Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Лёха в Short’ах Long’ует

Просмотреть

Психолог Елена Глейм ️

Добро пожаловать! Я женский психолог ⭐️
Делюсь личным и профессиональным опытом в области психологии.
Если хочешь обрести гармонию с собой и миром - читай мой канал
Связаться со мной⭐️ @Lena_Gleim
Ссылка для приглашения друзей ⭐️
https://t.me/

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

РасположениеРосія

ЯзыкДругой

Дата создания каналаApr 04, 2024

Добавлено на TGlist

Aug 24, 2024

Я владелец канала

История изменений

Прикрепленная группа

ПЕ

ЧАТ психология ️

Статистика Телеграм-канала Психолог Елена Глейм ️

Подробнее

Подписчиков

148

24 часа00%Неделя00%Месяц00%

Индекс цитирования

0

Упоминаний0Репостов на каналах0Упоминаний на каналах0

Среднее охват одного поста

0

12 часов00%24 часа00%48 часов00%

Вовлеченность (ER)

0%

Репостов0Комментариев0Реакций0

Вовлеченность по охвату (ERR)

0%

24 часа0%Неделя0%Месяц0%

Охват одного рекламного поста

0

1 час00%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

0

Динамика

Последние публикации в группе "Психолог Елена Глейм ️"

Все посты

05.11.202412:38

И М П У Л Ь С И В Н Ы Е
😌😉😊😗😌😊🥲 🛒🛒

Мы живем в мире мгновенного удовлетворения желаний.
Нам навязывают мысль о необходимости постоянных покупок!
Сколько раз мы убеждали сами себя, что нам «нужны» эти замшевые сапоги?
Слепое следование модным тенденциям может означать попытку скрыть неуверенность в себе, боязнь быть непохожей, страх перед старением, опасение потерять удовольствие от жизни и т.д.
Что бы избежать ненужной покупки, задайте себе 2 вопроса:

1️⃣- Что произойдет если я это не куплю?

2️⃣- Что из того, что у меня уже есть, может послужить заменой?

По моему опыту, ответы на эти вопросы переводят большинство потенциальных покупок из категории острой необходимости в категорию пожелания.

Делитесь в комментариях, часто вы поддаетесь импульсу и покупаете ненужное? ⤵️

03.11.202407:05

«Я считаю, в ноябре каждый порядочный человек должен от трёх до десяти дней проваляться в депрессии.
Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации.
Поэтому хотя бы не признавайтесь никому, не позорьтесь.
Упомяните, между прочим, что выходные пролежали лицом вниз, размышляя о тленности всего сущего, даже не могли спать и кушать, а морда у вас вовсе не сытая, а отёчная от пьянства.
Потому что вынести этот мир на трезвую голову совершенно невозможно. Ноябрьская депрессия обязательна для всякого интеллигентного человека, как рождественский пост для христианина.»

Марта Кетро, "Справочник по уходу и возвращению"

Не удалось получить доступ
к медиа контенту

02.11.202411:01

02.11.202411:00

Всем привет 👋
В Петербурге снег!
А какая у вас погода?

02.11.202408:55

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 партнер - какой он?

✅ эмоционально открыт, искренен и честен с вами

✅ вкладывается в отношения - вниманием, временем, ресурсами, заинтересован в развитии и улучшении отношений

✅ отвечает за свои слова и поступки

✅ доверяет вам и не проецирует на вас прошлый негативный опыт

✅ соблюдает договоренности либо заранее предупреждает об изменениях

✅ слышащий вас, умеющий идти на компромисс

… И все это взаимно!

* конечно, это только общие признаки, которые могут говорить о надежности партнера. Есть так же принципы которые важны индивидуально для каждого!

01.11.202407:25

31.10.202409:18

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
- это рефлексивное негативное отношение человека самому к себе.

Вы без объективных причин наказываете себя за поступки, вините в неудачах.
Причины такого поведения могут крыться в детстве или являться результатом постоянного стресса.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 самокритики:

✔️Вы не бережете себя во время болезни, переносите болезнь на ногах
✔️Вы много «должны» себе.
Обратите внимание на слова «я должна/я должен» они будут часто звучать из ваших уст
✔️Вы считаете, что с вами что-то не так, в любой ситуации вы вините себя, часто сомневаетесь в себе
✔️Критикуете себя, оскорбляете, говорите себе то, что не сказали бы другому человеку
✔️Обесцениваете свои чувства или подавляете их
✔️Доверяете точке зрения других больше, чем себе, не доверяете своим ощущениям и опасениям
✔️Вы часто оправдываетесь перед другими
✔️Предполагаете худший исход в любой ситуации «со мной не может случиться ничего хорошего»

Делитесь в комментариях, сколько пунктов насчитали у себя? 💔

31.10.202409:00

Почему ты не можешь измениться (даже если очень хочешь)?

✔️ты ставишь себе слишком глобальные цели
✔️тебя окружают люди которые критикуют твои попытки измениться
✔️тебе не хватает навыков и знаний, чтобы произвести нужные перемены
✔️ты пытаешься измениться для других, а не для себя (не по своему желанию)
✔️ты застрял в цикле самосаботажа и думаешь, что не сможешь сделать то, что хочешь, часто критикуешь себя

30.10.202415:38

30.10.202414:18

Все посты

Рекламировался17 часов

0

03.11.202406:26МЫ стиль

643

Рекламировался1 день

0

24.08.202420:23МЫ стиль

643

Подробнее

Рекорды

03.11.202423:59

148

Подписчиков

03.11.202423:59

100

Индекс цитирования

04.11.202423:59

462

Охват одного поста

28.02.202508:02

0

Охват рекламного поста

03.11.202423:59

7.89%

09.11.202423:59

158.78%

ERR

Развитие

Подробнее

Подписчиков

Индекс цитирования

Охват 1 поста

Охват рекламного поста

ERR

Подробнее

Психолог Елена Глейм ️

Статистика Телеграм-канала Психолог Елена Глейм ️

Подписчиков

148

Индекс цитирования

0

Среднее охват одного поста

0

Вовлеченность (ER)

0%

Вовлеченность по охвату (ERR)

0%

Охват одного рекламного поста

0

0

Последние публикации в группе "Психолог Елена Глейм ️"

0

0

Рекорды

148

100

462

0

7.89%

158.78%

Развитие

Популярные публикации Психолог Елена Глейм ️

История изменений канала

История изменений канала

Популярные публикации Психолог Елена Глейм ️

История изменений канала

Рекорды

148

100

462

0

7.89%

158.78%

Последние публикации в группе "Психолог Елена Глейм ️"

Развитие

0

0

Статистика Телеграм-канала Психолог Елена Глейм ️

Подписчиков

148

Индекс цитирования

0

Среднее охват одного поста

0

Вовлеченность (ER)

0%

Вовлеченность по охвату (ERR)

0%

Охват одного рекламного поста

0

0