Real Food
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами.
📩 По всем вопросам — @fedouard
Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
РКН: https://rkn.link/Ux2
📩 По всем вопросам — @fedouard
Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
РКН: https://rkn.link/Ux2
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаКвіт 22, 2025
Добавлено на TGlist
Трав 31, 2024Последние публикации в группе "Real Food"
28.04.202511:30
Авторский шашлык
#шашлык #праздники
📝 Ингредиенты:
▫️ Свиной карбонат
▫️ Специи
▫️ Бекон
▫️ Зелень
▫️ Перец чили
▫️ Чеснок
▫️ Лимон
▫️ Оливковое масло
▫️ Секретный ингредиент для коктебельного настроения
Real Food
#шашлык #праздники
📝 Ингредиенты:
▫️ Свиной карбонат
▫️ Специи
▫️ Бекон
▫️ Зелень
▫️ Перец чили
▫️ Чеснок
▫️ Лимон
▫️ Оливковое масло
▫️ Секретный ингредиент для коктебельного настроения
Real Food
28.04.202509:10
Сытный смузи 🍌
#завтрак #перекус
📝 Ингредиенты:
▫️творог – 100 г.
▫️финики – 3 шт.
▫️банан – 1/2 шт.
▫️молоко растительное – 250 мл.
▫️арахисовая паста – 1 ч. л.
▫️корица – 1/2 ч. л.
Real Food
#завтрак #перекус
📝 Ингредиенты:
▫️творог – 100 г.
▫️финики – 3 шт.
▫️банан – 1/2 шт.
▫️молоко растительное – 250 мл.
▫️арахисовая паста – 1 ч. л.
▫️корица – 1/2 ч. л.
Real Food
28.04.202507:10
Шашлык из курицы 🍗
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе
▫️лимон
▫️сметана
▫️специи для курицы
▫️соль, перец
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе
▫️лимон
▫️сметана
▫️специи для курицы
▫️соль, перец
Real Food
28.04.202506:10
Привет! Меня зовут Илья Лазерсон и многие из Вас знают меня благодаря телевидению «Обед безбрачия», «Мировой повар» и «Лазерсон. Любимое» 🍽️
Приглашаю всех на свой канала Вкусные Рецепты, где я буду делиться с Вами классными и несложными в приготовлении рецептами!
Подписывайтесь, Вам здесь понравится! 👇
Приглашаю всех на свой канала Вкусные Рецепты, где я буду делиться с Вами классными и несложными в приготовлении рецептами!
Подписывайтесь, Вам здесь понравится! 👇
28.04.202505:10
Печеные перцы с бурратой 🫑
#закуска
📝 Ингредиенты:
▫️перец болгарский – 2 шт.
▫️черри – 250 г.
▫️буррата – 1 шт.
▫️базилик
▫️масло оливковое – 50 г.
▫️пармезан – 20 г.
▫️соль
🍽️ Приготовление:
1. Перцы готовим в пароварке или духовке до мягкости, остужаем и снимаем с них пленку. Далее нарезаем на полоски.
2. Для соуса пробиваем блендером базилик, масло, пармезан и соль.
3. Собираем тарелку, как на видео.
Real Food
#закуска
📝 Ингредиенты:
▫️перец болгарский – 2 шт.
▫️черри – 250 г.
▫️буррата – 1 шт.
▫️базилик
▫️масло оливковое – 50 г.
▫️пармезан – 20 г.
▫️соль
🍽️ Приготовление:
1. Перцы готовим в пароварке или духовке до мягкости, остужаем и снимаем с них пленку. Далее нарезаем на полоски.
2. Для соуса пробиваем блендером базилик, масло, пармезан и соль.
3. Собираем тарелку, как на видео.
Real Food
27.04.202519:10
Шоколадный блин 🍫
#завтрак
📝 Ингредиенты:
▫️геркулес – 15 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️какао – 6 г.
▫️банан – 90 г.
▫️протеин – 10 г.
Начинка:
▫️греческий йогурт – 100 г.
▫️нектарин – 70 г.
Real Food
#завтрак
📝 Ингредиенты:
▫️геркулес – 15 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️какао – 6 г.
▫️банан – 90 г.
▫️протеин – 10 г.
Начинка:
▫️греческий йогурт – 100 г.
