ГОТУЄМО ЛЕГКО
🏆 Перший телеграм канал із рецептами для кухонних пристроїв.
🥗 Готуємо в мультиварці, мікрохвильовці, пароварці та не тільки
Співпраця та реклама:
Адмін: https://t.me/puteshestvuiii
Посилання для друзів: https://t.me/+ZWcHK9amPYYzZGZi
🥗 Готуємо в мультиварці, мікрохвильовці, пароварці та не тільки
Співпраця та реклама:
Адмін: https://t.me/puteshestvuiii
Посилання для друзів: https://t.me/+ZWcHK9amPYYzZGZi
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПриватный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеУкраїна
ЯзыкДругой
Добавлено на TGlist
Jul 26, 2023Подписчиков
36 078
24 часа00%Неделя00%Месяц00%
Индекс цитирования
0
Упоминаний0Репостов на каналах0Упоминаний на каналах0
Среднее охват одного поста
3 413
12 часов2 736
2.6%24 часа3 413
12.6%48 часов3 985
3.2%
Вовлеченность (ER)
0.64%
Репостов12Комментариев0Реакций10
Вовлеченность по охвату (ERR)
0%
24 часа0%Неделя0%Месяц0%
Охват одного рекламного поста
0
1 час00%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%
Всего постов за 24 часа
0
Динамика
-
Последние публикации в группе "ГОТУЄМО ЛЕГКО"
07.06.202413:10
Полуничне варення без варіння
Інгредієнти:
🔘 Полуниця – 1 кг.
🔘 вода - 250 мл.
🔘 Цукор – 1 кг.
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
Інгредієнти:
🔘 Полуниця – 1 кг.
🔘 вода - 250 мл.
🔘 Цукор – 1 кг.
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
post.media.noAccess
07.06.202412:10
Дієта «Сухий животик» - жир зникає вже на 3 день!
Вже через 7 днів я втратила 12 кг і змінила розмір одягу! Результат гарантовано на 3 РОКИ! Більше не треба нескінченно худнути!
Меню:
Сніданок: 1 стакан…
Відкрити продовження…
Вже через 7 днів я втратила 12 кг і змінила розмір одягу! Результат гарантовано на 3 РОКИ! Більше не треба нескінченно худнути!
Меню:
Сніданок: 1 стакан…
Відкрити продовження…
post.media.noAccess
07.06.202409:10
Овочевий салат з нутом 🥗
Інгредієнти:
❤️Варений нут - 700 г
❤️Помідори - 600 г
❤️Огірки - 400 г
❤️Болгарський перець - 55 г
❤️Цедра та сік 2 лимонів
❤️Зелена цибуля - 5 пір'їв
❤️Оливкова олія - 80 мл
❤️Петрушка - 20 г
❤️М'ята - за бажанням
❤️Часник - 3 зубчики
❤️Сіль - 2 ч л
Ви можете насолодитися салатом відразу або залишити його «маринуватися» на 15-20 хвилин із заправкою, щоб смак розкрився.
Готуємо Легко
Інгредієнти:
❤️Варений нут - 700 г
❤️Помідори - 600 г
❤️Огірки - 400 г
❤️Болгарський перець - 55 г
❤️Цедра та сік 2 лимонів
❤️Зелена цибуля - 5 пір'їв
❤️Оливкова олія - 80 мл
❤️Петрушка - 20 г
❤️М'ята - за бажанням
❤️Часник - 3 зубчики
❤️Сіль - 2 ч л
Ви можете насолодитися салатом відразу або залишити його «маринуватися» на 15-20 хвилин із заправкою, щоб смак розкрився.
Готуємо Легко
07.06.202408:10
❗️ЗІР І СЛУХ МОЖНА ВІДНОВИТИ
Люди, прокиньтеся! Лікарі виписують вам дорогі ліки, а аптеки заробляють на вас величезні гроші, але ваші хвороби не проходять🤨
- Діабет, підвищений тиск, втрату зору і слуху можна вилікувати раз і назавжди, завдяки копійчаним таблеткам, які є в кожній аптеці.
Пийте цю таблетку щодня до...
Читати продовження...
Люди, прокиньтеся! Лікарі виписують вам дорогі ліки, а аптеки заробляють на вас величезні гроші, але ваші хвороби не проходять🤨
- Діабет, підвищений тиск, втрату зору і слуху можна вилікувати раз і назавжди, завдяки копійчаним таблеткам, які є в кожній аптеці.
