VeronikaNika 🤍 visual & lifestylе
02.05.202513:41
Привет 🩷
Нашла для вас отличные советы и делюсь с вами, как провести майские праздники с пользой и зарядиться энергией:
🤍 Эмоциональный отдых и цифровой детокс
(Если в будни не хватало времени на себя, сейчас идеальный момент. Заполните "Круг ресурсов", заведите эмоциональный дневник, пропишите цели и планы на лето);
🤍 Умственное наполнение
(Наконец-то можно взяться за те книги, которые давно откладывали. Многие считают, что чтение — лучший способ перезагрузить мысли);
🤍 Физическое восстановление
(Прогулки на свежем воздухе, СПА-ритуалы и, конечно, качественный сон. Ваш организм скажет вам спасибо)
На фото, как по мне, идеальный салат для энергии (вкусно, полезно и легко):
⚪️Морские гребешки;
⚪️Лангустины;
⚪️Салат Мангольд;
⚪️Помидоры и огурцы;
⚪️Красный лук и перец;
⚪️Заправка: трюфельный уксус, оливковое масло и любимые специи.
Готовьте с удовольствием и отдыхайте осознанно.
Как проходят ваши майские праздники? 🩷
Нашла для вас отличные советы и делюсь с вами, как провести майские праздники с пользой и зарядиться энергией:
🤍 Эмоциональный отдых и цифровой детокс
(Если в будни не хватало времени на себя, сейчас идеальный момент. Заполните "Круг ресурсов", заведите эмоциональный дневник, пропишите цели и планы на лето);
🤍 Умственное наполнение
(Наконец-то можно взяться за те книги, которые давно откладывали. Многие считают, что чтение — лучший способ перезагрузить мысли);
🤍 Физическое восстановление
(Прогулки на свежем воздухе, СПА-ритуалы и, конечно, качественный сон. Ваш организм скажет вам спасибо)
На фото, как по мне, идеальный салат для энергии (вкусно, полезно и легко):
⚪️Морские гребешки;
⚪️Лангустины;
⚪️Салат Мангольд;
⚪️Помидоры и огурцы;
⚪️Красный лук и перец;
⚪️Заправка: трюфельный уксус, оливковое масло и любимые специи.
Готовьте с удовольствием и отдыхайте осознанно.
Как проходят ваши майские праздники? 🩷
25.04.202510:13
Потрясающий сериал «Мэтлок», 2024 - это свежий взгляд на классику. Главную роль играет Кэти Бейтс (обладательница «Оскара»)
Если любите детективы с умными расследованиями и современной подачей, то стоит глянуть.
Очень советую, есть на Rutube.
Замечательной пятницы 🩷
Если любите детективы с умными расследованиями и современной подачей, то стоит глянуть.
Очень советую, есть на Rutube.
Замечательной пятницы 🩷
16.04.202513:16
Девочки, поделитесь пожалуйста своим любимым lip combo, очень интересно! Хочется что-то новое и красивое 🩷
07.04.202508:58
Вещи, которые по-настоящему имеют ценность:
🟡Здоровое тело. Счастлива, что я наконец-то выздоровела;
🟡Внутреннее спокойствие;
🟡Любовь и забота.
Эти вещи нельзя купить, их нужно заслужить , беречь и ценить.
А мое утро начинается особенно добрым благодаря:
🧖♀️ Капучино на растительном молоке, приготовленный любимым человеком ☕️;
🧖♀️ RITTER SPORT со вкусом соленого миндаля и меда. Я больше предпочитаю темный или горький шоколад, но пока болела, захотела что-то подобное, мне понравилось 🍫;
🧖♀️ Утренние сборы без спешки 💄🧴;
🧖♀️ Классный сериал на фоне. Сейчас продолжаем смотреть аниме «Атака титанов», очень классное)
А что делает ваше утро по-настоящему счастливым? 🩷
🟡Здоровое тело. Счастлива, что я наконец-то выздоровела;
🟡Внутреннее спокойствие;
🟡Любовь и забота.