▫️нектарин – 70 г.
Real Food
27.04.202517:10
Айс-кофе ☕️
#напитки
📝 Ингредиенты:
▫️кофе – 3 ст. л.
▫️сахар – 3 ст. л.
▫️вода – 1/2 ст.
▫️молоко, лед – для подачи
Real Food
#напитки
📝 Ингредиенты:
▫️кофе – 3 ст. л.
▫️сахар – 3 ст. л.
▫️вода – 1/2 ст.
▫️молоко, лед – для подачи
Real Food
27.04.202516:10
«ЯИЧНАЯ ДИЕТА»
За 3 дня скинула 5 кг 😍
Мой результат:
1 день: -1,2 кг
2 день: - 1,6 кг
3 день: - 2,2 кг
Меню ВАРЕНЫХ ЯИЦ на 3 дня:
1 День
Завтрак: 7 вареных яиц и 5 ложек …читать далее👇
За 3 дня скинула 5 кг 😍
Мой результат:
1 день: -1,2 кг
2 день: - 1,6 кг
3 день: - 2,2 кг
Меню ВАРЕНЫХ ЯИЦ на 3 дня:
1 День
Завтрак: 7 вареных яиц и 5 ложек …читать далее👇
27.04.202514:10
Авокадо-тост 🥑
#завтрак
📝 Ингредиенты:
▫️авокадо – 1 шт.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️творожный сыр – 1 ст. л.
▫️огурец – 1 шт.
▫️сок лимона – 1 ч. л.
▫️чиабатта
▫️кинза
▫️специи
Real Food
#завтрак
📝 Ингредиенты:
▫️авокадо – 1 шт.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️творожный сыр – 1 ст. л.
▫️огурец – 1 шт.
▫️сок лимона – 1 ч. л.
▫️чиабатта
▫️кинза
▫️специи
Real Food
27.04.202512:10
🥜 Пп-сникерс
#десерт
📝 Ингредиенты:
▫️финики иранские – 15 г.
▫️арахисовая паста – 50 г.
▫️арахис/орешки – 30 г.
▫️темный шоколад – 90 г.
▫️кокосовое масло – 10 г.
🍽️ Приготовление:
1. Финики промыть, удалить косточку, расплюснуть как на видео.
2. Сверху полить пастой, посыпать орешками, убрать в морозилку на 15-20 минут.
3. Шоколад растопить, добавить кокосовое масло для эластичности глазури.
4. Полить сверху финиковую плитку, убрать в морозилку на 5 минут.
Real Food
#десерт
📝 Ингредиенты:
▫️финики иранские – 15 г.
▫️арахисовая паста – 50 г.
▫️арахис/орешки – 30 г.
▫️темный шоколад – 90 г.
▫️кокосовое масло – 10 г.
🍽️ Приготовление:
1. Финики промыть, удалить косточку, расплюснуть как на видео.
2. Сверху полить пастой, посыпать орешками, убрать в морозилку на 15-20 минут.
3. Шоколад растопить, добавить кокосовое масло для эластичности глазури.
4. Полить сверху финиковую плитку, убрать в морозилку на 5 минут.
Real Food
27.04.202511:10
Наконец-то в телеграм появился канал Домашние Заготовки!
Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗
Подписывайтесь, скоро сезон:
t.me/+gaNNyDQNuIEzMDNl
Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗
Подписывайтесь, скоро сезон:
t.me/+gaNNyDQNuIEzMDNl
27.04.202509:10
Быстрый мясной рулет 🥓
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️бекон
▫️картофель – 3-4 шт.
▫️куриное филе
▫️сыр
▫️копченая паприка
🍽️ Приготовление:
1. Картофель отварить до полуготовности и нарезать слайсами. На дно формы выложить бекон как на видео, далее кладём слои картофель, филе, сыр и тд.
2. Картофель и мясо посыпать специями. Накрыть верхний слой краями бекона, закрепить их зубочисткой.
3. Накрыть рулет фольгой и запекать 45 минут при 180 градусах, затем снять фольгу и печь ещё 15 минут.
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️бекон
▫️картофель – 3-4 шт.
▫️куриное филе
▫️сыр
▫️копченая паприка
🍽️ Приготовление:
1. Картофель отварить до полуготовности и нарезать слайсами. На дно формы выложить бекон как на видео, далее кладём слои картофель, филе, сыр и тд.