Пийте цю таблетку щодня до...
Читати продовження...
post.media.noAccess
07.06.202404:10
Низькокалорійна панна кота
Інгредієнти:
🔘 Листовий желатин - 2 листи
🔘 Знежирене молоко – 100 мл.
🔘 Цукрозамінник із насолодою 1:1 – 30 г.
🔘 грецький йогурт - 200 мл.
🔘 кефір 1% - 175 мл.
🔘 Ванільний екстракт – 1 ч. л.
🔘 Фрукти та ягоди – за смаком
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
Інгредієнти:
🔘 Листовий желатин - 2 листи
🔘 Знежирене молоко – 100 мл.
🔘 Цукрозамінник із насолодою 1:1 – 30 г.
🔘 грецький йогурт - 200 мл.
🔘 кефір 1% - 175 мл.
🔘 Ванільний екстракт – 1 ч. л.
🔘 Фрукти та ягоди – за смаком
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
06.06.202419:10
Рис із креветками на сковороді
Інгредієнти:
🔘 Рис – 200 г.
🔘 лимон -1 шт.
🔘 креветки очищені - 400 г.
🔘 Часник - 4 зубчики
🔘 Італійські трави – 1 ч. л.
🔘 Росл. олія - 2 ст. л.
🔘 Петрушка - за смаком
🔘 горошок - 50 г.
🔘 Бульйон – 100 мл.
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
Інгредієнти:
🔘 Рис – 200 г.
🔘 лимон -1 шт.
🔘 креветки очищені - 400 г.
🔘 Часник - 4 зубчики
🔘 Італійські трави – 1 ч. л.
🔘 Росл. олія - 2 ст. л.
🔘 Петрушка - за смаком
🔘 горошок - 50 г.
🔘 Бульйон – 100 мл.
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
post.media.noAccess
06.06.202417:10
Смачний гарбузовий хліб на сніданок 🍞
Інгредієнти:
- Борошно - 1 1/2 склянки
- Цукор - 1 1/4 склянки
- Сода – 1 ч. л.
- Розпушувач – 1/4 ч. л.
- Сіль – 1 ч. л.
- Мускатний горіх – 1/2 ч. л.
- Кориця – 2 ч. л.
- Імбир – 1/2 ч. л.
- Ванільний екстракт - 1 ч. л.
- Яйця – 2 шт.
- Гарбузове пюре - 1 склянка
- Молоко - 1/3 склянки
- Рослинна олія - 1/2 склянки
Приготування:
1. У мисці змішайте борошно, цукор, соду та сіль, мускатний горіх, корицю до однорідної маси.
2. Зробіть поглиблення у центрі сухих інгредієнтів. Влийте яйця, олію, молоко, ваніль і гарбузове пюре.
3. Збивайте вологі інгредієнти близько 30 секунд, потім змішайте їх із сухими до однорідного стану.
4. Застеліть форму для хліба пергаментним папером, потім вилийте тісто в неї.
5. Випікайте в розігрітій духовці до 70°C 30 хвилин, потім нещільно накрийте форму фольгою. Це запобігатиме надмірному потемнінню верху буханця.
6. Випікайте ще 20 хвилин або доки ніж, вставлений у центр буханця, не виходитиме чистим.
Інгредієнти:
- Борошно - 1 1/2 склянки
- Цукор - 1 1/4 склянки
- Сода – 1 ч. л.
- Розпушувач – 1/4 ч. л.
- Сіль – 1 ч. л.
- Мускатний горіх – 1/2 ч. л.
- Кориця – 2 ч. л.
- Імбир – 1/2 ч. л.
- Ванільний екстракт - 1 ч. л.
- Яйця – 2 шт.
- Гарбузове пюре - 1 склянка
- Молоко - 1/3 склянки
- Рослинна олія - 1/2 склянки
Приготування:
1. У мисці змішайте борошно, цукор, соду та сіль, мускатний горіх, корицю до однорідної маси.
2. Зробіть поглиблення у центрі сухих інгредієнтів. Влийте яйця, олію, молоко, ваніль і гарбузове пюре.
3. Збивайте вологі інгредієнти близько 30 секунд, потім змішайте їх із сухими до однорідного стану.
4. Застеліть форму для хліба пергаментним папером, потім вилийте тісто в неї.
5. Випікайте в розігрітій духовці до 70°C 30 хвилин, потім нещільно накрийте форму фольгою. Це запобігатиме надмірному потемнінню верху буханця.