Эти вещи нельзя купить, их нужно заслужить , беречь и ценить.
А мое утро начинается особенно добрым благодаря:
🧖♀️ Капучино на растительном молоке, приготовленный любимым человеком ☕️;
🧖♀️ RITTER SPORT со вкусом соленого миндаля и меда. Я больше предпочитаю темный или горький шоколад, но пока болела, захотела что-то подобное, мне понравилось 🍫;
🧖♀️ Утренние сборы без спешки 💄🧴;
🧖♀️ Классный сериал на фоне. Сейчас продолжаем смотреть аниме «Атака титанов», очень классное)
А что делает ваше утро по-настоящему счастливым? 🩷
30.03.202518:28
Хотелка дня - скорее выздороветь.
Заболела в пятницу и лечилась все выходные. Знаю, что сейчас многие захворали, поэтому ловите такое настроение:
🛏 В чайнике:
⚪️Лимон;
⚪️Мандарин;
⚪️Красный китайский чай.
☕️ В кружке:
⚪️Мед.
🍬За кадром:
⚪️Аниме «Атака титанов»;
⚪️Кислый мармелад.
Не болейте 🩷
Заболела в пятницу и лечилась все выходные. Знаю, что сейчас многие захворали, поэтому ловите такое настроение:
🛏 В чайнике:
⚪️Лимон;
⚪️Мандарин;
⚪️Красный китайский чай.
☕️ В кружке:
⚪️Мед.
🍬За кадром:
⚪️Аниме «Атака титанов»;
⚪️Кислый мармелад.
Не болейте 🩷
24.03.202510:16
Напоминание: «ты всегда можешь выбрать то, что тебе нравится» 🩷
Мы выбрали круассан с шоколадной начинкой, витамины и симпатичный сериал «Белый лотос» ☕️🛏
Прекрасной недели! 🩷
Мы выбрали круассан с шоколадной начинкой, витамины и симпатичный сериал «Белый лотос» ☕️🛏
Прекрасной недели! 🩷
30.04.202505:32
Эти тюльпаны - нежные улыбки весны. Каждый бутон наполнен свежестью и легкостью 🫶🏻
Собрала для вас, на мой взгляд, очень симпатичные цитаты по саморазвитию, которые мне встретились:
🌸«Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро»
Генри Форд
🌸 «Единственный способ делать отличную работу — любить то, что вы делаете»
Стив Джобс
🌸 «Успех — это способность идти от поражения к поражению, не теряя энтузиазма»
Уинстон Черчилль
Какая цитата отозвалась вам больше всего? 🩷
Собрала для вас, на мой взгляд, очень симпатичные цитаты по саморазвитию, которые мне встретились:
🌸«Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро»
Генри Форд
🌸 «Единственный способ делать отличную работу — любить то, что вы делаете»
Стив Джобс
🌸 «Успех — это способность идти от поражения к поражению, не теряя энтузиазма»
Уинстон Черчилль
Какая цитата отозвалась вам больше всего? 🩷
22.04.202515:41
После чудесных выходных делюсь с вами вкусной находкой 🩷
Печенье La Mere Poulard с какао и шоколадной крошкой — очень нежное и вкусное!(Но версия без какао мне нравится больше). Состав — потрясающий🤌
Сейчас они в «Перекрёстке» по отличной акции, берите на заметку.
К печенью добавьте чай и классное кино, получится очень хороший вечер. У нас на фоне фильм «Мария-Антуанетта» (2006) с Кирстен Данст. Досматриваем сегодня, визуал восхитительный!
Желаю вам прекрасного вечера 🩷
Печенье La Mere Poulard с какао и шоколадной крошкой — очень нежное и вкусное!(Но версия без какао мне нравится больше). Состав — потрясающий🤌
Сейчас они в «Перекрёстке» по отличной акции, берите на заметку.
