Психолог Елена Глейм ️
Добро пожаловать! Я женский психолог ⭐️
Делюсь личным и профессиональным опытом в области психологии.
Если хочешь обрести гармонию с собой и миром - читай мой канал
Связаться со мной⭐️ @Lena_Gleim
Ссылка для приглашения друзей ⭐️
https://t.me/
Делюсь личным и профессиональным опытом в области психологии.
Если хочешь обрести гармонию с собой и миром - читай мой канал
Связаться со мной⭐️ @Lena_Gleim
Ссылка для приглашения друзей ⭐️
https://t.me/
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаApr 04, 2024
Добавлено на TGlist
Aug 24, 2024Прикрепленная группа
Последние публикации в группе "Психолог Елена Глейм ️"
05.11.202412:38
И М П У Л Ь С И В Н Ы Е
😌😉😊😗😌😊🥲 🛒🛒
Мы живем в мире мгновенного удовлетворения желаний.
Нам навязывают мысль о необходимости постоянных покупок!
Сколько раз мы убеждали сами себя, что нам «нужны» эти замшевые сапоги?
Слепое следование модным тенденциям может означать попытку скрыть неуверенность в себе, боязнь быть непохожей, страх перед старением, опасение потерять удовольствие от жизни и т.д.
Что бы избежать ненужной покупки, задайте себе 2 вопроса:
1️⃣- Что произойдет если я это не куплю?
2️⃣- Что из того, что у меня уже есть, может послужить заменой?
По моему опыту, ответы на эти вопросы переводят большинство потенциальных покупок из категории острой необходимости в категорию пожелания.
Делитесь в комментариях, часто вы поддаетесь импульсу и покупаете ненужное? ⤵️
😌😉😊😗😌😊🥲 🛒🛒
Мы живем в мире мгновенного удовлетворения желаний.
Нам навязывают мысль о необходимости постоянных покупок!
Сколько раз мы убеждали сами себя, что нам «нужны» эти замшевые сапоги?
Слепое следование модным тенденциям может означать попытку скрыть неуверенность в себе, боязнь быть непохожей, страх перед старением, опасение потерять удовольствие от жизни и т.д.
Что бы избежать ненужной покупки, задайте себе 2 вопроса:
1️⃣- Что произойдет если я это не куплю?
2️⃣- Что из того, что у меня уже есть, может послужить заменой?
По моему опыту, ответы на эти вопросы переводят большинство потенциальных покупок из категории острой необходимости в категорию пожелания.
Делитесь в комментариях, часто вы поддаетесь импульсу и покупаете ненужное? ⤵️
03.11.202407:05
«Я считаю, в ноябре каждый порядочный человек должен от трёх до десяти дней проваляться в депрессии.
Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации.
Поэтому хотя бы не признавайтесь никому, не позорьтесь.
Упомяните, между прочим, что выходные пролежали лицом вниз, размышляя о тленности всего сущего, даже не могли спать и кушать, а морда у вас вовсе не сытая, а отёчная от пьянства.
Потому что вынести этот мир на трезвую голову совершенно невозможно. Ноябрьская депрессия обязательна для всякого интеллигентного человека, как рождественский пост для христианина.»
Марта Кетро, "Справочник по уходу и возвращению"
Если вы почему-либо не валяетесь, как алюминиевая ложка, это говорит о недостаточно тонкой душевной организации.
Поэтому хотя бы не признавайтесь никому, не позорьтесь.
Упомяните, между прочим, что выходные пролежали лицом вниз, размышляя о тленности всего сущего, даже не могли спать и кушать, а морда у вас вовсе не сытая, а отёчная от пьянства.
Потому что вынести этот мир на трезвую голову совершенно невозможно. Ноябрьская депрессия обязательна для всякого интеллигентного человека, как рождественский пост для христианина.»
Марта Кетро, "Справочник по уходу и возвращению"
Не удалось получить доступ
к медиа контенту
к медиа контенту
02.11.202411:01
02.11.202411:00
Всем привет 👋
В Петербурге снег!
А какая у вас погода?
В Петербурге снег!
А какая у вас погода?
02.11.202408:55
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 партнер - какой он?