6. Випікайте ще 20 хвилин або доки ніж, вставлений у центр буханця, не виходитиме чистим.
06.06.202413:10
Домашні курячі палички
Інгредієнти:
🔘 Куряче філе - 500 гр
🔘 панірувальні сухарі - 1 ст.л.
🔘 Кефір – 0,5 ст.
🔘 кунжут - 3 ст.л
🔘 Часник - 2 зубчики
🔘 мелена солодка паприка - 2 ч.л
🔘 Сіль, перець – за смаком
⠀
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
Інгредієнти:
🔘 Куряче філе - 500 гр
🔘 панірувальні сухарі - 1 ст.л.
🔘 Кефір – 0,5 ст.
🔘 кунжут - 3 ст.л
🔘 Часник - 2 зубчики
🔘 мелена солодка паприка - 2 ч.л
🔘 Сіль, перець – за смаком
⠀
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
06.06.202412:10
За 8 років життя у шлюбі дружина народила моєму синові двох доньок. І як я була шокована, коли нещодавно син розповів мені жахливу новину. Лікарі з'ясували, що він ніколи не міг мати дітей. Я тут же показала Марії довідку про вроджену безплідність її чоловіка. Як же вона здивувалась!
Син вигнав її разом з дітьми. Маша мовчки одягла дівчат і вони пішли. Рідних в неї не було, вони навіть не знали куди йти. Син ховав сльози, але Машу не шукав. За півроку його було не впізнати, він постарів, перестав ходити на роботу. Я познайомила його з дочкою подруги Настею, раптом у них щось вийде. Нещодавно Настя примчала до нас посеред ночі. Вона дістала якийсь документ, різко кинула його мені в обличчя і почала з шаленою злістю мене трясти. А син прочитав цей документ, і від сильного потрясіння в нього підкосилися ноги. До такого він не був готовий.
Виявилося, що... Читати далі
Син вигнав її разом з дітьми. Маша мовчки одягла дівчат і вони пішли. Рідних в неї не було, вони навіть не знали куди йти. Син ховав сльози, але Машу не шукав. За півроку його було не впізнати, він постарів, перестав ходити на роботу. Я познайомила його з дочкою подруги Настею, раптом у них щось вийде. Нещодавно Настя примчала до нас посеред ночі. Вона дістала якийсь документ, різко кинула його мені в обличчя і почала з шаленою злістю мене трясти. А син прочитав цей документ, і від сильного потрясіння в нього підкосилися ноги. До такого він не був готовий.
Виявилося, що... Читати далі
post.media.noAccess
06.06.202409:10
Міні-піци з ковбаси 🍕
Інгредієнти:
- Пепероні
- Гренки
- Томатний соус
- Моцарелла
Приготування:
1. Використовуючи кухонні ножиці, зробіть чотири надрізи по краях кожної великої скибочки пепероні, залишивши центр нерозрізаним.
2. У форму для міні-кексів викладіть та притисніть кожну пепероні, потім покладіть грінки, ложку соусу, сир та міні-пепероні зверху.
3. Випікайте в розігрітій до 200 ° C духовці, поки сир не розплавиться, близько 10 хвилин.
Готуємо Легко
Інгредієнти:
- Пепероні
- Гренки
- Томатний соус
- Моцарелла
Приготування:
1. Використовуючи кухонні ножиці, зробіть чотири надрізи по краях кожної великої скибочки пепероні, залишивши центр нерозрізаним.
2. У форму для міні-кексів викладіть та притисніть кожну пепероні, потім покладіть грінки, ложку соусу, сир та міні-пепероні зверху.
3. Випікайте в розігрітій до 200 ° C духовці, поки сир не розплавиться, близько 10 хвилин.
Готуємо Легко
06.06.202408:10
Тут ти дізнаєшся, як нагодувати всю сім'ю за копійки😃👍🏻
Тобі точно СЮДИ 👉🏻 СМАЧНО ТА ПРОСТО 😘
Тобі точно СЮДИ 👉🏻 СМАЧНО ТА ПРОСТО 😘
post.media.noAccess
06.06.202404:10
Котлета по київськи
Інгредієнти:
🔘 Філе курине - 4 шт.
🔘 Яйце - 2 шт.
🔘 Олія вершкова - 100 г.
🔘 Олія під соняшникова - 400 мл.
🔘 Сухарі панірувальні - 50 г.
