ВЖ
ВКУС ЖИЗНИ 🥗 ☦ 🎼🏡 🏄♀
Вместе раскрываем потенциал здоровья, красоты и энергии✅.
К результатам через игру:
ищем причины (корень) проблемы🧶 составляем план движения👉+вкусное МЕНЮ🥗+ваши старания = новое качество и вкус жизни👌
Консультации с заботой
✍ @svetlana_nutrilife
К результатам через игру:
ищем причины (корень) проблемы🧶 составляем план движения👉+вкусное МЕНЮ🥗+ваши старания = новое качество и вкус жизни👌
Консультации с заботой
✍ @svetlana_nutrilife
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаNov 15, 2022
TGlistке кошулган дата
Nov 01, 2024Тиркелген топ
Вкус жизни. Чат🥗
172
Катталгандар
1 594
24 саат00%Жума
24-1.5%Ай
118-6.9%
Цитация индекси
0
Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1
1 посттун орточо көрүүлөрү
173
12 саат570%24 саат1730%48 саат3160%
Катышуу (ER)
13.29%
Кайра посттошту3Комментарийлер6Реакциялар14
Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)
0%
24 саат0%Жума0%Ай0%
1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү
279
1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%
Акыркы 24 саатта бардык посттор
1
Динамика
1
Рекорддор
11.02.202508:48
2.1KКатталгандар05.02.202523:59
100Цитация индекси10.02.202508:48
3151 посттун көрүүлөрү04.02.202508:48
2791 жарнама посттун көрүүлөрү23.02.202511:57
13.29%ER04.03.202514:25
15.60%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
03.04.202514:55
Многозадачность - хорошо или плохо?
Моё мнение по этому вопросу летало от одной крайности к другой, сейчас я, надеюсь, нашла золотую середину. Временами она посещает меня, чтобы решить несколько вопросов, но я учусь организовывать процесс.
Сейчас у меня параллельно несколько рабочих задач:
✅ программа очищения;
✅ личные консультации и работа с клиентами на сопровождении;
✅ подготовка к открытию женского клуба с коллегой;
✅углубленное обучение по нашему микромиру...
И это только ключевые моменты, а ещё есть рабочая и бытовая рутина.
Поэтому, дорогие, на канал сейчас не всегда хватает ресурсов, но это, конечно, временно.
Раньше в такой ситуации я бы рассыпалась от переживаний. Но! Теперь чётко понимаю, что все охватить не возможно, определяю приоритеты в моменте и двигаюсь в эту сторону, обязательно отслеживая свой ресурс.
Если пытаться успеть все и сразу, то кажется, что время течет сквозь пальцы и ничего не получается, а сил при этом совсем нет. Возвращаться к этому абсолютно не хочется.
Что помогает мне справиться с многозадачностью без суеты и быть в ресурсе?
👉 Планирование дел на завтра по приоритетам.
👉 Обязательный отдых в течение дня (от 15 сек до 30 минут). Да, мне не жалко этого времени, т.к. я знаю эффективность этого инструмента.
👉 Ежедневные прогулки (в основном перед сном) - время перезагрузки 🧠 и 🔋 для тела.
👉 Дневник благодарности (Богу, близким и, конечно, себе).
Эти абсолютно простые инструменты перевернули мою жизнь вернув ее с головы на ноги.
Теперь работа приносит больше радости, чем усталости и у жизни появляются все новые вкусы 🫶.
Доброго вам вечера, дорогие, а я пойду позанимаюсь творчеством и прогуляюсь, кто со мной?
Моё мнение по этому вопросу летало от одной крайности к другой, сейчас я, надеюсь, нашла золотую середину. Временами она посещает меня, чтобы решить несколько вопросов, но я учусь организовывать процесс.
Сейчас у меня параллельно несколько рабочих задач:
✅ программа очищения;
✅ личные консультации и работа с клиентами на сопровождении;
✅ подготовка к открытию женского клуба с коллегой;
✅углубленное обучение по нашему микромиру...
И это только ключевые моменты, а ещё есть рабочая и бытовая рутина.
Поэтому, дорогие, на канал сейчас не всегда хватает ресурсов, но это, конечно, временно.
Раньше в такой ситуации я бы рассыпалась от переживаний. Но! Теперь чётко понимаю, что все охватить не возможно, определяю приоритеты в моменте и двигаюсь в эту сторону, обязательно отслеживая свой ресурс.
Если пытаться успеть все и сразу, то кажется, что время течет сквозь пальцы и ничего не получается, а сил при этом совсем нет. Возвращаться к этому абсолютно не хочется.
Что помогает мне справиться с многозадачностью без суеты и быть в ресурсе?
👉 Планирование дел на завтра по приоритетам.
👉 Обязательный отдых в течение дня (от 15 сек до 30 минут). Да, мне не жалко этого времени, т.к. я знаю эффективность этого инструмента.
👉 Ежедневные прогулки (в основном перед сном) - время перезагрузки 🧠 и 🔋 для тела.
👉 Дневник благодарности (Богу, близким и, конечно, себе).
Эти абсолютно простые инструменты перевернули мою жизнь вернув ее с головы на ноги.
Теперь работа приносит больше радости, чем усталости и у жизни появляются все новые вкусы 🫶.
Доброго вам вечера, дорогие, а я пойду позанимаюсь творчеством и прогуляюсь, кто со мной?
Канал өзгөрүүлөр тарыхы
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