2. Картофель и мясо посыпать специями. Накрыть верхний слой краями бекона, закрепить их зубочисткой.
3. Накрыть рулет фольгой и запекать 45 минут при 180 градусах, затем снять фольгу и печь ещё 15 минут.
Real Food
27.04.202507:10
Форель в медово-горчичном соусе 🐟
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️филе форели на коже – 6 кусочков
▫️соевый соус – 3 ст. л.
▫️мед – 3 ст. л.
▫️горчица – 1 ч. л.
▫️авокадо – 1 шт.
▫️манго – 1 шт.
▫️лук красный – 1/4 шт.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️уксус – 1 ст. л.
▫️масло кунжутное – 1 ст. л.
▫️кунжут
🍽️ Приготовление:
1. Рыбу выложить на противень. Для соуса смешать соевый соус, мед и горчицу, смазать им рыбу. Поставить запекать на 15 минут при 180 градусах (духовку разогреть заранее).
2. Нарезать лук на тонкие полукольца. Поместить в банку, добавить сахар и уксус, залить кипятком.
3. Через 15 минут будет готово, нарезать мелкими кусочками
4. Нарезать кубиками манго и авокадо, добавить лук, масло и 2 ст. л меда. Смешать
5. Подавать рыбу, выложив сверху сальсу.
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️филе форели на коже – 6 кусочков
▫️соевый соус – 3 ст. л.
▫️мед – 3 ст. л.
▫️горчица – 1 ч. л.
▫️авокадо – 1 шт.
▫️манго – 1 шт.
▫️лук красный – 1/4 шт.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️уксус – 1 ст. л.
▫️масло кунжутное – 1 ст. л.
▫️кунжут
🍽️ Приготовление:
1. Рыбу выложить на противень. Для соуса смешать соевый соус, мед и горчицу, смазать им рыбу. Поставить запекать на 15 минут при 180 градусах (духовку разогреть заранее).
2. Нарезать лук на тонкие полукольца. Поместить в банку, добавить сахар и уксус, залить кипятком.
3. Через 15 минут будет готово, нарезать мелкими кусочками
4. Нарезать кубиками манго и авокадо, добавить лук, масло и 2 ст. л меда. Смешать
5. Подавать рыбу, выложив сверху сальсу.
Real Food
27.04.202506:10
В воскресенье у нас семейный ритуал — что-то вкусное на столе, и все довольны.
Благодаря «Рестории» получается соблюдать оба условия. Сегодня был фарш домашний: быстро поджарили, добавили специи — и готово. А в другой раз — купаты или пицца. Это собственная торговая марка «Пятёрочки», значит за качество можно не переживать.
Я реально кайфую от того, что можно устроить маленький семейный праздник за 15 минут.
С «Ресторией» на кухне всё быстро и вкусно — словно готовишь с бабушкой. А ещё радует, что ассортимент такой, что не надоело ни разу.
👉 Откройте гриль-сезон вместе с «Ресторией» — и пусть ужины станут проще! А промокод ГРИЛЬ500 даст вам скидку в приложении Пятёрочка Доставка.
Подробнее о продукции «Рестория»: https://clik.cc/Qa8cE
Благодаря «Рестории» получается соблюдать оба условия. Сегодня был фарш домашний: быстро поджарили, добавили специи — и готово. А в другой раз — купаты или пицца. Это собственная торговая марка «Пятёрочки», значит за качество можно не переживать.
Я реально кайфую от того, что можно устроить маленький семейный праздник за 15 минут.
С «Ресторией» на кухне всё быстро и вкусно — словно готовишь с бабушкой. А ещё радует, что ассортимент такой, что не надоело ни разу.
👉 Откройте гриль-сезон вместе с «Ресторией» — и пусть ужины станут проще! А промокод ГРИЛЬ500 даст вам скидку в приложении Пятёрочка Доставка.
Подробнее о продукции «Рестория»: https://clik.cc/Qa8cE
27.04.202505:10
Творожные рогалики 🥐
#выпечка #десерт
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 150 г.
▫️масло сливочное – 100 г.
▫️творог – 250 г.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️мука – 300 г.
Real Food
#выпечка #десерт
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 150 г.