К печенью добавьте чай и классное кино, получится очень хороший вечер. У нас на фоне фильм «Мария-Антуанетта» (2006) с Кирстен Данст. Досматриваем сегодня, визуал восхитительный!
Желаю вам прекрасного вечера 🩷
15.04.202517:41
Наслаждаемся каждым мгновением весны и отдыхаем душой ❤️
❤️Нежные суши с лососем и яркие поке-боулы с угрем и тунцом — гармония текстур и оттенков;
❤️Охлаждённое белое;
❤️Прекрасное красное.
Делитесь своими вкусными тарелками в комментариях 🤍
❤️Нежные суши с лососем и яркие поке-боулы с угрем и тунцом — гармония текстур и оттенков;
❤️Охлаждённое белое;
❤️Прекрасное красное.
Делитесь своими вкусными тарелками в комментариях 🤍
04.04.202512:52
ДАРИМ САМЫЙ ТРЕНДОВЫЙ ЧАЙНИК SMEG! 🫖
🖇 Условия:
🤎Подписаться на наши каналы:
• Happy wife Happy life
• terriizw
• by REGGIE
• SHERBAKOVA
• VeronikaNika🤍visual&lifestyle
• Психолог без страха
🤎Нажать на кнопку «Участвую!»
🤎Проявлять искренний актив на каналах (реакции и комментарии)
🖇Итоги подведем через бота 24 апреля 💋
Всем удачи!
Мы с девочками хотим порадовать вас и подарить чайник как из Pinterest 🤍
Этот невероятно классный подарок можно выиграть за несколько кликов! 🎀
🖇 Условия:
🤎Подписаться на наши каналы:
• Happy wife Happy life
• terriizw
• by REGGIE
• SHERBAKOVA
• VeronikaNika🤍visual&lifestyle
• Психолог без страха
🤎Нажать на кнопку «Участвую!»
🤎Проявлять искренний актив на каналах (реакции и комментарии)
🖇Итоги подведем через бота 24 апреля 💋
Всем удачи!
29.03.202517:15
«Каждый раз, когда есть возможность сказать кому-то что-то хорошее, надо говорить. Когда есть возможность сделать кому-то хорошее, надо сделать. Может, это Всевышний через нас кому-то облегчает, кого-то ободряет, кому-то вселяет надежду, кого-то согревает. Может быть кто-то ждет именно того, что для нас кажется простыми словами. Может быть это нужно было им здесь и сейчас» 🤍
23.03.202511:44
«Самый лучший способ изменить свою жизнь к лучшему — это ежедневно менять к лучшему свои мысли, чувства, слова и поступки» 🩶
В Москве солнце, но погода всё ещё хранит весеннюю прохладу. Нашим маленьким счастьем стал GABA CREAM из PIMS с топпингами. Нежный вкус и освежающая текстура – идеально для прогулки 🧋🩵
Как проходят ваши выходные? 🤍
В Москве солнце, но погода всё ещё хранит весеннюю прохладу. Нашим маленьким счастьем стал GABA CREAM из PIMS с топпингами. Нежный вкус и освежающая текстура – идеально для прогулки 🧋🩵
Как проходят ваши выходные? 🤍
28.04.202509:13
Наслаждались мгновением и природой в выходные дни.
Эти выходные мы посвятили:
💜 Хрустящим перцам и нежным кабачкам на гриле;
💜 Тёплому солнцу, лёгкому ветру и щебетанию птиц;
💜 Неторопливым беседам и моменту «здесь и сейчас».
Жизнь прекрасна, когда замедляешься и чувствуешь ее.
А как прошли ваши выходные? 🩷
Эти выходные мы посвятили:
💜 Хрустящим перцам и нежным кабачкам на гриле;
💜 Тёплому солнцу, лёгкому ветру и щебетанию птиц;
💜 Неторопливым беседам и моменту «здесь и сейчас».
Жизнь прекрасна, когда замедляешься и чувствуешь ее.
