыть то, что сложно - я могу многое и в других сферах
А еще это возможность посмотреть новые места. Всегда много по России и что-то за рубежом
Так что теперь снова 5 тренировок в неделю: 3 функциональные и 2 бассейна
Этот маршрут считается одним из наиболее сложных, зрелищных и самых романтичных, потому что повторяет дерзкий побег Эдмона Дантеса в "Граф Монте-Кристо" Александра Дюма
Не знаю, как там плылось Эдмону, я сегодня на тренировке 3й километр тянула на волевых после перерыва
Но абсолютно точно, я очень скучала по заплывам, в прошлом году по здоровью не плавала, а в этом хочу сделать парочку
Для меня заплывы - это тренировка воли и моя любимая воронка изменений: если я могу проплыть то, что сложно - я могу многое и в других сферах
А еще это возможность посмотреть новые места. Всегда много по России и что-то за рубежом
Так что теперь снова 5 тренировок в неделю: 3 функциональные и 2 бассейна








28.02.202506:12
Про эффект ореола. Пост-эксперимент
Голос. Исследования показывают, что голос активирует уникальные участки мозга, которые не реагируют на другие звуки. И по голосу с точностью 70-90% можно составить впечатление о человеке. Высокий голос и восходящие интонации принадлежат человеку неуверенному. Они звучат как защита «я буду говорить неярко, чтобы на меня не напали»
Сильный расслабленный голос, с глубиной и богатством звука - это голос взрослого и уверенного профи, лидера. На биохимическом уровне воспринимается именно так: «ему хватает внутренней силы, чтобы уверенно звучать, я ему верю». Менеджеры с более низким голосом чаще получают повышение и растут в карьере
Речь и смыслы. Печально, но. Слова-паразиты на 30-40% снижают доверие к говорящему. Так же, как и речь без структуры, неумение рассказывать истории. Собеседник думает так: если у тебя каша во рту, ты волнуешься и поэтому не можешь собраться. Скрываешь что-то? Новичок? Уверенная же и структурированная речь - снимает напряжение. «Он разбирается, ему можно доверять»
Мозг ищет для нас простые решения, значит, когда ваша речь понятна, ясна, когда об нее не спотыкаешься - это билет на следующий уровень. Поэтому любая неуверенная нотка, «ну как бы» или «детский голос» сыграют против вас
Так что, готовясь к собеседованию, встрече, выступлению - продумайте детали. Чего от вас ждут и что вы готовы дать
И мини-эксперимент на день: обращайте внимание на людей сегодня, как детективы. Попробуйте предположить, о чем человек на самом деле по общению и образу
Голос. Исследования показывают, что голос активирует уникальные участки мозга, которые не реагируют на другие звуки. И по голосу с точностью 70-90% можно составить впечатление о человеке. Высокий голос и восходящие интонации принадлежат человеку неуверенному. Они звучат как защита «я буду говорить неярко, чтобы на меня не напали»
Сильный расслабленный голос, с глубиной и богатством звука - это голос взрослого и уверенного профи, лидера. На биохимическом уровне воспринимается именно так: «ему хватает внутренней силы, чтобы уверенно звучать, я ему верю». Менеджеры с более низким голосом чаще получают повышение и растут в карьере
Речь и смыслы. Печально, но. Слова-паразиты на 30-40% снижают доверие к говорящему. Так же, как и речь без структуры, неумение рассказывать истории. Собеседник думает так: если у тебя каша во рту, ты волнуешься и поэтому не можешь собраться. Скрываешь что-то? Новичок? Уверенная же и структурированная речь - снимает напряжение. «Он разбирается, ему можно доверять»
Мозг ищет для нас простые решения, значит, когда ваша речь понятна, ясна, когда об нее не спотыкаешься - это билет на следующий уровень. Поэтому любая неуверенная нотка, «ну как бы» или «детский голос» сыграют против вас
Так что, готовясь к собеседованию, встрече, выступлению - продумайте детали. Чего от вас ждут и что вы готовы дать
И мини-эксперимент на день: обращайте внимание на людей сегодня, как детективы. Попробуйте предположить, о чем человек на самом деле по общению и образу
26.02.202515:59
💯


26.02.202512:59
Была в гостях на Хит FM! Поговорили о коммуникации, женщинах, предпринимательстве и новом «Голос может»
Какое же это счастье - рассказывать о своих проектах, о ваших историях роста с нами, давать пользу
И, нет, это не реклама, а по любви и из интереса - поэтому особо ценно
И, да, прямой эфир это адреналин!
Какое же это счастье - рассказывать о своих проектах, о ваших историях роста с нами, давать пользу
И, нет, это не реклама, а по любви и из интереса - поэтому особо ценно
И, да, прямой эфир это адреналин!