✅ эмоционально открыт, искренен и честен с вами
✅ вкладывается в отношения - вниманием, временем, ресурсами, заинтересован в развитии и улучшении отношений
✅ отвечает за свои слова и поступки
✅ доверяет вам и не проецирует на вас прошлый негативный опыт
✅ соблюдает договоренности либо заранее предупреждает об изменениях
✅ слышащий вас, умеющий идти на компромисс
… И все это взаимно!
* конечно, это только общие признаки, которые могут говорить о надежности партнера. Есть так же принципы которые важны индивидуально для каждого!
✅ эмоционально открыт, искренен и честен с вами
✅ вкладывается в отношения - вниманием, временем, ресурсами, заинтересован в развитии и улучшении отношений
✅ отвечает за свои слова и поступки
✅ доверяет вам и не проецирует на вас прошлый негативный опыт
✅ соблюдает договоренности либо заранее предупреждает об изменениях
✅ слышащий вас, умеющий идти на компромисс
… И все это взаимно!
* конечно, это только общие признаки, которые могут говорить о надежности партнера. Есть так же принципы которые важны индивидуально для каждого!
01.11.202407:25
31.10.202409:18
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
- это рефлексивное негативное отношение человека самому к себе.
Вы без объективных причин наказываете себя за поступки, вините в неудачах.
Причины такого поведения могут крыться в детстве или являться результатом постоянного стресса.
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 самокритики:
✔️Вы не бережете себя во время болезни, переносите болезнь на ногах
✔️Вы много «должны» себе.
Обратите внимание на слова «я должна/я должен» они будут часто звучать из ваших уст
✔️Вы считаете, что с вами что-то не так, в любой ситуации вы вините себя, часто сомневаетесь в себе
✔️Критикуете себя, оскорбляете, говорите себе то, что не сказали бы другому человеку
✔️Обесцениваете свои чувства или подавляете их
✔️Доверяете точке зрения других больше, чем себе, не доверяете своим ощущениям и опасениям
✔️Вы часто оправдываетесь перед другими
✔️Предполагаете худший исход в любой ситуации «со мной не может случиться ничего хорошего»
Делитесь в комментариях, сколько пунктов насчитали у себя? 💔
- это рефлексивное негативное отношение человека самому к себе.
Вы без объективных причин наказываете себя за поступки, вините в неудачах.
Причины такого поведения могут крыться в детстве или являться результатом постоянного стресса.
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 самокритики:
✔️Вы не бережете себя во время болезни, переносите болезнь на ногах
✔️Вы много «должны» себе.
Обратите внимание на слова «я должна/я должен» они будут часто звучать из ваших уст
✔️Вы считаете, что с вами что-то не так, в любой ситуации вы вините себя, часто сомневаетесь в себе
✔️Критикуете себя, оскорбляете, говорите себе то, что не сказали бы другому человеку
✔️Обесцениваете свои чувства или подавляете их
✔️Доверяете точке зрения других больше, чем себе, не доверяете своим ощущениям и опасениям
✔️Вы часто оправдываетесь перед другими
✔️Предполагаете худший исход в любой ситуации «со мной не может случиться ничего хорошего»
Делитесь в комментариях, сколько пунктов насчитали у себя? 💔
31.10.202409:00
Почему ты не можешь измениться (даже если очень хочешь)?
✔️ты ставишь себе слишком глобальные цели
✔️тебя окружают люди которые критикуют твои попытки измениться
✔️тебе не хватает навыков и знаний, чтобы произвести нужные перемены
✔️ты пытаешься измениться для других, а не для себя (не по своему желанию)
✔️ты застрял в цикле самосаботажа и думаешь, что не сможешь сделать то, что хочешь, часто критикуешь себя
✔️ты ставишь себе слишком глобальные цели
✔️тебя окружают люди которые критикуют твои попытки измениться
✔️тебе не хватает навыков и знаний, чтобы произвести нужные перемены
✔️ты пытаешься измениться для других, а не для себя (не по своему желанию)
✔️ты застрял в цикле самосаботажа и думаешь, что не сможешь сделать то, что хочешь, часто критикуешь себя
30.10.202415:38
30.10.202414:18
Рекорды
03.11.202423:59
148
Подписчиков03.11.202423:59
100
Индекс цитирования04.11.202423:59
462
Охват одного поста28.02.202502:38
0
Охват рекламного поста03.11.202423:59
7.89%
ER09.11.202423:59
158.78%
ERRВойдите, чтобы разблокировать больше функциональности.