▫️масло сливочное – 100 г.
▫️творог – 250 г.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️мука – 300 г.
Real Food
Рекорды
03.08.202400:33
331KПодписчиков24.08.202423:59
100Индекс цитирования23.01.202518:40
30.8KОхват одного поста02.11.202423:59
20KОхват рекламного поста18.01.202523:59
3.51%ER23.01.202523:59
9.80%ERR
09.04.202519:10
Хрустящие баклажаны 🍆
#закуска
📝 Ингредиенты:
▫️баклажаны – 3 шт.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️сметана – 1 ст. л.
▫️горчица зернистая – 1 ч. л.
▫️соль, перец, паприка
▫️панировочные сухари – 50 г.
▫️мука – 50 г.
▫️соль, чеснок сухой, паприка – по 1 ч. л.
Real Food
#закуска
📝 Ингредиенты:
▫️баклажаны – 3 шт.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️сметана – 1 ст. л.
▫️горчица зернистая – 1 ч. л.
▫️соль, перец, паприка
▫️панировочные сухари – 50 г.
▫️мука – 50 г.
▫️соль, чеснок сухой, паприка – по 1 ч. л.
Real Food
17.04.202505:10
Хлеб в рукаве 🥖
#выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️теплая вода – 500 мл.
▫️дрожжи – 10 г.
▫️растительное масло – 3 ст. л.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️мука – 700-800 г.
Real Food
#выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️теплая вода – 500 мл.
▫️дрожжи – 10 г.
▫️растительное масло – 3 ст. л.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️мука – 700-800 г.
Real Food
15.04.202514:10
Оджахури 🍗
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️филе куриного бедра – 8 шт.
▫️картофель – 10 шт.
▫️сладкий перец – 2 шт.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️зелень
🍽️ Приготовление:
1. Для начала маринуем мясо: добавляем соль, перец, паприку, прованские травы, немного растительного масла,хорошо размешать и оставить на 30 минут.
2. Мясо обжарить до готовности на среднем огне, достаём, дальше в этом же масле жарим картошку до готовности, не забываем посолить, затем в этом же масле жарим лук до мягкости, добавляем перец, жарим ещё 5 минут.
3. Мясо и картофель обратно возвращаем в сковородку, добавляем чеснок, зелень, размешать, накрыть крышкой и томить на медленном огне ещё 5-7 минут.
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️филе куриного бедра – 8 шт.
▫️картофель – 10 шт.
▫️сладкий перец – 2 шт.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️зелень
🍽️ Приготовление:
1. Для начала маринуем мясо: добавляем соль, перец, паприку, прованские травы, немного растительного масла,хорошо размешать и оставить на 30 минут.
2. Мясо обжарить до готовности на среднем огне, достаём, дальше в этом же масле жарим картошку до готовности, не забываем посолить, затем в этом же масле жарим лук до мягкости, добавляем перец, жарим ещё 5 минут.
3. Мясо и картофель обратно возвращаем в сковородку, добавляем чеснок, зелень, размешать, накрыть крышкой и томить на медленном огне ещё 5-7 минут.
Real Food
13.04.202513:10
Заливной пирог с яйцами и тунцом 🐟
#обед #ужин #выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️кефир – 350 г.
▫️мука – 200 г.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ч. л.
▫️сода – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️яйцо отварное – 4 шт.
▫️тунец в собственном соку – 1 банка
▫️зеленый лук – 50 г.
▫️соль – по вкусу
Real Food
#обед #ужин #выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️кефир – 350 г.
▫️мука – 200 г.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ч. л.
▫️сода – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️яйцо отварное – 4 шт.
▫️тунец в собственном соку – 1 банка
▫️зеленый лук – 50 г.
▫️соль – по вкусу
Real Food
07.04.202514:10
Ленивый наполеон 🍰
#десерт #выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️молоко – 1 л.
▫️сахар – 300 г.
▫️яйца – 4 шт.
▫️мука – 60 г.
▫️сливочное масло – 60 г.
▫️ванильный сахар
▫️слоёное тесто
Real Food
#десерт #выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️молоко – 1 л.
▫️сахар – 300 г.
▫️яйца – 4 шт.
▫️мука – 60 г.
▫️сливочное масло – 60 г.