А как прошли ваши выходные? 🩷
20.04.202518:22
Со светлым Праздником Пасхи! ♥️
14.04.202505:25
Встречаем тепло и солнце в Москве 🦋🌸
Пока организм брал паузу, я успела:
🩷 дочитать «Три товарища» и поплакать в финале, конечно;
🩷 начать «Триумфальную арку», где Ремарк снова вскрывает душу;
🩷 понять, что больничный - это редкий шанс перезагрузиться.
Кофе, книги, плед и осознание, что плюсы есть везде.
Хорошего дня и прекрасной недели 💐
Какие книги сейчас читаете вы? 🩷
Пока организм брал паузу, я успела:
🩷 дочитать «Три товарища» и поплакать в финале, конечно;
🩷 начать «Триумфальную арку», где Ремарк снова вскрывает душу;
🩷 понять, что больничный - это редкий шанс перезагрузиться.
Кофе, книги, плед и осознание, что плюсы есть везде.
Хорошего дня и прекрасной недели 💐
Какие книги сейчас читаете вы? 🩷
03.04.202507:02
Я тут нашла один забавный бот: если вы такие же сумасшедшие (в хорошем смысле слова), как и я, то вам сюда @ttaro_gadanie_bot 🤍
(Хочу отметить, что этот инструмент предназначен для самопознания и интуитивного развития, а не для предсказания будущего с абсолютной точностью)
В общем, он мне нагадал, что я способна справиться со всеми трудностями, и я в это верю!
(Хочу отметить, что этот инструмент предназначен для самопознания и интуитивного развития, а не для предсказания будущего с абсолютной точностью)
В общем, он мне нагадал, что я способна справиться со всеми трудностями, и я в это верю!
27.03.202511:58
Это мы очень красиво и вкусно ужинали❤️
Мы получили удовольствие от:
🦪Угольная треска «Россини»: нежное филе трески, дополненное кремом из сельдерея, шпинатом, бриошью, фуа-гра и трюфельным jus со сморчками.
🦪Котлета из щуки и судака: сочная котлета, украшенная цветком цукини, брокколи, конфи из желтка и соусом с икрой.
🦪Пончик с осетровой икрой: оригинальное сочетание вкусов, дополненное нежным сметанным соусом с укропом.
🦪Эклер с крабом и малиной: гармоничное сочетание морепродуктов и свежих ягод.
Их мини-закуски просто восторг, попробуйте💔
📍SAVVA restaurant
Мы получили удовольствие от:
🦪Угольная треска «Россини»: нежное филе трески, дополненное кремом из сельдерея, шпинатом, бриошью, фуа-гра и трюфельным jus со сморчками.
🦪Котлета из щуки и судака: сочная котлета, украшенная цветком цукини, брокколи, конфи из желтка и соусом с икрой.
🦪Пончик с осетровой икрой: оригинальное сочетание вкусов, дополненное нежным сметанным соусом с укропом.
🦪Эклер с крабом и малиной: гармоничное сочетание морепродуктов и свежих ягод.
Их мини-закуски просто восторг, попробуйте💔
📍SAVVA restaurant
21.03.202512:20
Очень нежная распаковка подставки с поста во вторник 🤍
К сожалению, не могу найти бренд в соцсетях, но мне так симпатично 🩷
А ещё, в Москве официально климатическая весна 💐
Синоптики обещают стабильные плюсовые температуры днём, а на следующей неделе — и вовсе до +11
Бежевые тренчи, ваше время пришло)🤩
Какая погода сейчас у вас? 🩷
К сожалению, не могу найти бренд в соцсетях, но мне так симпатично 🩷
А ещё, в Москве официально климатическая весна 💐
Синоптики обещают стабильные плюсовые температуры днём, а на следующей неделе — и вовсе до +11
Бежевые тренчи, ваше время пришло)🤩
Какая погода сейчас у вас? 🩷
26.04.202518:27
Сегодня в Московской области был снег 💙
18.04.202506:27
🩷 ничегонеделание имеет смысл,
Потому что именно в моменты тишины и бездействия рождаются лучшие идеи, приходит ясность, уставший мозг перезагружается.