26.02.202509:45
Вчера до ночи смотрела интервью Надежды Стрелец с Дмитрием Шепелевым. С замиранием дыхания. Так смело и тонко получилось….
Даже 12 лет спустя после ухода Жанны Фриске, ее отношения с Дмитрием, сын, история с родителями полощутся в желтой прессе и комментариях. И от этого по-человечески неприятно
У Depeche mode есть песня Suffer well. В эпоху публичности оказывается, что и «Страдать надо правильно», чтобы зритель поверил. А когда это честно, с достоинством - это ведь не похоже на голливудское кино, значит - ложь
И это - сознательный и смелый выбор - не хайповать, а стать на защиту своей семьи, приняв удар на себя. Как и делают Мужчины
Для меня Дмитрий Шепелев - это детство. Я помню его ведущим на белорусском ТВ. И он всегда был вот таким: умным, интеллигентным, пахарем
А интервью получилось про важное: про жизнь, про веру, про любовь
Ссылка на интервью: https://youtu.be/QSg8UbfsNhw?si=E-B4vdnOWRsN1jZK
Даже 12 лет спустя после ухода Жанны Фриске, ее отношения с Дмитрием, сын, история с родителями полощутся в желтой прессе и комментариях. И от этого по-человечески неприятно
У Depeche mode есть песня Suffer well. В эпоху публичности оказывается, что и «Страдать надо правильно», чтобы зритель поверил. А когда это честно, с достоинством - это ведь не похоже на голливудское кино, значит - ложь
И это - сознательный и смелый выбор - не хайповать, а стать на защиту своей семьи, приняв удар на себя. Как и делают Мужчины
Для меня Дмитрий Шепелев - это детство. Я помню его ведущим на белорусском ТВ. И он всегда был вот таким: умным, интеллигентным, пахарем
А интервью получилось про важное: про жизнь, про веру, про любовь
Ссылка на интервью: https://youtu.be/QSg8UbfsNhw?si=E-B4vdnOWRsN1jZK
25.02.202507:22
Месяц назад у меня случился ожог 2-й степени. На съемках я облила кипяточным чаем грудь и живот. Стакан с крышкой из кафе
Я обычно всегда проверяю крышки, а тут - проверила, но крышка не подходила, видимо, по размеру
Если коротко - было страшно, очень больно и весь месяц волдыри и перевязки. Я никогда прежде не обжигалась.. Спасибо врачам, прописали все шаги, все зажило и следы почти прошли, но
Я еще месяц на воду дула и ругала себя, что надо на миллион процентов проверять
А тут недавно с мужем гуляли по городу, зашли выпить какао и случилась история
Первая реакция бариста:
-Седа, это Вы?
-Да!
-А я училась у вас на «Голос может!» и сейчас вот делаю лучший в мире кофе
Разговорились. Девушку зовут Катя, она такая лучезарная, такая светлая, говорит, что теперь уверенно общается с покупателями, увеличивает выручку в 3-4 раза, потому что предлагая им то, что они любят
(А я всегда веду к измеримым результатам, чтобы студенты видели эффект от системы обучения)
Какао, кстати, - космос Катя делает
А потом она совершает то, от чего у меня шок! Я специально сняла, как она проверяет, закрыта ли чашка. Каждый раз...
Никто так не делает. Катя делает!
Конечно, к ней приходят
Конечно, когда она такая точная в работе и умеет общаться - это комбо
Конечно, такие сотрудники на вес золота и рост выручки компании - рост Катиных бонусов
В общем, это идеальное комбо: профи, который делает отлично и умеет общаться с людьми
И, если бы мой чай делала Катя, я бы точно не была с ожогами..
В директ после этой истории столько поддержки было! Все захотели к Кате за кофе
Результат нашей работы в действии
Счастье!
Я обычно всегда проверяю крышки, а тут - проверила, но крышка не подходила, видимо, по размеру
Если коротко - было страшно, очень больно и весь месяц волдыри и перевязки. Я никогда прежде не обжигалась.. Спасибо врачам, прописали все шаги, все зажило и следы почти прошли, но
Я еще месяц на воду дула и ругала себя, что надо на миллион процентов проверять
А тут недавно с мужем гуляли по городу, зашли выпить какао и случилась история
Первая реакция бариста:
-Седа, это Вы?
-Да!
-А я училась у вас на «Голос может!» и сейчас вот делаю лучший в мире кофе
Разговорились. Девушку зовут Катя, она такая лучезарная, такая светлая, говорит, что теперь уверенно общается с покупателями, увеличивает выручку в 3-4 раза, потому что предлагая им то, что они любят
(А я всегда веду к измеримым результатам, чтобы студенты видели эффект от системы обучения)
Какао, кстати, - космос Катя делает
А потом она совершает то, от чего у меня шок! Я специально сняла, как она проверяет, закрыта ли чашка. Каждый раз...
Никто так не делает. Катя делает!
Конечно, к ней приходят
Конечно, когда она такая точная в работе и умеет общаться - это комбо
Конечно, такие сотрудники на вес золота и рост выручки компании - рост Катиных бонусов
В общем, это идеальное комбо: профи, который делает отлично и умеет общаться с людьми
И, если бы мой чай делала Катя, я бы точно не была с ожогами..
В директ после этой истории столько поддержки было! Все захотели к Кате за кофе
Результат нашей работы в действии
Счастье!








Рекорды
01.03.202502:40
208.3K
Подписчиков19.02.202523:59
200
Индекс цитирования25.02.202505:41
22.2K
Охват одного поста28.01.202509:18
8.7K
Охват рекламного поста20.02.202523:59
72.44%
ER25.02.202505:41
10.66%
ERRВойдите, чтобы разблокировать больше функциональности.