▫️ванильный сахар
▫️слоёное тесто
Real Food
27.04.202505:10
Творожные рогалики 🥐
#выпечка #десерт
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 150 г.
▫️масло сливочное – 100 г.
▫️творог – 250 г.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️мука – 300 г.
Real Food
#выпечка #десерт
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 150 г.
▫️масло сливочное – 100 г.
▫️творог – 250 г.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️мука – 300 г.
Real Food
31.03.202509:10
Запеканка с курицей и ананасами 🍍
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️помидор – 2-3 шт.
▫️сметана – 3 ст. л.
▫️сыр
▫️яйца – 3 шт.
▫️консервированные ананасы
▫️соль, перец – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Лук обжарить на небольшом количестве масла.
2. Куриное филе, помидор и ананасы нарезать кубиком. Укладываем в форму для запекания.
3. Для заливки смешать 3 яйца и 3 ст. л. сметаны. Смесь вылить в блюдо и слегка перемешать.
Отправить в духовку на 30-40 минут при 200 градусах.
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️помидор – 2-3 шт.
▫️сметана – 3 ст. л.
▫️сыр
▫️яйца – 3 шт.
▫️консервированные ананасы
▫️соль, перец – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Лук обжарить на небольшом количестве масла.
2. Куриное филе, помидор и ананасы нарезать кубиком. Укладываем в форму для запекания.
3. Для заливки смешать 3 яйца и 3 ст. л. сметаны. Смесь вылить в блюдо и слегка перемешать.
Отправить в духовку на 30-40 минут при 200 градусах.
Real Food
26.04.202509:10
Сливочный суп с курицей и грибами 🥘
#обед
📝 Ингредиенты:
▫️куриные бедра – 700 г.
▫️грибы – 300 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️чеснок – 1 зубчик
▫️сливочное масло – 20 г.
▫️мука – 1 ст. л.
▫️томатная паста – 1 ст. л.
▫️вода – 1,5 л.
▫️сливки 20% – 120 мл.
▫️соль, тимьян
▫️отварные макароны/рис
Real Food
#обед
📝 Ингредиенты:
▫️куриные бедра – 700 г.
▫️грибы – 300 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️чеснок – 1 зубчик
▫️сливочное масло – 20 г.
▫️мука – 1 ст. л.
▫️томатная паста – 1 ст. л.
▫️вода – 1,5 л.
▫️сливки 20% – 120 мл.
▫️соль, тимьян
▫️отварные макароны/рис
Real Food
28.03.202519:10
Сочные котлетки 🥩
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 300 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️помидор – 1,5 шт.
▫️сыр – 50 г.
▫️сметана – 2 ст. л.
▫️мука обычная – 2,5 ст. л.
▫️соль – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и помидоры, остальные ингредиенты – хорошо перемешиваем.
2. Сковороду слегка смазываем растительным маслом, выкладываем на нее котлеты с помощью ложки.
3. Жарим на небольшом огне примерно по 4 минуты с обеих сторон до золотистой корочки. Подаем со сметаной.
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 300 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️помидор – 1,5 шт.
▫️сыр – 50 г.
▫️сметана – 2 ст. л.
▫️мука обычная – 2,5 ст. л.
▫️соль – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и помидоры, остальные ингредиенты – хорошо перемешиваем.
2. Сковороду слегка смазываем растительным маслом, выкладываем на нее котлеты с помощью ложки.
3. Жарим на небольшом огне примерно по 4 минуты с обеих сторон до золотистой корочки. Подаем со сметаной.
Real Food
18.04.202517:10
Ленивые чуду 🫓
#завтрак #перекус
📝 Ингредиенты:
▫️мука – 400 г.
▫️творог – 200 г.
▫️пюре картофельное – 200 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️лук зеленый
▫️соль, перец
Real Food
#завтрак #перекус
📝 Ингредиенты:
▫️мука – 400 г.
▫️творог – 200 г.
▫️пюре картофельное – 200 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️лук зеленый
▫️соль, перец
Real Food
09.04.202517:10
Картофель по-охотничьи 🥔
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 1 кг.
▫️охотничьи сосиски – 300 г.
▫️малосольные огурцы – 150 г.
▫️красный перец – 1 шт.
▫️лук – 1 шт.