Это не лень — это пауза, которая делает нас продуктивнее. Время, когда можно:
🟡мечтать;
🟡прислушаться к себе;
🟡просто быть, а не бежать.
Так что, если сегодня вы ничего не делаете, вы на самом деле делаете что-то очень важное)
С пятницей 🩷
Потому что именно в моменты тишины и бездействия рождаются лучшие идеи, приходит ясность, уставший мозг перезагружается.
Это не лень — это пауза, которая делает нас продуктивнее. Время, когда можно:
🟡мечтать;
🟡прислушаться к себе;
🟡просто быть, а не бежать.
Так что, если сегодня вы ничего не делаете, вы на самом деле делаете что-то очень важное)
С пятницей 🩷
08.04.202519:09
Пасха 🐇 - это один из моих самых любимых праздников:
⚪️Во-первых, случился невероятный дроп кулича в виде конфеты Ferrero Rocher (по описанию: шоколадный ганаш, нутелла и кусочки конфет внутри, а сверху — тёмный бельгийский шоколад, фундук и еще больше конфет), поэтому очень захотелось в Mates с подружкой!
⚪️В московском кафе «Андерсон» появилась самая вкусная пасхальная шапочка ❤️
⚪️📍Novaya Riga Outlet Village, все таки, идеальный. Нашла там всё для идеального пасхального праздника, и теперь мечтаю о шоколадном яйце Ferrero Rocher!🥚
Так нельзя делать перед летним сезоном)
⚪️Во-первых, случился невероятный дроп кулича в виде конфеты Ferrero Rocher (по описанию: шоколадный ганаш, нутелла и кусочки конфет внутри, а сверху — тёмный бельгийский шоколад, фундук и еще больше конфет), поэтому очень захотелось в Mates с подружкой!
⚪️В московском кафе «Андерсон» появилась самая вкусная пасхальная шапочка ❤️
⚪️📍Novaya Riga Outlet Village, все таки, идеальный. Нашла там всё для идеального пасхального праздника, и теперь мечтаю о шоколадном яйце Ferrero Rocher!🥚
Так нельзя делать перед летним сезоном)
02.04.202517:00
(SHISEIDO) family 🤩
SHISEIDO, безусловно, производит одни из лучших средств для ухода за кожей.
Но сегодня я нашла кое-что для вас поинтереснее)
Завтра Colourpop выпускает блеск для губ с ароматом – солёных огурчиков 🤌
Девочка: блеск для губ с ванильным запахом.
Женщина: блеск для губ с ароматом солёных огурцов 🤍
SHISEIDO, безусловно, производит одни из лучших средств для ухода за кожей.
Но сегодня я нашла кое-что для вас поинтереснее)
Завтра Colourpop выпускает блеск для губ с ароматом – солёных огурчиков 🤌
Девочка: блеск для губ с ванильным запахом.
Женщина: блеск для губ с ароматом солёных огурцов 🤍
25.03.202512:31
Хотелка дня — открыть сезон пеших прогулок ❤️
📍Novaya Riga Outlet Village
📍Novaya Riga Outlet Village
19.03.202517:41
Иногда полезно уединиться, чтобы привести мысли в порядок, успокоиться и отдохнуть от суеты 🌷
Можно:
⚪️зажечь свечу🕯
⚪️послушать любимую музыку или утонуть в страницах хорошей книги 📕☕️
Чтобы проснуться обновлёнными и вернуться к жизни. Всем хорошего вечера 🩷
Можно:
⚪️зажечь свечу🕯
⚪️послушать любимую музыку или утонуть в страницах хорошей книги 📕☕️
Чтобы проснуться обновлёнными и вернуться к жизни. Всем хорошего вечера 🩷
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 56
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.