🔘 Зелень – пучок
🔘 Сіль, перець - за смаком
⠀
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
Інгредієнти:
🔘 Філе курине - 4 шт.
🔘 Яйце - 2 шт.
🔘 Олія вершкова - 100 г.
🔘 Олія під соняшникова - 400 мл.
🔘 Сухарі панірувальні - 50 г.
🔘 Зелень – пучок
🔘 Сіль, перець - за смаком
⠀
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
post.media.noAccess
05.06.202419:10
Шоколадний кекс
Інгредієнти:
🔘 яйце - 3 шт.
🔘 Банан – 3 шт.
🔘 шоколад - 100 г.
🔘 Сахар - 180 г.
🔘 Вершкове масло - 120 г.
🔘 Борошно – 250 г.
🔘 Какао-порошок - 20 г.
🔘 Сода - 1/2 ч.л.
⠀
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
Інгредієнти:
🔘 яйце - 3 шт.
🔘 Банан – 3 шт.
🔘 шоколад - 100 г.
🔘 Сахар - 180 г.
🔘 Вершкове масло - 120 г.
🔘 Борошно – 250 г.
🔘 Какао-порошок - 20 г.
🔘 Сода - 1/2 ч.л.
⠀
Тисни ⭐ Спосіб приготування
Готуємо Легко
post.media.noAccess
05.06.202417:10
Картопля з часником та сиром 👍
Інгредієнти:
🟡Бекон - 6 смужок
🟡Часник - 5-6 зубчиків
🟡Вершкове масло - 2 ст л
🟡Борошно - 2 ст л
🟡Молоко - 2 склянки
🟡Сир Чеддер (або мікс) - 400 г
🟡Паприка - 1/4 ч л
🟡Тім'ян - 1 ч л
🟡Розмарин - 1 ч л
🟡Картопля - 4-5 шт
🟡Сіль - за смаком
🟡Перець - за смаком
Накрийте форму для запікання фольгою та запікайте 45 хвилин при 190 градусах. Потім відкрийте форму, посипте зверху ще чеддером і запікайте 15-20 хвилин або поки картопля не стане м'якою, а верх не стане золотистою.
Готуємо Легко
Інгредієнти:
🟡Бекон - 6 смужок
🟡Часник - 5-6 зубчиків
🟡Вершкове масло - 2 ст л
🟡Борошно - 2 ст л
🟡Молоко - 2 склянки
🟡Сир Чеддер (або мікс) - 400 г
🟡Паприка - 1/4 ч л
🟡Тім'ян - 1 ч л
🟡Розмарин - 1 ч л
🟡Картопля - 4-5 шт
🟡Сіль - за смаком
🟡Перець - за смаком
Накрийте форму для запікання фольгою та запікайте 45 хвилин при 190 градусах. Потім відкрийте форму, посипте зверху ще чеддером і запікайте 15-20 хвилин або поки картопля не стане м'якою, а верх не стане золотистою.
Готуємо Легко
05.06.202416:10
Втомилася шукати ідеальні форми для шиття одягу?
У цьому тобі допоможе канал - Творча Майстерня
Адже в ньому зібрані найкращі форми одягу!
Там покажуть і пояснять:
✅Як швидко пошити виріб;
✅Готові форми;
✅Як виготовити виріб та за допомогою чого.
Після перегляду цього каналу, ти зрозумієш, що шиття - це зовсім не нудна справа. Шиття – особлива творчість виготовлення власного виробу.
Найкращий канал для любителів шиття - за посиланням нижче: 👇
https://t.me/+bgLk4JE6QTZkMWU8
У цьому тобі допоможе канал - Творча Майстерня
Адже в ньому зібрані найкращі форми одягу!
Там покажуть і пояснять:
✅Як швидко пошити виріб;
✅Готові форми;
✅Як виготовити виріб та за допомогою чого.
Після перегляду цього каналу, ти зрозумієш, що шиття - це зовсім не нудна справа. Шиття – особлива творчість виготовлення власного виробу.
Найкращий канал для любителів шиття - за посиланням нижче: 👇
https://t.me/+bgLk4JE6QTZkMWU8
post.media.noAccess
Рекорды
20.05.202420:47
37.2KПодписчиков30.04.202423:59
113Индекс цитирования14.08.202323:59
5.7KОхват одного поста25.05.202423:59
3.1KОхват рекламного поста21.04.202423:59
3.09%ER26.07.202323:59
21.94%ERRВойдите, чтобы разблокировать больше функциональности.