▫️томатная паста – 70 г.
▫️специи, зелень
🍽️ Приготовление:
1. Картофель нарезаем дольками, хорошо обсушиваем бумажным полотенцем. Не кладем в сковородку влажный картофель, а то не получится корочки. На большом кол-ве масла обжаривает картофель до хрустящей корочки на большом огне, убираем его из сковородки.
2. Обжариваем лук и перец, нарезанные кубиками, минуты 2 на среднем огне. Туда же отправляем томатную пасту, хорошо ее прогреваем в течении 3-4 минут. Добавляем охотничьи колбаски и малосольные огурцы, нарезанные кружочками, обжариваем все вместе минуты 3. Добавляем любимые специи.
3. Возвращаем картофель, перемешиваем до однородности, убираем огонь и оставляем под крышкой, пока картофель полностью не приготовится.
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 1 кг.
▫️охотничьи сосиски – 300 г.
▫️малосольные огурцы – 150 г.
▫️красный перец – 1 шт.
▫️лук – 1 шт.
▫️томатная паста – 70 г.
▫️специи, зелень
🍽️ Приготовление:
1. Картофель нарезаем дольками, хорошо обсушиваем бумажным полотенцем. Не кладем в сковородку влажный картофель, а то не получится корочки. На большом кол-ве масла обжаривает картофель до хрустящей корочки на большом огне, убираем его из сковородки.
2. Обжариваем лук и перец, нарезанные кубиками, минуты 2 на среднем огне. Туда же отправляем томатную пасту, хорошо ее прогреваем в течении 3-4 минут. Добавляем охотничьи колбаски и малосольные огурцы, нарезанные кружочками, обжариваем все вместе минуты 3. Добавляем любимые специи.
3. Возвращаем картофель, перемешиваем до однородности, убираем огонь и оставляем под крышкой, пока картофель полностью не приготовится.
Real Food
30.03.202505:10
Хычины 🥔
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 1 кг.
▫️сулугуни – 300 г.
▫️мука – 400 г.
🍽️ Приготовление:
1. Картофель отвариваем до готовности в слегка подсоленной воде.
2. Смешиваем мятый картофель с натертым сыром, перемешиваем, добавляем муку.
3. Формируем из теста шарики.
4. Раскатываем шарики до лепешек, обязательно припылив стол мукой (так тесто не будет прилипать к столу).
5. Обжариваем на сухой сковороде с обеих сторон, пока лепешки горячие кладем на них кусочки сливочного масла и распределяем по всему хычину.
6. Подаем с сметаной.
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 1 кг.
▫️сулугуни – 300 г.
▫️мука – 400 г.
🍽️ Приготовление:
1. Картофель отвариваем до готовности в слегка подсоленной воде.
2. Смешиваем мятый картофель с натертым сыром, перемешиваем, добавляем муку.
3. Формируем из теста шарики.
4. Раскатываем шарики до лепешек, обязательно припылив стол мукой (так тесто не будет прилипать к столу).
5. Обжариваем на сухой сковороде с обеих сторон, пока лепешки горячие кладем на них кусочки сливочного масла и распределяем по всему хычину.
6. Подаем с сметаной.
Real Food
16.04.202509:10
Маринад для курицы 🍗
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️греческий йогурт – 3 ст. л.
▫️томатная паста – 1 ст. л.
▫️соевый соус – 2 ст. л.
▫️оливковое масло – 1 ст. л.
▫️натертый чеснок – 1 ч. л.
▫️соль, перец
Real Food
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️греческий йогурт – 3 ст. л.
▫️томатная паста – 1 ст. л.
▫️соевый соус – 2 ст. л.
▫️оливковое масло – 1 ст. л.
▫️натертый чеснок – 1 ч. л.
▫️соль, перец
Real Food
27.04.202517:10
Айс-кофе ☕️
#напитки
📝 Ингредиенты:
▫️кофе – 3 ст. л.
▫️сахар – 3 ст. л.
▫️вода – 1/2 ст.
▫️молоко, лед – для подачи
Real Food
#напитки
📝 Ингредиенты:
▫️кофе – 3 ст. л.
▫️сахар – 3 ст. л.
▫️вода – 1/2 ст.
▫️молоко, лед – для подачи
Real Food
История изменений канала
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.
